Какие бывают человеческие чувства: классификация и как в них разобраться

Как понять, что ты чувствуешь. Как понять свои чувства к человеку

Иногда людям сложно определить, какие именно чувства они испытывают к человеку. Любовь сменяется ненавистью, затем в душе поочередно правят балом равнодушие, привязанность, страсть, недоверие. Одним словом, так легко запутаться во всей гамме чувств и эмоций и дать им какое-то четкое определение. Как же осознать, что именно вы чувствуете к конкретной личности?

Если отношение к человеку поддается хоть какому-то логическому анализу, то с чувствами дела обстоят гораздо сложнее и запутаннее. Не все люди с легкостью идентифицируют свои эмоции, личные ощущения и чувства. Но необходимо учиться прислушиваться к себе, к своему внутреннему голосу и интуиции.

Для этого вам требуется полное сосредоточение, отсутствие шума и суеты. Лучше всего определять свои внутренние ощущения в одиночестве, когда вас ничто не отвлекает от процесса постижения великой тайны своей души. Подумайте об интересующей вас личности и постарайтесь понять, что именно чувствует ваше сердце по отношению к нему. Позитивные ли эмоции вы ощущаете, либо наоборот? Хочется ли вам быть с ним рядом, или нет? Возможно, вам понадобится поразмыслить об этом несколько дней или даже недель, но результат , к которому вы придете, будет достаточно точным.

Кроме того, довольно легко убедиться в глубине своих чувств, если пожить с нравящейся личностью какое-то время. Именно в быту постигается совместимость двух людей, а также их способность меняться, подстраиваясь друг под друга. Можно долго заблуждаться, наивно полагая, что вы безумно влюблены в своего партнера, но несколько месяцев, проведенных вместе, способны легко и просто развеять этот миф. Но если вы имеете дело с настоящей второй половинкой, то никакие ссоры , испытания и препятствия не позволят вам выкинуть его из своей жизни.

Поэтому старайтесь как можно чаще общаться с интересующим вас человеком противоположного пола. Только так вы сможете постигать неизвестные вам грани его характера, которые способны как усилить вашу симпатию к нему, так и убить все чувства. Если в общении вы начнете испытывать сильный дискомфорт, возможно, вы примете решение разорвать эту связь или захотите измениться сами, чтобы сохранить свои отношения. В любом случае, отнюдь не разум и не советы знакомых и родственников помогут вам принять правильное решение в области любви и эмоций. Слушайте только свою душу, которая вас не обманет.

Причины скрытия чувств

Чаще всего на скрытие любовных чувств влияют следующие причины.

Причина 1: страх быть отвергнутым

Данный страх в основном замечается у молодых парней с низкой самооценкой. Чаще всего связано это с комплексами детства. Примером будет служить тот факт, что ребенок постоянно сравнивал себя с другими детьми, считал себя хуже.

Причина 2: психология холостяка

Встречается у мужчин возрастом старше 30 лет. Такие парни уже основали свою зону комфорта и привыкли быть свободными, без ограничения в действиях. Любое вторжение в их созданный уют недопустимо. Они точно не готовы менять привычный стиль жизни, адаптироваться под другого человека.

Причина 3: печальный прошлый опыт

Когда человек обжигается в прошлых отношениях, это оставляет след у него на душе. Он страшится вновь обжечься, и не подпускает к себе близко новых людей.

Причина 4: уверенность в молчании

Данное поведение больше относится к подростковому возрасту мальчишек. У них равнодушие к девушке считается более привлекательным. С взрослением понимание меняется.

Причина 5: неуверенность в чувствах

Происходит на почве неудачных отношений в прошлом. После плохого разрыва отношений мужчина сомневается в искренности чувств, как женщины к нему, так и в своих собственных. Он ревнует девушку по каждому поводу. Начинается поиск «идеальной» партнерши, которую не так легко встретить. Они будут готовы признаться в своих чувствах исключительно, когда будет уверены на все 100% в них.

Причина 6: боязнь женщины

Мужчина может испытывать страх, что станет подкаблучником и будет осмеян окружающими. Он считает, что может пропасть в своих чувствах к девушке и станет зависимым от нее. Данные страхи не дают ему возможности признать чувства и начинают их вовсе блокировать.

