Мусофобия (musophobia): боязнь мышей и крыс

Классический синдром

В качестве синдрома сколецифобия и её распространённый вариант гельминтофобия могут присутствовать при развитии болезней разных отраслей: психоз и шизофрения, алкоголизм, ипохондрические расстройства личности, побочный эффект длительного приёма ингибиторов МАО или метилфенидата.

Под гельминтозом понимают паразитарную болезнь растений, животных и человека, вызываемую паразитическими червями. Ослабленный организм внушаемого пациента может спровоцировать индуцированную гельминтофобию даже после тесного общения с авторитетным для больного человеком или чтения источников массовой информации.

Синдром могут сопровождать расстройства восприятия (галлюцинации и иллюзии) и мышления. У женщин чаще встречается дерматозойный бред — вариант тактильного галлюциноза, клиническая форма психоза, жертва которого подвержена бредовым представлениям о заражении паразитами. Результативно лечение синдрома только совместно с терапией основного заболевания. При убеждённости в инвазии глистов обязательна консультация инфекциониста для её полного исключения.

Что такое арахнофобия и ее симптомы

Фобия носит название «арахнофобии» и представляет собой приступы панического, иррационального, неконтролируемого страха перед членистоногими. При этом спровоцировать паническую атаку может не только живое насекомое, но и его изображение, а также вид паутины.

Основные симптомы арахнофобии:

1. Арахнофоб чувствует паническую панику, сильный дискомфорт в местах, где имеется паутина и могут обитать пауки.
2. Человек избегает темных подвалов, чердаков, коридоров, других мест, где можно увидеть паука.
3. Приступ паники может вызвать даже разговор или мысль о насекомых.
4. При виде членистоногого арахнофоб старается как можно быстрее убежать, если же это сделать невозможно – у него начинается неконтролируемая истерика.
5. Вне зависимости от цвета, опасности и размеров арахнофоб одинаково боится всех членистоногих.

Чувство страха чрезвычайно сильное и неконтролируемое, у арахнофоба может развиться истерика, потеря ориентации в пространстве, ощущение удушья, нехватки воздуха и даже потеря сознания.

Человек, страдающий этим страхом не только должен знать, что такое арахнофобия, но и как можно бороться с этим расстройством. Последствия фобического расстройства могут быть весьма плачевными для человека – это развитие неврозов, депрессивных состояний, угнетение нервной системы. Любая паническая атака сопровождается повышенным риском инсульта или инфаркта.

Рекомендуем ознакомиться: Как не бояться уколов — это фобия или нет?

Проявления арахнофобии

Приступы панической атаки при арахнофобии сопровождаются рядом вегетативных проявлений. К ним относятся:

• резкая головная боль и головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• похолодение рук и ног;
• онемение, дрожь в верхних и нижних конечностях;
• бледность или покраснение кожных покровов;
• усиленное потовыделение;
• одышка, чувство удушья, нехватки воздуха;
• расширение зрачков;
• тошнота, приступ рвоты, непроизвольное мочеиспускание;
• ступор, отсутствие возможности пошевелиться.

В наиболее тяжелых случаях у человека может наблюдаться дезориентация в пространстве, резкие судороги и даже потеря сознания. У человека наблюдается частичная амнезия – он не помнит, что происходило в момент встречи с пауком, не может контролировать свои действия.

Фобическое расстройство может перерасти в настоящую манию. Арахнофоб старается навести дома стерильную чистоту, не допуская появления паутины или же наоборот, стараться отыскать место обитания пауков и уничтожить их.

Лепидоптерофобия, или фобия бабочек

В науке фобия бабочек имеет название лепидоптерофобии. Пациент может не подозревать о наличии у него подобного страха, пока не попадет, например, на выставку мотыльков, где вместо восхищения им овладевают чувство страха, панические атаки, предобморочное состояние.

Немногие знают, как правильно называется боязнь бабочек. Еще меньше людей подозревает о наличии подобного страха. Нередко он оказывается элементом инсектофобии, т. е. боязни насекомых в целом. Болезнь заключается в том, что человеку невыносимо видеть мотылька, тем более ощущать его на своем теле. Доходит до того, что слово «бабочка» или «butterfly», прочитанное в книге, журнале или на постере, вызывает у пациента дрожь.

