Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Что делать, если жена изменяет – советы психолога

Удивительно, но то, к чему взрослый человек неосознанно всячески стремится – семья, -вскоре перестает приносить ему удовлетворение. Не зря в русском языке ее альтернативное название – брак. Статистика жестока – более половины находящихся в законном браке изменяют супругам. Это свидетельствует об отсутствии близости и взаимопонимания в семьях. Сегодня в рубрике «Совет психолога» рассмотрим, почему жена изменяет и что делать, если такое произошло. Зная причины женских измен, можно профилактически обезопасить себя от них.

Зри в корень

Существует несколько причин женских измен. Одна из них – это неудовлетворенность. Да, да! Именно нехватка качественного секса является причиной того, что женщина изменяет мужу. Из-за сексуальной неудовлетворенности она в один прекрасный момент падает в объятия первого понравившегося мужчины, надеясь изменить ситуацию в лучшую сторону.

Другая причина заключается в том, что отношения с мужем переросли в дружеские. Иными словами, угасла страсть. Женщина хочет, чтобы муж был ее любовником, а не другом, хотя последнее тоже должно присутствовать на своем месте. Если мужчина не может вовремя изменить ситуацию, она находит другого мужчину.

Еще одной из причин является закомплексованность женщины и недостаточное внимание со стороны супруга. Если женщине перестают делать комплименты по поводу ее внешности и говорить, что она самая любимая и желанная, она становится неуверенной в себе и ищет подтверждения своей неповторимости на стороне

Если отношения превращаются в обыденность, в них нет разнообразия, это также заставляет женщину искать себе любовника. Не зря в народе говорят: «хороший левак укрепляет брак». Подпитавшись новыми ощущениями, которых так не хватает в приевшихся отношениях, супруга, как ни в чем не бывало, продолжает «хранить семейный очаг». Когда секс однообразен, каждый день в одном и том же месте, в одно и то же время, с одними и теми же действиями и, при этом, ничего не меняется годами, это рано или поздно, надоедает всем, как мужчине, так и женщине.

Это основные причины, почему жена изменяет мужу, но не единственные. Большое влияние играет также воспитание в родительской семье (дурной пример заразителен), желание получать подарки от противоположного пола, желание отомстить мужу (за безразличие, за прошлые обиды, за требовательность и пр.), длительная разлука и т.д. Изменницы не отличаются нормальной самооценкой. Скорее, они стремятся компенсировать низкую самооценку.

Как вычислить женскую измену

Часто вычислить измену невозможно, т.к. она была случайным или единичным моментом в жизни замужней женщины. Не стоит также подозревать и ревновать жену на пустом месте, т.к. измена жены может быть спровоцирована истязающей ревностью супруга – никакие советы психолога не помогут, пока муж не справится со своими чувствами. Признаки, перечисленные ниже, сами по себе могут и не значить ровным счетом ничего, но в комплексе с другими они помогут прояснить картину происходящего.

Жена стала проявлять чрезмерное внимание, заботу и ласку.
Она ограничила доступ к своему мобильнику, страницам в соцсетях и мессенджерам.
Стала тщательнее за собой ухаживать, чаще задумчиво глядит на себя в зеркало.
Избегает физической близости.
Чаще проводит время на работе или «с подругами».
Высмеивает недостатки мужа, иронизирует в его адрес.
Она избегает откровенных разговоров с супругом.

Советы психолога – что делать, если жена изменила

Конечно, лучше не доводить отношения до измены, т.е

заниматься профилактикой постоянно: уделять жене внимание, дарить ей цветы, делать комплименты. Она должна чувствовать себя нужной, желанной, самой прекрасной

Тогда ее «сосуд любви» будет наполнен и у нее не будет нужды ходить налево. Не стоит также истязать жену ревностью, недовольством, грубостью. Естественно, чтобы обезопасить семью от «взаимных измен», не стоит пачкаться изменой и супругу.

Если все-таки жена уже изменила, то совет психолога будет таким:

«Отрешиться на время от ситуации и попытаться решить, важна ли вам эта женщина и вообще отношения и семья с ней? Готовы ли вы к прощению и отказу от упреков впоследствии? Вспомните, какие хорошие качества есть у вашей жены, за что вы ее полюбили? Посмотрите на себя со стороны и проанализируйте, не послужили ли причиной ее измены вы сами?»

