9 психологических уловок, которые вы можете опробовать на своих друзьях

Способ Тома Сойера

Вы читали занимательную историю о находчивом мальчике по имени Том? Так вот, ему поручили покрасить забор. Но как же скучно это делать в одиночестве! Да и вообще, работа так себе. И Том нашел выход из ситуации: он рассказал о деле своим друзьям, представив его чем-то увлекательным, интересным и необычайно престижным. Никто не красил забор по принуждению, все было сделано по доброй воле. Но факт остается фактом: мальчишка при этом не ударил пальцем об палец.

Как эта история поможет вам? Не давите на человека, если нужно, чтобы он сделал какую-то работу

Лучше представьте ее как чрезмерно важное и не менее интересное занятие. О том, что оно нужное, он и сам знает

Вероятность того, что оппонент сделает эту работу, в разы возрастает.

Интересно, что этот метод можно применять в общении и с детьми, и со взрослыми, например, коллегами по работе.

Сомнение в компетенции

Пошатнуть уверенность человека в его словах бывает сложно. Идеальный вариант для достижения этой цели — высказать сомнение в компетенции собеседника. Это может заставить его сомневаться в себе и в сказанном, а доказать свою правоту человеку, неуверенному в себе, проще простого.

К примеру, если спор зашел за экономику, задай своему собеседнику какой-нибудь внезапный вопрос по смежной теме. Скорее всего, он не сможет быстро сориентироваться и четко сформулировать ответ. После этого он будет осторожен в высказываниях, так как уверенность в своих знаниях у него пошатнется.

Кстати, если вдруг ты поймаешь кого-нибудь из своих знакомых на подобной манипуляции в отношении себя — знай, как достойно выстоять. Просто не сомневайся в своих знаниях и возможностях, а также оставайся при своем мнении. Если, конечно, оно действительно опирается на факты.

Тотальное безразличие

Лайфхак для тех, кто всегда любит узнавать больше, чем ему рассказывают. Если человек делится с тобой какими-то фактами или повествованием об интересующей тебя ситуации, попробуй натянуть на лицо маску полного безразличия к информации собеседника.

Чаще всего в такой ситуации люди бессознательно пытаются любыми средствами убедить человека в том, что информация действительно имеет для него значение. Именно это заставляет их выкладывать факты, которые ранее они не собирались пересказывать.

Это заложено в психике человека: если тебе не верят или твоя информация почему-то оказалась неинтересна, ты будешь пытаться во что бы то ни стало доказать свою правоту, используя весь имеющийся запас знаний — обстоятельства, факты, люди и т. д.

Уникальный образ

Чтобы люди безошибочно узнавали вас, вам необходимо разработать уникальный образ, который можно выстроить вокруг определенной детали. Речь пойдет не только о красоте и стиле. Как ни странно, изъяны во внешности запоминаются быстрее. Например, ущемление мимических нервов дает возможность актерам выработать неповторимую «кривую» улыбку, больше похожую на ехидную усмешку. Вспомним несколько известных личностей, сумевших сделать изъяны во внешности или нелепые атрибуты своей визитной карточкой.

Какую роль сыграли женщины в судьбе экспедиции капитана Брусилова

Девушка зашла в онлайн-магазин и удивилась: ее парень сделал неожиданный подарок

Какая часть «Пиратов Карибского моря» лучше? По 5 фактов за первую и вторую

Сценический образ Чарли Чаплина узнаваем на всех континентах. Звезда немого кино ассоциируется у нас со смешными накладными усами, костюмом не по размеру и тростью. Актриса Тильда Суинтон часто пренебрегает макияжем, Мэрилин Монро невозможно представить без родинки и белокурых локонов. Наша современница Дита фон Тиз приобрела популярность, эксплуатируя на экране образ красавиц 40-х годов ХХ века с непременной красной помадой на губах. Уинстон Черчилль был грузен и не выпускал изо рта сигару, Иосиф Сталин хранил верность кавказскому акценту, курительной трубке и пышным усам. Гениального живописца Сальвадора Дали, помимо тонких фирменных усиков, отличала оригинальная мимика. Все эти трюки помогли знаменитым деятелям политики и искусства приобрести бешеную популярность.

