9 причин раздражительности и способы с ними справиться

Ожидания

Очень часто случается так, что обида возникает из-за того, что человек просто не оправдал ваших ожиданий. Вы подразумевали, что он поступит определенным образом, так как вы являетесь друзьями, коллегами, родственниками и так далее, а он поступил совершенно иначе, и за это вы на него обижаетесь. Если вы трезво посмотрите на такую ситуацию со стороны, то поймете, что это глупо и нерационально. Выше уже было написано, что никто не способен прочитать ваши мысли, поэтому вам стоит либо их оглашать, либо не требовать от человека выполнения того, что он не считает нужным. Если вы считаете, что ваш друг должен был помочь вам в конкретной ситуации, скажите ему об этом или же просто забудьте и не ждите от него того, что он делать не собирался и не собирается.

Особенности

Раздражение после бритья одинаково часто возникает как у женщин, так и у мужчин, но все же эти проявления у каждого пола имеют свои особенности. В первую очередь, конечно, это связано с тем, что само удаление волос у мужчин и женщин происходит не одинаково: мужчины в подавляющем большинстве бреют лицо и шею, причем вынуждены делать это регулярно, для женщин депиляция — процесс более разнообразный, но и менее частый.

У женщин

Женская кожа по своей структуре сильно отличается от мужской.

Знаете ли вы? Под воздействием мужских половых гормонов, в частности, тестостерона, кожа у мужчин чуть ли вполовину плотнее и толще, чем у женщин. Количество коллагена, отвечающего за упругость кожи, у мужчин больше, поэтому женщины намного раньше начинают замечать на своем лице первые морщины. Зато меньшее количество капилляров в женской коже объясняет тот факт, что у женщин гораздо реже наблюдается неестественное покраснение лица.

Женщины, благодаря особенностям своей физиологии, меньше потеют (запах пота — один из способов привлечения противоположного пола, такая потребность в природе необходима самцам, кроме того, женский организм в меньшей степени, чем мужской, предназначен для тяжелого труда).

чрезмерное потоотделение — одна из причин раздражения эпидермиса

Кроме того, если мужчины, как правило, бреют только лицо, то женщинам приходится удалять волосы с разных частей тела, в том числе тех, где кожа особенно тонкая и чувствительная (зона бикини, подмышечные впадины, область возле глаз и т. д.).

Все эти нюансы и отличия женской кожи от мужской подтолкнули производителей известных брендов косметики для бритья отдельно выделить женский сегмент.

В частности, пенки и гели для бритья, выпускаемые специально для слабого пола, учитывают их использование не просто на более нежной коже, чем у мужчин, но и на более деликатных ее участках.

Узнайте, что советуют дерматологи, просмотрев видео:

У мужчин

Главная особенность мужского бритья состоит, как было сказано, в его регулярности. Многие представители сильного пола, особенно занимающие публичные должности, вынуждены скоблить щеки каждый день, соблюдая правила дресс-кода. Понятно, что такую нагрузку организму выдержать очень сложно.

Это интересно! Необходимость ежедневного бритья, наряду с трудностями завязывания галстука, страхом перед импотенцией, облысением и болезненными проявлениями простатита входит в топ-5 причин, по которым мужчины считают, что им тяжелее живется на свете, чем женщинам.

Итак, если женщина может позволить себе прекратить бороться с нежелательными волосами на несколько дней, чтобы дать коже успокоиться (а многие представительницы прекрасного пола вообще не «заморачиваются» по этому поводу зимой, когда ноги защищены колготками, пляжи закрыты, максимум, что можно побрить пару раз в неделю, — это подмышечную зону, чтобы пот не задерживался), то для мужчин такие перерывы — недоступная роскошь.

Если кожа не пересушена и насыщена питательными веществами, ей намного легче будет переносить механическое воздействие бритвенного лезвия.

Уход за лицом должен быть регулярным, а не эпизодическим, и не должен ограничиваться использованием хорошего геля для и крема после бритья. В противном случае такая забота не даст никакого эффекта.

Важно! Лосьоны и другие средства, содержащие спирт, сильно сушат кожу, поэтому использовать их мужчинам не стоит. Антибактериальными свойствами обладает большое количество растений, их и нужно искать в составе косметики

Это может быть ромашка, календула, зеленый чай, алоэ вера и т. п.

Как ничто другое помогают убрать покраснение после бритья фруктовые или, как их еще называют, альфа-гидрокислоты (гликолевая, молочная, яблочная, лимонная и др.), прекрасно заменяющие пилинг и убивающие любую заразу. Кроме того, коже необходимы витамины, которые можно употреблять как в натуральном виде, так и использовать в качестве составляющих косметики для лица. Добавление в мужскую линейку пантенола также позволяет легко снять все неприятные симптомы после бритья.

Полезная информация для мужчин на видео:

Последствия после бритья

В первую очередь разберемся подробнее в негативных последствиях этой процедуры. Раздражение не только ухудшает эстетический вид в паху у женщин и причиняет дискомфорт, но и может вызвать воспаление и проблемы с кожей.

