Вредные привычки детей и подростков. профилактика и избавление

Угодничество

В стремлении показать свою доброжелательность, открытость, мы часто говорим да и готовы пожертвовать своим временем, средствами ради постороннего человека. Чаще всего мы согласны выполнять чужие просьбы по одной причине – от одиночества. Нам кажется, что угождая другим, мы приобретаем их встречное общение, открытость. То есть налицо иллюзия собственной нужности. К сожалению, иллюзией эта ситуация и остается. Тем более, если такие моменты уже и имели место и человек, которому вы помогли, очень быстро забыл об этом и живет своей жизнью.

Не пора ли остановиться, подумать, зачем вам это нужно? Может, хватит бояться о том, что о вас подумают. Поверьте, если вы иногда отказываетесь от участия в чужих проблемах – это не говорит об эгоизме. Еще никто не о. Конечно, речь не идет о полном равнодушии к чужому горю, просто нужно знать меру в попытках угодить кому-либо.

Преждевременное разочарование

Вы еще не приступили к реализации своих планов, но уже категорически настроены на неудачу. Ну, кто же так начинает дела, разве сможет госпожа Фортуна присесть на ваше плечо, если на нем уже водрузился бес негатива и низкой самооценки. Более того, такие страхи являются главным камнем преткновения на пути к достижению цели. Вы уже заранее программируете ситуацию, и скажем больше, вы уже разыгрывали в мыслях сценку, как будете оправдываться перед собой, коллегами, родными. Немедленно скиньте с себя эти оковы неуверенности. Настраивайтесь на позитив, не бойтесь, каждый начинал с малого, без первых шагов невозможно достижение высоких целей. Если и произойдет какая-то ошибка – не беда, на ней же и научитесь.

Мы живем в эпоху скорости, колоссального ритма жизни. Люди чаще стали обращаться к психологам, их беспокоят страхи, неуверенность в завтрашнем дне, бессонница, ожидание чего-то страшного. Конечно, все это берется не с потолка, мы видим, что творится в мире и боимся за свою жизнь, жизнь родных. Но не стоит постоянно думать о плохом, это не приведет ни к чему хорошему. Если в голове постоянно будут только плохие мысли, то они как снежный ком будут только расти и усиливать наши тревоги.

Перестаньте тратить жизнь на негатив, подумайте о хорошем. Включите компьютер, и просмотрите картинки с малышами. Они такое вытворяют, что невозможно не улыбнуться. Устройте домашним праздник, пусть они почувствуют вашу любовь и заботу. Вечер наполнится радостью и позволит провести время в приятном окружении. Увлекитесь каким-нибудь хобби, чаще выезжайте за город, устройте тихую – грибную охоту, отправляйтесь на рыбалку. Возможностей для замены плохих привычек на хорошие и отрицательных мыслей на положительные – множество. Главное захотеть – и тогда все получится!

7 приемов эффективной борьбы с вредными детскими привычками

Начните с увеличения количества заботы и внимания, проявляемого к малышу. Не будьте с ним чересчур строгими и авторитарными. Не нагружайте сверх меры — ни умственно, ни физически. Не раздражайтесь на него, не запугивайте и не наказывайте. Напротив, постарайтесь обеспечить максимум позитивных впечатлений: от искреннего интереса и тактильного контакта («обнимашки» в постели при пробуждении и легкий массаж перед сном) до вкусной еды и теплых расслабляющих ванн с громадными шапками пены.
Боритесь с привычкой, а не с ребенком! Как правило, дурные привычки — близкие соседи некомфортного психологического состояния малыша. Постарайтесь понять, что лежит в основе привычки, и вам станет более-менее понятно, как с ней справиться. Если позволяет возраст, обязательно говорите с ним о том, что его тревожит, что ему не нравится, и пробуйте это устранить

Если кроха еще маленький, старайтесь непринужденно переключать его внимание, отвлекать, при этом спокойно и незаметно останавливая нежелательное действие. Выбирайте время и создавайте атмосферу для доверительных бесед, понятным языком рассказывая ребенку о естественных последствиях его «вредных» действий (в детском саду поедателя козюль наверняка будут дразнить, а с забиякой или ябедой — отказываться дружить)

