Самоирония

Разница между иронический и ироничный

Иронический — насмешливый, ехидный, содержащий в себе иронию как стилистический приём (т. е. используется в оборотах терминологического типа).

Например: ироническая строфа, ироническое употребление слов.

Ироничный — что-то, что имеет элементы иронии, использующейся с целью насмешки.

Например: ироничный взгляд, ироничная кличка, ироничный тон письма, ироничный намёк.

Однако если имеется в виду значение «заключающий в себе насмешку», то они являются синонимами.

Например: ироническое/ироничное замечание, ироническая/ироничная улыбка. В словарях их часто ставят как синонимы.

Как научиться самоиронии?

Оптимизм и смех, при взгляде на проблемные моменты помогают делать жизнь приятнее, а справляться со всякими вещами быстрее и проще, также чувство самоиронии облегчает жизнь, и помогает установить отличные взаимоотношения, вместо того, чтобы выглядеть закрытым и нелюдимым гением.

Развитие самоиронии полезная штука, чтобы избежать токсического чувства вины, избавиться от повышенной чувствительности и ранимости, предотвратить злые и травматичные шутки окружающих в свой адрес, сохранив самооценку.

Самоирония начинает зарождаться в процессе личностного роста, и позволяет делать выводы о зрелости личности. Человек, чувствующий унижение от юмора в свою сторону является зависимым от мнения окружающих, имеет проблемы с самооценкой и какие-либо комплексы. Полное отречение от смеха над собой свидетельствует о внутренних проблемах, не позволяющих расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательств своей ценности и значимости со стороны, кто внутренне свободен, тот способен найти смешное в окружающем и в себе. Способность к смеху, юмору, умению взглянуть на ситуацию под разными углами являются признаками душевного здоровья и равновесия личности. Так что тренировку самоиронии стоит начинать с работы с собственной самооценкой и опытом взаимодействия и предъявления себя обществу.

Варианты, которые могут сдвинуть ситуацию, не обращаясь к психотерапевту для серьезной проработки внутренних проблем, существуют. При оценке ситуации, взгляните на нее с точки зрения нейтрального наблюдателя, если этот прием удастся в полной мере, то вы заметите, как уровень трагичности происходящего существенно снижается, а значит, все становится более легким. Ожидать, что вы сразу начнете смеяться над собой, не стоит. К такому образу нужно привыкать, начиная с мыслей (вначале заставляйте себя искать смешное в каждой ситуации, потом когда это станет получаться автоматом, можете начинать обыгрывать смешной образ в своей фантазии, доводя его до того предела, когда самому будет весело, а потом уже можно и с окружающими поделиться). Работайте над развитием воображения – именно оно главный двигатель возникновения новых сюжетных линий (фантазируйте про людей в транспорте, придумывайте историю пролетающему осеннему листику).

Учитесь самоиронии у окружающих, находясь рядом с такими людьми. Те, кем мы себя окружаем, влияют на нашу личность, а самоироничные люди помогут вам увидеть вживую, что смеяться над собой не предосудительно и не страшно, более того, таких людей ценят и уважают больше, чем серьезных и дотошных. Наблюдайте за детьми они могут выглядеть смешными, они прекрасны в своем дуракавалянии и несерьезности, возможно и у вас появится привычка корчить себе рожицы в зеркале, что точно поможет серьезной и тяжелой маске снобизма слезть с вашего лица.

А еще стоит взглянуть на свои недостатки, не предвзято и без желания искоренить их сразу. Многие из этих качеств могут оказаться довольно полезными, а в разряд плохих их могли записать еще воспитатели детского сада, заложив в вас восприятие себя, основанное на их системе ценностей. Пересмотрите свои черты и подумайте, действительно ли они так плохи, или так считал кто-то, кому было неудобно (упертость может порицаться, но именно способствует достижению целей, а несобранность может быть одним из проявлений творческой натуры).

Позвольте себе риск быть любым один день, не подстраиваясь под интересы, а полностью следуя собственным желаниям, в худшем случае ближайшие пару дней будете восстанавливать репутацию, а в лучшем убедитесь, что большинство ваших искренних проявлений, даже негативных, люди воспринимают с охотой и участием. Если вы сможете все-таки сказать пару ироничных комментариев о своем умении петь, отправляясь в караоке, то вы получите сбычу своего желания, вместо сдерживания из-за отсутствия навыков, поддержку со стороны окружающих, вероятно уверения, что вы довольно прилично поете, а может быть, вдохновите кого-то последовать вашим путем и делать, иронизировать над собой, но, продолжать движение к своему счастью при помощи смеха, а не запретов и порицания.

