Как грамотно защитить себя от энергетического вампира на работе?

Энерговампиры

Множество недоброжелателей живут прошлым и фокусируются на негативной части жизни, и из-за этого вам сложно двигаться вперед и достигать новых целей. Энергетические вампиры не желают и не могут разделить с вами успех.

Однако стоит различать между людьми, которые на самом деле «токсичны» для вас и теми, кто проходит через сложный период, и им приходится нелегко, отчего и возникает негативное отношение к некоторым вещам. Людей с депрессией нельзя отталкивать, их нужно поддерживать и любить.

Стоит также отметить, что токсичные люди могут плохо повлиять на ваше психическое состояние. Кроме этого, из-за них вы можете чувствовать себя виноватым(ой). Таких людей не так-то просто исключить из своей жизни, поэтому некоторые специалисты предлагают вам ознакомиться с советами, которые вполне могут помочь вас избавится от энерговампиров.

Противостоим вампирам на работе, учебе или в семье

Наверняка, в окружении практически каждого человека есть тот, который то и дело подпитывается энергией. Чаще всего такое бывает на работе, учебе и дома, избежать таких кровопийц крайне сложно, но существует метод противостояния.

Для этого можно использовать следующие обереги:

В местах, где человек больше всего проводит времени, можно поставить кактус

Он способствует созданию положительной энергии, которая будет периодически пополнять чакры человека.
Носить различные талисманы, их можно приобрести в специализированных магазинах или изготовить самостоятельно.
Важно иметь при себе небольшое зеркало, желательно чтобы оно было круглой формы. А для того, чтобы защита была как можно сильнее, поверхность зеркала должна быть направлена в сторону энергетического вампира.
От вампиризма на работе защищают и фрукты

Они помогают, потому что наделены природной силой. Поэтому на столе можно держать небольшую вазочку с фруктами.
Косточки вишни или яблока тоже обеспечат барьер от вампиров. Их заворачивают в платок белого цвета и носят всегда при себе. Рекомендуется использовать косточки только свежих фруктов, поэтому такой оберег необходимо все время обновлять.

Справка: Кроме этого, человек может использовать пассивную защиту, суть которой заключается в наименьшем контакте с вампиром. Ограничить себя в зрительном и тактильном контакте с такими людьми, носить церковный крестик.

Как защититься от энергетического вампира

Рассмотрим способы постановки энергетической защиты, чтобы защитить свое биополе от энергетических похитителей. Воспользуемся психологической визуализацией и проверенными народными знаниями.

Визуализация сегодня приобрела разряд массовости. Многие проверили этот опыт работы с подсознанием на себе и убедились в его эффективности. Мысли материальны, а если еще и развито воображение, то, благодаря этим качествам, можно поставить себе мощную защиту без какого-либо опыта.

Первый способ

Энергетическая защита ставится с помощью воображения — психологической энергии. Воображением нужно очертить круг вокруг себя самого. У многих может в воображении появиться кадр из нашумевшего фильма Вий, где герой таким образом защищает себя от воздействия темных сил.

Можно проделывать такой обряд перед выходом куда-либо, особенно важно это сделать перед встречей с недоброжелателем. Мысленно обведя вокруг себя круг, нужно задать ему программу, чтобы он не пускал внутрь себя негативную энергию

Можно попробовать использовать для защиты позитивные аффирмации.

Второй способ

Некоторые люди используют другую мощную технику защиты, которая называется сферой. Они помещают себя в воображаемую сферическую энергетическую оболочку, которая активируется посредством чакр.

Эта техника труднее предыдущей тем, что для ее использования важен минимальный опыт медитаций для правильной активации нужных чакр. Поэтому сначала стоит изучить основы влияния чакр на жизнь, что такое чакры и способы их активации.

Третий способ

Следующий способ связан с воображаемым зеркалом. Если, например, при семейной ссоре в сторону человека было выпущено много негатива, то можно отразить его, вовремя выставив барьер в виде воображаемого зеркала. От его толщины будет зависеть степень защиты.

Некоторые помещают себя в зеркальный треугольник или куб, чтобы усилить свой энергетический потенциал. Мощность такого щита зависит от запасов сил защищающегося, потому для его формирования можно предварительно потренироваться в спокойной обстановке.

И практика — ставим защиту своего биополя с помощью медитации.

