Инертный человек: как справиться с низкой жизненной активностью

Содержание

• Инертность у детей
• Как преодолеть
• Книги для развития мышления

Здравствуйте, дорогие читатели! Некоторые люди с большим трудом находят решения для простых задач. Им довольно сложно придумать что-то самостоятельно, у них занимает довольно много времени найти синоним слову, а когда их что-то спрашиваешь они теряются и могут ответить, когда тема уже пройдена или задан уже второй или третий вопрос по счету.

Инертность мышления – это явление, при котором человеку сложно сменить вид деятельности, они думают чуть дольше остальных и с трудом находят ответы даже на простые вопросы. Наиболее часто эта проблема встречается у больных эпилепсией, людей с травмами головного мозга, а также умственной отсталостью.

Если попросить такого человека назвать антоним, то он будет подбирать наиболее подходящее слово в течение длительного времени, возможно, когда вы назовете уже второй или третий вариант.

Как справляться с инертностью

Здесь снова нужно разделить рекомендации для врождённых инертных людей и тех, кто просто ленится и бездействует.

Что делать тем, кто не пассивен, а просто ленив?

• Обычно нерешительность обусловлена низкой самооценкой. Тогда получается, что для ликвидации данного недуга потребуется постоянное повышение самооценки. Говорите такому человеку, что у него всё выйдет, что он молодец. Всячески хвалите даже за минимальные свершения.
• А если сильно потребуется критика, то выражайте её таким образом, чтобы пассивный индивид смог посмотреть на ситуацию под другим углом, сделав из неё верные выводы. Строго-настрого запрещено угнетение, ведь то, как такой человек воспримет неаргументированную критику неизвестно.

Рекомендации для «плывущих по течению»

Если же вы от природы относитесь к инертному типу личности, тогда не помешает прислушаться к дальнейшим советам:

1. Выбирайте трудовую деятельность так, чтобы в ней вы могли чувствовать себя настоящим профессионалом. Когда другие люди будут постоянно обращаться за помощью – вы ощутите уверенность в себе и сможете поднять свою самооценку.
2. По жизни отсутствует хоть малейшее вдохновение? Абсолютно ничто не способно вызвать в вас интерес, зажечь хоть какие-то эмоции? Тогда рекомендуется найти человека, просто горящего некой идеей и присоединиться к нему в его усилиях. И пусть вы не охвачены той же страстью, что и он, зато сможете получить от него ценнейшие навыки. К примеру, научитесь построению планов и их последующей реализации, а также удовольствию от данного процесса.
3. Иногда жизнь бросает вызов каждому из нас. Требует совершить определённых усилий, поехать куда-то, выйти из своей «раковины». Не нужно стремиться сразу же «прятать голову в песок». Для начала постарайтесь трезво оценить происходящее по критериям от ноля до десяти баллов, насколько это дастся вам с трудом. Но в тоже время не забывайте и о полученном наслаждении от реализации задуманного. Многие инертные люди склонны намеренно преувеличивать проблемы, преуменьшая радость победы.
4. Введите в свою речь выражения с сильной позитивной окраской: «прекрасно», «великолепно», «мне это очень нравится». Психологи говорят о том, что наши мысли и слова создают всю нашу жизнь. Поэтому сперва вы просто начнёте говорить позитивные утверждения, а потом сами не заметите, что жизнь вокруг стала ярче, насыщеннее, интереснее.

В завершение

Можно подойти к логическому завершению темы. Выходит, что инертность – это в психологии не всегда болезнь, а часто она выступает просто одной из особенностей нервной системы. Все мы разные по своему темпераменту, но мы не в состоянии изменить данный показатель.

Конечно, в данном случае речь не идёт про лень. Если вы страдаете от собственной пассивности, проявляете апатию и не хотите совершать никаких усилий – нужно научиться работать над собой, над своими комплексами и страхами, избавляться от нерешительности.

Также хочется отметить, что инертным людям в действительности очень важна эмоциональная поддержка окружающих. Поэтому, если у вас в коллективе или семье есть такой человек – не стремитесь гнобить его, старайтесь, хоть время от времени подбадривать, говоря тёплые слова.

А ещё больше информации по теме вам расскажет следующее видео:

Marissa

Что делать, если он оказался рядом?

