Польза и вред петрушки для здоровья. Полезные свойства для мужчин

Состав зелени

Впервые такую полезную культуру как петрушка открыли жители Древней Греции

Они сначала обратили внимание на привлекательный внешний вид, а затем поняли что это – очень полезная трава. Современные огородники знают, что этот корнеплод имеет большую ценность для здоровья, поскольку содержит запас почти всех витаминов и многих микроэлементов

В зелени и корнях петрушки содержатся: белки, углеводы, пектин, глюкоза, сахароза, фруктоза, ксилоза, фитонциды, флавоноиды, эфирные масла, никотиновая кислота, витамин А, витамин Е, витамин В1, витамин В6, витамин В2, витамин В9, витамин В5, витамин В3, аскорбиновая кислота, витамин К, железо, калий, кальций, цинк, магний, натрий, фосфор, диосмин, апиин, петрозелиновая кислота, апигенин, глицериды, глюкозиды, эвгенол, лютеолин.

Ученые утверждают, что в этом корнеплоде витамина С намного больше даже чем в лимоне. Это положительно действует на сосуды, иммунитет. В сочетании с железом и витамином К получается кровоостанавливающее действие. Благодаря этому, растение действует положительно на состав крови. Кроме того петрушка улучшает остроту зрения из-за наличия витамина А.

Она улучшает деятельность поджелудочной железы, снижает сахар в крови, поэтому ее рекомендуется употреблять при панкреатитах и сахарном диабете. Также петрушка нормализует работу щитовидной железы. Благодаря содержанию кальция, эта полезная трава предотвращает появление остеопороза. Петрушка препятствует процессам старения, из-за наличия антиоксидантов: витаминов: А, С,Е. По этой же причине она борется с появлением свободных радикалов, а значит – является профилактикой онкологии.

Особенно рекомендуется петрушка людям, с повышенными умственными нагрузками и постоянными недосыпаниями

Хорошо влияет петрушка и на репродуктивную систему мужчин и женщин. Она хорошо выводит токсины из организма, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Кроме того, эта полезная трава помогает при :

• заболеваниях кишечника;
• воспалениях легких;
• подагре;
• ожирении;
• авитаминозе;
• ослабленном иммунитете;
• пороках сердца;
• атеросклерозе;
• укусах насекомых;
• нарывах.

В древности невесты перед свадьбой в течение месяца пили отвар петрушки с целью очистить организм, чтобы стать к свадьбе здоровой и красивой. Также отвар из этой травы помогает при конъюнктивитах.

Эта привычная трава-специя доступна круглый год. Ее добавляют в салаты, коктейли, первые блюда, соусы, используя наземные части и корневища. Греческое название петрушки переводится как «произрастающая на камне», что подчеркивает ее неприхотливость к условиям роста. Невзрачное на вид растение под завязку наполнено ценнейшими компонентами среди которых:

• цинк, калий;
• натрий, фтор;
• железо, магний;
• фосфор, молибден;
• бета-каротин;
• флавониды: апигенин, апиин, кризоэриол, лютеалин;
• фолиевая и аскорбиновая кислоты;
• комплекс витаминов группы В, витамины А, К, Е.
• антиоксиданты;
• набор эфирных масел.

Петрушка представляет собой двухлетнее растение с прямостоячими ветвистыми побегами, листовые пластины имеют треугольную дважды перисто-рассечённую форму.

Калорийность свежего продукта составляет 49 ккал на 100 г.

Знаете ли вы?Древние римляне давали зелень петрушки гладиаторам перед началом боя, что придавало им сил и бесстрашия во время сражения.

• белки — 3,7 г;
• жиры — 0,4 г;
• углеводы — 7,6 г;
• пищевые волокна — 2,1 г;
• вода — 85 г.

Минеральный состав:	Витаминный состав:
цинк; железо; натрий; магний; фосфор; кальций; калий.	тиамин; рибофлавин; ниацин; кальция пантотенат; пиридоксина гидрохлорид; фолацин; ретинол; токоферол; нафтохинон; аскорбиновая кислота.

