Основные симптомы возникновения мигреней у женщин

Поведенческий фактор

Грамотный распорядок дня — важная составляющая схемы «профилактика мигрени-лечение». Следует приучить организм просыпаться в одно и то же время, независимо от рабочих дней и выходных, кушать нетяжелую пищу, не злоупотреблять кофе и чаем, прописанные неврологом медицинские препараты принимать в точности с дозировкой и по расписанию.

Случается, что головную боль может вызвать начинающийся стресс, обычное общение с неприятным человеком, внезапный испуг. Нужно постараться избегать подобных ситуаций, проще смотреть на вещи, не накручивать себя по пустякам. Обязательно почаще отдыхать. Не надо жертвовать свои выходные, отпуск, время досуга. Головная боль, начавшаяся после перенапряжения, этой жертвы не оценит.

Если же все-таки, пришлось подвергнуться стрессовой ситуации, накопилась физическая и эмоциональная усталость, нужно прилечь в темной комнате, расслабиться. Идеально — положить на лоб прохладный компресс, постараться немного поспать.

Народные средства

Большой капустный лист, приложенный к проблемному месту, помогает унять головную боль. Таким же свойством обладают листья обычного лопуха.

Настои крапивы, душицы, мяты, подорожника. 500 г кипятка залить 4 ст. л. сырья. Дать настояться около получаса. Процедить, пить по 100 г настоя 2 раза в день. Не имеет значения, использовать все травы сразу или каждую по отдельности. Все они обладают достаточным профилактическим и лечебным эффектом при мигрени у женщин старше 40 лет.

Дольки лимона снимают неприятные ощущения, если их прикладывать к вискам. Еще лучший результат получится, когда эти самые дольки туго примотаны полотенцем или бинтом.

Для профилактики берут обычное сырое куриное яйцо. Желательно свежее, от домашней курицы. Далее его основательно взбалтывают, доливают горячим молоком до объема 250 г. пьют полученную смесь 2 раза в день, 7 дней подряд. Через месяц курс повторяют.

Отвар калины нормализует давление, благоприятно влияет на сосуды головного мозга. Готовят его так: 3 ст. л. ягод отваривают в 750 г воды на слабом огне около 15 минут. Далее отвар остужают, процеживают, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Как снять приступ самостоятельно в домашних условиях

Помимо классического лечения, существует и ряд мер, которые можно использовать в домашних условиях для облегчения симптомов приступа. Среди них стоит выделить:

• Холод. На область лба можно приложить компресс из ткани, смоченной в холодной воде, или пакетика льда. Также существует вариант прикладывания охлажденной металлической ложки к верхнему небу;
• Тепло. Для того чтобы обеспечить расслабление организма, можно принять теплую ванну или поместить ноги в тазик. Грелка в области ног также хороший вариант;
• Массаж. Его стоит делать не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону;
• Сон. Необходимо максимально постараться уснуть, ведь даже непродолжительный сон поможет облегчить болезненные признаки;
• Исключение раздражителей. Больному стоит находиться в помещении, в котором обеспечен приглушенный свет, а еще лучше темнота, а также отсутствуют громкие звуки и резкие запахи.

Все это должно обеспечить, даже если и минимальное, но все же облегчение при приступе мигрени.

Лечение

Врачи не раз задавались вопросом, как лечить мигрень у женщин. Ведь большинство больных уверены, что заболевание неизлечимо. Основная задача лечения – восстановить и успокоить нервную систему. Терапия заключается в:

• Профилактике мигрени.
• Экстренном купировании атак.

Контролировать интенсивность боли и бороться с приступом пациентки практически не умеют. Больная должна стремиться минимизировать возбудимость нервной системы, предотвращая появление цефалгии. Если женщина сможет избегать провоцирующих ситуаций, то снизить частоту приступов удастся до 85%.

Зачастую раздражителями являются не только переутомление и переживания, но и употребление отдельных продуктов – маринады, копченый сыр, шоколад, орехи, газированные напитки, включающие аспартам, консервы, алкоголь. Лечение мигрени у женщин начинают с перехода на правильное питание и здоровый образ жизни.

