Как бороться с поносом на нервной почве

Лечение нервного поноса

Нервное расстройство желудка редко поддается терапии противодиарейными средствами. Как правило, если эти средства помогают, понос является не совсем психогенным. Тревога, скорее, вторична, – развивается на фоне существующих проблем с желудочно-кишечным трактом. Истинная нервная диарея от лекарственных средств не проходит.

Поэтому единственным по-настоящему эффективным методом устранения психогенного поноса является лечение тревоги.

К сожалению, мероприятие это длительное. Однако никаких скоропомощных средств лечения не существует.

Единственное, что может достаточно быстро помочь людям, страдающим от нервной диареи, — это абстрагирование от мыслей о своем состоянии здоровья. Диарея изматывает и мешает жить. Но чем больше вы о ней думаете, тем выше вероятность того, что она останется с вами надолго.

Кроме того, необходимо исключать из своего рациона продукты, которые могут спровоцировать усиление диареи. Какие именно, зависит только от вас. Для каждого человека это может быть что-то свое.

Иногда прекратить приступ поноса помогают легкие физические упражнения, которые нормализуют перистальтику в кишечнике.

От тяжелых же физических нагрузок следует воздерживаться, так как они могут приводить к дополнительному обезвоживанию организма, и без того имеющему место на фоне расстройства желудка.

Похожие материалы

Похожие материалы

Как эмоции влияют на работу ЖКТ

Влияние психологической неустойчивости на парасимпатическую нервную систему приводит к преобладанию последней над симпатической, что значительно повышает волнообразное сокращение (перистальтику) органов ЖКТ. Дисфункция кишечной моторики провоцирует возникновение желудочно-кишечных болей.

Усиленная выработка гормона адреналина перераспределяет органическую жидкость внутри организма, перенаправляя ее в толстую кишку. Этот процесс существенно замедляет переработку пищи, под действием волнообразных толчков не перваренная еда продвигается в кишечник. Признаки поноса – результат системного сбоя в пищеварении.

Глубокое эмоциональное перенапряжение могут спровоцировать такие факторы:

1. Отсутствие обеденного перерыва на работе, физическая усталость и моральное утомление;
2. Долгое сдерживание негатива в себе без возможности выговориться;
3. Чувство сильной вины на незначительное отрицательное замечание;
4. Еда всухомятку, фастфуд, быстрое заглатывание без пережевывания – одна из основных причин возникновения проблем с пищеварением;
5. Переживание у ребенка, подростка перед предстоящим важным экзаменом в школе;
6. Стрессовая ситуация на работе;
7. Предменструальный синдром у женщин.

Чем опасно возникновение диареи

Развитие стресса может наблюдаться в различных ситуациях: неприятности в семье или на работе, экзамены в школе или институте, совещания или собрания.

Нервные поносы могут длиться как несколько дней, так и несколько недель. Если диарея затянулась на длительное время, то это опасно для здоровья.

Самым опасным последствием диареи считается обезвоживание организма, наблюдающееся тогда, когда симптомы поноса не проходят более 7 дней.

Обезвоживание характеризуется тем, что в организме пациента не полностью усваиваются все витамины и минералы

Поэтому очень важно правильно питаться и всячески избегать стрессовых ситуаций

Лечебная терапия

Медикаментозная терапия

Лечение диареи, вызванной стрессовой ситуацией, направлено на устранение сопровождающих симптоматических признаков, а также нормализацию работы нервной системы. Медикаментозная терапия подразумевает прием эффективных лекарственных средств:

• антидепрессантов;
• успокоительных средств;
• витаминных комплексов;
• пробиотиков;
• противодиарейных препаратов;
• обезболивающих средств.

Антидепрессанты назначаются для снятия повышенной тревожности, стрессового напряжения, нормализации работы кишечника. Самыми эффективными средствами являются таблетки Амитриптилин, Фторацизин, Имизин, которые необходимо принимать перед сном. Успокоительные средства на основе растительных компонентов, например, Новопассит, Персен, корректируют психическое, эмоциональное состояние.

Частая дефекация способствует выведению из организма полезных веществ. Для повышения иммунитета рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, а также пробиотики, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника.

Противодиарейные препараты назначаются при частых позывах к дефекации – более 4 раз за сутки. Не следует применять лекарства при неустойчивом характере стула: при череде поносов и запоров. Замедлению перистальтики кишечника способствуют таблетки Имодиум, Лоперамид.

