Виды депрессий и их характеристики: классификация, симптомы

Особенности и симптомы умеренной депрессии

Проблемы со сном – один из симптомов умеренной депрессии

Умеренный депрессивный эпизод сопровождается, в основном, типичными для депрессии симптомами, но есть и несколько характерных особенностей. Сперва рассмотрим ключевые признаки заболевания. Они представлены своеобразной триадой:

1. Подавленное настроение, независящее от внешних факторов и обстоятельств. Для умеренной депрессии “засчитывается” период от 14 дней.
2. Стойкая утомляемость, когда человек буквально валится с ног после выполнения простейших задач.
3. Ангедония или снижение двигательной активности. Данный симптом проявляется потерей интереса к тому виду деятельности, который приносил удовольствие ранее.

Дополнительно больной может жаловаться на нарушения сна и аппетита, ощущения страха, тревоги, чувства вины или бесполезности

Отмечается стойкое нежелание или неспособность принимать решения, концентрировать внимание

Важно сказать о состоянии больных умеренной депрессией: они будут искренне считать, что у них тяжелая степень заболевания и что они очень сильно страдают. Если же такому человеку показать или рассказать о пациенте с тяжелой формой депрессии, они будут искренне удивлены.. Теперь рассмотрим ключевые признаки умеренной депрессии:

Теперь рассмотрим ключевые признаки умеренной депрессии:

Симптом маски. Он определяется по выражению лица пациента и подразумевает потерю мышечной активности. К примеру, девушки с умеренной депрессией часто отказываются накладывать макияж, ухаживать за собой

А если это сделать требуется (для посещения важного мероприятия, на праздник и пр.), то эффект получается отрицательным: макияж не украшает, а искажает черты лица. Во время сеанса психотерапии такие пациенты часто плачут, но выглядит это наигранно и неискренне

На этой стадии протекают глубокие саморазрушительные процессы, но пациент сознательно скрывает их за ненатуральной мимикой.
Нездоровая активность, за которой пациент пытается скрыть свое подавленное состояние. Здесь идет речь о нарушениях сна. Больные с умеренной депрессией могут ложиться спать вовремя и буквально проваливаться в сон. Но уже в 4-5 утра такие люди на ногах и начинают активно чем-то заниматься. Как отличить такое состояние от трудолюбия? Больные не получают удовольствия от выполняемой работы, она, скорее угнетает и изматывает их, но служит определенной защитой от назойливых мыслей.

Грань между умеренной и легкой депрессией очень тонкая. Диагностика заболевания усложняется еще и тем, что симптоматика размытая, а сам пациент с трудом идет на контакт.

Поскольку вышеперечисленные симптомы характерны для ряда других психологических расстройств, запрещено самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением. Только специалист сможет распознать умеренную депрессию путем комплексной диагностики.

Что такое депрессия

Депрессия это выраженная подавленная форма психического состояния человека. Заслышав о такой разновидности психического расстройства, люди обращаются к поисковой сети с запросом «что это: дипрессия или депрессия». Выясняется, что это опасное негативное проявление со стороны нервной системы, имеющее несколько степеней тяжести.

Обратите внимание! Депрессия в психологии – это не краткосрочный период подавленного настроения, она имеет длительный хронический характер. Иными словами, недолгая тоска или переживания по незначительному поводу в течение часа, дня – это не депрессия

В пример с перепадами настроения можно привести так называемое биполярное расстройство, которое является видом данного недуга

Иными словами, недолгая тоска или переживания по незначительному поводу в течение часа, дня – это не депрессия. В пример с перепадами настроения можно привести так называемое биполярное расстройство, которое является видом данного недуга.

Прежде, чем ответить на вопрос: депрессия – это тяжелая болезнь или нет, нужно определиться с тем, что такое депрессия в целом. Определение исходит от латинского слова depressio, т. е. подавление. Простой способ дать описание характеристикам данного недуга – это депрессивное, разрушительное состояние грусти, тоски, апатии. Депрессия является болезнью, входящей в международную классификацию.

