Как бороться с мозговым туманом

Причины появления симптома

Другие причины затуманенности головы:

Если в голове нет ясности, то, скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Эта патология, помимо затуманенности в голове, сопровождается другими признаками:

• поверхностным сном;
• проблемами с засыпанием;
• раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
• необоснованной тревожностью;
• быстрой утомляемостью;
• сонливостью в дневное время;
• ощущением кома в горле;
• снижением трудоспособности;
• скованностью движений;
• проблемами с памятью;
• сдавливающими головными болями;
• головокружением;
• тремором конечностей.

Основными причинами астено-невротического синдрома являются длительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Кроме того, патология возникает у людей с:

• хроническими болезнями;
• гипертонией;
• вегетососудистой дистонией;
• острыми вирусными инфекциями;
• отравлением;
• авитаминозом;
• вредными привычками;
• травмами головы.

Затем присоединяются боли в сердце, сильная раздражительность сменяется слабостью, пропадает аппетит, снижается либидо (сексуальное влечение), настроение, появляется апатия, больной постоянно думает о своем здоровье, появляется страх перед смертью. Последующее игнорирование данных симптомов приводит к психическим расстройствам.

ВСД – самая часто встречающаяся причина появления тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а совокупность множества симптомов, возникающих на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов и систем.

ВСД характеризуется следующими симптомами:

Список симптомов при ВСД может быть бесконечным. Главной особенностью заболевания являются частые рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.

Если не предпринимать каких-либо действий – не употреблять медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в образе жизни, не обращаться за помощью к врачам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в появление различных фобий и страхов.

• головокружение;
• слабость;
• сильная тяжесть в голове;
• снижение трудоспособности;
• проблемы с памятью;
• неясность сознания;
• проблемы с восприятием информации;
• заторможенность реакций;
• сильная слабость, утомляемость.

При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.

Причинами этого состояния могут быть:

• наличие шейного остеохондроза и другие заболевания позвоночника;
• употребление наркотических средств и спиртных напитков;
• гипертония, гипотония;
• ранее перенесенные черепно-мозговые травмы;
• курение;
• недостаток свежего воздуха;
• ограниченная двигательная активность;
• насморк.

Туман в голове – это основной симптом, который сопровождает шейный остеохондроз. Характеризуется заболевание дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейных позвонках.

Данный процесс практически всегда сопровождается передавливанием артерий и других сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток головного мозга.

В этой связи человек начинает ощущать все вышеперечисленные симптомы, к которым присоединяются:

Развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника вследствие неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, пребывания в одной и той же позе долгое время.

В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.

Если люди с аллергией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, сделанные на основе пшеничной муки, то у них постепенно будут проявляться следующие симптомы:

• нарушение в работе органов ЖКТ – вздутие, запоры, сменяющие диареей, боли в желудке, кишечнике;
• слабость, усталость, апатия, вялость;
• туман в голове;
• заторможенность реакции;
• неясность ума;
• депрессия;
• психологическое смятение;
• затуманенность сознания.

Чтобы понять, действительно ли это аллергия на глютен, следует обратиться к врачу и пройти аллерготест.

Диагностика

Для правильного диагноза важен подробный анамнез. Он должен содержать точное описание события, продромы, симптомы, предшествующие ему и другую информацию

Также важно выяснить, как часто происходит помутнение в голове, имеют ли отдельные случаи общие черты

Анамнез должен включать следующую информацию:

• тип нарушения равновесия, улучшающие и ухудшающие факторы;
• провокационные моменты, начало нестабильности (острое, медленное);
• продолжительность прогрессирования (минуты, дни, месяцы, годы);
• течение (непрерывное, прогрессивное, эпизодическое); при эпизодических проявлениях – длительность приступа;
• сопутствующие симптомы (вегетативные, слуховые, неврологические, другие);
• история соматических и психиатрических сопутствующих заболеваний, применяемые лекарства.

Из анамнеза и клинического осмотра можно выделить:

• признаки, указывающие на поражение вестибулярной системы;
• атаксию в результате поражения мозжечка, проприоцептивных путей, вестибулярной системы;
• нарушения стабильности вследствие поражения базальных ганглиев, лобной коры;
• неспецифические или пресинкопические состояния дисбаланса, вызванные сердечно-сосудистыми, метаболическими, вегетативными причинами.

Семейный анамнез включает информацию о наличии внезапных смертей в семье, особенно в более молодом возрасте. Также проводится мониторинг сердечной деятельности с помощью ЭКГ, контроль артериального давления.

