Знаете ли вы, что сидеть на унитазе чуть дольше этого времени может быть вредно для здоровья

Как ходить в туалет после эпизиотомии

Зачастую проблемы с кишечником возникают у женщин во время беременности. После родов кишечник не сразу возвращается к нормальному режиму работы, поэтому роженицы могут страдать запорами. Если же ещё и роды протекали непросто, проблема усугубляется. Швы на промежности не позволяют безболезненно сходить даже по маленькому. Если нужно по большому в первые недели после операции, выбрать позу для этого будет непросто.

При этом следует ставить ноги на какую-то опору, позволяющую снять напряжение с тканей промежности.

Пошаговое руководство, как садиться на унитаз правильно

Облегчить и ускорить акт дефекации после эпизиотомии помогут глицериновые свечи и препараты с лактулозой (Дюфалак, Послабин, Эвикт и др.). Свечи смягчат каловые массы и сделают стенки кишечника более эластичными, а лактулоза притягивает в кишечник воду, которая помогает вымывать оттуда содержимое.

Краткий ответ:

Причины долгого нахождения в уборной

Выше уже говорилось о том, что причины по большому счету всего три, которые провоцируют длительное пребывание в туалете. Продублирую, это запор, понос и цистит. Что же может вызвать данные проблемы с дефекацией и что приводит к циститу, разберем в этой статье подробнее, и так начнем с запора, к нему могут приводить следующие факторы:

• Неправильное питание
• Побочный прием препаратов
• Малоподвижный образ жизни
• Патологии кишечника различного происхождения
• Несвоевременное посещение туалета

Также стоит отметить, что причины вызывающие запор существуют не только физиологического и патологического характера. Но есть еще и психологические причины, которые также могут приводить к данному недугу.

• Нарушение сна
• Бессонница
• Стресс
• Страх
• Любые психологические неудобства

Среди мужского пола часто встречаются те, которые могут часами сидеть в уборной. Для них это своеобразное место уединения, где они могут почитать газету или поиграть на планшете, также вести какие-то переписки по телефону.

Теперь давайте поговорим о диарее, существуют также различные причины, провоцирующие данную проблему, которая заставляет вас проводить много времени в уборной комнате.

• Инфекции
• Дисбактериоз
• Недостаточность ферментов
• Отравление
• Синдром раздраженного кишечника
• Побочные симптомы лекарств

Также как и в причинах запора, в расстройстве кишечника, есть психологический фактор, который может провоцировать расстройство.

• Эмоциональные переживания
• Стрессовые ситуации
• Панические атаки
• Депрессия

Понос, не всегда вызывается продуктами питания, или инфекционным поражением, также он может быть у женщин в период менструации либо наблюдается перед ней.

Давайте разберем последнюю проблему, о которой мы с вами говорили, это цистит. Почему и откуда он может появиться. В целом, цистит- это воспаление мочевого пузыря, при котором позывы в туалет могут быть очень частыми и крайне болезненными. В основном данным недугом болею женская половина населения. В мужской половине, она встречается в разы реже. Давайте разберем причины цистита:

• Переохлаждение
• Инфекция
• После секса (у женщин)
• Беременность
• Запоры
• Самостоятельное лечение каких-либо венерических патологий
• Большое употребление соленой пищи

Как вы понимаете, данные причины могут приводить к циститу, а цистит в свою очередь, может заставить вас проводить немалое количество времени в туалете, потому как патология сопровождается, частыми позывами к мочеиспусканию.