Также при направлении негатива в сторону собеседника, можно просто резко очистить свои мысли и абстрагироваться от внешнего мира. Это некий способ резкого погружения в медитативное состояние. Во время медитации энергия человека меняется, становится сильнее. Следовательно, если вовремя суметь поставить такой ментальный блок и не слушать негатив, а слышать его где-то издалека и не принимать на свой счет, то можно и сознание потренировать, и от негатива защититься.

Эти советы помогут научиться вовремя защищаться от негативной энергетики. А если вы все таки попали под негативное воздействие, воспользуйтесь специальной программой для его нейтрализации — звуковой вытяжкой.

Построение защитного барьера

Защититься от энерговампира можно силой мысли. Если развито воображение, управляют потоками энергии вокруг, создав заслон, который остановит паразита.

При общении с недоброжелателем представляют перед собой стену из прочного стекла. Возможно, в первый раз задача покажется сложной, но нужно практиковаться, чтобы в критической ситуации быстро поставить барьер.

Защититься от энерговампира можно силой мысли

Можно создать стену не просто стеклянную, а еще и зеркальную. Негативное влияние будет отражено, а вампир не сможет пробить защиту.

Желательно создавать барьер до того, как энергопаразит успеет ухватиться за энергетическое тело. Если вампир окажется быстрее жертвы, придется предварительно оборвать связывающую нить, а только потом выстроить стену.

Существует три неравнозначных по своей эффективности метода (пути) обеспечения защиты от энергетических вампиров:

• Самостоятельный;
• Магический;
• Комплексный.

Самостоятельный метод

Предполагает, что обладая определенными познаниями в области энергетического вампиризма, вы самостоятельно, исходя из конкретной ситуации сможете и будите оценивать степень возникновения угрозы, быстро распознать рядом с собой энергетического вампира и использовать различные практики противодействия.

Магический метод

Подразумевает установку вашей личности профессиональной защиты, человеком обладающим специальными познаниями в ментальной энергетике, то есть магом. Методика установки, тип и сила энергетической защиты, а также условия при которых она будет действенна подбирается индивидуально, что обусловлено достаточно многими факторами и в первую очередь исходными характеристиками вашей личности и окружающей вас среды. Кроме того, по желанию или необходимости вас обеспечат защитным амулетом, который дополнительно повысит степень вашей энергетической защиты.

Рекомендуется к прочтению: Как задобрить домового

Комплексный метод

Заключается в совместном использовании самостоятельного и магического методов. Используя данный метод вам не придется находиться под постоянным прессингом ожидания встречи с энергетическим вампиром.

Основную роль в обеспечении защиты вашей энергии возьмут на себя магические установки и амулет

От вас лишь требуется понимание основ поведения энергетических вампиров и с улыбкой на устах блокировать или пресекать их уловки.

Самостоятельная защита от энергетических вампиров:

• Соблюдайте дистанцию. У каждого человека есть так называемая зона личного комфорта, обусловленная наличием биополя (ауры). В среднем – это расстояние вокруг вас 0,5 – 1 метр. Нарушая это расстояние собеседник вторгается в наше биополе своим. Ели вы почувствовали дискомфорт – атака на вас началась. Не паникуйте, просто отступите возвращая необходимую вам дистанцию;
• Примите защитную позу скрестите руки, ноги, пальцы рук. Тем самым вы усилите блокировку прохода в ваше энергетическое поле;
• Мысленно отрешитесь от происходящего. Смотря на собеседника смотрите как бы сквозь него выбрав точку между его глаз на пересечении с переносицей. Подумайте о чем-то своём – не стремитесь следить за направлением мысли вашего собеседника. Изредка можете отвечать что-то нейтральное (да, наверное, серьезно?).

Часто по тем или иным причинам мы не можем избежать общения с энергетическим вампиром (родственники, начальник). Именно в этих случаях следует прибегать к способам защиты своей энергии. В противном случае просто разрывайте общение под любым предлогом и уходите. Не стоит в чью –то угоду растрачивать собственное здоровье.

5 полезных советов от психологов как защититься от энергетических вампиров

Магия магией, но у профессиональных психологов есть свое мнение о том, как защититься от энергетических вампиров, и оно стоит внимания:

1. Насторожитесь, если новый в вашем окружении человек всегда «на кураже».
   Дело в том, что сначала энергетические упыри (правда, не всегда осознанно) подкармливают вас положительными эмоциями (смех, улыбки, шутки), чтобы сильнее привязать к себе. А уж потом во всю раскачивают эмоциональные качельки.
2. Учитесь говорить «нет».
   Вы не можете быть 24 часа в сутки на связи, выполнять любую просьбу энергетического вампира. Стоит пару раз дать слабину – и вас будут использовать по полной.Несколько месяцев назад у автора статьи появилась соседка по офису. Барышня в соседнем кабинете делала клиенткам маникюр. И все было бы ничего, но однажды Катерина заглянула, чтобы одолжить сахар к чаю и понеслось: пришлось сорок минут выслушивать жалобы на здоровье, любимого, родственников и отсутствие хороших друзей.Потом с вызовом в голосе было сказано «Так когда мы на кофе идем? И когда на маникюр ко мне придешь?».