Уловка №3 – предложите своим друзьям съесть лакомство, если между ними завязалась ссора

Эта психологическая хитрость – одна из классических. Возможно, вы не знали, но еда, особенно жирная и сладкая, оказывает на психику успокаивающее действие. Более того, практически все продукты и блюда из данной категории издают сильный запах, который наверняка отвлечет конфликтующих друг от друга.

Итак, чтобы между вашими друзьями спало напряжение (при неловком знакомстве или ссоре), предложите им съесть пиццу, пасту, мороженое или другой продукт, который можно поставить в центре стола. Совместная трапеза сблизит ваших товарищей, и они, не замечая того сами, начнут общаться, абстрагируясь от первоначального негатива.

Дверью по лицу

Странное название, не так ли? Но это отличный способ манипулирования. И он всегда работает. Смотрите, когда вы кому-то отказываете в просьбе, то почти всегда чувствуете дискомфорт. Если же просьба упрощается или требования снижаются, вы испытываете массу положительных эмоций и уже готовы ее исполнить.

Получается, что сначала нужно просить что-то недоступное, а после то, что вам нужно в действительности. Так, если вы первым попросите подарить вам, например, лошадь, а потом котенка, последнего вам подарят с большей вероятностью. Может, это и смешной пример, но он наглядно описывает ситуацию.

Станьте хорошим рассказчиком

Многие люди полагают, что рассказать интересную историю могут лишь избранные. Однако это заблуждение, и стать хорошим рассказчиком или оратором может любой, кто этого пожелает. Говорите уверенным тоном, используйте юмор (особенно хороша самоирония), будьте эмоциональными и позитивными. Не придавайте большого значения своим юмористическим промашкам, считайте это тренировкой. Рассказывайте истории из своей жизни, которые могут заинтересовать и вдохновлять других людей.

Коронавирус унес жизнь Анатолия Трушкина: он оставил многомиллионное наследство

Не простое украшение: обручальные кольца пришли на замену браслетам

Мой друг провел выходные с пользой — сделал детский стол для пикника

10 психологических навыков, которые облегчат общение с людьми

1. Посмотрите в глаза собеседнику, когда вы получаете неудовлетворительный ответ.

Иногда нам не нравится ответ на вопрос, который мы получаем, а иногда мы его просто не понимаем. Вместо того чтобы повторять вопрос смотрите в глаза собеседнику. Это заставит его почувствовать давление, и он, сам того не осознавая, изъяснит свой ответ.

2. Сохраняйте спокойствие, когда кто-то поднимает на вас голос.

Часто вы сами можете спровоцировать собеседника на грубое обращение. Примените серьезные усилия, чтобы оставаться спокойным. Чувство гнева в таком случае обычно быстро стихает и, как правило, этот человек сам просит прощения.

3. Сядьте близко к агрессору, чтобы избежать нападения.

Если вы направляетесь на встречу, и вы знаете, что вы будете в одном помещении с агрессивным человеком, и, что разговор может быть яростным, заранее найдите себе место рядом с этим человеком. Вы можете чувствовать себя неудобно и неловко, но вы не будете одни. Близость, как известно, придает людям дискомфорт, который позволяет уменьшить уровень агрессии.

4. Запоминайте все имена, если хотите быть приняты.

Если вы хотите быть известны среди своей компании или близки с вашими коллегами, начинайте звать их по имени, разговаривая с ними. Человек чувствует себя особенным, когда его имя часто произносят.

5. Записывайте свои мысли, когда чувствуете стресс или беспокойство.

Мы все иногда чувствуем некую тревогу или стресс. Если вам больше не с кем поделиться, запишите свои мысли в тетради, а затем закройте ее. Поверьте, что вы сможете сосредоточиться на своей работе легче, потому что вы теперь поделились своими мыслями с кем-то. Когда вы разделяете их, вы чувствуете, как нагрузка над вашим разумом снижается.

6. Сократите варианты выбора, когда не можете принять решение.

Некоторые люди считают, что лучше иметь больше возможностей выбора и больше информации. На самом деле, иметь слишком много-не всегда хорошо. Доказано, что наличие четырех вариантов-это максимальное число для того, чтобы сделать выбор. Чтобы принять эффективное решение, дайте себе мало вариантов выбора. У вас будет достаточно времени, чтобы рассмотреть каждый из них и найти лучший.

