Онлайн тест почебут опросник агрессивности

Содержание

Здесь приведена самая первая адаптация, сделанная в 1989 году С. Н. Ениколоповым. Но адаптация А. К. Осницкого  (1998 год) тоже встречается в литературе.

Басс разделил понятия «агрессия» и «враждебность». Враждебность — это реакция, развивающая негативные чувства и негативные оценки людей и событий.

Он предлагает несколько определений агрессии.Агрессия — это реакция, в результате которой другой организм получает болевые стимулы.Агрессия — это не свойство, а явление, реализованное в специфическом поведении, в конкретном действии — угроза, либо нанесение ущерба другим.

Дальнейшее разделение проводилась в направлении выделения подклассов внутри враждебности и агрессии. В результате Басс и Дарки выделили два вида враждебности (обида и подозрительность) и пять видов агрессии (физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражение, негативизм и вербальная агрессия).

Создавая свой опросник, дифференцирующий проявления агрессии и враждебности, А.Басс и А.Дарки выделили следующие 8 видов реакции:

1. Физическая агрессия – это использование физической силы против другого лица.2. Косвенная агрессия – это агрессия, окольным путем направленная на другое лицо или ни на кого не направленная.3. Раздражение – это готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).4. Негативизм – это оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.5. Обида – это зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия.6

Подозрительность проявляется в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред.7. Вербальная агрессия – это выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы).8

Чувство вины выражает возможное убеждение субъекта, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести.

Таким образом, опросник Басса-Дарки предназначен для выявления выраженности физической, вербальной, косвенной агрессивности, склонности к раздражению, негативизму, обиде, подозрительности, чувству вины.

Пользуясь данной методикой, необходимо помнить, что агрессивность, как свойство личности, и агрессия, как акт поведения, могут быть поняты в контексте психологического анализа мотивационно-потребностной сферы личности. Поэтому опросником Басса-Дарки следует пользоваться в совокупности с другими методиками.

Как проходит тестирование

Тест Л. Г. Почебут предназначен для анализа вашего обычного поведения. Отвечая на вопросы, вы позволяете создать о себе некий образ, по которому определяется ваша модель поведения в стрессах. Кроме этого тест анализирует ваши способности к адаптации, причём адаптации именно в социальной среде, в ситуации взаимодействия с людьми.

Чтобы пройти тест вам потребуется соблюдать следующие инструкции:

• Вопросы представляют из себя ряд утверждений, вам нужно понять утверждение и определить своё отношение к нему. Отвечать можно только фразами «да» и «нет».
• Отвечайте честно и прямо, тест не принимает ответом вроде: не знаю, наверное, может быть.
• Будьте решительными и определитесь в себе перед ответом.
• Вам придётся потратить на тест значительное время, так как он содержит сорок вопросов.
• Перед ответом тщательно подумайте и определитесь, вы должны быть уверены в ответе, это влияет на результат теста.

Интерпретация результатов

По Рогову Е.И., нормой агрессивности является величина ее индекса, равная 21 ± 4, а враждебности – 6,5-7 ± 3

При этом обращается внимание на возможность достижения определенной величины, показывающей степень проявления агрессивности

Хван А.А. с соавт. предлагает более сложную схему. Сырые баллы по каждой шкале необходимо умножить на коэффициент, цель которого — привести максимальное значение по каждой шкале к 100 баллам. Затем эти баллы переводятся в стены:

Стены	Результаты в баллах	Интерпретация
Физическая агрессия	Косвенная агрессия
Вербальная агрессия	Раздражение
Негативизм	Подозрительность
Чувство вины	Обида
1	0 -20	низкий уровень
2	20 — 30	0 – 14
3	31 — 41	15 – 25	средний уровень
4	42 -52	26 – 36
5	53- 63	37 – 47	повышенный уровень
6	64 -74	48 – 58
7	75 — 85	59 – 69	высокий
8	86 — 96	70 – 80	очень высокий
9	97 и более	81 – 92
10		92 и более

Как уже указывалось выше физическая, косвенная и вербальная агрессия вместе образуют суммарный индекс агрессивных реакций, а обида и подозрительность — индекс враждебности.

