Как справиться с болью

Что такое месть в любовных отношениях

Месть в любви имеет свои отличительные особенности, которые не сравнятся с обычной местью коллеге, другу или соперникам. Она во-многом вызывается желанием восстановить справедливость, ведь девушка чувствует себя обиженной от поступка любимого мужчины, и ее самооценка сильно задета. И подобная месть – это прежде всего, попытка показать мужчине, какую девушку он потерял или обидел, и как ему стоит сожалеть о своем решении

Особенно хорошо месть в любовных отношениях проявляет себя в случае измены мужчины – здесь для девушки очень важно получить чувство удовлетворения после произошедшего, задеть мужчину так, чтобы ему было даже в большей степени неприятно, чем ей от измены. При этом не стоит забывать, что в отдельных случаях вместо мести лучше предпочесть разрыв отношений или вовсе забыть про этого мужчину и не тратить на него свое время и нервы

К примеру, если мужчина применяет к девушке физическую силу, не ценит ее личностное развитие или постоянно заставляет чувствовать себя виноватой в чем-либо.

Когда стоит мстить, а когда простить

В зависимости от тяжести случая иногда любимого человека будет правильнее простить, а иногда без мести просто не обойтись. Если причина вашей проблемной ситуации не слишком сложная и серьезная (простая ссора по мелочам, расставание по причине того, что вы не сошлись характерами), не стоит здесь тратить свои силы и нервы ради мести. Мстить стоит в тех ситуациях, когда любимый человек поступил с тобой грубо и непростительно, унизил твое достоинство или опозорил.

Месть нужна для того, чтобы успокоить собственную душу, поэтому если желание отомстить постоянно тебя беспокоит и не дает спать спокойно – лучше сделать это

Если же особо жгучего желания нет, а только окружающие советуют отомстить или случайно возникла подобная мысль, значит, это не столь важно для тебя и не нужно тратить свое время на подобное занятие. Поэтому прежде чем приступить к отмщению, нужно сесть и тщательно взвесить все аргументы «за» и «против»

Какая сторона в итоге перевесит, на ту сторону и стоит встать.

Справится с желанием отомстить помогут советы психолога

Касаемо мести психологи говорят очень много. Прежде чем взяться за отмщение, психологи рекомендуют сесть и обстоятельно вспомнить, сколько теплых и добрых моментов было между вами. Если количество счастья в ваших отношениях намного превышает боль от обиды или разлуки, месть неуместна. Лучше понять и отпустить любимого человека, если смириться с полученной обидой слишком сложно. Также специалисты советуют предварительно выяснить, действительно ли имеется почва для мести. Дело в том, что иногда мы ошибаемся в своих суждениях, ошибочно верим словам чужих людей, завидующих нашему счастью и т. д. К примеру, некоторые девушки начинают мстить парню за измену, а потом выясняется, что измены на самом деле не было – это были сплетни соперниц или завистниц.

Топ-5 способов мести

Обиженные женщины – это страшная, разрушительная сила. Когда они собираются вместе, их изобретательности нет предела. Перечислим лучшие способы отомстить бывшему мужу побольней, описанные на форуме:

1. Если вы живете отдельно на расстоянии, то нужно взять 100 грамм креветок, несколько сырых яиц и под любым предлогом напроситься в гости. Дальше сувениры следует спрятать в укромные места – в середину дивана, под линолеум, за шкаф, на люстру и так далее. Скоро в квартире появится удушающий запах, жить в ней будет невозможно.
2. Распечатайте портрет бывшего мужа и напишите текст: «Знакомьтесь, (Имя, Фамилия). Несмотря на приятный внешний вид, любит обманывать женщин, жить за их счет. Развращает детей, носит женское белье. При встрече плюньте ему в лицо». Текст можно придумать свой. Затем нужно размножить и расклеить объявление, распространить в интернете.
3. Если уход мужа из семьи связан с появлением любовницы, зарегистрируйте его анкету на сайтах знакомств. Активно знакомьтесь и раздавайте номер его телефона. Это определенно подпортит его новые отношения.
4. Испортите ему имущество. Можно искромсать в клочья все вещи, проколоть шины, посыпать машину крошками хлеба (дальше птички сделают свое дело), насыпать килограмм сахара в бензобак, оставить послание масляной краской.
5. Закрутите роман с лучшим другом. Все мужчины собственники. Если у вас получится, то он не перенесет такой двойной удар – счастье бывшей жены и предательство друга.

