Типы и виды спортивных комплексов для детей в квартиру

Избавление от синдрома

В первую очередь, нужно научиться правильно воспринимать и оценивать себя (внешность, умственные и физические способности). Этим можно заняться самостоятельно или же пройти курс психокоррекции у психолога. Затем нужно определиться с целями, мотивацией и тем, что достигнуто на сегодняшний день — определить уровень самореализации на сегодня. Далее следует решить, что нужно сделать, чтобы не чувствовать себя несчастным. Следует сменить работу, перестать общаться с определенными людьми, переехать в другой город или отправиться в путешествие.

Практически все комплексы и страхи приводят к разрыву отношений с социумом. Не следует отказываться от общения с людьми. Нужно научиться взаимодействовать с ними и выходить из конфликтных ситуаций. Индивиду лучше записаться на курсы, где ему придется напрямую взаимодействовать с одним партнером или группой людей

Рекомендуется пересмотреть важность ценностей. Комплексы не требуют медикаментозного лечения

От комплекса жертвы

Как правило, все комплексы берут свое начало еще в детстве

Какое-то неосторожное слово, намек, шутка о болезненном, критика, приводят иногда к необратимым последствиям. Почему необратимым? Потому что человек начинает верить в то, что он не такой, не может уважать себя и жить в гармонии с собой

Потому что потом нахальное и паразитическое отношение к себе воспринимает как норму…

Итак, дальше говорим о том, можно ли избавиться от комплекса жертвы. Начнем с определения, что это такое. Говорят, врага нужно знать в лицо!

Допустим, вы узнали себя в описании, я лет 10 назад тоже увидела бы сходство… Что теперь делать с этим комплексом жертвы и как избавиться от него женщинам и мужчинам, читайте ниже.

Шаг 1. Перестаньте себя жалеть во всеуслышание! Буквально закройте себе рот, если хотите посвятить свое окружение в свою несостоятельность и жизненные потери. В противном случае вы будете отталкивать от себя людей, которые захотят с вами дружить. А это, в свою очередь, приведет к новой истории, как вам не повезло с друзьями…

Шаг 2. Постарайтесь понять, почему вам постоянно себя жалко. Почему вы считаете, что окружающие виноваты в ваших бедах. Часто это связано с убеждениями, заложенными в детстве. Проанализируйте, что диктует вам такое поведение.

Шаг 3. Постепенно повысить самооценку и стать уверенным в себе человеком поможет ваше решение взять ответственность за все происходящее в жизни. Это очень нелегко сначала. Вы постоянно будете “скатываться” в область жалости к себе и обвинения других. Но ничего, потерпите, все равно настраивайте себя на ответственность. Именно вы отвечаете за свою жизнь. И именно вы можете начать новую жизнь и изменить себя!

Шаг 4. Вовремя говорите “стоп”

Иногда нужно категорично остановить все, что происходит, и принять важное решение. Я одно время была в плену хождения по кругу: одно и то же, одни и те же переживания

Но однажды сказала “стоп!” и начала искать другие способы разрядки негативных эмоций. В чем опасность хождения по кругу? Вы можете всю жизнь потратить на переживание одной проблемы.

А вы возьмите и отмахнитесь от негативных мыслей, возьмите себе за правило каждый день думать о чем-то хорошем, создавать вокруг себя сплошные положительные эмоции. Это работает!

Шаг 5. Посмотрите на свое окружение, оно не виновато в ваших бедах, но косвенно на вас влияет

Если есть люди, которые вас не любят, хотят вам зла, это уже не важно

Уделяйте внимание тем, кто действительно вас любит, кто приносит в вашу жизнь искры яркости и тепла, кто для вас надежная опора

Шаг 6. Комплекс мученика проходит, когда вы поймете, что вы – то, чем вы себя наполняете. Вся музыка, телепередачи, фильмы, книги вас формируют как личность и определяют вашу деятельность и цели.

