Почему со мной никто не хочет общаться, и что с этим делать?

Как помочь партнеру вернуть страсть в интимные отношения

Когда разговор состоялся и причины выявлены, нужно переходить к решению проблемы.

Если в ходе беседы вы узнаете, что мужчина чувствует недомогание, которое и мешает занятию сексом, постарайтесь не давить на него и не расспрашивать лишнего. Некоторые вещи он не сможет рассказать даже самой близкой женщине. Решение проблемы лучше доверить специалисту. Расскажите мужчине, что вы взволнованы состоянием его здоровья, после чего ненавязчиво и мягко убедите посетить врача.

Когда проблема заключается в состоянии здоровья, поможет специалист. А что делать, если парень не хочет секса, потому что больше не испытывает сексуального влечения к своей возлюбленной? В такой ситуации не нужно обижаться и сразу прерывать отношения. Можно попробовать изменить ситуацию. Начать необходимо с себя.

Чаще одевайтесь в красивую одежду, даже если не собираетесь выходить из дома. Старый домашний халат очень удобен для уборки или готовки. Но о каком сексуальном желании может идти речь, если девушка не ухаживает за собой?

Соблазняйте своего мужчину даже после долгих лет брака. Ходите вместе на свидания, кокетничайте, пробудите в нем те чувства, которые он испытывал при первой вашей встрече.

Боишься обидеть

Возможно, ты сама и не хочешь нежно дружить с дальними родственниками и мужьями подруг, но этого от тебя ждут другие. Те, кого ты очень любишь и не хочешь обидеть. Например, твой мужчина. Ты прикладываешь массу усилий, стараясь быть для всех хорошей, но в итоге постоянно нервничаешь и уже сама на него обижаешься – за то, что близкий человек тебя не понимает, не видит, как тебе плохо в присутствии его мамаши. Такая ситуация вполне может закончиться испорченными отношениями, во благо которых ты так старалась

. Некоторые называют это женской мудростью, которой, впрочем, принято прикрывать все что угодно, начиная со страха изменить свою жизнь к лучшему и заканчивая откровенной глупостью.

Что делать: Марианна Волкова, практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии, советует: «Пойми, что все твои «жертвы» во имя всеобщего спокойствия абсолютно напрасны. Пока ты молча страдаешь, окружающие уверены, что все в порядке, а если однажды ты попытаешься преподнести свои страдания как некий подвиг ради любимого, тебя, скорее всего, просто не поймут. Согласись, странно делать то, чего тебе не хочется, и при этом молчать.

Рано или поздно ты просто взорвешься и выплеснешь все, что накопилось за долгое время, не контролируя эмоций. При этом правда будет не на твоей стороне: ведь если ты раньше не выказывала недовольства, значит, тебя все устраивало. И вдруг – неожиданная сцена. В итоге ты рискуешь прослыть неуравновешенной истеричкой.

Лучшим выходом будет прямой разговор, но основанный не на личности неприятного человека, а на твоих собственных чувствах и эмоциях. Компромисс можно найти всегда, но любой компромисс начинается с откровенного разговора

». Не исключено, что тот, кого ты так боишься обидеть, действительно попытается обидеться. Если близкий упорно отказывается прислушаться к тебе и твоим желаниям, остается просто поставить его перед фактом и напомнить, что ты тоже живой человек и имеешь право на психологический комфорт.

Почему парень меня избегает: самые распространенные причины

Причины, связанные с Вами:

  • Быть может, Вы просили своего мч о какой-то услуге, которую он не хотел оказывать (приютить маму, кастрировать кота, починить кран в ванной и проч.), а теперь скрывается, чтобы не выполнять обещанное?
  • Не было ли между вами ссор? Возможно, мужчина обижен на Вас.
  • Вы не гуляли на девичнике? Если гуляли, то не слишком ли хорошо?
  • Вы не заводили разговоров о свадьбе? Если заводили, то парень вполне мог испугаться.
  • Не осчастливили его двумя полосками? Тоже мог сбежать.

Посмотрите на себя со стороны. Возможно, что-то в вашем внешнем виде или поведении отталкивает его. Внимательное прочитайте эту статью. В ней мы собрали все что производит на парней негативное впечатление.