Обратите внимание! Человеку, страдающему от лепидоптерофобии, противно даже называть насекомых бабочками. Он предпочитает выражаться резче, например, «чудовище», «мерзость» и прочее

Пациент избегает поездок на природу, ему чуждо посещение выставок бабочек, регулярно проводимых в зоопарках. Примечательно, что он боится не только бабочек, его может напугать самый маленький мотылек, прилетевший на свет лампы. Страх усугубляется в случае, когда окружающие не воспринимают всерьез панику друга или родственника, смеются над ним, издеваются, всячески пытаются подсунуть изображение насекомого под нос и т. д.

Самые популярные симптомы

Проявляются они чаще всего в чужеродной среде, там, где не действует зона комфорта больного. Например, на лестничной площадке подъезда, на улице или в другом помещении. Это связано с тем, что верминофоб, как правило, — образцовый чистюля, то есть содержит своё обиталище практически в стерильном виде. Поэтому из основных паттернов поведения можно выделить следующие:

• Повышенное чувство тревожности вне квартиры. Человек чувствует себя физически некомфортно, пытается избегать контактов с другими людьми, особенно с детьми. Последние вызывают у него резкое чувство отвращения.
• Видимая замкнутость. При сложном протекании болезни может наблюдаться нежелание даже разговаривать с другими людьми. Трактоваться это может по-разному, но причина на самом деле в боязни довольно прозаичных вещей — слюны, которая может неконтролированно вылететь изо рта другого человека, или других физиологических выделений. Самые запущенные индивидуумы боятся вдыхать запах пота.
• Чрезмерное использование гигиенических салфеток или других средств моментальной гигиены. Есть случаи, при которых верминофоб надевает резиновые перчатки всегда, когда выходит на улицу.

Стоит понимать, что этим перечень не ограничивается. Все симптомы сугубо индивидуальны и различаются в зависимости от психологического типа личности больного и его интеллектуальных способностей. Одним из побочных эффектов высокого уровня интеллекта может быть явление гиперанализа, когда человек не в состоянии отбросить мелкие детали события и концентрируется исключительно на них, упуская общую картину.

Например, некоторые больные демонстрируют повышенную подозрительность к родственникам и просят тех тщательно вымывать все кухонные принадлежности. При этом эффективность такого действия ставится под сомнение, и верминофобу приходится повторять то же действие самостоятельно.

Лечение верминофобии

Чтобы преодолеть любую фобию, нужен комплекс средств, которые в этом эффективно помогут. Со стороны психики следует устранить навязчивое чувство тревожности. Но при этом полное его исключение тоже чревато неприятными последствиями. Можно, наоборот, развить наплевательское и нарочито неряшливое отношение к собственной гигиене.

Поэтому вместе с применением в ограниченном количестве медикаментов стоит задуматься об оказании психологической помощи. Здесь поможет когнитивно-поведенческая психотерапия, наиболее ёмко и понятно реализованная в методе доктора Джеффри Шварца под названием «Четыре шага».

Метод «Четыре шага»

Это практически универсальный способ для лечения тех категорий фобий, которые провоцируются возбудителями, находящимися в непосредственной близости возле больного всегда. То есть применять его стоит в случае верминофобии, но для более отстранённых видов, навроде боязни летать или ездить на поездах, он помогает слабо. Основным критерием для его выбора должно быть наличие постоянного близкого контакта с предметом собственного страха.