Женщина, я вас первый раз в жизни вижу! У меня есть, с кем сходить на кофе и свой мастер маникюра. Словом, как гласит название известного фильма «беги, Лола, беги» от этого вампира!

• Мягко, но твердо отстаивайте свои границы — личного пространства, свободного времени, стиля жизни и т.д.
  Не позволяйте никому внушить вам, что вы плохая дочь или сын, если не звоните пожилым родителям по пять раз за день – это ваши родственники и отношения.
• Не слушайте сплетни.
  Недостойное это занятие! Да и стоит задуматься, для чего человек вам их пересказывает, какие у него цели. Вызвать жалость? Расстроить отношения с лучшей подругой, чтобы потом еще больше вас «закошмарить»? Думайте, думайте…
• Не очаровывайтесь сразу новыми знакомыми, а от старых друзей не требуйте невозможного.
  С легким сердцем прощайте слабости и промахи. Ваша подруга в пятый раз отказывается с вами погулять, ссылаясь на занятость? Не обижайтесь, а займите себя чем-нибудь интересным, чтобы другие люди хотели от вас подзарядиться.

Эти простые, но действенные советы профессионалов своего дела – экстрасенсов и психологов – помогут добиться того, чтобы ваша защита от энергетических вампиров была надежной и эффективной.

Не стоит тратить время на людей, которые ничего хорошего в вашу жизнь не привносят. А комфортное, благожелательно настроенное окружение будет стимулировать вас к саморазвитию.

Как защитить ребенка от нечисти

Дети неспособны самостоятельно справиться с атаками субъектов, но отчетливо чувствуют негативные импульсы. Защита ребенка — обязанность родителей. Ответственный подход к защите — ключ к благополучию следующего поколения.

Советы:

• Запрещают общение с неприятными людьми. Устраняют из жизни подростка детей, которые могут подпитаться детской энергетикой (лакомый кусочек для вампиров);
• Ежедневно умывают дочь или сына святой водой. Жидкость очистит ребенка перед новым трудовым днем;
• Дают чаду один из приготовленных оберегов;
• Обучают защитной магии;
• Каждый вечер и утро читают молитвы. Самая простая, но эффективная — «Отче наш».

Обращают внимание на круг общения отпрыска. Если есть друг, который оказывает негативное влияние, стараются оградить ребенка

Пусть сын или дочь лучше обижаются, что родители запрещают общение с приятелем, чем станут жертвой энергетического паразита.

Обязательно используют заговор на булавку как надежный оберег. Талисман способен уберечь от сглаза, порчи и другого дурного влияния. Заговоренную булавочку прикалывают к одежде, в которой чадо выходит из дома.

Радикальное решение – смена работы

Многие люди воспринимают бесконечные конфликты с коллегами и начальством как проявление их вампирического воздействия. К счастью, это не всегда так. Дело может быть не столько в людях, сколько в негативной обстановке в коллективе, в вашем нежелании работать в данной сфере. Возможно, стоит попробовать что-то новое? Если вы задумались о смене места работы, необходимо расставить все приоритеты, среди которых обязательно должны быть:

• взвешенные причины ухода (все «за» и «против»);
• перспективы нового рабочего места;
• человеческий фактор (вы должны чётко понимать, в каком коллективе и с какими людьми предстоит работать).

Если вам кажется, что на работе вас окружают энергетические вампиры, и вам изо дня в день приходится с ними взаимодействовать, не спешите отчаиваться. Существует огромное количество противодействий им, и главный – смена к ним своего отношения. Энергетических вампиров вы никогда не сможете изменить, но поменять к ним своё отношение, однозначно, в ваших силах.

Упражнения от Зеланда

Способность распознать в собеседнике энергетического вампира — уже важный шаг к защите вашей энергетической оболочки.

К слову о последней: чтобы почувствовать ее, тот же Вадим Зеланд советует представить себя в горячей ванне, ощутить все свое тело сразу.