Сидеть долго в туалете нельзя

Помните, что в целом, на то, чтобы сходить в туалет, у вас не уйдет больше 10 минут. Остальное время, которое вы проводите там, занимают ваши личные дела. Так вот, делать этого нельзя, потому как длительное нахождение в туалете, может приводить к заболеваниям. При длительном сидении на унитазе с согнутыми ногами, происходит нарушение кровообращения в малом тазу и еще может быть сдавлен седалищный нерв. Ниже я вам расскажу о возможных последствиях, к которым может привести длительное нахождение в уборной:

• Геморрой
• Патологии промежности
• При кровоточащем геморрое, могут наблюдаться анемия и слабость
• Риск образования трещин возрастает в разы, далее туда может попасть инфекция и это приведет к развитию воспаления
• Тромбоз

Как вы уже поняли, что на первый взгляд проводить много времени не так уж и страшно, а вот на самом деле, это чревато большими последствиями с печальными осложнениями. Поэтому не стоит сидеть в туалете и зачитываться какой-либо книгой или вести важные переговоры. Сделайте то, зачем вы туда пришли и далее вы может заниматься своими делами, но уже вне уборной комнаты. Помните, что такие патологи как, например, геморрой или тромбоз очень опасны и в каких-то случаях, необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству, чтобы избавиться от них. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Причина запора — сдерживание дефекации

Наш внутренний запорный механизм — упрямый товарищ! Его основной постулат: «То, что должно выйти наружу, — будет выведено наружу». Наружный запорный механизм находится в непрерывном контакте с внешним миром и постоянно оценивает: «Будет ли удобно воспользоваться чужим туалетом, или лучше не стоит? Если я сейчас не схожу в туалет, то смогу это сделать только ближе к вечеру, а значит, мне придется испытывать неудобство в течение всего дня!»

Если мы удерживаем себя от похода в туалет, подавляя позыв за позывом, то мы угнетаем работу внутреннего запорного механизма и в результате можем его даже повредить. Внутренний сфинктер находится в постоянном подчинении у наружного запорного механизма. И чем больше внешний сфинктер командует внутренним, тем выше риск развития проблем и появления запоров.

Сознательное подавление естественных процессов, протекающих в организме, не должно быть частым, не допустите, чтобы это вошло в привычку.

Странные купания

Способы купания тоже различаются от культуры к культуре. «На Западе есть тенденция принимать душ с утра и делать это каждый день, что само по себе странно», — размышляет Элизабет Шоув, социолог из Ланкастерского университета, изучающая привычки потребления электричества и воды.

На эти привычки в свое время сильно повлиял послевоенный бум, когда рекламировались разные сорта мыла. Даже американские мыльные оперы получили свое название именно из-за того, что в них вставляли очень много такой рекламы.

Сегодня идея использования разного мыла для разных целей — одно для лица, второе для тела, третье для стирки — исподволь подводит к мысли о том, что надо чаще мыться.

Почему кожа на пальцах морщится, когда мы принимаем ванну

Ежедневный душ — это совсем недавнее изобретение, указывает Шоув. Еще пару поколений назад в Британии стандартной была практика принимать ванну раз в неделю,

Конечно, во многих регионах мира и сейчас (как в Британии десятилетия назад) водоснабжение ненадежно и у людей просто нет возможности мыться часто.

Image caption

Принимаете ли вы душ утром или вечером, зависит от культурных традиций вашей страны и от маркетинговых ухищрений, а не от требований гигиены

Но повсеместное наличие воды — не единственный фактор, влияющий на эти привычки. Частое купание — обычная вещь и в таких, например, очень небогатых странах, как Малави, многие жители которой два или три раза в день обливаются из ведра, несмотря на постоянные перебои с водой.

Многие жители Ганы, Филиппин, Колумбии и Австралии тоже принимают ванну или душ несколько раз в день. При этом не подразумевается мытье головы каждый раз, и в некоторых культурах принято омывание ног.

Обливание на самом деле экономит воду — по сравнению с душем высокого давления. Причем этот обычай имеет лишь косвенное отношение к жаркому климату: например, некоторые бразильцы принимают душ несколько раз в день даже зимой.

Сегодняшний утренний душ отчасти отражает желание людей четче структурировать свой день. (Нынешние жители Запада считают, что у них на всё меньше времени, чем было раньше, несмотря на то, что рабочие часы сократились. Отчасти это происходит потому, что время их дня жестко распланировано.)