Как проявляются

После бритья интимной зоны появляется раздражение, которое выражается покраснением кожного покрова, мелкими прыщиками и зудом, кожа шелушится. Эти явления возникают вследствие врастания волос, которое происходит по причинам:

• нераскрытого волосяного фолликула;
• обломанного волоска, который впоследствии растет в неверном направлении;
• сухой кожи, через которую волос не может пробиться.

Раздражение также может возникнуть из-за порезов и срезания тонкого слоя эпидермиса.

Где проявляются

Чаще всего неприятные симптомы появляются в зоне бикини. Эта область является одной из самых чувствительных на теле человека, благодаря тому что на ней расположено огромное количество нервных окончаний. В этом и ответ на вопрос, почему после бритья чешется интимное место.

Как избавиться от раздражения

В зоне бикини стоит сначала распарить и прогреть кожу, далее:

Нанести пенку для бритья, распределить ее по всей поверхности. Выбривать по направлению роста волос во избежание мелких повреждений кожи.

Сполоснуть теплой водой, смазать лосьоном после бритья

Кожа в зоне бикини нежная, раздражение длится долго и максимального комфорта можно не достичь.

Не нужно слишком сильно нажимать на станок, стоит обеспечить легкость, плавность его движений.

При появлении дискомфорта важно поменять кассету. Если появилось раздражение, значит, что она затупилась.

Пользоваться желательно нежным скрабом, не нарушающим кислотно-щелочного баланса

Очищение зоны бикини от мертвого эпителия никогда не будет лишним.

Если кожа чувствительная, то накануне рекомендуется провести пилинг, используя гели и крема с увлажняющими компонентами, также при наличии обильной пены.

В зоне ног желательно брить станком не более 3 раз. Затупившиеся лезвия могут привести к раздражению. Брейте ноги так:

• Проведите пилинг со скрабирующим составом для снятия омертвевших частичек эпидермиса. Так бритье станет более качественным. Готовьте скрабы из натуральных компонентов своими руками дома.
• Наносите состав только на чистую кожу, так раздражения удастся избежать.
• Подержите ноги под холодной водой до появления мурашек, приподнятые волоски легче удалять.
• Хороши специальные станки с полосками для охлаждения.
• При бритье чаще промывайте под струей воды лезвие.
• Нанесите увлажняющий крем после процедуры, или пену, мусс, гель. Можно воспользоваться мужским кремом.

Если волоски вросли и не поддаются станку, высвободите место от них, используя стерильную иголку, затем наложите компресс

Подмышками часто возникает раздражение даже после применения нового станка, качественных пенок и дезодорантов. Используйте отвар, приготовив самостоятельно. Смешайте ромашку с мятой (1х1), разбавьте водой, доведите до кипения, дайте настояться (лучше в термосе пару часов). Смочите салфетку, протрите поврежденные места, держите 15-20 минут, пока раздражение не пойдет на спад.

Если волоски вросли и не поддаются станку, высвободите место от них, используя стерильную иголку, затем наложите компресс. Выбритые подмышки опрыскайте дезодорантом с увлажняющими компонентами и витамином Е. Для успокоения кожи подмышками можно потереть перекисью водорода. Он подживит ранки, продезинфицирует.

На лице страдают от раздражения чаще мужчины. После сухого бритья кожа зудит, покрывается красными пятнами. Кожа требует срочного увлажнения. При процедуре лучше натягивайте кожу, не смазывайте кремом лицо сразу же после бритья. Могут появиться прыщи. Умойте прежде лицо, приложите кусочек льда, дайте коже успокоиться. Затем нанесите одеколон, лосьон, жирный крем.

Эффективны мази из аптеки: Целитель, Спасатель, быстро впитывающиеся составы. Подойдет детская присыпка. Если воспаление появилось, охладите кожу, смазав гидрокортизоновым составом.

На шее также часто волоски просто врастают в кожный покров. Мужчины многие их выщипывают щипчиками, далее оставшиеся сбривают. Кожу нужно сначала распарить, особенно если щетина жесткая, выждать размягчения щетины, только потом нанести пенку, гель.

Промойте область шеи холодной водой для закрытия пор, не попадет грязь, раздражения не будет.

Раздражение на обстоятельства

Себя изменить возможно. Некоторые ситуации тоже поддаются корректировке. Но как быть тогда, когда обстоятельства сильнее нас? Нужно смириться с тем, что изменить вы не в силах

И, что важно, обязательно следует научиться различать ситуации, одолеть которые возможно и те, которые вам не по зубам. Без доли мудрости в этом вопросе можно потратить массу усилий на борьбу с ветряными мельницами, но в итоге стать ещё большим злюкой

Чтобы сопротивляться раздражению было легче, человеку нужна глобальная цель. Как Земля закрывает Луну, оставляя на обозрение нам небольшой рожок, так и большая цель накрывает собой мелкие неприятности. Обстоятельства можно уподобить камешкам на дороге. Относительно бесцельное существование провоцирует то и дело спотыкаться о них, бродя по жизни вокруг да около. Осознанная жизнь – дорога с теми же камнями; но впереди маячит награда, дающая силы перешагивать через большинство булыжников и не падать духом при спотыкании о них.