А теперь вообразите, что из центра тела во все стороны расходятся неспешные волны, проходят по телу и выходят за его пределы, образуя вокруг вас шар. Этот шар и есть ваша энергетическая оболочка.

Укрепляя ее при помощи специальных упражнений-медитаций, вы делаетесь менее уязвимыми для энергетических вампиров.

Наполнить свою энергетическую оболочку свежей энергией в неограниченных количествах можно из космоса, а не воруя ее у других людей.

Для этого автор теории трансфергинга предлагает следующие упражнения:

Встаньте прямо. На вдохе представляйте, что энергетический поток поднимается из земли, входит в вас в области промежности, проходит около позвоночника к голове и уходит в небо.

На выдохе представляйте, что с неба другой энергетический поток входит через макушку вашей головы, проходит с другой стороны позвоночника и через промежность уходит в землю.

Следующим этапом энергетической зарядки будет включение в воображении одновременно двух потоков — восходящего и нисходящего, каждого по своему руслу. Вначале для простоты можете привязывать воображение ко вдоху и выдоху. Но со временем эта привязка вам не понадобится.

Еще более эффективной тренировкой энергетического поля будет научиться превращать в воображении энергетические потоки в фонтаны. Для этого представьте, что нисходящий энергетический поток отскакивает брызгами от земли, а восходящий — расходится фонтаном над головой. Теперь соедините брызги обеих фонтанов вокруг себя в сферу. Таким образом вы и создаете свою энергетическую защитную оболочку.

Cоздайте свою энергетическую защитную оболочку

По мере энергетических тренировок вы привыкнете к вышеприведенным упражнениям, и они будут получаться у вас автоматически, без особых усилий. Но сами по себе эти занятия не защитят вас от энергетических вампиров. Всегда помните, что самым надежным инструментом борьбы с ними будет ваша осознанность в общении, понимание того, кто перед вами.

Полезные советы

Мы перечислили основные техники противостояния энергетическим вампирам.

Но кроме этого, каждому человеку, который озадачен проблемой борьбы с такого рода людьми, хочется дать пару полезных советов:

Помните, молчание – лучшая защита!

Если вы подозреваете, что определенный человек лишает вас энергии, выводя на эмоции, просто ограничьте общение с ним или молчите в ответ на его провокации. Когда вампир поймет, что вашу защиту ему не пробить, он отстанет от вас и примется искать другую жертву. Ваше спокойствие в этом случае станет самым настоящим оберегом.

Рекомендуется к прочтению: Магия и заговоры на день Святой Троицы

Перестаньте сочувствовать

Ваша холодность с теми людьми, которые постоянно жалуются и ищут вашей поддержки, будет достойным ответом вампиру. Не относитесь к нему равнодушно или жестоко, отнеситесь к нему холодно, чтобы он ощутил ваше холодное самочувствие, но больше не выказывал желания откровенничать о своих проблемах.

Перестаньте обижаться на вампира

Обида на человека, питающегося вашей энергией, будет свидетельствовать о том, что вампир «присосался» и еще долго будет питаться вашей энергией. Не держите на него зла, простите обиды и отпустите этого человека. Вскоре он осознает, что вашу защиту пробить не в состоянии и отправится восвояси.

Заведите энергетический щит

Им может стать специальный амулет или талисман, который сможет изготовить любой опытный оккультист. Держа при себе такой ценный оберег, вы будете надежно защищены от энергетических вампиров!

Оберег от энергетического вампира

История появления магического растения клевера на земле богата вымыслами и преданиями. Существует поверье, по которому Ева взяла с собой листик клевера как память о счастливой жизни в раю.

В одной старинной шотландской сказке мать говорит своему сыну, что тому, кто носит на себе клевер, нечего бояться злых чар — колдуна, демона или эльфа. Именно волшебная сила клевера помогает в этой сказке не только справиться со злом, но и спасти друга от гибели, избежать дурной компании. Самый сильный талисман — настоящий клевер. В Европе принято дарить натуральные растения клевера в специальном горшочке, а горшочек делают в форме сердечка: это обещает счастье. Нелишним бывает и выращивать дома такой клевер — он приносит молодость души и здоровье. Клевер, сорванный в полнолуние и привязанный платком к запястьям, помогает избавиться от раздражительности, гнева и депрессии. На то место, где сорвали клевер, кладут серебряные монетки.

Среди оберегов, которые есть в магазинах, можно найти серебряные или золотые кулоны. Они тоже защищают от злых чар.