Стены	Результаты в баллах	Интерпретация
Агрессивность	Враждебность
1	0 -17	низкий уровень
2	18 – 27	0 – 14
3	28 – 38	15 – 25	средний уровень
4	39 – 49	26 – 36
5	50 — 60	37 – 47	повышенный уровень
6	61 — 71	48 – 58
7	72 — 82	59 – 69	высокий
8	83 — 93	70 – 80	очень высокий
9	94 и более	81 – 92
10		92 и более

Пользуясь данной методикой, необходимо помнить, что агрессивность, как свойство личности, и агрессия, как акт поведения, могут быть поняты в контексте психологического анализа мотивационно-потребностной сферы личности. Поэтому опросником Басса-Дарки следует пользоваться в совокупности с другими методиками: личностными тестами психических состояний (Кеттел, Спилбергер), проективными методиками (Люшер) и т.д.

Текст методики диагностики агрессвиности А.Басса и А.Дарки

Инструкция : поставьте

«+» около тех положений, с которыми вы согласны,

«-» – около тех, с которыми вы не согласны.

№	ВОПРОС
	Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другому.
	Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю.
	Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.
	Если меня не попросят по-хорошему, я не выполняю просьбу.
	Я не всегда получаю то, что мне положено.
	Я знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.
	Если я не одобряю друзей, я даю им это почувствовать.
	Если мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительное угрызение совести.
	Мне кажется, что я не способен ударить человека.
	Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами.
	Я всегда снисходителен к чужим недостаткам.
	Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его.
	Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами.
	Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал.
	Я часто бываю не согласен с людьми.
	Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь.
	Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу.
	Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверью.
	Я гораздо более раздражителен, чем кажется.
	Если кто-нибудь корчит из себя начальника, я всегда поступаю ему наперекор.
	Меня немного огорчает моя судьба.
	Я думаю, что многие люди не любят меня.
	Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.
	Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.
	Тот, кто оскорбляет меня или мою семью, напрашивается на драку.
	Я не способен на грубые шутки.
	Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.
	Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.
	Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится.
	Довольно многие люди завидуют мне.
	Я требую, чтобы люди уважали мои права.
	Меня угнетает, что я мало делаю для своих родителей.
	Люди, которые постоянно изводят вас, заслуживают, чтобы их щелкнули по носу.
	От злости я иногда бываю мрачен.
	Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не огорчаюсь.
	Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания.
	Хотя я не показываю этого, иногда меня гложет зависть.
	Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
39	Даже если я злюсь, я не прибегаю к «сильным выражениям».
40	Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.
41	Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.
42	Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь.
43	Иногда люди раздражают меня своим присутствием.
44	Нет людей, которых бы я по настоящему ненавидел.
45	Мой принцип: «Никогда не доверяй чужакам».
46	Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать все, что о нем думаю.
47	Я делаю много такого, о чем впоследствии сожалею.
48	Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.
49	С десяти лет я никогда не проявлял вспышек гнева.
50	Я часто чувствую себя, как пороховая бочка, готовая взорваться.
51	Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко ладить.
52	Я всегда думаю о том, какие тайные причины  заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.
53	Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ.
54	Неудачи огорчают меня.
55	Я дерусь не реже и не чаще, чем другие.
56	Я не могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся под руку вещь и ломал её.
57	Иногда я чувствую, что готов первым начать драку.
58	Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.
59	Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в  это не верю.
60	Я ругаюсь только со злости.
61	Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.
62	Если для защиты своих прав мне надо применять физическую силу, я применяю её.
63	Иногда я выражаю свой гнев в том, что стучу по столу кулаком.
64	Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.
65	У меня нет врагов, которые хотели бы мне навредить.
66	Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает.
67	Я часто думаю, что жил неправильно.
68	Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.
69	Я не огорчаюсь из-за мелочей.
70	Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.
71	Я часто просто угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение.
72	В последнее время я стал занудой.
73	В споре я часто повышаю голос.
74	Я стараюсь скрывать плохое отношение к людям.
75	Я лучше соглашусь с чем либо, чем стану спорить.

Интерпретация результатов опросника на агрессивность

Физическая агрессия

Этот показатель передает готовность респондента использовать физическую силу против другого человека.

• До 30 баллов – низкий уровень;
• 31–52 – средний уровень;
• 53–74 – повышенный уровень;
• 75–85 – высокий уровень;
• от 86 – очень высокий.