Постепенно малыш должен понять как последствия вредной привычки, так и преимущества ее отсутствия и самостоятельно принять правильное решение. Конечно, здесь нельзя давить и торопиться.
Один из эффективных способов победить вредные привычки — это искреннее позитивное подкрепление поведения малыша в те моменты, когда он справляется с ними. Кроме словесного одобрения, можно, например, сделать и повесить на видном месте красивый листок, куда в случае успеха вы вместе будете крепить наклейки с его любимым персонажем из мультфильма. Дайте ребенку почувствовать, что вы гордитесь его маленькими победами!
Научите его выражать свои негативные эмоции и снимать напряжение. Довольно часто именно потому, что они не умеют (или боятся) показывать свое раздражение, злость или нетерпение, дети, например, начинают обкусывать ногти. Устраивайте шуточные бои подушками, рвите газеты, месите тесто или пластилин, рисуйте ладошками абстрактные полотна — делайте что угодно, чтобы в игровой форме справиться со стрессом и агрессией.
«Забудьте» о вредной детской привычке: не говорите о ней вслух и не фиксируйте на нежелательном действии внимание ребенка («А ну-ка перестань!», «Опять за свое?!», «Немедленно прекрати!»). Поверьте, многие вредные детские привычки умирают в зачатке, если их игнорировать! Лучше почаще говорите малышу о его достоинствах.
По возможности подкрепляйте свое намерение практическими решениями. Грызет ногти? Коротко обстригайте их. Слюнявит рукава пижамы? Надевайте короткую футболку и оставляйте дверь в детской полуоткрытой, чтобы малыш мог видеть полоску света, или включайте ночник. Повторяет плохие слова? Введите кодовое слово (например, «ой!») — когда их накопится больше десяти, последуют «штрафные санкции». Насколько возможно, ослабьте «провоцирующие» элементы: спрячьте подальше смартфон или отдайте планшет «в ремонт», не покупайте много шоколада, сделайте некомфортным сидение за компьютером.
Все усилия будут напрасными, если вы сами являетесь носителями привычек, которые являются не слишком удачным примером для детей, будь то неаккуратность, невежливость или курение. В этом случае нужно первым делом разобраться со своими привычками. Стоит ли удивляться, что кроха изумленно смотрит на вас, когда вы ругаете его за то, что он разбрасывает свои вещи, если папа, приходя с работы, делает то же самое?

Методы избавления от вредной привычки

При образовании устойчивой привычки родители должны понять и хорошо усвоить, что необходимо бороться с привычкой, а не с ребенком. Запреты и наказания тут применять нельзя

Важно не ругать малыша, а в первую очередь выяснить причину возникновения такого поведения. Родителям потребуется много времени, терпения и фантазии, чтобы убедить малыша в необходимости расстаться с вредными действиями

малыш сосет палец

Малыш сосет палец

Когда кроха тянет пальчики или весь кулачок в рот, то это сигнализирует о его голоде или у него дефицит сосательного рефлекса, ему скучно, а может его что-то мучает. Иногда малыши сосут соску или пальцы до трех лет. Это нормальное положение. А вот если малыш и дальше сосет пальцы, то надо родителям задуматься.

Главная ошибка заключается в том, что родители пытаются искоренить вредную привычку агрессивным методом: ругают, стыдят и наказывают ребенка и получают при этом обратный результат – они закрепляют поведение.

Сначала ищите причину, устраните ее. Следует построить доверительные отношения с малышом, чаще разговаривать, играть с ним, выяснить, что его волнует, стараться успокоить, приласкать и чаще хвалить. Сделайте жизнь ребенка разнообразной, яркой. Следует убедительно показать чаду, как вредно сосать пальцы, сколько грязи и микробов попадает при этом в рот. Можно придумать сказку о братиках пальчиках.

Кроха грызет ногти, ручки

От внутреннего беспокойства ребенок начинает грызть разные предметы: ручки, карандаши и ногти. Педагоги заметили, что школьники грызут предметы при определенных сложностях взаимоотношений со сверстниками или с трудностями при усвоении школьной программы.

