5 причин, почему ты не можешь отрастить бороду (это исправимо?)

Что делать чтобы ускорить появление бороды на щеках

Как же заставить волосы расти равномерно, с завидной густотой? Как отрастить бороду без особых финансовых вложений?

Для этого вам понадобится:

• Осуществлять грамотный уход за кожей лица;
• Освоить технику массажа для бороды;
• Поменять привычки в питании, обогатить его витаминами;
• Активно применять масла, аптечные средства, народную медицину для стимуляции роста;
• Получить консультацию эндокринолога;
• Начать здоровый образ жизни

Иногда для получения желаемой бороды нужно время, месяц или даже два. Давно отмечено что на разных частях лица волосы растут по-разному, поэтому нужно дать время растительности чтобы точно определиться есть ли вообще проблема.

Уход за кожей лица

К неравномерному росту бороды может привести неправильная техника бритья. Травмированная кожа приобретает непрезентабельный вид, луковицы волос повреждаются и замедляют рост. Как правильно бриться?

Нужно правильно бриться

• Используйте только острый, качественный инструмент.
• Распаривайте кожу перед процедурой.
• Воспользуйтесь вспомогательными средствами: гели, пена, лосьоны после бритья.
• Исключите резкие движения бритвой, плавно повторяйте контуры лица.

Не забывайте о гигиене лица

Организуйте для лица правильную гигиену. Не будет лишним устраивать глубокую чистку лица один раз в неделю при помощи скрабов и тоников. Такая процедура улучшит ваше лицо очистит от мёртвых клеток поры. Затем можно воспользоваться питательным кремом для мужчин. Ежедневная гигиена лица поможет избежать закупорки пор и их загноение.

Массаж

Самомассаж способствует росту бороды. Как он выполняется? Для этого необходимо на кончики пальцев нанести питательное масло и круговыми движениями втирать его в область щёк. Процедуру эту необходимо выполнять ежедневно в течении десяти минут.

Делайте массаж щек

Лучше всего на распаренное, очищенное лицо. Такая процедура помогает стимулировать прилив крови к спящим фолликулам.

Массаж с помощью гребня для бороды – это элементарное прочёсывание растительности. Расчёсывая покрытую щетиной часть лица, не обходите и щёки. Опять же делайте всё в щадящем режиме, не травмируя кожу.

Питание и витамины

Разнообразное питание, обогащённое витаминами способно воскресить истончённые и редеющие волосы.

Итак, питание должно содержать: белки, клетчатку, Омега 3, аминокислоты, витамины, цинк железо, кальций. Продукты, рекомендуемые для оздоровления волосяного покрова: мясо, рыба, овощи, фрукты, бобовые, орехи, крупы, ржаной хлеб, молочная продукция.

• Мужские витамины: А, С, Е, витамины группы В.
• А – укрепляет волосы, предупреждает ломкость и необоснованное выпадение.
• С – отвечает за питание растительности.
• Е – ускоряет кровоток, помогает доставлять кислород к фолликулу.
• Витамины группы В – биотин строительный материал для фолликула.

Масла для стимуляции

Маски с маслами осуществляют функцию стимуляции роста волос и питания кожи

Поэтому если не растёт щетина на щеках впору обратить внимание на эту простую процедуру

Для масок нужны натуральные компоненты, как правило это масла, эфиры, растительные продукты, настойки.

Репейное масло, касторовое масло, красный перец – рекордсмены в применении для масок, стимулирующих рост.

• Маска-репейное масло (или касторовое) + красный перец: масло доводят до температуры 35 градусов, в нём растворяют красный перец, полученную консистенцию наносят на чистую, распаренную кожу, укутывают полиэтиленом и бинтом, держат 30 минут, затем смывают. Перец, благодаря своим жгучим характеристикам организует прилив крови, пробуждение фолликула, таким образом подготавливает почву для масла, которое в свою очередь обогащает луковицы питательными веществами, такой вот удачный тандем.
• Маска из эвкалипта: концентрированное масло разбавляют с водой из расчёта 1:4, полученный раствор наносят на область щёк, выдерживают до 30 минут, затем смывают.
• Маска из Амлы + горчичный порошок: к трём ложкам горчицы добавляют 60 миллилитров масла Амлы, полученную пасту наносят на 20 минут, затем смывают.

