Как улучшить эрекцию

Причины ухудшения мужского здоровья

Врачи и данные исследований утверждают, что привести к проблемам с эрекцией и либидо может множество самых разных факторов. Но самыми распространёнными причинами эректильной дисфункции они называют такие:

• острые и хронические болезни, в том числе высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара и холестерина, атеросклероз сосудов, простатит, аденома простаты и многие другие;
• несбалансированное питание и недостаток сна;
• приём некоторых медикаментов, включая антидепрессанты, успокоительные средства, препараты для гормонозаместительной терапии и снижения давления;
• умственные и физические переутомления, стрессы и депрессия;
• слишком интенсивная или, наоборот, недостаточно регулярная половая жизнь;
• лишний вес и вреднее привычки.

Выявить причину ухудшения здоровья и подобрать подходящие и действенные методы восстановления потенции может только специалист. Перед назначением лечения обязательно пройти тщательное обследование, сдать необходимые анализы.

Такой подход позволит поставить точный диагноз, подобрать терапию, значительно снизить риск развития осложнений и необратимых последствий.

Медикаментозное лечение

Препараты для лечения данной проблемы условно подразделяются на следующие категории:

• Лекарства для повышения иммунитета и общего тонуса организма;
• Средства для улучшения кровообращения в органах малого таза;
• Противовоспалительные средства;
• Стимуляторы эректильной функции;
• Гормональные таблетки, повышающие уровень тестостерона;
• Успокоительные и расслабляющие препараты, если причиной отсутствия возбуждения является частый стресс и депрессия.

Медикаментозные методы требуют предварительной сдачи крови и мочи для проведения диагностических анализов, целью которых является обнаружение воспалительного процесса инфекционной природы.

https://www.youtube.com/watch?v=dTbVx_j18mM

Ни одно из перечисленных лекарственных средств не должно употребляться без рекомендации врача. Так, систематическое бесконтрольное злоупотребление Виагрой может стать причиной резкого угасания либидо и необратимых нарушений половой функции. Контролируемая доза лекарства является гарантией безопасности для мужского здоровья.

Виагра

Высокая степень эффективности Виагры  обусловлена действием мощного вещества силденафил цитрата, расширяющего кровеносные сосуды и обеспечивающего приток крови в область мужских половых органов. Виагра разрешена с 18 лет, действие препарата рассчитано на 5-6 часов.

Сиалис

Активное вещество в составе Сиалис – тадалафил восстанавливает потенцию в кратчайшие сроки. На организм воздействует так же как и Виагра, но менее опасен. Принимается за 15 минут до полового акта, действует в течение 36 часов. Разрешено использовать с 18 лет.

Левитра

Действующее вещество Левитры – варденафил. Восстанавливает потенцию в кратчайшие сроки. Эффект временный, но его хватает более чем на 36 часов. Принимается лекарственное средство за 30 минут до сексуального контакта.

Импаза

Импаза усиливает мужское либидо, восстанавливает эректильную функцию, употребляется за 1-2 часа до сексуального контакта на протяжении 3 месяцев подряд.

Йохимбин

Йохимбин блокирует аденорецепторы, используется для стимуляции нервной системы. Регулярный прием повышает сексуальное влечение, улучшает качество эрекции. Курс приема зависит от конкретной ситуации и в среднем не превышает 3-10 недель.

Трибестан

Трибестан состоит из натуральных растительных компонентов. Действующее вещество – экстракт якорца стелющегося, обладающее общеукрепляющим и восстанавливающим эректильные функции эффектом. Употребляется на протяжении 7 месяцев с перерывами.

Аликапс

Биологическая добавка Аликапс состоит из растительных вытяжек. Лекарство нормализует гормональный фон, усиливает либидо, влияет на выработку сперматозоидов. Принимают вещество 30 дней подряд, после чего делают перерыв и повторяют лечение.

Сеалекс

Растительная добавка Сеалекс обладает общеукрепляющим эффектом. Препарат используется для нормализации кровообращения, повышения выносливости и сопротивляемости организма стрессовым ситуациям. Длительный прием лекарства позволяет усилить либидо и получать удовольствие от полового акта. Курс приема зависит от конкретной проблемы. Чаще всего Сеалекс принимают за 2 часа до полового акта, либо последовательно в течение 2 часов.

