Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. система естественного восстановления зрения «глаз-алмаз»текст

Какие риски есть при лазерной коррекции зрения

— Почему возраст — противопоказание?

— Как работает глаз? Человек видит вдаль хорошо и вблизи, за счет того, что хрусталик изменяет форму. С возрастом хрусталик начинает работать плохо, он уже не такой гибкий и вблизи не может преломлять так сильно, как в молодости. В результате вблизи человек начинает плохо видеть, формируется дальнозоркость. 

Допустим, у человека с детства минус 3, с возрастом хрусталик начал плохо работать, в близорукости добавились 3 диоптрии (+3). В результате у близоруких после 50 часто бывает такая особенность, что вдаль они смотрят в очках, а при чтении их снимают. И если такому человеку сделать коррекцию зрения, вблизи он будет вынужден надевать плюсовые очки. 

Но при этом цель человека — вообще избавиться от очков. Поэтому после 40 лазерная коррекция зрения бессмысленна.

— При каком зрении вы советуете делать коррекцию? Минус 3, минус 5?

— Бывает, что один человек со зрением минус 2 видит три строчки, а другой — семь строчек. То есть острота зрения и имеющийся минус — это разные вещи. Все зависит от того, насколько минус мешает человеку. 

Ну и операция зависит от состояния и толщины роговицы. Чем роговица толще, тем слой, который хирурги-офтальмологи убирают, больше. Поэтому высокая диоптрийность — это не ограничение для коррекции зрения.

— Но эта операция — не всегда пожизненная гарантия? Что делать, если человек потратил деньги, исправил зрение, насладился результатом, а зрение начало падать? Можно ли повторить?

— Сразу надо идти к офтальмологу и выяснять причину. Если зрение снова ухудшается, то необходимо выяснить почему. Возможно, роговица начала менять форму или изменения произошли на фоне других факторов. 

Очки, линзы или операция? Окулист — о плюсах и минусах лазерной коррекции зрения

Иногда у пациента бывает недокорректировка зрения. Было минус 10, после операции стало минус 1, видит он хорошо, но через некоторое время привыкает к этому и ему хочется уже идеального зрения. Если позволяет роговица, можно сделать докорректировку. 

Но если зрение садится из-за заболеваний сетчатки, лазерная коррекция не поможет. Вторая причина — общие состояния, приводящие к изменению роговицы. При любом варианте основная причина — изменение глаза.

— Есть ли риск ослепнуть во время операции по восстановлению зрения? 

— Риски есть всегда и во всем. Есть индивидуальные особенности организма. 

Например, у пациента плохо заживают раны. Врач ему все сделал хорошо, а в глазу образуется рубец. Такая у него особенность. 

Риски могут быть самые разнообразные. Минимизируют риски профессионализм хирургов и хорошее оборудование.

В операционной

— Вы встречали пациентов, которым врачи ухудшили зрение? Например, у человека было 30% зрения, а после операции стало 10?

— Такого, что зрение ухудшили врачи, я ни разу не встречал. Зрение ухудшает не врач, не медицина, не манипуляции, а заболевание. И врач лечит не пациента, а болезнь. И обычно зрение ухудшается в динамике. 

Ну и одно офтальмологическое заболевание другому рознь, есть много хронических заболеваний, например возрастная макулярная дистрофия сетчатки или диабетические поражения глаз, при которых зрение неизбежно падает. 

При диабете у человека идет полное поражение органов и систем, страдает и сетчатка глаз. Мы пациента сразу предупреждаем: наша основная цель — снизить, притормозить патологический процесс, но зрение мы вам вернуть не сможем.

Зрение при диабете будет ухудшаться в любом случае, это системный процесс. Никто пока не в состоянии изменить это.

— А врачебные ошибки случаются?

— Самое главное — понимать, что такое врачебная ошибка. Еще раз напомню, что хирург-офтальмолог лечит заболевание, пораженную часть глаза, а не пациента. При этом ткани, которые оперируются, всегда патологически изменены. Врач никогда не идет в операционную с намерением сделать пациенту хуже. 

