Как избавиться от трипанофобии

Причины возникновения

Негативный опыт

Полученный негативный опыт действительно способствует развитию фобии.

Так что, столкнувшись однажды с некомпетентностью медперсонала, халатностью или грубостью, человек вполне рискует стать трипанофобом. Причём ему достаточно оказаться свидетелем, а не непосредственно жертвой обстоятельств.

Кстати, если в семье кто-то был тяжело больной, жизненно зависимый от инъекций, это может сказаться на психике ребёнка.

Не имея достаточно информации ни о состоянии родственника, ни о способах его лечения, малыш может ассоциировать его заболевание или наступление смерти непосредственно со шприцами.

СМИ

Средства массовой информации используют различные техники влияния на подсознание людей. Им поддаются обычно личности с не особо устойчивой психикой.

Поэтому для впечатлительных людей порой достаточно услышать несколько историй с трагическим окончанием. Как, например, кому-то сделали инъекцию, и он через иглу заразился опасной болезнью. Всё, процесс развития фобии запущен.

Воспитание

Что чаще всего слышат дети, когда на их поведение пытаются повлиять, чтобы они стали более послушными?

А то, что их сейчас отведут в больницу, где сделают укол, болезненный, огромной иглой, возможно, даже в живот. Или что отдадут дяде полицейскому. Но это уже другая история.

Запугивания подобного рода естественно, сказываются на личности ребёнка, формируя у него определённые страхи.

Кстати, реакции родителей также имеют огромное значение. Если мама очень переживает, когда приводит своё дитя, допустим, на вакцинацию, то малыш понимает, что дело плохо, иначе бы она сохраняла спокойствие.

Плюс ко всему добавляется боль от манипуляции, а значит, тревога была не напрасна. И в будущем у него при виде шприца будут возникать только негативные ассоциации.

Один день из жизни дентофоба

Вторые сутки нестерпимо болит зуб. Глаза опухли от слез. Я уже не знаю, от чего больше плачу: то ли от боли, то ли от страха. Перестать бояться стоматолога — миссия невыполнима. Визит к врачу неотвратим, потому что таблетки уже не помогают. В ход пошли народные средства. Я полоскала рот всевозможными отварами и растворами. Сидела с куском сала за щекой, потом с чесноком. Муж, проведя со мной бессонную ночь, понял, что добровольно и самостоятельно я к врачу не пойду, и решил взять дело в свои руки. Дождавшись начала рабочего дня, он посадил меня в машину и повез к стоматологу. По острой боли принимают вне очереди. На подгибающихся ногах я зашла в кабинет и села в кресло. Полная женщина-врач хмуро посмотрела на меня и сказала:

Способы борьбы с фобией уколов у взрослых

Взрослые, способные анализировать свои эмоции, могут помогать себе сами. Человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. А грамотная корректировка производит дополнительный эффект.

Самопомощь состоит в том, что не надо следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, помедитировать. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя.

Снизить мучительные переживания от прокалывания кожи иглой можно в лежачей расслабленной позе. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях.

Некоторым трипанофобам помогает технология «клин клином вышибают». Страх они пытаются побороть просмотром видео страшилок, фильмов ужаса. Новые переживания отодвигают старые страхи на задний план, но есть риск нажить другую фобию.

Фобия уколов лечится занятиями спортом, выполнением дыхательных упражнений. Позитивный настрой создают с помощью аффирмаций. Суть методики состоит в проговаривании перед посещением врача положительных утверждений такого содержания: я не боюсь, все будет хорошо, укол совсем не страшен, я все выдержу…

И еще один интересный факт: в результате тестирования 30 добровольцев, страдающих трипанофобией, ученые установили, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.

Лечение боязни игл и уколов

Основная особенность трипанофобии — лечат это необычное расстройство без антидепрессантов и транквилизаторов, изредка применяют гомеопатические успокаивающие препараты.

Против приступов фобии уколов чаще всего используют психотерапевтические методики.
Гипнотерапия Новые установки об отношении к уколам пациент получает в состоянии гипнотического транса

Когнитивно поведенческая терапия В процессе общения врач выясняет причины появления страхов, направляет ход мыслей больного в позитивное русло, ненавязчиво убеждает, что ничего страшного не произойдет

Экспозиционная терапия, или десенсибилизация

Постепенно необходимо сталкивать себя с объектом страха, двигаясь от малого к большому. Например, зайти в поликлинику, посидеть в очереди возле кабинета, взять в руки шприц, посмотреть, как делают укол

Фобия уколов исчезает в процессе энергетических практик, занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.