Шаги этого метода таковы:

1. Смена наименования. Если не называть всё своими именами, убирается негативный подтекст. Поэтому специалист-психолог должен как можно тщательнее подойти к выбору нового названия. Следует помнить, что оно не должно нести ни позитивного, ни негативного окраса для больного, ведь как одно, так и другое способно повлиять на результат самым прямым образом.
2. Понижение значимости. Самым трудным для верминофоба является осознание того, что на самом деле причина его переживаний не настолько сильна и велика. Невозможно измерить уровень загрязнённости конкретного помещения или участка местности без специальных приборов. А потому не стоит сразу присваивать заведомо негативные характеристики тем местам, где после более близкого рассмотрения может оказаться чище, чем где-либо.
3. Смена фокуса внимания. Это будет выполнить легко, если первые два шага выполнены удачно. Даже банальное прослушивание любимой музыки способно перенастроить психику на другой лад и успокоить, увести чувство внутреннего напряжения. Компьютерные игры — ещё одно отличное занятие. Некоторые представители требуют недюжинной концентрации внимания, что вытесняет все неприятные мысли из головы и освобождает её.
4. Переоценка. Когда человек сам видит, насколько ничтожны были его переживания по поводу микробов, он постепенно начинает понимать, что все старания преодолеть их негативное воздействие потрачены впустую.

Это эффективный метод в преодолении навязчивых мыслей и боязней, которые им сопутствуют. Но выполнение каждого шага требует наличия большой силы воли.

Простые психологические приёмы

В первую очередь, особенно на ранних стадиях, нужно заиметь правило вести письменный дневник. Электронный, в виде приложения на телефон или документа Word на рабочем столе ПК не подойдёт. Нужно именно рукой вписывать все события, которые произошли.

Хитрость состоит в том, что припоминать нужно только позитивные вещи. Негатив строжайше запрещено записывать. Таким образом, если человек понимает, что срыв неизбежен, он просто обращается к своему дневнику и видит все свершения, которые у него были за последнее время. Позитивные воспоминания всегда помогают преодолеть тяжёлое психологическое состояние и эффективно избежать рецидива.

Другой способ — правило пятнадцати минут. Здесь придётся полагаться на собственный самоконтроль и даже развить его. Суть метода такова:

1. При появлении непреодолимого желания что-то сделать, нужно дать себе обещание, что это случится, но не в сию секунду, а только через 15 минут.
2. Быстро переключиться на любое другое действие. Здесь очень эффективен увлекательный разговор с близким человеком на совершенно отстранённую тему. Время за этим занятием пролетает незаметнее всего, а потому вероятность совершить ненужное сильно снижается.
3. Через 15 минут решить, хочется ли выполнить задуманное ранее или нет. Если желание не пропало совсем, но сильно уменьшилось, можно дать себе несколько дополнительных минут.

Поэтому в случае любой необходимости нужно применять именно его. Тогда больной всего по прошествии нескольких месяцев и не вспомнит, как называется боязнь бактерий или микробов.

Тесты для диагностики инсектофобии

На сегодня нет надлежащих тестов для определения конкретной фобии, потому врачи обращаются за помощью к «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам», опубликованному Американской психиатрической ассоциацией для проверки различных критериев идентификации инсектофобии. В руководстве также предлагается тип лечения, которое можно применять к пациенту. На сеансах терапии вам будут заданы различные вопросы, а ваша реакция на них послужит для определения фобии. Ваш медицинский и психологический анамнез, наследственность также поможет врачам в процессе идентификации.

Основными критериями, которые помогают диагностировать инсектофобию, являются:

• Чувство сильного страха и раздражения, когда пациент замечает насекомое или даже видит картину с ним.
• Страх даже при мысли о насекомых.
• Избегание встреч с любыми насекомыми или даже просмотра изображений насекомых.
• Избегание всех видов социальной активности, которые происходят за пределами дома, чтобы пациент смог избежать встречи с насекомыми. Когда насекомое приближается к человеку, он заметно напрягается.
• Симптомы фобии продолжаются более 6 месяцев.

Стоит отметить, что страх перед насекомыми присущ большинству людей, но для того, чтобы определить какая боязнь насекомых — это фобия в чистом виде, стоит все же обратиться к специалисту. Именно он поможет разобраться и установить точный диагноз.

Как формируется страх насекомых

Подобная фобия обычно развивается еще в детстве.