Сейчас офтальмология унифицирована, то есть отработана методика, система. И она базируется на двух основных факторах. Первое — это специфика и мастерство хирургов, второе — современное оборудование. В нашем офтальмологическом центре мы применяем как отработанные, стандартные технологии, так и ноу-хау, которые мало где пока используют.

Способы вернуть зрения

Самой простой способ вернуть зрение — использовать очки или контактные линзы. В некоторых случаях хороший эффект даёт проведение тренировок для глаз. Однако, они будут эффективны только при небольших отклонениях, которые возникли в недавнем времени.

При миопии

При миопии глаза быстро устают, так как поддаются большой нагрузке. Часто врачи назначают использование специальных капель. Для достижения максимального эффекта их нужно применять вместе с другими методами комплексного лечения.

Эффективные капли:

1. Эмоксипин. Лекарственный препарат устраняет мелкие кровоизлияния на сетчатке и укрепляет её. В результате такого воздействия ткани глазного яблока укрепляются и активизируется кровообращение. Капли помогают предотвратить кислородное голодания тканей.
2. Ирифрин. Эффект капель заключается в том, что они предотвращают пересыхание слизистых оболочек. Средство может использоваться для повышения внутриглазного давления. Ирифрин имеет большое количество противопоказаний. Его нельзя использовать для лечения детей до 12 лет.
3. Визин. Препарат снимает отёчность с глаз и оказывает сосудосуживающее местное воздействие. Активные компоненты практически не всасываются в кровоток.
4. Зорро. Лекарство используется в качестве биологически активной добавки. В его составе присутствуют витамины группы В и экстракты лекарственных трав. Капли увлажняют слизистую и активизируют метаболизм.

Применение лекарственного препарата должно проходить под контролем врача. Он назначает капли, указывает дозировку и рассчитывает длительность терапевтического курса.

Для коррекции близорукости назначается ношение линз или очков. Рекомендуется также выполнять простых упражнения для глаз.

ВАЖНО. Хирургическая коррекция зрения назначается при высоких степенях миопии.. Однако, такая процедура не лечит заболевание, они компенсирует зрение за счёт изменений верхнего слоя роговицы

Сама процедура длится в течение нескольких минут и не требует длительного восстановления

Однако, такая процедура не лечит заболевание, они компенсирует зрение за счёт изменений верхнего слоя роговицы. Сама процедура длится в течение нескольких минут и не требует длительного восстановления.

При дальнозоркости

Для лечения и профилактики лёгкой дальнозоркости рекомендуется проводить гимнастику. Её суть заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц.

Хороший эффект даёт тренировка по системе Бейтса. Она поможет восстановить зрение без хирургического вмешательства. Эффективные упражнения:

• взгляды вверх и вниз;
• движение глаз по диагонали;
• вырисовывание глазами квадрата и круга.

Во время проведения гимнастики для глаз нужно стараться сидеть прямо. Все упражнения необходимо выполнять по 4 раза, в конечной точке взгляд нужно фиксировать на 5 счетов. Для получения необходимого эффекта гимнастику нужно выполнять по 3 раза в сутки.

Помимо назначения очков и линз, восстановление зрения может проводиться при помощи специальных аппаратов. Они помогают остановить прогрессирование дальнозоркости. Такая методика лечения подойдёт для пациентов начиная с 3х лет.

ВАЖНО. Хороший эффект даёт цветоимпульсная терапия.. В аппарате, куда смотрит пациент, присутствуют встроенные излучатели, которые проводят световой импульс с волной разной длины

В результате такого воздействия нервные окончания раздражаются и активизируются центры головного мозга

В аппарате, куда смотрит пациент, присутствуют встроенные излучатели, которые проводят световой импульс с волной разной длины. В результате такого воздействия нервные окончания раздражаются и активизируются центры головного мозга.

Такой метод восстановления зрения позволяет улучшить кровообращение и активизирует работу лимфодренажной системы. Этот метод лечения будет эффективен, если применять в комплексе с другими методиками.

Для лечения дальнозоркости может использоваться ультразвуковая стимуляция, вакуумный массаж и электрокоагуляция.

Принципы и основные методы терапии (кратко описать основные направления)

Метод лечение подбирается в зависимости от запущенности ситуации и индивидуальных особенностей пациента. Для терапии назначается оптическое исправление и медикаментозное лечение. Хирургическое вмешательство назначается в особо запущенных случаях.