• Серебряный клевер — кулон помогает защититься от вампиров женского пола.
• Золотой клевер-кулон — от вампиров-мужчин.
• Аметистовый клевер-кулон — защищает от тяжелобольных людей, а также придает силы тем, кто вынужден ухаживать за тяжелобольными.
• Гранатовый и бирюзовый клевер — кулоны полезны для здоровья, они выводят негативную энергию наружу.

Оберег клевер четырехлистный от вампира

Однажды, много времени тому назад, к волшебнику Мерлину ввалились рыцари и заявили, что хотят получить защиту немедленно. Мерлин сказал, что это сделать очень просто, стоит лишь найти цветок Магического клевера в Потаенном лесу. Этот цветок — мощный оберег. Кроме того, он приносит неограниченную власть, богатство и счастье в любви и наделяет обладателя секретом вечной привлекательности. Рыцари кинулись в Потаенный лес, но ничего не нашли. Неизвестно, сколько времени потратили бы они еще в этом лесу, если бы не встретили мудрого Гнома, который сказал им, что Магический клевер никогда не рос в Потаенном лесу, а где он растет — бог его знает. Рыцари снова пришли к Мерлину и потребовали, чтобы он дал им оберег Магического клевера, на что Мерлин сказал — что Магический цветок расцветает в душе… Только один из рыцарей догадался, что суть в том, что тому, кто чист душой, никакая защита не нужна. Не страшны такому человеку вампиры, порчи, сглазы и прочие напасти. Магический клевер в данной легенде — символ гармоничной личности, которую должен стремиться обрести тот, кто хочет сделаться неуязвимым для магических влияний. Рыцари легенду не поняли, разозлившись, достали мечи, и, если б не умение проходить сквозь стены — волшебнику пришлось бы туго.

Обряд после общения с вампиром

Этот обряд на снятие сглаза, действует, только если известно место, на котором случился сглаз. Нужно взять деревяшку с того места, где стоял в момент сглаза пострадавший, сжечь ее и потушить в воде со словами: «От черного сглаза, от голубого, урок, урок над порогом, урочица под порогом, урок ничего не видит, урочица ничего не слышит». Воду вылить на перекресток, где произошел сглаз.

Способы защиты

Сразу следует обозначить главный момент: оберег от энергетических вампиров должен быть максимально безопасен для обеих сторон

Причина в том, если энергетическим вампиром оказался друг или любимый человек, то важно обезопасить себя, но при этом не навредить ему. Если выяснится, что человек делает это намерено, то это уже другой вопрос – общение с ним нужно постараться как можно быстрее свести к минимуму или полностью исключить

Прекратить общаться с таким человеком – самый простой способно, но не всегда возможный. Если энергетическим вампиром оказался коллега или близкий родственник, то тогда нужно искать альтернативные способы защиты своего энергетического потока от посягательств.

Читайте по теме: Талисманы любви. Обереги на любовь и счастье

Пассивная защита

Не всегда необходимо сразу изготавливать амулеты для защиты от энергетических вампиров. Часто наличие действенных оберегов или сильные заговоры и защитные камни помогут меньше, чем самые простые действия:

старайтесь избегать чрезмерного общения с негативными людьми. Многим знакома ситуация, когда общение приносит внутреннее опустошение и неприятные остаточные ощущения после беседы, но при этом контакт продолжает поддерживаться. Этого нельзя допускать: если общение приносит только негативные эмоции, то от него следует отказаться;
не вникать в жалобы

Поддержать и дать совет друзьям – конечно же, важное мероприятие. Но если в систему вошли рассказы исключительно о болезнях, неудачах, проблемах, то необходимо пресечь эту практику;
подобным людям важно научиться говорить решительное «Нет!», если просьба противоречит планам;
в процессе разговора нужно избегать зрительного и телесного контакта;
купите самый обычный крестик и носите его все время

Поможет также любой оберег, который считается счастливым.

Активная защита

Способы, как защититься от энергетического вампира есть более активные. Для этого необходимо использовать различные обереги, методы защиты.

Среди наиболее простых, которые используются после контакта с энергетическим вампиром для восполнения энергии, следует выделить: погладить домашнее животное (контакт 10-15 минут); прижаться к сосне, дубу, березе – для этого отлично подойдет парк, сквер

Дерево нужно обнять, отвлечься мыслями, расслабиться и так постоять минут 15; поплавать (в море, реке или бассейне – неважно). Если нет такой возможности, то тогда просто принять душ

Также рекомендуется использовать любые талисманы. Это может быть что угодно, благотворно влияющее на энергетику человека.