Косвенная агрессия

Такая агрессия не направляется на другого человека напрямую, но также способна доставить немало неприятностей. Например, это сплетни у него за спиной, порча его вещей, пока он не видит, кнопки на стуле и иные мелкие или не очень мелкие пакости. Косвенную агрессию не стоит путать с пассивной.

• До 14 баллов – низкий уровень;
• 15–36 – средний уровень;
• 37–58 – повышенный уровень;
• 59–69 – высокий уровень;
• от 70 – очень высокий.

Вербальная агрессия

Данная шкала показывает выражение агрессии через слова – насколько человеку свойственно угрожать кому-нибудь, кричать, грубить, оскорблять или по-иному демонстрировать агрессивный настрой (как непосредственно через слова, так и через интонацию, тембр голоса и пр.). При этом такие слова не всегда переходят в реальные действия.

• До 30 баллов – низкий уровень;
• 31–52 – средний уровень;
• 53–74 – повышенный уровень;
• 75–85 – высокий уровень;
• от 86 – очень высокий.

Раздражение

Шкала демонстрирует готовность человека перейти к агрессии, если что-либо покажется ему неуместным, угрожающим и пр. Чем выше показатель, тем легче человек «включает» один из обозначенных выше видов агрессии.

• До 14 баллов – низкий уровень;
• 15–36 – средний уровень;
• 37–58 – повышенный уровень;
• 59–69 – высокий уровень;
• от 70 – очень высокий.

Негативизм

Показывает стремление респондента поступать наперекор тому, о чем ему говорят или просят. В том числе это может распространяться на открытое неподчинение или борьбу с законами, традициями и другими попытками пойти против общества. Негативизм не стоит путать с эксцентризмом. Эксцентрики обычно хотят просто выделиться из толпы, тогда как люди с высокими показателями по негативизму отказываются от подчинения нормам и правилам, стремятся действовать наперекор.

• До 30 баллов – низкий уровень;
• 31–52 – средний уровень;
• 53–74 – повышенный уровень;
• 75–85 – высокий уровень;
• от 86 – очень высокий.

Обида

Эта шкала отражает реакцию человека на отрицательные и/или несправедливые действия или слова в его адрес. При этом такие действия/слова на самом деле могут быть совершены/сказаны, или же человеку только кажется, что в его сторону был сделан умышленный или неумышленный выпад.

• До 14 баллов – низкий уровень;
• 15–36 – средний уровень;
• 37–58 – повышенный уровень;
• 59–69 – высокий уровень;
• от 70 – очень высокий.

Подозрительность

Есть люди, которые слишком часто видят в действиях других злой умысел, ищут подвохи, не доверяют или настороженно относятся ко всем, в том числе к друзьям и близким. Это и есть подозрительность, а ее уровень отражает данная шкала.

• До 14 баллов – низкий уровень;
• 15–36 – средний уровень;
• 37–58 – повышенный уровень;
• 59–69 – высокий уровень;
• от 70 – очень высокий.

Чувство вины

Мы испытываем чувство вины, когда нарушаем некоторые внутренние установки, которые можно обозначить, как долженствование – то, как нужно делать/говорить/думать/чувствовать. Некоторые такие установки мы вырабатываем самостоятельно, другие же навязываются обществом, близкими (чаще всего родителями) и т.д. Это чувство обычно давит, снижает самооценку и откладывает отпечаток буквально на всю нашу жизнь. Прочитать о чувстве вины подробнее вы можете в соответствующей статье. Соответственно, шкала демонстрирует, насколько такое чувство для вас характерно.

• До 30 баллов – низкий уровень;
• 31–52 – средний уровень;
• 53–74 – повышенный уровень;
• 75–85 – высокий уровень;
• от 86 – очень высокий.

Агрессивность

• До 27 баллов – низкий уровень;
• 28–49 – средний уровень;
• 50–71 – повышенный уровень;
• 72–82 – высокий уровень;
• от 83 – очень высокий.

Враждебность

• До 14 баллов – низкий уровень;
• 15–36 – средний уровень;
• 37–58 – повышенный уровень;
• 59–69 – высокий уровень;
• от 70 – очень высокий.

