Зеленый чай при запорах у взрослых

Манная каша крепит стул или слабит

Манная каша, которая сварена с минимальным количеством молока, без добавления сливочного масла, способна сильно крепить стул. Чему гуще будет блюдо, тем тверже у больного будут каловые массы.

Такой эффект от манной каши объясняется ее составом и процессом изготовления:

• крупу добывают из пшеницы;
• в процессе производства зерна очищаются от оболочки, после чего перемалываются;
• параллельно с мукой получают манную крупу.

В манке отсутствует клетчатка, поэтому, сваренная из нее каша, очень быстро переваривается желудком. Если систематически кушать такое блюдо, то можно столкнуться с запором.

Растения с послабляющим действием

Приготовить отвар, который простимулирует кишечник, наладит пищеварение, устранит неприятные ощущения, просто. Достаточно узнать ингредиенты, обладающие послабляющим действием. Нормализующий стул отвар готовят из фруктов либо лечебных трав. У любой аптечной травы отмечаются противопоказания, которые потребуется учитывать при приготовлении.

Фиточай изготавливают из лечебных трав одного или нескольких видов, оказывающих слабительное действие. Сборы из правильно подобранных трав помогут очистить кишечник, устранят вздутие и болезненные ощущения, поспособствуют выведению шлаков и токсинов.

В составе фиточаев встречаются одуванчик, ромашка, сенна, лен, шиповник, крушина.

Одуванчик мягко воздействует на кишечник, улучшая его работу.

Сенна – трава, специально выращиваемая на экологически чистых участках. Чаи и настои из растения рекомендовано пить при задержке дефекации, геморрое. Диетологи рекомендуют сенну для похудения.

Ревень – растение, стимулирующее перистальтику кишечника. Ингредиент в составе сборов помогает переваривать и усваивать пищу, восстанавливает активность кишечника. Для устранения застойных явлений в кишечнике рекомендуется приготавливать корень ревеня. Корешок заливается кипятком и настаивается, принимается перед сном.

Крушина – древесное растение, используемое в народной медицине как слабительное, антибактериальное, антимикробное средство.

Фенхель – устраняет проблемы пищеварения, расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от вздутия и метеоризма.

Популярные готовые сборы для чаев

Для готовых сборов тщательно подбираются травы, чтобы избежать применения синтетических лекарств со многими побочными эффектами. В аптеке или специализированном магазине можно приобрести популярные сборы для приготовления слабительного напитка. Вот некоторые из них:

«Слабительный алтайский сбор»

Чай включает натуральные алтайские травы, обладающие слабительным, бактерицидным, мочегонным, желчегонным свойствами. Кроме этого некоторыми из 19 трав выводятся токсины, повышается сопротивляемость организма. А именно:

• можжевельником усиливается моторика кишечника, разжижается секрет и облегчается его удаление;
• чистотелом купируются болевые спазмы;
• горчичником снимается воспаление, и уничтожаются неполезные бактерии, улучшается пищеварение;
• цикорием очищается печень и почки, нормализуется обмен минералами.

Для приготовления слабительного чая требуется воспользоваться термосом и запарить в нем на ночь сбор (1 ст. л., для детей – 1 десертную) кипятком (1 ст.). В утреннее время из напитка отделить гущу и пить за полчаса до еды по одной трети стакана. Ребенок может растянуть это количество напитка на целый день.

Слабительный сбор №1

Чай от запоров включает в состав травы: кору крушины ольховидной, крапиву двудомную (листья), тысячелистник обыкновенный. Чай оказывает слабительный эффект и лечит хронические запоры.

Противопоказан слабительный чай людям с наличием:

• болей в животе без явных причин;
• аллергии к траве;
• спастических запоров;
• кровотечений;
• острых воспалительных процессов в брюшине;
• беременности и лактации;
• возраста ребенка до 12 лет.

Побочные действия слабительного напитка проявляются: головной и болью в зоне сердца, отсутствием послабления, постоянной жаждой.
Слабительный чай рекомендуется пить перед сном по 0,5-1 ст., предварительно взбалтывая.