Аптечные и народные средства

Препараты для роста волос:

1. Витаминные комплексы: Аевит, Пантовигар, Алфавит и другие.
2. Миноксидил, Алерана для роста бороды, Shevelux, мазь Антралин, Rogaine
3. Гормональные препараты, типа Финастерид.
4. Методы народной медицины: маски, компрессы на основе следующих продуктов: сок алоэ, горчичный порошок, мёд, коньяк, яичный желток, настойка перца, сок лука, чеснока, различные масла. Начинается рост после двухнедельного применения таких процедур.

Средства для ухода

Для мужчин большое достижение — отрастить бороду, за ней же, в свою очередь, нужно правильно ухаживать, помогают в этом деле специальные средства. Они делятся на:

1. Очищающие (шампуни, мыло). Они нацелены на очищение волосяного покрова.
2. Увлажняющие, укрепляющие (бальзамы, кондиционеры, питательные масла, маски). Они упрощают процесс расчёсывания, укрепляют и питают волосы.
3. Моделирующие (пенки, воски, глина, гели, лаки). Они помогают задавать правильную форму, фиксируют аккуратный вид.
4. Окрашивающие (краска для волос). Эта косметика используются для изменения цвета, придания густоты.

Покупные средства

Средства по уходу за бородой, приобретаемые за деньги:

Шампуни, мыло, кондиционеры, бальзамы

Служат в качестве очищающих, увлажняющих средств.

Благодаря, бальзамам и кондиционерам упрощается процесс расчёсывания.

Масла для ухода за бородой

Они помогают правильно ухаживать за волосами. Они смягчают кожу, делают волосяной покров шелковистым и послушным, помогают избежать сухости и перхоти.

Они дарят приятный аромат, что может пригодиться, при возникновении неприятного запаха, например, от курения. Для ухода используется: масло чайного дерева, розы, кокоса, ромашки, миндаля, авокадо, апельсина, грейпфрута, жожоба, иланг-иланг, пачули, ладана.

Выбрать его можно исходя из личных предпочтений и переносимости. Наносится масло пипеткой, распределяется с помощью щётки из натуральных щетинок.

Косметические средства для укладки бороды

К ним относятся: гели, воски, пенки, моделирующая глина, лаки. Они помогают придавать аккуратный, ухоженный вид, некоторые из них обогащены витаминами.

Для длинной бороды лучше всего подходит воск, так как он сохраняет моделирующие свойства длительное время, даже в условиях влажности. Лаком пользуются для стопроцентной фиксации, например, чтобы сохранить форму кудрей. Наносятся они без особой подготовки, на всю длину волос своими руками и применять их правильно помогают советы профессионалов.

Средства для покраски волос

Покраску используют для придания шевелюре визуальной густоты. В домашних условиях провести окрашивание сложно, но возможно.

Для этого нужно подобрать специальную краску из мужской линии, максимально близкую к естественному цвету волос. Перед окраской проведите тест на чувствительность к компонентам. Равномерно нанести краситель на нужный участок, выдержите необходимый интервал, смойте.

Чтобы избежать раздражения зоны вокруг подбородка, нанесите крем на эту область. При некачественном окрашивании, процедуру можно повторить через 15 минут. Ухаживать за окрашенной растительность нужно так же, как и за естественной.

Народные средства

Народные средства, как и покупные, могут благотворно влиять на рост волос. Поэтому можно не бояться экспериментировать, комбинировать средства, пока не найдёте удобного и эффективного решения.