Лекарственное лечение

Медикаментозная терапия заключается в приеме двух типов препаратов:

• Обычные обезболивающие средства, принимаемые в начале приступа. Когда он достигнет своего пика, препараты не принесут результата, а могут ухудшить состояние. Это Аспирин, Аскофен, Парацетамол.
• Нестероидные лекарства, обладающие противовоспалительным действием – Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак.

В последнее время мигрень у женщин купируют триптанами, относящимися ко второй группе препаратов. Их пьют, когда анальгетики не дают позитивного результата. Это Нарамиг, Рапимед, Наратриптан, Зомиг. Они оказывают сосудосуживающее действие, снимают болевой синдром. Помогают мозговым рецепторам снизить выработку веществ, провоцирующих боль.

Спустя полчаса после приема триптанов, чувствуется значительное облегчение. Действие лекарства сохраняется в течение всего приступа, и головная боль не возвращается. Чтобы подобрать эффективный препарат, врачи рекомендуют пробовать его пить в течение трех приступов. Если он не действует, следует применить другое лекарство триптановой группы.

Хорошо помогают кодеино- и кофеиносодержащие препараты. Принимать их нужно строго по назначению врача, соблюдая рекомендуемую дозировку. В период затишья между приступами для предотвращения очередного эпизода комплексно назначают:

• Антидепрессанты (Прозак, Амитриптилин, Паксил Пароксетин, Миансерин).
• Антикольвунсанты (Финлепсин, Вигабатрин Габапентин, Топирамат).
• Адреноблокаторы (Небиволол, Лопресол, Анаприлин).

Их пьют несколько месяцев. Единичный прием во время болевой атаки не даст никаких результатов. После окончания курса, врач оценивает состояние пациентки, частоту и интенсивность приступов, продолжительность периода между ними, общее самочувствие. Если не удается добиться положительного результата, препарат заменяют более эффективным.

Профилактика и немедикаментозное лечение

Что помогает от мигрени у женщин, кроме лекарственных средств? Данное заболевание поддается иглорефлексотерапии, аутотренингам, электронейростимуляции, массажу. Такие методики позволяют снизить частоту приступов, уменьшить прием лекарств, а иногда обходиться без них.

Профилактика приступов требуется, если обострения беспокоят пациента чаще двух раз в месяц. Необходимо:

• Избегать физических перегрузок, не употреблять энергетиков.
• Нормализовать режим дня, спать не менее 8 часов.
• Отказаться от растворимого кофе, сигарет, алкоголя.
• Питаться дробно, исключить из рациона острую, копченую, жирную пищу. Не следует кушать холодную еду.
• Стараться проводить на свежем воздухе больше времени, ходить в бассейн, делать утреннюю зарядку.

Мигрень у женщин лечат массажем. Желательно пройти лечебный 10-14 дневной курс у специалиста. Неграмотное надавливание на точки головы может усугубить состояние. Для снятия болевого синдрома массируют только те места, где чувствуется боль. Поглаживающими расслабляющими движениями по плечам и шее заканчивают сеанс. Во время процедуры используют охлаждающие мази.

Хорошо снимает острый болевой приступ электронейростимуляция – методика лечения основана на использовании слабого электрического сигнала для стимулирования рефлексогенных зон и биологически активных точек нервной системы.

Народные способы

Лечение мигрени народными методами воспринимается врачами скептически. Медики уверены, что консервативные средства будут более эффективны, чем отвары трав. Несмотря на это, человечество не устает придумывать разнообразные натуральные лекарства от мигрени.

• Противовоспалительные, спазмолитические, успокаивающие и повышающие иммунитет чаи готовятся на основе ромашки, имбиря, белокопытника.
• Кофе – натуральный, черный. Этот напиток тонизирует, ускоряет перистальтику кишечника, чем снимает ощущение тошноты и предотвращает рвоту.
• Белокочанная капуста. Чистые листья необходимо слега размять, чтобы они пустили сок. Приложите их к голове с больной стороны на несколько часов. Капуста обладает рассасывающим и противоотечным действием.
• Картофельный свежевыжатый сок. Принимают этот продукт по полстакана, через каждые 30 минут. Считается, что корнеплод способен устранить головную боль и даже усмирить приступ мигрени.