7. Правильная осанка может повысить доверие.

Этот психологический трюк предназначен как для работы, так и для удовольствия. Это может значительно улучшить вашу личную жизнь и поможет вам двигаться вверх по карьерной лестнице. Итак, как стать более уверенным? Лучший способ — этo правильная осанка. Если вы позволите себе занять больше места, то вы, скорее всего, будете чувствовать себя более уверенно. Это язык тела и язык мощности.

8. Безошибочный способ выиграть в «камень, ножницы, бумагу».

Это определенно интригует. Когда вы собираетесь играть в эту известную игру, задайте сопернику случайный вопрос. Как правило, соперник теряется и подкидывает “ножницы”.

9. Заставьте людей чувствовать себя нужными, когда вы просите о помощи

Если вам нужна чья-то помощь, начните с фразы «мне нужна твоя/ваша помощь …» Люди любят чувствовать себя нужными и ненавидят чувство вины. Начиная разговор с этой фразой, вы, скорее всего, получите необходимую помощь.

10. Согрейте руки перед рукопожатием

Знаете ли вы, что холодные руки связаны с недоверием? Когда вы собираетесь коснуться кого-то или пожать руку, убедитесь, что ваши руки теплые. Теплые руки способствуют дружественной атмосфере.

Другие психологические приемы

• Если вы думаете, что кто-то не заботится о вас, попросите у него ручку или карандаш.

• Если вы не можете выбросить песню из головы, попытайтесь вспомнить конец песни.

• Если вы хотите, чтобы вам помогли что-то понести, попробуйте поговорить с человеком, вручая это. Скорее всего, они даже не поймут, что вы им что-то дали, и просто возьмут его.

• До начала разговора или презентации запишите цвет глаз собеседника или одного из публики. Вы не собираетесь использовать эту информацию, это просто метод для достижения оптимального контакта глаз.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Психологические приемы влияния

1. Смотрите кому-то в глаза, когда получаете неудовлетворительный ответ.

Иногда нам не нравится ответ на вопрос, который мы получаем, а порой мы его просто не понимаем. Вместо того, чтобы повторять вопрос или задавать другой, посмотрите собеседнику в глаза. Это заставит его почувствовать себя загнанным в угол, и заставит его разъяснить свои мысли.

2. Оставайтесь спокойным, когда кто-то повышает на вас голос.

Приложите большие усилия, чтобы сохранить спокойствие. Когда человек повышает голос, он обычно злится, а наше поведение может невольно провоцировать его. Если вы остаетесь спокойным, чувство гнева собеседника быстро затухает, наступает чувство вины, и человек обычно первый начинает просить прощения.

3. Придвиньтесь к зачинщику, чтобы избежать нападения.

Если вы отправляетесь на встречу, и знаете, что среди присутствующих будут агрессивные люди, а разговор может накалиться, или вы можете подвергнуться негативной критике, сядьте рядом с этим человеком.

Вы можете чувствовать себя неуютно или неловко, но непосредственная близость обычно снижает уровень агрессии, которую обидчик пытался применить.

4. Запоминайте имена других людей.

Если хотите пользоваться популярностью среди своих коллег и сверстников, возьмите привычку называть людей по именам, когда вы с ними разговариваете. Человек невольно чувствует себя особенным, когда его называют по имени.

5. Напишите свои мысли, когда вы испытываете стресс или тревогу.

Мы все в какой-то момент чувствуем стресс или тревогу. Напишите свои мысли в этот момент в дневник и закройте его. Хотите верьте, хотите нет, нам вам будет намного легче сконцентрироваться на других вещах, когда вы поделились своими чувствами. Когда вы делитесь, вы снимаете часть нагрузки со своей психики.

Нога в двери

Этот приём, популяризированный Робертом Чалдини (американским психологом — прим. ред.), может оказаться очень эффективным средством убеждения.

Первую мелкую просьбу, скорее всего, встретят согласием, и это сформирует у объекта представление о том, что он в целом рад вам помогать. Когда вы затем обратитесь к нему с более крупной просьбой, он скорее согласится, чтобы сохранять последовательность в поведении. Ответить отказом на вторую просьбу было бы непоследовательно по отношению к уже имеющемуся представлению, и, чтобы избежать когнитивного диссонанса и сохранить последовательность поведения, объект с большой вероятностью согласится.

