Нарциссизм у мужчин: признаки, причины возникновения и пути избавления от синдрома

Как избавиться от нарциссизма: рекомендации сильному полу

Чтобы избавиться от расстройства, обычно применяются сеансы психотерапии. В их задачу входит подвести мужчину к осознанию, что особенности их характера относятся к патологическим признакам. Лечение очень длительное. Наиболее эффективные методики – транзакционный анализ и гештальт-терапия.

Однако, если обнаружен нарциссизм у мужчин, психология предлагает ряд рекомендаций, как можно попробовать справиться с расстройством самостоятельно:

• Научиться правильно общаться. Идеальный вариант – 50/50 – разговаривать самому и слушать других. Если сразу не получается, то нужно стремиться менять привычное общение, но постепенно. Сначала 1–2 раза в неделю, потом чаще.
• Развитие отношений. Они должны быть тоже 50/50 – отдавать и принимать. Нарциссы уверены, что их работа важнее. Нужно постараться избавиться от этого убеждения, стараться вырабатывать реалистический взгляд.
• Техника «Три точки». Нужно каждую ситуацию рассматривать с нескольких сторон – как ее воспринимает сам нарцисс, другие, нейтральные люди.
• Бороться со своей уникальностью. Нужно просто подумать, если другие должны карабкаться по карьерной лестнице, то почему сам нарцисс решил, что может сразу оказаться на вершине? Может ли он внезапно уволиться только из-за плохих отношений с коллегами? Нужно научиться смотреть на все ситуации адекватно, но делать это постепенно.

Чтобы уменьшить проявления нарциссизма можно воспользоваться специальным справочником, который создан для оценки уровня расстройства. В нем нужно найти конкретные ситуации и пересмотреть свое отношение к ним. Конечно, до конца вылечить нарциссизм невозможно. Однако уменьшить его проявления и улучшить жизнь (свою и окружающих) вполне реально.

Примечания

1. Фрейд З. Введение в нарциссизм. — 1914.
2. Розенфельд Г. Impasse and Interprtation. 1987.
3. Кернберг О. Borderline conditions and pathological narcissism. 1975.
4. Моррисон, Э. П. Shame: The Underside of Narcissism. — Лондон: Routledge, 1997. — 240 с. — ISBN 9780881632804, ISBN 978-0881632804, ASIN 0881632805.
5. Карен Фелан. Простите, я разрушил вашу компанию: Почему бизнес-консультанты — это проблема, а не решение = Karen Phelan. I’m Sorry I Broke Your Company Why Management Consultants Are the Problem, Not the Solution. — М.: Альпина Паблишер, 2013. — 224 с. — ISBN 978-5-9614-4463-6.
6. Эрих Фромм. . Дата обращения 29 декабря 2016.
7. , с. 17.

Как бороться с синдромом?

Очень часто людям, страдающим синдромом нарциссизма, требуется квалифицированная помощь специалистов. Госпитализация позволяет предотвратить разрушение личности и снизить вероятность возникновения новых расстройств.

Лечение нарциссического синдрома происходит исходя из индивидуальных показателей пациента. Иногда достаточно лишь пойти курсовые занятия с психологом, а иногда требуется добавление групповых занятий.

Психологическая помощь при данном заболевании заключается в облегчении симптомов расстройства и регулировании самооценки. Первое время врач должен спокойно реагировать на рассказы пациента о собственном величии.

Индивидуальная терапия помогает мужчине принять проблему, что в итоге позволяет врачу убедить пациента в необходимости лечения. На психологических сеансах личность учится принимать свои недостатки и воздерживаться от критики.

Нарцисс должен научиться состраданию и самоконтролю, а также принять лидерство терапевта. Групповая терапия назначается только после того, как врач видит значительные успехи пациента на индивидуальных занятиях. Если слишком рано поместить мужчину в непривычную для него среду, то можно спровоцировать его уход из медицинского учреждения.

Чтобы не привести к развитию нарциссической акцентуации характера родители с детства должны проводить профилактику. В их обязанности входит развитие здорового типа личности, основанного на умении ребёнка любить не только себя, но и окружающих.