Импотенция

Эректильная дисфункция (ЭД) – это неспособность выдерживать эрекцию в течение достаточно долгого времени для удовлетворяющего полового акта. Было выяснено, что каждый десятый мужчина сталкивается с сексуальной дисфункцией в какой-то период своей жизни. Этот недуг отрицательно влияет на отношения в парах, а также снижает самооценку и уверенность мужчин.

Незначительные вещи, такие как вредные привычки или стрессовые ситуации, могут влиять на потенцию человека, также, как и разрушение энергетических запасов организма. Если у вас появилась подобная проблема, не теряйте надежды. Есть вероятность, что у вас медицинская или психологическая проблема. Около 70% случаев с ЭД восстанавливаются с помощью домашних и натуральных средств.

https://youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

Если вы готовы почувствовать улучшения своего состояния, но не хотите принимать лекарства, то следуйте естественным средствам лечения импотенции.

Продукты питания , увеличивающие потенцию

Методы лечения потенции нужно дополнять правильной диетой. Это значит, что в рационе питания должны присутствовать продукты, которые увеличивают мужскую силу. Особенно это касается потенции после 50 народные средства должны дополняться полноценным питанием.

К таким продуктам относятся овощи и травы тёмно-зелёного цвета:

• брокколи;
• петрушка;
• кинза.

Хорошее действие при пониженной потенции оказывают орехи и семечки, особенно:

• кешью;
• кунжут;
• грецкие орехи;
• фисташки;
• миндаль;
• тыквенные семечки.

Фрукты и ягоды обязательно должны входить в рацион питания мужчины. Бороться с низкой потенцией помогают:

• яблоки;
• киви;
• лимон;
• грейпфрут;
• клубника;
• черника.

И также на столе должны всегда присутствовать лук, репа, чеснок, баклажаны, хрен, фасоль, свёкла, болгарский перец.

Жареная рыба включает в свой состав полезные минералы: магний, цинк, селен. Эти вещества играют важную роль в поддержке полового влечения.

Доказано, что холестерин способствует выработке мужских гормонов

Поэтому важно время от времени включать в меню жирную и жареную мясную пищу. При этом нужно не забывать о норме

Избыток жира может стать причиной серьёзных сердечных заболеваний, что крайне нежелательно, особенно для мужчин в возрасте, у которых риск развития болезней, связанных с сердцем и сосудами очень высок.

Мужская диета непременно должна включать в себя употребление мясных продуктов. Особенно полезна говядина, в ней содержатся жирные кислоты Омега-3, витамины D3 и Е. Комплекс этих веществ оказывает положительное влияние на сексуальное здоровье мужчины. Темы о народных средствах для повышения потенции очень часто появляются на форумах, что говорит о большом интересе со стороны мужчин к этому вопросу.

Существует огромное количество рецептов, с помощью которых можно увеличить мужскую потенцию. Не стоит браться за все сразу. Для того чтобы получить хорошую потенцию народными средствами, лучше выбрать одно – два наиболее подходящих варианта, которые помогут справиться с недугом. Правильно подобранные народные средства для повышения потенции быстро избавят от недуга и вернут былую силу.

Как повысить эректильную функцию дома

Врачи не советуют заниматься самолечением и при выраженных расстройствах настоятельно рекомендуют обращаться за квалифицированной медицинской помощью

В случае, когда применение препаратов не имеет первостепенного значения, специалисты, отвечая, как восстановить эрекцию в домашних условиях, прежде всего акцентируют внимание пациентов на здоровом образе жизни

Умеренные физические нагрузки нормализуют кровообращение и помогают укрепить сосуды. Вместе с этим, мужчинам, находящимся в поиске ответа на вопрос, как восстановить эректильную функцию, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. При неуклонном соблюдении всех рекомендаций врача относительно лечения импотенции, как правило, терапевтический эффект в виде полноценного полового акта наблюдается уже спустя месяц после начала курса.