5 стадий депрессии

Большинство людей скептически воспринимают перемены. Они страшатся известий об изменениях в профессиональной деятельности, оплаты труда, возможных сокращениях, увольнениях, сложно переживают разлуки, измены, неспокойно воспринимают непредвиденный диагноз, установленный в результате планового осмотра.

Степень эмоционального реагирования разнится у каждого субъекта. Дебютным проявлением функции защиты является отвержение: «такого произойти со мной не могло», потом отрицание сменяется рядом промежуточных этапов вплоть до осознания: «необходимо учиться существовать по-новому». Отсюда выделяют 5 стадий отрицание, гнев, осмысление, депрессия, принятие. Автором приведённой концепции считается психолог Э. Кюблер-Росс, которая занималась изучением переживаний неизлечимо больных людей.

Она исследовала реагирование пациентов на получение информации о наличии у них смертельного недуга, что позволило ей разработать анализируемую концепцию. При этом она заключила, что через приведённые ею стадии депрессии проходят не только сами неизлечимо больные, но также и их близкие, узнавшие о болезни.

Каждому знакомы треволнения, обусловленные разрывом взаимоотношений, либо, связанные с утратой близкого. На протяжении существования человек привязывается к родне, партнёру, друзьям, лицам, выказывающим им любовь, заботящимся о них. Поэтому после утраты близкого он ощущает себя обездоленным, словно от него отняли часть, испытывает горе.

Стадии отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие – это уровни, через которые каждый человек проходит, когда сталкивается с серьёзными изменениями бытия, в частности при обнаружении неизлечимого заболевания.

Причины возникновения и развития депрессивного генезиса

Описание заболевания известно с конца XIX столетия. Невротическая депрессия – это сочетание разнохарактерных симптомов, отражающих состояние психики, некоторые нейропсихические и вегетативные нарушения. Заболевание сильно влияет на качество жизни человека, приводит к серьезным последствиям, если вовремя не начать лечение. Заболеть можно в любом возрасте. Специалисты отмечают, что признаки данного недуга могут диагностироваться даже у годовалого ребенка.

Невротическая депрессия является разновидностью эмоционального расстройства, которое сочетает в себе признаки, характерные для депрессии и невроза одновременно. Причем основные симптомы, как правило, выражены нечетко, пациент сохраняет здравый рассудок, позитивно смотрит на свое будущее, радуется обычным житейским событиям.

Симптомы легкой невротической депрессии:

• синдром хронической усталости – признак начальной стадии заболевания;
• недостаток жизненных сил, подавленность;
• плаксивость, жалость к себе;
• апатия, грусть, тоска;
• заторможенная мыслительная деятельность;
• упадок мышечной активности;
• снижение уровня мотивированности;
• бессонница, нарушение режима сна;
• полное осознание и контроль своей личности;
• четкое представление о причинах возникновения невротической депрессии.

Упадок сил

Невротическая депрессия, кроме вышеперечисленных симптомов, может проявить себя следующим образом:

• возникают или усиливаются давящие и сжимающие головные боли;
• мучают тахикардия и боль в области сердца;
• повышается артериальное давление;
• нарушается слаженная работа органов дыхания;
• сбивается работа ЖКТ;
• появляется боль в суставах;
• образовываются проблемы в работе половой системы (импотенция и нарушения менструального цикла).

Симптомы ситуативной депрессии такие же, но проявляются они в какой-то конкретной ситуации. В остальное время пациент ведет привычный образ жизни.

Самые распространенные причины возникновения депрессивного невроза:

• резкое изменение привычного жизненного уклада;
• смерть близких людей;
• перемена места жительства или работы;
• длительное сложное заболевание;
• эхо детских психических травм у взрослого;
• регулярные тяжелые нагрузки в течение долгого времени;
• личная или бытовая неустроенность;
• трудоголизм;
• сезонная хандра;
• депрессивный фон в рабочей и домашней обстановке;
• нарушение баланса в выработке нейромедиаторов;
• болезни эндокринной системы;
• сбои биологического ритма;
• начальные этапы развития психических заболеваний (шизофрения);
• экологическая ситуация;
• длительное воздействие психотравмирующих факторов.