Кроме того, считается, что душ делает вас более презентабельным в глазах других. Он, конечно, уже не для того, чтобы смыть грязь и пот, как раньше, потому что характер работы изменился — сегодня на Западе гораздо меньше людей, занятых ручным или сельскохозяйственным трудом.

Image caption

Вечерняя ванна помогает расслабиться перед сном — японцы это прекрасно знают

С точки зрения гигиены — так ли важно принимать душ ежедневно? И когда это лучше делать — утром или вечером?

Стоит учитывать, что частое купание под душем сушит кожу и волосы (и это уже стало причиной того, что многие женщины моют голову 1-2 раза в неделю).

Что касается утреннего или вечернего душа — тут есть разные мнения. Некоторые настаивают на том, что душ по утрам бодрит и настраивает на рабочий лад. С другой стороны, вечерняя ванна (как это принято, например, в Японии) помогает расслабиться перед сном.

Конечно, в разных странах — разные обычаи, так что описанные здесь тенденции не универсальны. Из истории гигиены мы знаем, что ни одна такая привычка не остается в культуре навсегда — всё меняется вместе с развитием технологий и самой культуры.

Возможно, в будущем люди на Западе, показывая свою приверженность охране окружающей среды, решат, что им надо мыться раз в неделю. Или заменят свой современный душ на метод «ведро-кружка».

Возможно, кто-то, увидев, как пользуются биде граждане других стран, установит его у себя дома.

Может показаться, что туалетные и банные привычки и обычаи зависят от здравого смысла, но они в большей степени сформированы социальными условиями. В конце концов, каждому приходится учиться тому, как пользоваться сауной, биде или душем. А уж как ходить в туалет, родители показывают нам в самом нежном возрасте — и не потому, что так удобнее, а потому, что они сами так привыкли.

—

Почему может отсутствовать дефекация?

1. Большое значение имеют потребляемые продукты: необходимо использовать в пищу овощи, богатые клетчаткой и пить достаточно воды.
2. Если человек долго не обращает внимания на позывы в туалет, они могут просто исчезнуть, поэтому нельзя, чтобы маленький ребенок терпел желание опорожнить кишечник, так как это может войти в привычку.
3. Длительно употреблять слабительные средства также вредно. Может развиться привыкание и опорожнение без них станет невозможным.

Все остальные причины отсутствия стула могут быть вызваны патологиями кишечника и прямой кишки. Врач, установив провоцирующий фактор, назначит лечение для восстановления нормальной дефекации.

Для большинства людей утро начинается с похода в туалет. Это хорошо, если у вас есть некий режим, ведь так вы сможете приучить организм играть по ваших правилам. Обычно люди проводят в уборной от 5 до 30 минут, когда речь идет о походе в туалет “по-большому”. Но знаете ли вы, что сидеть на унитазе может быть вредно для здоровья?

Оказывается, врачи не рекомендуют сидеть в туалете дольше 15 минут. А силой пытаться справить нужду — не лучшая затея. Все дело в том, что чем больше усилий вы прикладываете, сидя на унитазе, тем больше вы увеличиваете риск геморроя!

Что такое геморрой?

Это опухшие и воспаленные вены в прямой кишке и заднем проходе. Геморрой вызывает дискомфорт и кровотечение. Помимо этих симптомов, есть и другие, например, боль, зуд и раздражение в анальной области.

На первых стадиях геморрой можно вылечить консервативными методами, то есть медикаментами и диетой. Более серьезные случаи требуют хирургического вмешательства. Но даже после удачного лечения нет гарантии, что геморрой не вернется в будущем. За ним нужно следить.

Теперь вы понимаете, почему в туалет нужно ходить только по делу. Почитать книги и разгадать кроссворды вы можете и в другом месте!