Во время сильных переживаний по поводу предстоящего укола, с целью успокоения врачи рекомендуют принять какое-то седативное средство, желательно на основе трав. Это может быть настойка пустырника, мелисса, валериана.

Если у больного высокий порог чувствительности и при сдаче крови или инъекции он может упасть в обморок, психотерапевты советуют применить местное обезболивание.

Какие бывают фобии: список самых известных видов

Всего насчитывается около 300 разных видов, которые отличаются по характеру объекта страха, степени тяжести, симптомам и т.д. Основные: зоофобии, агорафобии, социальные и другие боязни.

1. Арахнофобия

Боязнь любого вида и размера пауков. Один из самых распространенных страхов, который провоцирует панические атаки при виде представителей отряда членистоногих.

2. Энтомофобия

Представляет собой тревогу перед классом насекомых. Есть разновидности этой категории: паника перед пчелами (апифобия), а также червями, гусеницами, слизняками и другими существами, напоминающими червей (сколецифобия).

3. Сoциoфoбия

Общее название, описывающее боязнь людей и любых общественных явлений. Чаще всего человек, страдающий этим недугом, старается жить в одиночестве. Есть и другое направление – демофобия, когда страшно находиться в толпе.

4. Скотофобия

Это страх, которому подвержены люди в любом возрасте. Выражается в паническом или тревожном состоянии от темноты. Одна из разновидности – никтофобия, когда человек опасается наступления ночи.

5. Батеофобия

Выражается в страхе от высоты или же глубины. Человек может быть испуган не только, находясь на большом расстоянии от земли, но и в процессе удаления от нее (поднимаясь на лифте или по лестнице). Распространенная разновидность – тревога от перемещения на самолете, которая называется аэрофобией.

6. Трипофобия

Необычный страх, проявляемый паническим состоянием от вида повторяющихся дыр и отверстий. Люди с этой фобией не могут спокойно смотреть на кораллы, маленькие норы насекомых, серьезные кожные патологии.

7. Фобии болезней

Категория страха заразиться болезнями представлена разными видами. Человек может бояться заболеваний онкологического характера (канцерофобия), венерического (венерофобия), инфекционного (бациллофобия) или же патологий сердца (кардиофобия).

8. Эргофобия

Возникновение тревожных состояний от совершения физического или интеллектуального труда, а также действий, которые требуют проявления каких-либо навыков. Другими словами, человек испытывает тревогу за работу и все, что с ней связано.

9. Тaнaтoфoбия

Проявляется в тревожности и панических атаках при мысли о смерти. Ученые связывают это состояние со страхом неизвестности. В тяжелой форме мысли о смертельном исходе переходят в навязчивую идею, бред и вызывают сильнейшие нервные расстройства.

10. Клаустрофобия и агорафобия

Считаются самыми распространенными страхами. Первая предполагает панику в закрытом пространстве (людям становится страшно ехать даже в лифте), вторая – в пустом или открытом. В этом случае человек начинает паниковать, когда понимает, что ему негде укрыться.

11. Офидофобия

Нервное состояние при виде любых змей. Так же встречается герпетофобия, когда человек боится не только змей, но и любых представителей пресмыкающихся и рептилий.

13. Кинoфoбия

Подразумевает в себе возникновение паники при виде собак. Делится на несколько видов: страх заражения бешенством или же боязнь укусов.

14. Филoфoбия

Состояние, при котором человек подсознательно или осознанно опасается заводить доверительные отношения с противоположным полом, то есть влюбиться. Часто это навязчивое состояние вызвано нежеланием заботиться о ком-либо, потерять свободу или брать ответственность за свои поступки.

16. Бактериофобия

Выявляется в боязни заражения микробами. Человек так же может начать паниковать, когда на него попадает грязь (аутомизофобия) или пыль (аматофобия).

17. Трипанофобия

Характерна для людей, которые не переносят инъекции. При виде иглы человек может упасть в обморок. Также часто встречается непереносимость вида крови (гемофобия). К этой категории относят ятрофобию – панику перед медперсоналом, а также нозокомефобию, когда человек боится посещать медицинские учреждения.