Калорийность и пищевая ценность

На каждые сто граммов этой популярной зелени приходится 47 килокалорий. Это невысокий показатель с учетом того, что петрушку обычно применяют для улучшения вкуса основных блюд. Белков она включает в себя почти 4 грамма, а жиров минимальное количество — 0,5 на каждые сто. При этом жиры представлены жирными кислотами, а белки легкоусвояемые.

Знаете ли вы? В июне 2011 года в Российской Федерации было издано постановление, согласно которому петрушку отнесли к растениям, содержащим наркотические соединения. Всё дело в особом веществе миристицине, который еще содержится в мускатном орехе. Это вещество используется в производстве наркотиков. Но не беспокойтесь: в петрушке его совсем мало, и одурманивающий эффект от кулинарного применения исключен.

Стоит отметить высокое содержание углеводов в этой зелени — целых 8 граммов. Правда, все они сложные и после потребления постепенно переводятся организмом в энергию. Эфирные масла этого растения состоят из камфары и терпенов, которые содержатся как в побегах, так и в семенах.

Вред и противопоказания

В умеренных количествах пряность практически не имеет противопоказания, но маленьким детям коренья и семена лучше не давать. Небольшое количество зелени допускается добавлять в рацион ребенка старше трех лет, но не постоянно.

Аллергические реакции от зелени встречаются редко, хотя вероятность существует. Если после употребления пряности отмечаются недомогания, зуд, то исключать такую реакцию именно на петрушку не стоит.

Побочные эффекты возможны и от настоев на кореньях, семенах, которые характеризуются высокой концентрацией активных компонентов.

К основным противопоказаниям петрушки относятся:

• серьезные заболевания мочевого пузыря;
• нефрит;
• хронические дисфункции почек.

Осторожность потребуется в следующих случаях:

• пряность используется в больших количествах;
• проводится самостоятельное лечение;
• практикуется частый прием экстрактов, настоев.

Польза и вред петрушки при аденоме простаты

Для избавления от аденомы простаты применяются пряный корень и листья петрушки. Их употребление дает следующие результаты:

• уменьшение отечности тканей;
• облегчение мочеиспускания;
• нормализация семяизвержения;
• уменьшение болевых ощущений;
• предупреждение разрастания ткани простаты.

Петрушка эффективна и при воспалительных явлениях в предстательной железе. Фолиевая кислота продукта восстанавливает кровообращение в пораженном органе, разжижает плазму и очищает сосуды.

Читать: Польза творога со сметаной для мужчин

Растение эффективно борется с задержкой мочи. Петрушка оказывает мочегонное действие и повышает половое влечение при аденоме. Благодаря содержанию цинка продукт повышает выработку половых гормонов, регулирует образование семенной жидкости.

При аденоме простаты нужно употреблять свежую зелень в количестве не более 50 г в день. Кроме того, полезно выпивать около 50 г сока растения. Курсы лечения длительные – по 4 недели с 10-дневными перерывами. Полезно употреблять и настой корня этого растения.

Как лечить потенцию с помощью петрушки

усиление потенции без лекарств

Лечебные свойства петрушки для мужчин сказываются и на полноценности кровотока в органах малого таза. Петрушка лечит кровоточивость, укрепляет стенки сосудов, поэтому приток крови к простате будет проявляться улучшением ее работы. Чем лучше кровоток, тем полноценней будет эрекция.  Регулярное употребление петрушки даст положительный эффект на качестве сексуальной жизни, профилактику преждевременной эякуляции у мужчин.

Какие средства на основе петрушки мы рекомендуем:

• Настой. Его готовят так: взять порошок из сухих семян растения и залить кипятком (на такое количество семян нужен стакан воды). За 8 часов лекарство будет готово, при этом его нужно встряхивать несколько раз. Стакан средства делить на 4 части и пить в сутки перед едой.
• Сок растения употребляется во многих сферах медицины. Но он является очень концентрированным, поэтому его разводят. Для разведения подойдет сок сельдерея или моркови (одна часть сока петрушки и 3 части морковного). Используют при такой патологии: отеки, в том числе и водянка, цистит, корь, метеоризм, ветрянка, перикардит, при алкоголизме. Показан сок при заболеваниях селезенки и печени, при наличии оксалатных камней.
• Отвар из корней травы. Взять сухие корни растения и измельчить. Такого сырья понадобится 20 столовых ложек. Отвар готовят на молоке (0, 5 литра). Настаивают на слабом огне до тех пора, пока не останется половина от первоначального объема. После процеживания пьют по 1-2 столовых ложки. Отвар на молоке нужно употреблять трижды в сутки до приема пищи.
• Отвар на воде. Применяют семена и корни растения. На 2 столовые ложки сырья берут стакан воды и ставят на огонь. Кипятить до 1 минуты, после чего лекарство еще настаивается полчаса. После процеживания пьют до еды по 20 мл.

