Психологический запор: что нужно о нем знать?

Психологический запор комаровский. У детей старшего возраста

Малыши старшего возраста также подвержены появлению запора. У них некоторые причины схожи (обезвоживание или нехватка калия). Однако в этот период причин становится больше.

Доктор Комаровский считает, что запор у детей 2 лет может возникнуть из-за психологического фактора . Это случается тогда, когда малыш чувствует боль или дискомфорт при походе в туалет и в дальнейшем старается сдерживать отход каловых масс. Таким образом он пытается избежать неприятных ощущений, связанных с походом в туалет.

Так проявляется психологический запор у ребенка возрастом 2 года. Комаровский рекомендует в таких ситуациях постараться объяснить малышу, что поход в туалет может доставить большие неудобства. Если своими силами решить проблему не удается, то необходимо обратиться к психологу.

Нерегулярное и неправильное питание может стать причиной запора. Питание должно быть полноценным и сочетать в себе суточную норму жиров, белков и углеводов. Если проблема возникла по этой причине, тогда следует нормализовать питание ребенка и обеспечить его необходимым количеством жидкости.

Некоторые лекарственные препараты могут спровоцировать запор .Для того чтобы этого не произошло необходимо во время лечения давать малышам препараты, восстанавливающие работу кишечника (Лактофильтрум, Линекс и проч.).

Также затруднить отход кала могут врожденные или приобретенные заболевания аутоиммунной, неврологической и эндокринной системы.

Для лечения понадобится в первую очередь вылечить болезнь, и только после лечить запор. Терапию следует проводить под наблюдением врача.

Важно! Комаровский призывает доверить лечение запора у детей 2 лет и старше специалистам после сдачи всех необходимых анализов. Это связано с тем, что запор могут спровоцировать различные факторы, которые человек без медицинского образования не сможет определить самостоятельно

Как обезопасить ребенка от запоров

Влияние запора на ребенка

Важный аспект полноценного здоровья малыша — внимательность его родителей. Именно внимательное отношение ко всем изменениям в состоянии ребенка способно обезопасить его от таких недугов, как запор. Своевременно оказанная малышу помощь, может значительно улучшить его самочувствие и избавить его от осложнений запора, болей в животе и колик.

Залогом правильной работы кишечника ребенка любого возраста, является соблюдение правил питания, его достаточная активность, а также соблюдение режима дня. За всем этим должны пристально наблюдать родители.

Когда родители не знают, что делать с длительным запором у малышей, стоит позаботиться об их питании. Диета разнится в зависимости от возраста маленького больного. Так, если запоры мучают ребенка грудного возраста, которого мать кормит грудью, то диету придётся соблюдать именно матери. В питание мамы должны входить:

• Овощи и фрукты;
• Легкие супы;
• Каши;
• Кисломолочные продукты;
• Нежирные сорта мяса и рыбы.

Если возник запор у ребенка от 2 до 7 лет, то питание должно состоять из следующих блюд и продуктов:

• Винегрет;
• Салаты;
• Овощные блюда;
• Кисломолочные продукты;
• Супы;
• Фруктовые соки.

Молочные продукты от запора у ребенка

Давать можно рыбу и мясо птицы, а творог и другие кисломолочные фрукты можно подслаживать сахаром или медом. Особенно хороший эффект способны дать кисломолочные продукты, принятые перед сном. Обычно запор проходит уже на утро.Среди других рекомендаций помимо питания стоит отметить и соблюдение режима сна и отдыха, достаточную физическую активность, а также возможность применения некоторых народных методов терапии.

Говоря о кормлении ребенка, стоит знать и перечень продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать детям, страдающим от запоров. Среди них:

• Белый хлеб;
• Манная и рисовая каши;
• Крепкий кофе, чай, кисель и какао;
• Чеснок, лук, редьку;
• Макаронные изделия и лапша;
• Белковая и жирная пища.

От образа жизни ребенка зависит и его здоровье. Многим родителям кажется, что этот элемент никак не влияет на стул малыша, но это вовсе не так. Малоподвижный образ жизни, который ребенок поддерживает просмотром мультфильмов или игрой в компьютерные игры, отрицательно сказывается на кишечной перистальтике. Начинать борьбу с частыми запорами нужно с физической активности маленького пациента.

