Как чистить печень изюмом, польза и вред

Возможные побочные реакции

Чистка печени изюмом в домашних условиях без должной подготовки и УЗИ-исследования на отсутствие камней, может закончиться приступами боли и развитием воспалительных процессов. Конечно, мероприятия, проводимые с помощью таких мягких средств, как продукты питания, не могут вызвать серьезные недуги, если нет индивидуальной аллергической реакции. Но все-таки стоит себя обезопасить и обратиться к врачу, если возникли следующие симптомы:

• сильная диарея в течение нескольких суток;
• боли и рвота;
• высыпания на кожных покровах и отёки;
• учащенное сердцебиение и трудности с дыханием.

Если есть опасения, что такая терапия, как очистка печени изюмом, вызовет вышеперечисленные нежелательные эффекты, то лучше всего обратиться в специализированные санатории и пройти весь курс под присмотром медицинского персонала.

В домашних условиях лечение печени и избавление от неприятных симптомов возможно, но стоит помнить, что такая важная процедура проводится в состоянии полного покоя, без физических перегрузок. Сенна, холосас и другие вспомогательные препараты должны приниматься только в том случае, если в сопроводительной инструкции нет противопоказаний, а у лечащего врача нет возражений по использованию этого способа.

Рассматриваемая методика с успехом применяется для нормализации работы всего организма: для похудения, для снижения риска возникновения заболеваний. О том, как почистить печень изюмом должен рассказывать консультирующий гепатолог. Способов, как именно применить сушёные плоды, много, но лечебный эффект наступит только в том случае, если человек дисциплинированно выполнит все рекомендации и отведёт на проведение процедуры достаточное количество времени, иначе теряется смысл всей операции. Именно поэтому помощь организму должна быть своевременной и проводиться по всем правилам.

Рецепты приготовления

Чтобы повысить эффективность чистки печени изюмом с помощью любого рецепта, необходимо провести правильную подготовку основного компонента.

Рецепт первый

Домашний вариант профилактики здоровья и функционирования печени предполагает употребление минимум 50 г изюма на один прием.

Действуем пошагово:

1. Замочите изюм в теплой воде и оставьте на 15-20 минут.
2. Промыть под струей холодной воды 3-4 раза.
3. Вечером перед сном еще раз запарить сухофрукт кипятком 200 мл.
4. Оставить до утра под крышкой.

Выпить настой и ягоды утром на голодный желудок. Обязательно тщательно разжевывать. Растяните весь процесс на 10 минут. Вернитесь в постель, лягте на спину и проведите в таком положении 30 минут. На область печени можно положить грелку или мешочек с разогретой солью.

Советуем почитать

• Примерное меню для очищения печени
• Обзор эффективных народных средств и рецептов для очистки печени
• Насколько эффективно очищения печени чаем

Очищать курсом продолжительностью 15 дней. Настой принимать 2-3 раза в неделю и каждый раз готовить свежий напиток. Проводить повторы 1 раз в квартал.

Рецепт второй

Ускоренная очистка, когда нет возможности заваривать и выжидать сутки.

Приготовление:

1. Промойте плоды, пока вода не станет чистой.
2. 250 г изюма залить чистой кипяченой водой 1,5 литра.
3. Довести до кипения, варить еще 20 минут на медленном огне.
4. Выключить, оставить отвар под крышкой на 2 часа.
5. Разбавить 1 литром кипяченой воды и поместить на хранение в холодильник.

Принимать по 2 литра в течения дня в любое время суток в подогретом виде.

Рецепт третий

Этот простой способ помогает эффективно почистить печень, восстановить иммунитет. Сочетание двух продуктов дает мягкий слабительный и желчегонный эффект, освобождая желчные протоки, кишечник и печень от шлаков, песка, токсинов.

1. Морковь 1 кг измельчить на терке.
2. Добавить такой же объем изюма.
3. Залить состав минеральной или фильтрованной водой в количестве 2 литров.
4. Довести до кипения.
5. Пропустить через сито и перелить в стеклянную банку.

Принимать утром натощак по 1 стакану. Длится курс, пока не закончится жидкость.

Рецепт четвертый

Народный способ прочищать организм предлагает сочетание сенны, холосала и изюма. В составе холосала содержится аскорбиновая кислота, которая оказывает мощное желчегонное действие. В результате выходят шлаки, токсины из печени и желчного пузыря. Для данного рецепта используется белый изюм. Он смягчает и очищает кишечник, дает мягкое послабление. Листья сенны выводят скопившиеся каловые массы.