Правильное питание

Проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта необходимо лечить правильной, сбалансированной диетой. Во время нервного срыва лучше отдавать предпочтение продуктам питания, обладающим крепящими свойствами:

• рисовой, овсяной каше;
• постным сотам мяса или рыбы;
• фруктам: бананам, гранату, айве, грушам;
• йогуртам;
• мучной продукции;
• шоколаду;
• ягодным киселям, морсам, чаю на основе трав.

Под влиянием сильного стресса нарушается работа желудочно-кишечного тракта, поэтому необходимо исключить из рациона продукты, способствующие повреждению слизистой оболочки органов пищеварения. Во время нервного потрясения нельзя употреблять бобовые культуры (горох, фасоль), чипсы, сухарики, острые, копченые, маринованные блюда, яйца, свежие фрукты и овощи, алкогольные напитки. Ингредиенты должны быть термически обработаны. Питаться желательно дробно – маленькими порциями не менее 5 раз за сутки.

Во избежание повторного появления нервного поноса необходимо следить за эмоциональным состоянием, по возможности избегать стресса. В качестве профилактических мер нужно заниматься спортом, следить за режимом питания, принимать успокоительные средства на основе природных компонентов.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Лечение нервного поноса

Избавиться от поноса, спровоцированного стрессовым состоянием, можно, используя несколько советов:

• смените окружающую обстановку, отдохните в незнакомом месте;
• приведите в норму внутреннее состояние;
• восстановите гармонию внутреннего мира и окружающей среды.

С детками процесс лечения должен проходить под полным контролем врачей, которые помогут осторожно вывести ребенка из опасного состояния. Если этого не сделать, диарея у малыша может стать явлением хроническим

Можно использовать народные, мягкие заменители вместо препаратов химической промышленности, однако перед этим проконсультируйтесь у специалиста.

Само лечение носит комплексный характер и включает в себя:

1. Антидепрессанты. Они помогают привести в нормальное состояние нервную систему и дают возможность мышцам кишечника расслабиться. Это изменяет ритм перистальтики, ослабляя его и делая мягче. Принимать их стоит перед сном, учитывая советы в инструкции, а также некоторые особенности организма, например, индивидуальную непереносимость.
2. Препараты, останавливающие диарею. Их используют исключительно при острой форме болезни. Они приостанавливают работу кишечника и замедляют выведение каловых масс из организма. Если пациент склонен к запорам, использовать препараты этой группы не стоит. Принимают их только один раз. Действие лекарства ощущается уже через полчаса.
3. Препараты группы спазмолитиков. Они помогают расслабить сжатые в жгут мышцы кишечника, снимают болезненный спазм. Благодаря этому, снижается частота испражнения. Процесс лечения, благодаря им, становится менее болезненным. Дозировать надо, основываясь на инструкции и состоянии кровеносной системы.

Терапия народными средствами

Народные средства также помогут облегчить ситуацию:

1. Черемуха. Плоды черемухи лечат диарею, которая не имеет инфекционного основания. Необходимо залить 20 г ягод 250 мл кипятка. Кипятить 25 минут. Дать отвару остыть, процедить. Принять 300 мл отвара в день за три приема.
2. Для борьбы с хроническим нервным поносом используют травяную смесь из листа подорожника, лапчатки, спорыша. Залить 2 ст. л. сырья 500 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться полчаса. Процедить отвар и пить по 100 мл 4 раза в сутки до приема еды.
3. Отвар тысячелистника и зверобоя излечит от длительной диареи. Залить 20 г смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут и употреблять вместо чая.
4. Залить 2 ст. л. листьев облепихи 250 мл кипятка. Отваривать на протяжении 5 минут. Настаивать полчаса, пить вместо чая.

Отвар из ягод черемухи поможет справиться с диареей

Питание без вредных продуктов и лечение в комплексе быстро восстановят организм и избавят от недуга. Необходимо помнить, что основной причиной заболевания являются эмоциональные переживания, от которых нужно оградить себя, чтобы нервный понос не появился снова.