Физические упражнения

Занятия спортом положительно влияют на все органы и системы организма человека

Физические нагрузки способствуют усилению кровотока, активному синтезу тестостерона, что так важно для лечения эректильной дисфункции. Кроме того, во время тренировок сжигаются лишние жировые отложения, в результате чего тело мужчины приобретает привлекательные очертания

Информируя пациентов о способах восстановления потенции, специалисты, как правило, рекомендуют следующий комплекс упражнений:

1. Триумфальная арка. Необходимо лечь на спину, согнув ноги в коленях. Стопы при этом плотно прижаты к полу. Руки располагаются вдоль тела ладонями вниз. В таком положении рекомендуется максимально высоко поднимать таз, оставляя при этом верхнюю часть спины неподвижной. Упражнение выполняется по 8-10 раз.
2. Лук. Нужно лечь на живот и немного согнуть колени. Лодыжки ног обхватываются руками. На вдохе ноги вытягиваются на максимальную высоту, а на выдохе возвращаются в исходное положение. На начальном этапе упражнение выполняется не более 5 раз. Со временем количество повторений следует увеличить втрое.
3. Плуг. Необходимо принять положение лежа на спине так, чтобы голова находилась примерно в 50 см от стены. Затем ноги поднимаются в позу «березка». При этом конечности опускаются настолько, чтобы пальцами достать до стены. «Березку» следует выполнять не более 5 раз подряд.

Продукты

Восстановить слабую эрекцию можно путем коррекции рациона питания. Организм мужчины должен ежедневно получать достаточное количество белка, макро- и микроэлементов. Правильное питание нередко помогает восстановить эрекцию и избежать приема препаратов, обладающих большим количеством побочных эффектов. Согласитесь, вкусные морепродукты и мясные блюда намного приятнее употреблять, нежели ежедневно глотать горсть горьких таблеток. Если вас интересует, как восстановить нормальную эрекцию, ознакомьтесь со следующим списком продуктов:

• морская рыба;
• устрицы;
• мидии;
• свежие овощи и фрукты;
• диетические виды мяса (кролик, телятина);
• зелень;
• сметана;
• орехи;
• куриные яйца.

Народные средства для улучшения эрекции

Целебные рецепты являются хорошей альтернативой специальным препаратам. Народные способы борьбы со снижением эрекции помогают поддерживать стабильную мужскую силу

Помните, что перед использованием того или иного травяного сбора крайне важно исключить индивидуальную чувствительность организма к отдельным компонентам средства. В целом, народные целители предлагают следующие рецепты, как вернуть эрекцию:

1. Настой чабреца. Столовую ложку сухого растительного сырья необходимо залить кипятком и дать настояться около 30 минут. Готовый напиток рекомендуется принимать несколько раз в день. Чабрец считается прекрасным источником цинка, потому хорошо помогает восстановить потенцию. Кроме того, растение широко используется для профилактики и лечения простатита, инфекций мочевыводящих путей.
2. Лавровые ванны. Перед водными процедурами заваривается концентрированный отвар из этого растения (около 200 г сухого сырья на литр воды). Готовое средство добавляется в ванну, которую следует принимать на протяжении 20-30 минут. Повторять такую процедуру, чтобы восстановить эрекцию, рекомендуется 4 раза в неделю. Лавровый лист содержит множество нужных организму соединений, потому крайне полезен для мужского здоровья.

Медикаментозное восстановление эрекции

Качество сексуальной жизни сказывается на повседневной жизни каждого мужчины. И при ухудшении, снижении сексуальной активности снижается уверенность мужчины в себе, он становится раздражительным, появляются проблемы на работе. Стоит отметить, что редкие, однократные осечки случаются даже у самых здоровых молодых людей. Банальное переутомление на работе, умственное напряжение, перенесенный стресс провоцируют снижение эрекции. Отдохнув, восстановив свои силы, эрекция возвращается, и сексуальная жизнь никак не нарушается.