Завтрак

Ну и конечно один из самых важных моментов — режим активности и отдыха. У ребенка, начиная с 3 лет, уже должен быть сложившийся режим сна. Так, когда организм ребенка привыкнет жить по режиму, пищеварение наладится, а испражняться малыш будет как по часам.

Пытаясь помочь ребенку с запором, стоит помнить, что не все методы одинаково хороши. Достаточно часто запор у малышей пытаются облегчить при помощи народных методов. Объясняется это их проверенностью и натуральностью. Встречаются и такие случаи, когда детям нельзя помочь медикаментами — их приём попросту невозможен. Именно в таких ситуациях врачи рекомендуют некоторые методы народной терапии.

• Ребенку стоит давать больше чистой воды. При этом другое питьё, будь то молоко, соки или чаи совсем не пригодятся в борьбе с запором.
• В борьбе с запором малышу помогут отварные овощи. Кормить ребенка можно отварной морковью, буряком.
• Употребление в пищу фруктов также может помочь справиться с запором. Особенно хорош в том случае результат от приёма чернослива.

Детям можно давать и чай. Только заварка не должна быть традиционной. Вместо неё можно использовать полезный отвар из листьев малины и инжира. Отлично помогут и кисломолочные продукты, например кефир, выпитый перед сном.

Способы борьбы с запором на нервной почве

Лечение всегда комплексное. Несмотря на то, что причины кроются в нервной системе и сознании малыша, проблема дефекации вызывает и нарушения соматического характера. Поэтому после диагностики прибегают одновременно к нескольким методам.

Работа с психологом

Первый шаг при устранении нервного запора – консультация с детским психологом и посещение сеансов. Иногда страхи подавлены настолько, чтобы обычной беседой или изменением родительского отношения проблема не устраняется. Психолог помогает выявить истинную причину боязни дефекации и с помощью различных методик учит ребенка бороться со страхами.

В ситуациях, когда патология спровоцирована ошибками в воспитании или родительскими конфликтами, может понадобиться консультирование не только малышу, но и его родителям.

Медикаментозная терапия

Поскольку сдерживание позывов вызывает отвердение каловых масс и сильный запор, важно как можно быстрее вызывать дефекацию, очистить кишечник и наладить нормальную перистальтику. Для этого используются:

• клизмы;
• свечи с маслом облепихи;
• препараты в форме таблеток;
• капли и сиропы;
• витаминные добавки.

Эмоциональная поддержка родителей

При психологическом запоре необходимо помнить, что его появление связано с особенностями каждого конкретного ребенка. Выбор средств не должен пугать ребенка, в противном случае это только усугубит проблемы.

Рекомендуем почитать:

Цвет кала у новорожденных: где норма, а где патология?

Родительская ласка и любовь, объяснение необходимости приема таблеток или сиропов помогут гораздо лучше, чем принудительное клизмирование. Малыша следует настроить на позитивный лад, помочь поверить, что поход в туалет больше не будет связан с болью или неприятными ощущениями.

Диета

Правильно составленный рацион позволит малышу быстрее справиться со страхами, ведь поход в туалет станет простым и безболезненным. Обеспечить нормальную перистальтику помогают следующие продукты:

• компоты на основе сушеных фруктов;
• свежие соки;
• пища, богатая клетчаткой;
• кефир и творог в ограниченных количествах;
• чистая вода.

Одновременно следует ограничить сладости, мясо с большим содержанием жира, копчености. От любимой, но крайне вредной для детей, «быстрой еды» необходимо отказаться полностью. На снеки, чипсы и аналоги накладывается строгое табу.

Режим дня

Кроме поддержания здоровья постоянный и выстроенный дневной график обеспечивает ребенку чувство безопасности и защищенности

Важно, чтобы утро начиналось с простой и веселой гимнастики

В течение дня спокойные занятия должны перемежаться подвижными играми и прогулками на воздухе с возможностью побегать, попрыгать и полазать по игровым комплексам на детских площадках.

Почему нужно лечить запор у ребенка?