Так как понять, что перед вами оказался именно такой человек? Инертного человека можно узнать по его поведению, по его поступкам. Он довольно тяжёлый на подъем и для того, чтобы приступить к выполнению какого-либо дела ему нужно настроиться, раскачаться. Такой человек «летает в пространстве», он ко всему апатичен и ни о чем не переживает. Инертное состояние заставляет его чувствовать равнодушие к происходящему вокруг себя. Таким людям легко живётся. Они, пережив стрессовую ситуацию, быстро забывают о происходящем и не мучают себя воспоминаниями, в отличие от активных людей.

Если им поручить какую-то работу и всё разъяснить пошагово, то будьте уверены – они справятся с ней идеально. Но ни в коем случае не стоить давить на таких людей и торопить их с ответом. Вы ничего от них не добьётесь, а только наоборот усугубите ситуацию. Они должны в первую очередь сами разобраться во всём и, когда будут готовы, выдадут вам ожидаемый результат.

Отношения с таким человеком могут быть весьма тяжёлые. Если это инертный мужчина, с которым вы живете вместе, но совсем не чувствуете его рядом, то не стоит резко браться за его перевоспитание. Нужно всё хорошо обдумать, взвесить все плюсы и минусы, но и не забыть про себя. Если вы начнёте предъявлять своему мужчине претензии в том, что он такой-сякой, он обязательно предъявит, что-нибудь вам и ситуация примет характер замкнутого круга упреков.

Поэтому я советую вам начать с себя. Вспомните, был ли он таким в начале ваших отношений, возможно его инертность и стала в тот момент привлекательной чертой характера для вас. Я знаю многих девушек, которые предпочитают спокойных партнеров. Но когда спустя время, вы замечаете, что его спокойствие и бездействие проявляется буквально во всем, это действительно становится проблемой.

Поэтому для начала необходимо поговорить о волнующей вас теме с избранником. Не нужно делать резких заявлений и высказываний в его адрес: он может просто не понять вас. Если толком поговорить не получается, на помощь придет статья “Как настаивать на разговоре”. Когда же вы выясните, в чём причина апатичности, станет намного легче. И тогда уже можно будет принимать какие-то совместные решения для устранения напряжения между вами.

Если же в отношениях оказалась инертной женщина, то это тоже чревато проблемами. Да, в начале отношений, кажется, что лучше и быть не может, но через время неинтересно с таким человеком. Женщина становится скучной, у неё отсутствует своё мнение, она часто реагирует молча на те или иные обстоятельства, со всем соглашается. Вы, наверное, скажете, что это просто мечта любого мужчины! Но поверьте, так, кажется только со стороны. Люди не могут жить без эмоций, переживаний, волнений. Конечно, лучше, когда они приятные, но в любом случае они должны присутствовать в жизни человека.

OLED vs QLED

Премиальные телевизоры обоих компаний отличаются от прочих серий типом матрицы. У Samsung используется фирменная моторесурс под названием QLED, у LG – OLED.

По сути, своевременный QLED телевизор — это тот же LED, но с добавлением до этого часа одного слоя светофильтров на основе квантовых точек. Это позволяет принимать лучшее качество изображения по цвету, контрастности, яркости, динамическому диапазону. Принадлежность картинки здесь высочайшего уровня, матрицы начинаются от 49 диагонали. Возле этом стоимость технологии относительно доступная.

OLED матрица основана бери органических светодиодах. Под действием тока они сами излучают свет – это значит, что свет не рассеивается. Поэтому яркость тогда выше, и из этого вытекают преимущества по цветопередаче, контрастности, и, чего важнее, только OLED матрицы способны передавать настоящий черный качество

Такие матрицы тоньше, расходуют меньше энергии, показывают лучший резонанс, что важно в играх, но есть и минусы. Срок службы у них будет, производство дороже, поэтому OLED экраны начинаются от 55 диагонали

Резюме следующий: по показателям OLED лучше, но в реальности восприятие у каждого человека отличается. Оттого конечный выбор стоит делать на основе личной оценки изображения обеих типов матриц.