Фиточай «Послабляющий»

В состав фиточая «Послабляющий» забота о ЖКТ включены листья сенны и крапивы, корни солодки, семена аниса в пакетиках. Для приготовления напитка в кипяток (1 чашка) опускают 1 пакетик и дают настояться 5 минут. Рекомендуется пить перед сном.

Слабительный чай «Крушина ольховидная»

Отвар крушины ломкой или ольховидной пьют при заболеваниях: хронических, колитах спастических, болезнях кожи, включая экзему, карбункулез и фурункулез. Вещества крушины оказывают на организм не только слабительный эффект, но еще и противовоспалительный, вяжущий, ранозаживляющий и бактерицидный.

При лечении отвар крушины вызывает иногда коликообразные боли.
При длительном употреблении он вызывает привыкание. Поэтому сырье используют в домашних условиях с другими травами или увеличивают дозу крушины в отваре.

Лучшие травяные чаи от запоров

Противогеморройные и слабительные чаи

Слабительные средства

Избавиться от задержки стула удастся при помощи готовых аптечных сборов или средств, приготовленных самостоятельно. Многие названия слабительных фиточаев и БАДов известны потребителям.

Аптечные препараты

Чай от запоров приобретается в аптеке. Стоимость продукта невысока, напиток отличается от слабительных медикаментов ценовой доступностью. Среди наиболее известных выделим чаи следующих наименований:

1. Летящая ласточка – препарат, производимый в Китае. В состав входит чайный лист, брусничный лист и другие полезные ингредиенты, придающие чаю особые свойства. Периодическое употребление напитка поспособствует очищению кишечника, снижению веса и омоложению организма.
2. Сила Российских трав – эффективное натуральное лекарство при затруднительной дефекации. Препарат имеет в составе листья кассии, семена льна, корень одуванчика, плоды укропа и прочие растительные компоненты, восстанавливающие стул. Лекарство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью.
3. Фитолакс – лекарство от запора из природных компонентов. Выпускается в таблетках и фильтр-пакетах для приготовления чая. В составе препарата листья сенны, подорожник, укроп. За один прием Фитолакс размягчает стул, при последующих приемах полностью устраняет симптом и нормализует функционирование кишечника.

1. Слабительный сбор №1 – комбинированный препарат природного происхождения. Активный компонент – крушина. В составе присутствует крапива и тысячелистник. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются крутым кипятком в течение получаса. Напиток употребляется перед сном.
2. Монастырский сбор включает более десяти наименований лечебных растений. В составе препарата присутствует ромашка, календула, фенхель, полынь, подорожник. Рекомендовано как общеукрепляющее средство. Оказывает положительное влияние на функционирование органов пищеварения. Избавляет от запоров, обезболивает. Несмотря на положительные отзывы от потребителей, сбор сложно приобрести в аптеке.
3. Сенна микс – чай с мягким слабительным эффектом, выпускаемый в фильтр-пакетах. Помимо основного вещества – сенны, в сбор входит душица, крушина, ромашка, семена льна и фенхель. Не рекомендован беременным женщинам.

Любой представленный препарат борется с задержкой стула. Но выбор зависит от вкусовых предпочтений, показаний врача и реакции организма на компоненты в составе сборов.

Домашние рецепты

При возникновении сомнений в натуральности аптечных лекарств попробуйте самостоятельно приготовить напиток для борьбы с задержкой стула.

Рецепты напитков для устранения симптома:

• Отвар из льняного семени быстро поможет справиться с задержкой стула. Нужно вскипятить литр воды и засыпать ложку семян льна. Кипятить отвар четверть часа, а после настоять еще не менее получаса. Пить в течение суток.
• Зеленый чай допустимо использовать как слабительное средство. Но послабляющий эффект напиток будет оказывать два дня, затем организм привыкает и кишечник работает в обычном режиме.