Запор у ребенка – это не только трудности с походом в туалет. Систематическое несвоевременное опорожнение кишечника способно оказать пагубное влияние на органы ЖКТ и весь организм в целом. Хронический запор в той или иной степени может вызывать следующие последствия:

1. Нарушение процесса переваривания пищи при запорах приводит к плохому всасыванию полезных веществ, витаминов, микроэлементов, что грозит развитием анемии, слабости, снижением иммунитета.
2. В то же время продукты распада из накопившихся каловых масс через стенки кишечника всасываются в кровь и отравляют организм. Признаки интоксикации могут проявляться в вялости, сонливости, снижении активности, нарушении аппетита и т.д.
3. Застой в кишках вносит дисгармонию в баланс полезной и болезнетворной микрофлоры, что не может не отразиться на сопротивляемости организма заболеваниям и на процессе пищеварения.
4. Каловые массы растягивают стенки кишечника, еще более усугубляя запоры, вызывают воспаление слизистой, спастические боли, повышенное газообразование, нарушение местного кровообращения.
5. Упорные запоры приводят к трещинам прямой кишки, кровотечениям из заднего прохода, болезненности. Ребенок боится ходить в туалет, у него развиваются неврологические проблемы.

Если все попытки покакать заканчиваются безрезультатно, задача родителей – облегчить состояние ребенка, помочь ему справиться с запором. Хотя дошкольникам разрешены многие слабительные, родителям нужно постараться не прибегать к ним без назначения врача.

В качестве первой помощи ребенку вполне подойдут глицериновые свечи и очистительная клизма. Ректальные свечи с глицерином ставят даже новорожденным, они безопасны и эффективны.

При постановке клизмы нужно соблюдать меры безопасности.

1. Грушу необходимо продезинфицировать и смазать наконечник маслом или детским кремом.
2. Воду можно использовать только холодную, не теплее комнатной температуры, иначе она всосется в кишечник, увлекая за собой токсичные продукты, выделяющиеся застоявшимся калом.
3. Нельзя вливать много жидкости в прямую кишку, так как можно ее травмировать или растянуть, вызвать боль и резкие спазмы.

Этих мер должно быть достаточно для получения послабляющего действия в домашних условиях, после чего ребенку нужно вызвать врача или отвезти его к педиатру в поликлинику. Не стоит часто прибегать к таким средствам, так как это не лечение, а временное устранение симптомов затрудненной дефекации.

Безотлагательно нужно обратиться к врачу, не пытаясь сделать клизму, если у ребенка:

• сильные боли в животе, бульканье, симптомы интоксикации;
• кровь из анального отверстия;
• непроизвольное каломазание, когда на фоне стойкого запора жидкий стул просачивается наружу.

Комплекс терапевтических мер должен быть направлен на достижение регулярной и естественной очистки кишечника ребенка (ежедневно или как минимум через день), желательно, в одно и то же время. Дефекация малыша должна проходить без напряжения, каловыми массами нормальной плотности и консистенции.

Лечение запора у ребенка – случай индивидуальный, который учитывает все имеющиеся факторы: тяжесть заболевания, его причины, наличие болей, возраст и психологические особенности малыша, сопутствующие болезни. Родителям нужно быть готовыми, что лечение продлится не один месяц. Полное восстановление функций кишечника и устранение связанных с этим психологических проблем ребенка может занять до 2-х лет.

Особенности лечения у детей

Чтобы не допустить развития психогенного запора у ребенка, следует применять не только корректировку питания и использовать некоторые лекарственные средства. Со стороны родителей требуется правильный подход для предупреждения констипации.

Похвала

В период приучения к горшку малыша важно хвалить каждый раз, когда он самостоятельно просится «по-большому». Нельзя ругать и бить ребенка, если в силу своей незрелости он испачкает пеленки или одежду

Обычно в 3 года малыш может время от времени опорожняться не в предназначенное место. До этого возраста следует набраться терпения и спокойно разъяснять ему правила гигиены.

Сказкотерапия

Можно выбрать предложенную специалистом или придумать свою сказку, где в главной роли будет выступать другая девочка или мальчик, который не хочет или боится ходить по-большому в горшок. История должна заканчиваться на позитивной ноте, где ребенок смело и с удовольствием использует горшочек по назначению.

Игры с пластилином

При отказе малыша покакать можно использовать пластилин. Его следует скатывать в шарики, разминать на твердой поверхности, делать лепешки. Такие движения позволяют отвлечься и расслабится.

Советы Комаровского

Доктор Комаровский считает, что при запоре у малыша следует давать препараты с лактулозой (Дюфалак) и применять глицериновые свечи. Одновременно нужно соблюдать правильное питание, регулярно совершать прогулки и играть на свежем воздухе.

Важно также обеспечить в семье здоровый климат. И если в 3 года у карапуза начинаются проблемы с дефекацией, то уже к 5 годам проблема полностью будет устранена

Психосоматика запора

Психосоматикой запора у взрослых и подростков являются причины психологического характера.