Петрушка обладает специфическим вкусом, поэтому ее употребление в большом количестве вскоре приведет к неприятию, чувству отвращения. Рекомендуемая доза в сутки 50 грамм.  Петрушка приводит в перемещению камней в почках и мочевом пузыре, поэтому могут обостриться симптомы почечно-каменной болезни. Полезно растение только в меру.

Рецепты из петрушки для мужской потенции

Благодаря наличию в составе травы апигенина, петрушка для потенции становится просто незаменимым помощником! Это вещество тормозит количество вырабатываемого эстрогена, женского гормона, который нередко является причиной мужского бессилия. Попадая в организм, апигенин начинает стимулировать работу надпочечников, которые вырабатывают мужской гормон тестостерон. Именно он отвечает за силу потенции и сексуального влечения.

Давно известно, что петрушка положительно влияет на мужскую потенцию. Замечено, что если перед половым сношением мужчина съест пучок зелени петрушки, то успешный процесс эрекции обеспечен. Это обусловлено тем, что петрушка воздействует на надпочечники, что увеличивает уровень тестостерона, повышая мужскую силу. Такой способ позволяет добиться повышения сексуальной активности на три часа.

Дело в том, что содержащийся в этой фантастически полезной культуре апигенин, позволяет повысить потенцию. Также входящий в ее состав цинк оказывает влияние на мужчин, улучшая кровообращение в малом тазу, избавляя сильный пол от многих проблем. Благодаря этому улучшается эрекция, рассасываются опухоли в предстательной железе, проходят воспаления. Кроме того, организм мужчины насыщается витаминами и минералами, что придает силы и здоровья.

Также польза петрушки для потенции обуславливается тем, что благодаря воздействию этой травы на мужской организм, понижается уровень женского гормона – эстрогена. При его присутствии у мужчин начинают расти молочные железы, увеличиваться вес, тело становится рыхлым. Поэтому петрушка полезна тем, что снабжает сильный пол мужественностью.

Регулярный прием петрушки в рационе питания повышает активность сперматозоидов

Ниже будут представлены некоторые из многочисленных рецептов исцеления петрушкой. Однако перед тем как их применять, стоит поговорить с доктором. Средства народной медицины никак не должны заменять традиционные медикаменты, а лишь служить дополнением к общепринятому лечению. Если врач даст добро, можно применять народные рецепты с петрушкой, также полезно просто добавлять зелень в готовые блюда: салаты, супы, гарниры и т.д.

Применяя данное средство, можно заметить, как быстро и положительно влияет корень петрушки на состояние половой сферы у мужчин. Для приготовления этого рецепта надо приобрести корни свежей петрушки, хорошенько промыть их, измельчить. Затем взять 2 столовые ложки порошка, залить половиной стакана кипятка, накрыть полотенцем, настоять в течение восьми часов. Пить трижды в день перед едой по столовой ложке

Корень петрушки обладает еще более выраженными лечебными свойствами, чем наземная ее часть

Еще один рецепт: 2 ст. л. семян надо залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь на 15 минут. Процедить, принимать по столовой ложке 4 раза в день.

Для этого потребуются измельченные семена петрушки.

1. Надо взять 2 столовые ложки порошка, залить двумя стаканами кипящей воды, настаивать весь день, периодически встряхивая емкость. Затем остудить, принимать по трети стакана за полчаса до принятия пищи.
2. В термос насыпают ст. л. порошка семян, заливают кипятком, настаивают ночь. Затем процеживают и пьют по три ст. л. четыре раза в день.