Шаг 7. Будьте благодарны! Каждое утро, проснувшись, наполняйтесь чувством благодарности за то, что вы встали, дом, еду, работу, за все, что вы имеете. Благодарность творит чудеса. Благодарный человек искрится и заряжает позитивом всех вокруг. Никакой жертвой уже не захочется быть, если благодаришь и несешь ответственность за свою жизнь!

Признаки комплекса неполноценности

Комплекс неполноценности обычно имеет выраженную симптоматику, которая сама по себе должна насторожить

Такой человек живет очень осторожно, боится совершить ошибку или повести себя как-то неправильно. Он постоянно пытается оправдать ожидания других людей

По этой причине становится сложно реализовывать собственные желания, поскольку не хватает душевных и физических сил. Рассмотрим основные проявления комплекса неполноценности

На что стоит обратить пристальное внимание?

Неуверенность в себе

Личность не может строить планы, стремиться к достижению значимого результата, поскольку ей недостает жизненно важных ресурсов. Страдает в первую очередь эмоциональная сфера. Отсюда проистекают такие проблемы как: невозможность самостоятельно принять решение, страх перед действием, постоянная напряженность. Человек не просто боится действовать. Он не знает, в какую сферу следует направить свои усилия, чтобы они дали  ожидаемый результат. Часто у такого человека есть мечта как таковая, но он постоянно откладывает ее реализацию на потом, считая, что для этого недостаточно умен и талантлив. Недостает веры в собственные ресурсы, присутствует чувство неуверенности.

Постоянное напряжение

Из-за стойкой неуверенности в себе создается сильное эмоциональное напряжение, которое мешает полноценно жить и радоваться жизни. Получается, что человек сам себя загоняет в определенные рамки, не позволяет быть счастливым. Комплекс неполноценности провоцирует дополнительные переживания, связанные с невозможностью самостоятельно справиться с ситуацией. Постепенно уныние становится нормой жизни, поскольку отсутствует возможность что-либо изменить самостоятельно. Комплекс нередко создает мышечное напряжение в теле, приводит к эмоциональному опустошению.

Повышенная самокритика

Комплекс неполноценности вынуждает человека постоянно искать собственные недостатки. Ему кажется, что он по каким-то причинам хуже других. Постепенно формируется привычка сравнивать свои достижения с победами друзей и знакомых. Личность настолько зациклена на своих переживаниях, что не замечает того хорошего, что происходит вокруг. Повышенная самокритика препятствует счастливому мироощущению, мешает научиться понимать индивидуальные потребности и желания. В большинстве случаев люди замыкаются в себе и не хотят предпринимать никаких решительных шагов

Это печально, особенно принимая во внимание то обстоятельство, что личность может существовать так многие годы

Принижение своих достоинств

Комплекс неполноценности заставляет личность постоянно оказываться в ситуации проигрыша. Дело в том, что люди заранее настраивают себя на плохое. Им кажется, что у них ничего не получится. Принижение своих достоинств мешает почувствовать себя действительно цельной и самодостаточной личностью. Такой человек не знает своих сильных сторон, он видит во всем только проявления недостатков. Он хочет получить поддержку и одобрение окружающих, поэтому готов оправдывать их ожидания, не обращая внимания на собственные потребности. Принижение своих достоинств – заведомо ложный путь, который ведет к растрачиванию душевных сил впустую. Личность постоянно находится в тревожащих переживаниях и потому не понимает, на что ей следует направлять свои усилия.

Комплекс неполноценности у мужчин

Комплекс неполноценности у представителей сильного пола почти всегда связан с чувством собственной незначительности. Такому мужчине кажется, что от него ничего не зависит, что обстоятельства оказываются сильнее его собственных предпочтений. Комплекс неуверенности в себе в этом случае сильно мешает самореализации. Человек долгое время не может понять, что сам себя ограничивает

Так как мужчине очень важно реализоваться в обществе, то он начинает ощущать себя ненужным и потерянным. Ему больше не хочется стремиться ни к чему по-настоящему значительному

Комплекс неполноценности у мужчин способствует погружению в себя, зацикленности на своих проблемах. Если неуверенность в себе преобладает длительное время, то, скорее всего, человеку понадобится психотерапевтическая помощь для решения проблемы.