Виды

Выделяют 3 вида расстройств, которые влияют на качество, объем и скорость обработки информации:

Снижение устойчивости. Когда концентрация внимания снижается, начинается и ухудшение устойчивости. Эти процессы связаны

Сначала возникают сложности с непроизвольным вниманием, но вскоре человек обнаруживает, что не может целенаправленно сфокусироваться на объекте. Снижение устойчивости затрудняет познавательную деятельность, вызывает проблемы в мышлении. Особенно заметным и сильным снижение становится к концу насыщенного учебного или рабочего дня, в течение которого требовалась усиленная концентрация

Уменьшение объема. Это явление не позволяет оценивать предмет целостно, снижая способность человека отмечать детали. Он видит предмет фрагментарно, замечая цвет и размер, но не замечая его формы. При рассматривании нескольких предметов внимание фокусируется только на одном из них, или переключается с одного на другой, но отмечаются только отдельные детали. Например, человек может заметить, что одна часть предметов — синего цвета, а другая — зеленого, но назвать их количество он не сможет. Нарушение переключения. При неспособности распределять внимание между предметами человек теряет способность адекватно реагировать на изменения. Частая смена объектов вызывает чувство заторможенности или панику: человек видит предметы, но не в состоянии вовремя сфокусироваться на нужном. Так, ребенок с подобным нарушением не может выбрать из ряда предметов названный учителем, потому что он уже сфокусировался на том, который он заметил первым

Особенно заметным и сильным снижение становится к концу насыщенного учебного или рабочего дня, в течение которого требовалась усиленная концентрация. Уменьшение объема. Это явление не позволяет оценивать предмет целостно, снижая способность человека отмечать детали. Он видит предмет фрагментарно, замечая цвет и размер, но не замечая его формы

При рассматривании нескольких предметов внимание фокусируется только на одном из них, или переключается с одного на другой, но отмечаются только отдельные детали. Например, человек может заметить, что одна часть предметов — синего цвета, а другая — зеленого, но назвать их количество он не сможет

Нарушение переключения. При неспособности распределять внимание между предметами человек теряет способность адекватно реагировать на изменения. Частая смена объектов вызывает чувство заторможенности или панику: человек видит предметы, но не в состоянии вовремя сфокусироваться на нужном. Так, ребенок с подобным нарушением не может выбрать из ряда предметов названный учителем, потому что он уже сфокусировался на том, который он заметил первым.

Помимо основных патологий также отмечают побочные, дополняющие или сопровождающие нарушения внимания. Эти отклонения называют синдромами.

Синдромы нарушения внимания

1. Рассеянность — снижение концентрации, способности сосредотачиваться и переходить от одного предмета к другому, задерживаясь на каждом из них. Чаще имеет временный характер и проявляется при повышенной утомляемости, астении, неврозе, депрессии.
2. Повышенная отвлекаемость — активное хаотичное перемещение внимания. Человек с таким синдромом начинает несколько дел одновременно, но не доводит их до конца. Наблюдается при маниакальных состояниях.
3. Инертность — заторможенность внимания, снижение функции переключения. Человек фокусируется на предмете, и не может отвлечься от него.

Согласно одной из классификаций, к синдромам нарушения внимания относится апрозексия — полная потеря внимания.

Личное преодоление инертности

1. Таким людям нужно браться за то дело, в котором они хорошо разбираются и поступать на ту работу, в которой они «гуру». Принцип «физик среди химиков» — тогда другие будут обращаться к нему за помощью.
2. При отсутствии идей у таких людей им будет полезно примкнуть к человеку, который одержим своей мечтой. У него можно будет многому поучиться.
3. Если жизнь преподносит трудности, не стоит от них отгораживаться – нужно всё взвесить и, действовать. После того как проблема решена, лучше снова всё взвесить и проверит,ь совпал ли результат с ожидаемой реальностью.
4. В речи часто употреблять эмоциональные выражения: «как прекрасно», «чудесный день». Бывает такое, что чувства приходят со словами.