• Эффективен от запоров отвар листьев шиповника. Две столовых ложки сырья заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются. Объем употребляется в течение суток. Лечение регулярных задержек стула продолжительное и составляет не менее 2 недель.
• Отвар из крушины эффективно устраняет запор. Для приготовления четыре части коры растения смешать с одной частью укропных семян и семян льна. Залить сырье 200 мл кипятка и настоять. Процедить и остудить. Принимать перед сном.

Перед применением лекарственного препарата нужно выяснить причину возникновения симптома. Частые запоры – признак заболевания, при котором растительные отвары окажутся малоэффективны.

Как предотвратить развитие запоров

Если у больного наблюдаются затяжные запоры, то ему надо большое внимание уделить своему рациону:

1. В ежедневное меню рекомендуется включить продукты, в составе которых присутствует большое количество клетчатки.
2. Надо выпивать ежедневно большое количество воды.
3. Хлебобулочные изделия должны быть выпечены из муки грубого помола, а также содержать злаки и отруби.
4. На голодный желудок рекомендуется выпивать стаканчик теплой прокипяченной водички, в которую добавлено небольшое количество сока лимона.
5. Ежедневно люди должны употреблять овощные салатики, зелень, фрукты.
6. Из рациона рекомендуется исключить фаст-фуд, полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления.
7. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления сладкой газировки, черного крепкого чая и кофе.
8. При стойких запорах очень полезны овощные супчики.
9. Перед сном рекомендуется выпивать стаканчик кефира, в который добавлена ложка оливкового масла.
10. Специалисты рекомендуют при запорах отказываться от крахмалистой пищи, а также от мясных блюд со сложными гарнирами.

Опубликовано: 12 февраля 2016 в 09:42

Чай известен не только большим разнообразием вкусов, и прекрасной способностью утолять жажду, но и полезными для организма человека свойствами. Ежедневное употребление этого любимого всеми напитка способствует укреплению иммунитета, повышению работоспособности, снижению лишнего веса. Также, благодаря нему очень быстро нормализуется артериальное давление. Перечислить факторы, указывающие на его пользу, можно до бесконечности, но употребление чрезмерного количества такого питья может доставить и немало неприятностей, одна из которых – это запор.

Почему же чай вызывает запор? Чтобы получить ответ на этот вопрос, необходимо разобраться в том, какие химические вещества входят в состав чайного листа, предназначенного для приготовления великолепного тонизирующего напитка. Помимо необходимых для оптимальной жизнедеятельности организма кислот, витаминов и минеральных веществ в нём имеются и такие микроэлементы, которые могут быть вредными при чрезмерном их употреблении:

• Кофеин приводит к потере жидкости, что вызывает затвердение фекалий, и как следствие, запор;
• Дубильные вещества, в том числе и танин, также способствуют закреплению стула.

В небольшом количестве эти микроэлементы никакого вреда работе органов пищеварения причинить не могут, поэтому для того, чтобы чай не вызвал запор, пить его следует некрепко заваренным и ни в коем случае не на пустой желудок. Также не следует добавлять в него большое количество сахара. Лучше всего будет, если им запить небольшое количество мёда. Такой вариант употребления напитка не вызывает запоров.

Всё это относится к чёрному чаю. Но не все люди предпочитают именно его. Есть много любителей других видов великолепного напитка, например, зелёного. Их также интересует вопрос о том, может ли быть запор от зелёного чая? Специалистами отмечается, что задержки актов дефекации употребление данной разновидности напитка практически никогда не вызывает.

Препараты от запора

Можно ли применять свечи

Очень эффективным средством от запоров являются так называемые суппозитории. Существуют специальные продукты, разработанные для детей и для взрослых.

Для младенцев и детей младшего возраста рекомендуются Мелилакс, Изилакс, Глицелакс и другие средства в виде свечей. Это тип ректальных суппозиториев, которые способствуют облегчению дефекации.

У взрослых выбор больше лекарства, которые рекомендуются при проблеме дефекации, мы рассмотрим в следующих строках.

Изилакс

Изилакс — это глицериновые суппозитории, которые используются для облегчения дефекации. Средство выпускается в двух отдельных упаковках — для детей и взрослых.