Измена говорит о кризисном периоде в семье. После тщательных размышлений необходимо обсудить сложившуюся ситуацию, выслушав доводы и оправдания виновной стороны. Придется смиряться с неприятными ощущениями, неловкостью, разочарованием, душевной болью. Часто этот клубок невозможно распутать самостоятельно и для восстановления крепких семейных отношений необходимо обращаться к посреднику – психологу.

Возможно ли пережить и простить измену?

Довольно стандартный вопрос мужчины, попавшего в подобную ситуацию.

Парадокс заключается в том, что в самой постановке вопроса заключено уникальное и неразрешимое противоречие, которое увидеть бывает практически невозможно, особенно находясь в состоянии сильнейшего эмоционального и психического напряжения.

Дело в том, что то, что для «жертвы» измены кажется предательством и больно бьет в самое сердце, зачастую для изменившей женщины является осознанным выбором, который она делала, возможно, не единожды, находя в этом удовольствие и оправдывая себя. А поэтому и угрызений совести, как правило, она не испытывает, иногда даже получая удовлетворение от осознания причинённой боли: это может быть подсознательной местью за старые «забытые» обиды либо проявлением особенностей психики конкретного человека. Поэтому вопрос о прощении сугубо риторический: как можно простить человека, который вины не испытывает и в прощении не нуждается? Возможен и другой вариант: когда женщина, понимая вероятную фатальность своей ошибки и страх потерять семью, испытывает огромное чувство вины и боль не меньше своего супруга, одновременно осознавая невозможность отменить свой поступок, отчего ее страдания только усиливаются. Но, спустя непродолжительное время, чувство вины гаснет, эмоции и желание вновь возвращаются, и измена повторяется.

Статистика семейных психологов говорит именно об этом, ведь во многих семьях один или оба супруга имеют постоянного любовника на стороне на протяжении многих лет.

Поэтому мужчине стоит, прежде всего, понять: измену он переживет в любом случае, других вариантов нет, а вот что делать с дальнейшей жизнью – вопрос в данной ситуации гораздо более важный и интересный.

Советы психолога, как пережить измену мужа

Психологи давно пытаются помочь всем участникам любовного треугольника разобраться в себе и сделать правильный выбор. Для этого они разработали специальные рекомендации, в том числе о том, как пережить измену мужа.

Если жена столкнулась с неверностью супруга, она должна помнить:

1. Ваши представления о муже — вовсе не сам человек.
2. Если вы стали относиться к супругу как к константе, неизменной составляющей домашнего быта, то знайте, что, вероятно, есть места, где он играет другие роли. Возможно, ваш муж отличается от той картинки, что вы себе нарисовали, и домой он приходит только потому, что ему так удобно. Супруг тоже вас может воспринимать как нужную в хозяйстве вещь, которая накормит, постирает, уберется.
3. Выходя замуж, вы не берете супруга в пожизненное использование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашей второй половины, принадлежит в первую очередь ему самому. Все имеют право на ошибку и на осознание этой ошибки. От вас будет зависеть, что супруг посчитает ошибкой – жизнь с вами или роман на стороне.
5. Если вы приняли решение сохранить семью и остаться с человеком, который вас предал, простите его окончательно и бесповоротно. Не вспоминайте прошлое, не корите за былые обиды, не насмехайтесь, не истязайте себя и его, иначе вы заставите мужа пожалеть о том, что он выбрал вас.
6. Не пытайтесь немедленно отомстить супругу той же монетой. Любая женщина может найти партнера для случайного секса, но он не станет утешением и не облегчит душевный груз. Изменой муж толкнул вас в грязь, свои походом на сторону вы в ней закрепитесь, вместо того, чтобы скорее выбраться и отмыться.
7. Позаботьтесь о своем здоровье. Сильные переживания провоцируют развитие гинекологических заболеваний. Так организм реагирует на стресс, обиду и унижение. Вы обязаны себе самой быть сильной, не сдаваться, поэтому старайтесь больше бывать на людях, чтобы отвлечься от грустных мыслей.
8. Какое бы решение вы с мужем ни приняли, постарайтесь остаться друзьями. Это самое мудрое и здоровое решение.