Красиво мстить – целая наука. Попробуйте включить свою фантазию, тщательно проработайте план. Предусмотрите все неожиданности, что скажете, если будете раскрыты.

Как сделать мужчине больно морально. Как парню сделать больно

Боль может быть как физической, так и моральной. От первого варианта лучше сразу отказаться, если только ты не посещаешь секцию боевых искусств. Но для представительниц лучшей половины человечества характерны все же более изощренные и коварные способы. Женщина может просто бросить, может пустить нелицеприятный слух или даже пойти на измену. Мотивы разные, а вот цель практически всегда одинакова – заставить негодяя пожалеть о совершенном, повлиять на самооценку, унизить. Помни: больнее всего ранит слово. Твой проницательный и язвительный тон заставит его чувствовать себя неуютно. И вот, когда он окончательно растерялся и, говоря языком боксеров, «раскрылся» ты наносишь последний, «нокаутирующий» удар: убийственно напоминаешь о самом несуразном, казусном или просто позорном происшествии в его мужской жизни. Срабатывает стопроцентно. Но здесь полезно грамотно рассчитать «силу удара». Если ты все же не хочешь потерять его навсегда, не стоит затрагивать интимную сферу парня или унижать, перечисляя многочисленные достоинства своих бывших. Это уже будет «удар ниже пояса».

Способы мести бывшему парню

Отомстить всегда хочется красиво и так, чтобы молодой человек усвоил урок раз и навсегда. Если твой бывший – любитель компьютерных игр, приятной местью будет испортить ему рейтинг в любимой игре, взломать его аккаунт и заметно напортачить. Аналогично можно взломать его страницу в социальной сети, опубликовать сообщения со словами о том, что он нехороший парень и некультурным образом поступил со своей девушкой. Можно насолить бывшему, демонстративно появляясь перед ним вместе с новым молодым человеком – пусть твой бывший видит, что ты по нему не скучаешь, а счастлива в своей новой жизни с другим, лучшим мужчиной. Этот способ хорошо заденет любого парня, особенно бывшего.

Если парень тебя использовал, то можно испортить ему репутацию

Если парень тебя использовал, можно придумать месть и пообиднее. К примеру, пустить о нем нехорошие слухи, чтобы другие девушки могли сложить о его личности правдивую картину. Расскажи всю правду или немного разбавь ее фактами о его характере, отношении к девушкам, нехорошим привычкам. Либо же можно начать роман с кем-то из ваших общих знакомых – когда он увидит тебя в объятиях другого, счастливую и беззаботную, он невольно задумается, а действительно ли ты страдала от вашего разрыва или он для тебя ничего не значил на самом деле. Ни в коем случае не подавай виду, что ты обижена или мечтаешь вернуть ваши отношения. Ты должна всем своим видом показывать, что поступок парня пошел тебе на пользу и улучшил твою личную жизнь.

Парень сильно обидел и предал — отплати той же монетой

Когда молодой человек предал тебя и очень сильно обидел, хорошим вариантом мести будет заставить его пожалеть о том, что он потерял тебя. Не поддавайся унынию и депрессии – лучше займись своей внешностью, появляйся только в неотразимом виде перед ним или вашими общими знакомыми. Он наверняка это заметит и будет раздосадован тем, что ты ни капли не грустишь о его предательстве, а активно радуешься жизни и хорошеешь на глазах. За сильную обиду можно также мстить своим игнором – не разговаривай с ним, оставляй без внимания смс и звонки. Словом, делай вид, что парня не существует до тех пор, пока он не начнет активно извиняться и не станет достоин твоего внимания и общения.

Поквитайся с парнем, если он тебя бросил

Когда любимый мужчина тебя бросает, это больно и обидно – это вполне хороший повод для мести. Размести на нескольких сайтах знакомств интформацию от его имени с реальными контактными данными, пусть теперь страдает от излишнего внимания непонятных особ. Также можно заставить его поволноваться и создав какую-нибудь ненастоящую страницу в социальной сети, представиться якобы его бывшей девушкой и сообщить о том, что она беременна от него. Затем можно резко оборвать переписку и пропасть, чтобы поселить в обидчике чувство тревоги и незавершенности ситуации.