К ним относятся:

• Стрессы. Человек, часто находящийся в психологическом напряжении, имеет большую вероятность возникновения запоров, чем уравновешенный человек.
• Расстройства психики, заболевания нервной системы. Негативные эмоции, страх, злость и прочие состояния вызывают стеснение анальных мышц, что нередко приводит к трудностям дефекаций. Также запор такой этиологии может возникать из-за страха отпустить прошлое или что-то изменить в жизни.
• Особенности характера. Люди, которые необщительны, замкнуты в себе либо не делятся с окружающими своими переживаниями и эмоциями, могут иметь частые запоры.
• Отсутствие возможности ходить в туалет. Частые поездки и путешествия, при которых человеку не комфортно испражняться в незнакомых условиях, нередко приводят к невозможности расслабления мышц ануса, и как результат – нарушению дефекации.

Советы психолога

Психосоматика оказывает влияние на развитие многих недугов и запоры психогенного характера не являются исключением. Проявление эмоций – это нормальное явление, которое свойственно для современного человека и не стоит его стесняться. Свои эмоции нужно научиться корректировать. Для этого придется кардинально изменить свой образ мышления, а также перестать относиться к любым переменам в жизни, как к чему-то негативному.

Психогенный запор начинается с пренебрежительного отношения к себе и своему телу. Это психологическое состояние перерастает в недуг, для которого характерно снижение тонуса прямой кишки и болезненная дефекация. Застой кала вызывает спастические боли и интоксикацию всего организма, при этом токсины, подлежащие выведению наружу, начинают постепенно всасываться в кровь. У больного снижается сопротивляемость различным инфекциям, появляется агрессивность, раздражительность, плохой аппетит и сон.

Лечение психологического запора – длительный процесс, но при соблюдении основных рекомендаций, можно решить эту деликатную проблему и полностью избавиться от данной патологии.

Что делать если у ребенка возник психологический запор — возможные причины

Бывают ситуации, когда перед родителями постает серьёзная проблема с их маленькими детьми — это психологический запор. Многие мамы и папы шокированы, когда оказываются такого рода ситуации. Возникает одна мысль: что же делать? Решение существует. Для начало нужно разъяснить, что же такое психологический запор.

Психологические проблемы запора

Психологический запор (боязнь какать у малыша) — ситуация, когда ребёнок намеренно сдерживает позывы к дефекации. Результатом является неприятный опыт. Случается у малышей в 2-3 года.

Малыш нуждается в помощи родителей. Проанализируем случаи, из-за которых может возникать психологический запор.

Случай 1. Малыш опорожним желудок. Процесс был трудным, появилась боль, трещины в заднем проходе. Ребёнка приводит это в страх, и малыш пытается избежать острых ощущений.

Случай 2. Ребенок постоянно живёт в тревоге и напряжении. В кругу близких, малыш не получает достаточного количества любви и внимания. Во время своего времяпровождения с игрушками, он какает на месте (в штаны). Соответственно карапуза наказывают за испорченную одежду. После таких случаев малыш боится покакать, дабы не расстроить родителей. Возникает психологический запор.

Случай 3. Ребёнок начал приучаться к унитазу. Вся эта малознакомая система (процесс поднятия по ступенькам, шум воды, сливная система, детские сидения) — пугают малыша.

Случай 4. Малыш страдает диареей. В данном возрасте проконтролировать такие расстройства тяжело. Воспоминания о жутких моментах (боль в животике, неприятный запах) может вызвать психологический запор.

Как лечить психологический запор?

Для решения проблемы с психологическим запором, что сложилась, иногда одной родительской помощи недостаточно. Необходима консультация педиатра. Опытный специалист даст рекомендации для лечения психологического запора.

Приём слабительных средств при психологическом запоре разрешается не больше 2 недель, так как в организме малыша происходит привыкание и эффект действия пропадает.

Дюфалак — популярное слабительное при запоре. Основа- лактулоза. Сироп принимается по 5 мл, потом нужно помалу увеличивать дозу.

В конце приема лекарства, нужно уменьшить дозировку, а потом закончить приём.

Домперидон — стимулятор моторики желудочно-кишечного тракта при психологическом запоре.

Убирает газообразование и боли, контролирует работу кишечника.

Принимать до еды в случае психологического запора.