Принятие ответственности

Человек, наделенный самоиронией, знает, что сможет исправить ситуацию, если она его не устраивает. Он осознает собственные ресурсы, нисколько их не приуменьшает. Принятие ответственности – самое главное, что должно присутствовать в арсенале зрелой личности

Какие бы поступки мы ни совершали, важно всегда помнить о том, что за каждый шаг индивид когда-нибудь будет отчитываться перед обществом и самим собой

Мысли о самореализации, о необходимости работать над характером приходят в голову всякому ответственному индивиду. Здесь совсем не помешает чувство самоиронии. Что это такое, умный человек начинает понимать интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные награды, личность начинает предпринимать активные шаги

Очень важно выбрать направление к желаемой цели. Если что-то сразу не получается, нужно смотреть на происходящее с улыбкой, а не слезами

Признаком чего является самоирония

Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости. В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку. Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.

Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием

Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:

• исключительность,
• самодостаточность,
• уравновешенность,
• позитивность,
• оптимизм.

Самоирония и ее положительные качества

Пример

• Смеяться над собой – это здорово и полезно для здоровья! Исследователи обнаружили, что самоироничные шутки приводят человека в счастливое состояние. При этом любое проявление гнева нейтрализуется, а человек принимает лучшие решения.
• Это признак постоянного развития и самореализации. Но еще самоирония основана на ответственности и умении трезво смотреть на ситуацию. Человек с таким качеством не пасует перед трудностями.
• Самоирония дает возможность отпустить прошлое и его ошибки, а это значит – прекратить на них зацикливаться. Согласитесь, что порой прошлое давит своим тяжелым грузом. Но чтобы к этому прийти, нужно иметь смелость и внутреннюю силу. Самоирония никогда не пересекается с синдромом жертвы и жалованием на жизнь.
• Самоирония помогает бороться с чувством вины и своими комплексами. Ведь человек высмеивает свои недостатки с достоинством, тем самым, лишая других возможности упрекнуть или подшутить над собой.
• Это отличная перспектива верить в лучшее, даже если все рушится и падает из рук. Ведь самоирония тесно связана с позитивным мышлением. Но не заоблачными мечтами, а мудрым понимаем проблемы, к которой человек в любом случае находит наилучшее и правильное решение.
• Самоирония говорит о возможности анализировать. Чтобы понять свои проблемы, нужно разложить все полочкам и понять, что для достижения цели нужно перестать страдать. Нужно действовать с юмором! А это понимание ошибок позволяет избежать их в дальнейшем.

История иронии

Считается, что ирония появилась в Древней Греции. Так в древнегреческом «иронизировать» стало означать «говорить неправду», «насмехаться», «притворяться», а «ироник» — это человек, «обманывающий с помощью слов». Сократ использовал иронию в спорах с софистами, разоблачая их самомнение и претензии на всезнание. Она противостояла самодовольству и ограниченности обыденного сознания античности. Определённое развитие ирония получила в античной комедии и сатирических жанрах литературы. Также она играла важную роль в народной смеховой культуре.
В средние века ирония чаще всего использовалась в народной смеховой культуре. Ирония народной смеховой культуры обладает двойственным характером, так как смех направлен и на самих смеющихся.
В эпоху Возрождения ирония использовалась в традициях смеховой, праздничной народной культуры, шутами при коронованных особах, а также в обыденной речи. Иронию начинают использовать как ораторский приём, как оборот речи, помогающий подвергнуть кого-либо осмеянию в форме «скрытого намёка». Так, шуты нередко посмеивались над своими хозяевами.
Но особенную роль ирония приобрела в эпоху барокко, потому что в её философии появились стремление к сопоставлению различного и неожиданное выявление сходства несходного, что считалось самым существенным в этой культуре.
В конце XIX века произошло дальнейшее усложнение картины мира, к которому сознание общества не было готово. Это вызвало противоречивую реакцию. Одни были увлечены открывающимися возможностями научно-технического прогресса и с восторгом приветствовали новый век. Другие были встревожены разрушением привычных основ простых и ясных ценностей мира. Отсюда проистекали усталость, вялость и неестественность иронии.
Так просмотрев всю «историю существования иронии» можно сделать вывод, что ирония существовала с самих ранних времён и имела большое значение — как психологическое, так и литературное

С помощью неё великие древнегреческие философы пытались задеть своих коллег, указав на их глупость, обратить большее внимание на себя, использовав самоиронию, а шуты пытались высмеять своих хозяев — так, чтобы те не поняли, что их на самом деле оскорбляют. Писатели в своих текстах пытались показать своё недовольство властью, используя иронию, или же просто ярче описать персонажа или ситуацию.