С успехом завершив сложный, долгий и трудоемкий ремонт в уборной, который вы делали своими руками, возможно с эмоцией полного удовлетворения наслаждаться комфортом и чистотой при каждом посещении туалета. Но, понимаете ли вы, как верно сидеть на унитазе?

Не обращая внимания на кажущуюся наивность вопроса, несоблюдение некоторых несложных правил не только затрудняет дефекацию, но и может привести к значительным проблемам со здоровьем. Инструкция о том, как необходимо вести себя в туалете, представлена ниже.

На унитазе или на корточках?

Эта семья нашла компромисс и еще по одному вызывающему разногласия вопросу: пользоваться унитазом или восточным туалетом?

В Китае во времена династии Хань (206 г. до н.э.- 220 г. н.э.) было принято и то, и другое, с региональными отличиями. Но в общественных туалетах по всей стране доминировал способ «на корточках».

Image caption

Читать в туалете, конечно, удобнее, когда сидишь на высоком троне унитаза, а не на корточках. Но для здоровья это не лучшая поза

Сегодня, по некоторым оценкам,

И все-таки на Западе упорно садятся на свой фаянсовый трон, хотя признано, что поза на корточках — более удобная и логичная для этого важного дела

Большинство британских женщин признается, что им приходится идти на разные ухищрения, только чтобы не касаться сидений в общественных туалетах. При позе на корточках проблема снимается.

И с точки зрения анатомии поза «на корточках» облегчает процесс, снимает излишнее напряжение мышц и кишечника.

Американцы превратили долгое сидение в туалете в форму проведения досуга. На рынке много книг — специально для чтения в туалете (короткие рассказы, загадки или анекдоты). Кайзера Куо это удивляет: «В Китае родители говорят детям: не читай в туалете! Заработаешь геморрой».

Семья Кайзера Куо придумала для себя вариант с небольшой табуреткой, на которую можно поставить ноги, сидя на унитазе. «Это имитирует позу «на корточках», — объясняет Куо, смеясь. — Моя жена это гениально придумала».

Несколько компаний уже спешно монетизируют это изобретение, предлагая для западного рынка такие унитазные скамеечки для ног. У Гарг тоже есть такая.

Еще один вариант решения проблемы — предлагать людям выбор. В некоторых странах есть туалеты как с унитазами, так и без. Как говорит Отман, у него на родине в Малайзии в общественных туалетах обычно треть кабинок оборудована для тех, кто предпочитает восточный унитаз — позу на корточках. Но, заметим, в основном преимущество отдается воде, а не туалетной бумаге.

Мужчинам нельзя долго сидеть на унитазе: правда ли это?

Человек ходит в туалет не для того, чтобы читать. Доктора дают чёткий ответ, сидеть на унитазе больше трёх минут — вредно.

Фото 1. Если человек любит засиживаться в туалете с книгой или гаджетом, могут развиться серьёзные хронические заболевания.

Любой акт дефекации предполагает натуживание. В брюшной полости происходит повышение давления и каждый раз, когда человек начинает тужиться, вены в прямой кишке надуваются.

В них со временем может образоваться тромбоз. Снаружи сформируется плотная шишка (геморрой), произойдет увеличение и дальнейшее выпадение геморроидальных узлов.

Почему это вредно

Люди давно привыкли читать в туалетной комнате. Раньше для этого использовались газеты, теперь — гаджеты. Листать ленту социальной сети гораздо интереснее, чем читать надпись на освежителе воздуха.

Важно! Даже пяти минут, проведенных в туалете со смартфоном, хватит, чтобы привести к нежелательным последствиям для здоровья. Причины, по которым нельзя долго сидеть в туалетной комнате:

Причины, по которым нельзя долго сидеть в туалетной комнате:

• Унитаз, ручки и краны покрыты болезнетворными микробами, вызывающими инфекции мочевых путей, кишечную палочку и диарею.