Но-шпа или папаверин — лекарства, уменьшающие спазм гладкой мускулатуры.

Хофитол — желчегонный растительный препарат. Способствует работе органов секреции.

Линекс или Хилак Форте — препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника при запоре. Инструкция по применению Линекса есть здесь.

Диета и режим дня

Специальная диета способствует облегчению стула малыша. Помогайте ребёнку всей семьей. Он видит, как вы его поддерживаете, и лучше воспринимает ситуацию.

Не рекомендуется во время лечения психологического запора употреблять такие продукты питания как:

• Рисовая каша, макароны, яблоки, выпечка, бананы;
• Капуста, помидоры, бобовые (образуют газы);
• Шоколад, черника, какао, кофе, чай (замедляют работу кишечника).

К основному питанию при психологическом запоре относятся:

• Злаковые (10 г. + возраст малыша 2 года = 210 г), овощи, фрукты;
• Нежирное виды мяса, масло сливочное, яйца;
• Чистая вода;
• Йогурты, простокваша, кефиры.

В запущенных случаях малышам можно назначить детский стол № 3 и 4.

Большая необходимость для детского организма выполнять определённый режима дня.

Идеальное время опорожнения желудка малыша — это утром и после сна.

Каждое утро своему малышу нужно давать выписать стакан чистой воды и проводите с ним лёгкую зарядку.

После данных процедур можно покачать ребёнка. На протяжении дня — физическая активность малыша обязательна.

Движение помогает работать кишечнику малыша и всему пищеварению.

О щитовидной железе и ее метафизической роли

Щитовидка занимается гормонами, которые влияют на работу всего организма – от этого зависит наше общее самочувствие, метаболизм, настроение и активность. Если щитовидная железа работает неправильно, то гормонов становится или больше, или меньше, чем нужно.

На метафизическом уровне щитовидка – это связь физического тела и волевого энергоцентра. Последний влияет на то, как мы:

• принимаем важные решения;
• умеем говорить «нет», в том числе, себе;
• можем полноценно самовыразиться;
• доводим начатое до конца.

Если человек не может поставить себе план действий и выполнить его, доведя себя до нужной цели, то щитовидная железа может отразить нереализованность.

Реализация желаний – серьезная часть нашей жизни. От этого зависит, насколько мы счастливы каждый день. Если желания и мечты откладываются в дальний ящик, организм накапливает энергию и сдерживает ее. В этом месте такая большая концентрация энергии «лежит» без движения и костенеет. Где бы вы думали, находится эта концентрация? В области горла – там, где щитовидка.

Медицина выделяет две распространенные патологии – гипертиреоз и гипотиреоз.

В случае гипотиреоза человек:

• долго стоит на месте в своем развитии;
• не занимается своими способностями;
• боится предпринять шаги в сторону реализации мечты и целей.

В случае гипертиреоза человек:

• сосредоточен на желаниях других людей больше, чем на своих;
• не умеет отказать;
• угождает другим, подавляя собственные порывы.

У этих двух патологий на психологическом уровне есть отличия, но все же их природа по сути одинакова.

Про гипертиреоз

У людей с проблемами щитовидной железы очень похожи характеры. Эти люди могут взять на себя много домашних обязанностей и чувствовать, что они в ответе за других. Ярко выраженное недоверие к окружающим и близким выливается в то, что человек хочет буквально все контролировать, потому что никто не сделает лучше, потому что уверен, что полагаться нужно только на себя и доверять важные дела можно исключительно себе.

Сила гиперответственности за других так велика, что человек пропускает момент, когда давно уже пора отдохнуть – срыв неминуем. Но попросить помощи такой человек не может – это даже не приходит ему в голову и противоречит внутренним установкам. Накопление внутренних желаний растет и концентрируется в шее.

Спешка – еще одна характерная черта того, кто страдает от неправильной работы щитовидки. Много взваленных на себя обязанностей предполагают большую нагрузку, а значит – и оперативность. Нужно успевать много и за короткий срок. Организм тоже учится работать на высоких скоростях, вырабатывает много гормонов и ускоряет общий метаболизм.

Сама по себе спешка может быть и конечна, но сопряженное с ней чувство опасности и стресс от постоянных перемен приводит к тому, что организм всегда находится в агрессивной стадии готовности бежать или атаковать. Это утомляет и истощает.

