Какие антидепрессанты продаются без рецептов врачей?

Зверобой

Самодельные фармацевтические препараты на основе зверобоя успешно использовались в народной медицине еще со времен античности, да и после они длительное время применялись в качестве основного (а после – дополнительного) лечения депрессии. И сегодня экстракт зверобоя используется для изготовления лекарственных препаратов, таких как Деприм, Гелариум Гиперикум и Негрустин, назначаемых при депрессии, синдроме хронической усталости и тревожных расстройствах. Доказано, что при легких и умеренных депрессиях эффективность препаратов этой травы сопоставима с эффективностью традиционных антидепрессантов.

Действенность зверобоя в этом случае обусловлена в первую очередь наличием в его составе особого пигмента гиперицина, который угнетает действие ферментов, способных снижать уровень дофамина (того самого гормона, вызывающего в мозгу чувство удовольствия).

В целом самодельные и промышленные препараты на основе зверобоя улучшают состояние центральной нервной системы и значительно уменьшают симптомы депрессии – снижают раздражительность, нормализуют сон и эмоциональное состояние.

Зверобой плохо сочетается с другими лекарственными препаратами, снижая или искажая их эффективность. Также нежелательно лечиться средствами из данной травы гипертоникам и беременным женщинам.

Для приготовления лечебного напитка залейте 1 ст.л. сушеной травы зверобоя стаканом кипятка, подержите около 5 минут на слабом огне, а затем снимите с плиты и настаивайте еще не менее 2 часов. Остудите, процедите и принимайте по 1/2 стакана три раза в день перед едой.

Семена зверобоя можно купить в любом специализированном магазине – обычно в отделе лекарственных трав. Высевают его либо ранней весной, либо под зиму в подготовленную, перекопанную и обогащенную минеральным удобрением почву. Уход за этим неприхотливым растением несложен – своевременный полив, прополка и рыхление. Сбор растения на лекарственное сырье производится лишь на второй год, в конце лета. Срезанные растения сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте.

Антидепрессанты растительного происхождения без рецепта врача

В аптеке некоторые антидепрессанты растительного происхождения можно приобрести без рецепта врача. Предлагаем их список:

• Прозак – содержит растительные вещества, помогающие бороться с депрессией. Снимает тревогу, помогает при анорексии, восстанавливает менструальные нарушения, избавляет от тревожных мыслей. После его человек становится более адекватным и устойчивым к воздействию внешних факторов. Больше информации можно узнать в статье с .
• Мапротилин из всех антидепрессантов растительного происхождения имеет противопоказания – эпилепсия, болезни печени и почек, судорожные расстройства. В его состав входят действенные растительные экстракты. Мапротилин помогает при тревоге, апатии, психомоторной заторможенности.
• Зибан – используется при эмоциональном напряжении, которое возникает при избавлении от никотиновой и наркотической зависимости.
• Деприм создан на основе растительных антидепрессантов, полученных из зверобоя. Считается эффективным средством, применяемым с целью улучшения работоспособности и повышения настроения.
• Экстракт левзеи назначает при переутомлениях для повышения работоспособности.
• Настойка женьшеня из всех растительных антидепрессантов обладает лучшими свойствами по укреплению иммунной системы. Избавляет от легкой депрессии. Комбинация шеньшения и элеутерококка в лекарственном средстве позволяет быстро снять сонливость и усилить работоспособность.
• Настойка заманихи используется для лечения бессоницы, депрессивных расстройств.
• Ново-Пассит состоит из растительных компонентов (зверобой, валериана, хмель, боярышник, мелисса, страстоцвет, черная бузина). Он помогает снять тревогу, головные боли, напряжение. Применяется для нормализации менструального цикла у женщин.
• Персен – содержит такие антидепрессанты растительного происхождения, как мелисса, мята перечная, валериана. Обладает выраженным успокаивающим действием.
• Настойка лимонника китайского применяется при истерии, лечении .

