Андрофобия: что это такое, как избавиться от боязни отношений с мужчинами

Что это такое?

С точки зрения психиатрии, филофобия — это нездоровый страх любви, который выражается в высокой степени боязни испытать положительное эмоциональное отношение к другому индивиду.

Простыми словами, филофоб избегает искренних интимных отношений с кем-либо, испытывает ужас и панику при первых признаках возможности влюбиться.

Как ни странно, заболевание поражает тех людей, которые подсознательно жаждут любви, мечтают о ней, видят во сне идеальные счастливые отношения.

На деле же, филофоб упорно не допускает даже возможности установить такие отношения. Врачи считают, что так происходит по причине неудачных прошлых отношений, после которых человек долго не мог прийти в себя, боролся с депрессией.

С предыдущим партнером человек был открытым, впустил в свою душу возлюбленного, но испытал разочарование. Его представление об идеальных отношениях рухнуло, как карточный домик, оставив после себя горечь потери, глубокую депрессию, апатию.

Несмотря на это, филофоб все еще любит бывшего партнера, подсознательно сравнивает его со всеми последующими.

Именно страх испытать новое разочарование, горечь потери и порождают развитие филофобии. Чтобы больше никогда не пережить сильную душевную боль, филофоб отгораживает себя от возможности новой любви.

Итогом заболевания становится одиночество, депрессия, суицидальные мысли. Такой человек нуждается в квалифицированной психологической и психиатрической помощи, так как сам он не в состоянии справиться с недугом.

Однако, не все люди, пережившие неудачные отношения, становятся филофобами. Также любовное разочарование не является единственной причиной появления болезни. Основная причина кроется в наследственной предрасположенности к различным эмоциональным расстройствам.

Страх любви — филофобия: консультация семейного психолога:

Источники страха

1. «Раненая привязанность»

Вот что за привычка у психологов – копаться в нашем детстве? Ничего не поделаешь, во многих случаях истоки нашего поведения берут свое начало именно там. Например, в отношениях со значимыми взрослыми у ребенка формируется определенный тип привязанности, исходя из которого он, повзрослев, будет строить отношения со своим партнером.

Проанализируйте, что характерно для вас в отношениях. Доверять, открываться, благодарить, брать и давать примерно в равной мере? Или ждать подвоха, испытывать на прочность, проверять, подозревать и тревожиться? Или просто стараться не приближаться, закрываться при малейшем «посягательстве» на близость, а при удобном случае – сбегать?

2. «Жизнь по антисценарию»

Часто человек не «идет» в отношения, чтобы не повторять ошибки своих родителей. К примеру, «мама с папой не жили ни дня без ссоры, а я так не хочу». Такой мотив может быть как бессознательным, так и вполне осознанным. Но и в последнем случае, когда человек вроде бы все понимает, он, как правило, не может ответить на вопрос, почему нельзя строить собственные отношения по-другому. Есть ощущение «заколдованности», будто ты обречен делать только так, а не иначе.

Этого не стоит делать хотя бы потому, что, отдав свою ответственность кому-то другому, вы лишаете себя возможности что-то менять. Если виноват кто-то, то я уже не хозяин своей жизни. Но если ответственность за мою жизнь принадлежит мне, я могу что-то изменить. И значит, есть надежда.

3. «Я вот это все уже пробовал»

Прошлый неудачный опыт также бывает причиной боязни новых отношений. И следующая попытка – всегда преодоление себя. Стоит помнить, что никто не запрограммирован на «неудачные» романы и браки.

Но если вы чувствуете, что какие-то вещи повторяются раз за разом, что вы будто бы наступаете на одни и те же грабли, – это повод пойти на консультацию к психологу и попробовать проанализировать, что происходит. Случается, что даже самого по себе осознания определенного паттерна поведения уже достаточно, чтобы ситуация больше не повторилась.

4. «Ведь уже пора»

Нам говорят, что пора жениться, выходить замуж, рожать детей, да просто хотя бы найти себе пару, в конце концов. «Пора» в таких случаях – магическое слово, повергающее многих в пучину тревоги, тоски и неуверенности в себе. Да, и это тоже может стать причиной страха. Этот вариант, по сути, самый безболезненный, поскольку такие опасения не являются страхом отношений как таковым.

Человек пытается завязывать отношения (или хотя бы думать об этом), потому что вроде бы надо. Однако ничего не получается, а тревога, неуверенность и другие неприятные ощущения только усиливаются. Так и должно быть, когда пытаешься выполнять чью-то программу вместо того, чтобы идти своим путем.

Иными словами, своего избранника или избранницу я встречу тогда, когда встречу. Это событие невозможно «подогнать» под тот момент, который кажется подходящим княгине Марье Алексевне. Как правило, стоит лишь это понять и принять, как жизнь налаживается.

Когда нам интересен конкретный живой человек и наше внимание приковано к нему, отношения складываются. Нам остается только привносить в них то, что мы сами считаем важным

Это чувства, ценности, традиции. Но начинается все с человека. Беспокоиться об отношениях, не испытывая интереса к конкретному человеку, – все равно что возводить стены без фундамента.