Причины возникновения

Корни проблемы уходят в ранее детство. В гармоничной семье появление ребенка вызывает радость. В первые месяцы жизни родители по отношению к нему испытывают безусловную любовь. Все проявления малыша вызывают восторг и умиление. Он становится центром жизни мамы на некоторое время. Удовлетворение его потребностей играет первостепенную роль. Со временем мир ребенка расширяется

Он осознает: вокруг есть люди, с которыми также необходимо делить любовь и внимание мамы. Так малыш учится любить

Мама – первый учитель любви. Холодность матери, отсутствие эмпатии, теплоты, внимания уже в младенчестве формирует патологические черты нарциссизма. Стремление восполнить дефицит материнской любви и нежности будет преследовать такого человека и во взрослые годы. Он вообразит себя вселенским центром, при этом спрятав боль и гнев, будет идеализировать своих родителей.

Еще одна причина развития нарциссизма – раннее оценивание детей. Ребенок получает оценку, привязывается к понятиям «хорошо» – «плохо»

Родители вознаграждают любовью и вниманием своё чадо только за успехи. И в дальнейшем вся жизнь его будет настроена на получение высоких баллов

Когда ребенку не дают понимания, что он ценен сам по себе, а требуют постоянного доказывания, возникает нарциссическая травма.

Нарцисстичная мама или такой же папа своим образом и подобием растят юного нарцисса. Малыш не признается как отдельная личность, а лишь служит средством для удовлетворения их потребностей и исполнения желаний. Свойства характера, темперамент ребенка не принимаются. Чувства, потребности, желания игнорируются. Считается, что их нет. Личность обесценена. Малыш вынужден постоянно находиться на грани отвержения. В попытках выжить, получить толику тепла и ощущения близости, ребёнок, подражая родителям, начинает обесценивать и отвергать часть себя, которую осуждаются и пытаются искоренить родители.

В такой среде не всегда формируется нарциссическая личность. След такого воспитания в характере может проявляться в особой чувствительности к стыду, трудности поддержания границ в отношениях. Личности, имеющие нарциссическую травму, как и нарциссы, склоны прилагать чрезмерные усилия для поддержания чувства собственной значимости или безропотно подчиняться окружающим, боясь вспышки гнева и агрессии.

Посеять нарциссические черты в характере малыша может чрезмерная любовь и восхищение родителей своими чадами. С детства их могут превозносить, восхвалять. Взрослые боятся, что разовьется комплекс неполноценности, особенно если ребенок очень рано ярко проявил свое дарование или родители одержимы идеей гениальности своего ребенка. Часто в таких семьях вырастают псевдогении.

Чрезмерная родительская опека и вседозволенность также может быть почвой для прорастания болезни.

Как распознать перверзного нарцисса

Распознать нарцисса бывает достаточно сложно

. Однако еще сложнее – прекратить общение с ним, когда он уже раскинул сети.Лучшая тактика в отношениях с перверзным нарциссом – не начинать их . Поэтому мы дадим некоторые советы, что должно насторожить в начале общения. Данные «симптомы» и признаки характеры не только для нарциссов, однако ваша цель – не поставить «диагноз», а оградить себя от потенциальных токсичных отношений.

В случае каких-либо вопросов или сомнений, советуйтесь со специалистом!

Итак, насторожить должны:

Любые проявления агрессии и жестокости со стороны партнера – по отношению к подчиненным, тем, кто слабее физически, к животным и т.д.

Чувство некомфорта с этим человеком . Некоторые жертвы отмечают, что в начале отношений с нарциссом чувствовали дискомфорт, но не могли сформулировать для себя, с чем именно он был связан.

Стремление очень быстро закрепить отношения браком, призывы к переезду в другой город и т.д.

Настойчивые попытки разорвать отношения с семьей, друзьями и пр

Дело не в том, что сам нарцисс не хочет с ними общаться – важно, что он мешает это делать своему партнеру.

Излишний контроль действий партнера, его внешнего вида и т.д., включаяигнорирование желаний и планов. В начале отношений такие попытки достаточно скромные и не всегда прямые

Например, нарцисс знает, что в субботу его пассия идет с друзьями в кино, но упорно зовет на свидание и обижается, если та не согласна поменять планы.

Особенно стоит насторожиться, если вы понимаете, что контроль со стороны потенциального партнера охватывает все больше и больше областей и становится все сильнее.

