Что такое импульсивность
Содержание:
Как противостоять
В первую очередь, необходимо осознать наличие у себя нерешительности
Также важно определиться с тем, откуда она берет свои истоки, что ее провоцирует.
Если в детстве родители постоянно принимали решения, не позволяли быть самостоятельным, то необходимо осознать, что сейчас вы уже взрослый человек, и сами должны нести ответственность за свою жизнь
Если в вашей нынешней семье, кроме вас, еще имеются дети или другие люди, которые нуждаются в вашей опеке, защите, то тем более, должны понимать, что только вам по силам нести сейчас эту ношу.
Обратите внимание на свою самооценку, займитесь ее повышением. Нерешительность часто обусловлена неуверенностью, а, значит, нужно работать над собой.
В момент, когда перед вами постает какой-либо выбор, нужно смотреть на всю проблему целиком
Учитывайте все аспекты, плюсы и минусы каждого варианта, продумывайте все.
Можно научиться ставить перед собой временные ограничения на принятие решения
Нельзя откладывать выбор на потом, таким образом вы рискуете так и не справиться со своей проблемой.
Приучите себя к тому, что людям свойственно ошибаться, не всегда сделанный выбор является истинно верным, но в этом нет ничего страшного. Тут имеет место появление опыта, который позволит впредь не допустить сделанные ошибки, научит, как правильно действовать в следующий раз. Человек, который бездействует, боится возможных провалов, просто стоит на месте, не двигается вперед, а ведь это значительно хуже, чем первый вариант. Стоит также понимать, что никто не будет вас наказывать за оплошности.
Научитесь доверять своей интуиции. Очень часто правильным является тот вариант, который первым приходит на ум. Когда перед вами стоит выбор между несколькими вариантами, и вы не можете определиться, закройте глаза и постарайтесь представить правильный. Первое, что придет в голову, вероятно, и будет верным.
Если вы являетесь перфекционистом, научитесь противостоять своей природе. Помните о том, что перфекционизм также рождает и повышенную тревожность, значительно ухудшая качество жизни любого человека. Необходимо понимать, что нет идеальных людей, все могут совершать ошибки и лучше пробовать предпринимать какие-либо действия, чем сидеть, боясь не выполнить то или иное дело идеально.
Научитесь расставлять приоритеты. Когда перед вами слишком много вариантов выбора, вы должны их сократить. Ведь гораздо проще определяться с одним из двух или трех вариантов, чем с десятью.
Если перед вами стоит серьезный выбор, и вы ужасно боитесь, что допустите ошибку, составьте запасной план. Можно продумать, как вы будете себя вести в ситуации, если сделанный выбор будет неверным.
Крайне важно, чтобы при оценивании вариантов вы руководствовались только своим мнением, ни к кому не прислушивались. Если вам ввиду каких-либо обстоятельств тяжело принять решение без чьей-либо подсказки, помощи, то можно обратиться за советом к близким людям.
Если самостоятельно справиться со своей нерешительностью не получается необходимо обратиться к психотерапевту или психологу, который разберется с первопричиной данного состояния, научит, как ему противостоять, как строить свою жизнь в будущем.
Теперь вы знаете, как побороть нерешительность в себе или своих близких. Необходимо понимать, что неуверенные люди, которые всегда испытывают трудности с принятием решений, усложняют себе жизнь
Важно знать, как противостоять этому качеству, как находить в себе силы быть решительным человеком, не отказываться от того, что желаешь, не боятся идти на оправданный риск
Повседневность
Безусловно, выше была предоставлена утрированная ситуация. Такое случается далеко не со всеми, к счастью, и не каждый день. Но решительность – это такое качество, которое многие проявляют ежедневно.
Врачи, например. Зачастую от их действий зависят жизни. То же самое можно сказать про пилотов, спасателей, спецназовцев и т. д. Люди этих и многих других профессий просто не могут позволить себе быть нерешительными в ответственный момент.
Подростки тоже в какой-то мере проявляют решимость. Например, при поступлении в вуз. Они принимают ответственное решение – им ещё как минимум 4 года придется осваивать дело, которым, по идее, надо будет заниматься по жизни. Многие работают не по специальности, конечно, но это ведь впустую потраченные за время обучения годы, выходит.
И конечно, ещё решительность – качество, присущее спортсменам. Дайверы, горнолыжники, парашютисты – то, чем они занимаются, восхищает. И именно решимость даёт силы спортсменам это продолжать.