Видео про ощущение дискомфорта в животе

Перенесенные заболевания, при лечении которых приходилось принимать антибиотики, беременность, стрессы, наследственные заболевания ЖКТ – все это самые распространенные факторы, приводящие к появлению дискомфорта внизу живота. Точно определить причину появления неприятных ощущений возможно при условии обследования, потому что возникновение болей обусловлено и такими факторами, как:

• воспаление матки, придатков у женщин;
• месячные;
• заболевание предстательной железы у мужчин;
• воспалительные процессы мочевого пузыря, мочеточника;
• аппендицит;
• сдавливание или растяжение рубцов, спаек, опухолей в животе;
• отраженные боли, когда источник дискомфорта находится далеко от области малого таза, но неприятные ощущения проявляются в нем.

При беременности

Если у беременной болит низ живота, особенно на ранних стадиях, то это повод для беспокойства. Когда тянет низ живота не слишком интенсивно, то такое ощущение часто вызвано перестройкой организма. Бить же тревогу следует, когда боли внизу живота при беременности сильные, особенно если к дискомфорту добавляются такие проявления, как головная боль, лихорадка, кровянистые выделения. Никакого самолечения – немедленное обращение за медицинской помощью, при этом лучше вызвать бригаду скорой.

Тошнота и слабость

Если боль – это самый быстрый способ, которым организм предупреждает об опасности, то сопровождающие ощущение дискомфорта в животе, слабость с тошнотой, призывают обратить внимание на свое здоровье незамедлительно. Пищевые отравления считаются лидерами в перечне причин, вызывающих такую реакцию организма

Тяжесть после еды

Дискомфорт в желудке, если причина появления неприятного ощущения носит ситуативный характер, например, после застолья, вскоре пройдет сам. Намного серьезней ситуация, когда причиной тяжести служит воспаление слизистой желудка. Вместе со вздутием живота, газообразованием или когда наблюдается изжога после еды, отрыжка, причиной появления дискомфорта в животе могут служить хронические либо воспалительные процессы пищеварительного тракта. Без тщательного обследования и последующего лечения с этим неприятным ощущением просто не справиться.

Опорожнение кишечника, которое происходит с задержкой более двух суток, принято называть запором. Хотя регулярность определяется физиологическими особенностями каждого индивида, все же возникающие благодаря ему дискомфортные, болезненные ощущения, считаются отклонением. Особенно если запор принимает форму хронического, свидетельствуя о нарушении моторной функции толстого кишечника, его неполном очищении. Повышенная усталость, тошнота, головные боли – это частые симптомы дискомфорта в животе.

Боли в правом боку

Часто связаны с разного рода заболеваниями внутренних органов. Нарушение правильного функционирования способны вызывать сильные боли, а это уже прямой сигнал обращения за медицинской помощью. Дискомфорт в этой области живота несет угрозу жизни, потому что причинами его появления способны стать как травма, так и воспаление поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, вплоть до гепатита. К ним следует относиться не менее настороженно, обращаясь за медицинской помощью, как в случае, когда болит слева низ живота.

У ребенка

Когда возникают неприятные ощущения в животе, то причину появления лучше искать незамедлительно. Ощущение дискомфорта, вплоть до сильных болезненных явлений, могут провоцировать непонятные на первый взгляд факторы. Как и чем лечить вздутие, убрать газы, тяжесть, решить проблему отрыжки – все это рассказывается в доступном формате видео.

Синдром раздраженного кишечника.

Как убрать газы

Как избавиться от вздутия живота

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Симптомы и диагностика невроза желудка

При наличии невроза желудка возникают хронические и долговременные симптомы, которые ведут к значительному ухудшению качества жизни пациента. Во время обследования с помощью фиброгастроскопии, ультразвукового исследования, лабораторных методов диагностики врачи не выявляют признаков серьёзной органической патологии. У пациентов, страдающих неврозом желудка, имеют место следующие признаки патологии пищеварительного тракта:

• Чувство тяжести в желудке, возникающее после приёма пищи;
• Быстрое насыщение;
• Давление или боль в надчревной области живота;
• Изжога за грудиной;
• Тошнота;
• Позывы на рвоту или рвота.

У пациентов возникает неприятное чувство в желудке, некоторые пациенты ощущают «повреждение тканей». Дискомфорт в верхней части живота пациенты могут интерпретировать как боль. У пациентов, страдающих неврозом желудка, могут появляться тревожные симптомы, при которых в Юсуповской больнице врачи проводят немедленную клиническую диагностику:

• Повышение температуры тела выше 38,5°С;
• Слабость;
• Ночная потливость;
• Потеря веса более трёх килограмм;
• Периодическая рвота;
• Кровь в кале или дёгтеобразный стул;
• Сильная локализованная боль в животе.