При аденоме предстательной железы помогает следующий рецепт: потребуются зелень и цветы петрушки, золотарника, боярышника, терновника, зеленчука желтого. Смесь перемешать, взять 3 ст. л., залить стаканом кипящей воды. Настоять весь день, процедить. Пить за 20 минут до еды трижды в день. Однако применение этого рецепта должно быть согласовано с доктором. Следует помнить, что аденома простаты – довольно серьезное заболевание, которое нельзя вылечить лишь народными средствами.

Аденома простаты одно из частых заболеваний представителей мужского пола

Измельчить траву и корни кудрявой петрушки, залить стаканом кипящей воды. Настаивать весь день, принимать по 2 ст. л. за полчаса до приема пищи четыре раза в день. Этот рецепт поможет при только начинающемся воспалении простаты.

Стоит также для профилактики избегать переохлаждений и стараться вести регулярную половую жизнь.

Сок из петрушки очень полезен при воспалительных заболеваниях мужской половой сферы и снижения потенции. Для приготовления сока потребуется зелень свежей петрушки, которую надо промыть. Затем надо выжать сок с помощью блендера или соковыжималки. Он будет очень концентрированным, поэтому его надо разбавлять водой.

Сок петрушки используют не только для лечения, но и в здоровом питании

Химический состав и польза петрушки

Петрушка не только полезная, но и ароматная трава. Пряный аромат образовывается благодаря эфирному маслу.

В состав петрушки входят:

• витамины группы В, Е, С, К, РР;
• глюкоза, фруктоза, сахароза, ксилоза;
• углеводы, пектиновые вещества, флавоноиды, фитонциды;
• калий, кальций, магний, натрий, фосфор;
• железо, цинк, медь, марганец, селен.

Богатый химический состав позволяет использовать растение в кулинарии, медицине, фармакологии. Полезные свойства растение не теряет при заморозке и длительной термической обработке.

Витамины, входящие в состав эфирной травы являются доступным источником витаминного комплекса. Чтобы оказать мягкое стимулирующее воздействие на стенки кишечника и ускорить обмен веществ необходимо добавлять траву в блюда в небольшом количестве.

Важно! Большое количество органических кислот, содержащихся в петрушке, помогают мягко и бережно отбелить зубную эмаль.

Проникающие в клетки свободных радикалы замедляет процесс старения. Употребление петрушки в период беременности способствует правильному делению и обновлению клеток. Достигается такой результат за счет фолиевой кислоты.

Рецепты из петрушки

Очень полезен отвар петрушки для волос. Он способствует укреплению луковиц и придает им природный, здоровый блеск.

Отвар

Для того чтобы приготовить средство понадобится 50 грамм листьев растения. Можно использовать как свежие, так и сушенные.

Их потребуется мелко измельчить и залить 2-мя стаканами воды.

Смесь прокипятить на огне в течении 15 минут и процедить с помощью марли.

Настойка

Не менее эффективной считается настойка петрушки. Ее применяют как для волос, так и для лица. Для этого нужно взять 1 ст. л растения и залить стаканом кипятка. Поместить все это в банку и закрыть крышкой. Как только жидкость остынет, ее нужно процедить.

Лед

Если на лице имеются покраснения или появились под глазами темные круги, тогда лучше использовать лед с отвара пряности. Кубиками необходимо протирать кожу несколько раз в сутки, чтобы быстро избавится от дефектов.

Примочки

Также рекомендуются примочки. Для этого измельченное растение нужно завязать в марлю и окунуть на несколько минут в кипяток. Остывшие мешочки необходимо прикладывать к проблемным местам.

Лосьон

Женщин любого возраста довольно часто тревожат пигментные пятна. Чтобы избавится от веснушек и других потемнений на коже, лучше использовать настойку на водке. Если не имеется спиртных напитков, тогда можно приготовить лосьон на фильтрованной или минеральной воде.

Небольшое количество травы нужно залить 200 мл. воды и держать в таком виде на водяной бане пол часа. По окончанию времени, в процеженную жидкость требуется налить 50 грамм белого сухого вина.

Данным средством необходимо пользоваться каждый день. Хранить только в холодильнике и стеклянной банке.