Подарки нашим читателям

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн-курсы, а для любителей вкусненького – на сладости и пиццу ;))

Получить подарок

Обработка результатов теста на агрессивности Басса-Дарки

Ключи

Шкала	Прямые утверждения	Обратные утверждения	Коэффициент
Физическая агрессия	1, 25, 33, 48, 55, 62, 68	9, 17, 41	10
Косвенная агрессия	2, 18, 34, 42, 56, 63	10, 26, 49	11
Раздражение	3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72	11, 35, 69	9
Негативизм	4, 12, 20, 23, 36		20
Обида	5, 13, 21, 29, 37, 51, 58	44	12
Подозрительность	6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59	65, 70	10
Вербальная агрессия	7, 15, 28, 31, 46, 53, 60, 71, 73	39, 66, 74, 75	7
Чувство вины	8, 16, 24, 32, 40, 47, 54, 61, 67		11

Сумма баллов, умноженная на специальный коэффициент позволяет получить удобные для сопоставления по разным шкалам показатели.

Для определения уровня агрессивности подсчитывается индекс агрессивности, который включает физическую агрессию, косвенную агрессию и вербальную агрессию:

(Физическая агрессия +Косвенная агрессия + Вербальная агрессия)/3= индекс агрессивности (ИА).

Обида и подозрительность составляют индекс враждебности:

(Обида + Подозрительность)/2= индекс враждебности (ИВ).

Агрессия и адаптация

Человеческая агрессия противоположна адаптации человека к обстановке. Адаптация предполагает под собой дружелюбное взаимодействие с окружающим миром, которое помогает избежать конфликтов и проблем для удобной жизни. Всё это предполагает согласование с окружающими различных утверждений, которые необходимы в этот или другой момент.

При агрессивном поведении все взаимодействия с людьми затруднены. Общение с людьми, которые проявляют агрессию, не только неприятно большинству людей, но и опасно. Поэтому люди стараются избегать агрессивного поведения. Когда люди избегают общения с вами, построить коммуникацию сложно, а прийти к согласию становится невозможно. А ввиду того что на этом практически все взаимодействия мира, агрессия будет серьёзной проблемой.

Удачного вам тестирования!

Тест на агрессию

Агрессия представляет собой психологическое состояние человека, которое содержит угрозу психологического или физического ущерба. Она может проявляться в различной форме и степени. Определить, насколько вы агрессивный человек или же как быстро вас можно разозлить, возможно с помощью бесплатных онлайн тестов, которые разработаны специалистами и представлены в виде в конкретных ситуаций. Для получения правильного результата необходимо предоставить правдивые ответы, именно так, как бы вы поступили в конкретной ситуации.

Кол-во пройденных: 2604 434 21

Каждому человеку свойственная агрессия, только в некоторых она слабо проявляется или вообще не проявляется, а в некоторых агрессивность проявляется сильно и наносит вред окружающим. Определить уровень агрессивности человека возможно с помощью онлайн тестов, которые предоставленные бесплатно в сети интернет. Опросник состоит из ряда вопросов – жизненных ситуаций, на которые нужно дать ответ. По результатам тестирования, на основании ответов определяется индекс агрессии с характеристикой полученных результатов. 

Кол-во пройденных: 6572 1095 53

На основании многолетних наблюдений знаменитый психолог БассаДарки составил свой опросник, который представляет собой ситуации, которые встречаются ежедневно. По этим ситуациям составленные вопросы, на которые нужно дать ответы. Следует учесть, вопросы построенные таким образом, чтобы как можно больше исключить общественное мнение в процессе тестирования. 

Кол-во пройденных: 3720 620 30

Методика Агрессивное поведение представляет собой комплект вопросов, на которые необходимо ответить положительно или отрицательно. Вопросы составленные с учетом жизненных ситуаций, которые встречаются ежедневно. Отвечая на вопросы необходимо сосредоточиться, дать наиболее правдивый ответ, чтобы получить степень агрессивного поведения человека.

Кол-во пройденных: 2232 372 18

После служебных конфликтов ты:

Кол-во пройденных: 6572 1095 53

Склонны ли вы искать пути к примирению после очередного служебного конфликта?

Кол-во пройденных: 2852 475 23

В ресторане официант не обращает на вас внимания. Ваша первая мысль?

Кол-во пройденных: 4216 703 34

Как Вы ведете себя в критической ситуации?

Кол-во пройденных: 5828 971 47

Привлекались ли вы хоть раз за последний год к уголовной или административной ответственности?

Кол-во пройденных: 4216 703 34

Во время спора я часто повышаю голос.