Психологи сделали вывод, что слишком строгое отношение родителей толкают ребенка к этой пагубной привычке. Избавить ребенка от этого также нельзя запретами и наказаниями. Надо как-то донести до малыша весь вред этого поведения.

Ковыряние в носу

Эта привычка непросто некрасивая, она еще и вредная. Ковырянием малыш нарушает функцию слизистой носа – защищать воздух от пыли и грязи. Причиной такой привычки является пересыхание слизистой носа, что и вызывает дискомфорт у ребенка: зуд и раздражение. Обычно это спровоцировано слишком сухим воздухом в квартире. Для ликвидации сухости в квартире следует приобрести увлажнитель воздуха или завешивать на ночь батарею влажным махровым полотенцем. А еще научите малыша использовать носовой платок.

Ябеда

Маленький человечек просто делиться о каком-либо поступке друзей и взрослых. А вот ребятишкам старшего дошкольного возраста необходимо объяснить различные понятия сообщения и доноса. Ребенок должен четко знать, когда следует сообщать взрослым, а когда нет.

Если приятелю требуется помощь или угрожает опасность, то — это сообщение хороший поступок. А также нужно научить малыша самостоятельно справляться с проблемами. Ябедничают обычно дети, не умеющие справится со сложными ситуациями.

Вранье

Эта привычка вырабатывается под воздействием личных примеров сверстников или взрослых. Если вы обнаружили у вашего ребенка такую склонность, то следует:

• попытаться понять ситуацию, в которую попал ваш ребенок;
• уделять больше внимания ребенку, меньше нотаций и воспитательных мер;
• не применять жесткие наказания ребенка, даже за явную ложь;
• самим родителям быть честными и правдивыми.

Воровство

Маленькие детишки не всегда знают, что вещи могут быть чужими

А школьник берет чужие вещи, стараясь обратить на себя внимание взрослых

Как следует поступать, если обнаружили, что ребенок взял чужие вещи?

Взрослым (учителям, воспитателям, родителям) следует:

• не разбирать проступок публично, посвящая сверстников, других взрослых. Ребенку легче исправиться, когда меньшее количество людей знает о проступке;
• постараться не наказывать, особенно физически. Достаточно, если расскажите о чужой собственности, а также объяснить ребенку, что так проблему не решают, когда что-то очень хочется.
• не напоминать о проступке и постараться больше времени проводить с ребенком.

Зависимость от компьютера, телевизора

Эта привычка приносит большой вред здоровью школьникам. Они мало двигаются, зарабатывают проблемы с осанкой и позвоночником, портят зрение, при долгом просиживании у компьютера снижается снабжение кислородом всего организма, а отсюда возникают головные боли, быстрая утомляемость.

Здесь поможет только перемена образа жизни всей семьи: занятия спортом, прогулки и игры на свежем воздухе с родителями, друзьями. Чаще устраивайте детский праздник на природе.

Отучить и искоренить вредные привычки у детей весьма непросто и требует от взрослых терпения, выдержки. А порой необходимо просто изменить весь уклад семьи.

Что делать с вредными привычками ребенка: ответ психотерапевтов

Ведущие психотерапевты утверждают, что наличие у детей вредных привычек, таких как обгрызание ногтей, вырывание волос и частое облизывание губ – это отклонение от нормы, возможно, не столь серьезное, но без внимания это точно оставлять нельзя. Родителям, прежде всего, следует разобраться в причине такого поведения ребенка. Найдя основную причину можно судить – нужна помощь детского психолога или нет.

Если ребенок часто грызет ногти и рвет локоны, это может являться признаком невроза, шизофрении либо другого психоневрологического заболевания, но, разумеется, не всегда.

В психиатрии существует такой диагноз как трихотилломания (в переводе с греческого это означает «желание рвать волосы»). Данное расстройство было впервые описано французским специалистом в сфере дерматологии Франсуа Анри Аллопо в 1889 году. Раньше такое расстройство редко встречалось у детей, сейчас же намного чаще и печально, что взрослые обычно не обращают внимания на эту проблему. Трихотилломания поддается лечению, достаточно разобраться в сути этого недуга и выбрать верную лечебную тактику. Чаще данная проблема возникает у девочек, чем у мальчиков, но никто не застрахован.