  При смыве воды в унитазе микробы распространяются повсюду, в том числе на телефон, благоразумно положенный на сливной бачок. Далее, человек несет смартфон в комнаты, и использует его при каждом удобном случае.

• Телефоны представляют опасность сами по себе. Врачи рекомендуют воздерживаться от использования гаджетов во время эпидемии гриппа. Вирус выживает до 8 часов на сухой поверхности телефона. Также мобильные телефоны быстро передают инфекцию, так как неоднократно контактируют с лицом человека в течение дня.

Кроме того, если человек любит засиживаться в туалете с книгой или гаджетом, могут развиться серьёзные хронические заболевания.

Вред, причиняемый организму человека:

• Натуживание во время акта дефекации вызывает повышение внутрибрюшного давления. Если долго засиживаться на унитазе, ухудшается состояние венозных клапанов.
• Сидячая поза затрудняет кровообращение, кровь начинает застаиваться в области малого таза, снабжение внутренних органов кислородом ухудшается. Из-за этого может произойти тромбоз или варикозное расширение вен ног. В дальнейшем это приводит к хромоте или инвалидности.
• Появляется геморрой, от которого довольно сложно излечиться. Зуд, жжение и боль в области анального отверстия и прямой кишки, остающиеся кровавые следы на туалетной бумаге — признаки непрекращающегося геморроя.
• У женщин продолжительное сидение в комнате уединения в сочетании с запорами приводит к ректоцеле — выпячивании в сторону влагалища стенки прямой кишки. Эта проблема в будущем может привести к негативным последствиям вплоть до выпадения матки.

Причины долгого нахождения в уборной

Выше уже говорилось о том, что причины по большому счету всего три, которые провоцируют длительное пребывание в туалете. Продублирую, это запор, понос и цистит. Что же может вызвать данные проблемы с дефекацией и что приводит к циститу, разберем в этой статье подробнее, и так начнем с запора, к нему могут приводить следующие факторы:

• Неправильное питание
• Побочный прием препаратов
• Малоподвижный образ жизни
• Патологии кишечника различного происхождения
• Несвоевременное посещение туалета

Также стоит отметить, что причины вызывающие запор существуют не только физиологического и патологического характера. Но есть еще и психологические причины, которые также могут приводить к данному недугу.

• Нарушение сна
• Бессонница
• Стресс
• Страх
• Любые психологические неудобства

Среди мужского пола часто встречаются те, которые могут часами сидеть в уборной. Для них это своеобразное место уединения, где они могут почитать газету или поиграть на планшете, также вести какие-то переписки по телефону.

Теперь давайте поговорим о диарее, существуют также различные причины, провоцирующие данную проблему, которая заставляет вас проводить много времени в уборной комнате.

• Инфекции
• Дисбактериоз
• Недостаточность ферментов
• Отравление
• Синдром раздраженного кишечника
• Побочные симптомы лекарств

Также как и в причинах запора, в расстройстве кишечника, есть психологический фактор, который может провоцировать расстройство.

• Эмоциональные переживания
• Стрессовые ситуации
• Панические атаки
• Депрессия

Понос, не всегда вызывается продуктами питания, или инфекционным поражением, также он может быть у женщин в период менструации либо наблюдается перед ней.

Давайте разберем последнюю проблему, о которой мы с вами говорили, это цистит. Почему и откуда он может появиться. В целом, цистит- это воспаление мочевого пузыря, при котором позывы в туалет могут быть очень частыми и крайне болезненными. В основном данным недугом болею женская половина населения. В мужской половине, она встречается в разы реже. Давайте разберем причины цистита:

• Переохлаждение
• Инфекция
• После секса (у женщин)
• Беременность
• Запоры
• Самостоятельное лечение каких-либо венерических патологий
• Большое употребление соленой пищи

Как вы понимаете, данные причины могут приводить к циститу, а цистит в свою очередь, может заставить вас проводить немалое количество времени в туалете, потому как патология сопровождается, частыми позывами к мочеиспусканию.