Как избавиться от раздражительности без лекарств

фото с сайта https://www.crimea.kp.ru

Заметив за собой признаки агрессивности и раздражительности, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Организм сигнализирует вам о том, что ему необходима поддержка, поэтому берите себя в руки, и действуйте:

• Нормализуйте сон. Что бы ни случилось, спать вы должны достаточно. 8 часов в сутки – потребность организма, и пятничные посиделки с подругами не стоят ваших расшатавшихся нервов.
• Бывайте на свежем воздухе. Вашему мозгу категорически необходимо больше кислорода, так что начните бегать по утрам или найдите приятного компаньона для пеших или велопрогулок.
• Отдыхайте. В ежедневном расписании выделите ровно 1 час на занятие, доставляющее вам удовольствие. Это может быть чтение книги, общение на любимом форуме, лежание в ванной, вязание – все что угодно.
• Питайтесь правильно. Отставить голодные диеты! Ваше питание должно быть сбалансированным, ведь если не превышать суточную норму калорий, похудение все равно будет идти. Пусть потеря веса будет медленной, зато не придется бороться с раздражительностью.
• Станьте организованней. Осваивайте тайм-менеджмент и учитесь планировать дела так, чтобы оставалось время и для себя. Заведите ежедневник, в который будете записывать малейшие планы, вплоть до «пополнить счет на телефоне». Это позволит не накапливать дела, и не брать на себя больше, чем сможете сделать.

Все перечисленные мероприятия, по сути, являются профилактикой стрессов и усталости. Кроме нормализации эмоционального фона, вы отметите улучшение самочувствия и работоспособности.

Что такое раздражительность

Это состояние часто описывают как настроение. В отличие от вспышек гнева или агрессии, которые обычно вызываются конкретными событиями, раздражительность монотонно сопровождает человека в течение какого-то времени. В быту это называется «все бесит». Даже самые незначительные бытовые трудности или неудачи — неожиданно закончился кофе, порвался шнурок, приятель опоздал на встречу — вызывают отчетливую негативную реакцию [], которая кажется слишком эмоциональной.

Все складывается одно к одному (только в плохом смысле), человек не ждет ничего хорошего, и очередной промах воспринимается с усталым раздражением и даже мрачным удовлетворением, так как дает возможность высказать все в лицо первому попавшемуся.

Раздражительность может испытывать каждый, далеко не всегда это повод для тревоги. О повышенной раздражительности, в том числе у детей и подростков [], можно говорить в том случае, если она мешает нормальной жизни: затрудняет работу, омрачает общение с близкими, лишает привычных радостей.

Как не допустить появления раздражения после бритья

Не только мужчины, но и каждая девушка знакома с такой процедурой, как бритье волос на теле. Но помимо многих положительных факторов, данная процедура обусловлена рядом недостатков. Основным недостатком является раздражение кожи, которое проявляется буквально сразу после окончания процедуры, и может длиться неопределенное время от 1-2 дней до недели.

Что делать в таком случае, чтобы избавиться от раздражений? Для этого имеется целый перечень основных рекомендаций:

1. Избегать применения старых и затупленных лезвий, которые вместо эффективного срезания волосков, выдергивают их и царапают кожу. Тупой станок не поможет побрить волосы, а только усугубит ситуацию, спровоцировав развитие раздражения.
2. Пользоваться необходимо не старыми бритвами, а современными электрическими приборами. Такие бритвы имеют много преимуществ перед обычными станками, но основным недостатком является провоцирование болевых ощущений во время удаления волос в интимных зонах.
3. Выполнять бритье необходимо непосредственно после принятия горячей ванны или душа. Это позволит распарить кожу, что минимизирует возникновения неприятных последствий. Вместо душа можно воспользоваться горячим полотенцем, которое прислонить к коже на несколько минут.
4. Брить волосы необходимо на чистой коже, в противном случае грязь на теле станет причиной попадания инфекции в слой эпидермиса.
5. Бриться необходимо правильно, для чего направление станка должно быть параллельным росту волос, но, ни в коем случае, не наоборот. Нельзя проводить станком по одному и тому же месту, даже если предварительное прохождение было не эффективным. Бритье в направлении против роста волос спровоцирует в последствии возникновение врастающих волосков.
6. Обязательно пользуйтесь пенкой или гелем для бритья, так как «сухое» бритье обязательно станет поводом для возникновения раздражений на коже. Для этого следует использовать специальные препараты, которые основаны на натуральных компонентах.
7. Наносить гель или пену следует при помощи специальной кисточки. Перед нанесением геля или пенки, следует проверить ее состав на аллергические реакции.
8. По завершению процедуры бритья необходимо смыть остатки пены при помощи холодной воды. После этого необходимо нанести препарат для обеззараживания, а после воспользоваться специальным кремом для смягчения и увлажнения кожи.
9. Бриться часто запрещено, так как это ни к чему хорошему не приведет. Во-первых, кожа не будет успевать адаптироваться. Во-вторых, волосы будут отрастать намного быстрее. В-третьих, частое бритье волос спровоцирует нежелательную их жесткость.