В заключение, приведенный выше список препаратов содержит природные антидепрессанты, но некоторые из них обладают противопоказаниями

Осторожно используйте растительные седативные средства при беременности и кормлении грудью

Внимание! Эффект от применения растительных антидепрессантов наблюдается не ранее 2 часов. Если приняли препарат, то оценивать его действие следует не ранее, чем через 4 часа

Когда у вас плохое настроение, напряженный день, послестрессовая ситуация или апатия, не спешите принимать лекарственные препараты. Вам могут помочь натуральные антидепрессанты: продукты и лечебные травы, аромамасла.

Наши настроение и эмоции зависят не только от внешних обстоятельств и здоровья, но и от функции эндокринных желез: гипоталамуса и эпифиза. Гормоны, которые вырабатываются ими, состояние иммунной системы, эмоциональный настрой и степень защиты организма в стрессовых ситуациях.

Вещество мелатонин, который вырабатывается эпифизом, помогает справляться со стрессом, во время которого происходит интенсивная выработка адреналина, но снижается содержание сахара в крови.

Не случайно в ситуациях, когда наблюдается апатия, упадок сил, нервное напряжение, хочется чего-нибудь сладкого: шоколада, конфет, пирожных, сладких фруктов – бананов или фиников. Именно эти продукты, содержащие углеводы, стимулируют выработку мелатонина, который помогает расслабиться и успокоиться.

Женьшень — живительный природный антидепрессант адаптоген

Женьшень эффективно регулирует иммунный ответ и гормональные изменения из-за стресса, сохраняя тем самым гомеостаз. В дополнение к подавлению возникновения психологических заболеваний, таких как беспокойство и депрессия, женьшень также предотвращает стресс-ассоциированные физиологические заболевания. (Библиография: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Женьшень традиционно используется в качестве лекарственной травы на Дальнем Востоке, в Корее, Японии, Китае. Причина этого в том, что женьшень содержит натуральные антиоксидантные соединения. Эти гинзенозиды, которые извлекаются из корней женьшеня, листьев, стеблей, плодов, имеют несколько фармакологических эффектов. Они подразделяются на около 100 различных категорий. Во многих исследованиях гинзенозиды были определены эффективным лечением повреждений органов и гибели клеток, а также иммунологических и метаболических заболеваний.

Женьшень используется как адаптоген для лечения различных заболеваний, как тонизирующее и омолаживающее средство. Женьшень превосходно регулирует напряжение, по сравнению с другими показали адаптогенов. Эта эффективность в качестве антистрессанта была продемонстрирована использованием различных поведенческих условных стресстестов. В естественных условиях исследование также показало, что женьшень обладает превосходными антистрессорными эффектами.

Элеутерококк — «советский» природный антидепрессант

Элеутерококк как и многие растительные лечебные средства, пришел к нам из традиционной китайской медицины, где его применют уже более 2000 лет — восточные лекари уверены, что элеутерококк способен восстановить нехватку жизненной энергии ци.

Элеутерококк также считается природным адаптогеном, а значит, он естественным образом усилвиает сопротивляемость организма к различным факторам стресса, помогает нормализовать и сбалансировать иммунную и эндокринную системы организма.

Растение улучшает функцию надпочечников, которая связана с борьбой с усталостью — химические вещества в элеутерококке ингибирует связывание гормонов стресса с их рецепторами. Это означает, что чем лучше работают ваши надпочечники, тем меньше производится гормонов, которые провоцируют стресс и беспокойство.Потребление элеутерококка также вызывает легкие седативные эффекты, что помогает избавиться от симптомов депрессии.  

Тем не менее, при всей пользе элеутерококка как натурального антидепрессанта, не принимайте его без консультации с врачом  — элеутерококк противопоказан при высоком артериальном давлении и низком уровне сахара в крови.

Автор статьи: Марина Дворкович, «Московская медицина»

Отказ от ответственности:Информация, представленная в этой статье про природные антидепрессанты, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Травы антидепрессанты

Радиола розовая

Если обратиться к помощи трав, отличным подспорьем в устранении депрессивных настроений может стать радиола розовая, являющаяся натуральным антидепрессантом. Она способна снимать не только эмоциональную усталость, но и физическую. Это стимулирующее средство общего действия, способное:

• бороться с астенией и стрессом;
• нормализовать деятельность нервной системы;
• регулировать уровень адреналина, являясь натуральным транквилизатором;
• помогать при высоких физических нагрузках, повышая выносливость и поддерживая сердечную деятельность;
• бороться с синдромом хронической усталости.

Золотой корень (это еще одно название этой уникальной травы) помогает справляться с проявлениями депрессии, повышая стрессоустойчивость, снимая физическое и психическое перенапряжение. Другими словами, радиола розовая способствует восстановлению естественной «динамики» организма.

Мелисса

Эта душистая трава с изумительным лимонным ароматом так же относится к эффективным продуктам от депрессии.Добавляя ее в чай, можно нормализовать сон, снять тревогу и беспокойство. Ароматная травка помогает обрести спокойствие и поднять настроение, не принося вреда организму. В результате многочисленных исследований в ее составе были выявлены биоактивные вещества, способные модулировать настроение. Поэтому мелиссу можно в полной мере считать природным транквилизатором.

Природный антидепрессант на вашей кухне — куркума

Эта специя издавна используется в аюрведической медицине для устранения депрессии и последствий стрессовых ситуаций. Ее активный компонент куркумин относится к мощнейшим антидепрессантам. Как показала практика, эта пряность не менее эффективна при депрессивных состояниях, чем традиционные лекарства. Однако она имеет немалое преимущество — не вызывает побочных эффектов. Действующие вещества куркумы участвуют в выработке серотонина — гормона отличного настроения.

Помимо перечисленных трав и продуктов, повышающих настроение, к натуральным антидепрессантам можно отнести орехи, сыр, овсянку, яйца, брокколи, молочные продукты, миндаль, валериану, шафран, лимонник, хмель, элеутерококк и женьшень.

Таким образом, в своем рационе мы имеем немало вариантов еды, способной подарить жизнерадостное восприятие окружающего мира. Однако в случае затяжной депрессии, только ими не обойтись. Избавиться от неудовлетворения жизнью можно, только изменив отношение к ней: сменив круг знакомых, питание, образ жизни, а иногда и работу.

Травы антидепрессанты

В природе есть и процветает большое количество целебных растений, и справляться с депрессией помогают очень большинство из них. Коротко укажем некоторые, знаменитые и популярные в российской федерации.

Сделать лучше работу мозга и притормозить производство гормонов стресса помогает зверобой продырявленный; от страха, волнения и бессонницы спасает боярышник – его нередко предписывают при крепких потрясениях и расстройствах нервов; валериана – общепринятое успокоительное средство, снижающее тревожность и улучшающее сон.

Мяту, мелиссу, белокудренник чёрный, пустырник тоже превосходно знают в российской федерации – про каждую из данных трав написано немало научных работ.

Гинкго билоба у нас не растёт, но дефицитом не считается. Препараты этого растения дают возможность воссоздавать повредившиеся клетки мозга, равняют эмоциональный фон и увеличивают стрессоустойчивость – свойство психики, нужное сегодня всем и каждому.

Травы-адаптогены также «уничтожают» депрессию: к примеру, помогает чай с элеутерококком, женьшенем, лимонником китайским или эхинацеей пурпурной.

Вот пару примитивных рецептов, которые легко применять дома.

Траву зверобоя, василька и пустырника (по 1 ч.Л.) заливают кипятком (3 стакана), настаивают 15 минут. Устанавливают на небольшой огонь и варят около 20 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза на протяжении дня после еды. Курс – 10 дней, потом – десятидневный перерыв и повторение курса ещё один раз.

Фото: натуральные антидепрессанты

Замечательный травный чай, прогоняющий безразличие и ликвидирующий результаты стресса, выходит из листов мяты и душицы, малины и земляники, ягод шиповника и травы зверобоя. Компоненты засыпают в термос (по 1 ст.Л.), варят литром горячей воды, закрывают на 2-3 часа – чай-антидепрессант готов. Пить его можно на протяжении дня, как традиционный чай, по 2-4 чашки, добавляя по своему вкусу мёд или сахар. Цедить необязательно: чай можно наливать через ситечко, доливая термос кипятком.

Сродни лекарствам-антидепрессантам, однако без неблагоприятного воздействия на здоровье, «работает» настой мяты и шишек хмеля. Стаканом горячей воды заливают по 1 ч.Л. Листьев мяты и шишек хмеля, оставляют на 30 минут, процеживают. Принимают настой 2-4 раза на протяжении дня, по ? Стакана, добавляя мёд и лимон по своему вкусу.

Чаи из трав можно пить систематически, заменяя ими традиционный чай, чёрный или зелёный, или хотя бы перемешивать травы с чаем. Уже после семи дней вы увидите, что улучшилось не только настроение, но и общее самочувствие.

А сделать лучше сон можно, положив рядышком с подушкой маленький мешочек-саше, сшитый из льняной или х/б ткани, и насыщенный смесью ароматных трав: тех же хмеля и мяты, мелиссы, душицы, лаванды, ромашки, полыни, липы и др.

Со всеми перечисленными травами можно и необходимо принимать спокойные ванны. Прочный отвар или настой (1-2 л) выливают в воду для ванной, и добавляют 7-8 капель любимых эфирных масел. К примеру, по 1-3 капли масел лаванды, нероли, герани, сандала, жасмина, бергамота и т.Д.

Продукты питания

Помощь в лечении депрессии, плохого настроения и бессонницы могут оказывать не только лекарства, но и некоторые продукты питания. Они способны повысить концентрацию «гормонов счастья» в организме, что способствует повышению психической устойчивости к стрессам.

Самые эффективные продукты в лечении депрессии:

Травяные безрецептурные успокоительные средства

Успокоительные препараты без рецептов содержат (в основном) натуральные растительные ингредиенты. Большим преимуществом лекарственных препаратов, содержащих растительное сырье или растительные экстракты, является относительно небольшое количество побочных эффектов по сравнению с другими синтетическими препаратами.

С точки зрения силы побочных эффектов, они могут быть описаны как агенты незначительной инвазивности. Успокоительные препараты выпускают в различных формах, чаще всего в виде таблеток, сиропов и капель. Существуют также в форме седативных чаев. Наиболее часто используемым растительным сырьем в успокоительных средствах без рецептов являются валериана, пустырник, лимонный бальзам, женьшень, зверобой и лаванда.

Валериана в растительных препаратах

Валериан, обычно называемый валерианой (валерианкой), долгое время используется в медицине. Принимается внутрь, чаще всего в виде настойки или экстрактов, он борется с беспокойством, нервозностью, напряжением и нервной стимуляцией. Препарат расслабляет и уменьшает трудности засыпания.

Неправильное потребление может вызвать побочные эффекты. Головные боли, и беспокойство могут появиться в случае хронического использования высоких доз препаратов валерианы. При использовании успокаивающего средства, содержащего это растение, более месяца, рекомендуется сделать двухнедельный перерыв

Травы в успокоительных средствах: лимонный бальзам

Лимонный бальзам часто используют как кулинарную специю. Его легкий, лимонный вкус и свежий аромат обусловлены присутствием эфирного масла. В медицине он известен в основном своими расслабляющими свойствами. Листья лимонного бальзама, используемые в качестве сырья для аптек, оказывают расслабляющее и стимулирующее действие на секрецию желудочного сока и желчи (улучшают аппетит).

Содержащиеся в них ингредиенты подавляют рост бактерий, вирусов и грибков и обладают низким противовоспалительным действием.

Седативные препараты с женьшенем

Иногда стресс, беспокойство и недомогание вызваны недостатком концентрации. Недостаток энергии, слабость, усталость и снижение физической работоспособности — не очень приятные симптомы.

Чтобы противодействовать им, вы можете воспользоваться препаратами, которые повышают жизнеспособность, например, средствами, содержащими корень женьшеня. Прием их оказывает положительное влияние на контроль веса, обмен веществ, помогает в борьбе со стрессом и помогает уменьшить усталость и усталость.

Более того, женьшень поддерживает правильное функционирование иммунной системы и поддерживает физическую форму, включая сексуальное и психическое здоровье на соответствующем уровне.

Седативные препараты со зверобоем без рецепта

Зверобой — это разнонаправленное растение. При внутреннем применении он успокаивает и расслабляет гладкие мышцы пищеварительного тракта и кровеносных сосудов. Активные вещества оказывают положительное влияние на печень и почки.

Гиперицин, содержащийся в зверобое, обладает седативным и антидепрессивным действием. Он используется для лечения депрессивных расстройств, перепадов настроения, связанных с менопаузой, нервной тревоги, беспокойства, бессонницы, а также в состояниях нервного истощения.

Как принимать препараты со зверобоем?

Не рекомендуется использовать в сочетании с другими лекарственными средствами и травами. Использование продуктов, содержащих зверобой, в принципе должно касаться только монотерапии. Только тогда может быть уверенность в том, что никаких опасных взаимодействий не произойдет.

Зверобой также обладает фотосенсибилизирующим эффектом. При его использовании избегайте пребывания на солнце и соляриев. Не следует давать детям младше 7 лет, беременным женщинам и кормящим матерям.

Лаванда как ингредиент в безрецептурных седативных средствах

Это растение может наполнить весь дом мягким ароматом. Цветы лаванды и эфирное масло демонстрируют целый ряд мероприятий, которыми пользуются врачи и пациенты.

Компоненты, содержащиеся в лаванде, воздействуют на центральную нервную систему, снижают двигательную гиперактивность, снимают нервное напряжение, уменьшают беспокойство и помогают вам заснуть. Кроме того, это сырье улучшает аппетит, повышает секрецию желчи в печени, способствует секреции желудочной кислоты и улучшает процессы пищеварения.

Из-за недостатка данных использование во время беременности и кормления грудью не рекомендуется.

Травы

Все больше людей используют для борьбы с депрессивным расстройством психики растительные антидепрессанты. Во многих случаях данные препараты хорошо помогают справиться с симптомами депрессии, при этом не нанося вред организму. Растительные компоненты оказывают успокаивающее, расслабляющее, тонизирующее действия. Отличие растительных средств от синтетических состоит в том, что они имеют накопительный эффект, борются с причинами депрессии, нормализуют гормональный фон, не вызывают синдрома отмены.

При депрессивных расстройствах можно употреблять как отдельные травы, так и травяные сборы. Главное — подбирать средство в соответствии с симптомами.

Зверобой

Зверобой с давних времен зарекомендовал себя как главное средство в борьбе с подавленным настроением, тоской и упадком сил. Эта трава имеет богатый химический состав:

1. Дубильные вещества. Борются с вредоносными бактериями, укрепляют стенки сосудов, оказывают заживляющее действие.
2. Флавоноиды (гиперозид, рутин, кверцетин, мирицетин, лейкоантоцианы). Оказывают омолаживающее, укрепляющее действие на организм. Способствуют выработке серотонина.
3. Сапонины. Нормализуют гормональный фон.
4. Каротин. Повышает иммунную защиту организма.
5. Кислота аскорбиновая. Нормализует работу головного мозга, способствует усвоению железа, регулирует синтез стероидных гормонов.

Настои на основе зверобоя рекомендуется употреблять ежедневно для борьбы с тревожностью, паническими атаками, плохим настроением и упадком сил.

Валериана

Для лечения депрессии можно использовать листья и корень валерианы. Эта трава оказывает следующее влияние на организм:

1. Укрепляет нервную систему.
2. Устраняет повышенную тревожность, приступы истерии, панические атаки.
3. Нормализует сон.
4. Расслабляет, снимает мышечные спазмы.
5. Нормализует сердечный ритм.

Боярышник

Плоды боярышника содержат следующие полезные элементы:

• флавоноиды;
• каротин;
• рибофлавин;
• аскорбиновую кислоты;
• витамин Р;
• пектины;
• минеральные вещества: цинк, магний, кальций, калий и т.д.

Благодаря своему составу настой боярышника помогает снять следующие симптомы:

1. Приступы нервного возбуждения, сопровождаемые истерией, агрессией, раздражительностью.
2. Умственное переутомление, снижение концентрации внимания.
3. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Настои можно делать как из цветов, так и плодов боярышника. Для борьбы с депрессией необходимо 3 раза в день принимать 100 мл настоя.

Пустырник

Пустырник хорошо себя зарекомендовал как средство для борьбы с такими симптомами, как:

• неврастения;
• повышенная тревожность;
• бессонница, плохие сны;
• истерия;
• перепады настроения.

Лимонник

Лимонник считается одним из лучших адаптогенов, который помогает организму бороться с неблагоприятными условиями окружающей среды. Его ягоды, листья и побеги богаты витаминами (С, Р), органическими кислотами, фосфором, железом, селеном, цинком. Принимать лимонник рекомендуется при:

• усталости;
• нервных расстройствах;
• подавленном настроении, апатии;
• бессоннице, беспокойном сне;
• высоких физических и умственных нагрузках;
• плохой концентрации внимания;
• потере остроты зрения;
• авитаминозе;
• стрессе.

Лимонник можно принимать в виде спиртовой настойки (20-30 капель утром до еды), порошка семян (5 г утром до еды). Настой из ягод лимонника можно приготовить самостоятельно: 1 ст. л. ягод залить 200 мл кипятка и оставить на 3 часа настаиваться в термосе. Принимать по 50 г 3-4 раза в день на голодный желудок.

Мята перечная

Мята имеет не только приятный запах, но и лекарственные свойства:

• снимает раздражительность, нервозность;
• оказывает успокоительный эффект;
• избавляет от тошноты, головных болей.

При депрессивных расстройствах рекомендуется принимать настой листьев мяты: 1 ч. л. листьев залить 100 мл воды и настоять на паровой бане 15 минут, процедить и разбавить кипяченой водой до объема 200 мл. Принимать по 100 мл до еды 2 раза в день.

Это интересно: Сутулость, какие проблемы могут возникнуть?

Ягоды

Прекрасное антидепрессивное средство — это черника. В ней много витамина С, клетчатки и антиоксидантов, которые важны для борьбы со стрессом. Черника, благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты и растительных волокон, позволяет нормализовать пищеварительную систему в период нервного напряжения.

Другой ягодой, обладающей антидепрессивным действием, является клубника, которая богата витамином С и фолиевой кислотой, а благодаря высокому содержанию витамина РР и витаминов группы В клубника обладает антистрессовым эффектом. Она замечательно справляется с бессонницей, раздражительностью, усталостью, помогает поддерживать нервы и настроение в порядке.

Весна — не время хандрить и расклеиваться. Наша жизнь всегда полна стрессов, волнений и переживаний, но не стоит тратить на них такие долгожданные первые теплые деньки, тем более, что самые простые, доступные и полезные успокоительные всегда под рукой. Больше отдыхайте, расслабляйтесь, обретайте душевное равновесие, ведь теперь вам известно, чем «заесть» свое плохое настроение!

Алёна Ковыршина