Кол-во пройденных: 2356 393 19

Я легко схожусь с людьми

Кол-во пройденных: 3100 517 25

Тест на уровень агрессии выявит шкалу вашей предрасположенности к конфликтам и скандалам, жестокости, злости, ярости и покажет, насколько вы неуравновешенный человек или наоборот.

Кол-во пройденных: 4092 682 33

Если вас разозлить, вы можете ударить своего обидчика?

Кол-во пройденных: 3968 661 32

Вы часто кричите от ярости?

Кол-во пройденных: 4960 827 40

В детстве вы часто дрались?

Кол-во пройденных: 4960 827 40

Вы стоите в очереди, и тут кто-то вклинивается перед вами. Ваша реакция?

Как получить точный результат

Чтобы опрос показал наиболее точный результат, придерживайтесь следующих правил.

1. Сосредоточьтесь на выполнении задания и отложите все посторонние дела.
2. Просматривайте картинки теста подряд, фиксируя именно первое впечатление, которые они на вас производят.
3. Заранее подготовьте ручку и листок. После просмотра каждого изображения за ответ под номером 2 проставьте себе 1 балл.
4. Посчитайте количество набранных очков и ознакомьтесь с результатами теста.
5. Не игнорируйте полученный ответ. Возможно, он подскажет, что вы находитесь на грани эмоционального выгорания или подвержены сильному стрессу.

Готовы определить свой уровень агрессии, приступайте к выполнению теста прямо сейчас.

Ключ к тесту

Вспыльчивость

• Ответы «Да» по позициям: 1, 9, 17, 65;
• Ответы «Нет» по позициям: 25, 33, 41, 49, 57, 73.

Напористость, наступательность

• Ответы «Да» по позициям: 2, 10, 18, 42, 50, 58, 66, 74;
• Ответы «Нет» по позициям: 26, 34.

Обидчивость

• Ответы «Да» по позициям: 3, 11, 19, 27, 35, 59;
• Ответы «Нет» по позициям: 43, 51, 67, 75.

Неуступчивость

• Ответы «Да» по позициям: 4, 12, 20, 28, 36, 60, 76;
• Ответы «Нет» по позициям: 44, 52, 68.

Бескомпромиссность

• Ответы «Да» по позициям: 5, 13, 21, 29, 37, 45, 53;
• Ответы «Нет» по позициям: 61, 69, 77

Мстительность

• Ответы «Да» по позициям: 6, 22, 38, 62, 70;
• Ответы «Нет» по позициям: 14, 30, 46, 54, 78.

Нетерпимость к мнению других

• Ответы «Да» по позициям: 7, 23, 39, 55, 63;
• Ответы «Нет» по позициям: 15, 31, 47, 71, 79.

Подозрительность

• Ответы «Да» по позициям: 8, 24, 32, 48, 56, 64, 72;
• Ответы «Нет» по позициям: 16, 40, 80.

Сумма баллов по шкалам «наступательность (напористость)» и «неуступчивость» дает суммарный показатель позитивной агрессивности субъекта.

Сумма баллов, набранная по шкалам «нетерпимость к мнению других» и «мстительность», дает показатель негативной агрессивности субъекта.

Сумма баллов по шкалам «бескомпромиссность», «вспыльчивость», «обидчивость», «подозрительность» дает обобщенный показатель конфликтности.

Как узнать о степени своей агрессии: пройдите тест Басса Дарки

В тесте вам предстоит ответить на утверждения «да», «нет», иногда». Попытайтесь отвечать честно, ведь от этого зависит точность результата!

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Нет

Да

Иногда

Вы часто чувствуете, что от вашего близкого окружения исходит какая-то опасность?

Нет

Да

Иногда

тест басса дарки

Ваш уровень враждебности умеренный! У вас бывают неудачные дни, когда вы готовы уничтожить все вокруг. Однако пенная ванна, чашка ароматного кофе и книга способны быстро привести вас в чувства. Как бы там ни было, вы в любом ситуации способны сохранять самообладание. Даже раздражаясь на кого-то, вы все равно отдаете себе отчет в том, что делаете и говорите.

У вас повышенный уровень враждебности! Вы, наверняка, думаете, что все дело в обстоятельствах, так называемой, черной полосе…На самом же деле дело исключительно в вас. Вы насколько плохо чувствуете и понимаете себя, что эмоции агрессии – это как тревожный сигнал вашего организма. Вполне естественно, что вас раздражает все вокруг, ведь вы не даете права голоса своему внутреннему «я». Научитесь слышать собственные ощущения и поступать в соответствии с ними.