Комплекс неполноценности у женщин

Комплекс неполноценности у представительниц прекрасного пола очень часто сочетается с неуверенностью в своей неотразимости. Такая женщина часто не может создать семью, боится действовать, знакомиться с мужчинами. Со временем ей все больше начинает казаться, что она никому не нужна. Комплекс неполноценности у женщин обусловлен сомнениями в собственной привлекательности. Именно это чувство и заставляет ее прятаться от жизни, испытывать ощущение ненужности.

Как перестать комплексовать в постели

Интимная сфера так и названа “интимной”, так как относится к самому сокровенному человека – его телу и душе. Некоторые, конечно, душу в дальний угол загоняют, но, согласитесь, когда вы обнажаетесь, а с вас смеются или предают, это больно ранит. Значит, душа все-таки косвенно затрагивается в сексуальных отношениях.

Пара комплексует в постели

Здесь проявляются комплекс маленькой груди и других половых органов, комплексы жертвы и другие проблемы в этой сфере.

После секса иногда возникает чувство вины, недовольство собой, ощущение неудовлетворения. Женщины переживают насчет своей внешности, мужчины – насчет физических данных и успеха в эрекции. Но интимная сфера поэтому и интимная, что сексуальным комплексам тут не место. Если они есть, то проявятся и физически: недостаточное выделение гормонов, нарушение процесса удовлетворения.

Избавляться от них нужно немедленно. Задайте себе вопрос: доверяете ли своему партнеру? Психология мужчин и женщин устроена по-разному. Мужчины реже испытывают чувство неполноценности – только если с них посмеялись или они сильно любят женщину, тогда их уязвимость зашкаливает. Женщинам же нужно обеспечить максимальные условия для близости, иначе комплексам быть!

Итак, избавление от неуверенности в постели основано на доверии и любви. Никогда не обсуждайте, какие размеры половых органов у вашего партнера, не сравнивайте всех героев своего романа. Хвалите друг друга и поощряйте к раскрепощенности, привносите романтику в свои отношения и в повседневной жизни поддерживайте и заботьтесь друг о друге, тогда и интимная сфера будет на высоте.

Собственная неполноценность

Эти люди ощущают себя не такими успешными/красивыми/обаятельными, как другие. По их собственному мнению, они не дотягивают до стандартов, принятых в обществе. Этот комплекс может зародиться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Люди с таким комплексом говорят о себе в самоуничижительном тоне, похвалы в свой адрес воспринимают как насмешку.

Человек, страдающий этим комплексом, неуверен в себе, очень сильно зависит от мнения окружающих, не может отстоять свое мнение, неспособен выступать публично. Если речь идёт о женщине, подобное поведение вызвано недовольством своей внешностью. Она старается быть незаметной, тихо говорит, одевается мрачно, серо. Ребенок с такой проблемой плохо учится в школе, не общается со сверстниками, асоциален.

Комплекс неполноценности у женщин проявляется старанием не выделяться

Как избавится от комплексов?

Комплексы по поводу всех параметров, аспектов находятся в нашей голове. Поэтому, чтобы от них избавится, нужно изменить мышление:

Воспринимать себя целостно. Человек не является какой-то отдельной чертой, а их совокупностью. Другие воспринимают целую картину, в которую всегда входят положительные качества, которые есть у каждого.

Не сравнивать себя. Эта тенденция свойственна многим. Конечно, найдутся те, которые более красивые или богаче. Но стоить ценить свою индивидуальность. Или поставить за цель достигнуть таких же высот, если это реально. А не просто сидеть, вздыхать, что тоже бы хотелось иметь такой достаток.
Есть большое количество историй о том, как люди, например, с низким ростом, достигали успеха в актерском мастерстве. Наличие вещей, которые вызывают чувство неполноценности, не означает, что в этом мире ничего не достичь

Важно выбрать правильную цель, идти к ней.
Если не нравится внешность, можно провести над ней эксперименты. Возможно, нынешний образ не подходит, или надоел, или слишком явно показывает не лучшие элементы внешности

Которые, к слову, также есть у всех.
Не забывать рассказывать о своих переживаниях близким.
Оградить себя от тех, кто постоянно подмечает недостатки. Поскольку это их укрепляет на основе чужого мнения. Возможно, не самых доброжелательных и адекватных людей.