Отрицание чувств партнера, перекладывание вины на него . Напоминаем, что перверзные нарциссы «известны» тем, что переворачивают ситуацию с ног на голову и выставляют жертвой виноватой. Если кто-то говорит вам, что вы все путаете, ничего такого не было, вы себя накручиваете и вообще вы сами по всем виноваты – это повод задуматься.

Попытки манипулировать партнером . В хороших, здоровых отношениях нет места манипуляциям. Узнайте, как распознать их и противостоять им.

Для того чтобы снизить шанс общения с перверзным нарциссом, работайте над своей самооценкой.

Возможные причины

Ошибки в воспитании мальчика могут приводить к развитию нарциссизма

Всего рассматривают три основных группы факторов, влияющих на развитие нарциссизма.

К анатомическим факторам относят:

• изменения в структуре головного мозга;
• снижение количества серого вещества в участке мозга, отвечающего за чувство сострадания;
• низкая активность области мозга, где формируется чувство эмпатии.

К детским относят:

• неправильное воспитание, в частности, баловство, вседозволенность;
• отказ родителей способствовать развитию здоровой самооценки ребенка;
• недисциплинированность — малыш не знает, что можно, что нельзя;
• отсутствие поддержки, а также одобрения родителей;
• навязывание определенной модели поведения родителями ребенку путем искажения фактов.

К психологическим факторам относят:

• измененную систему ценностей под воздействием средств массовой информации;
• зависимость от мнения других людей;
• низкая самооценка;
• психологическая травма;
• расстройство психического характера, в частности, шизофрения;
• фанатизм, наличие кумира;
• излишняя опека.

Способы борьбы с нарциссизмом

В первую очередь, специалист должен найти правильный подход к пациенту. Нередко больной начинает оборонительные действия. Общаюсь с врачом, он пытается доказать, что контролирует свое состояние. Необходимо чтоб доктор или показал свою значимость, высокую репутацию, отличные внешние данные, или же, чтобы врач позволил пациенту ощутить свое превосходство над ним, но при этом нельзя, чтобы он оставался снисходительным.

Задача психолога или психотерапевта отрегулировать самооценку пациента. В каждом отдельно взятом случае будет устанавливаться необходимость в проведении терапевтических мероприятий. Так могут применяться групповые и индивидуальные терапии.

В основе групповой терапии лежит развитие у человека правильной самооценки, осознание того, что вокруг него есть не менее значимые личности, правильное отношение к ним, развитие сочувствия.
Индивидуальная терапия. Пациент и врач остаются один на один. Специалист обязан суметь распознать проявления нарциссизма

Важно, чтоб пациент не поддавался критике со стороны врача, и специалистом признавалась его значимость. Необходимо развивать эмпатию

Должно прийти осознание того, что нужно слушать и стремится удовлетворить не только собственные интересы, потребности, но и других людей. Человек должен понять, что кроме него существуют и другие люди, которые могут нуждаться в его помощи и поддержке.

Классификация

Синдром нарциссизма делится на классический и неуверенный вид

Классический тип проявляется в демонстрации неотразимости и важности, а вот неуверенный нарцисс не совсем уверен в своей исключительности, а потому нуждается в похвале и внимании

Классификация нарциссизма делится на четыре вида.

• Двуликий – старается окружить себя людьми, которые будут боготворить его исключительность. Эта личность постарается игнорировать пренебрежительное отношение окружающих, но иногда может проявить агрессию.
• Блистательный – жаждет славы и признания. Такой мужчина изображает манию величия, скрывая тревожность и неуверенность. Его невозможно убедить в собственной неправоте и указать на совершённую ошибку. Юноше проще признаться в сумасшествии, чем в неудачах.

• Зависимый – нуждается в женском внимании и страдает при его отсутствии. Такой индивид не стремится заводить серьёзные отношения, так как боится показать истинное лицо. Он постоянно контролирует эмоции, а проявив слабину, сразу же обрывает все контакты с дамой.
• Отстранённый – отличается пренебрежительностью и отстранённостью, но одновременно нуждается в повышенном внимании. Такой мужчина пойдёт на всё ради признания. Например, совершит героический поступок или станет участником благотворительности. Главное, чтобы все его действия получили широкую огласку.