Безусловно, отношения после предательства уже не будут прежними. Но от вас зависит, в какую сторону они изменятся. Возможно, пережитые трудности углубят вашу связь с мужем и научат лучше понимать друг друга.

Такой поворот событий возможет только в том случае, если женщина, потеряв привычный образ жизни, научится трезво оценивать новую реальность. Следующие советы психологов не только ответят на вопрос, как пережить измену мужа, но и помогут справиться с эмоциональной напряженностью.

Если вторая половина покинула дом, избавьтесь от всех вещей, которые будут о нем напоминать. Ту любовь к мужу, что еще живет в вашей душе, перенаправьте на себя: пройдитесь по магазинам, сходите на массаж, любуйтесь своим отражением в зеркале.

Победить эмоциональную напряженность и унять разбушевавшиеся чувства помогут следующие действия:

• шоппинг — лучший антидепрессант для женщины;
• пробежка по парку (или любое другой занятие спортом) вызовет повышенную выработку эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение, а свежий воздух напитает мозг кислородом;
• хобби, любимое занятие;
• чтение литературы стимулирует работу воображения и отвлекает от насущных проблем;веселая музыка, танцы;
• девичник.

Подумайте, что приносит вам радость. Максимально наполните свою жизнь такими моментами.

Женщины, которые пережили неверность супругов и смогли найти дорогу к личному счастью, тоже могут поделиться своими лайфхаками:

• Возьмите самые необходимые вещи и исчезните на срок от 7 до 14 дней. Если есть дети, оставьте их у мамы, а сами остановитесь в гостинице, на даче или в квартире друзей. За это время вы успеете в спокойной обстановке обдумать свое положение, а супруг поймет, каково это – обходиться без вас.
• Найдите уединенное место, например, на природе, где вас никто не увидит и не услышит, и дайте волю эмоциям. Кричите что есть мочи, плачьте, бейте кулаками по земле. После этого вернитесь в город и купите себе то, о чем давно мечтали, но не позволяли из-за того, что все деньги тратили на семью.
• После того, как все негативные эмоции вышли и душа успокоилась, можно искать пути решения проблемы: простить мужа и дальше жить вместе или разойтись и начать все с чистого листа.

Чего не стоит делать

Столкнувшись с такой проблемой, как измена жены, большинство мужчин не раздумывая решаются на самые крайние меры.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Будучи уверенным в своей полной власти и абсолютном авторитете, супруг не готов даже представить себе, что его жена способна на измену. Первая реакция, вызванная таким известием, – гнев. Он порой неукротим, и сдержаться, как кажется, просто невозможно. Но так ли это? Стоит ли поддаваться негативным эмоциям? Как взять себя в руки?

Недопустимо:

• устраивать шумный скандал;
• распускать руки;
• оскорблять супругу;
• пытаться разобраться в ситуации в присутствии детей;
• искать утешения в вине или объятиях других женщин.

Все это не поможет найти выход из сложившейся ситуации, а только лишь усугубит ее. Ссора и скандал с бурным выяснением отношений и обещаниями неминуемого наказания не поможет решить проблему. В таком виде муж и отец может только оттолкнуть от себя и детей, и неверную жену, дав ей повод думать, что она пусть и неправильно, но не напрасно поступила именно так. Нельзя показывать свою несдержанность. Нет необходимости пытаться во всем обвинить супругу, даже тогда, когда нет сил молчать.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться

Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него

Жаловаться на случившееся друзьям – значит, признать поражение. Поэтому от таких разговоров тоже стоит воздержаться. Не спасет и спиртное. Алкоголь станет причиной потери контроля над эмоциями.Злость и обида могут взять верх над разумом, и последствия будут печальными. Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Как вести себя после измены жены, решает каждый мужчина самостоятельно, но лучше постараться успокоиться, если нужно даже уйти на время, оставив супругу в одиночестве. Это время нужно для того, чтобы поразмыслить над произошедшим.