Есть несколько механизмов появления расстройства:

1. Просто привычка, когда ребенок занимается важным для себя делом и невзначай начинает усердно крутить локоны, вырывая волосы. В данном случае исправить ситуацию поможет переключение внимания, к примеру, достаточно заговорить с ребенком на какую-либо интересную для него тему. Родители могут справиться самостоятельно, без детского психолога.

2. Демонстрация агрессивного состояния, когда ребенок зол и показывает обидчику насколько, вырывая прядки волос. Это так называемый акт агрессии по отношению к себе, обычно он проявляется у очень воспитанных, сдержанных и интеллектуально развитых детей, которые стараются всегда «держать марку», но иногда срываются. В данном случае помощь специалиста необходима.

3. Выражение тяжелых эмоций (чувства утраты, крах надежд), когда ребенок находится в состоянии сильного эмоционального напряжения. В этом случае также не обойтись без психолога, особенно, если ребенок страдает нарушением сна и у него отсутствует аппетит. И простыми беседами не обойтись, вероятнее всего, специалист назначит прием медикаментозных препаратов.

Схожими расстройствами являются онихофагия и хейломания – откусывание ногтевых пластин и частое облизывание губ. У ребенка может наблюдаться несколько расстройств одновременно, поэтому родителям следует быть предельно внимательными.

Как предотвратить развитие психологических расстройств у детей

Родителям следует понимать, что расстройства психики могут быть следствием аутоагрессии. В этом случае ребенок крайне нуждается в любви и поддержке, поскольку находится в тяжелом душевном состоянии. Если взрослые не будут обращать внимания на детские вредные привычки, то потом не стоит удивляться, что ребенок вырастет инфантильной личностью с серьезными психическими расстройствами.

Будьте более внимательны к собственным детям, создайте для них максимально комфортные условия, окружите лаской, заботой и любовью, откровенно разговаривайте о том, что беспокоит малыша и поддерживайте его, тогда помощь психолога не понадобится.опубликовано econet.ru.

Фото Ana Iglesias 

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Что способствует формированию привычки?

Чтобы бороться с привычкой, нужно понимать причину ее возникновения. В основном малыши копируют то, что видели у кого-то. Поэтому для искоренения привычки, стоит подумать над ее причиной возникновения. А это может быть:

Атмосфера в семье

В отличие от взрослых, дети стараются привлечь к себе внимание различными способами. Родителям может показаться, что малыш делает все на зло, но на самом деле, даже крик и брань для него являются вниманием от родителей.Негативные склонности всегда привлекают внимание, что компенсирует нехватку родительской любви, заботы и других эмоциональных проявлений

Поменяв свою позицию по отношению к чаду, можно искоренить его привычку.

Невралгические расстройства. В эту категорию можно отнести привычку грызть ногти. Если ребенок много нервничает и переживает, его нервная система находится в постоянном напряжении. Такому состоянию требуется выход, что может проявляться в постоянном ерзании, грызении ногтей или предметов и т. д. В этом случае кроху нужно показать невропатологу.
Отсутствие доверия между членами семьи. Из-за эмоционального холода малыш не чувствует уверенности в себе, он не знает к кому обращаться с возникающими проблемами. В этом случае вредная привычка становится своеобразным утешением. Не редко такие дети начинают «заедать» свои проблемы, что приводит к избыточному весу.

Личный пример. Если кроха видит, как его родители постоянно матерятся или ковыряются в носу, то нет ничего удивительного, что он повторяет такую модель поведения.

Если судить объективно, то вредные привычки у детей – проблема психо-эмоционального состояния. Маленькие дети намного восприимчивее к негативным эмоциям, нежели взрослые. В силу возраста, они начинают принимать все на свой счет. Чем больше неурядиц в семье, тем больше сомнительных моментов можно найти в малыше. Самооценка падает вниз. В будущем такой человек может иметь кучу комплексов и проблем в коммуникации.