О смелости
Как уже говорилось выше, данное понятие с решительностью отождествляют. Смелости дают простое определение. Это способность человека не поддаваться страху. Синоним слова доблесть. Или мужества — волевого деяния, реализация которого, опять-таки, требует преодоления страха. Но оно демонстрирует нравственную силу человека.
Этого краткого определения достаточно, чтобы понять: смелость и решительность — это практически одно и то же. А именно — отсутствие страха и готовность принять ответственность за совершенный выбор и его реализацию. Это позитивное А ещё готовность личности идти по пути реализации цели, которую он перед собой поставил. И не сворачивать ни при каких обстоятельствах, преодолевать опасности и трудности. Но в то же время, если человек может назваться решительным и смелым — это не значит, что у него нет страхов. Они есть. Причем у каждого из нас без исключения. Только у одних они находятся на поверхности, а у других — в глубине души.
Кстати, ещё нередко эти качества характеризуются как способность человека что-то делать во благо в таких условиях, в которых обычно не предпринимают никаких действий.
Причины неуверенности в себе
Если для смелых, решительных людей такие поступки, как заговорить с незнакомым человеком или выступить перед публикой, являются абсолютно обыденными, и храбрости и твердости им не занимать, то для нерешительных — это огромная проблема, решить которую практически не под силу.
Как стать смелее и решительнее робкому человеку? Для начала нужно разобраться в причинах несмелости. Нерешительный человек все время чего-то боится. Психология его такова, что он находится в постоянных сомнениях.
Специалисты выделяют несколько причин неуверенности в себе у робких людей:
- боязнь неудач, извечные вопросы «как быть?», «как поступить?»;
- неуверенность в себе при общении;
- привычка все драматизировать и усложнять;
- заниженная самооценка и чрезмерная самокритичность;
- боязнь негативной реакции, критики и насмешек;
Как видно из вышеперечисленного, причины нерешительности кроются не только в особенностях черт характера, но и в жизненном опыте, полученном с самого раннего детства. Именно в детском возрасте происходит осознание своей значимости, появляется оценка привлекательности и собственных качеств, формируется установка «могу» или «не могу», «получится» или «не получится». Если индивид не уверен в себе, отсутствует твердость характера, то ему тяжело отстаивать свою позицию как в конкретной беседе, так и в обществе в целом, а преодоление психологических и внешних преград для достижения своих целей является невероятно сложным. Это нерешительный человек.
Но бороться с нерешительностью можно и даже необходимо. Ведь для этого есть известные действенные способы, которые основываются на желании стать более решительным и выработке привычки быть уверенным в себе в любой ситуации. Однако следует быть готовым к тому, что потребуется проявить немалую настойчивость и упорство.
Развитие твердости характера
Как стать решительнее и воспитать в себе уверенность? Поможет только работа над собой. Если следовать вот таким, например, советам, решительный человек обязательно будет сформирован:
- Одним из эффективных способов воспитать в себе твердость является пересказ для самого себя прочитанного или увиденного (без разницы). Это научит правильно подбирать слова и излагать свои мысли.
- Другим полезным упражнением является осмысление прочитанной книги или просмотренного фильма, выделение важных для себя ключевых знаний, оказывающихся полезными в жизни. Этот способ развивает аналитическое мышление, учит выделять из большого объема информации самое главное, и, как следствие, вы станете интересным собеседником для окружающих.
- Как побороть нерешительность, если вы не избавитесь от спутника всех неуверенных в себе людей — самокритики? Ей нужно трижды сказать слово «нет», так как она является подпиткой для постоянных сомнений в своих силах. Она будет мешать вашим стараниям развить в себе смелость. В случае неудач не критикуйте себя и не ищите в себе проблемы, занижая тем самым самооценку. Лучше стараться находить во всем положительные стороны, в том числе и в неудачах. Ведь все это жизненный опыт. Так поступает уверенная в себе личность.
- Спорт повышает самооценку. Спортивный человек — решительный человек. Он всегда бодр духом, легок на подъем, обладает смелостью, и принятие важных решений, переход от мысли к действию ему даются гораздо легче. К тому же красивое тело — это один из инструментов борьбы с чрезмерной самокритикой.
- Игра с аффирмациями (особыми фразами, несущими в себе положительную установку). Постоянный повтор аффирмаций является мощным орудием в построении и развитии личности. Постепенно благодаря словам «могу» и «добьюсь» неуверенный в себе человек начинает воспринимать себя смелым и решительным.
