Как начать и вести личный дневник любому человеку

Первая запись в дневнике

Одной из первых записей может быть описание тех событий, которые в определенной мере произвели огромное впечатление на вас. С этой целью необходимо определиться и со временем ведения записей. Главным требованием здесь выступает регулярность их ведения. Опрятное их ведение также имеет огромное значение, вы сможете с воодушевлением писать в опрятном блокноте, так как его внешний вид будет помогать хранить Ваши мысли в унисон произведенным записям. Также к ведению личного дневника предъявляются требования по личной откровенности и искренности. Автор осуществляет записи преимущественно для себя самого, поэтому здесь нет смысла врать либо скрывать что-то. На этих страницах можно выразить большинство сокровенных мыслей, которые вы боитесь произносить вслух, что значительно облегчает жизнь. В нем можно вести записи не только о событиях и мыслях, но также записывать свои стихи, песни, рецепты, интересные факты, советы по питанию, прикреплять фотографии, записывать свои планы на будущие события. В основном формирование планов часто ложится в основу каких-то жизненных событий либо карьеры, к примеру, как ваша личность может изменить отношения в коллективе. Личный дневник является полигоном для ваших мыслей, размышлений и планов. Здесь не встречается норм, правил, порядков, запретов.

Вид дневника

Если вы хотите начать вести личный дневник, первым делом решите, какой именно вам нужен. Будет ли это просто хаотичное вместилище ваших мыслей и рассуждений или же тематический сборник? Если вы остановились на первом варианте, то пишите по наитию, по вдохновению все, что приходит в голову, начиная от описания сновидений и размышлений о смысле всего живого во Вселенной и заканчивая напоминанием о походе к врачу и эскизом желанного платья. Если же вы хотите сделать тематический дневник, то хорошенько подумайте о его направленности. Так, например, он может быть следующих видов: дневник благодарностей, дневник отдыха, дневник идей, дневник воспитания ребенка или же дневник преобразований.

В дневник благодарностей записывайте вещи, за которые вы хотите сказать миру спасибо. К примеру, сегодня вы признательны жизни за удачно совершенную сделку, вчера вы благодарили судьбу за улыбку симпатичного незнакомца в метро, а в глобальном плане вы говорите миру спасибо за крепкое здоровье родителей.

Дневник отдыха нужен для того, чтобы хранить впечатления о путешествиях. Пишите в нем, какие интересные места вы посетили, с какими приятными людьми познакомились и какие необычные блюда попробовали.

В дневник идей записывайте любые задумки, которые приходят вам в голову. Это могут быть замыслы о ремонте квартиры или новой прическе, меткие наблюдения для вашей будущей книги или же идеи по усовершенствованию рабочего процесса. Кроме того, вы можете записывать идеи каких-либо изобретений, в том числе и фантастических. И пусть изобретение останется только на бумаге и никогда не будет создано – подобные упражнения отлично развивают фантазию и тренируют креативное мышление.

В дневник воспитания ребенка можно записывать время и даты первых достижений, шагов и слов своих детей, их любопытные и смешные заявления, их успехи в учебе или творчестве. Потом, много лет спустя, им самим будет очень интересно узнать, как они развивались и познавали мир.

В дневнике преобразований фиксируйте то, что планируете изменить. Например, найти новую работу, устроиться в танцевальный класс, помириться с другом, отношения с которым разладились. Такой тип дневника поможет отслеживать изменения в вашей жизни, анализировать, сколько времени вам требуется для того, чтобы решиться на что-то новое. Кроме того, дневник преобразований отлично поднимает самооценку – визуальное подтверждение того, что вы не сидите на месте, а активно движетесь к своим целям и достигаете их, укрепляет веру в себя.

Что такое дневник успеха

Многие люди отмечают, что их жизни наполнены ежедневным решением множества задач. Однако при этом они никуда не двигаются, словно застывают в одной точке без малейшего личностного роста и прогресса. А все это происходит потому, что не на том фокусируются. Человеческому сознанию свойственно концентрироваться и удерживать в памяти, скорее, отрицательные события, нежели положительные.

Успешные люди развили в себе привычку ежедневно вести дневник успеха — записи своих достижений и позитивных ситуаций. А все потому, что заметили: это занятие закрепляет и приумножает их достижения, помогает запоминать хорошие события и приятные моменты. В трудную же минуту дневник успехов и достижений помогает укрепить дух, проанализировать неприятную ситуацию и найти пути ее разрешения.