Постараться понять, что заставило жену поступить таким образом. Чаще всего в том, жена изменяет, есть вина и самого мужчины. Во всех ссорах, которые происходят в семье, виноваты всегда двое.

Что предшествовало женской измене? Почему она решила, что рядом есть кто-то лучше мужа, и чем он лучше? Принять факт измены нелегко, но если такое уже случилось, остается только разобраться, найти причины и только после этого принимать ответственное решение. Серьезный разговор произойдет обязательно. Во время беседы придется выслушать доводы, которые приведет жена, задать вопросы и получить на них ответы.

Может, муж перестал понимать свою возлюбленную, и это обидело ее? Может ей не хватало элементарного внимания или уважения?

Измену жены нельзя оправдать, как и неверность мужа, но причина такого поведения есть. Ее и нужно выяснить. Все это необходимо, если мужчина принял для себя решение и готов на многое, чтобы сохранить семью.

Разговоры с друзьями об измене жены не приведут ни к чему хорошему. Обсуждение за спиной будет больно ранить, жалость со стороны товарищей унизительна. Да и само признание того, что для жены кто-то стал более близок, чем супруг, с которым прожито столько лет, не делает чести мужчине. Измена жены является одним из самых сильных ударов, способных сразить, выбить из равновесия любого мужчину.

Возможно, это лишь слухи или сплетни. Большинство мужчин спрашивают своих жен, глядя им в глаза.

В 30% случаев женщины признаются в измене сами, но чаще, стараясь избежать неприятных разговоров или развода, они отрицают факт измены. Если муж решил удостовериться в правдивости слов, сказанных супругой, он непременно потребует доказательств.

Не сумевшая их предъявить жена рано или поздно перестанет оправдываться и согласится с обвинением. По статистике только 25% мужчин, переживших измену жены, ушли из семьи. Большинство все-таки остаются, приняв решение простить супругу. Это может быть связано с наличием детей или нежеланием расставаться с любимым человеком.

Как простить измену

Первое, что необходимо сделать, если один из супругов стал врать, – необходимо взять паузу в отношениях. Обычно первое, что приходит в голову обиженным супругам, – устроить скандал. Это не самое лучшее решение, поскольку в порыве эмоций оба могут сказать друг другу лишнего, о чем впоследствии будут сильно пожалеть.

Мужа

Как пережить расставание с любимым человеком — советы психолога

Сначала необходим перерыв. Если есть дети, их можно отправить на пару дней к бабушке, самой забрать необходимые вещи и уехать к подруге, сестре или в гостиницу. В глазах мужа жена должна пропасть из дома, показать ему, какой станет его жизнь в случае развода.

За это время жена должна хорошенько успокоить свои нервы. Для этого есть много способов: душевный разговор, медитации, расслабляющий массаж и прочее

Важно также оценить всю ситуацию и подумать над своей дальнейшей линией поведения

Важно! Не стоит затягивать с периодом паузы. В первое время мужчина будет искренне переживать, но впоследствии может привыкнуть жить один и даже войти во вкус

Поэтому, если было принято решение восстанавливать семью, то лучше не затягивать.

Не стоит скрываться от мужа. Если он будет пытаться связаться, лучше объяснить ему, что его поступок причинил боль, которую нужно пережить и собраться с мыслями.

Если было принято решение сохранить брак, то следует устроить семейный совет с мужем. Разговор должен быть спокойным и серьезным. Не стоит рассказывать супругу о том, как плохо он поступил, поскольку такой разговор не приведет ни к каким выводам и может только расстроить девушку. Лучше обсудить то, каким дальше будет совместное проживание, узнать о причине измены: чего не хватало мужу, почему он решил, что с другой ему лучше. Все полученные ответы стоит внимательно слушать, они помогут не только сохранить семью, но и укрепить ее в будущем.

Обратите внимание! На беседу с мужем жена должна предстать в своем лучшем виде: с идеальной прической, маникюром и в наряде, подчеркивающим лучшие стороны ее фигуры. Муж должен лишний раз обратить внимание на то, что он упускает

Если было принято решение простить мужа и остаться с ним, то важно помнить об этом. Не стоит в дальнейшем регулярно припоминать об измене

Если жена чувствует, что не в силах простить, лучше разорвать отношения, поскольку жить вместе с постоянным чувством обиды будет трудно.