- И еще один хороший совет, как избавиться от нерешительности, — это завести дневник, в котором будут записываться все решительные действия, маленькие и большие победы, начиная от короткого общения с незнакомым человеком на улице и заканчивая серьезными личностными прорывами в виде карьерного роста или осуществления мечты. Будьте уверены: достаточно просто перечитать этот дневник, чтобы поверить в свои силы и способности.
Саморазвитие
У многих людей не получается проявлять решительность. И этому желательно обучиться каждому, поскольку качество полезное, не лишнее. Впрочем, все люди и сами прекрасно данный факт осознают.
Самая лучшая тренировка – это принятие самостоятельных решений и дальнейшее воплощение их в жизнь. Есть такие люди, которые не могут даже определиться, какую пиццу им заказать, без посторонней помощи. Вот им нужно начинать с самого малого.
Кстати, решительность неразрывно связана с таким понятием, как анализ. Это, в традиционном понимании, исследовательский метод, направленный на изучение отдельных объектов того или иного явления. Тут такой же принцип. Решительность хороша тогда, когда она обоснована и продумана. Человек, перед тем как сделать что-либо, требующее проявления данного качества, обязан подумать – правильно ли он поступает? Оправданно ли? Безрассудства быть не должно. Иначе потом придётся с горечью вздыхать, причитая: «Сначала сделал – потом подумал».
Воспитываем ребенка правильно
Следующие советы оградят дорогого человека от серьезных испытаний, с которыми пришлось столкнуться вам.
- Ребенок с детства должен стремиться к самостоятельности. Позволяйте малышу общаться со сверстниками, способствуйте эмоциональному комфорту в любой обстановке, рядом с незнакомыми людьми. Развивайте коммуникацию малыша.
- Не заставляйте ребенка что-либо делать через силу. Не переживайте, если малыш не слушается. Не повышайте голос, показывая отрицательное мнение к происходящему. Доброжелательность и терпение к ребенку позволят достигнуть успеха.
- В характере малыша найдите положительные черты. Не меняйте взгляды, мировоззрение, характера. Проявляйте уважение к подрастающему человеку, показывайте, что он – индивидуальность, личность. Говоря поддерживающие слова и проявляя уважение, ребенок обретет уверенность в силах.
- Не критикуйте ребенка, так как он может поступать, как считает правильным. В противном случае во взрослой жизни проявятся детские психологические травмы: чадо будет бежать за советами к вам, друзьям, искать одобрения, но не сможет самостоятельно развиваться. Критика ведет к разрушению личности.
- Общение с ровесниками играет важную роль для правильного, всестороннего развития, появления взглядов. Если вначале присутствуют проблемы, проявите тактичность, помогите малышу найти себя.
Решительный человек может оперативно понимать, как нужно поступать, своевременно действует, готов к ошибкам, понимает важность решений и действий, проявляет гибкость в поступках. Правильный подход к жизни – основа успеха
Перевод слова решительность
- determination — решимость, резолюция, решение
- resolute — решимость
- dash — черта
- Entschlossenheit — решимость
- Entschiedenheit — решимость
- Entschlußkraft — решимость
- Bestimmtheit
- Courage
- détermination — решимость
- audace — смелость
Какой бывает решительность (прилагательные)?
Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.
твердойсмелойобычнойупрямойсуровойпрежнейнепоколебимойбольшейбылойхолоднойвнезапнойнаписаннойнеожиданноймрачнойзнакомойнепреклоннойнужнойспокойнойподобнойжестокойпривычнойжесткойполнойнедостаточнойприроднойчрезмернойособойбезжалостнойотчаяннойугрюмойсобственнойдьявольскойвсякойшотландскойнеобыкновеннойзловещеймужскойистовойнемалойнеобходимойпоразительнойнеумолимойэнергичнойнекойгорькойпришлойудивительнойзавиднойпохвальнойбесстрашнойнапускнойразумнойбескомпромисснойкрайнейгрубоватойбесполезнойпламеннойтипичнойблагоприобретеннойжелезнойунылойопаснойдикойвсегдашней
Что может решительность? Что можно сделать с решительностью (глаголы)?
Подбор глаголов к слову на основе русского языка.