Избавится от комплексов – нелегко, поскольку они с нами еще с детства. Но прилагая упорство и усилия, меняя свое мышление, принимая любовь к себе, можно навсегда освободится. Стать уверенным в себе, достигать целей.

Характеристика проблемы

Понятие комплексов в психологии есть сочетание накопленных сознательно и подсознательно мыслей, впечатлений, опыта, ставших причиной формирования новых поведенческих установок. В большинстве случаев они закладываются в детстве, когда психика наиболее уязвима и восприимчива к мнению окружающих, особенно близких людей. Человека мучает искаженное представление о собственных недостатках, часто преувеличенных:

• физических;
• умственных;
• моральных.

Переживает он их молча, стараясь скрыть то, что его тревожит. Пытается найти непрямые способы поговорить о своей проблеме с другими, но напрямую спросить не решается. Подсознательно надеется получить опровержение своим страхам.

Комплексы навязываются человеку обществом и его стереотипами. Однако в большинстве случаев эти психологические сомнения формируются в результате насмешек над его недостатками. Причиной большинства комплексов являются эмоциональные травмы прошлого. В детстве, когда понятие о чувстве такта еще не укоренилось в нашем сознании, мы способны высмеивать своих сверстников, тем самым подрывая их уверенность в себе, которую они проносят сквозь годы.

Очень трудно систематизировать комплексы из-за их огромного количества. Но можно классифицировать их по принципу: какие комплексы что затрагивают — тело или душу.

Физические виды комплексов возникают от недовольства недостатками своей внешности – формой носа, размером ушей, телосложением, ростом и т. д. Сюда относят и расовые предрассудки. Необязательно, что эти параметры действительно являются неэстетичными. Они не соответствуют собственному представлению человека об идеале.

Ментальные (психические) виды комплексов являются следствием неуверенности в собственных силах или каких-либо негативных поступков, совершенных в прошлом. Эти комплексы затрагивают наши умонастроения, душу.

Психологические комплексы могут оказывать отрицательное влияние на человека, порождая негативные эмоции и поведение. Но могут и положительно влиять на личность. Так, для человека, недовольного своей внешностью, комплекс станет толчком, чтобы преодолеть недостаток и заняться собой. В результате забота о своей внешности приведет к ее улучшению и, как результат, появится уверенность в себе. Если человек посмотрит страху в глаза и найдёт реальную причину, вызвавшую его, он сумеет победить самого себя.

Существует огромное количество комплексов, но рассмотрим самые распространенные из них. Все ли из них преодолимы?

Что значит «полюбить себя» в психологии

Рассмотрим, что значит «полюбить себя» в контексте психологии личности. Любовь к себе – сложное чувство, которое состоит из нескольких элементов:

Принятие себя. Это означает принятие внешности, минусов характера и способностей, ошибок в прошлом. Разумеется, это не повод для потакания своим слабостям. Просто надо убрать чувство стыда и вины за всё это. Люди часто делают прямо противоположное – заставляют себя меняться в сторону общественных стандартов. Но здесь есть несколько проблем. Во-первых, такая «перековка» нередко проходит мучительно для человека. Во-вторых, окружающим людям часто без разницы, изменились вы или нет

В-третьих, если пойдёте против своих естественных качеств, то не факт, что получится их поменять.
Внимание к себе. Человеку свойственно самым пристальным образом относиться к своим потребностям и желаниям