1. В миске соединить 150 мл сиропа холосал, 50 г сенны и 200 г изюма.
2. Залить массу литром воды.
3. Поставить на паровую баню и оставить на полчаса.
4. Выдержать под закрытой крышкой до полного остывания.
5. Пропустить через марлю или сито.
6. Убрать печеночный напиток в холодильник.

Лечение проводить по следующей схеме:

• в первый день выпить 1/3 стакана;
• во второй день увеличить объем до 2/3 стакана;
• на третий день и последующие дни принимать по стакану очищающего настоя.

Важное условие! Пить перед сном в течение двух недель.

Все ингредиенты в данном рецепте обладают мощным действием, поэтому противопоказаний к его употреблению будет гораздо больше.

Рецепты с изюмом для очищения печени

Существует множество рецептов приготовления настоев для очистки печени, в которых изюмом используется как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Чаще всего используются минеральная вода, сена и Холосас, крушина и шиповник, йогурт, морковь или чернослив.

Для повышения эффективности средства нужно правильно подготовить изюм. Для этого изюминки залейте подогретой водой и оставьте на 20 минут, слейте жидкость и хорошо промойте ягоды. Затем залейте продукт повторно и оставьте на 24 часа, после чего можно приступать к чистке.

Классический рецепт

Для классического рецепта настоя потребуется минимальное количество ингредиентов. К ним относятся:

• изюм – 70 г;
• вода – 200 мл.

Воду влейте в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Всыпьте в кипяток изюминки и протомите на медленном огне около 18-20 минут. Снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и оставьте для настаивания на 8-10 часов.

Готовый настой процедите, немного подогрейте и принимайте 1 раз в сутки, утром, за 25-35 минут до завтрака. Очищение длится 4 дня, настой нужно готовить ежедневно.

С минеральной водой

Настой с изюмом и минеральной водой относится к наиболее эффективным очищающим средствам, так как он позволяет очистить и восстановить печень всего за 2 суток. Оно оказывает регенерирующее, слабительное и желчегонное действие.

Проведение очистки:

• утром выпейте очищающий настой, приготовленный по классической рецептуре;
• на протяжении дня употребляйте только свежие овощи и фрукты;
• вечером откройте бутылке минеральной воды (лучше всего Боржоми или Ессентуки) – к утру из нее выветрится весь углекислый газ;
• утром натощак подогрейте минералку до комнатной температуры и выпейте стакан;
• прилягте на правый бок, приложив грелку к области печени на полчаса.

Двухдневный курс очищения печени очень прост – в первый день нужно пить настой изюма, во второй минеральную воду. Это помогает улучшить отток желчи и работу печени.

С Холосасом и сенной

Для приготовления очищающего настоя можно сочетать изюм с сенной и лекарственным препаратом Холосас, в состав которого входят аскорбиновая кислота и ягоды шиповника.

Приготовление настоя:

• смешайте 100 г сены с 2 стаканами изюма и 300 мл Холосаса;
• залейте все компоненты 2 л воды;
• протомите средство полчаса на пару;
• снимите с плиты и процедите.

Принимайте средство по определенной схеме. В первый день выпейте 1/3 чашки, на второй – 2/3 чашки, на третий и все последующие дни принимайте чашку настоя. Курс очищения длится не менее 14 дней.

С крушиной и шиповником

Ягоды шиповника и крушина повышают эффективность изюма в очищении печени и восстановлении гепатоцитов.

Приготовление средства:

• смешайте 3 столовые ложки крушины со стаканом изюма;
• залейте компоненты 1,5 л воды;
• поместите ингредиенты на маленький огонь и вскипятите;
• проварите 18-20 минут;
• снимите отвар с плиты.

Оставьте жидкость для остывания, после чего добавьте в нее 4 столовые ложки шиповникового сиропа. Принимайте приготовленное средство по стакану каждое утро на протяжении 7 дней.

С морковью

Очищающее средство с изюмом и морковью оказывает двойное действие. Оно ускоряет восстановление печеночных клеток и выведение песка из желчного пузыря.