В конечном итоге любые отношения сильно зависят от того, какие у меня отношения с самим собой. Есть ли там доверие, сила, интерес, ощущение твердой почвы под ногами? Или больше страха, неуверенности, желания закрыть глаза и не видеть, что там внутри? Пожалуй, это первое, о чем стоит подумать.

Интимофобия у мужчин и женщин

В психологии понятие «интимофобия» расшифровывается, как страх близких отношений. И в силу гендерных различий у мужчин и женщин они отличаются.

Интимофобия — страх перед сексуальными контактами

Насилие в семье

Девочки, которые росли в неблагополучных семьях, где отец позволял себе проявлять чрезмерную агрессию, психологическое давление, чаще других страшатся заводить отношения, проецируя на детский опыт свои настоящие отношения. Они опасаются повторить судьбу родных, постоянно находясь в напряженном состоянии.

Высокий уровень ответственности

Мужчины крайне дорожат своей свободой, и любые посягательства на нее служат для них стоп-сигналом. Ведь серьезные отношения с женщиной неизбежно приводят к знакомству с родителями и вступлению в брак.

Былые неудачи

Испытав боль разлуки, женщина после расставания очень много раз подумает, нужно ли ей это еще раз, и чаще всего не захочет больше страдать и полюбить.

Интимные проблемы

Мужчины такие перипетии воспринимают более болезненно. Даже малейшие проблемы в интимном плане перерастают в глобальное бедствие, на корню убивая малейшее желание сексуальных контактов и провоцируя самые ужасные мужские страхи, например, половое бессилие.

Постыдные тайны

У всех есть те или иные скелеты в шкафу. И эти тайны могут стеснять женщину, не давая ей завести отношения, или держать в постоянном страхе, что рано или поздно все выплывает наружу.

Финансовые затруднения

Даже по самым скромным оценкам, за последнее десятилетия мир претерпел глобальные изменения. Но для мужчин все так же осталось актуальным желание чувствовать себя «главным добытчиком в семье». Теряя это ощущение, они начинают чувствовать свою неполноценность, несостоятельность и стараются максимально избегать длительных отношений.

Комплекс неполноценности

Представительницы «слабого пола» убеждены в том, что они недостаточно сексуальны, умны и красивы. Утонув в неуверенности, они проецируют ее на любые возможные отношения, тем самым обрекая их на провал, постоянно страшась не соответствовать партнеру и не найдя в себе силы преодолеть страх.

Потеря независимости

Так называемые закоренелые холостяки с огромным трудом решаются на столь кардинальные перемены в жизни. Пересилить себя для них все равно, что своими руками забить гвоздь в крышку собственного гроба. Они лишают себя всех удовольствий общения с другими людьми.

Мария Эриль — о противостоянии страхов

психотерапевт

Я бы говорила о противостоянии двух основных страхов в любви, и при этом человек часто даже не осознаёт их или называет как-то иначе. С одной стороны, мы боимся быть уязвимыми, открываться, идти навстречу другому, показывать свои слабые места, потому что в конфликтных ситуациях партнер может этим воспользоваться. С другой стороны, нас пугает перспектива остаться в одиночестве.

Причины этих страхов связаны не с полом или возрастом, а с личной историей каждого человека.

Когда партнер начинает погружаться в личное пространство, спутнику будет дискомфортно.

Из прошлого часто тянется и пресловутый страх измены: это либо травмирующий эпизод в предыдущих отношениях, либо предательство родителей. У меня была клиентка, которую мать в детстве оставила жить с бабушкой, уехав на заработки в другой город. Теперь девушка панически боится, что мужчина ее бросит, хотя он, кстати, никуда не собирается. Но бывает и наоборот — иногда я встречаюсь с парами, где один партнер имеет отношения на стороне, а другой и в ус не дует. По моему опыту, страх измены никогда не совпадает в пространстве и времени с самой изменой.

Всегда были те, кто боится связать свою жизнь с другим человеком. Но современное общество предлагает новые возможности, доступные людям с такими страхами. Например, отношения на расстоянии, когда роман по переписке или по видео длится годами, а партнеры ни разу не встретились. Насколько это нормально? Всё зависит от того, как человек относится к своей психике: кому-то комфортно оставаться в таком замкнутом формате и обустраивать жизнь «вокруг» своих проблем, не трогая их, а кто-то хочет устранить не последствия, а причину.

В обществе меняется отношение к браку, и одни страхи уступают место другим. Для старшего поколения синоним комфорта — стабильность, а молодых это, наоборот, может пугать, потому они готовы быстрее прекращать отношения, к которым у них появились вопросы. Я бы не сказала, что люди теперь реже вступают в брак, — но относиться к нему точно стали проще, развод уже не воспринимается как трагедия.

Разновидности фобии

Филофобия объединяет в себя различные страхи.

Иногда причину болезни можно определить, выявив конкретную разновидность фобии.

Устранив какой-то определенный страх, возможно избавить человека от ужаса испытать любовь и сделать его счастливым.