Клиническая картина невроза желудка может существенно отличаться от случая к случаю. Некоторые пациенты предъявляют жалобы на несильную боль, у других болевой синдром затрагивает полностью весь живот или имеет чёткую локализацию в подреберье или подложечной области. При тяжёлом течении заболевания возникают симптомы хронического гастрита или язвенной болезни желудка. Они на самом деле не указывают на наличие этих заболеваний, а связаны с рефлекторным снижением кислотности желудочных пищеварительных соков и скоплением слизи в желудке

О психогенной природе заболевания желудка говорят следующие признаки:

• Наличие многочисленных соматических проявлений;
• Отсутствие патологических изменений в органах при наличии болей в них;
• Затяжное течение болезни без улучшения состояния;
• Переменчивость клинической картины;
• Зависимость симптомов от внешних факторов (стрессовых ситуаций);
• Наличие признаков нарушения функции вегетативной нервной системы;
• Неэффективность лечения медикаментами, которые применяются в гастроэнтерологии.

Особенностью невроза желудка является то, что болезнь проявляется не только в нарушении работы пищеварительной системы, но и эмоциональными изменениями. Иногда пациенты не могут точно указать на локализацию боли. Они становятся тревожными, угрюмыми, могут наблюдаться проявления депрессивного состояния.

Невроз желудка является диагнозом исключения. При поступлении в клинику терапии пациента с клинической картиной заболевания желудочно-кишечного тракта гастроэнтерологи проводят комплексную диагностику с помощью современных методов исследования:

• Рентгеноскопии желудка;
• Фиброгастроскопии;
• Эхографии.

Лабораторная диагностика включает исследование кислотообразующей функции желудка методом рН-метрии, клиническое и биохимическое исследование крови, определение наличия и титра онкомаркеров рака, анализ мочи и кала.

Если во время обследования не выявлено органической патологии желудка, пациента консультирует врач-психотерапевт и проводит лечение, направленное на коррекцию эмоционального состояния пациента.

Лечебное воздействие

Медицина специфического лечения при развитии поноса при стрессовых ситуациях не предусматривает. Врач может порекомендовать список препаратов, учитывая длительность протекания заболевания, тяжесть патологии, общее состояние пациента. Назначают такие группы препаратов:

1. Антидепрессанты – лекарства с помощью которых пациент избавляется от повышенной тревожности и стресса. Лекарства такого типа стимулируют расслабление мышечной ткани кишечника, что приводит к возможности снизить частоту дефекаций. Рекомендуются для приема Фторацизин, Имизин или Амитриптилин.
2. Лекарственные средства от поноса, выписываются только в том случае, когда у больного возникают значительные проблемы с опорожнением кишечника. Обязательно необходимо помнить, что такие медикаменты не рекомендуются в качестве лечебного воздействия при чередовании жидкого стула и диареи.
3. Спазмолитики – препараты, необходимые для расслабления мышц кишечника, благодаря чему моторика пищеварительных органов приводится в норму. Лекарства направлены на снятие болезненности, блокирование спазмов и дискомфорта в животе.

Также врачи при болезненности назначают использовать для облегчения симптомов Папаверин, Но-Шпу, Галидор. Но лучше всего в такой ситуации помогает Дюспан. Кроме медикаментозного воздействия при начинающейся диарее можно применять народные средства. Они помогают снять симптомы и улучшить пищеварительные процессы, нормализуя при этом функционирование кишечника и нормальный вывод каловых масс. Для этого используются такие лекарственные травы:

• Облепиха – листва в размельченном виде заливается 0,2 л. воды в измельченном виде, проваривается в течение 5 минут, затем настаивается и охлаждается;
• Тысячелистник и зверобой – 1 л. сбора, заваривается 1 ст. кипятка, применяется вместо чая;
• Черемуха – 1 ст.л. плодов соединяется с кипятком (250 гр), кипятится в течение 25 минут, процеживается и остужается. Пить по ½ ст. несколько раз за день.