Осенняя хандра

Важно! Чтобы возникли невроз и депрессия, необходимо сочетание нескольких дифференциальных причин и какого-либо повода, «прорывающего плотину» накопившихся и долго контролируемых факторов

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет,
но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые
интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.
В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим,
чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье
и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?
Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц,
то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных
и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей,
творческой самореализации и духовных смыслах.

Причины депрессии

Имеется ряд причин, которые способствуют появлению депрессии. Как правило, депрессия – это сумма социальных, психологических и биологических аспектов. Гораздо реже встречаются случаи, когда появлению недуга способствует лишь одна причина.

Факты, которые нередко влияют на появление депрессии: особенности жизни человека, условия раннего развития, наследственность.

Вероятность появления депрессии становится выше в случае трудного детства, когда растущий индивид повергается психическому или любому иному насилию. Также это относится к брошенным детям. Также недуг может быть результатом слишком сложных или печальных событий, недостатком солнечного света в зимний период, гормональных сбоев.

Распространенная причина депрессивного состояния: физическое заболевание. Например, болезнь Паркинсона или дисфункция щитовидной железы. Некоторые больные замечают симптомы депрессии после приема лекарств, спиртных напитков, наркотиков.

Критерии депрессии

Для правильной диагностики тяжёлого депрессивного эпизода принято использовать ряд критериев.

Во-первых, у человека должно наблюдаться постоянно в течение хотя бы двух недель не менее пяти из описанных ниже симптомов. Ещё одним условием данного критерия является тот факт, что из-за этих симптомов снижается социальная активность больного (к примеру, меняется его поведение на работе, в школе, в компании друзей, в семье). Вот эти симптомы:

— депрессивное настроение в течение большей части дня, а у детей и подростков может наблюдаться вместо депрессивного настроения повышенная раздражительность,
— существенное снижение чувства удовлетворённости;
— значительная потеря в весе или повышение веса;
— бессонница или гиперсомния;
— психокинетическая активность или замедленность движений;
— повышенная утомляемость, упадок сил, снижение работоспособности;
— чувство вины (причём это чувство быстро прогрессирует и доходит до абсурда, когда человек начинает считать себя виновным в таких вещах, в которых заведомо нет его вины);
— нерешительность, снижение мыслительной деятельности, невозможность сконцентрировать своё внимание;
— мысли о смерти, попытка самоубийства. Необходимо особо отметить, что одним из необходимых для постановки диагноза пяти симптомов обязательно должно быть депрессивное настроение или снижение чувства удовлетворённости

Необходимо особо отметить, что одним из необходимых для постановки диагноза пяти симптомов обязательно должно быть депрессивное настроение или снижение чувства удовлетворённости.

Во-вторых, больному нельзя поставить диагноз «депрессия», если с ним происходит так называемый «смешанный эпизод», который выражает состояние между манией и депрессией.

В-третьих, у человека должна явственно наблюдаться дисфория — пониженное настроение с раздражительностью, озлобленностью, мрачностью, повышенной чувствительностью к действиям окружающих, со склонностью к вспышкам агрессии и пр.

В-четвёртых, все эти симптомы не должны быть следствием другой болезни или принятия различных веществ (лекарственных, токсических или наркотических).

Наконец, в-пятых, эти симптомы не должны являться проявлением траура, т.е. состояния скорби по умершему близкому человеку. Тем не менее, если это состояние затягивается по какой-либо причине и человек не находит успокоения, то траур легко может перейти в депрессию.

Маскированная

Само понятие «маскированная депрессия» означает, что ее сложно диагностировать.

Ее симптомы маскируются под признаки других заболеваний. Вместо правильного диагноза больному ставят ложный, он может годами лечить несуществующую патологию. Это – не результат халатности врачей, а коварство маскированной депрессии. Чаще всего ее путают с анемией и вегетососудистой дистонией.

Характерные симптомы:

• подавленность;
• повышенная утомляемость;
• апатия.

Лечение не приносит никакого результата, у больного постепенно развивается ипохондрия. Он становится мнительным, при малейших проявлениях симптомов обследуется, подозревает у себя наличие неизлечимых заболеваний. Отрицательные результаты диагностики его не успокаивают. Человек зацикливается на своем физическом здоровье, его типичным состоянием становится уныние и безразличие.