Рецепт для похудения

Отвар из листьев петрушки отлично справляется с чувством голода. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 2 десертные ложки листьев и измельчить. Затем залить их 300 мл кипятка. Смесь подержать на водяной бане 20 минут. Остывшим отвар нужно принимать по половине стакана за 10 минут до приема пищи.

Кефир с петрушкой

В народе этот напиток еще называют зеленным кефиром. С данных ингредиентов можно приготовить отличный коктейль.

Для того чтобы получилась правильная консистенция необходимо использовать блендер. Коктейль позволяет человеку избавиться от лишней жидкости и получить заряд энергии на целый день.

Чтобы приготовить напиток понадобится:

• 100 грамм свежих листьев зелени;
• 300 мл. обезжиренного кефира;
• 100 грамм свежих корнишонов.

Взять блендер и поместить внутрь петрушку и огурцы. Эти два ингредиенты нужно хорошо измельчить. В полученную кашицу добавить кефир и тщательно перемешать. По желанию можно посолить и поперчить.

Коктейль прекрасно утоляет жажду и притупляет чувство голода. Его можно употреблять при любой диете и в разгрузочные дни.

Польза чая с петрушкой

Помогает избавиться от лишнего веса. Он превосходно удаляет лишнюю жидкость, а также понижает уровень сахара в крови. Периодическое употребление напитка способствует укреплению иммунитета. Но главной задачей его является подавление аппетита.

Для того чтобы приготовить чай, нужно порубить 100 грамм пряности и залить двумя литрами холодной воды. Варить петрушку нужно на небольшом огне от 10 до 15 минут. Затем снять и процедить смесь через марлю.

В готовый чай можно добавить немного сока лимона и каплю йода. Эти компоненты только усилят свойства травы.

Пить чай нужно по половине чашки на пустой желудок. Курс похудания должен длиться от 10 дней до двух недель.

Отвар при болезненных менструациях у женщин

Чтобы приготовить лечебное средство, нужно взять 3 ложки с горкой порезанной пряности и залить полным стаканом кипятка. Нужно настоять смесь на протяжении 10 минут, а затем пить небольшими глотками.

Для того чтобы результат был быстрым и принес ощутимую пользу, необходимо к отвару добавить чайную ложку натурального свежего меда.

Настой от расстройства желудка

Для приготовления понадобится столовая ложка измельченного корня растения, который нужно залить пол литрами кипятка. Оставить настаиваться три часа в термосе. Пить средство за полчаса до еды по одной чайной ложке.

Польза петрушки для мужчин

Состав петрушки:

Эта пряное растение придает аромат блюдам. При этом для приготовления пищи можно использовать все части растения (зеленая часть и корень). Лечебные свойства петрушки применяются не только для мужчин. Она обладает свойством повышать аппетит, действует бактерицидно, противовоспалительно. Петрушку используют для приготовления средств для остановки кровоточивости, заживления ран, обезболивания, а также для оказания мочегонного эффекта.

При употреблении растения в пищу регулярным курсом восстанавливается нормальная работа эндокринной системы, в частности щитовидной железы, надпочечников. Петрушка положительно влияет на метаболизм, поэтому ее применяют для снижения лишнего веса, повышает неспецифическую резистентность иммунной системы, а мочегонный эффект помогает справляться с отеками, особенно полезна при водянке.

Из петрушки готовят разные препараты. Это и отвары, настои, применяют и в свежем виде. Отвары полезны при инфекционных заболеваниях, неврозах, патологии предстательной железы, лишнем весе, при повышенном потоотделении.

Одним из сильнодействующих препаратов из петрушки является ее свежий сок. Он концентрированный, поэтому нужна строгая дозировка и соблюдение режима лечения.

Способы применения петрушки для женщин

Богатый химический состав и благоприятное влияние на женский организм петрушки были замечены довольно давно. Рецептов применения очень много и все они направлены на совершенно разные аспекты здоровья женского организма. Наиболее часто петрушку использую для улучшения состояния кожи лица, для диет при похудении и для лечения заболеваний связанных с почками.

Для лица

Косметологи давно уже прибегают к помощи этой пряной травы. Из неё готовят маски, лосьоны, тоники и настои для тонизирования и очищения кожи.

