Личный рост

Личностный рост и саморазвитие с чего начать

Сначала человеку необходимо качественно улучшить свою жизнь в материальном мире, и это первое, что получает идущий по пути развития своей души.Далее нужно познать свою внутреннюю суть, использую свои новые знания для достижения осознанности, гармонии и умиротворения.

В итоге, пройдя длинный и тернистый путь, практикующий придёт к новому качеству жизни, где произойдет изменение его лично, где станет совершеннее само его существо.

Чтобы правильно воспринимать новые знания нужно опираться не на логику, а на свои чувства, которые ученные называют подсознанием, так как умом понять эти истины невозможно.

Подсознание может менять реальность, оно включает процесс, который направлен «эзотерическое действие». Так становится возможным изменить свою судьбу.

Тренинги личностного роста

Не все люди способны самостоятельно разобраться с нависшими проблемами. И это вполне нормально! Например, когда у человека болит зуб, он естественно идёт к врачу. Тоже должно происходить с душевными ранами. Если у человека случился кризис в жизни, он не может найти мотивацию к действиям или решение угнетающей проблемы, то здесь нужна срочная помощь специалиста.

В России в последнее время набирают большую популярность тренинги личностного роста. Они нацелены на мотивацию аудитории для их самореализации. На самом деле, многим из нас подобные практики просто жизненно необходимы! На подобных мероприятиях вас научат, как поверить в свои силы и раскрыть глубинный потенциал, а также как правильно использовать данные ресурсы для достижения роста личности.
Зачем нужны тренинги личностного роста?

Подобные тренинги являются стимулом, толчком к началу решительных изменений жизни в лучшую сторону. Они позволяют увидеть положительное будущее, а также разглядеть в себе определённые задатки для его реализации

На таких мероприятиях важно верить в их результат. Если прийти туда с настроем заядлого скептика, то даже самый опытный тренер вряд ли сможет вас переубедить

Помните, что основная задача коуча – мотивация и стимулирование аудитории, остальное – только ваши старания и работа.

Самореализация

Maslow (1970) предполагает, что все люди имеют встроенную потребность в личностном развитии, которое происходит в процессе, называемом самореализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию.  Более высокий уровень потребности может быть достигнут только в том случае, если удовлетворен один уровень потребности.  Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующий поведение человека в любой момент времени, также будет меняться.

Иерархия потребностей Маслоу: Физиологические потребности, потребности безопасности, любовь и принадлежность,эстетические потребности, когнитивные потребности, и потребности в самореализации.

• В нижней части иерархии находятся основные физиологические потребности в питании, питье, сексе и сне, т.е. основы выживания.
• Во-вторых, это потребности в обеспечении охраны и безопасности как в физическом, так и в экономическом смысле.
• В-третьих, можно добиться прогресса в удовлетворении потребности в любви и принадлежности.
• Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самоуважении . Это уровень, наиболее тесно связанный с «самосовершенствованием».
• Пятый уровень связан с необходимостью понимания. Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство и поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
• Шестое касается эстетических потребностей красоты, симметрии и порядка.
• Наконец, на вершине иерархии Маслоу стоит необходимость самореализации.

Maslow (1970, p.383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, и у каждого человека есть неограниченные возможности для роста.

Самореализация относится к выполнению желания человека стать тем,кем он хочет. Иными словами, речь идет о самореализации и необходимости полной реализации потенциала как уникального человека.Для Маслоу путь к самореализации включает в себя соприкосновение с вашими чувствами, полное и сконцентрированное переживание жизни.

Виды эзотерических учений

Развито убеждение, что эзотерика основана на колдовстве, мистике, но это верно лишь отчасти. Видов эзотерических учений много, их основные принципы различаются:

• Йога. Берет начало в Древней Индии. Йога основана на физических, духовных практиках, которые позволяют развить самосознание с целью достигнуть высшего эмоционального, психического, духовного уровня;
• Каббала – мистически-религиозное течение иудеев. Цель – постоянное совершенствование для понимания предназначения в духовном, материальном мире;
• Суфизм – исламское течение. Цель – воспитание совершенной личности, который будет свободен от мирских желаний, стоять выше отрицательных качеств, присущих каждому;
• Оккультизм – объединенное понятие эзотерических традиций, учений. Направление основано на вере о существовании людей, обладающих уникальными способностями, тайными знаниями, способными влиять на окружающую действительность. Сюда входит множество течений, таких как шаманизм, астрология, спиритизм, алхимия, магия, гадания;
• Нью-эйдж – совокупность религиозных, мистических учений. Главная идея – переход человеческого сознания, его постепенное слияние с Богом.