Больной отказывается признавать наличие у себя психического заболевания, и это существенно затрудняет лечение. Скрытая форма депрессии требует тщательной диагностики и длительного лечения с применением медикаментов и психотерапии.

Независимо от формы депрессии, к ней нужно относиться как к серьезному заболеванию, наносящему вред психическому и физическому здоровью. В психиатрии существует отдельная отрасль, посвященная ее изучению. Благодаря активной работе ученых и развитию фармакологии, современные препараты способны облегчить состояние больного, а во многих случаях – помочь вернуться к полноценной жизни.

Профилактика

Чтобы не допустить развития тяжелой депрессии, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки помогают вылечивать депрессию не хуже, чем лекарственные средства. Во время занятий в организме вырабатываются гормоны радости, которые отвечают за хорошее настроение (эндорфины, серотонин).
• Чаще бывать на свежем воздухе. Достаточно получасовой прогулки, чтобы улучшить свое самочувствие. Встречи со знакомыми людьми и непринужденные беседы помогают развеяться, забыть о мрачных мыслях.
• Правильно питаться. Приоритет нужно отдавать продуктам – источникам сложных углеводов.
• Выделять на сон не менее 8 часов. Полноценный отдых помогает чувствовать себя бодрым в течение дня.
• Избегать стрессов. Нужно провести анализ того, какие именно факторы способны спровоцировать глубокое эмоциональное напряжение, и стараться исключать их из своей жизни.
• Расширить круг общения. В него должны входить люди, которые не вызывают негативных эмоций.
• Планировать свое будущее. Нужно ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Они могут быть разнообразными, начиная от покупки нового платья и заканчивая путешествием в другую страну. Главное, чтобы человеку хотелось достигать их.

Перечисленные советы нужно принять во внимание не только тем людям, которые ни разу не сталкивались с депрессией, но и тем, кто уже справился с эпизодом болезни

Симптомы психических расстройств

Основными проявлениями поведенческого отклонения, болезни психического расстройства, всемирная организация здравоохранения называет нарушения мыслительной деятельности, настроения или поведенческих реакций, выходящие за границы существующих культурно-нравственных норм и убеждений. Другими словами, психологический дискомфорт, нарушения деятельности в различных сферах – все это является типичными признаками описываемого расстройства.

Кроме того, у пациентов, страдающих психическими расстройствами, нередко могут наблюдаться различные симптомы физического, эмоционального, когнитивного, и перцептивного характера. Например: индивид может чувствовать себя несчастным или сверхсчастливым несоизмеримо произошедшим событиям, могут наблюдаться сбои в выстраивании логических взаимосвязей.

Основными симптомами психических нарушений являются повышенная утомляемость, быстрая неожиданная смена настроений, неадекватное реагирование на событие, пространственно-временная дезориентация, расплывчатое осознание окружающей действительности с дефектами восприятия и нарушениями адекватного отношения к собственному состоянию, отсутствие реакции, испуг, спутанность сознания или появление галлюцинаций, нарушение сна, засыпания и пробуждения, тревожность.

Часто у индивида, подвергшегося стрессовому воздействию и характеризующегося неустойчивым психическим состоянием, могут зарождаться навязчивые идеи, выражающиеся манией преследования либо же различными фобиями. Все это приводит впоследствии к затяжной депрессии, сопровождаемой периодам непродолжительных неистовых эмоциональных всплесков, устремленных на выработку каких-либо неосуществимых планов.

Нередко, пережив сильнейший стресс, связанный с насилием или утратой близкого родственника, субъект с неустойчивой психической деятельностью, может произвести подмену в самоидентификации, убедив себя, что той личности, пережившей в действительности все это больше не существует, ее заменила совершенно иная личность, которая не имеет отношения к случившемуся. Таким образом, человеческая психика как бы прячет субъекта от страшных навязчивых воспоминаний. У такой «подмены» часто бывает новое имя. Пациент может не откликаться на имя, данное при рождении.

Если субъект страдает психическим расстройством, то у него может наблюдаться расстройство самосознания, которое выражается в растерянности, деперсонализации и дереализации.