18. Талассофобия

Представляет собой возникновение тревожных состояний при мысли о путешествии по морю или во время него. Не так часто встречается боязнь пресных водоемов с течением. Более распространенный недуг – плавать в воде (аквафобия).

19. Aндpoфoбия

Избегание контактов с мужчинами. Иногда сопровождается ненавистным отношением, брезгливостью, неадекватным поведением. Аналогично существует страх женщин с такими же признаками (гинекофобия).

20. Афенфосмофобия

Выражается в неприязни прикосновений. Человек избегает тактильного контакта с окружающими. В некоторых случаях это сопровождается отвращением.

Признаки и симптомы алгофобии

Главным признаком этой патологии является сильный страх испытать боль. При одном только воспоминании о пережитом болевом опыте у человека начинается паника, и он всеми силами стремится не допустить повторения подобного опыта. Например, алгофоба пригласили на пикник. Вместо того чтобы радоваться предстоящему отдыху в компании друзей, он начинает беспокоиться о том, что в лесу может получить травму или его покусают комары, или он отравится какой-нибудь едой. В конце концов, алгофоб сочтет такую поездку опасной и откажется от нее.

При возникновении малейшей боли человек, страдающий альгинофобией, приходит в ужас. Обычный спазм в животе он расценивает как симптом аппендицита, а дальше его сознание начинает в ярких красках рисовать образы больничной койки, операции и невыносимой боли.

Если у алгофоба что-то болит, он постоянно прислушивается к своим ощущениям, тревожится, ожидает усиления боли и еще больше беспокоится по этому поводу. Ему кажется, что даже простая головная боль или боль от обычного пореза через время станет невыносимой, несмотря на то, что предыдущий опыт свидетельствует об обратном.

Столкновение с пугающей ситуацией, а в некоторых случаях даже воспоминание о ней, вызывает у больного комплекс вегетативных и психических реакций:

• учащенное сердцебиение, тахикардию, повышение давления,
• одышку, чувство нехватки воздуха;
• дрожь в теле, слабость в конечностях;
• бледность кожи, холодный пот;
• головокружение, дезориентацию;
• тошноту, позывы к рвоте, колики в животе;
• панику, страх умереть, или потерять над собой контроль;
• потерю сознания.

Иногда страх настолько сильно сковывает человека, что он буквально боится сдвинуться с места. Ему кажется, что если он ступит хотя бы шаг, то обязательно столкнется с болью, получит какое-нибудь повреждение либо вообще умрет.

Лечение

Преодолеть страх самостоятельно поможет знание о причинах возникновения болезни, именуемой coulrophobia. Понимание того, что под гримом скрывается обычный человек способно развеять мистику.

Если самостоятельно справиться с коулрофобией не получается, то нужно обратиться к психологу. Сеансы психотерапии нацелены на трансформирование антипатии в положительное отношение к персонажу и учат контролировать эмоции.

Теперь вам известно, как называется фобия, когда боишься клоунов. Если коулрофобия присуща и вам, то помните — под маской циркача скрывается человек, который лишь хочет вас позабавить.

Последствия запущенной фобии и профилактика

Не все болезни можно вылечить при помощи таблеток, а большинство анализов предполагают сдачу крови. Трипанофобы идут на все, чтобы избежать пугающей процедуры, они до последнего оттягивают лечение, что в некоторых случаях может стоить жизни.

Боязнь уколов чаще возникает в детстве, поэтому профилактикой должны заниматься родители. Нужно поддерживать ребенка, играючи заводить в кабинет врача. Нельзя запугивать, угрожать, силой затаскивать в кабинет.

В качестве профилактики взрослым рекомендуется внимательно выбирать медицинское учреждение. Когда окажетесь в кабинете, проследите за тем, чтобы специалист вымыл руки, взял одноразовый шприц, иглу и вскрыл оборудование при вас

Необходимо обращать внимание на поведение и речь медработника, не нужно терпеть хамство и то отношение, которое вас не устраивает. Соблюдайте рекомендации врача

Если это возможно, то попросите занять лежачее положение, так уколы или забор крови на анализ переносится легче.