Список может продолжаться бесконечно. Эзотерика – очень широкое понятие, которое включает нетрадиционные религиозные течения и оккультизм.

Есть ли в эзотерике реальное развитие?

Начнём с эзотерики. Некоторые люди думают, что эзотерика несёт в себе какие-то тайные знания. Это является огромным заблуждением. В эзотерике нет и никогда не было настоящих знаний. Максимум, что там есть, это осколки тотально искажённых знаний. Другими словами, эзотерика не несёт никакой пользы.

Конечно, в эзотерике нет ничего, что способствовало бы реальному развитию человека. Напротив, эзотерика затормаживает развитие и уводит людей в противоположное направление. Люди, увлекающиеся эзотерикой, теряют понапрасну своё время, силы и деньги. А результата нет и быть не может.

Эзотерика была создана недавно и пик её популярности пришёлся на конец 90-х — начало 2000-х годов. Создана она была социальными паразитами специально для того, чтобы обманывать людей.

Значительную часть людей удалось обмануть и остановить в развитии с помощью религий и восточных учений. Но не все поверили этому обману. Чтобы запутать остальных ищущих истину людей, создали эзотерику. К сожалению, она неплохо выполнила свою роль и многие люди погрузились в эту лживую область.

Благо, что сейчас люди стали массово просыпаться и смотреть на эзотерику и подобные вещи другими глазами. Поэтому не ищите в эзотерике инструментов для саморазвития, их там нет. Лучше тратьте своё время на настоящее развитие человека, о котором вкратце ниже.

Что такое настоящее саморазвитие?

Теперь о саморазвитии. Оно тоже бывает разное. Само понятие Само-Развитие не очень правильное, но мы вынуждены его использовать. Смысл в него можно вкладывать разный.

Если говорить о развитии, которое направлено на себя, то это абсурд. Все эти самосозерцания, уходы в себя, медитации и всё остальное, что мы делаем с собой не имеет особого смысла и не способствует развитию. Такое саморазвитие учит людей пассивности и бездействию, из-за чего в мире и происходит огромное количество мерзости.

Настоящее развитие человека возможно тогда, когда он активно действует во внешней жизни, взаимодействует с другими людьми, что-то делает для окружающего мира. Вот тогда и только тогда начинается настоящий рост личности и развитие.

А всё остальное может служить только вспомогательными элементами. И то нужно использовать только те, инструменты, которые не опасны для человека. Например, медитации опасны, так же как и молитвы. Но это отдельный разговор.

На этом блоге я использую термин саморазвитие именно в ключе настоящего развития. Это своеобразная тактика по тому, как людям «вставить мозги на место».

Вот простая схема настоящего саморазвития:

• Получение настоящих знаний;
• Активные действия на их основе.

Человеку необходимо иметь правильный фундамент знаний, которых нет в эзотерике. Но просто что-то узнать, почитать и послушать недостаточно для развития. Необходимо действовать. Потом анализировать свои действия, делать выводы из ошибок и продолжать дальше.

Полезно: Что такое саморазвитие человека, которое приносит реальную пользу?

Эзотерика и саморазвитие: вывод

В итоге напрашивается вполне закономерный вывод: в эзотерики развития нет и быть не может, а в саморазвитии оно есть при определённых условиях, когда человека правильно понимает, что такое настоящее развитие.

Эзотерику нужно полностью убрать из своей жизни и никому о ней даже не заикаться. А вот развитием заниматься нужно, только для этого необходимо понимать, что это такое и «с чем это едят».