Изилакс для детей следует применять только после консультации с педиатром. Препарат не рекомендуется для новорожденных. Препарат действует примерно через час после введения его в прямую кишку.

Изилакс для взрослых стимулирует перистальтику толстой кишки, увлажняет стул и облегчает дефекацию.

Примерно через час после того, как свеча будет установлена, вы решите неприятную проблему.

Ципрофлоксацин

Ципрофлоксацин — это антибиотик, который можно использовать при инфекциях или воспалениях желудочно-кишечного тракта. Средство можно принимать только после консультации с врачом, потому что он должен оценить, насколько необходимо лечение ципрофлоксацином.

При запорах, лечение антибиотиками не всегда является хорошим вариантом.

Цитросепт

Цитросепт — это пищевая добавка, содержащая экстракт грейпфрута.

Общеизвестно, что грейпфрут является отличным источником витамина С, который благоприятно влияет на иммунную систему.

Кроме того, богатый антиоксидантами фрукт снижает уровень холестерина, предотвращает появление камней в почках, регулирует пищеварение, защищает от рака толстой кишки.

По мнению производителей, цитросепт способствует восстановлению организма от инфекций, улучшает работу сердца, благотворно влияет на работу кишечника и желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, поддерживает организм в борьбе с аллергическими реакциями, воспалительными процессами и грибками на коже и ногтях.

Большая часть пользователей интернета делится тем, что продукт широкого спектра имеет положительный эффект при запорах и быстро устраняет симптомы неприятного состояния.

Экстракт грейпфрута высококонцентрирован, поэтому цитросепт нужно растворить в жидкости непосредственно перед приемом.

Эспумизан

Эспумизан — это лекарство, которое рекомендуется при вздутии живота и образовании газов в желудке и кишечнике. В случае запора эспумизан не является наиболее подходящим лекарством для решения этой проблемы.

Скорее, препарат избавит ваше тело от лишних газов и устранит чувство дискомфорта в желудке, но вряд ли сможет стимулировать перистальтику кишечника.

Капли Гутталакс

Гутталакс — это пероральный раствор, предназначенный для облегчения дефекации у детей и взрослых.

Если ваш ребенок страдает от запоров и старше 2 лет, вы можете воспользоваться целебной силой капель, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Независимо от возрастной группы, в которую вы попадаете, принимайте капли Гутталакс только вечером. Их действие проявится утром и будет способствовать успешной дефекации.

Дюфалак

Дюфалак — это препарат, используемый для лечения запоров. Содержащаяся в нем лактулоза облегчает дефекацию. Средство также подходит для использования у лиц, жалующихся на геморрой.

Если вам сделали операцию на анусе или в толстой кишке, то вам обязательно понадобятся лекарства, чтобы помочь вам в этой неприятной ситуации.

Ваш врач, скорее всего, выпишет вам Дюфалак, который смягчает стул и помогает процессу дефекации.

Дюльколакс

Дюльколакс доступен в аптеках в форме таблеток или капель. Препарат оказывает слабительное действие, стимулирует перистальтику и способствует дефекации.

Обычно препарат принимают вечером, чтобы его действие проявилось с утра.

Если вы даете своему ребенку таблетки или капли Дульколакс, то обязательно проконсультируйтесь с педиатром о дозировке лекарства.

Натуролакс

Это растительный препарат, который обладает слабительным эффектом и подходит для людей с запорами и трудностями при дефекации.

В состав Натуролакс входят укроп, мята, малина, имбирь, алоэ вера, облепиха и грецкий орех. Все эти натуральные продукты оказывают благотворное воздействие на организм.

Рекомендуется принимать 2 капсулы Натуролакса вечером перед сном. Если целью является лечение детей (8-15 лет), то дозу следует уменьшить вдвое — 1 капсулу.

Классификация и принципы применения

Чаи со слабящим эффектом можно разделить на две группы:

• с моносоставом (включают только один ингредиент);
• комбинированные (содержат разные компоненты).