Дневник успеха представляет собой обыкновенный блокнот, тетрадь или ежедневник (можно вести записи в электронном варианте). В нем вы отмечаете свои успехи на работе или в учебе, позитивные эмоции, комплименты знакомых и положительные оценки коллег, приятные встречи — то есть, все, что поднимает у вас настроение и приближает к реализации целей.

Важно! Научитесь радоваться даже небольшим победам, а не только отмечать высокие достижения. Из маленьких радостей строится счастье

Небольшие победы — кирпичики большого успеха.

Возьмите себе за правило: делать минимум 5 записей ежедневно. Пишите все, что позитивного принес вам день: вы прочитали книгу, сходили с детьми в парк, сделали утреннюю зарядку (или совершили пробежку), отказались от порции фаст-фуда и т.д. Фиксируйте все, что вы сделали, чтобы стать лучше, чувствовать себя здоровее и успешнее.

На страницах дневника вы можете записывать мотивационные фразы, аффирмации, цитаты знаменитых людей, свои откровения. Это не даст им утечь из вашего сознания и будет поддерживать вас на нужной волне.

Найти вдохновляющие моменты, которые можно записать в дневник успеха, не трудно. Но многие забрасывают это занятие, считая, что оно не имеет смысла или у них нет на это времени. «Все гениальное просто, и все простое гениально». Пусть вас не смущает простота занятия, у ведения дневника успеха есть масса преимуществ.

Как оформить личный дневник

Стиль и дизайн персонального блокнота глубоко индивидуальны. Обложка и внутреннее содержание способны поведать многое о владельце, его привычках, характере.

Деловые и целеустремлённые люди предпочитают лаконичный дизайн ежедневника. Записки романтичных и увлекающихся натур наполнены красками и эмоциями. Творческие личности вносят гениальные мысли и идеи, иллюстрируя текст картинками и зарисовками. Если паспорт – гражданский документ, то дневник – документ сердечный.

В оформлении ежедневника используются доступные способы и приёмы. Современные виды рукоделия способны придать неповторимости заурядному альбому.

Шаги

Метод 1 из 1:

Ведение вашего собственного дневника или личного журнала

1. 1

   Купите дневник или журнал. Это необходимо только если у вас его еще нет. Если вы хотите вести дневник, купите симпатичный журнал или вы можете использовать тетрадь на спирали. Поищите их в книжном или обычном продуктовом магазине в отделе книг или школьных принадлежностей. Подумайте, как вы собираетесь украсить дневник, когда покупаете его. Также учитывайте размер, форму и цвет.

2. 2

   Украсьте обложку. Сделайте это по своему вкусу. Дневник должен отражать вашу индивидуальность! Нарисуйте что-нибудь, напишите свое имя и/или напишите «Мой дневник/журнал». Украсьте наклейками или чем-нибудь подобным, вы даже можете распылить духи, чтобы предать своему дневнику особый аромат.

   • На первой странице, вы должны написать что-то на случай, если вы потеряете или где-нибудь забудете свой дневник, чтобы уведомить тех, кто его найдет, что это ваш дневник, попросите их вернуть его вам и любезно обратитесь к ним с просьбой не заглядывать в ваши личные записи. Запишите: имя, адрес электронной почты и номер телефона, но никогда не пишите ваш адрес.
   • На первой странице, вы можете также написать немного о себе, например: возраст, интересы, любимая еда, цвета, музыка, ТВ-шоу и друг. В будущем это напомнит вам о том, каким вы были.

3. 3

   Не забывайте писать. Делайте записи в дневнике или личном журнале регулярно, но это не обязательно делать каждый день. Когда происходит что-нибудь необычное или захватывающее, напишите об этом. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, чтобы писать, не забудьте сделать это на следующий день. Это особенные дни и чувства, о которых следует написать.

4. 4

   Берегите его. Держите дневник/журнал под рукой большую часть дня, так вы не забудете его дома, в школе, в парке и т.д. Носите это в сумке или в чем-то подобном, и не забудьте ручку, так вы сможете писать, когда вам будет скучно. Также очень хорошо записывать идеи, стихи, песни и делать рисунки. Наличие своего дневника позволит вашему творчеству развиваться и не даст вам заскучать на протяжении всего дня.