Список продуктов для повышения тестостерона у мужчин

Но, в случае частого, постоянного отсутствия полноценной эрекции, стоит серьезно задуматься. Заниматься самолечением категорически запрещено. Только доктор сможет установить истинную причину проблемы. Уже после этого назначается максимально эффективная терапия. Среди причин такого явления выделяют психогенный и органический факторы. В первом случае на эрекцию оказывают воздействие стрессы, неуверенность в себе, бессонницы, недовольство половой партнершей, неудачный первый сексуальный опыт. Во втором случае — заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы половых органов, воспаления органов малого таза, инфекционные заболевания мочеполовой системы, травмы спины, хронические болезни.

Медикаментозное восстановление эрекции заключается в устранении первопричины, основного недуга. Как правило, после такой терапии потенция вновь восстанавливается. Также, доктор может посоветовать некоторые препараты, которые оказывают быстрое восстановление эректильной функции. К таким средствам стоит отнести следующие:

• Виагра;
• Сиалис;
• Левитра;
• Лаверон;
• Импаза;
• Спеман;
• Трибестан.

Главным действующим компонентов Виагры и Сиалиса является Силденафил. Этот компонент способствует расширению сосудов, усилению притоку крови к половому члену, высвобождению оксида азота, расслаблению гадкой мускулатуры. Восстановление эрекции наступает уже через 30-60 минут. Действие Виагры сохраняется в течение 4-5 часов. А вот Сиалис оказывает свой положительный эффект на протяжение 36 часов

Но, принимать данные препараты стоит очень осторожно тем мужчинам, которые страдают от заболеваний сердца, сосудов, почек, печени, сахарного диабета, гемофилии

Импаза, Спеман, Трибестан являются препаратами для восстановления эрекции натурального происхождения. В их состав не входят никакие синтетические добавки, поэтому таблетки считаются безопасными. Единственным противопоказанием к применению можно назвать индивидуальную непереносимость отдельных составляющих (трав, вытяжек). Как правило, растительные препараты принимаются курсом. Поэтому положительный результат наступит не сразу, а только по истечению всего курса терапии. Если причиной слабой эрекции является гормональный сбой, назначается заместительная гормональная терапия тестостероном.

Вибростимуляция — инновационный способ вернуть потенцию, не прибегая к медикаментам и операции. Метод заключается в активации нервов полового члена с помощью высокочастотной вибрации. Вибросигнал пробуждает половые рефлексы и восстанавливает нервную проводимость, нарушенную при половой слабости. Вибростимуляция помогает при эректильной дисфункции, вызванной даже такими факторами, как:

• тяжелая травма спины,
• сахарный диабет,
• инсульт,
• удаление простаты.

Прибор показывает высокие результаты при психогенной и возрастной половой слабости.

Вибростимуляция используется и для получения спермы, если мужчина потерял способность эякулировать, но желает зачать ребенка. В России доступны вибростимуляторы Viberect (для восстановления эрекции) и более мощный Viberect X3 (для получения эякулята). Аппараты успешно используются российскими андрологами, работающими в центрах планирования семьи.

Другие способы восстановления потенции

Почти наравне с медикаментами большой популярностью пользуются народные средства для восстановления потенции у мужчин. К ним можно отнести настойки, отвары, экстракты лекарственных растений, вытяжки из частей животных и продукты пчеловодства. Особенно эффективными для мужского здоровья считаются:

• корень имбиря, женьшеня, аира и другие корни;
• струя бобра и панты маралов;
• гриб Кордицепс и алоэ;
• лекарственные травы, в том числе иван-чай, тысячелистник, зверобой, шалфей, мята и мелиса, календула, рута, радиола розовая;
• средства на основе лука и чеснока;
• мумиё, прополис, мёд.