Классическая работа, в которой описан этот принцип, может пролить больше света на вопрос (Freedman & Fraser, 1966). Двое исследователей под видом волонтёров пытались уговорить домовладельцев выполнить довольно обременительную просьбу: установить большой и уродливый дорожный знак «Водитель! Будь осторожен!» на своих подъездных дорожках.

Когда к домовладельцам обращались только с этой просьбой, согласилось всего 17% опрошенных. И правда: мало кто согласится выполнить настолько странную и неуместную просьбу. Так как же исследователям удалось уговорить целых 76% из второй группы испытуемых?

За несколько недель до того, как просить их установить этот большой знак, им предложили установить небольшую табличку «Будьте осторожны за рулём». Это было совсем нетрудно, поэтому почти все согласились. И эта просьба, казалось бы, совершенно незначительная, сильнее расположила домовладельцев к тому, чтобы несколько недель спустя ответить согласием на установку гораздо большего знака.

После того как участники эксперимента согласились удовлетворить первую просьбу, у них развилось представление о себе как о людях, которых заботит безопасное вождение. Поэтому позднее, когда им предложили разместить у себя большой знак, они не смогли отказать, чтобы не проявить непоследовательность.

Была ли «забота о безопасном вождении» единственным представлением, которое сформировалось у домовладельцев после их согласия на небольшую просьбу? А что, если бы первая просьба не была связана с безопасным вождением?

В некоторых случаях в описанном исследовании учёные обращались к домовладельцам с просьбой подписать петицию в защиту окружающей среды или установить небольшую табличку с надписью «Берегите красоту Калифорнии». Наибольшее число положительных ответов (76%) учёные получили в тех случаях, когда первая и последующая просьбы были связаны (небольшая табличка о безопасном вождении, а затем большой знак о нём же). Однако им удалось собрать целых 50% положительных ответов даже в тех случаях, когда первый запрос никак не был связан со вторым (подпись под петицией или табличка о красоте Калифорнии, а затем большой знак о безопасном вождении).

Упоминание об экологии и красоте Калифорнии не внушило респондентам мыслей о важности безопасного вождения, зато успешно внушило им представление о себе как о людях, активно участвующих в общественной жизни и легко оказывающих услуги незнакомцам

Родительский авторитет

Если в разговоре к твоему мнению относятся с недоверием — повысить авторитет излагаемой мысли можно, добавив, что эту самую мысль передал тебе кто-то из родителей.

Люди вообще склонны доверять родительским советам, так как подсознательно практически в каждом из нас живет уверенность в том, что родители всегда хотят нам только лучшего. Вкупе с понятием «родительская мудрость» этот способ работает почти безотказно. Так что тебе быстро удастся склонить человека к согласию с твоими словами.

2. Повтор одного слова

В диалоге с собеседником выбери любое слово из его речи и каждый раз, когда тот будет произносить это слово (или любое другое, но близкое по значению), старайся одобрительно улыбаться, кивать или использовать любые другие утвердительные жесты

Удивительно, но твой собеседник будет все чаще употреблять то слово, на которое ты и обратил внимание

3. Тотальное безразличие

Лайфхак для тех, кто всегда любит узнавать больше, чем ему рассказывают. Если человек делится с тобой какими-то фактами или повествованием об интересующей тебя ситуации, попробуй натянуть на лицо маску полного безразличия к информации собеседника.

Чаще всего в такой ситуации люди бессознательно пытаются любыми средствами убедить человека в том, что информация действительно имеет для него значение. Именно это заставляет их выкладывать факты, которые ранее они не собирались пересказывать.

Это заложено в психике человека: если тебе не верят или твоя информация почему-то оказалась неинтересна, ты будешь пытаться во что бы то ни стало доказать свою правоту, используя весь имеющийся запас знаний — обстоятельства, факты, люди и т. д.

4. Иллюзия свободы выбора

Это давний прием, но обойти его стороной все же было бы кощунственно. Фишка заключается в том, что вместо принуждения или простого озвучивания факта ты даешь собеседнику право выбора. Конечно, иллюзорное право выбора, но он вряд ли об этом подумает.