Сила инерции

Это довольно многозначное понятие, а поэтому попытаемся как можно более детально его рассмотреть. Приведем пример. Вы спокойно стоите в автобусе. Внезапно он начинает двигаться, а значит, набирает ускорение. Вы мимо воли отклонитесь назад. Но почему? Кто вас потянул? С точки зрения наблюдателя на Земле (инерциальная система отсчета) вы остаетесь на месте, при этом выполняется 1-ый закон Ньютона. С точки зрения наблюдателя в самом автобусе, вы начинаете двигаться назад, будто под какой-либо силой. На самом деле ваши ноги, которые связаны силами трения с полом автобуса, поехали вперед вместе с ним, а вам, теряя равновесие, пришлось падать назад. Таким образом, для описания движения тела в неинерциальной системе отсчета необходимо вводить и учитывать дополнительные силы, что действуют со стороны связей тела с такой системой. Эти силы и есть силы инерции.

Необходимо учесть, что они фиктивны, ибо нет ни единого тела либо поля, под действием которого вы начали двигаться в автобусе. Законы Ньютона на силы инерции не распространяются, однако их использование наряду с «настоящими» силами позволяет описывать движение у произвольных неинерциальных систем отсчета при помощи различных инструментов. В этом состоит весь смысл ввода сил инерции.

Итак, теперь вы знаете, что такое инерция, момент инерции и инерциальные системы, силы инерции. Двигаемся далее.

Пестициды

Федеральный закон США о Инсектицидах, Фунгицидах и Родентицидах (англ.)русск. делит ингредиенты в пестицидах на две группы: активные и инертные. Химически инертные, в этом контексте, это такие, которые не оказывают токсического влияния на определённые виды, для защиты которых предназначены пестициды, но это не исключает, что они всё ещё могут иметь биологическую активность на другие виды, в том числе, могут быть токсичны для человека. В частности, растворители, пропелленты, консерванты, кроме прочего, считаются инертными ингредиентами (англ.)русск. в пестицидах.

Начиная с 1997 года, Агентство по охране окружающей среды США рекомендовало производителям пестицидов маркировать неактивные ингредиенты как «прочие ингредиенты», а не «инертные», чтобы предотвратить дезинформацию общественности..

В русскоязычной литературе термин инертность используется в работах по пестицидам
, биотехнологиям, а также в официальных инструкциях препаратов, например «Агропол».

Физика

Инертность — свойство тела в большей или меньшей степени препятствовать изменению своей скорости относительно инерциальной системы отсчёта при воздействии на него внешних сил. Упоминается в русскоязычной литературе, наряду с Инерцией, как синоним, но дается несколько различное определение. Ине́ртность (от лат. inertia — бездеятельность, косность, синоним: инертность.) — свойство тел оставаться в некоторых системах отсчёта в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения в отсутствие или при взаимной компенсации внешних воздействий. Мерой инертности в поступательном движении является масса тела. Мерой инертности во вращательном движении является момент инерции.

История

Древнегреческие учёные, судя по дошедшим до нас сочинениям, размышляли о причинах совершения и прекращения движения. В «Физике» Аристотеля (IV век до н. э.) приводится такое рассуждение о движении в пустоте:

Однако в другом труде «Механика», приписываемом Аристотелю, утверждается:

Наблюдения действительно показывали, что тело останавливалось при прекращении действия толкающей его силы. Естественное противодействие внешних сил (трения, сопротивления воздуха и т. п.) движению толкаемого тела при этом не учитывалось. Поэтому Аристотель связывал неизменность скорости движения любого тела с неизменностью прилагаемой к нему силы.

Только через два тысячелетия Галилео Галилей (1564—1642) смог исправить эту ошибку «аристотелевской физики». В своем труде «Беседы о двух новых науках» Галилей писал:

Это суждение нельзя вывести непосредственно из эксперимента, так как невозможно исключить все внешние влияния (трение и т. п.). Поэтому, здесь Галилей впервые применил метод логического мышления, базирующийся на непосредственных наблюдениях и подобный математическому методу доказательства «от противного». Если наклон плоскости к горизонтали является причиной ускорения тела, движущегося по ней вниз, и замедления тела, движущегося по ней вверх, то при движении по горизонтальной плоскости у тела нет причин ускоряться или замедляться — и оно должно пребывать в состоянии равномерного движения или покоя.

Таким образом, Галилей просто и ясно доказал связь между силой и изменением скорости (ускорением), а не между силой и самой скоростью, как считали Аристотель и его последователи. Это открытие Галилея вошло в науку как закон инерции. Однако, Галилей допускал свободное движение не только по прямой, но и по окружности (видимо, из астрономических соображений). В современном виде закон инерции сформулировал Декарт. Ньютон включил закон инерции в свою систему законов механики как первый закон.