Какие преимущества дает человеку способность к самоиронии

Умение подшутить над своими недостатками и промахами дает человеку много преимуществ:

Самоирония защищает от критики и колкостей со стороны других людей. Какой смысл смеяться над человеком, если он уже сделал это сам? Уместная шутка в свой адрес помогает разрядить тяжелую обстановку и не скатиться до взаимных оскорблений. Человека, способного к самоиронии невозможно обидеть

Это качество очень важно для публичных людей и политиков. Выступая перед большими аудиториями, всегда есть риск встретить несогласных с твоей точкой зрения оппонентов. Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки

Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент. Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти. Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее. Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства

Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки. Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент. Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти. Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее. Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства.

Самоирония часто является методом при флирте между мужчинами и женщинами. «Не поможете блондинке разобраться с инструкцией?». Обращаясь таким образом к случайному покупателю в магазине, девушка с одной стороны, показывает, что она легка в общении, с другой – искусственно возвышает мужчину над собой, что всегда льстит и располагает к знакомству.

Юмор не воспринимается людьми как опасность. Интригану или сплетнику интересна эмоциональная реакция жертвы на ядовитую шутку. Какой смысл связываться с тем, кто сам подшутил над собой не хуже профессионального юмориста.

Это не означает, что, если нас прямо оскорбляют и высмеивают, нужно начать вторить обидчику и бичевать самого себя. Ни в коем случае! Самоирония – это прерогатива уверенного в себе человека, который даст обидчику надлежащий отпор.

Как научиться самоиронии

Обучаясь самоиронии, важно не превратить ее в издевательства над собой или окружающими. Пример самоунижения мы уже рассмотрели. Что касается шуток в сторону других людей, то достаточно не продолжать фразой «а ты…»

Пошутили над собой и хватит. Если уверены в собеседнике, то можно в его сторону использовать такой же добрый юмор, но только не обидный укол-сравнение в ответ. Например, «хочешь, я тебе пару килограмм веса отдам, мне они явно не нужны, а ты вон какой худенький». Самоирония бывает нужной для защиты и адекватной переработки оскорблений. Тогда и пригодится умение изящно «шуткануть» в ответ

Что касается шуток в сторону других людей, то достаточно не продолжать фразой «а ты…». Пошутили над собой и хватит. Если уверены в собеседнике, то можно в его сторону использовать такой же добрый юмор, но только не обидный укол-сравнение в ответ. Например, «хочешь, я тебе пару килограмм веса отдам, мне они явно не нужны, а ты вон какой худенький». Самоирония бывает нужной для защиты и адекватной переработки оскорблений. Тогда и пригодится умение изящно «шуткануть» в ответ.

Как развить самоиронию:

Учитесь перефразировать негативные выражения и видеть возможности в трудностях. Например, вас уволили, но до этого вы месяц не могли нормально выспаться. Отлично! Вот и выспитесь наконец, а потом работу новую найдете. Или вы порвали джинсы – теперь вы в тренде. Тщательно изучите себя. Определитесь с тем, что вы принимаете, а что пока нет. То есть над чем можете шутить, а что причиняет боль. Возьмите на заметку необходимость работы над слабыми сторонами. Развивайте чувство юмора и интеллект. Они основа иронии и самоиронии. Учитесь расслабляться, то есть осваивайте техники релаксации. Тот, кто вечно напряжен, также постоянно серьезен. Тренируйтесь в самопрезентации. Перед зеркалом рассказывайте о своих достоинствах и недостатках, а потом делайте то же с юмором. Покорчите рожицы, изобразите животное, на которое вы похожи (все на кого-то похожи, я вот, например, смеюсь как гиена). Чувство юмора, иронии и самоиронии зависит от воображения. Развивайте его: находите необычное в окружающем мире, образы в облаках, смешные абстракции к конкретным ситуациям и людям. Приучайте себя искать позитив. В любой курьезной ситуации заставляйте себя искать преимущества. Постепенно такая модель мышления закрепится, и вам уже не нужно будет принуждать себя. Возможности и интересные нюансы автоматически будут распознаваться. Представьте свою ситуацию со стороны. Как бы вы описали этого человека, восприняли то, что с ним случилось? Окружайте себя теми, кто умеет смеяться над собой. Не обязательно выпытывать у них секреты мастерства, достаточно общаться. Во-первых, вы на их примере убедитесь, что высмеивать себя не страшно и полезно. Во-вторых, подсознательно будете усваивать модели построения подобных шуток и спустя время сможете применить их в отношении себя. Хвалите себя в любой ситуации, даже при неудаче. Вы всегда можете сказать себе «ну, я хотя бы старался»