Ухаживать за волосяным покровом помогут репейное, касторовое, оливковое масло. Эти масла ускоряют рост волосяного покрова, их применяют в отдельности и вместе. Наносятся они перед сном, гребёнкой, а утром смываются.

Рецепт маски: на предварительно распаренную кожу нанесите компресс из смеси касторового и репейного масел, через 1 час смойте.

2 рецепт маски: смешайте две чайные ложки касторового и репейного масел с щепоткой красного перца, полученную смесь нанесите на область бороды на 15 минут, смойте водой. Такая смесь стимулирует приток крови к волосяным луковицам, а масла насыщают кожу питательными веществами.

Рост волосяного покрова могут стимулировать мази на основе зелёного чая, масел, мускатного ореха

Применять гормональные мази и крема следует с осторожностью, чтобы не нарушить естественного гормонального баланса организма

Для ценителей натуральных компонентов народники разработали домашний шампунь. Состав: корень лопуха, шишки хмеля, листья берёзы, календула, всё это заливается горячим пивом, процеживается и используется в качестве шампуня.

Для избавления от перхоти используется свекольная вода.

Витаминотерапия

Структура волосяного покрова характеризует состояние здоровья человека. Медленный рост волос, недостаточная густота говорят о недостатке витаминов или мужских гормонов.

Чтобы исправить положение необходимо:

1. После консультации с врачом, провести витаминотерапию.
2. Пересмотреть рацион питания, насытить его органическими витаминами и минералами, кушать больше овощей и фруктов.
3. Увеличить потребление белка, воды.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Для выработки тестостерона заниматься спортом, с серьёзными физическими нагрузками.

Питание и травяные маски

Между тем не только наследственность и гормональный фактор играют серьезную роль в появлении окладистой бороды. Барберы Московской сети независимых мужских парикмахерских напоминают, что самым важным для роста волос является питание. Очень часто мужчины-вегетарианцы не способны добиться красивой и ухоженной бородки или даже усов потому, что в их рационе не хватает белковой пищи. Для активного роста волос требуется больше употреблять блюд из куриной грудки, яиц и творога. От недостатка витаминов группы В в организме на волосяных участках кожи появляется перхоть, начинается истончение и выпадение волос. А эти витамины, как и другие микроэлементы, необходимые для хорошей работы волосяных фолликул, содержатся в свиной и говяжьей печени, рыбе, морепродуктах и сырах. Безусловно, существуют биологически активные добавки, которые, помимо витаминов, содержат такие вещества, как эхинацею, фолиевую, пантотеновую, аминобензойную, никотиновую кислоты, биотин, цинк и фосфор. Все они тоже неплохо помогают росту бороды. Представители ассоциации московских врачей-трихологов, объединяющей специалистов в области исследования и лечения волос, заявляют, что на фармацевтическом российском рынке существует лекарственный препарат, довольно успешно используемый для профилактики андрогенетической алопеции. То есть его действие на постоянной основе специально направлено для поддержания существующих и стимулирования роста новых волосяных фолликулов именно у мужчин. Но пить курс этого средства следует только под контролем специалиста, поскольку оно может спровоцировать негативный побочный эффект и даже не один. А вот травяные отвары и масла их практически не имеют и для улучшения роста бороды их можно смело использовать в домашних условиях. Ложку касторового, эвкалиптового или репейного масла достаточно один раз в день втирать в район усов и подбородка в течение недели. Для усиления эффекта желательно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Хорошо помогают маски, созданные из натертого корня имбиря, горчичного порошка, смеси желтка яйца, меда и коньяка. Все это накладывается на полчаса на кожу щек и подбородка, покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом. Такие активные вещества ускоряют кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковицам и тем самым ускоряют рост волос. Сегодня мужчинам, как и женщинам, для того, чтобы добиться визуальной привлекательности, требуется ухаживать за собой и поддерживать свой организм в хорошем состоянии.