Лечение мигрени и головной боли

Можно ли победить мигрень и вылечить ее навсегда? Однозначно ответить на данный вопрос довольно тяжело, так как в одном случае устранить недуг не составит труда, а во втором удастся лишь снизить частоту приступов.

И тем не менее лечение данной болезни проводится и вполне успешно.

Различают несколько вариантов лечения:

• медикаментозный;
• физиотерапия;
• нетрадиционный;
• народный.

Применение выше названных способов лечения в комплексе позволит максимально быстро и качественно устранить недуг.

Тем не менее, основным способом избавления от головных болей подобного характера является медикаментозный. Данный вид лечения включает в себя лекарственную терапию, которая, в свою очередь, подразделяется:

• нестероидные препараты;
• триптаны;
• опиоидные средства;
• прокинетические средства;
• кортикостероидные средства.

Каждый из вариантов лечения индивидуален и назначается по мере убывания. К примеру, нестероидные лекарства являются наиболее безобидными для организма, но и эффект от их применения минимален. Подходят они для лиц. У которых болевой синдром выражен недостаточно ярко.

Триптанаты — это такие вещества, которые стимулируют выработку серотонина в организме, таким образом, не допуская чрезмерный выброс его в кровь, и препятствую формированию болей.

https://youtube.com/watch?v=7DXCflw48J4

Кортикостероидные препараты являются наиболее сильнодействующими и не назначаются без необходимости, так как имеют побочный эффект — привыкание.

Обычно, для того, чтобы снять умеренный болевой синдром достаточно применения нестероидных препаратов в комплексе с физиотерапевтическим вариантом лечения. Подробнее о каждом из вариантов лечения читайте в нашей статье тут.

Лечение Мигрени:

Различают лечение приступа мигрени и лечение самого заболевания. Лекарственная терапия особенно эффективна в период предвестников. Назначают транквилизаторы, антидепрессанты или их комбинации, ацетилсалициловую кислоту, бета-адреноблокаторы   и   др.   Эффективно   вазоконстрикторное   средство   –   эрготамин   или ригетамин (в нем также содержится эрготамин); назначают кофеин или кофетамин, содержащий кофеин и эрготамин. Однако следует помнить, что эрготамин можно назначать не более 3 нед, так как длительное его применение ведет к эрготизму. Приступ мигрени в начальных стадиях могут купировать спазмолитики, иглорефлексотерапия. В межприступном периоде также рекомендуются курсы рефлексотерапии. Полезны дегидратирующие средства.

Для предупреждения приступа необходимо избегать перегревания на солнце, пребывания в душном помещении, недосыпания, влияния шума, нервно-психического напряжения, приема алкоголя.

Прогноз. В отношении жизни благоприятный. В тех случаях, когда заболевание начинается в детском или юношеском возрасте, приступы со временем становятся все более редкими и в инволюционном периоде обычно прекращаются.