Перед тем как использовать народную терапию стоит проконсультироваться с врачом и выявить наличие или отсутствие противопоказаний. Главное, полностью соответствовать инструкции и вовремя принимать лечение. В противном случае диарея может серьезно повлиять на общее состояние пациента. Таким образом, когда развивается понос при волнении рекомендуется обратиться к врачу за определением диагноза. Нужно начинать лечебный процесс сразу, не ожидая ухудшения состояния.

↑ Психосоматическое расстройство ЖКТ: Как лечить

При легком течении болезни, как правило, стул напоминает по внешнему виду кашеобразной консистенцию, и чистота его составляет около 3-5 раз в сутки. В том случае, если характер заболевания тяжелый, то кал становится водянистым, и опорожнение кишечника происходит около 10 раз в день.

При частых очищениях кишечника у человека могут развиться ложные позывы к опорожнению. В стуле не присутствует кровь, гной или жир, в нем преобладает слизь, которая перемешана со стулом. Именно это и свидетельствует о том, что есть серьезная проблема с пищеварительным трактом.

Чаще всего позывы к очищению кишечника происходят в утренние часы, также могут возникнуть днем, при перекусах. А вот ночью болезнь не беспокоит человека. Как правило, особо негативных последствий для организма не наступает. Однако при диагностике может выявиться вздутие живота, а также больной может ощущать слабые боли в брюшной области. Длительность диареи может составлять од одного дня до нескольких месяцев, в зависимости от степени заболевания и эмоционального состояния человека.

Лечение нервного поноса должно производиться комплексно, в первую очередь, необходимо вылечить психическое заболевание. Чаще всего, при эмоциональном напряжении больному прописывают успокоительные лекарственные препараты, например такие, как Ново-Пассит или Персен. Также принимаются препараты, которые останавливают диарею – это Лоперамид, Имодиум, Левомецитин. Помимо этого, необходимы медикаменты, которые расслабляют мышечные ткани кишечника, уменьшают количество спазмов – это Но-шпа, Папаверин, Спазмалгон.

Внимание! Также необходимо медикаментозное лечение сочетать с правильным и сбалансированным режимом питания. Хотя диарея, спровоцированная стрессом, напрямую не связана с рационом, однако он может повлиять на быстрое выздоровление

Методы лечения

При расстройстве кишечника необходимо незамедлительное лечение, чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий.

Бороться с таким состоянием нужно в комплексе с помощью следующих методов:

• употребления медикаментозных препаратов;
• средств народной терапии;
• психотерапевтического лечения;
• налаживания правильного питания.

В первую очередь лечение направлено на устранение основной причины

Поэтому важно периодически посещать психолога или психотерапевта

Медикаментозные средства

Лечить патологическое состояние можно медикаментозными препаратами, которые относятся к группе противодиарейных средств.

Эффективными и популярными лекарствами считаются:

В некоторых ситуациях применяется Парфен, Эфедрин или Метацин, которые являются холинолитиками.

Если больной жалуется на сильную боль в животе, то назначаются спазмолитические средства.

К ним относят:

Иногда применяются сорбенты, в частности Активированный уголь, Экофлор, Смекта, Энтеросгель.

Кроме того, избавиться от поноса на стрессовом фоне можно, употребляя антидепрессанты. Эти лекарства снижают тревожность, устраняют нервное напряжение.

Чаще всего рекомендуется принимать следующие препараты:

Эти лекарства быстро устраняют нервное расстройство, что в свою очередь расслабляет кишечные мышцы, перистальтика замедляется, а частота стула сокращается.

Дозировку и схему лечения подбирает квалифицированный психотерапевт, учитывая степень тяжести патологии, а также индивидуальные особенности организма пациента. Самолечение может только ухудшить ситуацию и привести к тяжелым осложнениям.

Лекарства народной медицины

При нервных расстройствах, которые сопровождаются диареей, отлично помогают средства альтернативной терапии.

Хорошо помогает при данном патологическом состоянии отвар из черемухи. Чтобы его приготовить, столовую ложку ягод заливают чашкой крутого кипятка и кипятят на слабеньком огне на протяжении двадцати минут.

Принимают лекарство процеженным по половине стакана трижды в сутки. Пить отвар следует теплым.

К другим лекарственным растениям, которые оказывают противодиарейное свойство, относят:

Также рекомендуется применение вовнутрь отваров трав, которые обладают успокоительным эффектом.