5. 5

   Имейте представление об идее дневника или журнала. Идея довольно проста: записывайте все, что хотите! То, что произошло сегодня, как вы себя чувствуете, идеи, стихи, рассказы, что угодно. Это все ваше! Еще, дневники могут быть полезны для выхода гнева. Вы также можете использовать журнал, для того, чтобы делать полезные записи о некоторых ваших интересах, например, о животных, которых вы видели, о том где, когда и при каких обстоятельствах это произошло. Частые записи о чем угодно дадут вам возможность не упустить из вида ситуацию, которая может оказаться полезной.

6. 6

   Будьте осторожны при выборе места для хранения дневника. Прячьте его в или под наволочкой, в вашем столе, в любом месте, которое вы считаете безопасным. Любопытные или пытливые друзья/члены семьи, возможно, захотят взглянуть на ваш дневник, поэтому советуем вам не оставлять его там, где они смогут его найти.

• Дневник или личный журнал
• Ручка или карандаш
• Декоративные предметы для украшения обложки (не обязательно)

Ежедневник своими руками. Как сделать ежедневник своими руками: мастер-класс

Ежедневник, сделанный своими руками, станет отличным подарком для друга, коллеги по работе или близкого человека. Эта вещь необходима каждому. К тому же, сувенир собственного изготовления – уникален и интересен, в отличие от стандартных аналогов из магазина канцелярских товаров.

Как сделать ежедневник своими руками: мастер-класс

Для изготовления ежедневника можно использовать технику схожая с книжным переплетом. Для работы нужна простая белая бумага формата А4. Можете сочетать разные цвета листов. Подберите листы бумаги в тетради. Если плотность выбранной бумаги средняя, то лучше взять по 5 листов. Если очень плотная, делайте тетради по 2 листа.

Сложите тетрадь пополам. Повторите процесс несколько раз, пока не достигнете нужной Вам толщины будущего блока.

Проложите у корешка будущий блок 2-мя кусочками переплетного картона (это необходимо для того, чтобы на бумаге не было вмятин от скоб), закрепите корешок специальными канцелярскими клипсами.

Под прессом блок должен лежать около 3-х ч, можно оставить на ночь. Когда тетради слежатся, раскройте клипсы и поровняйте корешок, постучав им о твердую поверхность. После снова закрепите его клипсами.

Проделайте 6 небольших отверстий на корешке. Для этого подойдет шило.

После этого можете сшить блок. Нужны 2 ленты из ткани. Они должны иметь такую ширину, чтобы свободно помещаться между 2-мя отверстиями.

Прошейте 1-ю тетрадь швом «вперед иголкой», одинарной нитью, оставив ее кончик снаружи.

Положите сверху на 1-ю 2-ю тетрадь, при этом не перепутайте правый и левый края тетрадей, т. е. не переворачивайте их. Вставьте иглу в отверстие 2-ой тетради.

Прошейте так же, как и 1-ю, захватывая нить за прошивку предыдущей тетради.

Когда дойдете до края, завяжите рабочую нить и оставшийся кончик на 2 узла, хорошо подтянув.

Уложите сверху 3-ю тетрадь и делайте то же самое.

На местах, где находятся ленты, цепляйте рабочую нить только за 1 предыдущую.

Пришейте 3-ю тетрадь. Завяжите узел, соединяя 3-ю тетрадь с предыдущими. Для этого проденьте иглу в нитку между 1-й и 2-й тетрадями.

Выведите иглу, оставляя петлю. Проденьте иголку.

Прижмите тетради друг к другу, туго стянув узел.

После того, как все тетради сшиты, зафиксируйте сбоку 3-мя узелками.

Положите блок между картонками, выравнивая корешок. Тетради должны лежать ровно.

Проклейте корешок герметиком.

Застегните клипсы вдоль корешка. Обычно блок сохнет 1 ч.

Теперь можно готовить будущие форзацы. Для их необходимо 2 листа плотной бумаги (А4). Рекомендуют взять бумагу для скрапбукинга. Сделайте биговки посередине. Сложите их пополам.

Достаньте из под пресса блок. Наклейте 2 листа крафт-бумаги прежде чем клеить форзац. Она улучшит рельеф лент и добавит больше прочности.