Отличным заменителем готовых кремов от морщин станет масса из петрушки:

Для того, чтобы избавиться от синяков под глазами, рекомендуется измельченную до кашицы петрушку прикладывать на 15 минут под глаза, после чего умываются прохладной водой. Такая маска освежит лицо и придаст здоровый вид.

Если вы хотите избавиться от чёрных кругов и одновременно подпитать кожу, можно воспользоваться таким рецептом: чайная ложка измельчённой петрушки и 2 такие же ложки сметаны смешиваются и наносятся на ¼ часа на веки.

Прекрасное средство для борьбы с веснушками и пигментными пятнами — лосьон из петрушки. Для того чтобы избавиться от пятен на лице, необходимо использовать средство ежедневно как тоник, утром и вечером. Приготовить его несложно: 1 столовая ложка заливается ½ стаканом кипятка и держится около минуты на слабом огне.

Для похудения

Поскольку петрушка — продукт диетический, его можно и нужно использовать в целях избавления от лишнего веса. Однако для похудения при помощи данного лакомства играет роль не только низкая калорийность и богатый химический состав растения, но и совершенно особые свойства последнего.

• Петрушка быстро и надолго утоляет чувство голода. Это позволяет существенно уменьшать привычные объемы употребляемой пищи без причинения стресса собственному организму.
• Наличие большого количества биологически активных соединений делает петрушку продуктом, активизирующим обмен веществ. А ведь всем известно, что эффективное похудение возможно только при быстром метаболизме.
• Данный продукт запускает и стимулирует процесс расщепления клеток жировой ткани. В большей степени таким свойством обладает сок петрушки.
• Растительное лакомство снижает в крови уровень «плохого» холестерина, нередко являющийся следствием полноты.

Наконец, отвар петрушки выводит из организма лишнюю жидкость, застой которой в тканях нередко маскируется под жировые отложения.

Чтобы похудеть при помощи петрушки, нужно кушать ее в чистом виде, добавлять в овощные салаты, супы, мясные и рыбные блюда. Не возбраняется использовать в пищу сушеные измельченные листья в качестве пряности. Ну, а наибольших результатов реально добиться, если ежедневно выпивать по стакану петрушечного отвара. Желательно делать это перед каждым приемом пищи, за 20 минут до еды. Объем одной порции — 50-70 мл. Приготовить отвар проще простого: поместите в кастрюльку 1 ст.л. измельченных веточек петрушки и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте снадобье в течение 15-ти минут, профильтруйте и употребляйте на здоровье в теплом виде.

При заболеваниях почек

При заболевании почек — пиелонефрите, употребление петрушки нейтрализует негативное влияние бактерий и вирусов, которые вызывают воспаление канальной системы почек. Отвар петрушки выводит камни из почек

Применять следует осторожно, чтобы не навредить себе

Лечебные свойства петрушки

Кудрявая огородная красавица – растение уникальное, ведь в лечебных целях используют все ее части. Каждая из них применяется в медицине и приносит пользу организму.

Корень петрушки

Подземная часть петрушки – рекордсмен по содержанию витамина С, а по уровню содержания бета-каротина корень петрушки и морковь стоят на одной ступени.

Эфирные масла, макро- и микроэлементы позволяют выделить его основные терапевтические возможности: мочегонное, противовоспалительное  и антисептическое, диуретическое, обезболивающее, солевыводящее и желчегонное, тонизирующее и общеукрепляющее.

Продукт активно применяется в лечении многих расстройств:

• Заболеваний мочевой системы. Продукт используется в приготовлении настоев и отваров, добавляется в готовые блюда.
• Воспалениях ротовой полости. Отвар корня петрушки убивает бактерии и является отличным средством для профилактики заболеваний слизистой рта.
• Употребление корня растения повышает активность мужских половых желез, способствует восстановлению «мужской силы».
• Будучи мочегонным средством, корень петрушки способствует выведению токсинов и очищению крови, уменьшению отеков и снижению избыточного веса.
• Укусы насекомых и вшей лечатся путем наружного использования вытяжки из корня.
• Улучшается процесс переваривания пищи, купируются расстройства пищеварительного тракта, налаживается работа печени и желчного пузыря.