Кроме того, люди с психическими расстройствами подвержены ослаблению памяти или полному ее отсутствию, парамнезии, нарушению мыслительного процесса.

Бред также является частым спутником психических расстройств. Он бывает первичным (интеллектуальным), чувственным (образным) и аффективным. Первичный бред изначально появляется в качестве единственного признака нарушения психической деятельности. Чувственный бред проявляется в нарушении не только разумного познания, но и чувственного. Аффективный бред всегда возникает вместе с эмоциональными отклонениями и характеризуется образностью. Также выделяют сверхценные идеи, которые в основном появляются в результате реально существующих обстоятельств, но впоследствии занимают значение, не соответствующее их месту в сознании.

Особенности депрессии у пожилых людей

В старческом возрасте людей одолевает множество болезней, приносящих дискомфорт в повседневную жизнь. Они плохо слышат, часто чувствуют себя одинокими и никому не нужными. За всю жизнь нервная система истощилась и теперь малейший раздражитель может привести к настоящей депрессии.

Главным отличием депрессии пожилого человека является прокручивание в голове прошлой жизни. Пенсионеры вспоминают события давних лет, сожалея, скатываясь в тоску и уныние, переходящие в психическое расстройство.

Пожилых людей все время преследует тревожность, хотя у молодых в депрессии она наблюдается реже.

Лечение тяжелой депрессии

Лечение тяжелой депрессии включает психологическое семейное и индивидуальное консультирование

Внимание психолога не обойдут такие состояния, как трудности в общении, нарушение взаимопонимания с родителями, супругом, детьми, близкими людьми; развод, переживания личных кризисов, смерти близкого человека, расставания с любимым человеком, страхи, одиночество, неуверенность в себе, потеря смысла жизни, воспитание подростков и детей, заболевания психосоматического характера

В случае невротической тяжелой формы с вегетативной дисфункцией необходимо обследоваться у невролога, сделать ЭЭГ, МРТ, РЭГ для исключения всевозможных сосудистых нарушений, а также черепно-мозговых травм, интоксикаций, нейроинфекций.

Женщинам следует исключить вероятность раннего начала климакса, для чего необходимо обратиться к психоэндокринологу (эндокринологу), а также гинекологу. При необходимости следует устранить вегетативный и гормональный дисбаланс, вызванный климаксом.

Тяжелая депрессия лечится по классической схеме. Для начала необходимо выбрать врача-психотерапевта, которому вы сможете довериться и определитесь относительно медикаментозного, а также психотерапевтического лечения.

При выборе медикаментозного варианта отдавайте предпочтение препаратам из группы СИОЗС — Рексетин, Паксил, Флуоксетин, Феварин, Прозак, Асентра, Ципрамил, Золофт, Прам, Ципралекс, а также другим современным антидепрессантам — Коаксил, Венлаксор, Ремерон, Мирзатен, Вальдоксан.

Внутреннее напряжение, тревога, а также недостаток сна устраняется транквилизирующими средствами — Альпразолам, Реланиум, Алзолам, Диазепам, Мезапам, Нозепам, Феназепам, Реладорм, Нитрест, Нитразепам.

При выборе немедикаментозного лечения следует обратиться к клиническому психологу или психоаналитику. Далее начинается регулярная и непосредственная работа со специалистом. Работа с психотерапевтом и с психоаналитиком эффективна при регулярности и действительном желании изменить то, что вызывает трудности и провоцирует страдание. Ярко выраженное личностное расстройство нуждается в большем усилии с обеих сторон. Разрешить проблему за несколько сеансов будет нереально, необходимо запастись терпением.

Лечение тяжелой депрессии включает классический психоанализ, психодраму, символдраму, когнитивно-бихевиоральную психотерапию, экзистенциальную, телесно-ориентированную, гештальт-психотерапию в групповом и индивидуальном вариантах.

Четвертая стадия депрессии. Отказываюсь жить

Что будет с человеком, если у него постоянно возникают навязчивые мысли о бессмысленности и бесперспективности?