Что это такое

Инертные люди выглядят бездеятельными и безучастными, нередко их обвиняют в отсутствии мотивации и стремления к развитию. Однако источники подобного проявления вызывает инертность мышления, а не проблематика мотивации.

Неспособность к быстрому переключению приводит к тому, что намеченные планы всегда переносятся, иногда до такого дальнего срока, что вообще отменяются. Потребность выполнения какой-то задачи часто становится несвоевременной или разросшейся до масштабов проблем вследствие низкой скорости переключаемости процессов. Инертной личности требуется время на понимание новой деятельности, выработки новой стратегии поведения и попыток оставить все по-прежнему.

Мотивов своевременного выполнения практически нет, потому что ведущим стремлением является сохранение максимальной статичности в своей жизни. В ежедневных делах инертность также создает немало трудностей, поскольку чтобы начать работать тратится много времени на регулировку своих процессов и настройку на определенную деятельность.

Страдает и личная жизнь от подобной инертности, ведь после рабочего дня человек морально и психологически далеко не сразу возвращается домой, несмотря на его физическое присутствие

Такие люди могут обдумывать рабочий проект за семейным ужином не в силу его важности или проблемности, а просто, потому что их мозг еще не настроился на пребывание дома

Спутниками инертности всегда являются лень, равнодушие и низкая концентрация внимания

Важность имеют задачи, ставшие не актуальными, а отвлекаемость часто на вещи, не имеющие отношения к конкретному текущему моменту. Лень же при инертности вызвана низкой мыслительной производительностью и недостатком общей психической энергии. Такие люди тратят силы на сдерживание ситуации, избегание изменений, поддержание прошлого способа действий, тогда как обычно самой эффективной стратегией является поддержка изменений

Такие люди тратят силы на сдерживание ситуации, избегание изменений, поддержание прошлого способа действий, тогда как обычно самой эффективной стратегией является поддержка изменений.

Инертные люди — Женское здоровье

Апрель 2011

«У меня в фирме есть сотрудница, которая меня страшно раздражает. Медлительная, унылая, работает только «от» и «до». Но как она вредит всему коллективу одним своим видом! Что это за человек такой? Как мне с ней быть?» Светлана Д., г. Краснодар

Отвечает московский частнопрактикующий психолог Вера Викторовна Долганова.

— Вас можно понять. Такие люди, как Марина, наводят уныние на людей, как затяжные дожди летом. Но она не специально это делает. Это такой характер.

Есть люди, у которых просто мало энергии. У них нет интереса ни к миру, ни к себе. У них отсутствуют амбиции, цели, мечты и желания. И это не депрессия.

Они весьма уютно чувствуют себя в своем бедном и тусклом мире. В Африке есть даже целое племя из таких людей: они кормятся тем, что выбрасывает на берег океан, и тем, что растет рядом — само по себе.

И большую часть жизни проводят в дремоте.

А есть люди, у которых пассивное отношение к жизни сформировалось в детстве. Ребенок по природе своей любопытен, но бывает, что родителей раздражают его бесконечные вопросы. И на его: «А что это?», «А почему так?» — они отвечают: «Отстань» или «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали». В результате человек становится инертным, ко всему равнодушным.

Или попросите Марину высказывать свои замечания не в ходе обсуждения, а после — один на один у вас в кабинете или за чашечкой кофе в буфете. Но не ждите, что критиковать ваши идеи Марина начнет горячо и с энтузиазмом. Скорее всего, вы снова услышите от нее невнятное мямленье.

Если вам совсем это невмоготу, попросите женщину подать вам замечания в письменном виде. Проблема может состоять не только в характере Марины, но и в столкновении ваших темпераментов.

Возможно, вы — холерик, переполненный идеями; человек, у которого все горит в руках. Поведение сотрудницы вы видите, как в замедленной съемке, и это вас раздражает.

А где-нибудь на конвейере часового завода Марина воспринималась бы как спокойная уравновешенная женщина.