Приготовление средства:

• очистите морковь (1 кг), промойте и натрите на терке;
• смешайте приготовленную морковную массу с таким же количеством изюма;
• залейте смесь 2 л горячей воды;
• поместите на медленный огонь и доведите до кипения;
• проварите жидкость около 1,5 часа и процедите.

Поместите сцеженную жидкость и морковно-изюмный жмых в холодильник. Принимайте по схеме – натощак 2 столовые ложки смеси, перед сном пейте 100 мл отвара. Принимайте на протяжении 2 недель.

С йогуртом

Изюм с морковью можно дополнить натуральным йогуртом. Он делает вкус очищающего средства более приятным и повышает его эффективность. Такой салат может лучше всего употреблять вечером, вместо ужина.

Смешайте стакан сушеного винограда с 3 крупными морковками, измельченными на терке. Заправьте приготовленные компоненты натуральным йогуртом без вкусовых добавок.

С черносливом и курагой

Изюм для очищения печени часто комбинируется с другими сухофруктами – курагой и черносливом. Возьмите все компоненты в равных пропорциях (по 150 г), пересыпьте в сотейник и залейте 2 стаканами крутого кипятка.

Поместите сотейник на средний огонь и проварите 12-15 минут, после чего накройте и оставьте для настаивания на 9-10 часов. Принимайте по стакану подогретого средства каждое утро, на протяжении 4 суток.

Рецепты и схемы приема

Для очищения лучше использовать темные сорта изюма без следов химического воздействия. Есть несколько вариантов обработки сушеного винограда для эффективной чистки. Любой рецепт предполагает предварительную подготовку ягод перед употреблением. Иначе процедура может не принести желаемого результата или даже ухудшить состояние.

Для удаления грязи изюм следует поместить на 15 минут в теплую воду. Затем жидкость слить, ягоды помыть под проточной водой. Помогает очистить печень съедаемая натощак ежедневно утром горсть чистого изюма. Для желающих похудеть этот способ не подойдет по причине высокого содержания сахара и калорий в продукте.

Это самый простой напиток из изюма. Предварительно очищенные ягоды помещаются в кипяченую или минеральную воду комнатной температуры, настаиваются сутки. Процеженная жидкость имеет целебные очищающие свойства.

Есть два варианта употребления настоя:

1. Утром натощак за полчаса до завтрака, после можно употреблять привычную пищу. Курс – до 30 дней. Один раз в неделю следует прогревать печень. Для этого на правую сторону туловища накладывается грелка, держится 2-3 часа.
2. Можно после выпитого настоя съедать ягоды, сразу прогревать печень. Делать это рекомендуется 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Быстрый метод

Когда суток на замачивание ягод нет, можно приготовить отвар изюма. Рецепт такой: 250 грамм изюма и 1,5 л кипяченой воды кипятить на небольшом огне 20 минут. Оставить настояться на 2 часа, разбавить 1 литром воды и поставить в холодильник. Пить отвар можно в любое время дня подогретым. Общий суточный объем не должен быть более 2-х литров. Если делать изюмный отвар с вечера, целебного напитка хватит на весь следующий день. Люди с лишним весом могут не переживать о содержании сахара, в отваре его содержится минимальное количество. Курс очистки составляет 4 дня без перерыва один раз в месяц.

Отвар изюма с морковью

Такой напиток эффективен для очистки не только печени, но и желчных протоков. Он помогает вывести шлаки, токсины, песок, способствует регенерации гепатоцитов. Морковь с изюмом готовится следующим образом:

• 1 кг моркови смешать с 1 кг изюма;
• залить 2 л кипяченой или минеральной воды;
• прокипятить;
• процедить через сито.

Гущу нужно отжать и хранить отдельно от напитка. Отвар следует пить в течение дня по желанию, параллельно съедая ягодно-овощную смесь.

Изюм с холосасом, сенной

Для напитка понадобится белый изюм из кишмиша, холосас (вытяжка из ягод шиповника) и сенна. Для приготовления настаивается полчаса на паровой бане такая смесь: 50 г сенны, 1 стакан изюма, 150 мл холосас, 1 л воды. После оставить до полного остывания под крышкой, процедить. Курс можно повторять не более одного раза в полгода. Принимают напиток перед сном на протяжении двух недель, постепенно увеличивая объем: 1-й день – треть стакана, 2-й день – полстакана; 3-й день – полный стакан.