Правила выбора туалетной бумаги

Независимо от конструкции и дизайна туалета, используемых унитазов и крышек для них, туалетная бумага является неотъемлемым атрибутом любой уборной. И хотя мало кто об этом задумывается, но именно от нее в немалой степени зависит и удобство соблюдения гигиенических процедур после посещения туалета, и здоровье прямой кишки.

От выбора туалетной бумаги также зависит здоровье прямого кишечника

Современная промышленность выпускает огромное количество разновидностей упомянутого предмета гигиены.

Выбирать ее нужно очень тщательно, обращая внимание на следующие особенности:

1. Мягкость. Туалетная бумага контактирует с достаточно нежными участками тела, поэтому ее поверхность должна быть мягкой, чтобы не травмировать кожные покровы.
2. Рельеф. Сложная текстура и перфорация, присутствующие на поверхности бумаги, повышают ее адсорбирующие свойства.
3. Экологичность. Бумага должна быть изготовлена из безопасного для человека сырья, а также разлагаться в канализационных очистных сооружениях под действием специальных веществ (необходимая информация указана на упаковке).
4. Линия отрыва. Лучше покупать туалетную бумагу, имеющую специальную линию отрыва.

Выбирать ее нужно очень тщательно, обращая внимание на следующие особенности:

1. Мягкость. Туалетная бумага контактирует с достаточно нежными участками тела, поэтому ее поверхность должна быть мягкой, чтобы не травмировать кожные покровы.
2. Рельеф. Сложная текстура и перфорация, присутствующие на поверхности бумаги, повышают ее адсорбирующие свойства.
3. Экологичность. Бумага должна быть изготовлена из безопасного для человека сырья, а также под действием специальных веществ (необходимая информация указана на упаковке).
4. Линия отрыва. Лучше покупать туалетную бумагу, имеющую специальную линию отрыва.

Современная индустрия производит огромное количество разновидностей упомянутого предмета гигиены.

Выбирать ее необходимо весьма шепетильно, обращая внимание на следующие изюминки:

1. Мягкость. Туалетная бумага контактирует с достаточно ласковыми участками тела, исходя из этого ее поверхность должна быть мягкой, дабы не травмировать кожные покровы.
2. Рельеф. Сложная текстура и перфорация, присутствующие на поверхности бумаги, повышают ее адсорбирующие свойства.
3. Экологичность. Бумага должна быть изготовлена из надёжного для человека сырья, и разлагаться в канализационных очистных сооружениях под действием особых веществ (нужная информацию указана на упаковке).
4. Линия отрыва. Лучше брать туалетную бумагу, имеющую особую линию отрыва.

Смываете воду с открытой крышкой

Знали ли вы о таком явлении, как “туалетный шлейф”? Он состоит из смеси мелких частиц отходов и воды из унитаза, которая способна разбрызгиваться на 4,5 метра вверх, когда вы смываете воду.

Исследование, проведенное в Университете Оклахома, обнаружило, что туалетный шлейф играет роль в передаче инфекционных заболеваний.

В другом исследовании Университета Лидс выяснили, что бактерия Клостридиум диффициле может подниматься на 25 см над сиденьем унитаза каждый раз, когда вы смываете воду с открытой крышкой. 

Эта бактерия вызывает инфекцию и приводит к поносу и тошноте. Поэтому всегда смывайте воду в туалете с закрытой крышкой.

Значение сна

Если сон не связан с естественной нуждой, которую вы испытываете в реальности, то он может вам много рассказать о личном или сокровенном.

Толкования бывают разными. Это зависит от действий и ситуаций сновидения

Пристальное внимание необходимо обратить на детали:

• где конкретно он расположен;
• воспользовались ли вы им;
• кто был еще там;
• какой был туалет: новый или старый;
• какие ощущения остались после увиденного.

Увидеть в сновидениях унитаз, для многих предвещает спокойствие и благополучие. Также это может говорить о сбывшихся мечтах. Человеку будет сопутствовать удача и везение.