Если вы сами не будете удовлетворять свои желания, то этим никто заниматься не будет. В целом внимание к себе – это забота о карьерном росте, здоровье и теле, достатке, хороших отношениях с близкими.
Саморазвитие и любовь к труду. Любящий себя человек будет любить все свои проявления. В том числе свои способности и результаты работы, как часть самого себя. У всех людей есть стремление воплотить себя в мире, оставить след в истории. Поэтому для человека свойственно стремление к саморазвитию. Из-за этого в вопросе, как полюбить себя, психология прямо указывает на то, что самообучение – обязательная составляющая.
Самодостаточность – отсутствие болезненных зависимостей от близких людей, работы. Конечно, это не значит, что человеку никто и ничто не нужно. Всем необходимо общаться, строить отношения, реализовывать себя. Но когда человек ставит свою самооценку и целостность своего «Я» в зависимость от успешности на работе, близости с человеком, то это рано или поздно приведёт к катастрофе. Самодостаточность – способность жить без чего-либо или кого-либо. Самодостаточная девушка не та, которой не нужен мужчина, а та, которая может быть счастливой и при его отсутствии.
Уверенность – оценка своих способностей и ресурсов, как достаточных для достижения главных жизненных задач. Также сюда входит ощущение своей правоты, определённость в принятии решении. В первую очередь, это субъективная позитивная оценка самого себя, поэтому внешнего благополучия для уверенности часто бывает недостаточно. Проблемы появляются в детстве из-за неправильного воспитания «послушной» личности или неадекватных требований, грубой критики, больших жизненных неудач.

Избегать или избавляться? ↑

Обладая комплексом, каждый мужчина волен выбирать:

1. Найти стратегию мирного сосуществования с ним, что приводит к застою психики, даже к деградации мужчины, психологическому расстройству.
2. Попробовать справиться с психологической проблемой, мешающей развиваться – а порой и просто разъедающей личность. Это создает благоприятные условия для разрушения психологических стереотипов и расширения сознания личности мужчины.

Несколько последовательных процедур помогут повернуть энергию комплекса в позитивное русло.

1. Пробуем разобраться в особенностях собственного комплекса

Цель процедуры должна заканчиваться одним результатом – осознанием проблемной ситуации. Подходы каждый человек с комплексом находит сам:

• методика «вопрос-ответ» (последовательно задаются вопросы о комплексе – что именно происходит, как это происходит, когда, в чем опасность, каков результат – и даются обстоятельные ответы на каждый);
• методика «собственные ограничения» – определяются границы комфорта и дискомфорта личности мужчины (чертится круг, включающий в себя два вложенных: в центре – зона легкости и комфорта, ее опоясывает зона преодолимых трудностей, далее – зона непреодолимого, где и находится комплекс).

2. Выявляем ключевые сферы комплекса

Здесь мужчине важно отслеживать эмоциональную нагрузку собственного поведения в разных событиях жизни – что именно вызывает наибольшие тревоги, опасения и страхи. Поможет соединение цепочки из компонентов: «сфера жизни» – «препятствие» – «страх»

Например: финансовая сфера – бедность и неуверенность – страшусь нестабильности, боюсь прогореть, рисковать.

3. Пытаемся применить «взгляд со стороны»

Необходимо добиться разъединения себя и страха: он как бы вырезается из личности мужчины, осуществляется наблюдение – отдельно за ним и за собственным поведением.

Нужно реализовывать шаги по преодолению страха:

• ориентируемся на мнение (осуждение) окружающих людей – делаем те вещи, которые важны для нас, хоть и с порицанием воспринимаются другими;
• боимся знакомиться – идем и знакомимся.

Еще одна процедура – просто сесть в людном месте и попробовать ощутить «вкус жизни», наблюдая за людьми и событиями, отмечая каждую деталь и особенность окружающей среды.

4. Фиксируем позитивы и достижения

Важно всегда помнить, что главное в победе над комплексами – действовать. Только так можно увидеть результат – кому-то понадобиться пару попыток, кому-то – их бесчисленное множество

Нужно постепенно «цепляться» за положительные сдвиги и именно на них основывать дальнейшие действия.
Покидая зону комфорта, мужчина не должен пасовать перед возникающим страхом – важно приучить себя находится в дискомфорте, постепенно он будет исчезать.
Отвлечься от психологического напряжения поможет физическая нагрузка – можно бегать или походить в тренажерный зал.