Их используют как симптоматическое средство, которое не может влиять на причины и механизмы развития заболевания. Слабительный чай не должен быть единственным средством, использующимся в курсе терапии — он не способен заменить фармакологические препараты и коррекцию диеты. Его пьют на протяжении ограниченного периода времени, сочетают с обычным напитками, поскольку достаточное употребление жидкости является одним из важных условий нормализации стула.

Необходимо оценить показания (причину запора), наличие дополнительных симптомов (вздутие, тошнота, плохой аппетит) и помнить о вероятности аллергической реакции – если в составе присутствует компонент, к которому ранее была замечена индивидуальная чувствительность, средство покупать нельзя. Для приобретения в аптеке предлагаются такие слабительные чаи при запорах как:

1. Сенна.
2. Фитолакс.
3. Слабительный сбор.
4. Послабляющая смесь.
5. Фиточай с крушиной.

Листья растения содержат ряд биологических веществ, оказывающих мягкое слабящее действие за счет усиления двигательной активности кишечника. Эффект заметен через несколько часов. Выпускается в виде сухого сырья, для приготовления чая следует приобретать фильтр-пакеты одноразового использования – их удобно заваривать: достаточно иметь под рукой кипяток и кружку.

При беременности и кормлении грудью не используют. Детям сенна разрешена с возраста 12 лет

Чай на ее основе широко применяют при хронических запорах, однако важно делать это коротким курсом – не дольше двух недель, так как при злоупотреблении средство вызывает сбои в работе пищеварительной системы. Может провоцировать аллергические реакции

Это средство предназначено для устранения запоров у взрослых пациентов. Продается в аптеках и в крупных сетях супермаркетов как биологически активная добавка к пище (БАД), выпускается в виде фильтр-пакетов для одноразовой заварки. Имеет поликомпонентный состав:

• сенна;
• соцветия ромашки;
• укропное семя;
• лист чайный ферментированный;
• сушеный абрикос кусочками;
• ароматизатор натуральный с запахом клубники.

Для приготовления следует пакетик чая заварить, как и обычный напиток, 200 мл кипятка и дать настояться несколько минут. Рекомендуется пить по стакану в день, максимальное допустимое количество – две порции в сутки.

Слабительный сбор

Есть разные варианты состава средства, наиболее популярны несколько из них. В первом (№1) содержатся такие компоненты как:

Сбор №2 включает следующие ингредиенты:

Сбор №3 содержит составляющие:

• кора крушины;
• донника лекарственного трава;
• листья крапивы.

Для приготовления напитка следует заварить кипятком столовую ложку или пакетик сырья, настоять несколько минут; пить, когда температура жидкости станет комфортной – не следует спешить употреблять слишком горячее средство. Применение таких чаев стимулирует работу кишечника, происходит усиление активности перистальтики и возникают позывы на опорожнение.

Послабляющая смесь

Ее также называют «Сен-Жерменов сбор», или состав от запора №6. Включает такие ингредиенты как:

1. Аниса семена.
2. Фенхель.
3. Александрийский лист.
4. Бузина черная.
5. Сегнетова соль.

Помогает при запоре, сопровождающемся вздутием живота. Готовится сложнее, чем обычный сбор для чая. Начинают с того, что увлажняют водой александрийский лист, насыпают на него сегнетову соль и в таком виде высушивают. Затем соединяют с остальными компонентами и 2 чайных ложки получившегося состава заливают 250 мл кипятка. Настаивают в течение 20 минут. После этого нужно дать средству остыть и процедить его. Пьют по 0,5 стакана раз в сутки.

Фиточай с крушиной

Оказывает раздражающее действие, в результате которого усиливается перистальтика кишечника и ускоряется продвижение каловых масс. Повышает тонус гладкой мускулатуры, обладает противовоспалительным эффектом.

Готовят следующим образом:

• 2 столовые ложки сырья заливают стаканом горячей воды;
• держат на водяной бане 30 минут;
• снимают с плиты, охлаждают при комнатной температуре;
• процеживают;
• доливают кипяченой воды, чтобы получился объем 200 мл;
• пьют по 0,5 стакана на ночь.

Хранить такой отвар нужно в прохладном месте не дольше 48 часов.