Много информации и рекомендаций для настоящего саморазвития Вы можете найти в этой статье: С чего начать саморазвитие: 8 шагов в начале саморазвития

Посмотрите видео об основах саморазвития:

https://youtube.com/watch?v=fZTHK3s-W8M

Влияние личностного роста на успешность

Личностный рост и успешность взаимосвязаны, и одно влияет на другое. Как только человек достигает даже маленького успеха, он уверенно берется за новые свершения. В свою очередь, вырабатываются новые положительные качества, которые мотивируют на новые успехи. Появляются и навыки, которые делают женщину или мужчину способными добиваться большего.

Таким образом, психологический рост личности – несложный процесс. Достаточно каждый день совершать маленькие шаги на пути к своим целям, формировать полезные привычки и можно стать самоактуализированной личностью, которую не смогут сломить максимальные трудности.

Основные принципы человеческого саморазвития

Основной курс развития личностного характера – это изучения, а также применения на практике знаний, которые были получены различными способами. Помимо всего этого, знания эти должны приносить результат и быть фундаментом, базисом для получения новых. Изучая различные науки, такие как психология, социология, удалось сформировать шесть основополагающих принципов самосовершенствования.

Получать удовольствие от самой жизни – да, именно абсолютное соблюдение этого принципа поможет вам в дальнейшем проявить, необходимую для саморазвития человека, инициативу. Поскольку, если оного не будет, то и обучение не пойдет вам на пользу, а будет только тяготить и вызывать негативные эмоции.

Не оставлять на завтра, да и в принципе на потом – это и есть один из ответов на вопрос: с чего начать личностный рост – научитесь не откладывать на потом, а делать все здесь и сейчас. Ведь известно, что завтра не наступит никогда – всегда в наличии будут причины, различные обстоятельства, которые дадут возможность переносить на потом. Возьмите себе за правило спрашивать себя каждый день – что я смог сделать сегодня, чего я смог достичь. Таким образом вы сможете контролировать процесс, вознеся на себя ответственность за попытки избежать поставленных задач.

Профессионализм, учет и общение в коллективе!

Ведите себя как профессионал своего дела – даже если вы сейчас находитесь только на этапе новичка. Уверенность в себе и собственных силах — важная составляющая, отсутствие которой, запросто, может свести на ноль все ваши старания. Не думайте о том, что вы не справитесь с поставленной задачей, вместо этого ищите возможные варианты для ее решения, анализируя свой и чужой опыт.

Блокнот и ручка всегда под рукой – очень часто нас посещают идеи совершенно в неподходящий момент, вспомнить которые по истечению времени нам попросту не по силам. Во избежание подобных ситуаций, записывайте все что вам приходит в голову в процессе повышения личностного потенциала, обязательно возвращаясь к ним вечером, когда в вашем расположении будет время на их детальный анализ.

График достижений – необходимо всегда отмечать свои достижения и неудачи, таким образом видеть возможный прогресс и регресс. Это поможет вам во время самоанализа, а также будет гораздо проще в случае чего, найти возникшую ошибку в построении необходимой модели поведения.

Тщательно отфильтровать свой круг общения — необходимо активизировать общение, в первую очередь, с той категорией людей, которые помогут повысить ваш личностный рост, времяпровождение с которыми не окажется пустой тратой времени.

Соблюдая эти простые по своей природе принципы, вы значительно облегчите себе путь к саморазвитию. Вы не только не растеряете приобретенные знания и навыки, а наоборот поспособствуете их приумножению

Очень важно довести их выполнение до уровня автоматизма, таким образом, в будущем, это позволит вам не тратить энергию на их выполнения

С чего начать личностный рост?

Справедливо будет заметить то, что создание алгоритма действий во время саморазвития – это сугубо личное и индивидуальное. Учитывайте различные факторы, такие как: характер человека, его личные особенности и склонность к обучению. Поскольку все мы индивидуальны.

Этапы личностного развития, которые представлены ниже – это подходящие всем шаблоны, которые можно подкорректировать под себя, при этом они не потеряют свою эффективность и действенность. Краткий перечень этих этапов:

1. Самоанализ;
2. Выбор приоритетов;
3. Очищение на эмоциональном и ментальном уровне;
4. Наработка необходимых внутренних качеств;
5. Самопрограммирование.