Оптическое исправление

Оптическая коррекция проводится при помощи очков или контактных линз. Первый вариант является самым распространённым. Однако, он имеет большое количество недостатков:

• ограниченное поле зрения;
• ограничение физической активности;
• негативное воздействие на величину вертикального изображения.

Контактные линзы не имеют таких недостатков. Они практически незаметны, даже при сильных нарушениях зрения. Однако, такой метод оптического исправления не всегда подходит для детей. Без необходимых гигиенических навыков можно усугубить состояние и вызывать ряд осложнений.

Медикаментозное лечение

Для лечения близорукости и дальнозоркости назначают лекарственные препараты, которые укрепляют наружную оболочку глазного яблока. Назначаются также средства, которые оказывают позитивное воздействие на глазодвигательные мышцы и расслабляют цилиарную мышцу.

Рекомендуется приём следующих групп лекарственных средств:

1. Биогенные стимуляторы и витамины. Они укрепляют склеру и насыщают сетчатку питательными веществами. Лекарства нормализуют обмен веществ.
2. Циклоплегические препараты из группы мидриатиков. Такие средства эффективны для терапии ложной близорукости.
3. Препараты витамина D и кальция. Они помогают остановить прогрессирование заболевания.
4. Мидриатики. Средства ускоряют отток внутриглазной жидкости.
5. Средства для нормализации микроциркуляции.

Перед применением лекарственных препаратов необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции и противопоказаний. Применение некоторых препаратов будет эффективным только при больших поражениях и дегенеративных процессах в сетчатке.

Лазерная хирургия

Лазерная коррекция зрения считается одним из самых эффективных методов восстановить зрение. Его качество повышается за счёт изменения преломляющей силы роговицы.

ВАЖНО. После проведения лазерного лечения изображение попадает сразу на сетчатку, поэтому пациент начинает лучше видеть.. Для выполнения коррекции используются разные лазеры

Такая операция противопоказана пациентам до 18 лет, так как до этого возраста глазное яблоко растёт и меняет свою форму

Для выполнения коррекции используются разные лазеры. Такая операция противопоказана пациентам до 18 лет, так как до этого возраста глазное яблоко растёт и меняет свою форму.

Если присутствует прогрессирующее отклонение, то сначала проводится склеропластика. После приостановления патологического процесса разрешается проводить лазерное лечение. Только в этом случае операция принесёт стабильный результат.

Процедуры от напряжения

Часто зрение ухудшается из-за сильного перенапряжения глаз. Для расслабления можно использовать не только специальные упражнения, но и компрессы. Лепестки мальвы следует вымочить в холодном молоке, а потом уложить на закрытые глаза. Такой компресс следует удерживать в течение 15 минут.

Для снятия напряжения можно использовать компресс на основе ромашки или укропа.

Для приготовления потребуется 1 ч.л. основного компонента и половина стакана кипятка. Средство необходимо настаивать в течение 10 минут, а потом разделить пополам. Одна часть используется в горячем виде, а вторая в холодном.

Марлевые салфетки нужно пропитать настоями. Сначала прикладывается холодный компресс, потом тёплый. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном в течение 10 минут. Контрастные примочки следует использовать курсами — по 3 раза в неделю.

Сами упражнения (гимнастика глаз):

Все продаваемые в интернете курсы исправления зрения основаны на «методе Бейтса». Точнее, его книге «Совершенное зрение без очков» (английское название — «Perfect Sight Without Glasses»). Несмотря на популярность метода, оригинальная книга является большой редкостью. На русском языке она не издавалась вообще (если не считать авторов-подражателей).

Предлагаю самый простой и удобный комплекс упражнений, которым я пользуюсь.

Совет. Лежа на спине или сидя на стуле, желательно, чтобы локти имели опору.

Шаг 1. Пальминг.

Необходимо сначала прогреть ладони, для этого потереть их друг о друга и положить их на глаза лодочкой на 5 минут. Как и в спорте, сначала нужно разогреть мышцы, которые будем тренировать.

Совет. В начале вашего пути предлагаю ставить таймер на 5 минут и доверять ему. Он точно сработает, нет необходимости проверять, сколько ещё осталось.