Про гипотиреоз

Если гипертиреоз связан с усиленной выработкой гормонов, то гипотиреоз – с их недостатком. Их становится меньше требуемого, снижается общая активность, нет желания действовать. В жизни у такого человека происходит общее замедление всех процессов.

Но на фоне чего послушный организм замедляет выработку гормонов? Для этого может быть много причин, связанных с жизненными событиями, где требуется замедление. Например, человек очень долго жил в бесконечном напряжении или в сильном стрессе и теперь хочет во что бы то ни стало замедлиться. Часто бывает, что еще в детстве ребенка просили стать послушным тихоней, чтобы получить одобрение родителей.

О раке щитовидной железы

Рак – это крайняя степень критичности. Ваш организм говорит: или ты все бросаешь и начинаешь работать над проблемой, или я больше не выдержу.

Популярные специалисты по психосоматике нас учат, что любая болезнь – это подсказка, это способ стать лучше. Вам нужно отбросить все «но» и страхи. Больше нет времени. Ваше тело умоляет вас заняться своим здоровьем, как физическим, так и психоэмоциональным.

Психологический запор у ребенка в 2-3 года: что делать родителям?

Запор – достаточно опасное состояние как у взрослых, так и у детей. Если первоисточниками являются объективные факторы (переедание мучных изделий или рисовой каши), избавиться от него гораздо проще, чем от запора по психологическим причинам. Основная проблема детей, вызывающая психологический запор, это боязнь облегчаться. Какие существуют методы для лечения запора?

Какие основные причины?

Психологический запор у ребенка отличается от функционального причинами, которые его вызывают. Функциональный запор может возникнуть из-за неправильного питания, переедания, употребления определенных продуктов, заболеваний ЖКТ.

В основе психологического запора лежит страх ребенка. По некоторым причинам малыши в 2 или 3 года боятся облегчаться, в результате чего каловые массы накапливаются в организме, и их выход причиняет ребенку боль.

В результате малыш отказывается ходить на горшок, у него развивается психологический запор.

К основным психологическим причинам, вызывающим такой вид запора, относятся:

• Адаптация к новым условиям. Если в 2 или 3 года малыш облегчался дома в присутствии родителей, то после отправки его в детский сад, могут возникать трудности с дефекацией из-за стеснения ребенка или стресса.
• Проблемы в семье. Частые ссоры между родителями, выяснение отношений в присутствии малыша могут вызвать у него психологические проблемы. Нарушение комфорта во время дефекации также способствует возникновению запора.
• Слишком усердное приучение к горшку. Некоторые родители яростно увлекаются этим процессом и ругают малыша, если он пачкает трусики. В результате у ребенка складывается негативное впечатление от дефекации.
• Неприятные воспоминания. Если у малыша были случаи нарушения стула, ему было больно, его заставляли пить таблетки, это может вызвать неприятные ассоциации при каждой дефекации. Малыш может просто отказаться какать.

Любые изменения условий (смена горшка или обстановки) может привести к задержке стула у ребенка. Подобным образом ребенок также реагирует, если не хочет расстраивать родителей.

Как избавиться от психологического запора у ребенка?

Что делать, если у малыша запор на нервной почве? Избавиться от данной проблемы можно, соблюдая специальную лечебную диету и принимая медикаменты. Немаловажным фактором является поддержка родителей. Рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к детскому педиатру. Врач составит необходимую программу лечения в каждом конкретном случае.

Применение лекарственных препаратов

Медикаментозное лечение не может продолжаться более 14 дней. Если в указанный срок не удалось вылечить малыша, педиатр будет искать другие методы решения проблемы.

Психологическая поддержка родителей

Похвала, подбадривание, одобрение родителей могут иметь лучший результат, чем медикаменты

Важно не запугивать малыша клизмой и таблетками. Лучше рассказать ему о том, что боли больше не будет и горшка бояться не стоит

Благотворно влияют также сказкотерапия, регулярные игры с малышом, в том числе с использованием пластилина.

Соблюдение специальной диеты и режима дня

Диета основана на включении в рацион продуктов, способствующих размягчению каловых масс. Благодаря этому, опорожнение кишечника будет происходить в щадящем режиме, не вызывая болевых ощущений у ребенка. Лечебная диета включает:

• свежие и тушеные овощи;
• кефир и другие кисломолочные продукты;
• сухофрукты и компот из них (чернослив, курага, инжир);
• овощные соки (из тыквы, моркови, свеклы).