Хорошо помогает при поносах отвар из риса.

Употреблять альтернативные средства можно только после одобрения лечащего врача.

Правила питания

При поносе на нервной почве важно правильно питаться. Необходимо отказаться от еды, которая провоцирует диарею, и ввести в рацион продукты, стимулирующие её прекращение

Запрещенными продуктами при диарее считаются:

• сдобные изделия;
• виноград;
• капуста;
• консервы;
• маринады;
• бобовые;
• цельное молоко;
• копчености;
• фастфуд;
• кисломолочная еда;
• грибы;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Эти продукты стимулируют кишечную перистальтику, вследствие чего диарея увеличивается.

Не разрешается употреблять жареную и жирную еду. Также следует отказаться от сладостей, кофе, приправ и специй.

В рацион следует включить такую пищу:

• нежирный суп;
• кисель из фруктов;
• кашу из риса;
• овсянку;
• черничный компот;
• чай крепкий;
• нежирный омлет;
• пшеничные сухари;
• нежирную рыбу.

Рекомендации в этом случае такие:

1. Следует придерживаться дробного питания. Оно заключается в том, что человек должен кушать маленькими порциями, однако увеличить кратность приема еды до шести раз.
2. Блюда не должны быть жареными, жирными, солеными или сладкими.
3. Необходимо пищу готовить на пару, отваривать, запекать в духовом шкафу или варить.
4. Желательно принимать еду в одно и то же время суток.

Если придерживаться правил относительно питания, то диарея неврогенного происхождения пройдет намного быстрее.

Работа кишечника связана с нервной системой, поэтому в некоторых случаях понос может спровоцировать нервное напряжение и стресс

Для избавления от патологии важно пить антидепрессанты и противодиарейные лекарства, а также правильно питаться

Психосоматика – это область науки, изучающая воздействие психики человека на соматические заболевания. Прочная связь психики и человеческого тела наблюдается при нервной диарее. Причиной диареи может быть не только заболевание ЖКТ, понос может быть от нервов и стресса. Современный человек ежедневно подвержен стрессу как на работе/учебе, так и дома.

Психосоматика поноса: как же связана психика и пищевое расстройство, что делать при поносе на нервной почве – об этом и другом полезном вы узнаете далее в статье.

Лечение

Отметим сразу, что человеку, страдающему от этого заболевания, предстоит пройти комплексное и длительное лечение. Больному придется решать психологическую проблему, лежащую в основе стресса и болезни, и лечить диарею и заболевания органов ЖКТ. Врач назначит пройти бактериологический анализ, чтобы понять, являются ли бактерии возбудителями болезни. Возможно, он направит на консультацию к психотерапевту. Часто в качестве лечения назначаются седативные препараты, сорбенты, пробиотики, спазмолитики и противодиарейные медикаменты.

Насколько быстрым, эффективным и успешным будет лечение, зависит от самого пациента

Важно, чтобы он не только полностью выполнял все предписания врача, но и не боялся доверить довольно личные подробности своей жизни, откровенно рассказав о причинах, которые вызывают у него стресс. Врач же должен объяснить обратившемуся к нему больному, что лечение нервного поноса – это небыстрый процесс, длящийся иногда несколько месяцев и даже лет

Важной составляющей успешного лечения является соблюдение диеты. Больному следует отказаться от неправильной пищи, напитков с газом, кофеина и, конечно же, алкоголя и сигарет

Под запретом также и молочная продукция в сыром виде. При вздутии кишечника лучше всего подойдут продукты, приготовленные на пару. Конечно же, в это время для больного должна быть создана комфортная обстановка в доме, поскольку любые конфликты лишь усугубят ситуацию.


Причины, стимулирующие развитие поноса

Если человек сильно переживает, то в организме развивается дефицит кислорода, что провоцирует образование спазмов, наблюдающихся в кишечнике. При этом нервное расстройство провоцирует ускоренное размножение патогенных бактерий, что и провоцирует формирование жидкого стула и болезненных ощущений в нижней части живота. Диарею при нервном потрясении стимулируют следующие причины:

1. Страх и волнение;
2. Психопатия;
3. Увеличенная тревожность;
4. Стрессовые ситуации;
5. Частые переживания по любому поводу;
6. Невроз или психоз;
7. Перенапряжение психоэмоционального характера;
8. Депрессивно-маниакальное состояние;
9. Нервный срыв.