Слабительный чай может вызывать привыкание – его нельзя пить постоянно.

Средство на основе любых компонентов, усиливающих перистальтику, особенно если это крушина, нельзя принимать ежедневно или для профилактики запоров при наличии склонности к ним. Есть риск неблагоприятных последствий со стороны кишечника, а также вероятность исчезновения эффекта от употребления.

Почему чай вызывает запор

• Польза и вред черного чая
• Польза и вред зеленого чая

Чай обладает рядом полезных свойств. К сожалению, чрезмерное употребления чая может нанести вред здоровью. Одним из негативных последствий является запор.

К сожалению, чрезмерное употребления чая может нанести вред здоровью.

Польза и вред черного чая

Черный чай давно и прочно занял нишу повседневного напитка дома, в гостях и на работе. В состав чая входят такие вещества, как:

• кофеин (придает бодрость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, почек и желудочно-кишечного тракта);
• танин (укрепляет стенки сосудов, замедляет процесс старения кожи, повышает иммунитет);
• витамины группы A, B, C;
• микроэлементы (калий, кальций, фосфор, магний, натрий).

Состав чая оказывает в целом благоприятное действие на организм человека: улучшает работоспособность, укрепляет иммунитет, улучшает состояние сосудов, но у некоторых он вызывает запор.

У некоторых чай вызывает запор.

Почему так происходит?

• Крепкий чай оказывает вяжущее действие, что затрудняет опорожнение кишечника. Людям, страдающим запором, данный напиток принимать не рекомендуется.
• Кофеин оказывает мочегонное действие и выводит излишки воды, что вызывает затвердение каловых масс и провоцирует болезненную и затруднительную дефекацию.
• Входящий в состав танин, в больших количествах раздражает слизистую желудка, что опасно при гастрите и обострениях язвенной болезни. Высокая концентрация танина, который относится к дубильным веществам, способствует закреплению стула.

Людям, страдающим хроническим или острым запором, крепкий чай употреблять не рекомендуется в принципе. Но если вы не можете отказаться от любимого напитка соблюдайте несколько правил:

• по возможности пейте чай не с сахаром, а с медом;
• включите в свой рацион продукты с клетчаткой (капуста, морковь, свекла, сельдерей, тыква и т. д.). клетчатка активирует работу кишечника и сводит риск возникновения запора к минимуму;
• постарайтесь заменить черный чай на зеленый.

Какие рецепты слабительного чая от запоров существуют? Читайте в этой статье.

Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай становится все более распространенным и востребованным напитком. Его состав богат несколькими сотнями соединений и веществ:

• богатый витаминный ряд (способствует повышению иммунитета);
• теанин (регулирует пищеварение и оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему);
• высокое содержание минералов (фтор, кальций, цинк, йод и т. д.) необходимых для жизнедеятельности организма;
• катехины (снижают риск развития раковых клеток).

Перечислять список полезных веществ в составе зеленого чая можно бесконечно долго.

Рассмотрим его воздействие на работу кишечника и способность вызывать проблемы со стулом.

В составе этого зеленого чая нет кофеина. Есть близкое вещество — теин. Он гораздо мягче воздействует на организм, несмотря на его бодрящее действие. Алкалоиды в зеленом чае оказывают бодрящий эффект лишь в течение получаса.

В дальнейшем бодрость организма (до 5 часов) вызывают витамины группы B и микроэлементы. Еще одним несомненным плюсом в пользу зеленого чая, является обработка листов при производстве высокой температурой.

Более того, в слабо заваренном виде он нормализует работу кишечника, что благоприятно сказывается на его опорожнении. Но это правило действует только на слабый чай и при его умеренном потреблении.

Кроме полезных свойств, не стоит забывать и о противопоказаниях. Не рекомендуется пить зеленый чай:

• при тахикардии, бессоннице, повышенной возбудимости (из-за бодрящего эффекта);
• при повышенной кислотности желудка (зеленый чай повышает ее);
• маленьким детям противопоказан из-за стимулирующего действия на еще неокрепшую нервную систему;
• при гипотонии (из-за свойства понижать давление);

Кроме того, бесконтрольное употребление крепкого чая вызывает запор и стимулирует образование камней в почках. Употребление зеленого чая в больших количествах и в крепко заваренном виде сводит к минимуму его полезные свойства и может навредить вашему здоровью.

