Чем заменить никотин когда бросаешь курить?

jouz 20 — что это такое?

Одно дело бросить курить поэтапно, используя те или иные электронные гаджеты или вкусняшки, а другое — перейти на практически полный аналог сигареты, которая не будет вредить здоровью. Не все хотят бросить эту пагубную привычку, и в этом нет ничего плохого. Многие действительно не желают отказываться от курения, но хотели бы минимизировать вред как своему здоровью, так и здоровью окружающих. 

Помочь в этом может устройство jouz 20, которое представляет собой отличную альтернативу классическим сигаретам. Смысл устройства в том, что оно позволяет табаку нагреваться, а не гореть. То есть при таком курении нет выделения дыма, из-за которого обычные сигареты и являются столь опасными. Именно в табачном дыме содержатся смолы и еще сотни опасных веществ, которые проникают в кровь и оседают в легких, из-за чего и появляются проблемы с дыханием, а также самая страшная болезнь — рак.

В отличие от вейпов, jouz 20 не нужно заправлять жидкостями сомнительного производства, следить за испарителем — тут все намного легче. Также jouz 20 не мешает никому из окружающих обильным выделением пара и запаха, за что многие действительно скажут спасибо!

Устройство jouz позволяет извлечь непередаваемый вкус благодаря равномерному нагреванию табака и точно рассчитанному объему воздуха для смешивания их в оптимальной пропорции. Курение табачных стиков по сравнению с классическими сигаретами имеет множество преимуществ. 

1. Как мы уже сказали, стики не выделяют дым, и в них не происходит процесс горения. Это позволяет курильщику не наносить вред здоровью окружающим людям, минимизировать вред собственному здоровью, избавиться от неприятного запаха изо рта, рук, пепла и прочих «прелестей» классических сигарет. С jouz можно курить даже в помещении, так как устройство почти не выделяет запах, и вы забудете о таком явлении, как «прокуренные вещи». Но стоит помнить: обычные сигареты не подходят для использования вместе с jouz 20, так как гаджет нагревает только специально разработанные для этого стики.
2. Если стики необходимо нагревать, то возникает вопрос, а на сколько хватает гаджета, как часто его необходимо заряжать? Тут все достаточно просто – 1 стик является аналогом 1-й сигареты, соответственно jouz20 может заменить выкуривание 20 сигарет на одном заряде аккумулятора. Если вам хватает одной пачки на день, то и jouz 20 позволит курить стики в течение целого дня. Вот от этих цифр и стоит отталкиваться.
3. Несомненным преимуществом гаджета является то, что он компактен, а также очень круто выглядит. Никто даже и не подумает, что это некий курительный аппарат, и его точно не стыдно брать с собой.  Аппарат продается в двух цветовых решениях: черном и белом. Он компактный, что позволяет брать jouz 20 всегда с собой – для него найдется место даже в карманах джинс.

Остается один вопрос: а что это за стики и где их купить? Преимущество jouz 20 перед другими подобными устройствами в том, что для него подходят самые популярные стики для курения под названием Heets. Купить их можно практически в любой табачной лавке, а стоимость редко превышает 130 рублей, то есть стоимость набора стиков соизмерима с ценой пачки нормальных сигарет. При этом все это дело намного компактнее и безопаснее.

Советы психологов

Очень важно побороть психологическую зависимость от курения. Факт того, что нельзя будет воспользоваться многолетней привычкой и прибегнуть в трудные минуты к сигаретам, вызывает огромный внутренний дискомфорт у курильщика, провоцирующий нервозность, тревожность и даже депрессию

Чтобы побороть психологическую зависимость от курения, воспользуйтесь советами практикующих специалистов.

Откажитесь от крепкого чая, кофе и алкоголя. Пытаясь избавиться от никотиновой зависимости, человек будет искать заменитель, который мог бы оказывать похожее действие на организм. Для этих целей используется кофеин, алкоголь или же чай, что может ослабить устремление и снова подтолкнуть к курению.
Не передайте. Некоторые курильщики, бросая сигареты, начинают злоупотреблять едой, буквально заедая тягу к табаку. В результате многие из бросивших набирают лишний вес и начинают плохо себя чувствовать. Чтобы этого не произошло, во время переходного периода следует избегать вредной пищи, не забывая и про обильное питье.
Вывести вредные вещества поможет обычная минеральная вода, а травяные настои помогут поднять настроение и укрепят защитные силы организма.
Принимайте витамины. Очистить организм помогут полезные минеральные вещества

Важно, чтобы комплекс содержал витамины группы А, Е, С, В1 и В6. Принимать их рекомендуется не меньше месяца после того, как человек отказался от курения.
Дышите глубже