Чаще всего понос развивается из-за стрессовых ситуаций в период обучения, особенно сессии. Также причиной становится работа или сильная усталость. Также формирование жидкого стула наблюдается, если пациент налегает на кофе и алкогольные напитки, жирные, жареные блюда, сладости, а также блюда, отменно приправленные острыми приправами.

Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций

Медвежья болезнь – это состояние, при котором возникает нестерпимое чувство опорожнить прямую кишку, возникающее на фоне сильного волнения. Нервное напряжение перед экзаменом, путешествием или важным совещанием может вызвать позывы в туалет.

Свое название заболевание получило из-за того, что люди, как и медведи при сильном испуге испытывают внезапное расстройство стула. Продолжительность заболевания длиться не меньше 3-4 месяцев на протяжении года и характеризуется изменением консистенции каловых масс, частотой дефекаций и выделением слизи вместе с испражнениями.

Причины

Ученые пришли к такому мнению, что большинство болезней возникают от «нервов». У одних появляется нервный тик глаза, у других начинает болеть сердце, у третьих возникает медвежья болезнь. Но все эти неприятные симптомы являются следствием нервных переживаний и сильных стрессов. В результате сильного нервного раздражения внешними факторами ЦНС происходит активация различных систем органов: дыхательная, двигательная, пищеварительная и другие.

Клиническая картина «медвежьей болезни»

Обычно при возникновении экстренных ситуаций, человек испытывает неприятные и болезненные ощущения в животе, вздутие и метеоризм. Также могут наблюдаться истерические состояния, тревога и депрессия.

Симптоматика медвежьей болезни проявляется во время сильного волнения. Кому то страшно выступать на сцене, кто-то боится поговорить с начальством, у всех людей различные страхи, действие на организм которых проявляется также по-разному. Специалисты Востока уверены, что причиной синдрома раздраженного кишечника является психоэмоциональное истощение и проявляется у людей со слабой психикой и пищеварением. Некоторые люди стараются преодолеть негативные эмоции путем подавления их в себе, но это может привести к всевозможным физиологическим проблемам.

Лечение

Учеными пока не доказано, какую роль играет правильное питание при страхе экстренных ситуаций. Но не стоит забывать, что влияние жирной, копченой, сладкой, соленой пищи, газированных напитков и алкогольной продукции негативно сказывается на состоянии и работе кишечника. При болезненных и неприятных ощущениях, метеоризме и вздутие рекомендуется всю пищу употреблять в отварном, пропаренном и тушеном виде. Исключается из рациона молочная продукция, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку. Хорошо подойдет также рисовая каша — самое распространенное лечебное питание при поносе у взрослых и детей.

Прием лекарственных препаратов необходим только в том случае, когда симптомы недуга доставляют дискомфорт и неприятные ощущения. К основным группам препаратов, которые могут быть использованы для терапии медвежьей болезни, относятся противодиарейные, спазмолитические и седативные средства (антидепрессанты), а в тяжелом случае и антибактериальные. К альтернативному лечению можно отнести прием препаратов на основе трав и пробиотики.

↑ Почему возникает нервная диарея

В период, когда человек испытывает сильное эмоциональное переживание, в крови увеличивается уровень адреналина, вырабатывается кортизол, что провоцирует изменения в работе внутренних органов. Также стрессовая ситуация приводит к распределению жидкости в организме, в результате чего пищеварительный процесс замедляется, и это приводит к диарее. В том случае, если человек длительное время находится в состоянии психологического напряжения, то может возникнуть синдром раздраженного кишечника.

Основные причины расстройства пищеварения:

• расстройство может возникнуть из-за депрессии;
• работу кишечника нарушают психозы и нервозы;
• люди, страдающие маниакально-депрессивной болезнью, чаще остальных подвержены этому недугу;
• понос может возникнуть на фоне психического перевозбуждения;
• сильнейшее эмоциональное потрясение приводит к диарее.

Кроме того, люди, живущие в крупных городах, зачастую страдают паническими атаками, которые тоже могут привести к диарее.

Важно! По статистическим данным, недугом страдают в большей степени женщины, а не мужчины. Это связано с тем, что существуют индивидуальные особенности строения организма

Помимо этого, дамы более чувствительно относятся к различным неблагоприятным событиям.