Как избавиться от фобии

Рекомендуется как можно раньше начинать лечение, желательно в детском возрасте, сразу же как проявились признаки патологии. Методы лечения взрослых и детей отличаются. В детской терапии используются игровые методы, у взрослых лечение проводится при помощи психотерапии и медикаментов. С фобией легкой степени тяжести можно справиться самостоятельно.

Самостоятельная работа над страхом

Некоторые люди стойко переносят уколы в ягодицу, но в кабинете стоматолога заявляют: «боюсь укола в десну», другие боятся любых вмешательств. Как не бояться уколов? Основной метод саморегуляции – отвлечение. Предупредите медика о своем страхе и старайтесь не смотреть на пугающие объекты и манипуляции врача. Вспоминайте что-то приятное, слушайте музыку, представляйте что-то приятное, разговаривайте с врачом или «группой поддержки», если допустимо присутствовать на процедуре с кем-то. Сидя в очереди перед кабинетом врача, можно посмотреть веселое видео или поговорить с кем-то по телефону.

Используйте аффирмации, чтобы перебороть страх и неуверенность:

• я не боюсь;
• я могу вытерпеть боль;
• прокол — это 1–2 секунды, которые пролетят незаметно;
• мне ничего не страшно;
• я сильный и смелый;
• все пройдет «на ура».

Повторите каждое утверждение несколько раз. Подкрепите результат дыхательной гимнастикой: глубокие, продолжительные вдохи и выдохи.

Как перестать бояться уколов? Для достижения стойкого эффекта и снижения общего уровня тревоги, нужно понять первопричину страха. Спросите себя: «почему я боюсь уколов?». Постарайтесь вспомнить, когда вы впервые испытали что-то подобное, что еще вы тогда чувствовали. Необходимо изменить отношение к травмирующей ситуации, найти контраргументы в настоящем.

Это важно! Займитесь спортом или освойте какой-нибудь вид танцев. Это поможет регулярно снимать накопившееся напряжение, что снижает вероятность развития неврозов, фобий и других расстройств.

Если фобией страдает ребенок

Что делать, если ребенок боится уколов? В работе с детьми используются проективные методики, доверительная беседа, арт-терапия, сказкотерапия. Детям проще говорить не от своего лица, а от лица героев, но при этом они перенимают на себя все, что происходит с главным персонажем. Именно это помогает аккуратно приблизиться к страху, выявить негативные установки и победить их.

Какие еще методы и средства помогут, если ребенок боится уколов:

Ролевая игра в больницу. Важна поддержка родителей и корректное объяснение о том, зачем нужно лечение, как оно будет проходить. Если возраст позволяет, то можно предложить ребенку самому сделать укол игрушке.
Поход к врачу как элемент игры. Например, можно придумать целый квест и программу развлечений на день. Одно из заданий в которой – посетить врача и достойно выдержать процедуру. За это ребенку положена награда.
После процедуры преподнести ребенку подарок. Приятный сюрприз оставит положительные воспоминания о походе к врачу.
Отвлекайте ребенка во время процедуры. Можно перед ней подарить новую игрушку, о которой малыш давно мечтал. Или можно отвлечь интересной новостью, просмотром видео. А можно предложить ребенку самому снять видео о том, как он мужественно ходит к врачу, а потом показать это видео друзьям или родственникам.
Сами родители должны сохранять спокойствие и позитивный настрой, быть сдержанными

Важно заранее предупредить ребенка о предстоящем визите, рассказать о процедуре, подготовить малыша. Расскажите о тех ощущениях, которые ждут ребенка, не преувеличивайте, но и не обманывайте.

Это важно! Почему дети боятся уколов? Детские страхи вызваны недоверием к родителям и медперсоналу, неблагоприятным психологическим климатом в семье и напряженной атмосферой в больнице, неприятными ощущениями во время процедуры.

Советы психолога

Для лечения трипанофобии психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию. В процессе беседы психоаналитик выясняет, почему клиент боится уколов, находит деструктивные установки, заменяет их на позитивные. После этого под контролем психолога клиент сближается со страхом. Он использует освоенные методы саморегуляции, новые позитивные убеждения и новые паттерны поведения. Кроме этого психолог дает клиенту домашние задания, помогающие сблизиться со страхом и избавиться от него.