Если у человека возникает ощущение затуманивания сознания, часто бывает неясная голова, возникают головные боли, необходимо посетить невропатолога. Именно этот специалист, проведя осмотр больного и выслушав его жалобы, предлагает пройти дополнительное обследование или направляет к узкому специалисту. Возможные методы диагностики:

• УЗИ сосудов головы и шеи.
• Ангиография сосудов головного мозга.
• КТ и МРТ головы, шейного отдела позвоночника.

При подозрении на развитие астено-неврастенического синдрома человека направят на прием к психотерапевту. Если нарушение кровообращения вызвано неврастенией, дополнительно больному могут порекомендовать пройти реоэнцефалографию.

Если затуманенность в голове появляется постоянно, то это повод для срочного обращения к врачу. Занимаются этим вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.

Перед тем как назначить лечение, доктор должен опросить пациента и выяснить, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, а также провести диагностику. Вот перечень обязательных анализов, необходимых для того, чтобы выяснить, почему возник синдром неясной головы:

• Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционных процессов.
• УЗИ сосудов в шейном отделе позвоночника.
• КТ или МРТ позвоночника и головного мозга. Прохождение МРТ и КТ позволит исключить злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических заболеваний нервной системы и т. д.
• Ангиография сосудов мозга.

Способы лечения ватной головы

При остеохондрозе больному назначается комплексное лечение. Оно включает в себя прием препаратов:

• Для обезболивания – нестероидные противовоспалительные средства.
• Для нормализации кровотока – ноотропные, вазотропные препараты.
• Местно – гели на основе Диклофенака, Кетопрофена для снятия воспаления и уменьшения давления на позвоночную артерию.

Также пациентам показана физиотерапия: электрофорез на область шейного отдела позвоночника, массаж, мануальная терапия.

Если больной жалуется, что у него нет ясности в голове, постоянно присутствует чувство спутанности сознания, ватности, тяжести, и у него диагностируют неврастению, лечение может занять много времени.

В первую очередь нужно устранить факторы, провоцирующие развитие дискомфорта:

• Снизить психическую, умственную, физическую нагрузку.
• Хорошо высыпаться, спать не менее 8 часов в сутки.
• Нормализовать режим труда и отдыха.
• Снять с себя часть ответственности.
• Правильно питаться.

С пациентами проводится рациональная психотерапия, также таким больным показаны аутогенные тренировки. Медикаменты, используемые для лечения:

• Транквилизаторы.
• Антидепрессанты.
• Снотворное.
• Лекарства, оказывающие укрепляющее действие на сосуды.
• Витамины, нормализующие работу организма.

Снизить неприятные ощущения помогает повышение иммунитета, регулярные прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки (плаванье, катание на велосипеде, бег).

У многих туман в голове все равно появляется, как только прекращается лечение. Иногда «уход в болезнь» – это способ спрятаться от проблем, которые невозможно разрешить. Найдите проблему вместе с психотерапевтом и устраните ее. Если сделать это никак не получается, нужно просто радикально изменить свою жизнь: поменять работу, решиться на отдых в далекой стране, простить все обиды.

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

http://mindbrain.ru/2017/11/24/5393.htmlhttp://www.granatmc.ru/psychotherapy/neyasnaya_golova_syndrom.phphttp://bolitgolova.info/golovnaya-bol/tuman-v-golove.html

Что вызывает туман в голове?

Это состояние иногда возникает у здоровых людей в результате страха, шока, длительного стояния, пребывания в одном положении. Но при мутной голове причины также могут быть представлены более серьезными заболеваниями. В случае частого возникновения подобных проблем (более 1 раза за месяц) обратитесь к врачу.

Причины тумана в голове у здоровых людей:

1. Длительное стояние, при котором также могут возникать судороги. Эти симптомы также могут указывать на хроническую венозную недостаточность.
2. Быстрое изменение положения тела, например, при вставании из сидячего положения. Речь идет об ортостатической гипотензии, представляющей собой падение артериального давления при быстром изменении позы. Это состояние может поддерживаться некоторыми лекарствами.
3. Длительный наклон головы (напр., при взгляде в небо), вызывающий уменьшение притока крови к голове.
4. Продолжительное пребывание в помещении с «тяжелым» воздухом.
5. Испуг.
6. Эмоциональное возбуждение, нервозность.
7. Глотание.
8. Дефекация.
9. Мочеиспускание.
10. Бритье или завязывание галстука.
11. Фобии, взгляд на неприятные вещи (кровь, иглы, арахнофобия, боязнь высоты, другие фобии).
12. Эмоциональная травма.
13. Депрессия.
14. Истощение.
15. Обезвоживание.
16. Опьянение.
17. Внезапная или сильная боль.
18. Сильный кашель, чиханье.
19. Смех.
20. Плохой или недостаточный сон.
21. Занятия спортом при высокой температуре окружающей среды.
22. Гормональные изменения.
23. Беременность (увеличение сердечного выброса).