Мой дом – моя крепость: защищаем жилище

То, что вы оборвали все паразитические связи, не означает, что теперь можно свободно выдохнуть, раз и навсегда избавившись от нападения энергетических кровопийц. Нет, вы будете сталкиваться с ними по пути на работу или во время прогулок, а иногда они даже будут приходить к вам домой.

Можно, конечно, и с родственниками перестать общаться, но этот вариант не всегда возможен. Ведь иногда вампир совсем близкий человек – мать или отец. В этом случае остается лишь постоянно обороняться от невидимых атак. Также не забудьте побеспокоиться о защите дома. Если этого не сделать, энергетический вампир может принести в вашу семью скандалы, болезни и нищету.

Чтоб в семье была гармония – позабодьтесь о защите домашнего очага.

Как уберечь свой дом от утечки энергии:

• Сделайте защитное саше. Купите или сшейте небольшой мешочек из натуральной ткани, наполнив его защитными травами – чабрецом, лавандой, полынью или мятой. Можно все сразу. Развесьте саше по комнатам, где регулярно бывают посторонние. В роли такого оберега может выступать и кукла-Травница.

• Кухня – это то самое место, где чаще всего ведутся беседы с гостями. Поэтому не помешает повесить там венок из чеснока, лука и красного перца. Такой оберег для дома не только отвадит энергетических пиявок, но и снизит количество вредных микроорганизмов в помещении.

• Несколько раз в месяц мойте полы с солью. Эта приправа широко используется в магической практике. Виной тому ее удивительное свойство очищать энергетику и отпугивать злых духов.
• Еще одно интересное применение столовой соли – защита входной двери. Один из сделанных мешочков можно наполнить солью и повесить над порогом. Талисман будет обезвреживать негатив, который приносят с собой гости.

Совет: Если вас посетил неприятный человек и появились подозрения на энергососа, рекомендуется провести очистку помещения огнем. Зажгите свечу и обойдите с ней все комнаты по часовой стрелке от входа. Огонь уничтожит любую энергетическую дрянь, не оставив от нее и следа. 

Что делать, если начальник высасывает ваши силы?

Подобные личности иногда встречаются среди боссов. Они всегда недовольны. Даже великолепные результаты работы воспринимаются ими как обычное везение. Нередко они просто стараются исподтишка испортить подчиненному жизнь, потому что ссориться с директором никто не хочет.

Если вы заметили, что после разговора с начальником чувствуете себя крайне неуютно, то это верный признак того, что вы встретились с энергетическим вампиром.

Понаблюдайте, как босс разговаривает с другими работниками. Если по-другому, то они либо нашли оружие против него, либо он чувствует, что оппонент сильнее. Психологи разработали несколько хороших техник, которые помогут противостоять вампиру.

Вот несколько проверенных способов:

1. Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
2. Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
3. Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
4. Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
5. Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.

Подбадривайте себя тем, что вас действительно радует на работе: вероятность повышения, высокая зарплата, уважение коллег и признание профессионализма. Начальник вполне может смениться со временем.

Защита от энерговампиров

5. Спасать их — не ваша работа

Токсичные люди всегда появляются рядом, когда им что-то нужно, особенно в критические моменты своей жизни

Им нужно крепкое плечо и ваше внимание. Для этого вам понадобится потратить свое время и энергию

Старайтесь не поддаваться энергетическим вампирам. Если проблема очень серьезная, то можно помочь с поиском специалиста. Дело в том, что вам, возможно, не удастся решить эту проблему, более того, вы не обязаны это делать.

6. Хватит, значит хватит

Энерговампиры будут продолжать возвращаться в вашу жизнь, если вы им будете это позволять. Так что, когда вы решите сказать им «до свидания», убедитесь, что вы делаете это всерьез. Однако, если токсичный человек является членом семьи или всей семьей, то сделать это невозможно. Для этого придется установить четкие границы. Например, вы можете общаться только по телефону раз в месяц, или можете навещать семью только на выходных или на праздниках.

7. Отнеситесь к ситуации с энерговампиром как расставанию с любимым человеком

Да, людям нужны отношения, но не все они одинаково полезны, особенно это касается отношений, которые несут с собой больше боли, чем поддержки. Чем больше времени вы находитесь вдали от токсичных людей, тем больше у вас времени на позитивных людей, которые для вас важны.