Парни любят глазами. Для того, чтобы всегда оставаться в центре его внимания, необходимо следить за собой. В частности следить за своей фигурой. В этой статье мы расскажем о том, какая фигура больше всего нравиться мужчинам.

Еще одна возможная причина – Вы сказали ему что-то не то, и даже не заметили этого. Вот подробный список всего, что нельзя говорить мужчинам никогда.

Вот несколько женских качеств, которые больше всего нравятся парням. Развивайте и демонстрируйте их

Это обязательно привлечет его внимание

Причины, с Вами не связанные:

  • Самое прозаичное – парень потерял к Вам интерес. Теперь Вы можете попробовать интерес вернуть, но, как правило, это не работает, поэтому лучше всего забыть о парне. Потому что этот мужчина явно не Ваш.
  • Есть девушка, жена. Возможно, парень на время отсутствия возлюбленной решил немного развлечься, а теперь игнорирует Вас, т.к. благоверная вернулась домой. Влезать ли в семейные отношения? Не советуем. С одной стороны, его девушку жаль, а с другой, может, она и не хочет ничего знать? Такой мужчина может периодически появляться в Вашей жизни, говоря, что бросил супругу/невесту/девушку, но верить предателю не стоит.
  • Вернулась бывшая подруга: как только на горизонте у мч появляется женщина, экс-подруги тут как тут. Ваши действия: забудьте об этом парне. Он слабовольный, если постоянно возвращается к реке, в которую входил не однажды. А Вам ведь нужен мужчина, а не щенок.

Если мч вдруг стал избегать общения: не отвечает на звонки и не появляется в Сети, не торопитесь паниковать. Возможно, возникла чрезвычайная ситуация: затопили соседи сверху, сломал руку, срочная работа и проч. Не стоит волноваться: подождите два-три дня.

Полезное видео в тему:

Займите голову 5

Безответная любовь — отличный повод для работы 24 часа в сутки. Чем больше времени посвятить труду или хобби, тем меньше его останется на глупые мысли и нелепые любовные страдания. Поставьте перед собой какую-либо цель, достижение которой потребует от вас напряжения ума. Пусть она предполагает не просто необходимость посвящать ей по часу в сутки; она должна занять все свободное время. Превратитесь ненадолго в сумасшедшего ученого или же на обезумевшего бизнесмена, единственная цель которого — реализовать свои намерения. Конечно, это стоит делать без ущерба для здоровья и других важных ценностей; однако, полагаем, основная мысль ясна.

Со временем вы сможете убить двух зайцев: и вырасти как личность, на две головы обогнав своих коллег по работе или конкурентов; и постепенно позабыть о неудавшейся любви, расчистив место для нового счастья.

Кто такой Папа Карма на самом деле?

Лучше, конечно, не делать другим подлости. Это для самого себя же лучше. Совесть она есть у самого последнего негодяя: человек сам себя за свои проступки наказывает с предельной жестокостью. Говорят, что жизнь наказывает. Это лишь видимость. На самом деле, всё это результат решений человека, который хочет обезопасить окружающих от самого себя.

Но в то же время ошибки они всем возрастам присущи. Ошибиться каждый может и каждый это делает регулярно. А больше всех ошибается тот, кто как премудрый Пескарь, не делает нечего. Это самая большая ошибка. Поэтому лучше наломать дров, чем так ничего и не сделать.

Наломал дров, посмотрел на это, извинился, с лихвой возместил причиненный ущерб и получил бесценный опыт.

То есть ты опыт приобрёл, в следующий раз ты уже более эффективно будешь действовать, более мудро. То есть, когда человек что-то делает, он оказывается в плюсе. Даже в том случае он в плюсе, когда кажется, что он проиграл. Да, если человек так и не понял своих ошибок, просчётов, косяков – это минус. А вот если он увидел, где был не прав и исправил это, то он стал лучше!

Почему стоит так поступать

И если за вами реально грех есть – извинитесь. «Действительно накосячил. Прости, брат». И что-нибудь сделайте хорошее, чтобы с лихвой это скомпенсировать. Поляну накройте, сделайте так, чтобы они помирились, скажите той девчонке, что не прав был. Расскажите её пару историй, о том, как друг вас выручал этот. Наладят друг с другом отношения.