Месть за измену при помощи магии

Магический способ мести очень популярен среди женщин. Для этого вовсе не обязательно искать профессиональную гадалку или ведьму. Есть простые заговоры, которыми может воспользоваться каждая. Опишем два самых эффективных:

1. Заговор от измен мужа и воссоединение с женой. Магия может помочь не только отомстить бывшему мужу и любовнице на расстоянии, но и вернуть его. Следующий заговор сделает так, что сексуальный контакт у мужчины, страсть станут возможны только с одной женщиной – вами. Перепишите на лист бумаги строки: «Люблю больше жизни, но хочу отомстить. Поверь, не желаю тебя погубить. Чертей зазываю и слезно молю, тебя извести, пусть жестоко грешу. За ложь и предательство будешь страдать, чтоб понял, как боль причинять. В душе будет гадко, немощно в теле, и дурно от страха в чуждой постели. Все это продлится, пока не поймешь, с раскаяньем чистым ко мне не придешь. Да будет так!» Читайте ежедневно в течение 7 дней, столько раз, сколько будет сил. Листок надежно спрячьте от посторонних глаз.
2. Заговор на импотенцию. Если у мужа появилась любовница, и вы уже не планируете когда-либо с ним сходиться, можно ударить по самому больному – мужской силе. Для этого нужно сплести из хлопчатобумажных ниток косичку, шириной 1 см и длиной 3 см, сложить пополам и перевязать («ведьмин кулак»). Далее следует шепотом над ней произнести: «Я забираю у тебя мужские силы. Как коса перевязана, скручена, обвязана, так и у тебя будет, (Имя). В словах моих сила, будет сделано, как велено! Мучиться тебе, (Имя), покуда кулак не развяжется, не помогут ни отвороты, ни зелья. Да будет так!». Затем косу нужно подвесить или закопать в землю.

О проведенных ритуалах нельзя никому рассказывать. Секрет нужно будет хранить до конца жизни, иначе придется отвечать за магию лишениями и неприятностями.

Как отомстить мужу за измены и предательство

Известие об измене – серьезный удар для женщины. Особенно когда муж посмел предать через 10-20-30 лет брака, есть совместные дети и нажитое имущество. Тогда расстаться, выгнать предателя втройне тяжелей. Что же тогда делать? Как заставить супруга ощутить груз вины? Нужно наказать его, но по-хитрому, с достоинством и холодным рассудком. Итак, как отмстить бывшему мужу за предательство:

1. Постирайте все его трусы с большим количеством красного перца, а затем прогладьте утюгом. Ощущения у мужа будут непередаваемые. Скорее всего, он подумает, что его заразила чем-то любовница.
2. Измените сами или сымитируйте измену (присылайте домой букеты цветов, останьтесь ночевать у подруги, явитесь навеселе и без нижнего белья).
3. Поговорите с любовницей. Расскажите о всех недостатках мужа, наверняка он многое утаил. Пусть подумает, нужно ли ей это. Попутно можно попросить знакомого мужчину поухаживать за ней, нормальная женщина всегда предпочтет неженатого.
4. Станьте счастливой, или опять же, создайте видимость. Счастливые фотки в новых местах, компания мужчин, цветы. Пустите слух, что выходите замуж за иностранца. Займитесь спортом, слегка похудейте. Пусть знает, что потерял!

На самом деле по статистике, через измену проходит каждая 3 семья, прожившая в браке 10 и более лет. Если она случилась лишь однажды, и супруг искренне раскаивается в этом, стоит попытаться простить. Чтобы стало легче, месть не поможет, здесь нужны поступки от мужа, доказывающие искренние чувства.

Как морально отомстить бывшему парню?

А следующую ситуацию я пережила сама. Мой парень души во мне не чаял. Это была love story хулигана и пай-девочки. Под воздействием глубоких чувств он стал меняться. Но ненадолго, ему просто надоело быть хорошим. Начались ссоры, его вечные «зависания» с друзьями, в их числе были и другие девушки.

Я его бросила, хоть и сильно любила. Думала, если он тоже любит, одумается. Но этого не произошло. И вот спустя пару месяцев он решил вернуться. Но я уже затеяла план мести и знала, как отомстить своему бывшему любимому парню. И потому как звонить или писать самой нельзя категорически, я выжидала. И он позвонил…

В спокойном разговоре я опустила его до таких низов, что, мне кажется, он и по сей день оттуда не выбрался.