Относиться спокойно к неудачам важно не меньше, чем адекватно оценивать себя. Шутить нужно уместно, а для этого необходимо чувствовать расположение и настрой других людей

Эмпатия и коммуникабельность позволят чувствовать окружающих людей и предполагать, как они видят вас. Развивайте кругозор: читайте, пополняйте словарный запас, общайтесь с разными людьми, развивайтесь

Вы не подберете лаконичное и интересное высказывание в свой адрес при слабой эрудиции. Связывайте шутки с историями из детства. В компании находите братьев по конфузам и детским странностям. Посмотрите, как над собой шутят известные комики. Ни одно выступление артиста не обходится без этого. Ведь шутить над другими людьми и миром может только тот, кто так же шутит над собой. При наблюдении отслеживайте свои чувства (как вы воспринимали комика в эту секунду). Согласно этим наблюдениям, делайте заметки, как будете сами шутить, а как нет.

Для лучшего результата разберитесь со своими психологическими проблемами. Почему вы не умеете или не готовы пока шутить над собой? Комплексы, психологические травмы, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения? Пока вы не достигнете внутренней гармонии, не примете и полноценно не полюбите себя, не скорректируете самооценку, никакая методика не поможет развить самоиронию. А вот самоуничижительный юмор – легко.

Когда научитесь шутить, не переборщите с самоиронией. Ее избыток уже не выглядит как уверенность и интеллект человека. Это воспринимается как защита, попытки спрятаться за маской шута.

Посмотрите, чем отличается ирония (положительный, продуктивный юмор) и сарказм (негативный, унизительный юмор):

О самоиронии

Посмеяться над собой — значит лишить этой возможности других.

Алексей Иванов. Из романа «Географ глобус пропил».

Что лучше сделать в случае досадной ошибки, неудачи или обиды? Можно, конечно, озлобиться на себя, а лучше на весь мир (чего мелочиться), закусить от обиды губу и забиться в угол в приступе черной меланхолии. И обязательно, для полноты картины, не забывать каждые пять минут биться головой об стену, наказывая себя за собственное несовершенство.

А можно просто посмеяться над собой, беззлобно, в положительном ключе, тем самым превращая негатив в позитив. А там и понимание придет, что проблема-то – сущая ерунда, и все исправимо. И решение появится правильное, и настроение поднимется…

Поговорим о самоиронии.

Что такое самоирония?

Самоирония – это способность посмеяться над собственными ошибками и недостатками, тем самым сохраняя чувство собственного достоинства и не впадая в отчаяние от сложившихся обстоятельств. Другими словами – это адекватное самовосприятие при негативных проявлениях жизни.

Не стоит путать самоиронию с самоуничижением – это совсем разные понятия. Злые насмешки в адрес собственных способностей (интеллекта, характера, таланта, профессионализма, внешности и т. д.) – это совсем не про самоиронию, а про неприятие себя, которое со временем трансформируется в агрессию по отношению к внешнему миру.

По мнению психологов и социологов, склонность человека к самоиронии говорит о его эмоциональной зрелости, высоком интеллектуальном развитии и психологическом здоровье. Помимо этого, самоирония свидетельствует об уверенности в себе и самопринятии. Неудивительно, что к таким самоироничным людям тянутся другие – они вызывают доверие, излучают оптимизм и дружелюбие.

Как научиться самоиронии

Приобретая этот полезный навык, важно не «перегнуть палку». Не нужно с улыбкой ругать себя последними словами, особенно при свидетелях – этакая «хорошая мина при плохой игре», от которой за версту несет фальшью

Вымученный смех – повод вас пожалеть, а показная бравада вызовет насмешку. Искренний, не злой юмор – вот главный принцип самоироничных людей.