При неясной голове причины могут включать прием препаратов. К ним относятся лекарственные средства от гипертонии, аллергии, депрессии, тошноты.

Таблетки, после которых может мутнеть в голове:

• опиоидные анальгетики (в начале использования, как правило, со временем проявления уменьшаются);
• парасимпатомиметики (за счет снижения артериального давления);
• симпатолитики, используемые для снижения давления, тахикардии (блокирование рецепторов норэпинефрина);
• антидепрессанты;
• комбинации антидепрессантов или их использование с опиоидами – может привести к расстройству мышления, серотониновому синдрому (раздражение ЦНС, тремор, подергивание мышц, нарушение сознания, гипертония, учащенное сердцебиение);
• диуретики.

Туман в голове как симптом болезни

Более склонны к ощущению тумана в голове люди с рядом заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, атеросклероз, хронические заболевания легких, лица, склонные к паническим приступам.

Однако это состояние может быть одним из симптомов других патологий:

• сердечные аритмии, нарушения сердечного ритма при тромбоэмболии легочной артерии, обструкции в легочном русле – при этих расстройствах мозг не получает достаточного количества насыщенной кислородом крови;
• опухоли сердца, вызывающие обструкцию кровотока, проявляющиеся, в частности, усталостью, тяжестью в теле, неспособностью выполнять обычную физическую деятельность;
• гипертрофическая кардиомиопатия – состояние, при котором стенка сердца нормальная, но вместительность сердца недостаточная; из-за этого оно не получает достаток крови, работает неэффективно;
• аортальный стеноз или сужение аорты – подобно опухолям сердца, эти состояния вызывают недостаточное кровоснабжение мозга, характеризуются сонливостью, невозможностью сконцентрироваться, неспособностью выполнять обычные физические нагрузки;
• хроническая венозная недостаточность – препятствует возвращению крови к сердцу;
• цереброваскулярные заболевания, церебральные сосудистые нарушения, например сужение артерий, доставляющих кровь к мозгу;
• мигрень;
• вегетососудистая дистония (ВСД);
• некоторые психические заболевания, неврозы;
• острый инфаркт миокарда;
• шейный остеохондроз с зажатием сосудов или нервов;
• простуда, ОРВИ.

Системная красная волчанка

У 50% людей, страдающих аутоиммунной волчанкой, также наблюдается «волчаночный туман» с нарушениями памяти, затруднением концентрации внимания и путаницей сознания. У некоторых людей симптомы достаточно тяжелые, чтобы значительно повлиять на повседневную жизнь. Поговорите со своим лечащим врачом о лечении волчанки, которое поможет устранить симптомы и проблемы с памятью.

Технология могут стать вашим другом. Используйте календарь на своём мобильном телефоне для напоминаний и отправляйте текстовые сообщения или электронные письма себе. Не забывайте о «старомодных» стратегиях: составляйте списки, оставляйте заметки, делайте одну вещь за раз и снимайте стресс, уделяя время расслаблению и дыханию.

Голова как в тумане – причины проявления симптома

Современный человек подвержен влиянию многих негативных для здоровья факторов – высокий ритм жизни, стрессы на работе, интенсивные умственные и физические нагрузки. Все вышеперечисленное может постепенно приводить к ухудшению самочувствия. Рассмотрим, из-за чего появляется туман в голове, и что делать, чтобы прийти в себя.

Причины появления тумана неясности в голове

Туман в голове может появляться по самым разнообразным причинам. Подобное состояние может выступать, как симптом определенных заболеваний, а также как вполне нормальная реакция организма на некоторые внешние условия.

Например, затуманенность в голове, ощущающаяся в период активных гормональных перестроек, не является признаком недуга. К таким периодам можно отнести подростковый возраст, месячные кровотечения, климакс, вынашивание младенца.

Наиболее опасно, когда туман в голове возникает на фоне различных заболеваний. Рассмотрим подробнее, каких именно.