Компоненты отвара имеют сильное воздействие. Вытяжка шиповника обладает желчегонным действием, сенна – слабительное, кишмиш – очищает кишечник.

На протяжении жизни тело человека накапливает вредные для организма вещества – шлаки, попадающие в организм с некачественной, нездоровой пищей из загрязнённого воздуха и образующиеся вследствие собственного метаболизма. Эту теорию поддерживают и развивают многие видные учёные-диетологи. Разработаны многочисленные специальные детокс-диеты, методы и способы очистки организма, не предполагающие специальных знаний и крупных затрат. Хорошие отзывы получила чистка печени изюмом.

Печень выполняет ряд важных функций, в частности обезвреживает токсичные, ядовитые вещества, токсины, аллергены, помогает телу избавиться от излишка гормонов, витаминов, аммиака, фенола и прочих продуктов распада, поэтому чаще и сильнее прочих органов страдает от зашлакованности организма.

В группе риска – люди, пренебрегающие правилами здорового питания, принимающие много лекарств, злоупотребляющие алкоголем.

О перебоях в работе печени свидетельствует ряд симптомов: тошнота, перепады настроения, высыпания на коже, боли в правом боку.

Нормализовать работу печени, других органов пищеварения, наладить метаболизм и даже повысить иммунитет поможет очищение печени на основе рецептов из изюма, которые готовят в домашних условиях.

Отвар из изюма: что ты знаешь о его пользе ?

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам — это идет на пользу здоровью нашего сердца, очищает организм от «плохого» холестерина , снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.

На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов.

Изюм принесет еще больше пользы твоему организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара. А самое главное — ты получишь отличное средство для лечения печени.

Польза отвара из изюма для нашего здоровья безгранична.

Натуральный источник антиоксидантов

Не стоит забывать, что изюм — один из самых богатых натуральных источников антиоксидантов. Изюм — высушенный виноград. Эти фрукты отличаются высоким содержанием биофлавоноидов — соединений, которые защищают наш организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют наш иммунитет.

Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Об этом не стоит забывать.

Очищает наш организм и выводит токсины

Как известно, как печень, так и почки являются органами, основная задача которых заключается в очищении крови от тяжелых металлов и других токсичных веществ. Когда они накапливаются в нашем теле, мы заболеваем.

Случается, что неправильное питание, употребление большого количества жирных продуктов, вредные привычки и другие факторы вызывают нарушения в работе печени и почек.

Прием отвара из изюма на протяжении 4 дней хотя бы один раз в месяц позволяет наладить работу печени и восстановить ее основные функции, которые заключаются в очищении нашего организма.

Это средство придет к тебе на помощь в те дни, когда тебя беспокоит ощущение тяжести в животе, а пищеварение замедляется или становится болезненным.

Улучшает пищеварение

Прием отвара из изюма — не только простой и эффективный способ очищения печени, но и хорошее средство для улучшения пищеварения.

Он стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего пища лучше переваривается, а наш организм усваивает больше питательных веществ. Все это ты сможешь заметить уже через два дня после начала приема отвара.

Как подготовиться к процедуре

Перед началом очистительных мероприятий необходима консультация доктора для определения схемы, рецептов, а также продолжительности процедуры.

Меню

Далее следуйте общим рекомендациям:

• Приготовьте подходящий для печени изюм.
• Отрегулируйте рацион, введите больше клетчатки, например, яблоки, морковь, свеклу.
• Уменьшите объем белкового ингредиента в питании, увеличьте порцию круп и кисломолочных продуктов.
• Исключите жирное, жареное, алкоголь, а также острую и соленую пищу, консервы.
• За 7 дней до начала очистки увеличьте объем выпиваемой чистой воды до 2-2.5 литров.
• После чистки продолжайте следовать принципам правильного питания, иначе могут наблюдаться сбои в работе кишечника.

Выходить из процедуры очищения печени следует медленно и аккуратно, постепенно возвращаясь к обычному рациону. «Вредности» все так же исключены, но через некоторое время после очищения разрешается небольшая порция зефира или пастилы на десерт.

Запрещенные продукты

Под «запретом» находятся следующие компоненты питания:

1. Сладости, мучные изделия. В период чистки печени разрешается употреблять бездрожжевой хлеб, а вместо сахара применять мед.
2. Колбасные изделия, сыры, соусы повышенной жирности, майонез.
3. Алкогольные напитки, кофе.
4. Морская рыба, моллюски, способные накапливать ртуть.