Главным и первым этапом в совокупности этих стадий личностного роста, является стадия самоанализа. Собственно, благодаря ей, мы можем обнаружить своих проблем, на которые в обычном ритме жизни, мы даже внимания не обратили бы. Эта стадия напрямую связана с принципом человеческого саморазвития – получения удовольствия от жизни. Мы никогда не сможем получать удовольствия во всех жизненных аспектах, если не диагностируем проблему и не найдем способы ее нейтрализации.

Согласно второму этапу, нам крайне надобно правильно расставить жизненные приоритеты, осознать, как мы видим в дальнейшем собственную жизнь во всех подробностях. Грубо говоря, мы вносим корректировки в свой повседневный образ жизни: отчетливо осознаем от чего нужно отказаться, а что, наоборот, необходимо добавить в свою повседневность.

Благодаря этому, мы можем с уверенностью рассчитывать на собственные силы, при этом не боясь остаться в дураках.
На третьей фазе, человек должен пройти ментальное очищение – это необходимо для повышения личностного потенциала, ведь в этот момент, каждый по факту, делает «перезапуск» собственных, внутренних программ, решая какие из них являются разрушающими и деструктивными.

Мода на саморазвитие, эзотерику и личностный рост

В этой статье вы узнаете:

Эзотерика, саморазвитие, личностный рост – стало сейчас очень модно. Дескать, расти духовно — это прямая обязанность каждого уважающего себя современного человека. Куда ни глянь — всюду заманивают на всевозможные семинары по духовному раскрытию, повышению вибраций и общению с «высшим Я». Всяческие курсы йоги, совместные медитации, обучение пониманию законов Вселенной. Многие, причисляя себя как раз — таки к стану продвинутых людей (ну а как же иначе?), спешат упихать в себя как можно больше предлагаемых знаний, чтоб было всё как у людей и не хуже. И если уж не постичь сразу дзен, то чтоб хотя бы третий глаз в перспективе открылся обязательно.

Причём всё то, что не соответствует понятию духовного роста, сразу же с осуждением причисляется к противовесному — к деградации. Дескать, не в моей реальности совершенно сидеть на продавленном диванчике, рыбьим взором уставившись в ТВ, поскольку я вот сейчас как раз бегу с сеанса раскрытия чакр на семинар по кундалини-йоге, по пути практикую аутентичные движения, ибо больше некогда, времени нет, а надо ж больше знаний, деградация не дремлет. И эмоции все негативные надо по-продвинутому прорабатывать, потому как тот, кто сорвался и орёт на всех, попавших под руку – тот лузер.

А если по неосторожности случилось встать на хвост обожаемому коту, то сей травмирующий момент непременно надо расставить по Хелингеру. И лучше вообще холотропно продышать сильнейшее желание швырнуть какой-нибудь стакан вдребезги об стену (потому, что на самом деле ужасно хочется на продавленный диван рыбьим взором смотреть ТВ, т.к

надоело развиваться до чёртиков, но об этом — никому, тсс-с-с… Я же не быдло.).

И лишь немногие останавливаются, прервав этот бессмысленный бег шимпанзе, задумавшись, а для чего это всё? Эзотерика – это прекрасно. Саморазвитие и личностный рост – тоже хорошо, но куда я бегу и чего на самом деле хочу? У каждого из нас, кто пришёл сюда на Земной План, за плечами свои мешки с задачами. У кого пакетик с зефирками, у кого-то мешок угля. И с этим надо считаться. Людям с лёгкой кармой гораздо легче в два счёта просветлеть, приложив к этому минимум усилий. И, скорее всего, никакое обилие семинаров им для этого не понадобится.

Другим же, у кого «наследие» более тяжёлое, никак не удастся увильнуть от периодического общения со своими, так называемыми, «внутренними демонами», которые, по сути, проявляются как неожиданно возникающие желания из низших вибраций. Потому, как любая сильная потребность души или тела имеет важнейший смысл и подавление её весьма чревато.