У вас довольно нестабильный показатель враждебности! Бывают периоды, когда вы демонстрируете завидное самообладание и способность контролировать свое настроение. Однако эти периоды весьма кратковременны, ведь уже через пару дней после этого у вас наступает «буря страстей». Вы превращаетесь в нечто неконтролируемое и свирепое, готовое снести все, что попадется на пути. Так дальше не может продолжаться.

В чем плюсы повышенной враждебности?

Мы привыкли расценивать агрессию, как исключительно негативную эмоцию. Но психологи спешат нас переубедить: она может быть полезна! И вот почему:

1. Мотивирует.

   С первобытных времен гнев был направлен на выживание индивида. Без этого чувства человек не способен был бы прожить и дня. В современности нам уже, к счастью, не приходится бороться с дикими животными и соседними племенами (привет, шумные соседи!), тем не менее, агрессия все равно нужна. Благодаря ей мы добиваемся больших результатов и становимся увереннее!

2. Помогает понять себя.

   Эта эмоция позволяет нам лучше углубиться в самих себя, понять, что нам нравится, что нет. Именно принимая негативные эмоции, вроде агрессии, человек по-настоящему принимает себя.

3. Учит отстаивать свою позицию.

   Именно враждебность помогает нам быть более независимыми от других. Именно с ее помощью мы учимся стоять на своем, аргументируя собственную позицию.

4. Подтверждает адекватность.

   Если агрессия нормальная, здоровая, то она является главным признаком того, что с психикой все в порядке. Напрасно многие считают, что человек, не умеющий злиться, полноценный. Это не так. Полноценный тот, кто способен испытать весь спектр эмоций.

5. Отпугивает врага.

   Окей, в современной жизни мы больше не испытываем такую явную угрозу жизни. Но как насчет коллег, которые так и норовят уколоть побольнее? Агрессия, направленная в их адрес, может стать прекрасным «отпугивателем» и способом отстоять собственные границы.

6. Доставляет удовольствие.

   Испытывали ли вы когда-нибудь удовольствие в момент гнева? Думаю, да. Это вполне логично и естественно. А знаете, почему? Агрессия неразрывно связана с сексуальной энергией.

Тест Басса Дарки был направлен на то, чтобы вы смогли определить свой реальный уровень агрессии. Надеюсь, вы познакомились с этим чувством поближе, и не станете пугаться каждый раз, когда агрессия снова замаячит внутри вас!

Онлайн-тест

Тест Почебут направлен на выявление агрессивного поведения или настроя человека и определению вида этой агрессии к одному из пяти вариантов. В психологии всегда выделялось особое место для изучения проблем агрессии, так как изучение агрессии имеет большую значимость для общества. Знания всегда помогают в таких сложных и важных ситуациях, например, как политика и международные отношения. Изучение вопросов агрессивности приносит пользу обществу в анализе международных конфликтов, экономических проблем. 

Во всех сферах жизни принимает участие человеческое общение, с которым могут возникнуть проблемы, так как агрессия — это один из способов человеческой коммуникации. Её отличие только в том, что при агрессии человек старается показать свою силу, путём либо физическим, либо подавляя психологически, стараясь нанести вред человеку или группе людей.

Несколько фактов об опроснике Басса – Дарки

Авторами теста агрессивности выступают Арнольд Басс и Энн Дарки. Он был разработан в 1957 году, но активно используется и по сей день. Существует несколько российских адаптаций, которые разнятся как формулировками вопросов, так и формулами подсчета результатов.

А.А. Хваном, Ю.А. Зайцевым, Ю.А. Кузнецовой

Важная особенность данного опросника и работы Басса в целом – он разделил понятия «агрессивность» и «враждебность». Так, агрессия подразумевает в том числе готовность и/или стремление причинить реальный вред других людям (в ответ на их действия или же как способ достичь своей цели). В свою очередь, враждебность – это настороженное, подозрительное, негативное отношение к другим людям (даже тогда, когда для этого еще нет предпосылок, и уж тем более когда есть). Что касается шкал теста, то враждебность, помимо одноименной шкалы, включает подозрительность и обиду. Все остальные показатели, кроме чувства вины, относятся к агрессивности.