1. Учитесь видеть во всем новые возможности. Потеряли работу – да и черт с ней! Наконец-то высплюсь, а потом с новыми силами буду искать другую, получше. Джинсы порвались? Класс! Как раз в нужном месте, на коленке; еще на другой штанине разорвать – и я в тренде!
2. Найдите свои сильные стороны. Не пытайтесь скрыть недостатки – думайте о достоинствах! Подумаешь, не знаю, как в экселе в столбик посчитать, зато таблицу умножения еще со школы помню, в отличие от вас!
3. Развивайте чувство юмора и воображение. Читайте хорошую юмористическую литературу, учитесь ценить хорошую шутку. Находите во всем необычное, не переставайте удивляться, расширяйте кругозор.
4. Окружайте себя людьми, для которых самоирония – жизненный принцип. На их примере вы убедитесь, что смеяться над собой совсем не страшно, а очень даже полезно. Чем больше вы будет с ними общаться, тем быстрее привьете себе подобную модель поведения.
5. Решите свои внутренние конфликты. Вы никогда не сможете искренне шутить, если себя не любите. Заниженная самооценка, комплексы, страхи и прочие психологические проблемы не способствует развитию самоиронии, а вот привести к депрессии могут вполне реально.
6. Будьте искренни. Если вы смеетесь, когда из глаз катятся слезы, окружающие сразу поймут, что ваша реакция – не больше, чем психологическая защита с целью скрыть неуверенность, боль и обиду.
7. Шутите в меру и к месту. Не скатывайтесь в откровенное шутовство, высмеивая всё и вся. Хорошего юмора не бывает много, а пошлости и скабрезности в этом мире и так хватает.

Примеры самоиронии

Самоирония завораживает и не оставляет равнодушным, это смесь здравой оценки ситуации, самоуважения и юмора, мимо которой невозможно пройти. Примеров такой подачи множество, и взяли ее на вооружение не только отдельные личности, но и целые компании, представители брендов. Сюда можно отнести ролик автомобилей смарт, раскрывающий неудобства маленькой машины, где она буксует, сдувается ветром и уходит в кювет от маленького камешка, но при перенесении в условии города уже показывает себя с другой, маневренной стороны, необходимой в мегаполисе, но так бесполезной на дорогах без покрытия.

Алиэкспресс, проанализировав многочисленные жалобы на перевод в описании товаров, устроил рекламную акцию, используя именно исковерканные переводы, а рядом расположили скан-код для перехода на страничку заказа, чем привлекли внимание покупателей, и стали душевно роднее потребителям, что было бы невозможно при серьезной программе извинений и обещаниях все исправить. Подобные шутливые и оригинальные подходы помогают установить с пользователями действительно дружеские отношения, но необходимо учитывать сферу деятельности компании, так как если для производителей товаров и индустрии развлечений это прекраснейшая возможность, то для юридических компаний и тех, чья деятельность связана со здоровьем и финансами юмор, даже в самой его высшей форме неуместен

Неспособность посмеяться над собой часто усложняет и межличностные отношения, но так же и ее избыток не способствует позитиву, а заставляет задуматься о количествах проблем у человека и выглядит как защитная реакция.

Примерами адекватной самоиронии могут служить комментарии заикающегося студента во время защиты «все информация на слайдах, иначе, если я начну рассказывать, мы отсюда до утра не выйдем» или же девушки с лишним весом, заказывающей торт «хорошего человека должно быть много». А вот отказаться от вечеринки под предлогом «ужасно танцую», это не самоирония, а возможно манипуляция, чтобы перенесли мероприятие, чтобы поуговаривали, чтобы похвалили, или же победа комплексов над желанием.

Самоирония не предполагает полнейшего отказа или стремления избавиться от недостатков прямо сейчас, она пропитана принятием и в случае с танцами ироничный человек сказал бы что-то вроде «я оттопчу вам все ноги, вы точно этого хотите?». Часто самоирония проскальзывает во время флирта, словами «я не знаю, что сказать», как бы передавая инициативу другому человеку, или «простите мою бестактность», что демонстрирует двойственность послания, где истиной является крайняя тактичность человека, лишний раз подчеркиваемая такой формулировкой.

Выдать сборник ироничных фраз для каждой ситуации невозможно, но их можно собирать, как афоризмы той же весьма самоироничной Раневской, развивая свое воображение и способность с юмором относиться ко всему.

Разница между сарказмом и иронией

Оба являются художественными тропами, которые автор использует, чтобы внести скрытый сатирический смысл.

Сарказм — это злая шутка, которая показывает негативную оценку объекту насмешки, жестокое и язвительное высмеивание.

Ирония заключается в тонкой, но острой шутке, это литературный инструмент с комическим содержанием, с намерением вызвать смех.

В сарказме же объект критики осуждается; говорящий нравственно оценивает объект, показывает своё неприятие, а не смешит.

Ирония в литературе может показать мнение автора о нелепости ситуации, понизить пафосность персонажа и т. д.

А сарказм автор использует для жёсткой критики, для подчёркивания каких-либо негативных личных человеческих характеристик или ситуаций и таким образом вызывает у читателя осуждение.