В первую очередь, нужно взять перерыв в отношениях

Жены

С психологической точки зрения, женская измена переживается труднее, чем мужская. Предательство со стороны жены – сильный удар по самолюбию мужа, который труднее пережить, поскольку мужчины не имеют особенность плакаться друзьям. По этой причине многие мужчины ищут поддержку нездоровым способом: это алкоголь, драки, наркотики.

Что стоит делать мужчинам:

• Не страдать об отношениях. Супруга решилась на обман, значит, отношения были неидеальны. Понять, что конец брачного союза – не трагедия. После разрыва можно общаться с семьей, друзьями, другими женщинами. Не стоит бояться одиночества и замыкаться в воспоминаниях и переживаниях.
• Давать волю эмоциям, поскольку измена, несомненно, вызывает ответную обиду и горечь, которые не пройдут, если их не прочувствовать.
• Найти новое увлечение или погрузиться в работу. Новое занятие позволит переключить свои переживания в полезное русло.
• Чаще всего мужчин начинают беспокоить мысли об одиночестве. После общения с другими женщинами придет понимание, что теплые чувства могут быть не единственными в жизни.

Стоит ли прощать

Как пережить развод с мужем — советы психолога как взять сеебя в руки

Как можно прожить ситуацию и оставить позади:

1. Осознать случившееся. Не надо стараться оправдать чужой поступок или надеяться на искупление ошибки. Лучше настроиться на собственные ощущения, принять измену как данность и подумать, способны ли простить.
2. Не закрываться. Откровенный разговор покажет мнение каждой стороны и приведет к выводу, как действовать дальше.
3. Не жалеть себя. Не стоит снимать ответственность со своей половины, но и нельзя умалять свои недостатки в поведении. Если у пары появились проблемы в отношениях, не может быть виноват кто-то один. Стоит проанализировать свои действия, попытаться выявить ошибку.

Важно, чтобы прощение было от всего сердца. Нельзя допускать, чтобы решение сохранить семью было вынужденным

Если не получается перестать винить супруга, то отношения будет не возобновить.

Чтобы пережить обман, нужно пережить ситуацию и постараться простить

Статистика: как часто мужчины прощают измены

Ученые заинтересовались, прощают ли мужчины измену, и провели ряд исследований, основанных на тестах, опросах и даже телепередачах. Оказалось, что мужчины не так правдивы и суровы, какими кажутся.

На прямой вопрос «сможете ли вы простить измену жене» 68% мужчин ответили положительно, в то время как 32% респондентов – отрицательно.

Исследователи копнули глубже – задавали мужчинам не прямые, а наводящие вопросы. Потом сопоставили их ответы со статистикой ЗАГСов и выяснили, что только 7% супругов расставались после измены жены.

Муж охотней простит измену, если о ней никто не знает.

Выходит, что мужчины готовы простить жену, но не могут признаться об этом на публике. Значит если об измене никто из окружения не знает, больше шансов, что он простит измену. Ведь при этом не потеряет репутацию и не прослывет среди знакомых подкаблучником.

Что делать, если изменили? Как правильно действовать?

Многие женщины и мужчины задумываются о том, как забыть измену и жить дальше. В первую очередь главное — успокоиться и не принимать какие-либо решения, если сейчас эмоции взяли контроль над разумом. Психологи рекомендуют:

1. В первую очередь успокоиться, перестать плакать и угнетать душу, ведь то, что случилось, уже не исправить, а портить нервную систему не стоит, ведь она не восстанавливается.
2. Не накручивать себя и не выдумывать причину, а спокойно поговорить с половинкой и узнать, почему произошла измена и что в отношениях было не так.
3. Постараться принять ситуацию и адекватно обдумать дальнейшие действия, то есть решить, как поступить с половинкой и как забыть измену быстро и навсегда.
4. Понять, что все допускают ошибки, и раз случилась измена, то в этом вина обоих, значит, до этого в отношениях что-то было не так, из-за чего половинка и допустила такую ошибку.
5. Подумать о детях (если они есть), ведь им также нужно родительское тепло и любовь, поэтому не стоит устраивать истерики и скандалы у них на глазах.