Сидение истуканом возле ТВ в определённый момент, когда очень хотелось и вы себе это позволили, может помочь.  Как знать, может тот же (безопасно для окружающих!) брошенный в стену стакан именно в эту секунду спасёт вашу сердечно — сосудистую систему от серьёзного повреждения. После, конечно, лучше сесть, подышать, выпить водички и посоображать как исправить ситуацию столь хорошим образом, чтоб посуду впредь не переводить. Ну а потом взять веничек с совочком и вперёд на трудотерапию убирать последствия.

Как знать, может безбашенное (трезвое!) ночное отплясывание в клубе, а затем на центральной площади, а затем в обнимку с монументом Пушкина, а затем в обнимку с полицейским в отделении полиции — это способ расширения границ личности, снятие зажимов, способ безграничного принятия себя и вообще раскрепощение сознания? Ценный навык, между прочим, которому учат менеджеров высшего звена на управленческих курсах.

Зажимая, приглаживая, запудривая лишним слоем умных знаний свои истинные потребности, мы приближаем тот момент, когда сжатая пружина нереализованности распрямится с такой отдачей, что всё нелицеприятное и тщательно скрываемое выплеснется наружу самым некрасивым и компрометирующим образом. Потому, что и тёмного себя надо принимать и любить. И надо с пониманием относиться к своим потребностям, какими бы не соответствующими личностному росту и саморазвитию и всем эзотерическим знаниям они, на первый взгляд, ни казались. Главное при этом помнить вот о чём.

Важно быть трезвомыслящим и осознанным, чтоб видеть грань, чтоб с малых приемлемых доз терапии не скатиться в действительную деградацию. Нужно не забывать о принципе ненанесения вреда окружающим, потому, как кармические долги никто не отменял и утяжелять себе заплечный мешок, с чем бы он ни был, совсем не осмотрительно

Личностный рост что такое

Личное развитие – это увеличение количества достоинств, избавление от недостатков, а также формирование полезных привычек.

Личностный рост очень часто изображают, как подъем вверх по ступенькам

Понятие личностного роста исходит из гуманистической психологии, основанной Абрахамом Маслоу и Карлом Роджерсом. Далее эти идеи стали развиваться и в других психологических школах. Изначальное значение личностного роста заключается в процессе раскрытия своего потенциала и талантов, а также осознания своей ценности. Модальность этого понятия сильно отличается в зависимости от разных концепций и делится на четыре категории:

1. Безусловно позитивная. Это классическая гуманистическая психология, подходы Карла Роджерса и Абрахама Маслоу. Суть личностного роста заключается в самоактуализации личности. Этот процесс естественен, чтобы его стимулировать, достаточно убрать тормоза в виде негативного окружения и страхов самого человека.
2. Условно позитивная. Это экзистенциальный подход, в рамках которого для человека саморазвитие не является естественным, но эту способность в нем можно выработать. Самоактуализация личности в конечном итоге может быть достигнута, но она не гарантируется. Все зависит от выбора человека, он несет ответственность за саморазвитие.
3. Нейтральная. К этой позиции склоняются когнитивно-поведенческий, деятельностный подходы. Ее сторонники считают, что у человека нет природной сущности, она формируется под влиянием окружающей среды. В когнитивном подходе немаловажную роль играет и то, как человек интерпретирует окружающие его условия и ситуации, в которые он попадает. При этом возможность личностного роста все равно предусмотрена, просто подход к его обретению другой: обучить человека нужным моделям поведения и включить его в среду и деятельность, в которых личностный рост будет возможен.
4. Поврежденная. Согласно этой парадигме, человек – изначально греховное существо, его самость является скорее преградой для общения с людьми и Богом, чем помощью. Сюда относятся классический психоанализ и христианская психология. То есть здесь личностный рост в представлении западной психологии в общественном плане даже вредный. Определение этого понятия в христианской системе самосовершенствования такое: личностный рост – это усилия человека, направленные на то, чтобы жить по заповедям, исповедоваться и причащаться, чтобы удостоиться Царствия Небесного.

Единственный подход современной психологии, в котором понятие личностного роста не используется, – НЛП. Оно вообще не пытается найти ответа на вопрос, какая человеческая природа. НЛП просто аккумулирует в себе эффективные техники и принципы описанных выше подходов.

Человек достиг успеха

Личностный рост – чем он является?