Причина 7: боязнь ограничения свободы

Мужчины, живущие на полную катушку, любители ярких тусовок и большого скопления народа не готовы променять привычный стиль жизни на стабильную семейную рутину. Они привыкли к смене девушек из-за собственного недоверия к ним, любят играть роль любовника. Чаще данная ситуация возникает у людей, которые имеют комплекс с далекого детства – страх быть отвергнутым или преданным.

Причина 8: наличие семьи

Зачастую парни будут молчать о своих чувствах из-за наличия семьи. Они страшатся ее распада, если вдруг вскроется интрижка на стороне. В таком случае, он может скрывать свои чувства, но будет проявлять их путем невербальных жестов любви к желаемой девушке.

Тест: вспоминает ли парень про вас на расстоянии

Еще один действенный метод, как узнать и понять истинное отношение мужчины к тебе – провести небольшое тестирование.

1. Часто ли он присылает вам сообщения, интересные записи?

1. Все время.
2. Редко. Иногда даже пропадает на определенный период без видимых причин.

2. Какая реакция, если вы не ответили на его звонок?

1. Продолжает названивать, злится, обязательно выясняет причину игнорирования.
2. Может вскользь и вяло поинтересоваться или вообще не вспомнит.

3. Что вы скажете про его товарищей?

1. Они знают все о вас – что вы любите, где отдыхали, где учитесь или работаете.
2. Не знают о вашем существовании.

4. Перед принятием ответственного решения мужчина…

1. Обязательно посоветуется с вами.
2. Спросит мнение родни, друзей.

5. Он первый пишет, звонит или вы прерываете паузу тишины?

1. Да, конечно, каждое утро желает хорошего дня, вечером – спокойной ночи, постоянно интересуется о делах.
2. Не всегда. Чаще я оказываюсь первой.

Теперь проверьте итог. Если большинство ответов у вас «А» – молодой человек действительно влюблен. Результат «В» говорит, что вы не слишком значимы для своей второй половины. Если опросу вы не доверяете – попробуйте обратиться за помощью к специалисту. Если вам сложно разобраться во взаимоотношениях со своим партнером, записывайтесь на мою консультацию, и я помогу выяснить, что вы значите в жизни вашего спутника и как далеко зайдут ваши отношения.

Как понять, что это: любовь, симпатия или влюбленность?

Если поинтересоваться у любого человека, что же все-таки означает слово «любовь», наверняка определений этому слову будет великое множество. Любовью можно определить отношение к родине, к любимой еде, к окружающим предметам, любимым животным и так далее. Однако наиболее распространенная ассоциация со словом «любовь» — эмоциональное состояние человека и проявление чувств. Понять, любишь ты человека, сложно. Любовь или привычка? Симпатия или страсть?

Чувство симпатии можно испытывать долгое время, однако она больше характерна для друзей. Именно поэтому нужно определиться, на чем именно основана любовь к избраннику. Есть ли в вас готовность поддерживать человека, помогать ему в нелегкие минуты жизни? Если у вас есть общие интересы и мировоззрение, наверняка вы будете испытывать к человеку симпатию, которая после может перерасти в что-то более серьезное.

Если вы ощущаете, что в присутствии избранника испытываете сексуальное влечение, возбуждаетесь, то, скорее всего, вы пылаете к нему страстной любовью и вам предстоит понять, что любишь человека или нет. Чаще всего любовь является следствием поиска чего-то нового, ярких эмоций и приключений.

Совокупность общности интересов

Сочетание общности интересов и сексуального влечения скорее всего говорит о том, что вы испытываете к избраннику романтическую любовь. Это самый замечательный период отношений, но, как показывает практика, долгим такой период ожжет быть лишь у юных пар.

В серьезных отношениях страсть далеко не ведущая эмоция. Понять, что любишь человека или пока еще нет, поможет уровень вашего желания. С вашей стороны будет нелепо признаться в любви человеку только из-за полового влечения к нему. Такая «любовь» не сулит ничего хорошего. Ради блаженства в постели вам придется терпеть от любимого буквально все.