Приклейте с помощью клея-карандаша.

Ленты закрепите сверху на крафт.

Приклейте форзацы.

Теперь нужно выровнять края получившегося блока. Это можно сделать канцелярским ножом.

Оформление обложки ежедневника

Чтобы сделать ежедневник из блока бумаги, понадобятся 2 переплетные картонки чуть побольше формата Вашего блока и картон для корешка.

Картон обрежьте так, чтобы при наложении на блок с 3-х сторон осталось по 5 мм, а у корешка было на 5 мм меньше.

На картоне для корешка сделайте несколько биговок на расстоянии примерно 3 мм друг от друга. Это нужно, чтобы Ваш корешок красиво закруглялся. Расстояние от 1-й до последней биговки должно быть на 3 мм больше, чем высота корешка блока.

Склейте корешок с картоном обложки.

Каркас готов. Теперь приготовьте кусочек ткани (он должен быть больше на 15 мм, чем обложка).

Ткань отутюжьте и накрахмальте.

Положите на готовую ткань каркас обложки так, чтобы мягкая сторона была внизу.

На расстоянии около 5 мм от края нанесите клей.

Приклейте длинные стороны, можно дополнительно их отутюжить.

Положите 2 листа обычной чистой бумаги между листами форзаца, нанесите клей и захлопните обложку. Старайтесь закрепить как можно аккуратнее. То же самое сделайте с задней частью блокнота.

Использовать ежедневник можно через 12 ч после завершения работы.

Об этой статье

Соавтор(ы):
Штатный редактор wikiHow

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 13 949.

Категории: Избранная статья | Письмо

English:Fill the First Page of Your Diary

Español:llenar la primera página de tu diario

Italiano:Riempire la Prima Pagina del tuo Diario

Português:Preencher a Primeira Página do seu Diário

Français:remplir la première page de son journal

Bahasa Indonesia:Memulai Menulis Buku Harian

Nederlands:De eerste pagina van je dagboek vullen

العربية:ملءالصفحة الأولى من مذكراتك

中文:写第一篇日记

ไทย:เริ่มต้นเขียนไดอารี่

日本語:日記の1ページ目を作成する

Печать

Полезно ли вести личный дневник?

Для многих ведение дневника — это просто юношеская забава, и наверное, о пользе такого занятия никто не задумывался. А зря! Перечислим основные моменты, из-за которых вести дневник не только полезно, но и обязательно нужно:

1. Достижение целей. Как описывает приведенный пример Л.Н.Толстого, личный дневник помогает добиться поставленных задач и целей. Ведь когда мыслишь «вслух», мозг подсознательно начинает искать рациональное решение поставленной задачи.
2. Сохранность идей. Очень часто в голову могут прийти гениальные мысли. Но под воздействием суеты или нехватки ресурсов на их воплощение они попросту теряются. Личный дневник этого не допустит, так как идеи будут записаны на бумаге.
3. Повышение самодисциплины. Если планировать свой день в дневнике на завтра, то пропустить ничего не удастся, как это бывает, если держать все свои планы в голове.
4. Обретение уверенности в себе. Все достижения, описанные в дневнике, поднимают самооценку и делают человека уверенным в свои силах. Каждый раз, перелистывая страницы, человек будет чувствовать уверенность, что недостижимого не существует.

Перечислять полезные стороны ведения личного дневника можно до бесконечности. Вот, что говорят специалисты о пользе ведения дневника:Это интересно! Проведенное исследование ученого доктора наук в психологии Д.Пеннебейкера показало, что ведение дневника улучшает самочувствие. Это не просто психосоматика, лабораторные анализы показали, что у людей, регулярно делающих записи в дневнике, больше иммунных клеток в крови (Т-лимфоцитов). А это улучшает защитные функции организма, повышает настроение и умственную активность.

Полезные рекомендации

Для того чтобы ведение личного дневника оказало на вас благоприятный психотерапевтический эффект и на самом деле помогло разрешить свои внутренние конфликты, необходимо соблюдать некоторые простые правила.