К примеру, если ты хочешь, чтобы твоя девушка приготовила тебе ужин, спроси, когда она начнет этим заниматься, — прямо сейчас или через пару часов. Таким образом ты поставишь ее перед выбором, хотя выбор уже сделан.

Такой уловкой часто пользуются официанты в ресторанах. Подходя к столику, они спрашивают, какое вино ты будешь заказывать — белое или красное. Ты начинаешь выбирать из предложенных вариантов, хотя изначально мог планировать заказать что-то совершенно иное.

5. Трансляция уверенности в себе

Если ты решил создать образ уверенного в себе человека, тебе нужно уметь правильно транслировать его не только через свой внешний вид и свое поведение, но и через свою речь.

В разговоре с человеком старайся не использовать такие выражения, как «Я думаю», «Мне кажется», «Я бы сделал так…», «Так сказать» и все, что близко к ним. Такое наполнение твоей речи только представит тебя в негативном свете. Эти выражения подчеркивают твою неуверенность в себе (если она есть, а если нет — то способность включать в свою речь слова-сорняки). Когда твой собеседник слышит вышеперечисленные словечки, он воспринимает то, что ты ему говоришь, несерьезно.

Научись говорить уверенно и в диалоге использовать как можно меньше вводных слов с оттенками сомнения.

6. Сомнение в компетенции

Пошатнуть уверенность человека в его словах бывает сложно. Идеальный вариант для достижения этой цели — высказать сомнение в компетенции собеседника. Это может заставить его сомневаться в себе и в сказанном, а доказать свою правоту человеку, неуверенному в себе, проще простого.

К примеру, если спор зашел за экономику, задай своему собеседнику какой-нибудь внезапный вопрос по смежной теме. Скорее всего, он не сможет быстро сориентироваться и четко сформулировать ответ. После этого он будет осторожен в высказываниях, так как уверенность в своих знаниях у него пошатнется.

Уловка №4 – внимательно слушайте человека, если хотите, чтобы он вам доверял

Психологи доказали важность наличия у современного человека такого качества, как умение слушать. Людям нравится, когда окружающие понимают и ценят их

Поэтому, если вы хотите, чтобы собеседник симпатизировал и доверял вам, всегда изображайте заинтересованность в его рассказе.

Несколько простых советов:

• внимательно смотрите на говорящего;
• кивайте в знак согласия с ним;
• возьмите его за руку, ели он встревожен в момент речи (уместно только в некоторых случаях);
• зеркальте его позу;
• не перебивайте.

Следование этим правилам позволит вам быть со своим собеседником на одной волне. При этом он точно станет доверять вам.

Следим за энергетикой

От каждого человека исходит определенная энергетика. Есть теория, согласно которой мы заводим себе друзей, аура которых напоминает нашу собственную.

Психологи объясняют это иначе: «Нам нравятся люди, похожие на нас».

Но далеко не каждый собеседник стремится угодить вам. Есть люди с тяжелой энергетикой, к которым мы проникаемся глубокой антипатией. Обычно они стремятся вывести собеседника из зоны комфорта, заставить его чувствовать неуверенность. В народе их называют «энергетическими вампирами». Общение с такими личностями лучше свести к минимуму.

Но есть люди с противоположным типом энергетики. Они несут окружающим радость, позитив и оптимизм. Коммуницируя с ними, вы будете ощущать себя лучше, комфортнее в социальном плане.

Изучаем лицо

Первое, на что следует обратить внимание при анализе лица человека – на наличие у него морщин на лбу и в зоне глаз. Если он постоянно морщится, сужает глазницы, вероятно, находится в состоянии стресса

А когда на лбу у собеседника часто образуются глубокие горизонтальные складки, он впечатлительный.

Неглубокие мимические морщинки в зоне висков свидетельствуют о том, что человек счастлив, так как часто смеется и улыбается.

А вот поджатые губы – это показатель презрения, ярко выраженной агрессии или недоверия. Сжатые зубы в сочетании с натянутой улыбкой – признак сильного напряжения.

Копируйте язык тела

Многочисленные исследования подтверждают, что язык тела чрезвычайно важен в построении отношений с людьми. Хотите завоевать чье-то расположение – попробуйте незаметно его «отзеркалить». Например, человек откинулся на спинку стула – сделайте то же. Только не перегните палку: не копируйте специфические жесты, иначе он решит, что над ним насмехаются. Хотите знать, что о вас думают? Наблюдайте за позой. Если человек вам симпатизирует, его тело расслаблено и развернуто в вашу сторону. Если тело напряжено, руки скрещены, а взгляд блуждает, скорее всего, он настроен враждебно или пытается защититься.

Почему я много вешу: причина появления 5, 10, 20 лишних килограммов

Причина появления 5, 10, 20 лишних килограммов: психологические проблемы

Наиболее распространенной причиной ожирения является положительный энергетический баланс. Если у вас возникает вопрос, почему я много вешу, вот причина 5, 10, 20 лишних килограммов:

Вы едите слишком много, мало двигаетесь.

Если употребленные калории не расходовать, то организм будет их откладывать в «запасы». Особенно, это опасно, если кушает слишком много, да еще и при этом чувствуете голод. Это уже называется компульсивное переедание. Теперь давайте разбираться подробнее. Почему вы едите слишком много?

• Некоторые люди едят, потому что им это нравится.
• Многие постоянно чувствуют голод, и у них возникает желание поесть при одном только виде или запахе еды.
• Однако часто случается так, что человек ест в ответ на какую-то психологическую проблему.
• Причин компульсивного переедания и других типов обжорства, много и все они в основном имеют психологические корни.

Вы не можете справиться со стрессом, грустью, депрессией. Поэтому утешаете себя едой — высококалорийными сладостями или другой нездоровой пищей. Человек успокаивает свои нервы и старается при помощи еды избавиться от чувств, связанных с неудачами. Ведь так приятно, сидя на диване ощущать это сладкое чувство обжорства.

Что заставило вас бороться с лишними килограммами? Если вы знаете причины своего избыточного веса, то сможете эффективно бороться с лишними килограммами. Вы сможете с легкостью избегать ситуаций, которые заставляют вас есть

Важно научиться находить другие методы для снятия ежедневного стресса. Благодаря этому, вам будет легче достичь желаемого успеха

Психологические приемы влияния

1. Смотрите кому-то в глаза, когда получаете неудовлетворительный ответ.

Иногда нам не нравится ответ на вопрос, который мы получаем, а порой мы его просто не понимаем. Вместо того, чтобы повторять вопрос или задавать другой, посмотрите собеседнику в глаза. Это заставит его почувствовать себя загнанным в угол, и заставит его разъяснить свои мысли.

2. Оставайтесь спокойным, когда кто-то повышает на вас голос.

Приложите большие усилия, чтобы сохранить спокойствие. Когда человек повышает голос, он обычно злится, а наше поведение может невольно провоцировать его. Если вы остаетесь спокойным, чувство гнева собеседника быстро затухает, наступает чувство вины, и человек обычно первый начинает просить прощения.

3. Придвиньтесь к зачинщику, чтобы избежать нападения.

Если вы отправляетесь на встречу, и знаете, что среди присутствующих будут агрессивные люди, а разговор может накалиться, или вы можете подвергнуться негативной критике, сядьте рядом с этим человеком.

Вы можете чувствовать себя неуютно или неловко, но непосредственная близость обычно снижает уровень агрессии, которую обидчик пытался применить.

4. Запоминайте имена других людей.

Если хотите пользоваться популярностью среди своих коллег и сверстников, возьмите привычку называть людей по именам, когда вы с ними разговариваете. Человек невольно чувствует себя особенным, когда его называют по имени.

Иллюзия свободы выбора

Это давний прием, но обойти его стороной все же было бы кощунственно. Фишка заключается в том, что вместо принуждения или простого озвучивания факта ты даешь собеседнику право выбора. Конечно, иллюзорное право выбора, но он вряд ли об этом подумает.

К примеру, если ты хочешь, чтобы твоя девушка приготовила тебе ужин, спроси, когда она начнет этим заниматься, — прямо сейчас или через пару часов. Таким образом ты поставишь ее перед выбором, хотя выбор уже сделан.

Такой уловкой часто пользуются официанты в ресторанах. Подходя к столику, они спрашивают, какое вино ты будешь заказывать — белое или красное. Ты начинаешь выбирать из предложенных вариантов, хотя изначально мог планировать заказать что-то совершенно иное.