В первую очередь рекомендуется успокоиться и понять, что слезами и истерикой ничего не решишь. Так можно сделать только хуже. Стоит посетить психолога и обдумать все моменты.

Как забыть измену мужа? Психолог утверждает, что сделать это можно, если следовать некоторым советам. Обычно рекомендуют забывать измену с помощью нижеописанных способов.

Проявления депрессии

Попав в тяжелую ситуацию, нужно учитывать свои собственные интересы и постараться свести к минимуму ущерб от депрессии.

Женщинам, которые планируют развод, нужно обратиться к юристу для защиты своей собственности ( интересная статья по теме: Порядок расторжения брака в РФ), а тем, кто не планирует разводиться – к психологу.

При депрессии человек не может функционировать в привычном режиме, поэтому помощь психолога позволит справиться с профессиональными и личными задачами.

Каковы симптомы депрессивного состояния после измены?

• уменьшение энергии, производительности и работоспособности;
• ухудшение концентрации внимания на актуальных задачах;
• навязчивые мысли, воспоминания, ассоциации;
• отсутствие аппетита или постоянное чувство голода;
• желание спать больше обычного или бессонница, трудности с засыпанием;
• пугающие и доставляющие дискомфорт сновидения, кошмары;
• эмоциональная лабильность, резкие перепады настроения;
• большую часть дня преобладают неприятные эмоции, апатия, грусть, возможны всплески ярости, опустошения и отчаяния;
• высокая тревожность и беспокойство.

Некоторые проявления заболевания после такого сокрушительного предательства напоминают посттравматическое расстройство, потому что женщина действительно перенесла тяжелую эмоциональную травму. Подавленность и пессимистический настрой могут доходить до суицидальных мыслей и поведения. Поэтому нужно проявить заботу о себе и обратиться к врачу, пока поведение еще поддается контролю.

Что нельзя делать, если жена изменила

Когда человек сталкивается с сильной душевной болью, его постигает горькое разочарование. Это естественное состояние, вызванное внутренним опустошением. Нереализованные надежды давят сильнее, чем сиюминутные промахи.

Если пришлось столкнуться с предательством, то необходимо менять главенствующую линию поведения. Но некоторые действия не только не принесут желаемого результата, а даже могут серьезно навредить. Остановимся на них подробнее.

1. Предавать в ответ. Нет ничего глупее, чем стараться причинить боль в отместку. Если обиженная сторона немедленно бросится изменять, то покой в душе не наступит. Напротив, возрастет тревожность, подозрительность, желание отыграться. Предавать в ответ – значит, погружаться в бездну обмана и нечестной игры.
2. Просить измениться и вернуться. Если в результате разрыва человек ушел по своей воле, бесполезно убеждать его в обратном. Унижаться не стоит еще и потому, что бывший партнер получит возможность манипулировать создавшейся ситуацией.
3. Шантажировать детьми. Это нечестный поступок. Если в паре имеются дети, то нельзя запрещать видеться с матерью. Пусть измена останется на совести жены. При ребенке не следует говорить плохо о близком и дорогом человеке.

Кто воспринимает измену как позор?

Корневой страх людей с анальным вектором — опозориться. Опозориться в чем? В родных категориях чистое/грязное — оказаться неожиданно «грязным». Измена — это всегда грязь и ощущение, что от этого не отмыться. Этот позор запускает глубинный страх, который не дает успокоиться и простить. Умом вроде бы все понятно, а сердце не отпускает.

Человек с кожным вектором никогда так не переживает измену. Для него огромным ударом будет, например, финансовая потеря или понижение по карьерной лестнице.

Именно поэтому, даже при желании простить, остается боль, она не позволяет восстановить и выстроить отношения с чистого листа. Плюс сильнейшая обида. На основе обиды возникает побуждение упрекать жену по любому поводу. Внешне — вроде как за тарелки немытые, а на самом деле — за измену. И внутреннее невысказанное ощущение, что после этого «плохого поступка» жены ничего хорошего уже не построить. Опыт прошлого довлеет и не позволяет построить отношения.