Семена

Семена обладают мочегонным и ветрогонным средством, способствует нормализации менструального цикла. Однако главное их достоинство – возможность благотворно влиять на сердечную деятельность.

Основным показанием, кроме всех прочих, считается мерцательная аритмия, сопровождающаяся отеком и сердечной недостаточностью. Для лечения этой группы заболеваний используют отвар из семян. Он благотворно влияет на процессы кислородного обмена и нормализует работу сердца.

В косметологии отвар из семян применяют для уменьшения веснушек и пигментных пятен, а также избавления от загара. С этой целью препарат применяют для протирания лица вместо лосьона или тоника.

Кроме того, маска  на основе семян, воды и масла – отличное средство против облысения. Ее наносят на проблемные участки на 1-2 часа. При регулярном применении она восстанавливает способность волос к росту.

Зелень петрушки

Для большинства наиболее привычным продуктом является наземная часть растения – веточки. Они имеют не только привлекательный внешний вид и приятный вкус.

Зелень петрушки, наравне с ее корнем, обладает широким спектром целебных  свойств.

Улучшает работу ЖКТ, помогает избавиться от язвы и гастрита, повышает аппетит.
Стабилизирует метаболизм, избавляет от шлаков и токсинов.
Понижает уровень артериального давления, уменьшает риск гипертонии.
Обладает диуретическими свойствами, выводит из организма излишки жидкости.
Является прекрасным антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы.
Стабилизирует женский гормональный фон и менструальный цикл, борется с климактерическими проявлениями.
Помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно при сахарном диабете.
Повышает потенцию у мужчин, купирует воспаление простаты.
Способствует выработке гемоглобина.
Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессами и улучшает настроение.
Лечит заболевания десен и слизистой рта, придает свежесть дыханию.
Выступает в качестве антисептического средства, способствует регенерации кожных покровов и костной ткани.
Борется с похмельем.

Для достижения положительной динамики в пищу можно употреблять не только свежую зелень. Допускается ее сушка или заморозка. В таком виде траву используют в процессе приготовления разнообразных кушаний.

Чем полезна петрушка для организма

Не многие знают о пользе петрушки, используют ее лишь в кулинарии. А зря. Список болезней и нарушений, от которых помогает избавиться это растение, внушительный. Кому же полезно употреблять эту пряность:

1. Тем, у кого слабый иммунитет, помогут витамины в петрушке. А если защитная функция организма в норме, то и большинство болезней не угрожают.
2. При артрите.
3. При медленном обмене веществ.
4. Тем, у кого есть сосудистые заболевания.
5. При воспалениях.
6. Гипертоникам.
7. Аллергикам с обострением ринита.
8. Тем, у кого повышенная кислотность желудка.
9. При воспалениях мочеполовой системы.
10. Тем, у кого повышен уровень сахара в крови.
11. Людям с плохим зрением.
12. При задержке жидкости в организме действует как диуретик.
13. Тем, кто худеет, помогает чай с петрушкой для похудения.
14. Тем, у кого проблемы с почками, полезен отвар петрушки от отеков.

Для женщин

Петрушка полезна не только для общего укрепления. Открыто говорят о ее пользе для женского организма. В веточках находится апиол, который действует как гормон эстроген. А значит, их употребление помогает нормализировать менструальный цикл. Особенно полезна петрушка для месячных во время установления цикла у подростков и при климаксе. Если менструация болезненная, то и тут она помогает нормализировать состояние и облегчить жизнь женщины. Нельзя забывать о косметических процедурах на основе этой пряности. Они помогают при пигментации и значительно освежают кожу. Еще один важный момент: зелень ускоряет обмен веществ, что во время похудения как нельзя кстати. Калорийность петрушки на 100 грамм – 36 калорий.

Важно! Во время грудного вскармливания не нужно полностью исключать зелень. Большая доза возбудит малыша, но небольшое количество этой зелени в рационе сделает состав молока лучше.

Для мужчин

Апигенин — соединение, которое имеет очень большое значение для здоровья мужчины. Оно находится в составе. Значит, можно утверждать, что эта пряность как нельзя лучше поможет нормализировать половую функцию. Кроме этого, работа предстательной железы улучшается, как и здоровье мочеполовой системы в целом. Нельзя утверждать, что пучок растения навсегда избавит от проблем, но польза от него будет точно.