Это же ваш друг: сколько раз было, когда он вам спину прикрывал, и вы ему. Взяли, рассказали, как дело было – всё по честноку. И его девушка может как то спросить у него: «А что, Пашка рассказывал, что ты троих уложил, когда за него заступился?».

А он заскромничает: «Да они полудохлые были – соплёй перешибёшь, нарики какие-то». И он поймет, что на самом деле друг то у него есть. Да ошибся этот его друг, оступился, но исправился. Если настоящий друг, то сможет простить.

Честность – это самая главная вещь. Потому что дружбу, на самом деле, можно порушить только в том случае, если самому совершать те вещи, которые ты бы не хотел, чтобы твой друг совершал по отношению к тебе. Если такое происходит, то любая дружба накрывается медным тазом.

Почему парень может резко разорвать связь

Если парень перестает звонить и писать, сам не отвечает на звонки, совсем не обязательно, что вина лежит на женщине. Зачастую такое поведение присуще людям с определенным характером:

  • Холодный и безэмоциональный. Он не осознает, что своим поведением причиняет боль, не испытывает серьезной влюбленности в отношениях, ему все равно, каким образом они закончатся.
  • Манипулятор. Такой человек уходит в разгар отношений, чтобы добиться от женщины определенных поблажек — большей свободы, дорогих подарков, послушания. Еще одна причина — нежелание выполнять просьбы женщины. К примеру, она просит отдавать ей хотя бы часть зарплаты или начинает говорить о рождении ребенка, поэтому мужчина исчезает, чтобы она одумалась. После того как возлюбленный спустя 2 дня вновь переступит порог дома, женщина напрочь забудет о своих неразумных желаниях.
  • Инфантильный. Он уходит внезапно и без предупреждения, потому что не знает, как об этом сказать. Это как маленький ребенок: мне надоело — я пошел.
  • Трус. Боится посмотреть женщине в глаза и сказать правду, поэтому предпочитает просто скрыться и больше не появляться на горизонте. Ему страшно брать ответственность на себя за женщину, он хочет легких и ни к чему не обязывающих встреч.

Если парень резко перестал с тобой общаться и просто исчез без видимых на то причин — это ненормально. Поблагодарите судьбу, что она так быстро отвела от вас столь ненадежного человека, и больше не ищите встреч с ним.

Другие причины прекращения общения

Когда женщина не виновата, да и описанные характеры совершенно не подходят под описание ее возлюбленного, стоит поискать причину в другом месте.

Серьёзные причины

Здесь поговорим о причинах, по которым ваш любимый сам решил самоустраниться из отношений. Может, ему не хватило смелости сказать это в лицо, а может, хотел предоставить возможность бросить его первой. Ну, перестал он общаться и не звонит несколько дней, а вы отправили ему сообщение о том, что всё кончено. И ему легче, и вам гора с плеч… Так думает мужчина, а женщина продолжает надеяться на возобновление общения. Что заставляет сильную половину поступать подобным образом?

1. Возможно, вы слишком для него хороши

Чересчур образованны, красивы, умны. Если он чувствует себя рядом с вами неказистым простофилей с комплексами, то поддерживать отношения будет сложно. Возможно, вы слишком много умничали на свиданиях, а, как известно, мужчины этого не одобряют. Чтобы чувствовать себя настоящими мачо, им нужна простушка-хохотушка, смотрящая с обожанием и с жадностью ловящая каждое слово. Причём она может быть воспитана, эрудированна, но ей хватает ума скрывать это. С другой стороны, зачем нужен избранник, который недотягивает до вашей планки? Мужчина и женщина счастливы в отношениях лишь тогда, когда у них или одинаковый уровень развития, или представитель сильной половины умнее.

2. Набивает себе цену

Это очень характерно для молодых людей. Если парень чувствует себя «звездой» и уверен, что девушка будет ждать его звонка, то он будет хранить молчание. Мужчина делает это, чтобы раззадорить женщину и позже взять её «тёпленькой». Только нужно учитывать, что у девушки за этот срок могут появиться новые парни, и незадачливая «звезда» будет забыта.

Как научиться общаться с парнями

Правильное общение с парнем поможет вам построить хорошие продолжительные отношения.

Помните, если разговор зашел в тупик, и вашему собеседнику с вами не о чем поговорить, то он практически сразу теряет к вам интерес.