Это важно! Больной должен понять, что шприц и игла не представляют собой угрозы. Они не являются средством насилия

Это медицинский инвентарь, который находится в руках профессионала, давшего клятву Гиппократа с главным правилом – «Не навреди!».

Новые технологии и лечение фобий

В последние десятилетия новые технологии ворвались в нашу жизнь по-разному. Теперь можно покупать мебель онлайн, читать газеты дня с компьютера, учиться на мастера без необходимости ходить в колледж или делать психологическую терапию онлайн.

Кроме того, можно лечить фобии с самого мобильного телефона с тех пор, как в последние годы появились приложения, которые используют виртуальную реальность и дополненную реальность, чтобы подвергать пациента воздействию фобических раздражителей.

Вы можете узнать о лучших приложениях рынка в нашей статье: «8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона»

Интересные факты

Уколов боятся не только простые люди. Среди знаменитостей немало трипанофобов:

1. Арнольд Шварценеггер. Актер, сыгравший непобедимого терминатора, в жизни слабеет от вида медицинской иглы. Подобный страх появился еще у маленького Арнольда. С тех пор он не боится только признаться в этом.
2. Голливудская актриса мексиканского происхождения Сальма Хайек выступает против инъекций ботулотоксина из-за своего страха перед иглами. Против самой процедуры омоложения актриса не протестует.
3. Панический ужас охватил отечественную певицу Лолиту во время пластической операции, которая напугала медперсонал только из-за того, что увидела длинную и тонкую иглу.

Рассмотренная патология не признается опасным психическим заболеванием, однако от подобных страхов лучше избавляться. Поскольку психотерапия в данном случае затратна и малоэффективна, предложенные методики помогут справиться с проблемой каждый раз при встрече с устрашающим объектом.

Как перестать бояться уколов?

Обычно помогает уверенность в том, что ваши страхи необоснованны.  Перед инъекцией оповестите медработника о своих опасениях — профессионал развеет их с легкостью, можете купить качественный шприц, если не доверяете бюджетным.

Воспользуйтесь советами психологов, как не бояться уколов и избежать паники во время процедуры:

Не наблюдайте за манипуляциями медработника — постарайтесь отвлечься. Можете использовать для этого смартфон;

Как перестать бояться уколов в ягодицу? Не будьте слишком серьезными, посмейтесь над неловкой ситуацией. Чувство юмора поможет справиться с такой необходимостью. Смех способен производить эндорфины – гормонов счастья, которые обладают обезболивающим эффектом и снижают тревогу.

Ученые доказали, что 15 минут смеха снижает уровень страха при трипанофобии на 60%.

Если дети боятся уколов

Часто именно дети боятся уколов. Это объясняется нервозной обстановка в больнице, недоверием к незнакомому человеку в белом халате, неприятными ощущениями во время процедуры.

Помогите своему ребенку справиться со стрессом этими методиками:

Игра в больницу. Предварительно проиграйте сюжет дома на игрушках, объясните, зачем это нужно без запугивания;

• Поход к врачу, как часть игры. Придумайте историю или сказку, частью которой станет ребенок;
• Сюрприз. Приготовьте ребенку подарок. Такое завершение неприятной процедуры может порадовать, а ожидание подарка — отвлечь.

Девочка боится уколов в попу? Отвлеките её новой игрушкой или неожиданной новостью, сделать это будет проще, раз она не видит манипуляций врача.

Как родитель, ведите себя спокойно — не передавайте свою нервозность ребенку, а контейнируйте его эмоции.

Как делать уколы, если боишься?

Как не бояться делать уколы себе или другому человеку? Тут главное правильно подготовиться:

• Быть уверенным в теории инъекции — просмотреть видеоролики, прочитать инструкции. Такая подготовка добавит уверенности;
• Четко осознайте необходимость процедуры, настройтесь на положительный исход;
• Практикуйтесь. Избегание такой процедуры ещё больше накаляет страх.

Что такое трипанофобия ощущают на себе многие люди. В большинстве случаев справиться с фобией можно самостоятельно. Но если паника заставляет избегать необходимую процедуру — обратитесь за помощью к психологу, он поможет побороть трипанофобию.

Способы устранения страха у детей

Если у ребенка еще в раннем возрасте проявляется страх уколов, его не нужно игнорировать. Лучше начать лечение сразу же. Справиться со страхом у детей на начальном этапе намного проще, чем лечить взрослых.