Цель: расслабить максимально глаза, представлять перед собой черный квадрат до тех пор, пока не пропадут все белые точки перед глазами, мошки, вспышки.

Шаг 2. Массаж.

Провести небольшой массаж лица и глаз.

Эта техника замечательно описана Ждановым по методу Бейтса (см.видео внизу статьи). Если кратко, необходимо круговыми движениями пройти по всей поверхности лица, с целью размять его: Лоб. Брови. Глаза слегка надавливая, пощипать. Крылья носа. Скулы. За ухом.

Шаг 3. Разминка (основная часть).

Далее делать упражнения, которые указаны на рисунке ниже. Думая при этом: «Я улучшаю своё зрение», «Мои глаза видят с каждым днем всё лучше и лучше», «У меня здоровые глаза», «Мои глаза видят зорко» и т.п.

Далее. Сидя или стоя:

* вверх-вниз,
* влево-вправо,
* крадрат-прямой/ квадрат в обратном направлении,
* круг-прямой/ круг в обратном направлении,
* зиг-заг прямой/ зиг-заг в обратном направлении,
* бесконечность горизонтально прямо/ в обратном направлении,
* бесконечность вертикально прямо/ в обратном направлении,
* рисуем глазами, будто вертикальная пружинка вокруг ствола дерева,
* рисуем глазами, будто горизонтальная пружинка вокруг ствола дерева,
* рисуем будто видим большую плоскую горизонтальную сферу перед глазами.

Особенности и различия для близоруких и дальнозорких:

Для близоруких, основной момент — это взгляд выбрасывать надо как можно дальше. Если это круг, то это огромный круг, который вы сможете описать глазами. Если квадрат, то максимально (без боли) крайние уголки глаз, которые вы можете отвести взгляд.

Для дальнозорких, упражнения должны быть близкими, если это круг, то прям перед вашим носом делаете упражнения, если квадрат, то рисуете маленький квадрат, стоящий перед носом.

Для начала можно делать каждое упражнение по 3 раза.

Совет. Не нужно сразу делать много раз, потому что в этом нет необходимости, спустя пару недель можно увеличить количество сделанных раз от 3 до 4, потом до 5, потом до 6, потом до 7.

Шаг 4. Проверка по таблице.

После упражнений (основной части) рекомендуется взять любую таблицу проверки зрения, встать от нее и покачивающимися движениями тела пробегать вниз строчка за строчкой вниз. Желательно каждый день вставать на одно и тоже расстояние, как только почувствуете улучшения, то можете отодвигаться чуть дальше на полшага.

На все упражнения 15-30 минут.

Шаг 5. Пальминг.

После упражнений снова садимся, греем ладони и накладываем лодочкой. Необходимо снова максимально расслабить глаза и мышцы, которые были напряжены.

Рекомендую посмотреть видео Жданова по методу бейтса:

1-ая часть:

2-ая часть:

3-я часть:

4-ая часть:

5-ая часть:

6-ая часть:

Также будут полезны ссылки:http://zdorovoe-zrenie.ru/http://perfect-sight.ru/

Можно ли восстановить зрение полностью?

Восстановление 100% зрения вполне реально. И к достижению этой цели можно двигаться разными путями:

• С помощью лазерной коррекции.

• Применяя народные средства при падении зрения.

 • Занимаясь определенными упражнениями.

• Выполняя профилактические лечебные мероприятия.

Казалось бы, хирургическое вмешательство — такое как лазерная коррекция, должно оказаться последним в списке, но, увы, именно лазерная коррекция и является самым популярным методом избавления от проблем плохого зрения. Ведь, зачастую, люди даже не пытаются что-либо сделать самостоятельно, бросаясь в крайности. Несомненно, если упало зрение, в домашних условиях необходимо хорошо потрудиться, чтобы его восстановить: принимать витамины, отказаться от неполезной глазам пищи, соблюдать режим, а также контролировать уровень усталости.