Народные методы лечения мигрени

• Опустить голову в таз, наполненный горячей водой.Второй вариант: опустить голову под душ (горячая/теплая вода) и массировать пальцами область локализации боли.
• Разрезать пополам головку репчатого лука. Приложить половинки луковицы разрезанной стороной к вискам, зафиксировать тугой повязкой. Боль отпускает очень быстро и мягко.
• Многим также помогаетбелокочанная капуста – лист следует прикладывать на больной участок головы. Летом можно использовать таким же способом свежие листья сирени.
• Найти точки на краях челюсти(две небольшие ямки; прощупываются в местах, где кончается челюсть). Массировать эти точки пальцами с легким надавливанием до купирования приступа. Данный способ помогает снять и зубную боль.
• Положить в ложку мороженое, приложить десерт к мягкому небу и держать до его таяния. Метод позволяет охладить гипоталамус, влияющий на процесс возникновения мигрени.
• В начале приступа выпить четверть стакана сока тертого свежего картофеля.
• Вдыхать нашатырь и камфорный спирт, смешанные в равных пропорциях.
• Сложить в марлю кислую капусту, приложить к вискам, не забыв обвязать голову плотной повязкой.
• Съесть селедку в начале приступа, вызванного психологическим переутомлением.
• Приступ мигрени снимает и зеленый чай, но только крепко заваренный и не остывший.
• Пить в при подступе боли сок свежей калины.
• Ванна с добавлением отвара корня валерианы помогает быстро купировать приступ.
• При покраснении половины головы во время приступа следуетпоставить ноги в горячую воду, а на лицо приложить холодный компресс. Если же половина лица, наоборот, белеет, то действовать надо наоборот – ноги ставить в прохладную воду, а на лицо – горячий компресс. При отсутствии изменения цвета нужно приложить к вискам дольки лимона и повязать вокруг головы теплую повязку.
• Смешать шафран (пол ч/л) и 3 сырых желтка. Сделать компресс, прикладывать к болевым участкам головы.
• Сделать раствор из пищевой соли (1 ст/л на литр воды), влить в него смешанный с 10% нашатырем камфорный спирт (100/10 г). Взболтать в течение десяти минут, пока не исчезнут белые хлопья. Принимать чайную ложку средства, разбавленную 150 г воды, во время приступа или втирать наружно.

• Остудить мокрое полотенце в морозилке, прикладывать в начале приступа к больным участкам головы.

• Смочить в свекольном или луковом соке (овощи только свежеотжатые) тампоны. Аккуратно вложить в уши, добавив на виски по кружку сырой свеклы.
• Прикладывать к больной области распаренную в кипятке или свежую полынь.

Как лечить мигрень у женщин?

Вылечить гемикранию, избавиться от недуга пока что невозможно. Перед врачом неврологом стоит задача определить комплекс мер, направленных на быстрейшее разрешение пароксизма.

Как предотвратить развитие приступов?

Соблюдение профилактических рекомендаций хорошо помогает от мигрени:

• Исключение привычных интоксикаций (употребление алкогольных напитков, курение);
• Предпочтение сбалансированного питания, дополнительный прием поливитаминных комплексов;
• Полноценный сон;
• Регулярное выполнение физкультурных упражнений;
• Практикование расслабляющих аутотренингов;
• При наличии показаний своевременный прием лекарств.

В первую очередь, следует отметить, необходимо наладить контроль за причинами возникновения мигренозных пароксизмов.

Лечение мигрени и межприступная профилактика

Лечение мигрени у женщин заключается в выборе препарата, который обладает анальгезирующим эффектом при появлении первых симптомов мигрени. Медикаментов для лечения патологии достаточное количество.

Использование антиэметиков (церукал, метоклопрамид) можно считать симптоматическим для облегчения тошноты, рвоты.

Медикаментозная межприступная профилактика состоит в плановом длительном проведении лекарственной терапии:

• Адреноблокаторы:
• β-адреноблокаторы (пропранолол, метопролол);
• ά-адреноблокаторы (дигидроэргокриптин);
• Блокаторы каналов ионов кальция (верапамил);
• Антидепрессанты:
• Трициклические (амитриптилин, нортриптилин);
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин, сертралин);
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и адреналина (венлафаксин, дукоксетин);
• НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен);

Необходимость частого применения препаратов диктуется степенью тяжести заболевания у женщины.

Лечение мигрени народными средствами

Средства народной медицины способны помочь женщине без таблеток.

• Фитотерапия – это основное направление нетрадиционной медицины. Рекомендованы к применению растения, оказывающие седативный и расслабляющий эффект (мелиса, ромашка, валериана), в виде настойки, отвара, чаев.
• Яблочный уксус – это средство, которое активно используется в терапии заболевания. С ним рекомендуют принимать ванны, проводить обертывания, употреблять внутрь вместе с яйцом и молоком.
• Овощные соки. Симптоматическое действие оказывают соки из моркови, огурца, шпината или картофеля.
• Ушные капли из отвара чеснока, приготовленного на молоке.
• Лечебные ванны (гидротерапия). В домашних условиях могут применяться расслабляющие ванны с добавлением морской моли. Метод противопоказан людям, имеющим тяжелые соматические заболевания.