• Пишите только в том случае, если вы этого на самом деле хотите. Не заставляйте себя описывать события каждого прошедшего дня. Ведение дневника должно быть в удовольствие.
• Будьте откровенны. Нет смысла хранить в дневнике неправду, кривить душой или скрывать что-либо. Личный дневник должен знать о вас все, даже то, что вы сами не хотели бы знать о себе. Представьте, что лист бумаги перед вами – это врач. Если донести до него неверные сведения о состоянии вашего здоровья, то лечение не даст желаемого результата. Так же и здесь: если писать только угодные себе мысли и отметать все плохое, что вам в себе не нравится (например, зависть к коллеге по работе или обиду на любимого человека), оздоровления души ждать не придется. Не бойтесь признаваться себе даже в самом плохом.
• Во время письма не обращайте внимания на синтаксис, пунктуацию и орфографию. Исправление ошибок и опечаток может помешать потоку ваших мыслей и сбить настрой.
• Периодически перечитывайте записи. Это поможет понять, как вы, ваши мнения и суждения меняются со временем.

Заведенная ко времени тетрадка для записей сэкономит не только нервы, но и деньги. Вести личный дневник – все равно, что беседовать с внимательным психологом. С помощью дневника можно лучше узнать себя, расставить жизненные приоритеты и наметить планы на будущее.

Почему это эффективно

Даже самые, на ваш взгляд, мелкие достижения активируют отдел головного мозга, который отвечает за вознаграждение. В этот момент в организме начинают выделяться химические соединения — гормоны, которые дают нам ощущения счастья и гордости собой.

Что будет, если каждый день записывать достижения

Ежедневно записывая свои успехи, вы начнете замечать все положительные моменты, которые обычно не задерживаются в памяти. Одно из качеств человеческого мышления — концентрация на негативе. Мы склонны снова и снова мысленно прокручивать в своей голове неприятные воспоминания. Зато перенастройка мышления, постоянный поиск позитива откроет перед вами, что в жизни, оказывается, больше положительных моментов.

Записывая все, пусть и самые незначительные достижения, вы будете поднимать свою самооценку и научитесь даже в ошибках и неприятностях находить позитив. Ведь благодаря неудачам мы получаем бесценный опыт.

Личный дневник для всех и каждого

Кто бы что ни говорил, а этот способ выражения мысли не избегают даже, казалось, брутальные мужчины. А почему бы и нет? Ведь это отличный способ для освобождения от лишних и положительных, и отрицательных эмоций. Зачем, казалось бы, освобождение от положительных эмоций? Они ведь приятные. Но если представить, что человек, фонтанируя эмоциями, должен, скажем, написать реферат или составить важный бизнес-план, то становится понятно, лишние эмоции здесь — не помощники, а злейшие враги!

И даже если вы не бизнесмен, и каждый день не рискуете всем, то я все же советую приобщиться к этому нехитрому занятию. Оно приучает нас к порядку, освобождает мысли и сокровенные тайны (если мы достаточно откровенны), упорядочивает чувства и успокаивает нервы после трудного дня.

— А вы знали, что Николай II, последний российский император, с девяти лет начал вести дневник и вел его практически без пропусков, до конца своих дней? Характер Николая обязывал его вести дневник аккуратно почти идеальным почерком. Но быть слишком откровенным даже в дневнике для императора — опасно. Именно поэтому записи можно придать выражению:

«Краткость — сестра таланта».

Что говорит наука

Впервые польза письменных практик была подтверждена в ходе эксперимента Джеймса Пеннебейкера, психолога и почётного профессора Техасского университета. Произошло это совершенно случайно. Дело в том, что изначально Пеннебейкер изучал влияние секретов на здоровье человека. Он обнаружил, что люди, которые никому не рассказывают о травмирующих событиях, болеют чаще и тяжелее чем те, кто имеет возможность поделиться с кем-то своими переживаниями. Предположив, что письменные практики могут заменить дружескую беседу, он предложил испытуемым в течение четырёх дней по 15 минут писать о самом сильном переживании из прошлого. Почему именно 15 минут? Потому что ровно столько времени была доступна аудитория для проведения эксперимента. И получилось! Результаты эксперимента были невероятными: экспрессивное письмо вдвое снизило частоту обращений к врачу.