По сути, вредные привычки у детей можно назвать начальной стадией невроза. И только от родителей зависит, понадобится ли им профессиональная помощь или они могут с ней справиться сами.

Вот такие советы помогут позаботиться о будущем детей! Жду ваших комментариев!

До новых встреч!

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Абсолютно все вредные привычки хоть косвенно, но влияют на здоровье человека. Любишь грызть ногти – люби и паразитов из организма выгонять, любишь тратить все деньги – у мужа или жены может инфаркт случиться от представленного чека.

Но самые страшные последствия, разумеется, имеют привычки употреблять алкоголь, никотин, наркотики, ведь они могут перерасти в зависимость. Итак, к чему могут привести эти «вредители»?

Вред курения

Вред курения для человеческого здоровья заключается в следующих действиях:

Из организма «вытягивается» кальций, портятся и желтеют зубы, разрушается структура ногтей и волос, кожа лица сереет;

Сосуды теряют свою эластичность и становятся слабыми и хрупкими, ухудшается подача кислорода в мозг и во все клетки, появляются симптомы гипертонии;

Ухудшается функционирование пищеварительной системы, формируется язва;

Повышается риск появления сердечных заболеваний, бронхо-легочных путей, онкозаболеваний и т.д.

Вред алкоголя

Алкоголь может привести к следующим проблемам:

Слабеет сопротивляемость организма к разнообразным заболеваниям;

Ухудшается работа печени и она постепенно разрушается;

Повышается уровень сахара в крови;

Ухудшается работа пищеварительной и нервной системы;

Увеличивается смертность в результате отравления сивушными маслами, самоубийства, несчастного случая;

Постепенно теряется память, человек деградирует.

Вред наркотиков

Наркомания – злейший враг современного общества. Ее влияние можно долго описывать, но давайте отметим самые серьезные угрозы:

Значительно укорачивается жизнь;

Увеличивается смертность в результате отравления наркотиками, самоубийства, несчастного случая;

Проявляются соматические и невралгические осложнения;

Личность грубо деградирует;

Проявляется криминогенное поведение;

Повышается риск заражения неизлечимыми болезнями, такими как ВИЧ.

Каждое пристрастие по-своему отражается на здоровье человека.

Список вредных привычек человека и их последствия:

• Компьютерная зависимость влияет на осанку, сажает зрение. Теряются навыки коммуникации, обрывается связь с внешним миром. Это губительно для психики.
• Алкоголь негативно влияет на весь организм, если употреблять его сверх меры.
• Курение вызывает рак легких.
• Наркомания ведет к болезням печени, СПИДу.
• Адреналиновая зависимость приведет к тяжелым травмам или тюрьме.
• Зависимость пищевая вызывает ожирение. А это влияет на работу сердца, гормональный фон, психическое состояние человека, его физические возможности.

Существуют и другие примеры. Допустим, зависимость от любви. «Больной» испытывает дискомфорт, если объект обожания ушёл на час из дома. Это уже не любовь, а психическое расстройство. По сути — это зависимость от гормонов радости, которые выбрасываются в кровь при виде любимого.

Вред курения

Главная опасность курильщиков — болезни легких: рак, туберкулез. Также курение отравляет окружающих людей. Если родители курят на кухне, дети будут являться пассивными курильщиками. Курение негативно влияет на сердце, сосуды. Повышает давление. Бросить курить очень тяжело. Делать это нужно постепенно, лучше — под контролем нарколога.

Вред алкоголя

Нельзя не упомянуть алкоголизм. Он вызывает болезни сердца и сосудов, печени. Частый прием алкоголя разрушает клетки мозга, ухудшает память. Нервная система тоже страдает. Алкоголики бывают агрессивными, когда долго не пьют. Им не хватает привычного удовольствия. Это делает людей нервными. Под влиянием алкоголя они совершают страшные поступки. Их диапазон варьируется от слезливых сообщений бывшей девушке до рукоприкладства.