425

Poop

43

Haha

16

Wow

16

Yay

10

Heart

10

Sad

9

Love

9

Angry

Масло для бороды

Чем хороши масла для роста волос? Они не только ускоряют процесс появления щетины и делают растительность на лице гуще. С помощью масла можно укрепить волосяные луковицы, а кроме того – улучшить состояние кожных покровов, что всегда актуально для человека, с бородой он или нет.

Касторовое

Чем привлекает касторовое масло? Каждая женщина знает, что это косметическое средство отлично разогревает кожу и помогает улучшить рост волос. Также касторовое масло подходит и для мужской бороды, так как принцип работы масла сохраняется.

Основное действие касторки направлено на укрепление волоса, активацию волосяных луковиц, восстановление нормального обмена веществ. Масло смягчает кожу и помогает избежать шелушения, раздражения, появления перхоти. Что содержится в касторовом масле?

• Линолевая кислота.
• Пальмитиновая кислота.
• Токоферол.
• Ретинола ацетат.
• Олеиновая кислота.
• Рицинолевая кислота.

Желательно наносить касторовое масло на кожу, тщательно втирая в корни. А затем создавать «баню» – укутывать подбородок теплым полотенцем. 20 минут – и масло смывается с лица, чтобы избавиться от жирного блеска, желательно использовать специальный шампунь для бороды. Касторка ускоряет процессы регенерации, помогая сделать бороду гуще, цвет волос – выраженнее, структуру – крепче.

Hi-Ho

Мало быстро вырастить густую бороду, нужно не допустить ее «прореживания» и в этом мужчинам помогает масло Hi-Ho. Косметическое средство состоит из:

• Масла жожоба. Оно содержит массу аминокислот, витаминов, оказывающих укрепляющее действие на волосы, регенерирующее – на кожные покровы.
• Виноградных косточек. Стимулируют обмен веществ, улучшают кровообращение, придают естественный блеск волосам. Помогают очистить кожу от токсинов, обладают антиоксидантным свойством.
• Касторового масла. Натуральный стимулятор, помогающий запустить процесс созревания слабых фолликулов, что способствует повышению густоты.
• Масла бей. Помогает восстановить хрупкие волосы, укрепить бороду по всей длине.
• Имбиря. Предотвращает выпадение волос, укрепляя волос изнутри.
• Черный перец. Компонент, отвечающий за укрепление волосяных луковиц, предотвращение выпадения волос.

Противопоказано применение местных косметических средств при кожных заболеваниях: экземе, нейродермите, псориазе. При герпесе, травме лица с повреждением эпидермиса также не следует наносить на кожу масла или спреи. Вначале нужно устранить патологию.

Репейное

Если мужчина заинтересован в получении быстрого эффекта, он приобретает репейное масло для роста бороды. Это не только косметическое, но и лечебное средство. В состав препарата входит инулин, стеариновая и олеиновая кислоты, дубильные вещества, помогающие укрепить волосяные фолликулы и привести в норму обмен веществ в эпидермисе. Благодаря протеину, также выделяемому в репейном масле, происходит насыщение и укрепление волоса бороды по всей длине.

Регулярное применение репейного масла помогает:

• Устранить шелушение кожных покровов.
• Снять воспаление и раздражение, вызванное прорезыванием щетины.
• Смягчить кожу.
• Нормализовать питание фолликулов.
• Ускорить рост «проклюнувшихся» волос.
• Простимулировать «спящие» волосяные луковицы.

Применение репейного масла с красным перцем повышает эффект. Эта смесь помогает быстро обновить кожу подбородка, восстановить кровообращение, активизировать рост новых волосков.

Возможные причины медленного роста бороды: подробное описание

Физиологически механизм роста волос зависит от формирования и активности волосяных фолликулов, обрамленных мышечными мешочками вокруг луковиц. Им требуется полноценное питание и дыхание; они подвержены спазмам, реагируют на стрессы, уровень гормонов, кожного сала и другие факторы, которые легче предупредить, чем пытаться лечить.