Почему чай вызывает запор Ссылка на основную публикацию

Рекомендуем почитать

Меню с послабляющим действием продуктов для детей при запорах на неделю

Есть и другие причины:

• Неправильный прикорм
• Недостаточное питье
• Отсутствие режима питания
• Вредная пища
• Малая активность ребенка

Чем кормить (меню):

• Овощные салаты
• Винегрет
• Тушеные овощи
• Рагу
• Свежие фрукты
• Запеченные яблоки
• Мед
• Отварное или паровое мясо птицы и рыбы
• Сухофрукты
• Кисломолочные продукты
• Творожные запеканки
• Свежевыжатые соки
• Свежее молоко
• Вареные каши
• Овощные запеканки

Чем нельзя кормить:

• Крепкий черный чай (лучше заваривать ягоды или травы).
• Не закармливайте манной кашей и рисом
• Мало и редко включайте в меню редис, редьку, дайкон
• Не добавляйте в блюда чеснок
• Умерьте сдобу и хлеб, печенье
• В небольших количествах давайте макаронные изделия
• Ограничивайте слишком жирную пищу
• Ограничивайте слишком белковую пищу

Диета от запоров для малыша

Когда целесообразно принимать чай против запора

Фиточаи от запоров имеют более мягкое действие, чем химически синтезированные слабительные средства. Отвары мягко действуют на кишечник, имеют небольшое количество противопоказаний.

При покупке фиточая нужно обращать внимание на его состав. Некоторые компоненты могут быть противопоказаны при наличии острых и хронических патологий

Показания для применения сбора от запора:

• нарушение моторики желудка;
• затруднения во время опорожнения кишечника;
• неприятные ощущения во время дефекации;
• повышенная твердость каловых масс, слишком большой их объем;
• неприятные ощущения в области живота.

Если же стул отсутствует более трех суток, и при этом человек принимает слабительные фиточаи, то ему нужно обратиться к врачу для назначения более сильного лекарственного средства. Если не предупредить развитие проблемы и пытаться справиться с запором самостоятельно, то может развиться непроходимость и даже прободение кишечника.

Какие чаи помогают при запоре

Травяные составы отличаются в зависимости от возраста пациента.

Новорожденным малышам помогут такие смеси:

• на основе семян льна;
• с укропом;
• на основе фенхеля, корней солодки.

До 12-летнего возраста можно давать детям такие травяные сборы:

• на основе чернослива, который обладает превосходным слабительным эффектом;
• на четвертом году жизни малыша можно уже применять оливковое или льняное масло в качестве слабительного средства;
• состав с аниса, солодки и тысячелистника.

Взрослым рекомендуется применение таких послабляющих сборов:

• на основе коры крушины;
• одуванчика;
• настоя ботвы одуванчика;
• крапивы и вьюнка;
• душицы.

Пожилым желательно употреблять травяные чаи из:

• рябины;
• корневища лопуха;
• сенны (длительный прием этого растения не рекомендуется.

Беременным можно употреблять составы с содержанием таких трав:

• фиалки;
• мяты перечной;
• шиповника;
• рябины;
• укропа;
• имбиря;
• календулы.

Принцип действия слабительного чая

Как же действует слабительный чай? Перистальтика кишечника и работа желез внутренней секреции зависит от воздействия информации, поступающей от рецепторов и рефлексов, расположенных на слизистой оболочке. Травы, включающие в состав чая, усиливают раздражение рецепторов, из-за этого возникает слабительный эффект.

Даже люди, которые страдают хроническими запорами, отмечают положительное действие слабительных фитосборов. Они усиливают послабляющее действие, очищают нижние отделы кишечника. Функционирование пищеварительной системы регулируется, процесс заживления трещин и рубцов ускоряется, обмен веществ нормализуется. Улучшается общее самочувствие, цвет лица.