«В дневнике я не просто выражаю себя более открыто, чем с кем бы то ни было; я создаю себя».Сьюзен Зонтаг

С тех пор метод экспрессивного письма приобрел широкую известность во всём мире, а письменные практики не раз становились объектом пристального изучения психологов. Обобщив результаты многолетних экспериментов, доктора Карен А. Бэйки и Кей Вильгельм обнаружили целых 17 преимуществ ведения дневника для здоровья. Среди них: снижение артериального давления, улучшение памяти и уменьшение выраженности симптомов депрессии. Люди, практикующие экспрессивное письмо, реже обращаются к врачам с симптомами стресса и быстрее выздоравливают. По выкладкам учёных, письменные практики повышают иммунитет, стимулируя активность T-лимфоцитов.

Моментального эффекта ждать не стоит. Как просмотр драматического фильма, письмо о болезненных переживаниях, скорее всего, приведёт к кратковременному ухудшению настроения. Однако через несколько дней можно обнаружить, что записи принесли массу открытий о себе самом, а количество мрачных мыслей заметно снизилось. Всё потому, что экспрессивное письмо ослабляет руминацию — непродуктивное и навязчивое «прокручивание» в голове негативных переживаний. Кстати, именно поэтому письменные практики помогают в том числе и в борьбе с бессонницей.

Оформление личного дневника.

В случае с украшением я советую делать это под настроение. Допустим, вы хотите раскрасить страницу. Какой цвет вы выберете? Тот, что будет соответствовать вашему настроению. Зеленый — спокойное/гармоничное, красный — взбудораженное/агрессивное, синий — рабочее и так далее.

— Тексты украшайте рисунками, соответствующие вашему настроению.

— Яркие моменты в жизни, запечатленные на камеру — распечатайте и вклейте фотографии в дневник.

— Помимо фотографий, можно вклеить разные памятные вещи, типа билета или табеля с оценками.

— Не забывайте про аккуратность почерка, обводите его яркими карандашами, ручками, фломастерами. Можно попробовать освоить почерк разных эпох. Например, в Екатерининскую эпоху было принято выводить различные «узоры» из хвостиков букв. Так буква «У» могла «описать» собой три рядом стоящие буквы.

— Освойте другой язык и пишите маленькие предложения на иностранном языке.

— Помимо украшения картинками вы можете вырезать из страниц узоры. Для этого я предлагаю купить «фигурные» ножницы.

Оформление дневника

Стилистика идеи для личного дневника зависит от индивидуального вкуса человека. Творческим людям подходит максимализм выражения себя, отображающееся в оформлении записей и страниц, яркости декора обложки. Деловым людям свойственен строгий классический стиль, а внешний вид дневника для девочек – это нежная обложка с украшениями, разноцветными страницами и закладками.

Как оформить первую страницу?

В дневнике для девочек на первом листе можно заполнить личную информацию в виде списка или зарисованных окошек: инициалы, возраст, увлечения и т. д. Для деловых людей подойдет строгий стиль первой страницы и минимализм информации о себе. Это могут быть имя и поставленная цель, для которой ведется книжка.

Внутреннее оформление страниц

Придать индивидуальности страницам поможет использование декоративной клейкой ленты и скотча, чередовать узор и цвет которых можно в зависимости от события и настроения. Для отметки наиболее важных событий используются разноцветные ручки и фломастеры. Оригинально и функционально будут смотреться закладки ручной работы из разноцветного пластика, скрепок или плетения из ниток. Стикеры, наклейки, засушенные цветы и листья, секретные кармашки – станут необычным дополнением к записям.

Календарь в дневнике

Оформить календарь в дневнике возможно в виде таблицы, окошек и т. п. В каждую ячейку следует вносить информацию о важных событиях. Такой календарь можно вести для обозначения целей, самочувствия или настроения за день. В конце месяца это поможет составить диаграмму достижений и впечатлений, сделать вывод и установку на следующий месяц.

Конверт для лд

Применение конверта из бумаги или других материалов:

1. Большой стилизованный конверт используется для хранения личного дневника.
2. В конверт, заменяющий обложку дневника, вкладывают листы с записями.
3. Конверты – секреты, которые спрятаны на страницах дневника. В них помещают наиболее важную информацию.

Последняя страница

Последний лист ежедневника заполняется в зависимости от его предназначения. Если это кулинарный блокнот или книга с цитатами, оформить страницу можно как список с названиями рецептов или книг, с указанием нумерации страниц. Для делового или спортивного ежедневника последняя страница будет подводящей главный итог достижений и проделанной работы. Творческие люди оформляют эту страницу проявляя самовыражение в виде стихов и иллюстраций.