Есть и другое трактование. Туалет предсказывает о неудачах и бедах, а может свидетельствовать о готовности стать родителем. Значение напрямую зависит от того в каком виде и кому приснился этот предмет человеку.

Испражняться в чистый туалет — желания и надежды, которые стояли на втором плане и были забыты, скоро исполнятся.

По Миллеру это сновидение означает заботу о близких людях, спокойствие и последующие перемены.

Осторожно – запоры!

Не менее веской причиной проктологических заболеваний являются запоры. Особенно велик их вклад в появление фиссур. Фиссура на фоне упорных запоров проявляется образованием на коже и слизистой заднепроходного канала ранки, которая в глубину может достигать мышечных волокон сфинктера.

Это приводит к длительному и сильному сокращению сфинктера, которое невозможно контролировать. У пациента возникают сильнейшие боли, которые только усиливают запор. Возникает порочный круг, который препятствует заживлению трещины. Незаживающая ранка может быть заселена бактериями, в ней возникают воспалительные изменения.

«УРО-ПРО» — специалисты по бзоперационному лечению геморроя и фиссуры

Те, кто хотя бы раз сталкивался с фиссурой или геморроем, знают как неприятны эти болезни. Чтобы избежать лишних страданий Вам следует посетить специалистов. ММЦ «УРО-ПРО» проводит безоперационное лечение геморроя и фиссуры уже 20 лет. В клинике есть самое современное медицинское оборудование, например, видеоректоскоп. Этот прибор позволяет видеть состояние прямой кишки не только врачу, но самому пациенту

Это особенно важно для оценки пациентом результатов проведенного лечения

Международная медицинская сеть «ON Clinic», в которую входит «УРО-ПРО», получила известность во всем мире. Самое современное оборудование, штат профессиональных врачей-проктологов, 20-летний опыт лечения сотен тысяч пациентов – это гарантия наилучшего лечения не только с точки зрения эффективности лечения, но с точки зрения обслуживания больных. Наши клиенты имеют право на самое лучшее обслуживание. Не стоит откладывать лечение, запишитесь на прием и избавьтесь от мучительной проблемы.

Миф или тревожный факт: почему нельзя долго сидеть на унитазе?

Каждый, кто хоть раз задерживался в уборной со смартфоном, задумывался — можно ли так долго сидеть на унитазе.

По утверждению микробиолога Пола Матевеле из университета Метрополитен, сидеть в туалете со смартфоном небезопасно для здоровья.

На ободке унитаза скапливается большое количество бактерий, в числе которых кишечная палочка. После посещения туалета люди моют руки, но не моют смартфоны. Затем вносят их в другие комнаты и кладут на обеденный стол. Кроме того, долгое засиживание на унитазе может привести к образованию геморроя.

ontakte

Odnoklassniki

Человек ходит в туалет не для того, чтобы читать. Доктора дают чёткий ответ, сидеть на унитазе больше трёх минут — вредно.

Фото 1. Если человек любит засиживаться в туалете с книгой или гаджетом, могут развиться серьёзные хронические заболевания.

Любой акт дефекации предполагает натуживание. В брюшной полости происходит повышение давления и каждый раз, когда человек начинает тужиться, вены в прямой кишке надуваются.

В них со временем может образоваться тромбоз. Снаружи сформируется плотная шишка (геморрой), произойдет увеличение и дальнейшее выпадение геморроидальных узлов.

Почему это вредно

Люди давно привыкли читать в туалетной комнате. Раньше для этого использовались газеты, теперь — гаджеты. Листать ленту социальной сети гораздо интереснее, чем читать надпись на освежителе воздуха.