Страдание так велико, а реальность настолько искажена ими, что он начинает искать способы суицида. Психиатрами такая депрессия называется тяжелой и требует срочной госпитализации, потому что от поиска способов до их реализации — один шаг. Звуковик высказывает болезненные идеи, например, «я был рожден специально, чтобы страдать», «я виноват перед всем миром». Сознание звуковика фиксировано на страданиях настолько, что разумные доводы затмеваются, и тогда человек способен совершить самоубийство. Признаки четвертой стадии депрессии:

• значительное снижение когнитивных функций, невозможность выражать свои мысли;
• невозможность социального функционирования;
• нет сил жить;
• психические болезни;
• суицид.

Депрессия у звуковика — это всегда большой риск самоубийства. В современном мире происходит лавинообразный рост суицидов. Из-за увеличения объема психики звукового вектора депрессии молодеют, в то время как способов компенсации желаний звукового вектора через сублимацию все меньше и меньше. Мир меняется, и на его острие стоят звуковики. Мы обречены?

Депрессия на стадии выздоровления

Советы психологов «отвлечься, мыслить позитивно и что-то поменять» смехотворны. При звуковой депрессии они не работают. Ничто из материального неспособно излечить депрессивное расстройство.

Главное стремление звуковика — раскрыть смысл жизни, и если оно не реализовано, остальные желания в других векторах гасятся. Не всегда это желание осознано. Человек понимает, что он ничего не хочет. На самом деле это не так. В психике человека нет «не хочу». Психика это «я хочу!», но в случае звуковика он не знает, чего именно хочет. И когда у него все есть, но нет главного — начинается депрессия.

Звуковика удовлетворит только точное понимание, зачем он живет, для чего, какой смысл в самом феномене жизни, почему все происходит так, как происходит, и почему это наблюдаемо. Философские размышления неслучайны, абстрактный интеллект звуковика ищет ответы на свои вопросы. Логично, что ответы на эти вопросы обеспечивают обратное развитие депрессии у любого звуковика. Этим объясняются временные ремиссии депрессии при занятии духовными практиками.

Правда в том, что никакие практики не дают стойкого результата и часто ухудшают состояние.

Объектом восприятия звуковика является собственное сознание, психика, свое Я. Интерес к познанию самого себя есть у каждого звуковика. Проблема в том, что бессознательное скрыто, и просто так сознанием его невозможно исследовать.

Существует уникальная психоаналитическая методика, позволяющая проникнуть за ширму бессознательного и увидеть, как работает психика изнутри. Даже первое прикосновение к тайнам психики словно глоток воздуха для звуковика.

Ответы на вопросы можно получить уже на бесплатных онлайн-лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Екатерина Крестникова, врач психиатрКорректор Анна Катаргина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

16 мая, 2020

Просмотров:

437

Теги: Эксклюзив медицина

Виды депрессии

Заболевание под единым названием «депрессия» имеет множество разновидностей. В психологии различают депрессию:

• невротическую (основной фактор ее развития – воздействие сильного стресса);
• психогенную (чаще всего «зреет» медленно и постепенно, характеризуется исчезновением жизненного ориентира);
• послеродовую (характерна для слишком ответственных, пытающихся быть образцовыми матерями женщин, а также для мам «в возрасте», рожающих первого ребенка);
• соматогенную (сопровождается появлением хронических заболеваний).

Какой бы вид депрессии ни поразил человека, запущенное заболевание любой формы может дойти до последней, третьей стадии.

Если вы заметили такие нехарактерные для близкого проявления недуга, как:

• раздражительность;
• смена настроения;
• вялость;
• стремление сократить общение;

постарайтесь уговорить его показаться психотерапевту. Чем раньше начато лечение, тем легче справиться с болезнью. Сложность в лечении депрессии заключается не только в позднем обращении за помощью, но и в нежелании заболевшего признавать сам факт наличия болезни. Человеку кажется, что стоит ему собраться с силами, «сжать кулаки», начать заставлять себя действовать, и болезнь отступит. На самом деле этого он чаще всего не может сделать, поскольку психологический баланс нарушен.

Легкие степени депрессии обратимы в достаточно короткие сроки, если не пускать все на самотек.