Боишься завести разговор первым? Узнай, что делать со страхом общения. Как бороться с фобиями и страхами самостоятельно? Читать тут.

Как избавиться от чувства вины за прошлое? Читай далее.

Каковы бы ни были комплексы у мужчин, настоящим показателем сильного человека будет не тщательное их сокрытие или маскировка за вызывающим поведением, агрессией и придирчивостью к другим, а конструктивное преодоление комплексов (иногда существующих с детства и продолжающих мучить человека даже в зрелые годы).

Зависимость от чужого мнения

Связанный с предыдущим, этот комплекс может существовать и сам по себе. Боязнь выразить свое мнение, низкая самооценка и излишняя зависимость от одобрения других приводят к чрезмерному приспосабливанию индивида к окружающим. Любое критическое замечание приводит к смущению, и в дальнейшем человек старается скрыть собственные мысли, пытаясь угодить другим, действуя по принципу «хамелеона». Последствия могут быть следующими:

• неумение четко сформулировать и отстоять собственное мнение;
• потеря авторитета в обществе и собственных глазах;
• переоценка чужого мнения, слепое ему следование.

Закомплексованная личность, ставшая жертвой диктатуры постороннего мнения, может быть использована корыстными авторитарными людьми в своих целях. Часто сектанты завлекают таких податливых людей в свои организации. Трудности ожидают человека с подобной психологической проблемой и во взаимоотношениях с окружающими. Людей, неспособных донести свое мнение обществу, не воспринимают всерьез. Таким людям сложно построить отношения, создать семью.

Новейшие комплексы современности

К середине XX века времена и нравы сильно упростились: чтобы изобрести комплекс, нужно было всего лишь взять какую-нибудь известную ситуацию. Поскольку античную мифологию знали немногие, комплекс уже не имело смысла называть именем античного персонажа. Достаточно присвоить ему имя какой-нибудь знаменитости — и дело в шляпе. Да и суть новейших комплексов сводилась не столько к бессознательным мотивам, которые руководят поведением, а потом получают разрешение, сколько к особенности поведения данной звезды.

Так появились:

Комплекс Мэрилин Монро

В чем состоит? У женщины не сформировано представление о собственной ценности. Понять, представляет она собой что-то или нет, она может только по реакции своих сексуальных партнеров. Поэтому она всячески угождает им, чтобы увеличить в своих глазах собственную ценность.

На самом деле: это одно из проявления комплекса неполноценности вкупе с заниженной самооценкой.

Комплекс непризнанного гения

В чем состоит? Человек постоянно недоволен своей жизнью и окружающими, конфликтует с руководством, долго не задерживается ни на одном рабочем месте.

На самом деле: в большинстве случаев у такого непонятого гения — всего-навсего завышенная самооценка плюс неумение строить отношения с окружающими. Вопрос о гениальности такого индивида остается дискуссионным.

Комплекс Наполеона

В чем состоит? Считается, что это стремление к особым достижениям — и в социальной, и в любовной жизни, свойственное низкорослым мужчинам.

На самом деле: что мы получаем? Гиперкомпенсацию в чистом виде. Любопытно, что так называемый комплекс Наполеона долгое время волновал умы исследователей, предполагавших, что у низкорослых мужчин агрессивность выше. Увы, эксперименты совершенно не подтвердили связи агрессивности с ростом. И на каждого низкорослого агрессора (обычно называют Сталина, Ленина, Геббельса) найдется высоченный — Бен Ладен или Саддам Хусейн.

Светлана Малевич

Закомплексованный человек — это какой?

Во-первых, такого человека довольно легко узнать по его отношению к окружающим его людям. Он всегда будет довольно щедр на оскорбления или еще какие-либо замечания в адрес другого человека, сказанные ему не в лицо. Чаще всего закомплексованный человек будет критиковать другого в том, в чем сам он не уверен. В случае, если какой-то мужчина постоянно старается намекнуть вам на то, что, если вы не начнете следить за своим питанием, худеть, красить губы более ярко или не сделаете другую, более красивую укладку, то представители противоположного пола вокруг перестанут вас замечать, а после и вовсе желать как женщину. Если такой случай действительно когда-то у вас происходил, то стоило бы задуматься… Быть может, такой человек беспокоится, скорее всего, не за вас, а за свою собственную пригодность как мужчины?