Глютеносодержащие продукты

Белок глютен содержится в злаковых продуктах. Для большинства людей он не представляет никакой опасности, и вполне нормально переносится. Однако около двадцати процентов населения планеты имеют на него аллергию, которая проявляется туманом в голове. При попадании глютена во внутреннюю среду человека дополнительно отмечаются следующие состояния:

• туман перед глазами;
• нет ясности в голове;
• расстройства ЖКТ;
• плохое настроение, плаксивость, раздражительность;
• спутанность сознания.

Подобная реакция возникает в результате активизации иммунных клеток. Узнать о наличии аллергии можно только в медицинском учреждении. Чтобы избавиться от ощущения тумана внутри головы больным обычно назначают антигистаминные препараты и рекомендуют отказаться от употребления в пищу мучных продуктов.

Кислородное голодание

Для нормальной жизнедеятельности и активного протекания обменных процессов абсолютно всем клеткам необходим кислород. Поскольку слаженную деятельность всего организма в большей степени регулирует ЦНС, наиболее негативно сказывается нехватка кислорода на нейронах. В подобных условиях голова, как в тумане. Причины могут быть разными:

• длительное нахождение в душной непроветриваемой комнате, в бане, в сауне;
• пристрастие к табакокурению и употреблению спиртосодержащих напитков;
• неожиданные перепады показателей АД;
• патологии позвоночного столба;
• травмы головы, сотрясение мозга;
• лень пройтись хотя бы несколько минут в день по улице;
• заболевания органов дыхания.

Причины головной боли в области лба и давления на глаза

Появиться головная боль в области лба и глаз может по разнообразным причинам. Выявить их рекомендуется как можно быстрее, чтобы избежать разнообразных осложнений.

Глазные патологии

Нередко болят глаза и голова из-за глазных патологий. К такому неприятному симптому могут привести такие нарушения:

Близорукость. Когда появляются проблемы со зрением, но человек не обращается за помощью к врачу, могут появиться боли головы. Чтобы что-то увидеть, больному приходится постоянно щуриться, напрягать глаза. Это приводит к напряжению глазных мышц и провоцирует возникновение неприятных ощущений.

• Глаукома. Это опасное заболевание, которое может привести к полной потере зрения. При этом оно сопровождается почти бессимптомно. На более поздних стадиях могут наблюдаться приступы головной боли, светобоязни. Они могут быть короткими или длительными.
• Катаракта. В этом случае головные боли наблюдаются редко. Они являются следствием снижения остроты зрения. Основные признаки патологии – пелена перед глазами, помутнение, размытость предметов.

Чем раньше обнаружить болезнь глаз и начать её лечение, тем выше шансы сохранить зрение. Поэтому обращаться к специалисту необходимо после возникновения первых же неприятных симптомов.

Хронические головные боли

Выделяют хроническую головную боль напряжения, которая появляется в результате постоянного перенапряжения головного мозга. Также есть боли, вызванные злоупотреблением лекарственных препаратов. Человек может испытывать постоянно неприятные ощущения, пока он не примет таблетку. Поэтому у него появляется острая необходимость в приёме лекарств.

Чаще всего хронические головные боли появляются у женщин. Но от них также страдают мужчины и иногда дети.

Такие боли наблюдаются почти постоянно. Часто больной жалуется на очень выраженные ощущения преимущественно по утрам, но в течение дня их характер может меняться. Также наблюдаются и дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, недомогание, бессонницы, раздражительность и прочие.

Если боль связана с приёмом лекарственных препаратов, их использование необходимо прекратить. Поначалу неприятные ощущения могут казаться выраженными, но спустя некоторое время они полностью пройдут. Если боль не связана с приёмом лекарств, для устранения неприятных симптомов можно принимать обезболивающие средства. Но это даст только кратковременный эффект.

Внешние воздействия

Неприятные симптомы могут появиться в результате таких внешних воздействий:

Яркое солнце. Солнечный свет ослепляет глаза, может спровоцировать их ожог. Поэтому летом рекомендуется носить качественные солнцезащитные очки. Но даже в них нельзя смотреть непосредственно на солнце.

• Сильный ветер. Приводит к пересушиванию глаз. Поэтому они начинают болеть изнутри, может показаться, что попал песок в глаза.
• Соринка. Из-за неё становится больно двигать глазами. Поэтому её нужно вытащить как можно быстрее. Иногда попадание в глаз постороннего предмета может спровоцировать его микротравму.