Огромную пользу для всего организма, в том числе и печени, приносит полный отказ от любого алкоголя.

Подготовка организма

Очищение печени с помощью изюма – достаточно серьёзная процедура, к которой необходимо подготовиться.

1. Убедитесь в том, что вам, действительно, необходима данная процедура. Единственным показанием к её проведению является желание похудеть? Увы, этого недостаточно.
2. Лучше всего начать с посещения врача и выявления противопоказаний. Кстати, он же подтвердит или опровергнет необходимость чистки.
3. Пролечите все имеющиеся заболевания.
4. Сократите объём потребляемого алкоголя и количество выкуриваемых сигарет. В идеале — прекратите это самоотравление насовсем.
5. Включите в утреннюю зарядку несколько упражнений, разработанных специально для лечения печени.
6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
7. И самое главное — за 2 или 4 недели до чистки нужно посидеть на диете.

Без специальной диеты чистка окажется не то что бесполезной — она может навредить здоровью, так как спровоцирует серьёзный стресс для печени. И получится, что вы её не пролечите, а покалечите. Так что примерно за месяц нормализуйте своё питание в соответствии со следующими принципами:

• отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладкой и сдобной выпечки, фастфуда и чипсов, копчёностей;
• сократить вдвое количество потребляемого белка (куриного мяса, яиц, жирных молочных продуктов);
• ввести в ежедневный рацион разнообразные крупы, обезжиренные кисломолочные продукты, орехи;
• как можно чаще есть продукты, полезные именно для работы печени: лимоны, пшено, курагу, сыр;
• подналечь на свежие овощи и фрукты;
• увеличить объём потребляемой воды до 2 литров в сутки;
• плюс к этому выпивать любой другой жидкости не менее литра в день — это могут быть зелёный чай, настои и отвары из трав;
• пропить витаминно-минеральный комплекс.

Через 2 или 4 недели после начала такой диеты проводится чистка. На следующий день после неё не стоит тут же накидываться на все запрещённые продукты, которых вы были лишены в эти дни. Возвращение к привычному рациону должно быть постепенным: сначала можно ввести в меню яйца, затем — куриную грудку, потом — приправы и т. д.

Но если вы хотите закрепить полученный результат и больше не вредить собственной печени, настоятельно рекомендуется в дальнейшем (уже по завершению процедуры) придерживаться принципов правильного питания.

Чистка печени изюмом и холосасом. Способ 2

Сбросить лишний вес поможет также следующий рецепт. Для приготовления потребуется:

• полстакана кураги;
• полстакана чернослива;
• 100 г сиропа.

Сухофрукты режут небольшими кусочками, отваривают 30 минут в одном литре воды, после чего процеживают и добавляют препарат. Получившийся отвар принимают по 1/2 стакана вечером.

Несмотря на свою выносливость, печеночные клетки подвержены отравляющему воздействию смога, нитратов, химических соединений, этанола, медикаментов — всего того, что человек вдыхает, съедает, пьет.

Признаки нездоровой печени:

• частая беспричинная усталость, плохое настроение;
• отсутствие аппетита, чувство горечи, тошнота;
• тусклая, землистая и неровная кожа, подверженная угревой сыпи;
• конъюнктивиты, синева под глазами;
• отечность;
• нарушение пищеварения, отвращение к некоторым продуктам и запахам.

Даже нездоровая печень редко дает понять напрямую, что ей требуется помощь. Нервных окончаний в паренхиме железы нет, болеть она начинает при значительном увеличении в размерах, давя на внутрипеченочные сосуды и окружающие органы. Болевые ощущения с правой стороны живота бывают вызваны состоянием желчного пузыря или кишечника.

Очистительные процедуры предназначены для стимуляции желчеотделения, профилактики отложений в протоках песка и шлама, связывания и выведения из организма продуктов обмена, токсинов, благодаря чему печень начинает трудиться «налегке».

Чистка печени холосасом, сенной и изюмом — сильная процедура, стимулирующая все выделительные функции организма, приводящая к комплексному результату. Происходит очищение печеночных клеток, желчного пузыря и протоков, крови, поджелудочной железы, почек, кишечника, мочевого пузыря. Ликвидируются воспалительные процессы, повышается сопротивляемость простудным болезням.