Вопрос саморазвития и личностного роста неизбежно ведет к вопросу о получении тех или иных плодов самореализации. Эти плоды, при должной практике, приходят своевременно, но не сразу. Однако чаще всего многим людям не хватает желания проходить через планомерные стадии развития для получения тех или иных плодов труда. Такой идеализм, проявляющийся в желании получить всё и сразу, ставит большое препятствие на пути личностного роста

И важно понимать что “саморазвитие” это не просто таблетка, приняв которую можно смело забыть о своем поведении. На определенном этапе правильное поведение, именно которое дает наибольшие плоды, становится естественным, но до этого этапа придется пройти много самокопаний и действия по избавлению от собственных недостатков

Итак, что такое личностный рост?

Личностный рост – развитие присущих человеку от природы талантов и приобретение добродетелей.

Наиболее яркие плоды приносит то, что соответствует нашей природы – то, для чего мы предназначены. В каждом человеке есть врожденная способность к определенному виду деятельности, однако это не всегда так просто раскрыть, так как в наше время некоторые навыки, являющиеся полезными для общества, очень трудно монетизировать, в отличие от, например, способности торговать, которое сейчас называется бизнесом. И понимание своего места в обществе и способностях приносить людям пользу, при этом получая за это деньги – это также вопрос личностного роста.

Добродетели приносят пользу неочевидную, но вполне реальную. Живя по верным принципам, можно обнаружить что тебе не за что не стыдно, а также что ты не совершал ошибок, которые будут тебя преследовать всю жизнь. Добродетели самоочевидно представляют собой ценность, когда начинаешь им следовать: усердие, смирение, терпение, постоянство, чистота и т.д. Усердный человек трудится больше, при это выполняет работу не просто ради галочки, а чтобы добиться наиболее качественного результата

Насколько важно такое качество в процессе личностного роста? Крайне важно

Как строится программа обучения на курсах личностного роста

Условно, все, в том числе и мои курсы личностного роста можно разделить на две категории:

1. Основной курс. Это тренинг, который учит жить легче, ярче и гармоничнее.
   Он снимает зажимы, мешающие раскрывать свой потенциал и создает правильную
   атмосферу для раскрытия человека. Очень большая работа проводится с прошлыми
   негативными установками, которые иногда идут с нами с самого детства. Людям
   помогают справиться с трудными ситуациями в жизни.

Самые большие изменения происходят на трансформационных тренингах, которые я провожу для своих учеников. В них прорабатывают такие механизмы, как осознанность, внутренние убеждения, психологическая защита. Как результат – мировоззрение человека расширяется, он испытывает чувство озарения, инсайта, освобождается от блоков, открывает для себя безграничные возможности.

Часто
тренинги такого рода строятся на стыке знаний из областей эзотерики, психологии
и психотерапии. 

Развитие определенных
навыков. К курсам
личностного роста этого направления относят занятия по развитию
лидерских качеств, личной эффективности, тайм-менеджменту, тренинги по
ораторскому искусству, целеполаганию и т.д. 
Здесь намешаны самые разные бизнес-дисциплины и психология.
Тренинги личностного роста этой категории, как
правило, посещают люди, которые понимают свой путь к успеху, но хотят
усовершенствовать свои определенные навыки и умения.

курсы личностного роста в москве

Составляем план и настраиваемся на успех

Программа личностного роста – незаменимое подспорье в процессе самосовершенствования. Визуализировав все этапы, намного проще приступить к выполнению поставленных перед собой задач. План личностного роста может быть составлен как на определенный срок, так и содержать в себесписок целей для бессрочного достижения

Как допустимый вариант, можем предложить вам годовую программу для личностного роста, которая затрагивает самые разные аспекты жизни, но базируется на каком-то одном, самом важном для вас, деле

Январь:

Развитие уверенности в себе. Разберитесь со своими страхами, комплексами, чувствами вины и прочем. Вставать на путь саморазвития следует без лишнего психологического груза.

Март:

Постановка целей. Один из наиболее важных этапов психологии личностного роста –определение целей и задач, лежащих на пути самореализации. Глобальная цель обязательно должна быть разбита на менее крупные, а они в свою очередь – на небольшие и легко обозримые в настоящем. Все цели должны быть подробно расписаны на листе бумаги.