Чтобы понять, как говорить и о чем, попробуйте узнать, что он собой представляет, чем занимается, есть ли у него увлечения и что он любит.

Старайтесь быть позитивной и веселой, такие люди всем нравятся, они заставляют улыбаться и забыть о своих проблемах. Улыбка всегда внушает доверие и располагает к взаимопониманию. Ни в коем случае не забывайте улыбаться, это поможет вам избежать напряжения в разговоре. Никогда не заламывайте руки, не скрещивайте их на груди, т.к. этот жест на подсознании воспринимается как защита и закрытость, нежелание контактировать, стремление оградить свою зону комфорта. Не нервничайте и не напрягайтесь, не кусайте губы, это тоже признак неловкости. Будьте собой.

При разговоре с парнем старайтесь выбирать темы, которыми он увлечен, попробуйте сами разобраться в них, и уже затем переходить к дискуссии.

Конечно же, не обязательно знать все досконально. Спросите у него что-то по теме, ему будет только приятно, что вам не безразличны его знания и мнение.

Не молчите, но если случится так, что вы не найдетесь, что ответить, то скажите, что вам это не знакомо. Таким образом, вы сумеете показать свою ненавязчивость, парень поймет, что вас не так легко заинтересовать. Если же парень попросит рассказать о себе, не забывайтесь, пару главных моментов о своей жизни и все

Напомним, при общении с парнями, необходимо акцентировать все внимание именно на них, а не на себе

Вы можете говорить с парнем на всевозможные темы, исходя из вашего настроения, но без пошлостей и интимных подробностей, при первом общении это недопустимо. Старайтесь говорить на общеизвестные темы, стоит избегать женских сплетен и обсуждения других людей за их спиной.

Самое главное это поддерживать непринужденную беседу, это даст вам понять, чем именно заинтересован парень.

Основные признаки того, что мужчина избегает общения

Это может быть Ваш приятель, потенциальный мч, жених и т.п. Основные признаки что он избегает общения:

  • не отвечает на звонки и сообщения;
  • при встрече делает вид, что не узнаёт, а если не получается, то быстро уходит, часто ссылаясь на дела;
  • обещает встречу, но каждый раз находит «отмазки».

Немного иная ситуация возникает, если Вы живёте с любимым молодым человеком. Он:

  • демонстративно не завтракает/обедает/ужинает с Вами;
  • играет в компьютер/приставку/футбол;
  • уходит гулять с друзьями, не говоря Вам об этом;
  • «не слышит» вопросов, просьб, вообще Вас и т.п.

Как понять в чем причина в данном конкретном случае? Выход в такой ситуации один – сесть и побеседовать. Выясните, не ругаясь и не плюясь желчью, что у него случилось.

Всё объясняющие, но абсолютно фантастические причины

1. Форс-мажор

Например, умер его знакомый или близкий человек, и ему пришлось спешно покинуть город, область, страну. Уехать туда, где нет мобильных вышек. Конечно, он переживает и хочет позвонить и пообщаться, но обстоятельства сильнее его. Возможно ли это? Вполне. Ведь каждый день кто-то умирает. Может, и вправду у вашего избранника как раз такая ситуация? Вот только, если он в вас действительно влюбился, мужчина всегда найдёт возможность и время для общения.

2. Болезнь

Неважно, насколько она тяжёлая. Главное, что любимый просто не способен даже на написание простого смс

Вы начинаете убеждать себя в серьёзности этой версии. С другой стороны, что мешает ему связаться с вами через знакомого или родственников и объяснить причину молчания? Какой бы серьёзной ни была болезнь – она не является препятствием для простого телефонного звонка.

3. Его убили

Это объясняет подобное поведение мужчины. Сейчас высокий уровень преступности, и парень попал под раздачу. Остаётся лишь поплакать и проститься с неудавшейся любовью. Но, согласитесь, эта причина самая невероятная.

Как быть, если друг перерос ваши отношения?

Бывают ситуации, когда конфликта не было, но люди расходятся. Устают от отношений, перерастают друг друга, разъезжаются в разные места. Это нормально. Для того чтобы принять это, нужно время. Если человек вам дорог, порадуйтесь, что у него всё хорошо. Что касается общения — не навязывайте его! Придёт время, и Господь всё управит. Если этот человек должен быть в вашей жизни — он в ней будет. Надо молиться, помнить о друге. Если в сердце живёт боль после утраты дружбы, то не надо воспринимать её как негатив. Печаль — это нормально в таком случае, её нужно пережить.