Чем помочь себе самостоятельно?

Когда приступы часто повторяются, пациенты не хотят все время использовать медикаментозные средства, так как это грозит развитием побочных эффектов. Возможный алгоритм действий для облегчения боли.

1. Устранить действие потенциальных триггеров:

• Выключить свет, телевизор, компьютер;
• Опустить шторы, затемнить комнату;
• Создать тишину (по возможности).

1. Проветрить помещение.
2. Сделать массаж головы или шеи по акупрессурным точкам.
3. Выполнить отвлекающие водные процедуры (орошение или обтирание кожи). Воду можно заменить на уксусно-солевой раствор.
4. При наличии условий принять контрастный душ.
5. Эластичное бинтование головы шерстяной тканью.
6. Смазать эфирными маслами лоб, виски, за ушами.

Причины, вызывающие мигрень

Наследственная предрасположенность — основная причина появления мигрени у мужчин.

Мать, страдающая мигренью, передаст детям свои нейрососудистые особенности с очень большой вероятностью.

Другие причины мигрени можно считать провоцирующими факторами, действие которых в комплексе с наследственными изменениями способствуют развитию приступов.

1. Пищевые. Мужчины зачастую не являются приверженцами здорового питания, питаются нерегулярно, всухомятку, злоупотребляют алкоголем, жирными продуктами.Сыр, кофе, шоколад и орехи могут способствовать началу приступа за счет содержания в них вазоактивного вещества — тирамина.
2. Физиологические. Хроническое недосыпание или длительные периоды сна, переутомление, тяжелые физические нагрузки.
3. Нервно-психические. Умственное переутомление, сильные эмоции, стресс.
4. Окружающая обстановка – духота, сильные запахи, перепады температуры, резкая смена погоды, яркий свет, мелькание или мерцание (например, при поездке на транспорте или при люминесцентном освещении, работе за компьютером).
5. Курение. Вызывает спазм сосудов, ухудшая кровоснабжение мозга.Особенно вредно курение натощак по утрам.
6. Травмы головы в прошлом.

Рекомендации, как снять боль при мигрени

К сожалению, ответ на вопрос «как лечить мигрень» не имеет четкого и однозначного ответа. Полностью излечиться от мигрени невозможно. Но можно существенно улучшить качество жизни при помощи специальных препаратов базовой (профилактической) терапии и медикаментов, снимающих приступ.

Выявив симптомы мигрени, лечение начинается с купирования приступа. Для этого существует множество препаратов, относящихся к разным фармакологическим группам с различными механизмами действия. К препаратам от мигрени, снимающим приступ, относятся парацетамол, нестероидные противовоспалительные вещества (ибупрофен, аспирин), алкалоиды спорыньи. Как ещё можно снять боль при мигрени при помощи медикаментов? Наиболее эффективными препаратами являются триптаны (элитриптан, золмитриптан и др.). К средствам профилактической терапии относятся антидепрессанты, бета-адреноблокаторы (анаприлин, обзидан), кальциевые блокаторы, антиконвульсанты, а также витамин В2 и препараты магния (кормагнезин). Как снять приступ мигрени, лучше всего подскажет врач. Самолечение опасно из-за побочных явлений некоторых препаратов. Злоупотребление анальгетиками может привести к развитию лекарственно обусловленной хронической головной боли.

Лечение мигрени — это не только медикаментозная терапия, но и изменение образа жизни.

Ниже приводятся простые рекомендации при мигрени, которые помогут уменьшить частоту приступов:

• Соблюдайте пищевой рацион, снизив или исключив употребление продуктов и напитков, провоцирующих приступы (сыры, сельдерей, цитрусовые, шоколад, пиво, шампанское, красное вино, специи, копчености; продукты с высоким содержанием кофеина, глутамата натрия);
• Используйте в пищу максимально полезные продукты, богатые витаминами, микроэлементами и энергией, — свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца;
• Не допускайте больших перерывов в питании (промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 ч, завтрак обязателен);
• Отводите достаточно времени на сон;
• Уменьшите стрессовые нагрузки;
• Откажитесь от курения;
• Занимайтесь спортом, особенно плаванием;
• Больше бывайте на свежем воздухе;
• Избегайте помещений с резкими неприятными запахами;
• Избегайте длительных путешествий на машине, автобусе, теплоходе.