Важно! Даже пяти минут, проведенных в туалете со смартфоном, хватит, чтобы привести к нежелательным последствиям для здоровья. Причины, по которым нельзя долго сидеть в туалетной комнате:

Причины, по которым нельзя долго сидеть в туалетной комнате:

• Унитаз, ручки и краны покрыты болезнетворными микробами, вызывающими инфекции мочевых путей, кишечную палочку и диарею.При смыве воды в унитазе микробы распространяются повсюду, в том числе на телефон, благоразумно положенный на сливной бачок. Далее, человек несет смартфон в комнаты, и использует его при каждом удобном случае.
• Телефоны представляют опасность сами по себе. Врачи рекомендуют воздерживаться от использования гаджетов во время эпидемии гриппа. Вирус выживает до 8 часов на сухой поверхности телефона. Также мобильные телефоны быстро передают инфекцию, так как неоднократно контактируют с лицом человека в течение дня.

Кроме того, если человек любит засиживаться в туалете с книгой или гаджетом, могут развиться серьёзные хронические заболевания.

Вред, причиняемый организму человека:

• Натуживание во время акта дефекации вызывает повышение внутрибрюшного давления. Если долго засиживаться на унитазе, ухудшается состояние венозных клапанов.
• Сидячая поза затрудняет кровообращение, кровь начинает застаиваться в области малого таза, снабжение внутренних органов кислородом ухудшается. Из-за этого может произойти тромбоз или варикозное расширение вен ног. В дальнейшем это приводит к хромоте или инвалидности.
• Появляется геморрой, от которого довольно сложно излечиться. Зуд, жжение и боль в области анального отверстия и прямой кишки, остающиеся кровавые следы на туалетной бумаге — признаки непрекращающегося геморроя.
• У женщин продолжительное сидение в комнате уединения в сочетании с запорами приводит к ректоцеле — выпячивании в сторону влагалища стенки прямой кишки. Эта проблема в будущем может привести к негативным последствиям вплоть до выпадения матки.

Можно ли долго сидеть на горшке девочкам

Длительное хождение в туалет вредно не только для взрослых. У детей также могут начаться проблемы со здоровьем.

Для ребенка считается вредным сидеть на горшке или унитазе свыше трёх минут. Так как возможен геморрой и трещины.

В случае затруднённого опорожнения кишечника нужно обратиться к доктору. Запоры успешно лечатся диетами и лекарственными препаратами.

Следовательно, правило, о том, что нельзя долго сидеть на унитазе, действует для всех — от маленьких девочек до взрослых мужчин.

Справка! Тем, кто не желает отказываться от использования телефонов в туалете, доктора советуют тщательно мыть руки после каждого посещения и протирать гаджет антибактериальной салфеткой.

Необходимо строго следить за временем, проведённым в уборной. По возможности нужно оградить себя от образования геморроя. Ведь избавление от последствий длительного времяпровождения на унитазе может дорого обойтись. На лечение уйдет немало времени и сил. Поэтому желательно избавиться от привычки листать новостную ленту или читать в туалете со смартфона.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.Оценили: 0 читателей.

ontakte

Odnoklassniki

Как правильно смывать: открытая или закрытая крышка

Некоторым людям непонятно, в чем разница, когда открыта крышка унитаза при смыве или когда закрыта.

Но существует единое верное правило, как нужно смывать унитаз. Делать это следует только с закрытой крышкой. Тому есть научное объяснение

Учёные выяснили, что каждый раз, когда человек смывает воду, не закрывая при этом крышку унитаза, в воздух поднимается аэрозольный столб, который состоит из воздуха, воды и частиц испражнений.

Он разлетается в радиусе 4 метров. Частицы так называемого туалетного шлейфа после этого оседают на всём, что расположено близко к унитазу, включая полотенце, и даже зубную щётку.

Конечно, это составляет для здоровья человека огромный риск.

Поэтому ответ очевиден — смывать только с закрытой крышкой.

Справка! Доказано, что около 39 процентов всех бактерий находятся в комнате туалета. Поэтому для обеспечения безопасности, необходимо поддерживать гигиену в туалетной комнате.