Вред наркотиков

Подтвержденный факт: в умеренных количествах качественный алкоголь полезен для сердца, сосудов, нервной системы. Курение позитивных сторон не имеет. А наркомания — самый губительный вид зависимости. Употребление наркотиков моментально «забирает» человека. Бросать приходится в специализированной клинике.

Неправильный захват груди при кормлении

Такая проблема встречается часто. Она может привести к неприятным последствиям для малыша и для его мамы. При неправильном захвате у женщины могут трескаться соски, а при кормлении она будет ощущать боль. Малыш же не сможет получить столько молока, сколько ему необходимо. Кроме того, в результате такой привычки у него может развиться неправильный прикус в процессе взросления.

Когда ребенок правильно захватывает грудь, его губки выворачиваются. Он должен захватить и ореолу, и сосок

Если вы наблюдаете нарушение, нужно осторожно отнять грудь, а затем помочь крохе захватить ее правильно. Это поможет маме избавиться от дискомфорта, а крохе – избежать проблем в будущем

Как избавиться от вредных привычек

1. Лучшие друзья курильщиков – конфетки и семки. Хочется вытащить сигарету и закурить? Покушайте конфеты или погрызите семечки. Это уменьшить влечение.

2

Найдите точку опоры – главную мотивацию, почему вам так важно избавиться от привычки. Мотивацией может стать семья, жена, ребенок, хорошая работа, большая зарплата, замужество и т.д

3. Составьте письменный план и строго ему следуйте.

4. Пусть ваши друзья возьмут вас «на слабо» или заключите с ними пари, что вы справитесь

И поставьте на кон что-то очень важное для вас: пачку долларов, дорогое кольцо с брюликами, машину, ну ли хотя бы просто любимые сережки или шкатулочку

5. Заставляйте себя постепенно минимизировать «дозу» — если дело касается алкоголя, выпивать не 100г, а 50, затем 30 и так до 0. А если привычка – бросать носки под кровать, — заставляйте себя их снова поднять и положить в правильное место;

6. Найдите себе интересное увлечение – рукоделие, спорт, боулинг и прочее.

7. Повышайте свою проинформированность касательно вреда именно вашей вредной привычки;

8. Найдите альтернативу. Замените курение на сосание леденцов, алкоголь на соки, сплетни на похвалы, шоппинг на помощь животным.

Какие бывают зависимости и пристрастия, разобрались. Теперь о том, как избавиться от вредных привычек. Психологи предлагают принцип замещения. Если речь не о тяжёлых случаях наркомании и алкоголизма, когда необходима изоляция и работа врачей.

Что такое зависимость, если есть любимая работа, близкие друзья? Если палитра ежедневных эмоций разнообразна, желание пить и курить будет слабее. Постепенное замещение удовольствия от приёма алкоголя другими радостями жизни поможет полностью избавиться от зависимости. Вредные привычки, список которых не так велик, уйдут на второй план.

Найдите точку опоры

Победить свою инертность необходимо. Для этого вы должны прочно стоять на ногах. Алкоголизм и наркомания ведут к потере работы, семьи. Эти аспекты нужно восстановить. Ситуация изменится, когда зависимая личность будет сыта, довольна. Если рядом спит любимый человек, а завтра ждет новый рабочий день, поддаваться соблазнам будет некогда. Работа, семья, хобби, друзья — это и есть точка опоры. Как 4 ножки у стула. Почините их все, и вы почувствуете себя уверенно.

Планировать новую жизнь — что может быть лучше? Информация о вредных привычках поможет выработать негативное отношение к ним. А это уже половина успеха. Сделайте два списка: «Мои плохие привычки» и «Чем я буду замещать их». Составьте временные рамки: допустим, вы бросите курить до апреля. Постепенно будете снижать количество сигарет.

Вредные привычки людей – ничто в сравнении с полезными делами. Начните заниматься спортом. Физическая активность тоже вызывает своего рода зависимость. Но она полезна, благодаря ей также выделяются эндорфины. Это снимает стресс. Три в одном: польза фигуре, гормоны удовольствия и стиль. Спорт — это модно.