Комплекс завышенной самооценки в отношениях

Не только неуверенность в себе доставляет человеку неудобства. Также отношениям может мешать комплекс завышенной самооценки. Такие люди обладают перфекционизмом и не дают себе право на ошибку. Они могут многого добиться, но из-за постоянной повышенной тревоги в один момент рискуют все потерять. Можно предположить, что этот комплекс появился, когда к ребенку предъявлялись завышенные требования, происходила эмоциональная «подпитка» его уникальности и неповторимости и подчеркивалась граница между ним — как достойным и другими людьми — как недостойными. Несмотря на все лучшие качества характера таких людей — как целеустремленность, интеллект, предприимчивость, активность, способность быстро переключаться с одной деятельности на другую, их жизнь полна сложностей, они вынуждены постоянно находиться в напряжении, сравнивать себя с воображаемым идеальным образом в своей голове, чтобы все время ему соответствовать.

Важно позволить себе ошибаться, признать все свои качества личности — как положительные, так и отрицательные. Тренинги личностного роста как раз помогают осознать свою самость и принять себя таким, какой есть на самом деле

Когда человек избавляется от этого комплекса, он чувствует себя свободным и живым, его отношения с окружающими улучшаются, потому что у него пропадает необходимость искать совершенных партнеров, которых не существует.

… и другие комплексы

Комплекс Гризельды — неосознанное стремление отца сохранить дочь для себя, выражающееся в отказе всем претендентам на ее руку.

Комплекс Ионы. Назван в честь библейского персонажа, считавшего себя недостойным быть пророком. Выражается в том, что человек испытывает страх успеха и снижает свои притязания.

Комплекс Поликрата. Назван именем правителя греческого острова Самос, исключительно везучего во всех делах. Боясь навлечь на себя гнев богов, он бросил в море драгоценный перстень в виде своеобразной жертвы. На следующий день была поймана рыба, в брюхе которой нашли перстень Поликрата. Комплекс выражается в чувстве тревоги по мере приближения к тем или иным достижениям.

Комплекс Иокасты является зеркальным отражением Эдипова комплекса. Если есть сексуальное влечение сына к матери, то почему бы не существовать патологическому влечению матери к собственному сыну? «Продукт» комплекса Иокасты — маменькины сынки, неусыпный родительский контроль за собственным чадом.

Комплекс Каина — зависть старшего брата к младшему, которому достается больше родительского внимания и заботы. Психоаналитики считают, что это может стать причиной невроза.

Вообще, глядя на гигантский список комплексов, созданный фрейдистами и постфрейдистами, может стать не по себе. Если вы не сирота, то у вас непременно найдется комплекс Эдипа или комплекс Электры. Если у вас есть ребенок, то вам обеспечен (в зависимости от пола) либо комплекс Иокасты, либо комплекс Гризельды

И очень важно, чтобы вас не накрыл комплекс Медеи, состоящий в стремлении причинить вред собственным детям, чтобы отомстить мужу

Одним словом, назревает вопрос. У более самоуверенных он формулируется как: «Не полная ли чушь — все эти комплексы?». У склонных доверять чужим концепциям он трансформируется в «Как же теперь быть?».

Психоаналитики считают, что комплексы — это неотъемлемая часть душевной жизни человека. Они содержат не только препятствия, но и могут стать толчком к каким-либо свершениям. А что до того, стоит ли всецело полагаться на психоаналитическую трактовку нашей внутренней жизни, хочется ответить: хозяин — барин. Излишняя доверчивость может привести к стремлению толковать любое свое намерение как тайный комплекс, желание кровосмесительной связи и зависть к пенису. С другой стороны, психоаналитический подход хорош тем, что может, например, избавить от чувства вины за странный сон или помочь посмотреть под другим углом на ту или иную ситуацию.

Вина

Часто на фоне постоянного стремления к справедливости у человека появляется постоянное чувство вины, причем даже относительно тех ситуаций, которые его касаются лишь косвенно. Будучи лишь свидетелем какого-либо несчастного происшествия, он начинает корить себя, что не смог его предотвратить.

Человек, страдающий комплексом, склонен переоценивать свои возможности, пытаясь «прыгнуть выше головы». В большинстве случаев берет всю ответственность и вину на себя. Вероятно, в прошлом им был совершен некий плохой поступок, поселивший чувство вины на долгие годы, и теперь индивид всеми силами пытается ее искупить. Нужно постараться понять, что невозможно спасти всех и вся.

Последствия комплекса вины

Определение понятия

Комплексы человека напрямую зависят от мыслей того же самого человека. Часто они возникают из-за искривленного представления персоны о таких элементах, как:

• собственная внешность;
• умственные возможности;
• творческие способности;
• умения.

Закомплексованность возникает тогда, когда мы не можем смириться с собственными даже малейшими недостатками. Психологические исследования продемонстрировали, что обычно те люди, которые испытывают определенные комплексы, стараются скрыть их. Несмотря на то, что они находятся в постоянном напряжении, они стараются не демонстрировать собственные затруднения в психике.

Психология говорит о том, что первые человеческие комплексы берут свое начало еще в детском возрасте. В детских садах и школах все дети общаются со сверстниками, которые своими насмешками порождают комплексы. Если родитель вовремя не заметит, что его ребенок страдает от этого, они усугубятся и будут сопровождать человека всю оставшуюся жизнь.

Но достаточно часто психологические комплексы человека появляются и во взрослом возрасте. Источниками этих страхов могут быть родные, любимый человек, общество, а порой даже неодушевленные предметы. Последнее предположение звучит абсурдно, но так есть на самом деле. Психологические исследования показали, что комплексы у человека, обладающего лишним весом, порождаются весами. Когда такой индивид становится на них, они просто показывают ошибку, так как они способны измерять вес до определенного значения. Вот таким образом даже самый обычный предмет может вызвать неуверенность в себе.

Источники возникновения и их устойчивость

Людям свойственно ощущать себя некомфортно, когда их критикуют. Разница лишь в том, что для одних критика — стимул для роста над собой, а для других – толчок к появлению неполноценности. Главными источниками, которые зарождают комплексы в индивиде, по мнению психологов, являются:

• родные и близкие люди (семья, вторая половина, друзья, дети);
• общество (рабочий коллектив, одноклассники и пр.);
• личный опыт – далеко не каждый человек способен продолжать свое дело, потерпев фиаско. Сюда же относятся несчастные случаи, ДТП, когда в результате аварии погиб человек, а индивид был за рулем. Многие в таких ситуациях ощущают себя виноватыми, даже если их вины в этом нет.

Связь проблемы воспитания и развития синдрома

Манипуляции поведением человека через социальные установки и каноны

Проблема закомплексованности изучается уже довольно давно. Главными источниками, формирующими у ребенка расстройства, являются воспитание и среда. С рождения и до поступления в школу ребенок находится под опекой родителей и впитывает все, что они говорят, как себя ведут и относятся друг к другу. Воспитание в семье будет зависеть от реализованности обоих родителей в жизни, как личностей, их мечт, стремлений. Многие родители хотят видеть свое чадо тем, кем они не смогли стать сами или же стараются сформировать у детей свою линию поведения, построив их жизнь аналогично своей.

Главной проблемой является неосознанность выбора при вступлении в брак, неготовность заводить и воспитывать детей. Здесь часто проявляется давление со стороны общества. В недалеком прошлом девочек выдавали замуж в 12–14 лет, когда они были не готовы к рождению детей. Общество, религия навязывают человеку свои каноны, заставляя считать себя неполноценным, если он не вступил в брак в определенном возрасте. Неправильные установки общества проявляются в манипуляции человеком посредством семьи и детей. Сюда же можно отнести дело случая, когда зачатие происходит раньше брака, и только потом организовывается семья.