Это метод для терпеливых, но ты же тоже можешь так поступить. Скажи ему, что ты была глупой. Глупой, потому что не замечала, что он абсолютно ничего не стоит. У него нет целей в жизни, он ничего не добился, его друзья – сплошные вруны и предатели, а его самого используют с целью занять денег, и, в конце концов, твердо произнеси, что он недостоин тебя. Честно говоря, я думала, что в ответ услышу упреки и ругань, но он со всем согласился. Такая речь его морально убила. Попробуй и ты, твой бывший будет сломлен, только прежде убедись, что ты не станешь его после этого жалеть.

Как сделать мужчине больно, если он изменяет. Определяемся с целями

Итак, несчастье произошло. Как вам действовать дальше? Как можно эффектно отомстить мужу за измену, чтобы он почувствовал всю ту боль, которую испытали вы? Для начала нужно определиться с последующими целями. Что вы собираетесь этим добиться?

Есть несколько вариантов:

1. Сделать больно, но чтобы остался . Для начала хорошо подумайте, стоит ли мстить человеку, которого вы, в принципе, готовы простить? Если да, то необходимо обойтись самыми мягкими способами, чтобы не вызвать у него отвращение и не подмочить его репутацию.
2. Сделать больно, чтобы ушел . Если вы точно решили, то можете применять любые приемлемые методы. Но помните о моральных ценностях и не опускайтесь в глазах общества, обезумевши от обиды.
3. Припугнуть . Здесь также подойдут методы, которые не помешают потом вам вместе жить дальше. Ему просто нужно дать понять, кого он может потерять. Не затягивайте месть слишком надолго, а то он может подумать, что ситуация безнадежна, и вы больше не хотите с ним оставаться.

Время лечит?

Бывает, когда земля уходит из-под ног от потери близкого человека: расставание, болезнь, гибель. С этим человеком выстроен особый мир. Сердце хранит переживания от совместного переезда на новую квартиру, рождения детей или прогулок по парку. Вы помните, с каким выражением он радуется, печалится или ворчит. Знаете, сколько кубиков сахара любит добавлять в чай. И вдруг привычный уклад перечеркнут.

Как жить, если мир не будет прежним? Как унять душевную боль, если дорогие сердцу отношения не возродить? Быть может, набраться терпения и ждать? Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» предлагает другой путь — понять причины душевной боли и избавиться от нее с помощью психоанализа.

Слово — первая помощь

Даже спустя годы после ухода любимого человека бывает больно перечитывать адресованные вам письма, в которых он делился сокровенными переживаниями. В лучшем случае душевная боль от расставания — или предательства, насилия — притупляется с годами. Но для освобождения от эмоционального страдания не нужно пассивно ждать. Как раз наоборот. Для лечения боли от душевной раны времени терять не стоит.

Первая помощь при сильном душевном потрясении — выговориться.

Есть мнение, что, когда человек пережил стресс, его нужно оставить наедине с чувствами и «не бередить рану». На самом деле, чтобы справиться с душевной болью, нужно сразу начать говорить с близким человеком о случившемся. Не закрывать эмоции в себе, не сдерживать слезы, не подавлять болезненные переживания

И не обходить вниманием ни одно тягостное воспоминание

Если эмоциональные страдания связаны с тем, что человека уже не вернуть, желательно обсудить как можно больше связанных с ним счастливых моментов и чувств. Поговорить о его достижениях и достоинствах. Такие воспоминания сгладят горечь утраты, освободив место для светлой печали.

Важно выговориться как можно раньше после травмирующего события, иначе негативные переживания будут вытеснены в бессознательное. Если это произойдет, справиться с душевной болью впоследствии будет сложнее

Важно соблюдать технику безопасности. Подходите с серьезностью к выбору человека для душевного разговора

Убедитесь, что он бережно отнесется к вашим эмоциям, душевной боли.

Такой способ можно расценивать как первую помощь, подобно искусственному дыханию. Когда это средство из психологической «аптечки» выполнило свою задачу, человеку нужен ресурс, чтобы жить дальше.

Техника «Взглядываться в боль»

Эту технику придумал врач Виктор Дзекунов. Он считает, то причина боли – в подавленных переживаниях. И чтобы перестать чувствовать физическую боль, поймайте проблемное переживание за хвост и разберитесь в нем. Боль утихнет.

Инструкция: внимательно посмотрите на боль со стороны и максимально детально опишите. Какого она цвета, какого размера, какой плотности. Может быть, она напоминает какой-то предмет или живое существо.

Например, моя боль похожа на кузнечика, который прыгает туда-сюда. Он легкий и хрупкий, но непоседливый. Поэтому меня беспокоит.

Теперь попробуйте понять, какие чувства и переживания стоят за этой болью. Страх, злость, печаль, тоска?

Например, кузнечик тревожится. Потому и прыгает. О чем тревожусь я? Если подумать, я стою перед серьезным выбором. 

Когда вам удалось осознать переживание, которое подавили, боль уходит сама собой.

Мы часто запрещаем себе чувствовать негативные эмоции. Нам кажется, что если их игнорировать, они сами уйдут. На самом деле они сигнализирует, что в жизни нужно что-то поменять. Подробнее см. в статье «Как избавиться от негатива».

Как люди наносят себе повреждения?

Существует множество различных способов причинить себе боль. Одни люди используют всегда один и тот же способ, другие люди наносят себе травмы разными способами.

 ПредупреждениеЧтение информации о том, как можно нанести самоповреждение, может вас расстроить. Если вы в данный момент чувствуете себя уязвимо, возможно, вы не захотите читать следующий раздел.

К способам самоповреждения можно отнести:

• наносить себе порезы
• отравлять себя
• переедать или недоедать
• кусать/грызть себя
• щипать или царапать свою кожу
• поджигать свою кожу
• внедрять разные объекты в свое тело
• бить себя об стены
• передозировки
• чрезмерные тренировки
• выдергивание своих волос
• вступление в драки, где ты заранее знаешь, что получишь травму

“Я думаю, что одним из главных препятствий для обращения за помощью было то, что я не признавал, что у меня есть проблема. Я привык говорить самому себе:” Я всего лишь царапаю, это не настоящее самоповреждение.”

После самоповреждения ты можешь почувствовать себя лучше. Однако причина твоей проблемы вряд ли исчезнет. Также самоповреждение может вызвать сложные чувства и заставить тебя чувствовать себя хуже.

Если ты наносишь себе травмы, важно, чтобы ты знал, как за ними ухаживать, и что у тебя есть доступ к средствам первой помощи, которые могут тебе потребоваться

Почему люди причиняют себе боль?

Причины могут быть у каждого свои. Нет одинаковых причин для людей, наносящих себе повреждения.

Для некоторых людей самоповреждение связано с конкретным опытом и является способом справиться с тем, что происходит в данный момент или произошло в прошлом. Причины могут быть трудны для понимания.

Иногда ты можешь не понимать, почему сделал себе больно. Если ты не можешь понять причину своего самоповреждения, ты не одинок и можешь обратиться за помощью.

“Я начал травмировать себя, когда мне было 15 или 16 лет. Я не могу вспомнить, почему я решил начать, но это то, что я делал”

Любой трудный жизненный опыт может стать причиной для самоповреждения. К распространенным причинам относятся:

давление в школе или на работе
издевательства
проблемы с деньгами
сексуальное, физическое или эмоциональное насилие
утрата кого-то или чего-то важного
путаница в сексуальной ориентации
разрыв отношений
потеря работы
болезнь или проблемы со здоровьем
низкая самооценка
большое количество стресса
трудные чувства, такие как депрессия, беспокойство, гнев и оцепенение.

Самоповреждение может быть ответной реакцией на любую ситуацию или способом давления и воздействия на кого-то.

Некоторые люди считают, что употребление алкоголя или наркотиков увеличивает вероятность намеренного причинения себе физического вреда. Также некоторые люди считают, что самоповреждение более вероятно в определенное время (в ночное время, например).

Иногда люди говорят, что самоповреждение — это способ привлечь к себе внимание. Если люди это так комментируют, то ты можешь почувствовать себя осужденным и отчужденным

На самом деле многие люди хранят свое самоповреждение в тайне и это может быть тяжело, когда твое поведение понимается неправильно.