Самое эффективное средство – сочетание психоанализа и арт-терапии. Сначала нужно детально проанализировать ситуацию. Ребенку предлагают изобразить объект страха в виде рисунка. Это может быть не только шприц или игла от него. Например, это будет изображение медработника, который как-то напугал малыша своим поведением.

Важно обратить внимание на каждый штрих, орнамент, линию. Проанализировать размер предмета в соответствии с размером листа. Это поможет узнать, насколько глобальна проблема

Также рассматривают цветовую палитру, использованную для рисования

Это поможет узнать, насколько глобальна проблема. Также рассматривают цветовую палитру, использованную для рисования.

Арт-терапия дает понять причины появления трипанофобии. А избавиться от нее поможет психоанализ. Методика такая же, как при когнитивно-поведенческой терапии.

Виды страхов

Боязнь уколов – дифференцированный страх. Люди опасаются разных вещей, а тех, что способны причинить боль, в особенности. Поэтому специалисты выделяют несколько видов трипанофобии:

1. Боязнь иголки. Чаще возникает у маленьких детей. Они боятся не самого процесса, а предмета, с помощью которого он будет происходить. Некоторые шприцы имеют тонкие иглы. В большинстве случаев они предназначены для манту или других прививок. Но есть иглы довольно большие. Ребенок начинает бояться, что острый предмет останется внутри кожи или навредит ему другим образом. Поэтому при виде иглы начинается истерика.
2. Момент прокалывания кожи иглой. Человека или ребенка пугает не шприц, а боль, которую он испытывает от прокалывания кожи. Кажется, что игла окажется тупой и будет очень долго входить. Это связано с выпуском некачественных одноразовых игл. Но в приватных клиниках обычно ответственно относятся к закупке медицинских инструментов и выбирают иглы из специальной, «медицинской» стали.
3. Проникновение пузырей воздуха под кожу. Страх возникает, когда инъекцию вводит начинающий, малоопытный специалист. Появляется волнение, что он не избавится от воздуха. Больной волнуется, что пузырьки проникнут в вену и остановят кровообращение. И это приведет к гибели.
4. Страх, что на месте прокола появится синяк. Такое действительно бывает, если инъекцию вводит некомпетентный врач или интерн. Он может несколько раз проколоть кожу, пока найдет «нужное» место. Но даже после этого бывает так, что выбор сделан неудачно, и кровеносные сосуды оказались повреждены. Тогда образуется шишка. Другая причина – аллергическая реакция на раствор, который вводят в кожу.

Еще одна разновидность – страх поломки иглы, при которой одна из частей останется в кожном покрове или мышце, повредит кость. Знайте, если укол выполнен правильно, то подобное невозможно. Игла прокалывает только верхний слой кожи (эпидермис) и не может достать до кости.

Норма или психическое расстройство

Чтобы выяснить, чем является боязнь болезней, нужно сравнить категории: норма это или психическое расстройство. В таком ракурсе фобия часто называется ипохондрией, так как они имеют очень схожие синдромы. Это неправильно, так как ипохондрия – это психическое расстройство по поводу подозрения у себя различных болезней, а нозофобия имеет компонент, присущий любой фобии: часто возникающие приступы необоснованной паники по поводу конкретной болезни. Это сильно влияет на проявление патологии.

Частые приступы необоснованной паники по поводу несуществующей болезни делают тяжелым течение фобии

Проще говоря, ипохондрик начинает подозревать у себя все болезни сразу, в том числе болезнь, о которой вычитал в интернете или подслушал в поликлинике. Нозофоб придумывает себе конкретную хворь, в тяжелых случаях расстройства приходя к мнению, что у него есть угрожающие симптомы. Специалисты, изучающие данную фобию, отмечают, что ею страдает множество людей. Она способна создавать жизненный дискомфорт, так как лишает человека физических и эмоциональных сил.

Важно! Психологи советуют близким нозофоба донести до него, насколько вредна и тяжела подобная патология. В первую очередь, с проблемами сталкивается сам человек

Он начинает изводиться напрасными опасениями, ухудшая состояние нервной системы и доводя самого себя до серьезного расстройства. Кроме того, близкие также страдают, так как вынуждены постоянно выслушивать жалобы нозофоба и переносить его депрессии и паники.