Иногда нужно быстро избавиться от похмелья. Процент мужчин, которые злоупотребляют алкоголем, значительно выше. Проблему интоксикации зелень тоже способна решить.

Детям

Если говорить о детском организме, то тут растение в первую очередь действует как общеукрепляющее средство. Применяется для повышения иммунитета. Не удивительно, ведь в составе растения большое количество витаминов и полезных элементов. Детский организм восприимчив к болезням, еще формируется, и ему нужна поддержка. Белки, углеводы, калий, кальций и фосфор будут как нельзя кстати.

Интересно! Чемпион по содержанию витамина С вовсе не лимон, а петрушка! В 100 граммах листьев находится две суточные дозы.

А для зрения и иммунитета полезен витамин А, которого в петрушке столько же, сколько в моркови. В народных рецептах пряность используют при кори, скарлатине, ветрянке, вздутии.

До сих пор идут споры о том, с какого возраста детям можно петрушку. В целом специалисты сошлись на цифре 1 год.

Применение в лечебных целях

Петрушка обладает не только полезными, но и лечебными свойствами, поэтому показана при цистите, болезненных менструациях, для снижения веса и др.

От цистита

Для лечения цистита используют листья растения (можно в сушёном виде).

Как приготовить отвар?

Ингредиенты:

• измельчённые листья петрушки (свежие можно измельчить с помощью блендера) — 10 ст. л.;
• 1 литр воды.

Приготовление:

1. Сырьё залить водой и довести до кипения.
2. Дать настояться в течение часа и процедить.

Применение: отвар принимать по 100 мл 3 раза в день (за четверть часа до еды). Курс лечения: 3-5 дней.

Внимание! Для профилактики цистита и укрепления женского организма можно готовить соки или смузи из свежей петрушки (измельчить 2-3 веточки зелени в блендере вместе с фруктами или мёдом). Принимать по 1 стакану в сутки.

При заболеваниях почек

Петрушка эффективна при отёках и заболеваниях почек (за исключением острых воспалительных процессов и мочекаменной болезни). Для лечения патологий почек (не в фазе обострения или хронической форме) рекомендуются следующие рецепты.

Лечебный отвар

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сушёной зелени;
• 200 мл горячей воды (не кипящей).

Приготовление:

1. Необходимое количество сырья залить горячей водой.
2. Прокипятить в течение 30 минут.
3. Процедить через марлю.

Применение: принимать по 2 ст. л. 3 раза в день (перед едой).

Курс лечения: 7-10 дней, затем устроить перерыв (1 неделя) и снова повторить.

От почечных отёков

Ингредиенты:

• измельчённые листья, стебли и корень (1 ст. л.);
• свежее молоко (200 мл).

Приготовление:

1. Слегка подогреть молоко (примерно до 30-40 градусов).
2. Залить готовое сырьё тёплым молоком.
3. Подождать полчаса и процедить.

Применение: выпить в течение дня. Курс лечения: 2-3 недели (ежедневно).

При болезненных менструациях

Для снятия боли во время менструаций рекомендуется следующий рецепт.

Ингредиенты:

• трава и измельчённый корень растения (по 1 ст. л. каждого);
• 2 стакана кипятка.

Приготовление:

1. Готовое сырьё залить кипятком и дать настояться 4 часа.
2. Процедить.

Применение: пить по 2 ст. л. несколько раз в сутки. Курс лечения: 4-5 дней.

Для профилактики депрессии

Полезна ли обыкновенная петрушка для профилактики депрессии? Врачи утверждают, что да, и рекомендуют пить фруктовые смузи с добавлением листьев свежей петрушки, например:

1. Две веточки зелени промыть и загрузить блендер.
2. Свежие фрукты (персик, киви, апельсин — по вкусу) очистить и порезать на мелкие кусочки, затем поместить в блендер.
3. Измельчить.

Полученное средство принимать каждое утро. Сочетание фруктов и зелени поможет вовремя предотвратить депрессивное расстройство и укрепить иммунную систему.