Существует несколько причин, по которым может развиться эта боязнь:

1. Ребенок копирует поведение взрослых. Наблюдая за ними, он понимает, что от различных мелких паразитов нужно держаться подальше. Поэтому он начинает бояться ос, пчел или стрекоз, которых встречает в повседневной жизни. Такое поведение моделируют сами родители, а ребенок только повторяет за ними.
2. Такой страх может развиться после укуса насекомого. Ребенок ассоциирует встречу с ним с болью, которую он ощущал при редыдущих контактах. Подсознательно организм отвергает этот контакт. Такое часто бывает при укусах комаров, пчел и ос.
3. Такое отношение к насекомым может развиться под влиянием художественных произведений и фильмов. В них часто описывается не с лучшей стороны этот класс фауны. Под воздействием кинематографа у многих впечатлительных людей, и особенно у маленьких детей, может развиться боязнь насекомых в дальнейшей жизни.

Причины возникновения

Вызвать болезнь в легкой форме способна неуверенность в своих или чужих навыках вождения, известия о терактах в метро и подобные случаи. Появлению более серьезных симптомов, в том числе панических атак, предшествует какое-то яркое неприятное событие.

Страх перед вождением может быть спровоцирован аварией или несчастным случаем на дороге. Если человек получил телесные повреждения или видел последствия катастрофы, то боль и потрясение способны надолго сформировать боязнь.

Необязательно, чтобы амаксофоб лично участвовал в произошедшем, он мог быть лишь свидетелем. В таком случае он становится жертвой психологической проекции, то есть проецирует увиденное на себя. Воображение ставит человека на место пострадавшего, заставляет пережить все самостоятельно. Переживания оставляют психологическую травму, которая и становится почвой для развития у человека фобий и иных патологий.

Склонность к болезням такого рода объясняется:

1. психотипом;
2. наследственностью;
3. структурой нервной системы.

Чаще всего амаксофобами становятся ранимые и впечатлительные, склонные к тревожности люди и натуры. Эти качества, а также сама болезнь могут быть переданы по наследству. Женщины чаще страдают боязнью транспорта. Она становится следствием излишней материнской заботы, тревожностью и повышенным чувством ответственности за детей. Появление фобии может быть спровоцировано одной или несколькими причинами. Часто впечатления, которые были пережиты в детстве, сочетаясь со свежей травмой, перерастают в страх.

Состояние больного

Любая из фобий мешает в повседневной жизни нормально развиваться, общаться, работать, контактировать с окружающими предметами. Некоторые из них настолько интенсивны, что психологи рекомендуют как можно быстрей обращаться к специалистам, чтобы пройти курс лечения.

Больные спацефобией боятся пустых помещений и пустоты. Они испытывают непреодолимую боязнь в такие моменты. Чаще всего таким недугом страдают взрослые люди, причем состоящие много лет в браке. Количество женщин-пациентов гораздо больше, чем пациентов противоположного пола.

Основные причины

Ученые пришли к выводу, что жители мегаполисов наиболее подвержены различным видам фобий. Их чаще всего страшит одиночество и пустое пространство. В группу риска попадают обычно натуры:

• ранимые;
• впечатлительные;
• интеллектуально развитые;
• чувствительные.

По мнению медиков больше фобий бывает у женщин. Это связано с тем, что они не могут, как мужчины, скрывать свои чувства и открыто проявляют боязнь. Спровоцировать возникновение фобического страха могут некоторые черты характера.

В основном это положительные качества:

ответственность;
осторожность;
богатое воображение;
педантичность.

Например, пустота заставляет нервничать и тревожиться. Однако больной не может объяснить причину своего страха, он не видит объекта перед собой.

Способы лечения

Современная медицина располагает широким выбором средств лечения страхов. Врачи могут помочь пациенту, страдающему от любой фобии. Можно использовать для лечения медикаментозные препараты, например, антидепрессанты нового поколения, а также различные психотропные и успокаивающие лекарства. Однако такие средства необходимо принимать только по назначению специалиста и не заниматься самолечением.