Ещё одна клиническая рекомендация при мигрени: освойте ряд релаксационных методик, которые помогают снять избыточное эмоциональное напряжение, вызванное стрессом. Очень полезны, например, водные процедуры — контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

В качестве немедикаментозных методов используют иглорефлексотерапию, массаж воротниковой зоны, дарсонвализацию головы и воротниковой зоны, водные процедуры — жемчужные, хвойные ванны, лечебную физкультуру с акцентом на шейном отделе позвоночника. Улучшают самочувствие горчичник на шею, снотворное (30-50 капель валокордина), массаж головы и мытье в очень горячей воде под душем. Эффективным средством для купирования приступа мигрени является теплая ножная ванна (или теплая грелка к стопам).

Виды мигрени

Различают два типа: обычная и с аурой.

Мигрень с аурой отличается от обычной, признаками-предвестниками приступов — неврологическими симптомами. Они возникают примерно за полчаса до самой головной боли.

К таким признакам относятся слабость, сонливость, «мушки» перед глазами. Симптомы ауры длятся около часа и с наступлением приступа прекращаются. Если принять таблетки во время периода ауры можно избежать или уменьшить болезненность мигрени.

В зависимости от типов симптомов ауры, различают:

• офтальмологическую ауру;
• ретинальную;
• офтальмоплегическую;
• двигательную;
• чувствительную;
• вестибулярную;
• речевую;
• паническую;
• базилярную.

Рассмотрим каждый вид по-отдельности:

1. Офтальмологическая аура — предполагает возникновение перед мигренью вспышек в глазах, молний, зигзагов или прочих зрительных образов.
2. Ретинальная — характеризуется частичной или полной потерей зрения.
3. Офтальмоплегическая аура — характеризуется двоением в глазах; нарушением их движения, связанное с сокращениями глазных мышц.
4. Двигательная — связана с мышечной слабостью. Женщина с трудом шевелит руками и ногами на одной половине тела.
5. Чувствительная аура — предполагает онемение, покалывание, жжение в конечностях одной половины тела.
6. Головокружения и падения с обмороками могут быть вызваны, — вестибулярной аурой.
7. Речевая — характеризуется смазанностью речи, невозможностью сказать что-либо.
8. Панические атаки также являются признаком ауры — панической.

Поскольку страдать мигренями могут даже девушки с самого юного возраста, то для девочек 10 — 15 лет характерна базилярная аура. Это возникновения яркого света перед глазами, кратковременная потеря зрения, головокружение, шум в ушах, возможна потеря сознания.

Кроме классической мигрени и с аурой, стоит выделить еще один тип — менструальную мигрень. Она возникает исключительно в период менструации. Причиной для ее возникновения, является снижение уровня эстрогенов в крови.

В редких случаях аура может протекать без перехода в мигрень. Такая аура называется мигренозной.

Головная боль при приступе мигрени бывает очень сильной и главная задача в такой момент — как можно быстрее избавиться от изнуряющего симптома. Таблетки от мигрени и головной боли. группы препаратов, их стоимость и отзывы об эффективности.

Отзывы о применении Нурофена против мигрени читайте тут .

А в этой теме https://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kak-snyat-pristup-bystro.html вы узнаете, как снять приступ мигрени быстро и что делать, если боль не проходит.

Лечение недуга на данный момент сводится к единственной цели — восстановлению нервной системы.

Для этого, в периоды обострения, необходимо вызывать «скорую» или же предотвращать причины возникновения самой мигрени.

Снять болевые симптомы самостоятельно можно при помощи таких таблеток, как парацетамол, аспирин или прочих лекарств, содержащих триптаны.

Увлекаться обезболивающими не стоит, поскольку мозг запоминает состояние при котором создается ситуация, вынуждающая пациента снова принимать обезболивающие.