Слишком медленный или неравномерный рост волос на лице связан с несколькими причинами, нередко комплексными:

Наследственность

Генетическая предрасположенность в большинстве случаев является определяющим фактором для начала роста бороды. Большую роль играет расовая и национальная принадлежность. У мужчин южных народов растительность на лице появляется значительно раньше и растет намного гуще, чем у северных.

Непосредственное влияние оказывает семейная наследственность. Если у отца или деда были густые и окладистые бороды, значит, у вас есть все шансы стать их брутальным наследником. Обратная закономерность возникает крайне редко.

Возраст

Активация волосяных фолликулов отмечается при наступлении полового созревания. Процесс сугубо индивидуальный, зависящий от многих факторов. Средний возраст, когда мальчик преодолевает переходный период и постепенно превращается в мужчину, составляет 16–18 лет. Не стоит паниковать, если процесс затянулся до 25 лет.

Рано или поздно гормональная перестройка завершится, и борода станет ярким свидетельством мужественности и зрелости.

Образ жизни и стрессы

Активные физические нагрузки восстанавливают баланс гормонов, снижают уровень нервного стресса, улучшают кровоснабжение всех органов человеческого тела. Кожа, в которой находятся волосяные фолликулы, один из них, причем самый большой. Скорость роста бороды и равномерность не в последнюю очередь зависят от регулярных тренировок. Развивая свое тело, вы тем самым заботитесь о внешней гармонии и внутреннем здоровье. Это один из первых шагов на пути к густой бороде.

Уход

Никого не удивишь необходимостью гигиенических процедур. Тем не менее, многие пренебрегают элементарными правилами: своевременное очищение, отшелушивание отмерших частичек и питание улучшают не только состояние кожи, но и способствуют улучшению кровоснабжения и питания волосяных фолликулов. Кроме ежедневного ухода за лицом, можно воспользоваться массажем, специальными масками.

Неправильное питание

Полноценная, сбалансированная еда – залог здоровья. Банальный факт, оказывающий непосредственное влияние на наличие или отсутствие бороды. Густые волосы свидетельствуют о достаточном количестве белков, жиров, углеводов в пище, правильном соотношении аминокислот, минералов и витаминов. Если борода растет медленно и неравномерно, значит, основные правила питания систематически нарушаются. Ожирение или болезненная худоба не способствуют росту бороды. Разнообразьте свой рацион, избавьтесь от вредных пристрастий, сделайте упор на полезных продуктах, реакция организма не заставит себя ждать.

Гормональный дисбаланс

Проблемы с железами внутренней секреции становятся наиболее частой причиной отсутствия либо замедленного роста бороды. Основную роль отводят тестостерону, однако нередко на волосы напрямую влияют гормоны щитовидной железы.

Неправильная форма или нарушение правил бритья

Стараясь ускорить рост бороды, мужчины бреются как можно чаще и интенсивнее. На самом деле, бриться рекомендуется по мере необходимости, стараясь не подвергать кожные покровы механическим травмам, чтобы избежать разрушения волосяных фолликулов. Форму бороды нужно подбирать в соответствии с параметрами лица, особенно на первых порах.

Что делать?

Если борода преимущественно растет только на подбородке, мужчина нужно найти оптимальные пути, как сделать так, чтобы и на щеках щетина росла с тем же ритмом и густотой. Немаловажную роль в этих вопросах играет гормональный фон мужчины, за щетину отвечает тестостерон, а если быть точным, дигидротестостерон. Для его повышения нужно скорректировать питание, степень подвижности и физических нагрузок, избавиться от стресса и бессонницы. Далее мужчине нужно обеспечить бороде грамотный уход.