Это невозможно контролировать, поскольку в действие приходят бессознательные внутренние врожденные программы. В анальном векторе сложная психика. И сложнее всего таким людям простить измену. Тем более что они нацелены на прошлое и любят в нем покопаться.

Не могу простить, что делать: советы

Выйти из этой психологической ловушки сложно, но возможно. Только вот уговаривать себя, как советуют психологи: «плюнуть, забыть, не обращать внимания» — не получится. Обычно такие советы вам дают люди с кожным вектором, для которых измена — просто эпизод из жизни.

А вы не терпите лжи, поскольку сами очень порядочны. А вокруг другие люди, не всегда честные и верные. Но мы смотрим на мир исключительно через свою систему ценностей и требуем такого же от других людей.

А они не могут этого дать. Это все равно что от самоката требовать, чтобы он стал ракетой и вышел на околоземную орбиту. Да только нет таких свойств у самоката.

Ваша жена совершенно иначе воспринимает жизнь и наслаждается ею через свои свойства. У нее другой ценностный ряд. Это не хорошо и не плохо, это данность. Мы видим и ощущаем этот мир по-разному, хотя смотрим на одно и то же.

Как сохранить семью

Пока есть шансы на сохранение семьи, за них нужно бороться. Женщинам стоит помнить, что с другим мужчиной придется заново выстраивать отношения и проходить все стадии их постройки вновь. В то же время действующих супругов связывают общие воспоминания, переживания и прочее. Бывают случаи, когда пытаться сохранить брак бессмысленно:

1. Когда супруг не хочет обсуждать случившееся. Возможно, дело в том, что ему стыдно за содеянное, но больше такое поведение расценивается, как способ замять ситуацию.
2. Когда обвиняет свою половину в том, что его подтолкнули к обману, и не считает себя виноватым. Даже если кто-то из супругов и допускал ошибки, это все же был не повод, чтобы искать замену. Чтобы разобраться в том, что не устраивает обе стороны, супруги обсуждают это вместе.
3. Когда кто-то из супругов не видит ничего плохого в своей измене. В таком случае следует либо прерывать брачный союз, либо морально готовиться к следующим обманам.
4. Не удастся сохранить семью, если у того, кому изменили, появилась неприязнь к своей половине. Отторжение, отвращение от одного вида – показатель того, что прежними отношения не могут остаться.
5. Жена или муж сообщил, что более не испытывает прежних чувств и планирует сам уходить из семьи.

Не стоит спешить с разводом, если есть шанс сохранить семью

Важно! В случае открывшейся измены сохранять семью должны стараться оба супруга. Если один из них не видит мотивации или холодно встречает все порывы исправить ситуацию, прогресса не будет

Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод.

Стоит ли прощать измену девушки или мужчины, для того чтобы сохранить семью? Решение о том, как поступить (простить измену и дать второй шанс или разорвать семью), – индивидуальный вопрос. Каждый человек имеет свои представления о допустимых рамках и разную степень терпения. К тому же есть случаи, которые пусть не оправдывают предательство, но могут послужить его объяснением:

1. Несмотря на измену, любовь и доверие к супругу не исчезли, и есть уверенность, что и он еще испытывает чувства.
2. Понимание, что измена произошла случайно, и любимый человек больше не намерен изменять.
3. Супруг искренне раскаивается, и все его попытки завоевать прощение задевают до глубины души.
4. Наличие детей в семье можно считать весомым аргументом для того, чтобы отпустить эту ситуацию и сохранить семью. Развод родителей всегда тяжело переживается детьми. Поэтому, если есть уверенность в том, что оба в силах справиться с изменой, лучше позабыть о разводе.
5. Муж изменил во время беременности супруги. Из-за разыгравшихся гормонов девушка вряд ли сможет адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Лучшим вариантом будет взять паузу в отношениях и разобраться с этим позднее.

Обратите внимание! Если сомнения о необходимости все же терзают мысли, стоит предпринять логический метод принятия решения. Берут лист бумаги, расчерчивают его пополам и выписывают в две колонки плюсы и минусы, которые получат от развода

В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше.

Важно учитывать наличие детей, для которых развод родителей может стать травмой