Однако, если твое самоповреждение является способом привлечь внимание к себе, помни, что нет ничего плохого в желании быть замеченным, и в том, чтобы к твоей проблеме отнеслись серьезно. Ты заслуживаешь уважительного отношения к себе от окружающих людей, включая профессионалов в области медицины

“Я чувствовал, что мои эмоции противоречивы, я использовал самоповреждение, потому что я не знал, как выразить себя или сказать, что мне нужно или чего я хочу. Отчасти это было для привлечения внимания, я был в отчаянии, я хотел, чтобы кто-то заметил меня и помог мне”

Как отомстить мужу за оскорбления

Оскорблять женщину, а особенно жену – это очень низко. Любой нормальный мужчина это понимает. Если супруг смог перешагнуть эту грань, значит, он либо не воспитан изначально, либо был ранен до глубины души. Вполне возможно, вы дали повод. Тем не менее, терпеть унижение однозначно не стоит. Оскорбителя нужно пристыдить.

Можно сделать это словестно, объяснив, что такое поведение недостойно мужчины. Если объяснения не действуют, следует привлечь к проблеме авторитетных для мужа людей – родственников, друзей, кого-то еще. Хорошо бы записать видео с нелицеприятным его поведением, чтобы он взглянул на себя со стороны.

Ну и наконец, самые отчаянные меры, это ответить той же монетой. Самое больное для мужчины – прилюдное унижение, скандал на работе или в кругу друзей, высмеивание его недостатков. Но будьте готовы к ответу, защитная реакция может быть очень жесткой.

Советы психолога

Боль предательства – одна из самых сильных. Женщина в таких случаях почти всегда впадает в депрессию, у нее падает самооценка, настроение становится неустойчивым, плаксивым. Однако месть это не выход. Она лишь даст временное облегчение, но не исправит ситуацию.

Чтобы почувствовать себя лучше, нужно начать работать над собой. Измениться внешне и внутренне, снова полюбить себя. Иногда даже целесообразно прибегнуть к помощи профессионального психолога, подключить антидепрессанты. Награда за это – счастливое будущее, новая любовь и семья. Ну и конечно, кусание локтей бывшего.

Марина, г. Ростов

Как парню сделать больно

Боль может быть как физической, так и моральной. От первого варианта лучше сразу отказаться, если только ты не посещаешь секцию боевых искусств. Но для представительниц лучшей половины человечества характерны все же более изощренные и коварные способы. Женщина может просто бросить, может пустить нелицеприятный слух или даже пойти на измену. Мотивы разные, а вот цель практически всегда одинакова – заставить негодяя пожалеть о совершенном, повлиять на самооценку, унизить. Помни: больнее всего ранит слово. Твой проницательный и язвительный тон заставит его чувствовать себя неуютно. И вот, когда он окончательно растерялся и, говоря языком боксеров, «раскрылся» ты наносишь последний, «нокаутирующий» удар: убийственно напоминаешь о самом несуразном, казусном или просто позорном происшествии в его мужской жизни. Срабатывает стопроцентно. Но здесь полезно грамотно рассчитать «силу удара». Если ты все же не хочешь потерять его навсегда, не стоит затрагивать интимную сферу парня или унижать, перечисляя многочисленные достоинства своих бывших. Это уже будет «удар ниже пояса».

Твое право на помощь и поддержку

Для того, чтобы обратиться за поддержкой, требуется мужество. Конечно, у тебя могут быть опасения, что ты не будешь понят, или что на тебя будут давить (требовать от тебя изменений быстрее, чем в твоих силах). Тем не менее, ты имеешь право на поддержку и уважительное отношение к твоей проблеме.

Любой специалист в области здравоохранения, такой как твой врач или психиатр, должен обсудить с тобой все варианты помощи и принять во внимание твои пожелания. Если ты обратился за лечением, специалист должен придерживаться следующих стандартов:

Если ты обратился за лечением, специалист должен придерживаться следующих стандартов:

• любой медицинский работник должен относиться к тебе чутко и непредвзято
• в идеале, специалист в области здравоохранения должен быть обучен общению с людьми, которые наносят себе самоповреждения
• любое лечение должно быть адаптировано под твои индивидуальные потребности

Поддержка может состоять из:

«Посещение психолога – лучшее, что я когда-либо делал. Мне не стало лучше сию же минуту, но это то, с чего начался мой путь к выздоровлению.»