Другими способами восстановления потенции можно считать такие:

1. Физические упражнения. Любые виды физических нагрузок, которые способствуют устранению застойных процессов в органах малого таза и притоку крови к пенису, можно при правильном выполнении считать эффективными для повышения потенции. Но переутомление способно принести обратный эффект. Особенно стоит отметить упражнения Кегеля, которые можно выполнять в любое удобное время независимо от состояния здоровья, возраста и других факторов.
2. Применение специальных аппаратов и устройств. Например, пользуется популярностью прибор для восстановления потенции Союз-Аполлон. Это устройство было разработано для восстановления здоровья космонавтов после длительного нахождения в невесомости. Но потом его стали использовать и обычные мужчины для улучшения потенции. Также успехом пользуются различные насадки на пенис и интимные массажеры, вакуумные колбы.
3. Применение нетрадиционной медицины. Иглоукалывание и гирудотерапия (лечение пиявками) могут также дать хорошие результаты в восстановлении потенции.
4. Массаж и самомассаж. Причём почти все виды массажа (общий или отдельной части тела, например, гениталий) способны ускорить обмен веществ и вывод токсинов, нормализовать работу нервной системы и кровообращение, а это положительно скажется на потенции и общем самочувствии мужчины.

Чаще всего использование всех этих методов рекомендуется сочетать с приёмом рекомендованных больному препаратов. Такой комплексный подход поможет восстановить здоровье мужчины быстрее.

Причины, ведущие к половой дисфункции

После 45–50 лет в мужском организме происходит ряд изменений, отражающихся на мужской силе. Внешние факторы также могут привести к снижению потенции.

Внутренние причины снижения потенции

• Андрогинная недостаточность. Уменьшение количества половых гормонов у мужчин наступает к 30 годам. В этот период дефицит тестостерона не заметен, но в зрелом возрасте недостаток приносит ощутимый дискомфорт – снижается сексуальное влечение, развивается эректильная дисфункция, появляются проблемы с эякуляцией.
• Сосудистая система. С годами сосуды теряют свою эластичность, становятся слабыми, сужеными. Все это приводит к нарушению циркуляции крови – она медленней насыщает половой член и в нём образуются микроскопические сосуды.
• Заболевание сердечно – сосудистой системы. Сердечные мышцы с возрастом более вялые. Сердце начинает работать с перебоем. Это отражается на кровообращении всего организма и детородного органа в частности.
• Заболевания половой системы – простатит, уретрит и другие патологии приводят к слабой потенции.
• Употребление наркотиков, в частности марихуаны, алкоголя приводит к снижению потенции.

Внешние факторы ухудшения потенции

Основным внешним фактором, влияющим на мужскую потенцию, является профессиональная деятельность мужчины. Долгое нахождение в сидячем положении приводит к нарушению трофического питания малого таза – кровообращение замедляется, начинается кислородное голодание. Неполноценно происходит работа яичек, предстательной железы. Сидячая работа приводит к увеличению массы тела, что тоже негативно сказывается на мужской силе. Жировые прослойки сдавливают органы малого таза, нарушают их местонахождение, что негативно сказывается не только на мужских способностях, но и на работе всего организма. Изменения, связанные с психологическим состоянием мужчины играют важную роль в сексуальном возбуждении. Проблемы в семье, стресс на работе, умственная нагрузка сказываются на представителях сильного пола. Они становятся раздражительными. У них снижается сексуальное влечение, а редкие половые контакты отрицательно действуют на эрекцию. Восстановление эректильной функции после 60 лет связано с активным образом жизни мужчины. Большая часть пациентов не занимаются спортом, не делают зарядку. С возрастом мышечный каркас больного начинает ослабевать, мышцы становятся вялыми, появляется половая дисфункция. Для восстановления потенции у мужчин после 50–60 лет необходимо вести активную жизнь. Это основные факторы, приводящие к нарушениям сексуальной жизни мужчины. Данные патологии имеют определённые симптомы, при обнаружении которых необходимо обратиться к специалисту. Врач после проведённого обследования объяснит, как восстановить потенцию в 60 лет, а при необходимости расскажет о способах восстановления потенции в 70 лет.

2 Синтетические аналоги мужского полового гормона тестостерона

Наиболее сильные препараты для усиления эрекции представлены андрогенами. Таки лекарства нацелены на восполнение мужчины и улучшение общего состояние здоровья.