Это универсальный способ побороть вредные привычки. Кратко: спорт спасет мир от зависимостей. По сути, плохие пристрастия — это способ получить радость от жизни. Бросать пить или курить нелегко. Так не лучше ли в следующий раз выбрать иной способ расслабиться?

Общество давно знает, какие увлечения вызовут зависимость. Сообщения о вредных привычках размещают на алкогольной и табачной продукции. Не забывайте об этой опасности. Читайте статьи, узнавайте о результатах исследований. Возможно, ваши знания выработают резко негативное отношение. Скажите детям, спросившим про алкоголь и наркотики, что это опасные вещества. Приведите пример, опишите опасность.

Каждой своей зависимости найдите замену. Перечислять их можно долго. У каждого свои. Заменяйте их другими, полезными. Прикажите себе каждый день заниматься спортом. С вашим телом и эмоциональным состоянием произойдут настоящие чудеса.

Ожидание одобрения

Да, привычка ожидать всеобщего одобрения довольно распространенное явление. Чтобы вы ни сделали – прибили гвоздь, подшили шторы, навестили старушку – за все ждать похвалы, аплодисменты, комплименты. А может пора вспомнить, что такие вещи делаются не ради кого-то, а для себя, для душевного равновесия и гармонии. И еще, так на всякий случай напоминаем заветную фразу: «Благими намерениями устлана дорога…» – сами знаете куда! Делайте добро, добивайтесь успехов в жизни не ради доброго словца, славы. Лучше, если вы сами будете хвалить себя за большие и малые удачи. Это повысит самооценку и избавит от желаний услышать похвалу со стороны.

Как реагировать?

Не ругать! И не акцентироваться на этом постоянно.Чем больше внимания уделяется такого рода привычке, тем дольше она живет. Но и совсем игнорировать их нельзя.

Поможет обращение к причине вместо симптома: за каждой вредной привычкой стоит неуверенность в себе, страх полагаться на свои силы. Чем они вы­­званы, каждый раз нужно выяснять индивидуально, но в любом случае ребенку нужна поддержка и уважение к его самостоятельности. Частая причина — недостаток движения и новых впечатлений. Отвлечь, занять интересным и мягко убрать руки оттуда, где их быть не должно. Вот, собственно, и единственный способ преодоления проблемы.

Детский онанизм

Эта вредная привычка в жизни ребенка начинает формироваться, когда его освобождают от пеленок. В этот период малыши активно трогают руками все части тела, в том числе половые органы. Раньше они были недоступны, поэтому представляют интерес. Психологи в этом случае предлагают следовать нескольким эффективным рекомендациям:

• Побольше общаться со своим ребенком.
• Не оставлять его одного в кроватке. Если малыш отказывается спать, то нужно попытаться уговорить. Если и это не помогает, то лучше уложить его спать немного позднее.
• Не надевать на кроху тесную одежду и соблюдать гигиену. Это избавит от зуда половых органов, и малышу незачем будет их трогать.
• Если малыш был замечен за мастурбацией, то его нельзя укачивать на коленке у взрослого.
• Не разрешать ребенку долго сидеть на горшке. Поэтому лучше предупреждать возникновение запоров.

Причины возникновения дурных привычек

Нужно понимать, что вредные и полезные привычки у детей формируются окружающими людьми, в первую очередь родителями. Как они поступают, так и малыши будут себя вести. Дурные привычки чаще всего развиваются у детей в тех семьях, в которых наблюдается неблагополучная обстановка. Взрослые не занимаются ребенком или уделяют ему мало времени, поэтому он может приобрести неприятные склонности.

Также невротическое поведение может возникнуть у малыша из благополучной семьи. В таком случае причиной дурных привычек чаще всего становятся недоверительные отношения с родителями. Ребенок не делится своими проблемами и не обсуждает волнующие его темы. Такая холодная эмоциональная атмосфера вынуждает утешаться вредными привычками. Кроме того, их развитию способствуют постоянные конфликты в семье, которые ребенок вынужден наблюдать. Малыши острее взрослых реагируют на негативные эмоции. Поэтому у них из-за регулярных скандалов легко возникает невроз, который может проявляться в виде дурной привычки.