Если ухудшается зрение, народные средства помогут его восстановить. Имбирь, алоэ, брусника, шиповник, черника должны присутствовать в рационе. Сок алоэ поможет снять воспаление глаз, а если к нему добавить мед и воду – получатся прекрасные компрессы для воспаленных глаз. Для утомленных глаз подойдут компрессы из зеленого чая, ромашки. Если в рационе будет чай из шиповника, заваренного в термосе, организм получит витамин С, который помогает восстановить зрение, повышает иммунитет. Пейте морковный сок, если вы длительное время работаете на компьютере. Добавленный к морковному, сок петрушки усилит действие. Морковный сок  богат каротином, который благотворно влияет на сетчатку глаза. Для хорошего усвоения каротина пейте его после приема жирной пищи.

К наиболее же безопасным методам восстановления зрения, не требующим консультации со специалистом, можно отнести специальные упражнения, к примеру, пальминг.

Пальминг – методика, основанная на работе пальцев. Суть ее проста: при помощи массажных движений вы расслабляете глазные мышцы. Это позволит полноценно отдыхать после продолжительной работы за компьютером или просмотра телевизора. Особо эффективна данная методика в связке с применением холода

Ведь известно, что холод сужает сосуды, снимая усталость, что невероятно важно для глаз. Поэтому, начиная делать массаж, окуните руки в холодную проточную воду, или подержите некоторое время кусочек льда.

Еще один эффективный метод снять усталость глаз и значительно улучшить зрение – это аппаратное лечение. Правда, сегодня, когда на рынке медицинской техники представлено обилие всевозможных «помощников» для глаз, подобрать себе, что-либо действительно стоящее — достаточно трудно. И все же, существуют аппараты, зарекомендовавшие себя наилучшим образом: это очки Сидоренко, прибор для цветостимуляции «Визулон», «Очки Панкова». Устройства просты в использовании и имеют подробные инструкции, которые помогут разобраться с принципом их работы. Но главное, эффект от их использования подтвержден клинической практикой, что является надежной гарантией достижения желаемого результата.

Однако стоит обратить внимание, что применение данных аппаратов имеет ряд противопоказаний; поэтому, перед их применением, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Диета для зрения

Следует отказаться от «пустой» пищи, не несущей полезных свойств, если вы основательно взялись за восстановление зрения. Не нагружайте организм жирным, жареным и чрезмерно соленым, если принимаете витаминные комплексы. Чтобы активные микроэлементы хорошо усваивались, минимизируйте прием продуктов быстрого приготовления и тяжелых на желудок блюд.

Но диета — это не только отказ от привычного питания, но и введение в постоянный рацион новых компонентов. Для глаз полезны свежие салаты и овощи в любом виде — вареные, запеченные на гриле, приготовленные в пароварке. На сегодняшний день у каждой второй хозяйки есть кухонный комбайн, так что начните поскорей баловать себя морковными и свекольными соками, а также не забывайте про яркий зеленый смузи из шпината и насыщенный темно-фиолетовый из черники.

Правила восстановления зрения

Большинство проблем ухудшения зрения связано с ослаблением тонуса глазной мышцы. Например, при долгом сидении за компьютером/телевизором глазная мышца находится в одном положении. Со временем она «привыкает» находиться в одном состоянии (снижается тонус), зрение человека ухудшается. Чаще всего в таких случаях у человека развивается миопия (близорукость) – человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, но не видит предметы на расстоянии.

Ухудшение тонуса можно предотвратить, регулярно выполняя глазную гимнастику. Таким образом, мышцы будут тренироваться. «Застывания» в одном положении удастся избежать.

Вернуть зрение гимнастикой реально. При выполнении упражнений глазное яблоко постоянно растягивается и сужается. Благодаря чему глазная мышца не теряет тонус. Зрение постепенно возвращается к человеку.

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

>

После возврата зрения подобным образом, рекомендуется продолжать выполнять упражнения. Зрительная гимнастика – эффективное средство от офтальмологических заболеваний. Выступает профилактическим средством. Выполнение ежедневных упражнений помогает человеку избавиться от глазных патологий.

Упражнения для глаз при работе на компьютере

В современном мире, огромная часть работы выполняется с помощью компьютеров. При этом многие офисные работники сталкиваются с усталостью глаз, постепенным снижением зрения, синдромом «сухого глаза». Этого можно избежать, выполняя простые правила, а также проводя специальные упражнения для глаз при работе на компьютере.