Апрель:

Планирование времени. Заведите ежедневник и распишите подробно свои шаги, направленные на достижение целей, хотя бы на ближайшее время. Не забывайте сверяться с дневником, чтобы не растерять запал и придерживаться оговоренного (с самим собой) расписания.

Май:

Начните активную деятельность в выбранном направлении. Пора совершать первые шаги! Они будут самыми трудными, но в то же время очень волнительными и приятными.Действуйте! Не забывайте записывать все свои достижения и успехи, они послужат вам отличной мотивацией для построения методики личностного роста: умные люди объединяют ежедневник и дневник успехов в одну тетрадь (или электронный носитель), так как это позволяет наблюдать за тенденцией развития в полной мере.

Июнь:

Посвятите этот месяц психическомуздоровью и отдыху. Первый месяц изменения жизни мог показаться вам трудным, поэтому не стоит забывать расслабляться в перерывах между самосовершенствованием. Отличным способом достижения релакса может стать медитация.

Июль:

Этот месяц пусть пройдет под эгидой семьи и дружескихотношений. Многие, становящиеся на путь саморазвития, забывают о своих родных и близких. Не допускайте подобных ошибок, проводите время со своей семьей, даже если у вас плотный график.

Август:

Творческие дни. Без креативности в вопросах психологии личностного роста никуда. Каждый день открывайте для себя что-то новое. Запишитесь на курсы акварели или живописи, посетите студию вокала, напишите захватывающий роман – выразите себя в творчестве. Это даст мощный толчок для самосовершенствования, открывая новые возможности.

Сентябрь:

Подумайте самостоятельно, в каком направлении личностного роста вы хотели бы двигаться дальше. Возможно, это будут курсы для освоения новой профессии или тренинг по саморазвитию. Начало осени – отличное время уйти вглубь себя и вытащить наружу нереализованные стремления.

Октябрь:

Личностное самосовершенствование путем обретения новых знакомств. Посидели внутри себя? Пора и честь знать: вас заждались снаружи интересные разговоры, необычные знакомые и неожиданные откровения. Как говорится, только в споре рождается истина, только в разговорах с другими мы растем сами над собой.

Ноябрь:

Как зарабатывать на своем развитии. Подумайте, можно ли превратить ваши знания, прошлые и вновь обретенные в прибыльное хобби или профессию? Если да, то чего вы еще ждете. Вы знаете, что делать. (п.с.: сделать свое дело хорошо оплачиваемым, естественно, и научиться его продавать.)

Декабрь:

Подведение итогов. У вас будет целый месяц, чтобы вспомнить все свои достижения, достигнутые за год, подробно их проанализировать и наметить план развития на следующий год.

Выводы

Если вы уже разобрались сами в себе, то сейчас вам необходимо начать применять на практике свои знания и навыки. Вы должны испробовать несколько различных вариантов собственной деятельности.

Но тем не менее, важно чтобы вы прислушивались к собственным чувствам, возможно даже интуиции. Если проработав определенное количество времени в выбранном направлении вы не испытываете жгучий интерес или даже азарт к делу, а наоборот ищите оправдания для отсутствия какой-либо инициативы со своей стороны, вам необходимо возобновить внутренний самоанализ и понять, чего именно вы жаждете

Выбирайте себе пример для подражания, таким образом, на первых этапах вы предупредите возникновение ошибок. Но этот способ будет эффективным только до определенного момента. Всегда есть шанс осознания того, что выбранный вами пример для подражания ошибочен. Не забывайте о том, что достигнув уровня своего кумира, вам придется изучить собственное«Я». Таким образом обозначив для себя новые горизонты и цели.

Поймите, что единственный и самый верный советчик в этом – это сами вы. Только вы, никто-то другой, сможете тонко прочувствовать ваше настроение, возможности и стремления. И даже воспользовавшись услугами ведущих психотерапевтов, вы услышите только один совет – ищите внутри себя, обращайтесь к внутреннему аспекту вашей личности

Обращайте внимание на ощущения в момент просмотра фильмов или чтения книг. Таким образом вы разбираете на отдельные фрагменты свое я