В психологии встречается ещё и перверзный нарциссизм, проявляющийся чрезмерной любвеобильностью.

Он жаждет манипулировать женщинами и быть лидером, а потому пойдёт на все ухищрения.

Как бороться

Лечение злокачественной формы заболевания проходит в условиях стационара и носит комплексный характер.

Медикаментозная терапия заключается в приеме психотропных препаратов и антидепрессантов, которые снижают тревожность. Лекарства воздействуют на участки мозга, отвечающие за агрессию. Их принимают курсами и только под контролем лечащего доктора. Самолечение в этом случае не допустимо.

При различных видах нарциссизма используют психотерапию. Она может быть групповой и индивидуальной.

В ходе бесед специалист анализирует поведение и характер пациента, выявляет причины агрессии. Тщательный психоанализ помогает избавиться от приступов гнева и развивает адекватную самооценку.

Терапия нарциссизма должна быть направлена на повтор психологической травмы, которая вызвала расстройство. Так, специалист вместе с пациентом проживает неприятную ситуацию из детства и помогает снизить степень боли.

Если нарциссизм не лечить, он может стать причиной неблагоприятных последствий. Со временем больной утратит все социальные связи, лишится работы. Часто у злокачественных нарциссов имеются проблемы с законом. В некоторых случаях расстройство приводит к суицидальным наклонностям, алкоголизму, наркотической зависимости.

В качестве мер профилактики психотерапевты рекомендуют выполнять следующие мероприятия:

Необходимо с самого детства рассказывать ребенку, что можно делать, а чего не стоит

Важно пресекать любые попытки агрессии. Если ребенок бьется в истерике, чтобы добиться желаемого, следует не обращать внимания

Не нужно сразу же удовлетворять его запросы. Нельзя ссориться или ругаться при малыше. Не забывайте хвалить ребенка за достойное поведение и успехи. Но не увлекайтесь этим.

Важно понимать, что нарциссизм – это психологическое заболевание, требующее оценки и консультации специалиста. Причем больному необходим опытный психиатр, а не вчерашняя выпускница колледжа

Только квалифицированный психолог-практик поможет решить проблему за кратчайшие сроки

Причем больному необходим опытный психиатр, а не вчерашняя выпускница колледжа. Только квалифицированный психолог-практик поможет решить проблему за кратчайшие сроки.

Что такое нарциссизм и его классификация

Нарциссизм — это такое психологическое состояние, при котором человек обладает слишком завышенной самооценкой и самолюбием. Чаще всего такие личности отличаются переменчивым настроением и эмоциями, они неправильно воспринимают как собственную персону, так и весь окружающий мир.

Желание быть лучшим во всем, любовь к самому себе и всевозможные попытки выделиться, чтобы быть лучше остальных — вот самые основные черты, которые отличают нарциссов от других представителей социума. Обычно это достаточно эгоистичные особы, и для них в большинстве случаев собственная личность превыше отношений с другими людьми.

Они испытывают потребность в похвале от других людей. И несмотря на то, что в большой степени в их характере присутствуют отрицательные черты, люди с нарциссизмом стараются таким образом спрятать свою неуверенность за маской самолюбия.

Существует два типа нарциссов — классические и неуверенные. Классические полностью уверены в своей неповторимости, при этом они стараются снисходительно ко всему относиться, позволяют проявлять заботу в свою сторону. Неуверенные знают, что они особенные, но всегда присутствует нотка сомнения, такие люди нуждаются в восхищении, внимании других людей, им нужна похвала, чтобы подкреплять свою уверенность и самолюбие.

Помимо этого, нарциссов условно можно разделить на четыре основных типа:

Двуликие индивиды. Стараются окружить себя такими людьми, которые будут их ставить на первый план, боготворить. Если так происходит, что в их кругу общения появляется какая-то личность, которая не принимает нарцисса и пренебрежительно к нему относится, то его стараются всячески избегать, чтобы игнором и отсутствием внимания извлечь из данного общества. Агрессия на критику для такого типа является защитной реакцией.
Личности, стремящиеся к блистательности. Желание быть лучше всех, всеобщее признание, слава и похвала — вот, к чему стремятся такие нарциссы. Уверенность в собственной личности и любовь к себе находится на тонкой грани с манией величия. Но при общении с таким человеком можно прийти к выводу, что он ничего из себя не представляет, и такая любовь к себе — это лишь защитная скорлупа, за которой прячется пустота, отсутствие самодостаточности и неуверенность в себе. Такие индивиды на самом деле полны переживаний, и самым большим страхом является то, что другие узнают о его неуверенности. Такие люди стремятся выделиться, чтобы не стать частичкой серой массы. Такие нарциссы никогда не признаются в своей ошибке, будут до последнего настаивать на своем, лишь бы не выглядеть, как неудачник.
Потребители женской любви. Они утверждают, что общение с противоположным полом — это не такая уж необходимость, но без этого общения их личность постепенно начинает угасать. Без женского внимания и заботы им довольно сложно. Они не в состоянии полюбить по-настоящему даже собственного себя. Они уверены в себе и в своих силах. Но из-за эмоциональных зависимостей в таких нарцисса живет сильный страх, мешающий завести серьезные отношения. Дистанция, контроль над своими чувствами и эмоциями — вот, что делает их особо привлекательными по мнению женщин. Такие люди могут резко с легко прервать любые отношения, толком не объяснив причину такого решения.
Отстраненные обольстители. Отсутствие интереса к представителям социума, пренебрежительно отношение к людям и их работе, но при этом человек не может находиться в одиночестве

Таким личностям важно, чтобы их постоянно хвалили, восторгались ими и тем, что они делают. Это дает им толчок к дальнейшей жизни

Странные поступки, великодушие и комплименты — инструменты в руках таких людей, целью которых является манипуляция людьми. Они могут неожиданно изменить тему разговора и всегда показывают, то их личность достойна внимания всего общества.

Также среди специалистов имеется понятие переверзный нарциссизм у мужчин, который проявляется в соблазнении представительниц противоположного пола, одержанием над ней власти, в итоге, манипуляцией ради собственных интересов. Легко вводит в заблуждение того, кто стал его жертвой, все его действия довольно продуманы и расчетливы.

Симптомы нарциссизма

Современный ритм жизни буквально подталкивает, а иногда и «провоцирует» активацию нарциссизма. Социальные сети создают идеальную площадку для демонстрации заболевания.

Завышенная самооценка и нарциссическое расстройство личности – два разных понятия. И прежде, чем мы перейдем к симптомам нарциссического расстройства личности, следует разобраться, в чем заключается разница между понятиями.

Люди с высокой самооценкой восхваляют себя из-за собственных успехов, достижений, а также опыте принятия со стороны близких. Люди с нарциссическим расстройством личности сфокусированы на себе и своих возможных достижениях из-за страха провала и неудач. Также следует отметить, что люди с завышенной самооценкой склонны к переживанию, сочувствию, они способны принять и помочь чужому горю.

Поставить диагноз может только специалист. Чтобы проявления нарциссизма было принято патологией, у человека должно быть выявлено минимум 5 симптомов, из возможных 9.

Фантазии о собственном успехе, проделанной работе, красоте, силе, восхитительности, достижениях.
Чувство важности. Человек переоценивает свою значимость в жизни близких, и даже посторонних людей

Ему кажется, что в его советах и помощь постоянно нуждаются.
Вера в собственную уникальность. Пациент с НРЛ уверен, что общаться он должен только с людьми из высшего общества.
Потребность в любви, восхвалении, восхищении. Если человеку будет недоставать внимания и восхищения, может наблюдаться апатия, депрессия и даже агрессивное поведение.
«Мне все должны»
Нарцисс при общении с другими людьми всегда будет ждать от них либо восхваления, либо «благодарности» за то, что он удосужился поговорить/помочь/уделить внимание.
Эксплуатация окружающих. Нарцисс будет использовать окружающих для достижения своих целей
При этом, он не будет ощущать угрызения совести.
Отсутствие эмпатии, которое сопровождается нежеланием признавать чувства других людей.
Неприязнь к достижениям и успеху других людей. Проявление зависти, часто сопровождаются агрессией и даже бранью.
Демонстрация собственного величия. Высокомерное поведение.

На фоне протекания расстройства специалисты отмечают резкие перепады настроения, необоснованную агрессию, потерю аппетита, или напротив его повышение. Нарциссы редко доводят дело до конца, бросив его на полпути.