Справиться с состоянием нервозности и побороть раздражение помогают различные медитативные техники, построенные на правильном глубоком дыхании. Несложные упражнения расслабляют и успокаивают. Если же это не помогает избавиться от негативных чувств, можно воспользоваться легкими успокоительными препаратами: «Глицин», «Корвалол», «Ново-Пассит». Эти седативные лекарства следует принимать в соответствии с рекомендациями, указанными производителем на упаковке.
Хорошо высыпайтесь и много двигайтесь
Из-за того, что человек бросает курить, его иммунитет пребывает в ослабленном состоянии, поэтому в этот период курильщик должен уделить себе особое внимание. Следует хорошо высыпаться, не перетруждаться на работе и вести активный образ жизни
Давно доказано, что физические нагрузки благотворно воздействуют на настроение, снабжая организм гормонами радости. Какой вид спорта выберет человек, совершенно неважно. Главное, делать все с удовольствием.

Правильная мотивация

Огромную роль при попытке избавления от никотиновой зависимости играют причины, которыми руководствуется курильщик, принимая такое решение. Если это решение он принял не самостоятельно, а под влиянием родных или друзей, то ему не удастся достичь успеха

Важно, чтобы человек понимал, почему он хочет бросить сигареты и насколько это важно для его будущего. Чтобы процесс продвигался быстрее, следует полностью убрать подальше все предметы, связанные с курением (спички, зажигалки, пепельницы)

Создайте вокруг себя зону, свободную от курения. Хотя бы первые несколько недель человеку, который завязывает с сигаретами, не стоит общаться с курящими людьми.

Всем родственникам и знакомым нужно сообщить о своем намерении, также стоит их попросить не упоминать и не употреблять табачные изделия, пока они рядом. Не стоит агрессивно отстаивать свою позицию, помните, что люди вольны поступать так, как им хочется

Самое важное, что вы решили отказаться от этой вредной привычки

Вред от курения

Ни что так не может отбить желание начать курить, как ужасная статистика смертности и заболеваний у курильщиков. Это лучший демотиватор для тех, кто решился все-таки попробовать покурить никотиновую палочку.

Все видели ужасные картинки, которые буквально кричат о том, что курить плохо. Их буквально тысячи! Но это всего лишь капля в море. Крайне сложно осознать весь вред, который сопутствует тяжелому дыму. Курение отрицательно воздействует на все органы человека, и, если вовремя не найти альтернативу сигаретам, то может быть уже поздно. Табакокурение — это самая распространенная причина смерти в мире, которую можно легко избежать. Ранняя смертность, постоянный кашель, сухость во рту, неприятный запах — всего этого можно было бы избежать.

Виды приборов для курения и их устройство

Приспособления могут выглядеть по-разному. Количественные показатели приборов зависят от того, сколько жидкости они способны вместить. Распространены следующие виды электронных сигарет:

• супермини;
• pen-style;
• мини;
• трубки;
• мехмоды.

Первая разновидность устройств отличается маленькими размерами. Они имеют небольшой вес и внешне схожи с обычными тонкими сигаретами. Для них характерно простое строение. Основой таких устройств являются аккумулятор и картридж. Емкость первого элемента отличается миниатюрными размерами. Ее значение обычно составляет 80 мА/ч. Картриджа хватает на пару затягов. Электронные сигареты супермини причисляются к одноразовым, и действуют малое количество времени. Они востребованы у новичков и тех, кто курит редко.

Pen-style напоминают пишущую ручку. Они состоят из аккумулятора и картриджа. Подобные приспособления являются многоразовыми, что делает их популярными у курильщиков. Длина моделей равна 170 мм. Зарядки аккумулятора хватает на сутки.

Внутри курительного приспособления находится картридж. Аккумулятор нужно заправлять один раз и использовать в течение дня.

Электронные трубки и сигары имеют внешний вид, схожий с классическими приспособлениями для курения. Они оснащены сменным картриджем. Емкость их аккумулятора может быть 900 мА/ч, благодаря чему он работает без подзарядки несколько дней. Такие устройства предназначены для многоразового использования.

Мехмоды включают в себя следующие составляющие:

• корпус с кнопками и режимами;
• батарейный блок с электроникой;
• коннектор, соединяющий аккумулятор с атомайзером;
• испаритель с капсулами.

Батарейный блок и испаритель – главные элементы, из чего состоят электронные сигареты современного типа. Одна часть выпускается с платой регулирования питания, другая – без таковой. В одних мехмодах с аккумулятора напряжение переходит прямо на испаритель. В них не предусмотрена плата, посредством которой происходит управление питанием. В других устройствах она имеется и предназначена для того, чтобы приспособление было защищено от замыкания.

Благодаря испарителю жидкость из бака подается к элементу нагревания. Атомайзеры чаще выполняются из нержавейки, меди, латуни, нихрома.