Филофобия относится к страху состояний. В эту группу входят следующие фобии:

• гипенгиофобия— боязнь материальной ответственности, обычно этим страдают мужчины;
• атихифобия— страх неудач, протекает совместно с предыдущим;
• зелофобия — боязнь испытать чувство ревности, развивается вследствие прошлых отношений, где постоянно присутствовало это чувство;
• дисморфофобия — это боязнь быть физически непривлекательным. Этим часто страдают женщины после измены любимого.

Также представительницы прекрасного пола могут испытывать геронтофобию (страх старости) и обезофобию (страх стать толстой).

Независимо от вида фобии, человек чувствует себя несчастным и нуждается в посторонней помощи.

Социальная дилемма

В нынешних реалиях семья стала больше помехой, нежели необходимостью. Она отнимает слишком много такого «ценного ресурса» как личное пространство и саморазвитие. Популярно мнение, что для начала нужно «встать на ноги» и только потом заниматься наладкой серьезных отношений. Не будем спорить, логика в таком мировоззрении есть, но именно этот момент является причиной возникновения страха, что приятное времяпрепровождение будет иметь последствия в виде серьезных отношений, являющимися угрозой жизненным планам.

Человек всеми средствами пытается отсрочить эти изменения, оставаясь на тонкой грани, когда расставание принесет минимум страданий. У него создается иллюзия, что спешить некуда, и где-то в далеком будущем его еще ждет вторая половина.

Как проявляется расстройство у филофобов

Те, кто ни разу не испытывал такого чувства, порой не могут даже представить, как «внешне» выглядит филофобия. Прежде всего это панический страх перед любовью и влюблённостью. Страдающий старается все возникающие отношения рушить на начальной стадии. Филофобы достаточно хорошо себя чувствуют наедине с представителем противоположного пола, в которого они не могут влюбиться (он им не нравится).

Чаще всего филофобы предпочитают одиночество, однако некоторые из них могут даже вступать в брак. В качестве супругов или партнёров при этом они выбирают людей, которые испытывают к ним презрение или равнодушие, смеются над ними; с таким партнёром филофоб может ощущать себя в безопасности.

Часто филофобы малообщительны и закрыты для внешнего мира. Они избегают открытых вопросов, не любят разговоров о личной жизни. Также они могут испытывать сильную неловкость при общении с противоположным полом, что выражается в заикании, покраснении лица, нерешительности, неуклюжести и т. д.

Нередко филофобы сознательно уродуют себя, чтобы обезопасить себя от взаимных отношений с противоположным полом: например, они перестают пользоваться косметикой, носят неопрятную одежду, наносят себе телесные повреждения, сознательно набирают лишний вес. Филофобы могут превращаться в настоящих садистов и проявлять агрессию не только по отношению к себе, но и по отношению к окружающим.

Установлено, что многие филофобы имеют интересный принцип поведения. Они склонны выбирать себе партнёров так же, как и все люди, и требовать от них любви, внимания, заинтересованности, но чуть только партнёр проявит эти чувства, как филофоб тут же отталкивает его от себя и прекращает с ним всякие отношения. Такое парадоксальное поведение – явный признак психологического или даже психического нарушения.

У филофобов может появиться и эгоистичный образ жизни, развиться нарциссизм (самовлюблённость, завышенная самооценка и т. д.). В более худших случаях филофобия может привести к депрессии. Исходом филофобии иногда бывает самоубийство.

Филофобию не следует путать с асексуальностью – свойством людей, которые не испытывают полового влечения. Филофобия проявляется у людей, которые имеют потребность в любви и половой жизни, но в то же время испытывают по отношению к ним иррациональный страх, что приводит к страданиям; а вот асексуальность не связана со страданиями и противоречиями, поскольку отсутствуют сами чувства, порождающие проблемы.

Симптомы филофобии:

• Личное время человек стремится проводить один или вовсе не находится дома, отдавая предпочтение пребыванию в шумном обществе;
• Не следит за собственным внешним видом или уделяет ему очень мало времени;
• Стремится к семье на словах, однако не делает практически ничего для ее создания;
• При знакомстве с возможным партнером стремится к непродолжительным сексуальным контактам;
• Возникает нервозность, раздражительность, вспыльчивость;
• Ухудшается настроение: индивид может находится в состоянии затяжной депрессии, для него свойственен пессимизм.

В том случае если ваше окружение постоянно отмечает у вас наличие приведенных выше симптомов, и вы увидели в себе нежелательные изменения, вероятно нужно подумать о том, как избавиться от филофобии. В первую очередь стоит выявить и обозначить для себя ваши тайные страхи. Скорее всего вы опасаетесь:

• Лишиться личной свободы;
• Ошибиться в партнере, сойтись «не с тем» человеком, разочароваться;
• Потерять близкого человека (измена, уход или смерть);
• Боитесь ответственности за своего партнера (как моральной, так и финансовой).

Данный список может быть дополнен множеством других страхов. У каждого филофоба найдется множество индивидуальных причин, сомнений и опасений, которые мешают ему создать гармоничные длительные отношения.