Холосас — натуральный желчегонный препарат, содержащий экстракт ягод шиповника в смеси с сахаром, водой, лимонной и яблочной кислотой в виде густого сладкого сиропа темно-коричневого цвета. Средство содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, К, PP, железо, магний, калий, лецитин, растворимую клетчатку.

Сенна (александрийский лист) — лекарственное растение, применяемое в качестве натурального слабительного и противовоспалительного средства для лечения трещин, язвенных изменений кишечника, лечения хронических запоров.

Все компоненты полезны при лечении недостаточной выработки и продвижения желчи, в сочетании друг с другом действенность их усиливается.

Как подготовить себя к процедуре?

Любая чистка организма требует предварительной подготовки.

1. Посоветуйтесь с врачем. Врач поможет вам исключить возможность развития побочных эффектов и наличие хронических патологий.
2. Подберите сырьё для процедуры. Как подобрать качественный изюм уже было описано в предыдущем параграфе, поэтому ознакомьтесь и вперёд за покупками.
3. Скорректируйте свой рацион. За месяц до основного процесса следует скорректировать свое меню. Добавьте в своё меню побольше клетчатки (особенно хорошо подойдут для этого морковь, свёкла, яблоки, капуста, бананы и апельсины). Сократите потребление белковых продуктов и добавьте в меню различные крупы, кисломолочные продукты, орехи (но с орехами не переусердствуйте).
4. Прекратите употребление вредных продуктов. Примерно за 2-3 недели до чистки уберите из рациона алкоголь, жирную, жареную, острую, солёную, консервированную пищу.
5. Питьевой режим. За неделю до начала увеличьте суточную дозу жидкости до 2-2,5 литров.

После того как вы проведёте очистку, к привычному рациону нужно возвращаться постепенно (желательно вообще придерживаться здорового питания), поскольку возможно нарушение пищеварения, выражающееся в диарее или запоре.

От вредной пищи и алкоголя следует отказаться совсем, копчёности и консервацию тоже нужно исключить, из сладостей можно оставить только зефир, пастилу, сухие печенья, газированные напитки тоже под запретом.

Польза изюма

Изюм издревле считался питательным продуктом. Его состав насыщен витаминами разных групп, полезными микро- и макроэлементами, белками, жирами и углеводами. Чистка печени сушёным виноградом является одной из наиболее действенных. К её помощи прибегают не только в народной, но и в традиционной медицине.

Помимо очистительных функций, изюм также обладает следующими полезными для печени и ЖКТ свойствами:

1. Очищает желчевыводящие протоки. Сушёный виноград обладает лёгким желчегонным действием, которое помогает бороться с застоями желчи в желчевыводящих каналах и положительно влияет на здоровье желчного пузыря;
2. Восстановительная функция для жёлчного пузыря и печени. Насыщенный пользой состав изюма помогает запустить регенеративные процессы в тканях печени, а также за счёт желчегонных свойств восстановить нормальную работу жёлчного пузыря;
3. Детоксикация организма. При выводе желчи из организма, изюм выводит и свободные радикалы, и продукты распада, и токсины, оставляя после себя насыщенные витаминами и минералами ткани;
4. Повышает общий тонус организма. Очистка изюмом не только эффективна, но и деликатна по своему действию. После неё пациент не чувствует себя измученным, уставшим или опустошённым как после других очистительных мероприятий. Изюм помогает мягко вывести из организма все нежелательные элементы, при этом улучшая самочувствие пациента и повышая общий тонус организма. Кроме того, изюм полезен для сердца и сосудов.

Ягоды, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, используются для лечения и профилактики многих болезней. В том числе, с помощью изюма чистят печень и желчные протоки. Он способствует укреплению сердца и сосудов, костей и благотворно влияет на нервную систему.

Изюм полностью сохраняет полезные микроэлементы, которые есть в спелом винограде:

• витамины B1, B2 и PP;
• калий и магний;
• кальций;
• фосфор;
• олеиновую кислоту.

Изюм является естественным заменителем сахара и гораздо полезнее кондитерских сладостей. Из него готовят отвары, которые обладают комплексным действием:

• активизируют отток желчи;
• нормализуют работу сердца;
• укрепляют иммунитет;
• успокаивают;
• стимулируют умственную работу.