Друзья, любовники и единомышленники одновременно

Как известно, любви без дружбы не бывает

Поэтому для настоящей любви очень важно стать партнеру другом, любовником и соратником одновременно. Причем желание стать друг другу больше чем любовники, должно быть обоюдным

Стремление к вечной любви, когда партнеры готовы хранить ее вечно – вот настоящая любовь.

Как понять, любишь ты человека, и не попасть в зависимость к человеку? Нужно суметь избежать эмоционального садизма. Если вы считаете, что рядом с вами хоть кто-нибудь да обязан находиться – это признаки ложной любви.

Ревность никогда не приводит к настоящим чувствам. Ревнивцы в большинстве своем – лишь эгоисты, которые хотят властвовать над партнером.

Какие бывают чувства и эмоции?

Эмоции и внутренние чувства человека отражают его отношение к какому-либо событию или ситуации в жизни. Причем два названных состояния довольно сильно отличаются друг от друга. Так, эмоции представляют собой непосредственную реакцию на что-либо. Происходит это на животном уровне. Ч

Они дают человеку информацию о потребностях, а также обратную связь на происходящее. Благодаря этому люди могут понять, что они делают правильно, а в чем ошибаются. После осознания возникших чувств человек дает себе право на любую эмоцию, и тем самым он начинает понимать, что происходит в реальности.

Перечень основных эмоций и чувств

Какие бывают чувства и эмоции у человека? Перечислить их все просто невозможно. В связи с этим мы решили назвать только некоторые. Причем все они делятся на три разные группы.

Положительные:

• удовольствие;
• ликование;
• радость;
• гордость;
• восторг;
• доверие;
• уверенность;
• восхищение;
• симпатия;
• любовь (или привязанность);
• любовь (половое влечение к партнеру);
• уважение;
• благодарность (или признательность);
• умиление; самодовольство;
• нежность;
• злорадство;
• блаженство;
• чувство удовлетворенной мести;
• чувство удовлетворенности собой;
• чувство облегчения;
• предвкушение;
• чувство безопасности.

Отрицательные:

• гopecть
• yныниe
• гopeчь
• ockopблeниe
• oтчaяньe
• cтpaх
• нeyдoвлeтвopeннocть
• бecпokoйcтвo
• бoязнь
• cocтpaдaниe
• yгpызeниe
• чyвcтвo oбиды
• вpaждa
• зaвиcть
• нepeшитeльнocть
• peвнocть
• злoбa
• пeчaль
• тocka
• omepзeниe
• пpeнeбpeжeниe
• oгopчeниe
• coжaлeниe
• yгpызeния

Нейтральные:

• удивление;
• любопытство;
• изумление;
• спокойно-созерцательное настроение;
• безразличие.

Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но каждый из нас хоть раз в жизни испытывал их на себе. Негативные эмоции, которые игнорируются и не осознаются нами, не исчезают просто так. Ведь тело и душа едины, и если последняя долго страдает, то тело берет на себя какую-то часть ее тяжелой ноши. И совсем не зря говорят, что все болезни от нервов. Влияние негативных эмоций на благополучие и здоровье человека уже давно является научным фактом.

Нейтральные чувства также помогают людям выражать свое отношение к увиденному, услышанному и проч. Кстати, такие эмоции могут выступать неким трамплином к дальнейшим положительным или отрицательным проявлениям.

Резкие перемены

Всегда видно, когда мужчина влюблен. Сильный выброс гормонов приводит к резкому изменению поведения. Например, холеный, весьма общительный и самоуверенный красавчик внезапно становится робким и неуверенным в себе. И чаще всего резкая перемена происходит именно при виде объекта любви. Или же наоборот, тихий, спокойный и рассудительный парень резко начинает делать непредсказуемые вещи и становится просто сорванцом. Все это объясняется достаточно просто. Когда мужчина видит свою любимую, из головного мозга в организм поступает огромный набор химических веществ: адреналин, феромоны, допамин и пр. Именно они кардинально меняют поведение человека.

Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства

Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.