Советы плывущим по течению Если вы заметили в своем характере черты, которые свойственны Марине, и хотите изменить их, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями. 1. Выбирайте работу по принципу «химик среди физиков». Если вы хорошо разбираетесь в компьютерах, поступайте в компанию гуманитариев. Если грамотно пишете тексты, идите к технарям.

В этом случае к вам будут обращаться с просьбами помочь, и вы почувствуете себя более уверенной. 2. Если вас ну просто ничего в жизни не вдохновляет, не вызывает интереса, найдите в своем окружении человека, который горит какой-нибудь идеей. И присоединитесь к нему в его деятельности. Даже если предмет его страсти не захватит вас, рядом с ним вы многому научитесь.

Например, мечтать, строить планы, осуществлять их и получать от этого удовольствие. 3. Когда жизнь вам бросает вызов — что-то сделать, кем-то стать, куда-то поехать — не прячьтесь сразу в свой панцирь. Попробуйте оценить по шкале от 0 до 10, насколько это будет трудно, и какое удовольствие вы получите, если все же решитесь. А потом, когда вы сделаете то, чего боялись, повторите оценку.

Часто бывает, что заранее трудности мы преувеличиваем, а радость — преуменьшаем.

4. Чаще употребляйте в своей речи эмоционально окрашенные выражения: «это прекрасно», «фильм захватывающий», «мне это, правда, нравится». Иногда чувства следуют за словами — сначала вы привыкаете произносить яркие слова, а потом и жизнь вам начинает казаться более увлекательной.

Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

Виды инертных материалов

Существующие разновидности инертных материалов, которые широко используются в строительстве, принято классифицировать на четыре основные группы. В первую очередь это такие нерудные инертные материалы, как гранитный щебень с отсевом, песок и керамзит.

Песок, наиболее встречающимися разновидностями которого являются речной и карьерный, наиболее часто применяется в строительных целях. Из песка делают большинство смесей, песок служит в роли подушки для многочисленных конструкций.

Щебень, является вторым по популярности инертным материалом для стройки. На сегодняшний день существует несколько разновидностей щебня: известковый, гранитный и гравийный. Щебень, как и песок, широко используется для изготовления высококачественных конструкций.

Гравий, также относится к числу инертных материалов, которые получают путем естественного образования, в ходе распада горных пород. Гравий активно применяется для мощения дорожек и в качестве наполнителя. Данный инертный материал обладает повышенной прочностью и достойными физико-механическими свойствами.

Вообще, все вышеперечисленные инертные материалы, отличаются хорошими показателями в плане прочности и плотности, морозостойкости и пористости. Во многом данные характеристики рассматриваемых материалов и послужили причиной их широкого применения в строительных целях.

Классификация нерудных инертных материалов

Все перечисленные в данной статье виды инертных материалов, принято подразделять на классы согласно свойствам и существующим стандартам.

Так, основными характеристиками нерудных инертных материалов, являются показатели касательно:

• Плотности (самой высокой плотностью обладает натуральный камень и песок);
• Пористости (высокая степень пористости присуща керамзиту, как одной из разновидностей инертных материалов искусственного происхождения);
• Натуральности (существуют натуральные инертные материалы, такие как песок, щебень, гравий, и искусственные, например, тот же керамзит);
• Фракции (инертные материалы, бывают крупными, если величина их фракции более 5 мм, и мелкими, когда размер фракции до 5 мм, так называемые мелкофракционные инертные материалы).

Поэтому, чтобы правильно выбрать инертный материал для строительства, важно учитывать его классификацию. Для этого нужно понимать, в каких именно целях будет использоваться материал, а также придерживаться существующих на сегодняшнее время норм и технологий

Инертность у детей

Косность или неповоротливость ума, еще одни синонимы инертности мышления, не всегда встречаются исключительно в клинических случаях. Вы можете долго пытаться объяснить ребенку, что кит – это животное, но применив уже полученный опыт он будет настаивать, что это рыба и не принимать ваши слова. Не стоит выходить из себя, вполне возможно, что причина не в упрямстве, его поведение характеризуется инертностью мышления.

Детям довольно сложно привыкнуть к новым правилам, справиться с объемами информации и тогда они начинают действовать согласно уже устоявшимся правилам, игнорируя изменившиеся условия.