Поэтому нужно очень внимательно относиться к своим глазам и защищать их от негативного воздействия окружающей среды.

Заболевания органов и систем

Боль в области лба и глаз, в висках может появиться из-за серьёзных заболеваний. Она может быть связана с новообразованиями головного мозга, энцефалитом, височным артериитом. Болезни сердца и сосудов также часто провоцируют неприятный симптом. В таком случае нарушается кровообращение мозга, в него поступает недостаточно кислорода. Кроме боли могут наблюдаться предобморочные состояния, головокружения и прочие признаки.

Патологии вирусной и инфекционной этиологии

Очень часто кружится голова из-за заболеваний, вызванных инфекцией или вирусом. Неприятные симптомы могут быть вызваны гриппом, простудой, гайморитом. Особенно выраженной является боль при гайморите – воспаляются лобные пазухи, в них собирается гной, появляется боль и ощущение давления в глазах.

Особо опасным является менингит. Это инфекционное поражение головного мозга. При такой патологии наблюдаются следующие симптомы: головокружения, тошнота и слабость, повышение температуры тела до высоких показателей. Такое заболевание требует незамедлительного лечения, так как оно может привести к смерти.

Отравления

При отравлении в организме появляются токсические вещества – токсины. После выздоровления они выводятся, но постепенно. На этом может понадобиться от нескольких дней до нескольких недель. Это зависит от тяжести интоксикации организма.

После отравления головная боль является давящей, умеренной и тупой. Её симптомы могут наблюдаться всё то время, пока из организма не удалятся все токсины.

Особенности лечения

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

• повышением или понижением кровяного давления;
• сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
• слабостью;
• головной болью;
• сильным сердцебиением;
• чрезмерной потливостью и т. д.

Если пациент постоянно жалуется на то, что у него тяжелая голова, причины дискомфорта – вегетососудистая дистония, остеохондроз или другое заболевание, лечение лучше всего доверить специалисту. Проводятся следующие терапевтические мероприятия:

• Нормализуется мозговое кровообращение с помощью нооотропных, вазотропных препаратов.
• Улучшается кровообращение с помощью физиотерапии: применяется электрофарез, фонофарез, магнитотерапия.
• Снимается спазм мышц при шейном остеохондрозе – с помощью массажа, мануальной терапии.
• Устраняется нервная напряженность – при помощи транквилизаторов, седативных препаратов, успокаивающих средств.
• Для снятия мышечного спазма принимаются миорелаксанты, местно применяются нестероидные противовоспалительные гели, мази.
• Аллергические реакции снимаются при помощи антигистаминных средств.

Если причина неприятных ощущений в росте новообразования, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

При дисфункции работы сердечно-сосудистой системы необходимо укреплять сосуды, нормализовать кровяное давление. Если дискомфорт возник из-за простудного заболевания, состояние пациента нормализуется после выздоровления.

Регулярный прием обезболивающих препаратов требуется только в том случае, если тяжесть в черепной коробке сопровождается головной болью. Желательно не полагаться только на медикаменты, но и изменить пищевые привычки, отдавать предпочтение натуральным продуктам. Острые, соленые, кислые продукты могут усиливать неприятные ощущения, так же, как и кофеиносодержащие напитки, шоколад.

Есть несколько типов проявлений тумана в голове. Они классифицируются на основании первичных причин.

Головокружение, помутнение, тяжесть, могут людей сопровождать постоянно либо появляться периодически. Если у вас голова как в тумане, то это не всегда будет указывать на развитие какого-то заболевания. Весьма часто подобный признак наблюдается по причине воздействия определенных факторов, например, чрезмерных физических нагрузок, изменения погодных условий, умственной работы, недосыпания и многого другого.

Главная особенность симптома, когда голова как в тумане, заключается в неожиданном его появлении. Например, если человек минуту назад ощущал себя весьма хорошо, то практически в одно мгновение он начинает испытывать дискомфорт, головокружение, затуманивание, притупление сознания и нарушение четкости зрения.

Вся проблема ощущения головы как в тумане в том, что симптом может проявиться при выполнении какого-то важного дела или на рабочем месте. По этой причине больной лишается возможности осуществлять свою привычную деятельность

Муть и голова как в тумане может сопровождаться и другими симптомами, например:

1. Пониженное или повышенное кровяное давление.
2. Слабость.
3. Сонливость днем и нарушения сна в ночное время.
4. Головная боль.
5. Сильное сердцебиение.
6. Чрезмерная потливость.