Спорт

Самый верный и полезный для здоровья способ, как стимулировать рост бороды – это занятия спортом. Дело в том, что недостаточный уровень подвижности и силовых нагрузок для мужчины приводит к естественному понижению половых гормонов, которые отвечают за рост щетины. Заняться спортом будет полезно для общего здоровья по следующим причинам:

• устраняет лишний вес, который понижает тестостерон;
• укрепляют крепатуру и моделирует фигуру мужчины;
• повышает иммунитет и силы сопротивления организма;
• улучшает циркуляцию крови, вследствие чего лучше растут волосы;
• способствует лучшему обмену веществ;
• предупреждает большинство заболеваний организма.

При этом нужно грамотно расписать режим тренировок и отдыха, так как перенагрузки и физическое истощение также понижают уровень тестостерона. Закрепить результаты от занятий спортом можно правильным питанием, употреблением витаминно-минеральных комплексов и уходом за кожей и бородой.

Диета

От качества пищи, которую употребляет мужчина, напрямую зависит количество витаминов и ценных веществ в организме, которые так нужны для роста густой и длинной бороды. Питаться нужно разнообразными продуктами, так как каждый из них содержит уникальные вещества в составе. Продукты должны содержать белки, жиры и углеводы, но жиров и углеводов должно быть в разы меньше.

Ежедневный рацион должен включать:

• Витамин А – при его дефиците волосы становятся ломкими и сухими. В пище этим витамином богаты молочные продукты, рыба, мясо, тыква и морковь.
• Витамин Е – без него хуже циркулирует кровь, а волосы становятся тусклыми и ломкими. Этим витамином богаты семечки и орехи.
• Витамин С – без него замедляется кровоток, из-за чего нарушается питание корней волос. Витамином богаты яблоки, цитрусы, капуста и картофель.
• Витамины группы В – незаменимые мужские витамины для роста волос, нормализации уровня гормонов, улучшения кровообращения, обмена веществ, метаболизма, обмена жиров и белков и др. Найти все эти витамины можно в дрожжах, рыбе, крупах, мясе, курице, зелени, орехах, томатах и др. Узнать больше о витаминах для роста бороды.

Важно! В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров чистой воды для нормального функционирования всех систем и органов, а также улучшения обменных процессов. Также для роста бороды организму мужчины нужны железо и цинк

Поэтому важно употреблять как можно больше натуральных продуктов, содержащих все вышеуказанные компоненты. В осенний или весенний период авитаминоза нужно принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для мужчин, которые в составе предполагают такие витамины и микроэлементы.

Уход

При помощи некоторых масел, эфиров и других средств мужчина может решить самые запущенные трудности, когда не растет борода вообще. Для этого специалисты советуют организовать следующие процедуры по уходу за щетиной:

1. Маска из масла эвкалипта. В 4 частях воды растворяют 1 часть масла, в растворе смачивают ватный тампон и наносят на область щек.
2. Маска из репейного масла и красного перца. Берут 1-2 столовых ложки масла, растворяют в нем щепотку перца, хорошенько перемешивают, растирают ладонями. После этого масло наносят на кожу лица, через 15-30 минут смывают теплой водой с мылом.
3. Маска из масла Амлы с горчицей. В 60 мл масла растворяют 3 ложки порошка горчицы, чтобы масса стала напоминать консистенцию пасты. Маску наносят на кожу лица, через 20 мину смывают. На чувствительной коже такую маску использовать нельзя.

Очень важно также правильно брить щеки, для этого сначала кожу лица распаривают теплой водой. Далее наносят специальное средство для бритья, после чего станком бреют волосы по их линии роста

Лицо умывают теплой водой, просушивают полотенцем и наносят гель-бальзам после бритья.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Ускорить появление волос помогут процедуры для внешней стимуляции:

1. Лекарства для роста волос;
2. Масла;
3. Народные средства;
4. Использование дегтярного мыла. Дёготь хорошо ускоряет рост волосинок. Рекомендуется (кроме тех, у кого сухой тип лица) во время вечерних процедур намыливать желаемую зону и держать примерно 10 минут, затем смывать.