изменитьпокинутьсказатьвернутьсявыдаватьиссякнутьисчезнутьоставитьответитьброситьобратитьсязаявитьпродолжатьзанятьсяулетучитьсядоставитьпонравитьсязаставитьволочьспастипроизнестисвидетельствоватьисчезатьприбавитьотправитьсяпроизвестислужитьпоколебатьсястянутьиспаритьсяпринестиотказыватьсясжиматьговоритьпобедитьвзглянутьявитьсясинитьубедитьперейтипойтирушитьсявзятьброситьсяпотерятьспроситьпоставитьвскочитьгоретьсменитьсяотразитьсяизбавитьвздутьпревосходитьпридатьвозразитьвзятьсявысвободитьпроснутьсяуйтисхватитьпобудитьзажечьпереполнять
Ассоциации к слову решительность
голослицодействиедостижениеглазборьбаобращениеотношениепоступокпроведениемгновениежизньсочетаниепривычкаделочертабойпоражениевыполнениегодрабдвижениепоединокженщинасуждениеситуациянападениепогонрисунокобщениетематолпаподавлениеврагхарактерлинияземляжестманераденьпрошлоеустановлениемужикбедняжкабатюшкасоперницаотражениерешениепостпосадкарезультатпреодолениемужчинарасправатемнотапопыткакулакзащитасторонадругсолдатотвагасилаподход
Развитие уверенности у детей
Истоки уверенности в себе закладываются в детском возрасте, ребёнок в процессе общения с близкими узнаёт, хороший он или плохой, формирует внутреннюю самооценку, которая сказывается и во взрослой жизни. Уверенность в себе ребенка во многом зависит от родителей. Дети не могут критически воспринимать информацию, слова взрослых принимаются за чистую монету.
Основные советы для развития уверенности у детей:
Не говорите: «ты — плохой, мы тебя не любим», лучше: «так не стоит делать, потому что…» или: «ты хорошая девочка, но это сделала неправильно, так как…»;
Ребёнок всегда должен чувствовать любовь и поддержку близких для развития и совершенствования знаний, навыков;
Стимулируйте рост уверенности путём преодоления посильных преград, сначала с поддержкой, позже — самостоятельно;
Обязательно хвалите за достижения и успехи, это так важно для детей, можно также вести дневник успеха, чтобы повышать самооценку;
Меньше сравнивайте с другими детьми, каждый ребёнок развивается своими темпами, имеет особенности организма, памяти, восприятия мира, опирайтесь на позитивное, стимулируйте к развитию.
Высокая уверенность в себе — залог успеха для ребёнка, его активности в социальной жизни, достижений в учёбе, спорте. Только вера в свои силы творит чудеса и позволяет легче справляться с трудностями жизни.
Вопрос «Как развить уверенность в себе», касательно детей, больше относится к родителям, они закладывают основы мировоззрения и восприятия себя, как личности, будьте внимательны в словах, выражениях, действиях.
О смелости
Как уже говорилось выше, данное понятие с решительностью отождествляют. Смелости дают простое определение. Это способность человека не поддаваться страху. Синоним слова доблесть. Или мужества – волевого деяния, реализация которого, опять-таки, требует преодоления страха. Но оно демонстрирует нравственную силу человека.
Этого краткого определения достаточно, чтобы понять: смелость и решительность — это практически одно и то же. А именно – отсутствие страха и готовность принять ответственность за совершенный выбор и его реализацию. Это позитивное волевое качество личности. А ещё готовность личности идти по пути реализации цели, которую он перед собой поставил. И не сворачивать ни при каких обстоятельствах, преодолевать опасности и трудности. Но в то же время, если человек может назваться решительным и смелым – это не значит, что у него нет страхов. Они есть. Причем у каждого из нас без исключения. Только у одних они находятся на поверхности, а у других – в глубине души.
Кстати, ещё нередко эти качества характеризуются как способность человека что-то делать во благо в таких условиях, в которых обычно не предпринимают никаких действий.
Что представляет собой решительность?
Решительность – это природное состояние, которое присуще каждому человеку, но не всегда проявляется под внешними обстоятельствами. Данная черта характера способствует успешному выходу из ситуаций, сложных и опасных, неординарных, принятию решений о дальнейших поступках. Страх, неуверенность мешают проявиться решительности. Человек теряется и начинает волноваться, не может сориентироваться, понять, как поступить. Паника приводит к стрессовым ситуациям и негативно отражается на состоянии нервной системы.
Решительный человек обладает уверенностью в силах, готов проявлять настойчивость, отличается отсутствием страхов. Каждый может развить решительность, но подходящим временем для поставленной задачи становится детство, потому от родителей во многом зависит, каким вырастит ребенок, на что он будет способен. Доверяя интуиции, удастся проявлять самостоятельность, брать ответственность за совершаемые действия.