Самыми эффективными препаратами являются:

Название препарата
Описание
Фото
Сустанон-250
Андрогенный препарат пролонгированного действия. Однократного введения 250 мл масляного раствора достаточно для того, чтобы на 2-3 недели восполнить недостаток собственного тестостерона в организме. Инъекции необходимо делать глубоко в мышцу (бедро или ягодицу). Назначается как в составе комплексного , так и самостоятельно. Противопоказан при раке предстательной и молочной желез

С осторожностью следует принимать препарат мужчинам, имеющим склонность к гинекомастии, гипертонии. Побочные действия проявляются в появлении акне, задержке воды, повышении давления, гинекомастии, , уменьшении жира в организме

Негативные проявления, сопровождающие прием Сустанона-250 при соблюдении дозировки в 250-500 мл в 3-4 недели, возникают редко

Небидо
Лекарство часто используется у мужчин старше 55 лет для улучшения общего состояния здоровья и повышения потенции, снижение которых вызвано дефицитом андрогена в организме. Большим преимуществом Небидо перед другими препаратами этого класса является высокая концентрация действующего вещества (250 мг/мл) и длительность лечебного эффекта (4 недели). Это позволяет делать всего 1 инъекцию (4 мл) в месяц. Не следует использовать лекарство при онкологических заболеваниях простаты, тяжелых патологиях печени и сердечно-сосудистой системы. Прием Небидо может сопровождаться угревой сыпью, отечностью, увеличением артериального давления, гинекомастией, снижением количества жира

Омнадрен-250
Андрогенно-анаболический стероид, имеющий в своем составе 4 эфира тестостерона, различных по продолжительности действия. Благодаря этому лечебный эффект наступает быстро (через несколько часов) и продолжается долго (2-3 недели). , вызванной нехваткой мужского полового гормона в организме, назначают по 250 мл 1 раз в 14 дней. В рамках гормонозаместительной терапии после удаления тестикул могут использоваться большие дозировки. Омнадрен-250 противопоказан при раке предстательной и молочной желез, поражениях печени и сердца. С осторожностью назначают лекарство мужчинам, страдающим артериальной гипертензией. Прием препарата может сопровождаться угревой сыпью, повышением давления, гинекомастией, неконтролируемой эрекцией

Тестостерона пропионат
Андроген короткого действия, требующий частых инъекций. Назначают пропионатную форму тестостерона в дозировке 50 мг через 1-2 дня. Для лечения половой дисфункции применяется в основном на начальных этапах борьбы с патологией, чтобы быстро повысить уровень тестостерона в организме. В дальнейшем пациента переводят на препараты более длительного воздействия (Сустанон-250, Омнадрен-250, Небидо). По сравнению с другими синтетическими аналогами тестостерона в инъекционной форме, пропионат является более чистым препаратом, вызывает появление побочных эффектов гораздо реже. Однако иногда прием андрогена могут сопровождать угревая сыпь, гинекомастия, повышение давления

Андриол
Основное назначение препарата — восстановление половой функции кастрации, облучения, химиотерапии. Принятая дозировка Андриола — 1 капсула (40 мг) через день. Противопоказаниями являются рак предстательной железы, тяжелые заболевания печени. Побочные эффекты по сравнению с длинными эфирами тестостерона в инъекционной форме проявляются редко. Иногда возможны гинекомастия, угревая сыпь, механическая желтуха

2.1 Инъекции вазодилатирующих средств

В особо тяжелых случаях использование лекарственных препаратов для лечение импотенции не приводит к улучшению эрекции. Спасти ситуацию помогут ингибиторы а1-адренорецепторов, вводимые непосредственно в половой член.

Наиболее известным вазодилатирующим средством для внутрекавернозных инъекций является Каверджект. Действующее вещество алпростадил, попадая внутрь фаллоса, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры и повышает кровоток.

Укол нужно делать примерно за 15 минут до предполагаемого сексуального контакта. Следует иметь в виду, что действие Каверджекта продолжается около 2 часов. Количество вводимого препарата определяется лечащим врачом.

Лекарство не следует применять при деформациях фаллоса, наличии в нем имплантов, заболеваниях, способствующих развитию приапизма.

Использование препарата может сопровождаться:

• болью и жжением в половом члене;
• болезненно длительной эрекцией;
• фиброзом;
• образованием гематомы в месте инъекции;
• головной болью;
• кашлем;
• повышением давления.