Ребенку необходимо обеспечить правильный питьевой режим. Норма чистой воды в день на период лечения – 50 мл на 1 кг массы тела малыша.

Важно обеспечить правильный режим дня:

• сон с 22:00 до 8:00;
• активные игры в течение дня;
• прогулки на свежем воздухе.

Что делать в целях профилактики?

Когда малышу исполняется 2 года, наступает пора проведения профилактических мероприятий, которые позволят в будущем избежать проблем со стулом, в том числе на нервной почве. Родителям не нужно делать что-либо особенное, достаточно обеспечить для ребенка следующее:

• спокойную обстановку в семье;
• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• физическую нагрузку и подвижные игры;
• правильный питьевой режим;
• сбалансированный рацион, в котором должны быть ограничены продукты, способствующие зашлакованности организма.

Психологические проблемы запора

Рекомендации по коррекции психологического запора у детей:

Нормализовать питание ребенка, чтобы стул был мягким. Родители не должны ругать свое чадо за промахи (опорожнение в штанишки, например)

Не акцентировать внимание ребенка на горшке. Не стоит то и дело спрашивать хочет ли он покакать и т.п

такое пристальное внимание держит малыша в напряжении, не дает ему расслабиться, он постоянно думает о том, хочет ли он опорожниться или нет. Не стоит ребенка «зазывать» песнями, плясками и стишками. Подготовить ребенка психологически: с помощью любой любимой детской игрушки проработать проблему, а именно проиграть весь процесс (покушать, подождать, когда пища перевариться и сходить на горшок), игрушку при этом «хвалить» за мнимый процесс опорожнения. Такую процедуру необходимо проводить каждый день с разными игрушками в течение недели. Таким образом, снимается весь страх ребенка, его протест исчезает. Также можно использовать сказкотерапию, где объясняется ребенку процесс пищеварения, процесс возникновения запора и происходит принятие ребенком решения данной проблемы. У ребенка формируется понимание того, что опорожняться нужно, но делать это стоит либо в унитаз, либо в горшок.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

1. Заболевания нервной системы;
2. Психические заболевания;
3. Стрессовые ситуации;
4. Командировки, частые поездки. Человек не может опорожниться в незнакомом для него месте.
5. Скользящий график работы. Не вырабатывается привычка на определенное время испражнения;
6. Синдром раздраженного кишечника.

Существует много методик лечения проблем с отсутствием нормального стула. Их использование зависит от того, почему возникла проблема сбоя механизма работы кишечника. Поэтому перед началом лечения запора и приемом каких-либо медикаментов, необходимо обратиться к врачу для определения диагноза. Поскольку самостоятельный прием лекарств может повлечь за собой усложнение состояния и обострение основной болезни.

К решению проблемы неврогенного запора у взрослого следует подходить поэтапно. Первым делом следует выявить психологическую причину отсутствия нормального стула. Процесс испражнения напрямую зависит от работы головного мозга. Перистальтика и продвижение каловой массы к выходу из прямой кишки контролируется нашим подсознанием, которое нам не подвластно.

Когда подходит время необходимого испражнения нужно увеличивать количество выпитой воды. Будучи в гостях, командировке или другой не привычной обстановки в свой рацион стоит добавлять больше количества клетчатки, кислых фруктов и овощей, которые способствуют ускорению вывода кала наружу.

Если у вашего ребенка отсутствует постоянный стул, это может быть психологический запор, что делать в таком случае? Чтобы помочь преодолеть неврогенный запор необходимо сделать следующее:

1. Обеспечить малышу мягкое безболезненное испражнение. При появлении неврогенного запора следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы сдать анализы на копрологию и дизбактериоз. Врач может обнаружить инфекции, или недостаток лакто-, бифидобактерий и прописать лечебный курс. Гастроэнтеролог также порекомендует лечебную диету для ребенка.
2. Придать ребенку психологической уверенности. Необходимо с помощью похвалы, игр, сказок убедить ребенка, что какать — это обычный повседневный процесс и совершенно безболезненный.

Это понятие еще в советское время вообще не употреблялось. Считалось, что дети в возрасте 2-3 лет, которые боятся горшка, всего лишь капризничают. Это очень неправильное утверждение.

Современные психологи доказали, что состояние, когда ребенок сдерживает процесс дефекации, вырабатывается на подсознательном уровне и наказаниями можно только ухудшить состояние.