Месть бывшему за предательство

Девушки – существа эмоциональные и очень ранимые. Встречаются, конечно, и исключения, я их называю «железная леди», такая женщина, которой все нипочем. Я не советую вам становиться такой. Вы должны быть уверенной в себе в присутствии вашего мужчины, надежно оберегающего вас.

Когда сталкиваешься с предательством, разочарование может быть настолько сильным, что даже «железная леди» может вздрогнуть. Все-таки любовь может растопить любое сердце.

В момент, когда вас посещают мысли о свершении мести, не спешите вершить свое правосудие, избавьтесь изначально от эмоций, которые управляют вами в данный момент. Не забывайте о народной поговорке:

В большинстве случаев, когда девушка вершит месть на эмоциях, она делает необдуманный поступок, о котором впоследствии очень сильно может пожалеть.

Что нужно учитывать при обращении за помощью

 Помни, что человек, который тебе помогает, должен тебя поддерживать и прислушиваться к тебе. Психолог может попросить тебя отказаться от самоповреждения на время курса лечения

Важно, чтобы ты не чувствовал давления при принятии такого решения (это касается и всех других принимаемых решений во время терапии)

Может возникнуть соблазн скрыть масштабы своего самоповреждения или солгать о нем вообще. И это можно понять, но если ты все-таки сможешь рассказать правду, это может стать большим шагом на пути к изменению твоего самочувствия. Это может помочь преодолеть чувство стыда и отчужденности, а также это увеличит вероятность того, что ты получаешь именно ту поддержку, которая тебе необходима. Потребуется много мужества для того, чтобы открыться, и может потребоваться более одного разговора, чтобы ты мог поделиться всем, чем хотел.

Если человек, который тебя поддерживает, ничего не понимает в проблеме самоповреждения, ты можешь попросить его узнать об этом больше – например, прочитать эту страницу или связаться с организацией, помогающей людям с самоповреждениями. Если ты боишься, что не сможешь правильно выразить свои чувства или боишься, что тебя осудят, ты можешь заранее записать все, что хотел бы сказать человеку, к которому обращаешься за помощью.

«Потребовалось медицинское вмешательство для лечения моих ран и передозировок. И хотя лечение вызывало во мне чувство ужаса, это оказалось именно тем, что спасло мою жизнь.»

Что могут сделать мои друзья и семья, чтобы помочь?

Этот раздел предназначен для друзей и членов семьи, которые хотят помочь преодолеть проблему самоповреждения близкому человеку.

Стоит ли мстить человеку за измену

Вопрос, мстить или не мстить мужчине за измену, сложен для любой девушки, попавшей в подобную ситуацию.

Преподай изменщику урок

Чувство мести требует выхода, поэтому если ты не можешь успокоиться и думаешь только об этом, лучше будет один раз отомстить, а дальше забыть этого мужчину, который изменил и пренебрег вашими отношениями. При этом месть должна быть четко выраженной, чтобы преподать изменщику хороший урок на будущее. Если же чувство гордости позволяет тебе просто уйти и забыть про изменщика, это будет лучшим вариантом, поскольку не придется придумывать план мести и опасаться возможных последствий отмщения. Измена – это та неприятная вещь, которую сложно простить, поэтому в большинстве случаев отношения между людьми прерываются. Так что не стоит мстить понапрасну, лучше оставить свои силы для построения отношений с более достойным и верным мужчиной. Месть чаще всего оставляет после себя чувство опустошенности, а это мешает строить новые отношения и стать открытой для новых чувств.

Как сделать больно предателю

Если ты хочешь «уколоть» мужчину-изменщика, лучшим вариантом будет сказать ему о том, что ты даже рада его измене, потому что на самом деле никогда его не любила и просто искала подходящего случая, чтобы уйти. Пусть он почувствует, что тебя нисколько не задел его поступок, что тебе абсолютно всё равно. Можно попробовать закрутить роман с его лучшим другом, это больно бьет по самолюбию любого мужчины. Если же тебе повезет увидеть своего бывшего с той девушкой, с которой он тебе изменил, можно сыграть на этом: рассказать девушке о поступке этого парня, о его несостоятельности в постели или нехороших чертах характера. Пусть она понимает, с кем связалась. Тем самым ты солидно насолишь предателю и подпортишь его новые отношения, а также его репутацию.