При выполнении гимнастики нужно снять очки или МКЛ, сесть удобно в кресле и расслабиться, закрыть глаза, глубоко дышать. Во время упражнений ничего не должно отвлекать, настроение должно быть хорошее, все негативные эмоции нужно выкинуть из головы.

Комплекс упражнений

Выполнение упражнений после длительной работы за компьютером не займет много времени, и позволит избежать усталости глаз, а также предотвратит ухудшение зрения.

• Нужно 5-6 раз крепко зажмурить глаза на несколько секунд.
• В течение 3 секунд надо посмотреть на кончик носа, а затем перевести взгляд на объект за окном (если окна нет, то на самый отдаленный объект в кабинете). Так нужно сделать 5 раз.
• Во время этого упражнения нужно поочередно фиксировать на 3-5 секунд свой взгляд на максимально удаленном объекте влево, потом вверх, вправо, и вниз. Выполняется 5 раз, при этом головой двигать нельзя.
• Нужно моргать максимально быстро в течение 10 секунд. После этого нужно как можно шире открыть глаза на 3-4 секунды. После этого нужно повторить упражнение 3 раза.
• Нужно зафиксировать свой взгляд на любом, хорошо различимом объекте (веточке или птичке за окном, портрете Путина, дворником, подметающем листья), и не моргая смотреть на них в течение 30 секунд. После этого нужно поморгать в течение 10 секунд. Такое упражнение повторяют 5 раз.
• В завершении гимнастики, нужно просто расслабиться, закрыть глаза, и представить себе что-нибудь приятное. Это поможет расслабиться не только глазам, но и головному мозгу, который завершает весь зрительный тракт.

Снижение воздействия компьютера на глаза

Негативное воздействие компьютера на зрение уже давно доказано учеными. ЭМИ, а также постоянное мелькание монитора очень негативно влияет не только на орган зрения, но и на головной мозг, в который поступают сигналы через зрительный нерв. Чтобы снизить это влияние, нужно соблюдать несколько простых правил:

• Расстояние от монитора до глаз должно быть максимально комфортным – около 45-60 сантиметров. Если имеются аномалии рефракции, такие как близорукость или дальнозоркость, при работе необходимо одевать очки.
• При работе, монитор должен располагаться в удобном положении. Его не должно засвечивать солнечными лучами, он должен стоять напротив лица, что позволит уменьшить дополнительную нагрузку на глаза.
• Хотя бы раз в неделю нужно протирать экран монитора салфетками, чтобы изображение было четким. Это также позволит избежать развития конъюнктивитов, так как в пыли сохраняется множество вирусов и бактерий.
• Огромную роль играет освещение на рабочем месте. При работе в офисе (бухгалтерии и т.д.), на столе должна быть настольная лампа, а также хорошее потолочное освещение в соответствии с санитарными правилами и нормами. Эти требования ужесточаются, если в кабинете отсутствуют естественные источники освещения. Для многих компьютерных работников, работа в ночное время является основной. Не следует работать без освещения – это очень негативно складывается на зрительных функциях.
• Не следует длительно работать с сайтами, которые «неудачно» разработаны. К таковым относятся те, у которых на белом фоне отображены желтые буквы, или при зеленом интерфейсе весь текст отображен красным или синим. Это очень сильно истощает палочки и колбочки сетчатки, что может привести к ее дистрофии.
• При работе за компьютером глаз «подсыхают», из-за того, что работник редко моргает, сосредоточив свой взгляд на изображении. Это может привести к синдрому «сухого глаза». Чтобы этого избежать, нужно как можно чаще моргать, или же пользоваться искусственными слезозаменителями (Слезин, Дефизлез, Гилан, Офтолик и т.д.). Это позволит избежать чувства сухости глаз, инородного тела, жжения и зуда.
• Установлено, что взрослому человеку, можно находиться за монитором не более 6 часов, с ежечасными перерывами по 10 минут. В действительности, многим приходиться работать по 8-10 часов, практически без отрыва от монитора. В таких суровых рабочих условиях нужно использовать специальные защитные, так называемые «компьютерные» очки, а также использовать капли «искусственная слеза», которые указаны выше.