У меня есть друг, который уехал. Я скучаю и порой грущу из-за того, что мы не можем общаться как прежде. Я поминаю его на литургии, молюсь о его семье. У меня есть его фотографии и воспоминания о прошлом, а что касается печали — она никуда не денется, с этим нужно смириться. У каждого из нас есть сердце, мы не можем ему приказать: «не боли», «не вспоминай». Просто примите, что ваша дружба себя исчерпала. Так бывает.

Надо поблагодарить Бога за то, что Он привёл того или иного человека в вашу жизнь. Вы не знаете, что будет завтра. У меня была ситуация, когда я лёг на операцию, и мне звонили люди, с которыми я не общался много лет. Я был уверен, что они меня забыли. Конечно, было очень приятно принимать знаки внимания с их стороны. Так что никогда не знаешь, кто о вас помнит, а кто нет. Жизнь порой преподносит удивительные сюрпризы, поэтому — будем молиться о наших друзьях, а Господь всё управит.

Записала Екатерина Щербакова

Мужчина не пишет первым, но всегда отвечает

Часто на своих разборах в инстаграме я слышу от девушек вопросы вот какого характера: “Ярослав, как мне быть? Он мне больше не пишет первым! Зато когда я проявляю инициативу, пишу ему или звоню, он всегда с удовольствием отвечает!” Пазл не сходится, правда? Ведь если бы эта женщина была вообще не интересна мужчине, он бы даже не читал ее сообщений.

Также здесь может присутствовать элемент вежливости и хорошего тона. Как думает воспитанный мужчина: “Ну, пишет мне девочка, как ей не ответить? Она хороший человек, ничего плохого мне не сделала, не буду же я ее игнорировать?” И он отвечает ради приличия.

Такое тоже вполне может быть, поэтому чтобы проанализировать, с кем ты имеешь дело – с вежливым парнем или с человеком, который в тебе заинтересован, пересмотри переписку с ним

Обрати внимание, если его текста в ней 20%, а все остальные сообщения от тебя — это уже перекос. Это не значит, что нужно линейкой замерять, чтоб было 50\50

Например, если пропорция вашего общения  60\40 – это нормально и тебе не о чем волноваться. Но если ты чувствуешь, что инициатива исходит только от тебя, признайся, что ты стучишься в закрытые двери. Сюда же можно отнести и тот случай, когда ты пишешь мужчине каждый день, а он отвечает тебе раз в неделю.

Что делать, если парень тебе не пишет и не отвечает? Если мужчина не пишет неделю и не отвечает на твои сообщения — просто оставь его в покое. Мы живем в свободном мире, где каждый имеет право делать или не делать то, что ему хочется. Конечно, если это твой муж или у вас с этим человеком серьезные отношения, у вас могут быть определенные договоренности. Лишь в этом случае он “должен” тебе ответить и объясниться.

Но я тебя очень прошу, прежде чем предъявлять человеку претензии: “Вот, ты мне не написал”, “Вот, ты мне не ответил”, или указывать на то, что он должен писать не реже трех раз в день, задай себе вопрос: “А вы об этом договаривались?” Обсуждали ли вы в переписке, что будете общаться именно в таком формате? Если нет, а ты его в чем-то обвиняешь, скорее всего, это твои личные претензии.