Немаловажно следить за рационом питания или даже сесть на определённую диету. Также важно осуществлять грамотный уход за кожей лица и волосяным покровом

Средства для роста волос

Фармацевтическая индустрия на сегодня предлагает большой спектр лекарств, ускоряющих рост, будьте внимательными, чтобы не попасть на удочку фармацевтов. Зачастую эти лекарства очень дорогие, но по сути ничем не отличаются друг от друга.

Основное действующее вещество лекарства– миноксидил — эффективный компонент, воздействующий на сосуды и нормализующий кровяной приток к фолликулу, этот процесс вызывает возникновение новых щетинок и укрепление старых.

Итак, чтобы ускорить появление волос используйте следующие лекарства: Алерана, Шевелюкс, Генеролон, Professional Hair System, Регейн, Миноксидил Киркланд, Ревасии, Косилон другие.

Как применять препараты?

Зачастую лекарства нужно применять дважды в день, нанося их на очищенную кожу. Более подробную информацию можно получить в инструкциях по применению.

Витаминные комплексы: Пантовигар, Перфектил, Алфавит, Ревалид, Аевит. Результат от применения миноксидила очевиден не сразу, курс лечения может достигать до одного года.

Масла

Масла уже давно зарекомендовали себя как эффективный продукт для ускорения появления волос, к тому же они натуральные, а значит снижается негативный риск от использования.

репейное масло

Касторовое масло также содействует лучшему росту бороды, применение масла оказывает лечебное воздействие не только на волосяной покров, но и эпидермис.

Эвкалиптовое масло, как и вышеописанные, масла, настоящий кладезь полезнейших микроэлементов. Оно благотворно влияет на процессы регенерации кожи, её отшелушиванию, приливу крови к волосяным луковицам, помогает ускорить их появление. Но эвкалипт нельзя использовать концентрированным.

Различные масла для роста бороды

Народные средства для роста бороды

Маски для волос и компрессы хорошо ускоряют густоту щетины.

Пример усиливающего компресса:

• распарьте предварительно очищенную кожу;
• выбранное вами, масло нагрейте до 35 градусов;
• промокните салфетку в масло и приложите к желаемой области;
• оберните пищевой плёнкой или бинтом;
• выдержите компресс в течении 2-х часов, остатки масла смойте.

Весьма эффективны маски из репейного и касторового масел с красным перцем. Принцип нанесения похож на описанный выше способ, время выдержки – максимум 30 минут. При непереносимости жгучего эффекта смыть раньше.

Маска из сока алоэ + сок чеснока + мёд + куриный желток, соотношение 1ст.л:1ч.л.:1ст.л.:1шт. Все компоненты перемешиваются и наносятся на сорок минут, после смываются.

Рекомендации по рациону

Продукты, повышающие рост щетины:

• Мясная продукция и орехи.
• Белок и железо жизненно необходимы для правильного развития всего организма.
• Стержни волос состоят из белка, а гемоглобин поставщик кислорода к луковицам.
• Морская рыба – поставщик Омега-3, фосфора, цинка, В12 – эти витамины нужны для сохранения здоровья щетины.
• Кисломолочная продукция, овощи (в частности морковь и капуста), зелень – укрепляют волосы.
• Яйца — способствуют улучшению текстуры волосяного покрова.

Диета

К внутренним стимуляторам обильной растительности относится – диета. Если уже в юном возрасте мужчина одержим идеей шикарной растительности, то уже с 15 лет можно приступать к определённому режиму питания.

Ускорить рост помогает правильная культура питания и поглощение жидкости. Рекомендуется выпивать от 1,5 до 2х литров чистой воды, таким образом кожа получит нужное увлажнение, а фолликулы насыщение кислородом.

Пища должна быть насыщена витаминами: А, Е, С, В, F, K. В каких продуктах они находятся? Питание нацеленное на ускоренный рост должно предполагать наличие следующих продуктов: мясо, орехи, различные крупы, молочная продукция, овощи, фрукты, зелень, яйца, дрожжи, ржаной хлеб.