Чаще всего медики применяют для лечения фобий психотерапевтические методики. Они помогают снять боязнь, а также избавиться от тревоги и напряжения, преодолеть стереотип избегающего поведения. Психотерапия считается одним из самых действенных методов. Какой конкретно выбрать способ лечения — решает лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности своего пациента. Универсальных рецептов для всех больных не существует, поэтому подход индивидуальный.

Сейчас больным фобиями могут подобрать методы аутогенной тренировки биологически обратной связи (релаксации), поведенческую терапию, рациональную психотерапию, психоанализ и групповые занятия.

Если больные спацефобией нечасто сталкиваются с предметом своей боязни, то страх не нанесет им большого вреда. При постоянном чувстве тревоги фобия окажет очень серьезное воздействие на психику. Нельзя оттягивать визит к специалисту, ведь пустое пространство можно встретить где угодно. Жить с подобными страхами, подчиняясь им — неправильно. Если есть подозрение на такое заболевание, то на ранней стадии оно легче и быстрей поддается лечению.

Как избавиться от гаптофобии?

Лечить боязнь прикосновений нужно тогда, когда заболевание начинает доставлять дискомфорт. Объясняется это тем, что в некоторых случаях люди чувствуют себя вполне нормально, изолируясь от всех, не заводя ни с кем близких отношений, трудясь дистанционно.

Лечение гаптофобии производится комплексно и может включать в себя:

• медикаментозную терапию;
• психотерапию.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия гаптофобии рекомендуется, как правило, тогда, когда развитие патологии происходит на фоне психических и неврологических болезней (неврозов, психозов и т.д.). Средства, назначаемые людям с фобией, снижают уровень тревожности, успокаивают и нормализуют сон. В подавляющем большинстве случаев это – успокаивающие средства, нейролептики и антидепрессанты.

В случае, если боязнь прикосновений была вызвана гормональными нарушениями, рекомендуется гормональная терапия, подбираемая в индивидуальном порядке на основании проведенных обследований.

Психотерапия

Групповые занятия очень полезны при лечении гаптофобии

Психотерапия при гаптофобии – это индивидуальные или групповые занятия, проводимые врачом-психиатром или психотерапевтом.

Групповые занятия начинаются с рассказа каждого из присутствующих о своих страхах, беспокойствах, причинах развития заболевания, эмоциях, испытываемых при прикосновениях.

Врач внимательно выслушивает каждого участника, задает наводящие вопросы, предлагает пройти тесты. В сеансы при этом может быть включена визуализация. Больные закрывают глаза и пытаются представить пугающие их моменты.

При достижении положительной динамики больных оставляют наедине со страхами, создавая ситуации, при которых происходит телесный контакт.

Во время индивидуальных занятий лечение ведется в зависимости от характера течения заболевания. Вначале врач выслушивает пациента, затем дает установку на то, что физические контакты с другими людьми не являются опасными, интимные отношения могут доставлять удовольствие и т.д.

Причины инсектофобии

Фобия, которая относится к насекомым и жукам (как она называется было указано выше), может беспокоить людей разных возрастов и социальных сословий. Согласно научным исследованиям, чаще всего с ней сталкиваются дети и женщины.

Было выдвинуто множество теорий, которые могли бы объяснить причину развития инсектофобии. Но наибольшую популярность смогли приобрести только две версии: психодинамическая и поведенческая.

Психодинамическая теория Фрейда

Данная теория на данный момент не имеет такой популярности, как в прошлые годы. Но ей удалось оказать существенное влияние на науку.

Фрейд пытался объяснить природу боязни пауков и других насекомых особым механизмом, который уводит ряд раздражителей, ответственных за защиту человека от опасности, в подсознание.

Люди пытаются контролировать свою природу и пытаться глушить сигналы тревоги, которые периодически поступают в их мозг. За счет этого был создан особый защитный механизм. Именно он переместил тревожные чувства в область бессознательного. На этом фоне возникли страхи перед объектами, которые являются человеку подвластными. К их числу относятся насекомые. Из-за того, что первоначальная боязнь находится в подсознательном, больные не способны ее контролировать.

Мышление каждого человека достаточно сложное и многоуровневое. Поэтому не всегда удается понять, почему один страх, который подавляется защитной функцией, переносится на другой, не имеющий к первому никакого отношения. Из-за сложного понимания специалисты предпочитают не использовать психодинамическую теорию Фрейда, а выбирать более легкий путь выяснения причины нарушения.

Бихевиористская (поведенческая) теория

Увидев даже по телевизору “объект страха”, человек испытывает дискомфорт и теряет самообладание

Энтомофобия (еще одно название боязни насекомых) объясняется бихевиористской теорией. Она говорит о том, что страхи и фобии возникают у людей в результате переживания ими стрессового фактора, не поддающегося контролю.

Поведенческая теория выделяет два основных механизма, которые способны привести к страху перед насекомыми. Речь идет об обусловленном и смоделированном пути развития боязни.

Человек боится насекомых (поддается влиянию страха, название которому инсектофобия) по разным причинам, которые определяются поведенческой теорией. Патологию, которую еще называют энтомофобией (так тоже научно называется данная фобия) вызывают следующие факторы:

1. Ощущение сильного дискомфорта и страха при виде насекомого. Его появление или издаваемые им звуки могут мгновенно начать ассоциироваться у человека с неприятным моментом в своей жизни.
2. Перенимание поведения родителя или другого человека, который является авторитетом. Если кто-то из окружения панически боится насекомых, то это непременно передастся в качестве примера.
3. Сильная впечатлительность. Ребенок или взрослый может увидеть фильм ужасов, в котором показывается насекомое как нечто страшное и ужасное. После этого все существа такого вида будут провоцировать панику. Такую же реакцию вызывают различные иллюстрации или сюжеты книг.

Лишь изредка человек сам понимает, что именно привело к развитию инсектофобии. Но даже эта информация не позволяет ему самостоятельно справиться с затруднительными ситуациями, которые возникают в момент паники при виде насекомых.

Первая помощь при приступе

Приступ патологии нередко сравнивают с панической атакой. Инсектофобия — это масса неприятных ощущений при виде или соприкосновении с насекомым. Человеку может казаться, что он находится на грани со смертью, вот-вот случится нечто страшное. Если такое состояние повторяется на системной основе, то нужно обратиться к врачу. Для того чтобы самостоятельно оказать себе помощь, нужно на регулярной основе заниматься спортом (больше двигаться, совершать пробежки, прогулки по лесу или парку). В момент обострения фобии лучше как можно больше контактировать с другими людьми.

Еще один действенный метод — переключение внимания на другой объект, который не вызывает ощущение страха. Не стоит отходить от курса терапии, что была назначена врачом. Страх перед насекомыми поддается корректировке, особенно на групповых занятиях. Во время таких встреч собираются люди, для которых инсектофобия — это страх, который мешает нормальной жизни.

Если страх подобрался в самый неожиданный момент, то нужно постараться работать над своим дыханием. Оно должно быть максимально ровным и спокойным. Для этих целей подходит дыхательная гимнастика. Она помогает привести организм в состояние покоя, эффективно снять напряжение. Нужно дышать как можно реже, глубоко. Можно взять в руку бумажный пакет, сделать длинный вдох. Далее нужно подождать 8 секунд, после медленно и спокойно в него вдыхать. Повторять стоит около 5-8 минут. Это успокаивает, инсектофобия отступает на некоторое время.

Лечение инсектофобии

Если перечисленные выше способы не помогли вам справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к профессионалу.

Энтомофобию, или инсектофобию — как называется болезнь боязнь насекомых, — часто ошибочно считают психическим заболеванием. Поскольку эта фобия не очень точно зарегистрирована в списке подобных расстройств, часто врачи не могут ее идентифицировать. Пациент долгое время остается без правильного лечения. Таким образом, диагноз фобии очень важен, и следует применять многодисциплинарные подходы.

Некоторые терапевтические способы лечения фобии боязни насекомых наряду с предписанными лекарствами позволяют пациенту сохранять спокойствие и контроль. Часто во время психотерапии для консультации привлекается энтомолог, чтобы помочь пациенту понять, что его страх иррационален.