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Отношения

25.02.2017

Добрый день.Помогите, пожалуйста. С стороны психологии. Я не понимаю чего-то. Я встречалась с парнем В. В это время мне начал писать мой коллега по работе. Причем он писал каждый день,мог подъехать на улице, на работе подойти. Его зовут Витя. Мы общались хорошо. Потом я рассталась с В. В.-мой бывший жених. Он меня очень сильно начал оскорблять. Витя знал об этом, говорил успокойся , все будет хорошо. Бывший же мой начал писать Вите. Вите не нравилось, что я хожу в клубы. Хотя при нем я там была пару раз. При этом в течении нескольких месяцев мы общались по интернету или на работе. Он по знаку-Козерог. Странный человек. В общем и виделись мы с ним один раз вне работы. Общались. После этого все время по интернету или на работе. Я у него спрашивала, почему не может так увидится. Он говорил подожди. Скоро перееду. И все будет хорошо. Говорил что я его девочка, рассказывал как дела на работе и т.д. Доброе утро каждый день и спокойной ночи тоже. Буськи и т.д. Но это все интернету. Сильно ревновал меня. Но был день, когда я пошла на свадьбу к подруге. Он такой типа смотри там аккуратно. Что бы замуж не выдали. Я не дам этому сбыться. После свадьбы его как отрезало. Не разговаривал со мной пару дней. Хотя я не с ним была. И не с кем там не зажималась. Потом вроде опять нормально. В конце концов опять такая же ситуация. Потом вечером в один день я написала , что бы приехал, нам нужно поговорить серьезно. Все договорились, он сказал маму отвезет с работы домой и приедет. Еще селфи с ней скинул мне. Я его ждала ждала , он не приехал, я ему написала :Значит ты не приедешь? Он меня добавил в черный список и просто перестал общаться со мной. Я вообще не понимаю в чем дело. Я долго думала, даже на работе не здоровался и ДР не поздравил. Я все таки переступила гордость. И написала ему через пару дней. Что бы правду узнать.Он все отнекивался, написал что типа мысли постоянно о гулянках и клубах…хотя это совсем не так. По его мнению девушка должна быть вообще домашней, хотя его бывшие на такие и домашние. А потом вообще сказал что в мяслях другая. Когда я ему написала что хотела поговорить о том что будем ли мы нормально общаться не в сети или вообще не общаться он промолчал. Я не понимаю вообще ничего. Все хорошо было. Я не верю, что вот так просто взял и к другой. Тем более писал и говорил что нравлюсь я только одна ему.Что переедет в гости ходить буду, будем видеться, говорил что никому не отдаст. А тут такое. На работе пока пишу документы все время смотрит на меня. Меня трясет всю. Чувствую его взгляд. Волнение и ничего не могу сделать. Да и вообще когда рядом где иду смотрит. Первое время вообще злой былЮ когда меня в черный список кинул. Все избегал меня..не понимаю..что это может быть..или я наивная такая? Подскажите пожалуйста.

Получайте положительный опыт

Все мы помним выражение «обжегшись на молоке, на воду дуешь»

Что оно значит? После того, как вы неосторожно обжигаете губы горячим молоком, вырабатывается условный рефлекс, заставляющий вас дуть на любой напиток. Если следующим вашим напитком станет стакан холодной воды, вы подуете на воду рефлекторно, т

к. организм запомнил ожог и сделал выводы.

То же самое происходит, когда источником боли является человек. Для взрослых людей такие удары терпимы и чаще всего проходят без тяжелых последствий. Но дети, чья психика еще только формируется, отвечают на опыт психологической установкой «люди делают больно». Естественная реакция на близость источника боли – страх и желание дистанцироваться.

Чтобы перестать бояться общаться с людьми и понять, как положительный опыт действует на психику, представьте себе бездомного щенка, которого забрали с улицы в семью

Раньше люди его били и прогоняли, он хорошо это помнит, поэтому относится к новым хозяевам с осторожной робостью. Но со временем благодаря ласке и заботе щенок понимает, что хозяева не враги, и перестает их бояться

Однако неприязненное настороженное отношение к чужим людям останется с ним до смерти.

Заключение

Причин, по которым кавалеры могут пропадать из жизни дам, много, и в большинстве случаев они сводятся к тому, что девушка уже неинтересна. Поэтому не стоит переживать, если новый знакомый после нескольких свиданий больше не объявляется. Примите это как факт и живите дальше.

Не нужно изводить и винить себя, занижая самооценку. Мысленно поблагодарите знакомого за хорошо проведённый вечер и отправляйтесь на поиски того, кому вы действительно станете интересна.

И, конечно, не забывайте заниматься своей внешностью, духовным и интеллектуальным развитием. Это необходимо не только для того, чтобы построить гармоничные отношения, но и для самой себя. Если женщина интересна себе, значит, она будет интересна и окружающим.

Главное – учитесь любить и принимать себя искренне со всеми недостатками. Именно безусловное принятие и любовь к себе будут привлекать надёжных и достойных ухажёров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector