Плохое мочеиспускание при беременности

Почему возникает учащенное мочеиспускание

Сразу после зачатия в организме будущей матери начинаются кардинальные изменения. Они затрагивают не только репродуктивную систему, но и другие органы. Потому беременности сопутствует множество состояний, не присущих небеременной женщине. Одно из них – учащенное мочеиспускание.

В среднем человек посещает уборную до 8 раз в день. У беременных же частота позывов к опорожнению мочевого пузыря возрастает до 20 раз. Разберём 2 основные причины такого состояния.

Почему беременных мучает частое мочеиспускание, смотрите в видео:

Гормональные изменения

После оплодотворения и прикрепления плода в полости матки в организме женщины начинает вырабатываться главный гормон беременности – прогестерон. Его действие направлено на подавление тонуса матки и её расслабление для того, чтобы зародыш смог закрепиться и благоприятно продолжить свое развитие.

Таким же расслабляющим действием прогестерон влияет на все гладкие мышцы организма – на желудочно-кишечный и мочеиспускательный тракты. Стенки мочевого пузыря теряют тонус и не могут удерживать большое количество мочи, т. е. женщина уже не может терпеть долго до похода в туалет.

Также расслабляются стенки прямой кишки, что приводит к запорам. Наполненный каловыми массами кишечник давит на мочевой пузырь – это ещё один фактор, способствующий учащению мочеиспускания.

К середине беременности концентрация прогестерона в крови снижается, уменьшается его влияние на гладкие мышцы и частота мочеиспусканий временно приходит в норму.

Увеличение матки

После 30 недель беременности матка с малышом занимает большую часть брюшной полости и продолжает расти. Примерно с этого срока будущая мама ощущает, что количество мочеиспусканий в сутки снова начинает учащаться. Но теперь это уже механическое воздействие матки своим весом на нижележащие органы мочевыделения.

Расположение плода

К концу беременности, после 38 недель, ребёнок готовится рождению и начинает постепенное движение к выходу из малого таза. На этом сроке женщина начинает посещать уборную ещё чаще – каждые 20-30 минут.

Как облегчить симптомы

Итак, вполне можно рассматривать частое мочеиспускание, как признак беременности, который может появляться как на ранних, так и на поздних этапах гестационного периода. Однако это неприятное явление нередко доставляет массу дискомфорта и неприятных ощущений, существенно снижает качество жизни, а также нередко лишает возможности привычного времяпрепровождения. Можно ли несколько уменьшить выраженность данного симптома? Вполне.

Независимо от того, почему именно появились частые позывы к мочеиспусканию, справиться с ним помогут следующие советы:

• В некоторых ситуациях, когда, к примеру, отсутствует возможность немедленно посетить туалет, беременная женщина предпочитает «перетерпеть» острый позыв. Делать этого не рекомендуется категорически, мочиться следует вовремя. Самым главным правилом является следующее: терпеть не стоит, так как это может стать причиной развития воспалительных процессов, нарушения целостности тканей мочевого пузыря, ряда иных, не менее неприятных последствий.
• Дабы существенно снизить вероятность возникновения массы осложнений, нередко врачи рекомендуют женщинам, которые забеременели, нормализовать и улучшить рацион питания. Например, не рекомендуется есть острую, жирную, соленую пищу, отказаться от присутствия соли в меню. Нужно исключить из рациона полуфабрикаты, консервы, маринады, соленья, копчености. Не стоит употреблять продукты, напитки, блюда, обладающие мочегонными свойствами.
• Даже в первом триместре беременности рекомендуется носить только свободную одежду, что существенно снизить давление на органы и позволит несколько уменьшить интенсивность позывов к посещению туалета.
• Беременным женщинам не рекомендуется ограничивать себя в количестве потребляемой жидкости, которая необходима организму для стимуляции обменных процессов, очищения, выведения шлаков, токсинов. Если противопоказания отсутствуют, рекомендуется употреблять по пять – восемь стаканов чистой питьевой воды в сутки.

Приведенные выше правила рекомендуется соблюдать в начале беременности и на этапе планирования. Второй вариант является наиболее оптимальным, это поможет существенно снизить повышенную нагрузку на организм, очистить его от шлаков.

Безопасные рецепты

Помимо коррекции привычного режима дня и питания, нормализовать мочеиспускание во время беременности помогут также простые, безопасные рецепты. Однако перед первым употреблением любого предложенного ниже средства рекомендуется убедиться в отсутствии риска развития аллергических реакций. Обусловлено это тем, что на протяжении периода беременности особенно высока вероятность возникновения аллергии на различные вещества.

1. Чайную ложку обычной пищевой соды следует заварить двумя стаканами горячей воды, тщательно перемешать, остудить. Готовый напиток употреблять внутрь в количестве одной – двух больших ложек не менее трех раз на дню.
2. Если позывы к мочеиспусканию при беременности беспокоят слишком часто, можно попробовать следующий способ: небольшой пучок укропной зелени следует заварить половиной литра крутого кипятка, остудить, процедить. Пить готовый отвар рекомендуется во время основных приемов пищи в количестве, не превышающем одной трети стакана.
3. При первых симптомах ранней беременности улучшить состояние поможет следующий рецепт: стакан неочищенного, но тщательно промытого овса заварить количеством воды из расчета 1 к 2, после чего поместить емкость с сырьем на водяную баню, снять с огня не раньше, чем пройдет один час. Готовый напиток должен быть насыщенным и густым. Пить его следует трижды на дню по трети стакана. Этот отвар хорошо помогает, если признаки гестации, к числу которых относится, токсикоз, только начинаются. Он способствует очищению организма и нормализует пищеварительные процессы.
4. Молодые березовые листья тщательно промыть, заварить готовое сырье в количестве одной столовой ложки парой стаканов крутого кипятка, оставить на несколько часов для настаивания. Употреблять по пятьдесят миллилитров при каждой трапезе.
5. Одним из самых полезных, вкусных средств является: обычный черный чай следует заварить по привычной схеме и добавить в напиток перед его приготовлением несколько листьев черной смородины. Также это средство поможет существенно укрепить иммунные силы. Однако пить его в количествах, превышающих три чашки в течение дня, не рекомендуется.

Необходимо подчеркнуть, что применять для облегчения при беременности частого мочеиспускания приведенные выше способы можно лишь в тех случаях, когда подобный симптом является чрезмерно выраженным.

Когда лучше всего обратиться к врачу?

Мы выяснили, что нет ничего опасного в том, что женщина стала часто мочиться. Более того, у будущих мам случается даже недержание, когда при кашле, смехе или резких движениях могут самопроизвольно выделяться небольшие порции мочи. И это тоже нормально и временно.

Однако частое мочеиспускание может быть симптомом какого-то мочеполового заболевания. Если оно сопровождается болями, резями, другими дискомфортными ощущениями, и особенно если на фоне этого у женщины повышена температура тела, то следует обратиться к врачу. Проведите домашний тест мочи – если в ней есть бактерии, то она будет мутной. Также тревожным признаком являются частые мочеиспускания очень маленькими порциями (по несколько капель).

В случае если вас беспокоят только частые походы к «белому другу» в гости, то оснований для переживаний нет.

Следующие симптомы должны стать поводом для обязательного обращения к врачу:

1. жжение, резь и болезненность при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения МП, незначительный объем выделяемой урины, болезненное недержание мочи;
2. болезненные тянущие ощущения в области поясницы, живота;
3. изменение цвета урины (потемнение), помутнение, присутствие крови, сгустков гноя, осадка.

Третий триместр

К последнему триместру у женщины снова может возникнуть частое мочеиспускание, теперь симптом проявляется даже у тех, кто раньше с ним не сталкивался.

Матка выросла, тяжесть плода давит на поясницу, ноги устают, появляются проблемы с дыханием. Повышается количество крови по кровотоку, околоплодных вод – это дополнительно нагружает мочевой пузырь.

Для своевременного выявления различных заболеваний при беременности необходимо регулярно посещать врача и сдавать анализы

Дополнительно нужно учесть, что на протяжении 3 триместра у плода начинают функционировать понемногу почки, посредством пуповины утилизируются продукты жизнедеятельности ребенка в организм матери.

Это еще одна нагрузка на органы мочевыделения. Поэтому регулярные позывы к мочеиспусканию – нормальное состояние перед родами. Вдобавок, может проявиться недержание во время смеха, чихания, покашливания. Это норма, волноваться не стоит, но с гинекологом поговорить надо, чтобы успокоиться.

На каком сроке беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию (частое мочеиспускание в первом, втором и третьем триместре беременности)?

Органы мочевыводящей системы на разных сроках беременности функционируют по-разному, в зависимости от потребностей женского организма и растущего плода, поэтому иногда учащенное мочеиспускание может усиливаться или не беспокоить беременную.

Частые мочеиспускания при нормально протекающей беременности могут быть связаны либо с механическим фактором (сдавление мочевого пузыря), либо с гормональными изменениями, влияющими на почечный кровоток и тонус мочевого пузыря. Частое мочеиспускание начинает беспокоить беременную женщину уже на самых ранних сроках, но такое бывает не всегда. Если частые мочеиспускания сочетаются с другими признаками беременности, такими как прекращение менструаций, тошнота, боль в молочных железах, положительный тест на беременность, то это считается одним из ранних признаков беременности.

При нормально протекающей беременности происходят следующие изменения в мочевыделительной системе:

• В первом триместре (с 5 – 6 недели) беременности постепенно увеличивается объем циркулирующей крови (ОЦК), то есть количество жидкой части крови, которая течет по сосудам. Это необходимо для обеспечения маточно-плацентарного кровотока и циркуляции крови у плода. Но такой объем крови повышает нагрузку на почки, ведь требуется постоянное очищение крови от токсинов. Поэтому в первые месяцы беременности появляется учащенное мочеиспускание, причем увеличивается также количество мочи, выделяемой за один поход в туалет (полиурия).
• Во втором триместре (после 13 недели) женщины отмечают, что дискомфорт, вызванный частым мочеиспусканием, стал меньше. Это связано с тем, что гормональный фон и физиологические изменения стали более или менее стабильными, почки стали работать спокойнее. С 13 недели беременности количество выделяемой мочи за сутки нормализуется, что связано с увеличением обратного всасывания воды в почках – организм начинает сохранять больше жидкости, потому что после 12 недели образуется плацента, и маточно-плацентарный кровоток увеличивается. После 20 недели беременности матка становится настолько большой, что диафрагма вынужденно приподнимается, увеличивая объем брюшной полости. Это вызывает некоторую одышку, но облегчает состояние органов брюшной полости и малого таза, которые при увеличенной матке ощущают некоторую «тесноту». Мочевой пузырь после 20 недели также перестает ощущать на себе давление увеличенной матки, поэтому частое мочеиспускание на этом сроке женщину беспокоит все меньше. Но такое бывает, только если беременность протекает нормально и отсутствуют какие-либо болезни, проявляющиеся учащенным мочеиспусканием. Появление или увеличение частоты мочеиспускания во втором триместре – частый признак патологии.
• В третьем триместре беременности происходят несколько видов изменений. После 28 недели наступает период уменьшения выделения мочи. Но в последние недели беременности (после 38 недели) матка начинает вновь опускаться в полость таза. Так она готовится к родам. К третьему триместру размер матки и объем мочевого пузыря увеличиваются максимально. Опущение матки радует женщину тем, что дышать становится легче, но ей вновь приходится часто посещать туалет, так как при «возвращении» матки вновь усиливается давление на мочевой пузырь. Даже при условии увеличенного объема мочевого пузыря на этом сроке (650 мл), давление матки вызывает уменьшение его объема и учащение мочеиспускания.

При наличии патологических причин для возникновения учащенного мочеиспускания по мере увеличения срока беременности мочеиспускание становится не только более частым, но и сопровождается другими патологическими симптомами.

Общая характеристика

Немалое количество будущих матерей отмечают очень частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках, которое начинает беспокоить через 3 – 5 недель после зачатия. Особенно выражен данный признак наступившего периода гестации ночью, то есть, при принятии горизонтального положения.

Отчего это происходит, каковы основные факторы, которые могут спровоцировать столь неприятное нарушение деятельности организма? При условии отсутствия патологий к числу вероятных причин учащенного мочеотделения относят:

• На раннем сроке, то есть, через 2 – 3 недели после зачатия, частое мочеиспускание у беременных является, как правило, результатом изменений гормонального фона и повышенной выработки прогестерона. Увеличение количества данного гормона в организме приводит к снижению тонуса и эластичности мышечных волокон, в том числе, поддерживающих тонус мочевого пузыря.
• Если в 1 случае систематически возникающие позывы к опорожнению мочевого пузыря являются проявлением нормы, то частое мочеиспускание при беременности во втором триместре относят к числу особенно тревожных признаков, которые свидетельствуют о вероятном развитии патологий или заболеваний. Обусловлено это тем, что на протяжении данного периода гормональный фон сохраняет относительную стабильность, а растущая матка располагается выше пределов малого таза, соответственно, физиологические причины частого мочевыделения фактически отсутствуют.

Что касается поздних сроков гестации, то в данном случае частые мочеиспускания, а также недержание вполне можно отнести к числу естественных явлений, обусловленных повышенным давлением увеличивающейся матки на ткани, а также органы малого таза. В ряде определенных случаев патологические проявления такого рода сохраняются на протяжении нескольких недель или месяцев после появления младенца на свет.

Причины возникновения

Помимо приведенных выше, также можно выделить ряд основных факторов, которые могут спровоцировать учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках:

1. Увеличение общего объема гемолимфы, циркулирующей в системном кровотоке.
2. Ускорение обменных процессов.
3. Стимуляция деятельности органов мочевыделительной системы.
4. Изменения гормонального характера.
5. Спровоцировать частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре может стремительно растущая матка, оказывающая интенсивное давление на внутренние органы малого таза.
6. Отечность тканей, что можно определить по заметным визуально признакам.
7. Систематическое, являющееся естественным обновление околоплодной жидкости, сопряженное с необходимостью выведения.

Важно помнить, что частое мочеиспускание на ранних сроках беременности является обыденным явлением только в том случае, если не сопровождается появлением негативных признаков, таких, например, как ухудшение общего самочувствия, появление в отделяемой урине гноя, частичек крови

Как решить проблему

Подобное состояние не требует медикаментозной коррекции, но соблюдение правил пойдет на пользу женщине:

• ограничить потребление напитков с диуретическим эффектом;
• запрещено есть жирное и жареное;
• отказаться от соли.

Внимание! Женщинам в период беременности запрещено терпеть позывы в туалет. Такие действия могут стать причиной развития бактериальное-воспалительного процесса

Посещать туалет нужно по первому требованию.

Список ограничивающих рекомендаций:

• отказаться от поездок в общественном транспорте;
• носить бандаж или поддерживающее белье;
• повседневная одежда будет просторной, отдать предпочтение белью из натуральных тканей.

Как бороться с проблемой?

Первым делом нужно посетить гинеколога, пройти, если нужно, диагностику. Включает анализы мочи, крови, мазок, УЗИ по необходимости. Если патологий не выявлено, врач даст ряд рекомендаций, как бороться с проблемой посильными способами. Основные советы следующие:

• пересмотреть свой рацион. Убрать из меню те продукты, которые провоцируют сильную жажду – острые, жареные, соленые блюда. Их употребление стоит снизить до минимума;
• уменьшить потребление мочегонной пищи, напитков – чая, кофе, морса из клюквы, компота из шиповника, кабачков, огурцов и бахчевых;
• если есть желание посетить санузел, терпеть нельзя – нужно сразу следовать желанию организма, опорожнять мочевой;
• желательно исключить длительные поездки в транспорте в час пик, а также посещения общественных мест, где не предусмотрена возможность сходить в туалет;
• отказаться от тесного нижнего белья, а еще от сдавливающей одежды. Тем, кто применяет во время беременности дородовой бандаж, нужно убедиться, что он комфортно и быстро расстегивается / снимается, чтобы не мешал посещению санузла.

Во время беременности заниматься самолечением недопустимо

Уменьшать объем выпиваемой за день воды не нужно, даже если частые мочеиспускания доставляют дискомфорт. Норма для беременной – до 2 л чистой воды за день, если нет противопоказаний, ограничений. Желательно грамотно распределять объем – большую часть выпить до обеда, к вечеру сократить потребление, а за 2 часа до сна делать только пару глотков, если хочется.

Тем, у кого подтекает моча, лучше чаще менять белье. Это безопаснее, чем прокладки, т.к. они повышают риск развития молочницы.

Чтобы пузырь опорожнялся полностью у беременной, врачи рекомендуют наклониться во время мочеиспускания слегка вперед – такой нехитрый способ освободит пузырь от давления матки с плодом, позволит полноценно опорожниться.

Нормальная периодичность мочеиспусканий у беременных строго не устанавливается, как и у других людей – каждый организм работает индивидуально. Иногда беременные посещают туалетную комнату через каждые полчаса, но это не будет считаться патологий, если нет болей, жжения, других дискомфортных ощущений. Если же частые позывы сопровождаются другими неприятными симптомами, это повод провериться на наличие заболеваний мочевыделительной системы.

Он выпишет направление на анализы, чтобы исключить пиелонефрит, цистит, половые инфекции. Каждая болезнь требует грамотной терапии, особенно во время беременности, поскольку способна представлять угрозу не только матери, но и ребенку.

К врачу сразу надо обращаться, если во время мочеиспускания зудит, жжет, меняется цвет или прозрачность, запах мочи, ее количество. Все неприятные симптомы нужно принимать в учет, действовать без промедления.

Рекомендации облегчения состояния

Редко встречаются случаи, когда частые позывы сходить в уборную были лишь симптомом беременности на самых ранних сроках, а затем бесследно пропало. В остальных вариантах будущая мама борется с этим проявлением на протяжении трех триместров. Чтобы облегчить период беременности, стоит использовать несколько советов:

• подкорректируйте свой рацион питания. На период беременности стоит отказаться от острых, соленых, жаренных блюд, их употребление только усугубит ситуацию;
• продукты, а также напитки, что действуют как мочегонные также стоит исключить, или минимизировать их употребление. Это кофе, разные чайные напитки, арбуз, огурцы, отвар шиповника;
• не стоит терпеть тогда, когда ощущаете необходимость сходить в туалет;
• избавьтесь от тесного белья, а также одежды. Неправильное одевание давит еще больше на мочевой пузырь, провоцируя часты позывы. Выбирайте более свободную, удобную одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.

Женщины ошибочно считают, что для уменьшения частоты мочеиспускания, необходимо урезать дневное количество употребляемой жидкости. Если нет никаких противопоказаний со стороны специалиста, тогда норма питья остается прежней. Это 2 литра чистой воды, что употребляется на протяжении суток, равномерными порциями. Чтобы минимизировать риск позывов в туалет ночью, не пейте за два часа до сна.

В период частого мочеиспускания наблюдается небольшое подтекание мочи, поэтому стоит обеспечить чистое белье и стараться по возможности не использовать ежедневные прокладки. Последний фактор является провокатором в развитии молочницы. Для того, чтобы освободиться от маточного давления, способствовать лучшему опорожнению, необходимо наклониться вперед всем корпусом. Таким образом, вы эффективнее опорожнитесь.

Частое мочеиспускание при беременности — причины

С учащением мочеотделения во время беременности сталкиваются абсолютно все представительницы прекрасного пола. Такая проблема нередко возникает во 2 или 3 триместрах, хотя в отдельных ситуациях частое мочеиспускание может сопровождать пациентку и на протяжении первых трех месяцев вынашивания ребенка. Многие беременные женщины очень сильно переживают по этому поводу, связывая увеличение позывов к мочевыделению с серьезными заболеваниями. Но это не так, ведь учащается количество посещений уборной в период беременности и по естественным причинам. Вызвать такое явление могут особые изменения, происходящие в организме будущей мамы.

К их числу относят:

• Расслабление мышечного аппарата – это условие является обязательным при подготовке тела пациентки к предстоящим родам. Миорелаксация распространяется на все скелетные мышцы и связки, именно поэтому у беременных женщин незначительно увеличивается размер ноги. Гладкая мускулатура мочевого пузыря при этом также расслабляется, в результате чего и возникает увеличенная потребность в мочеотделении.
• Гормональный сбой – изменение регуляции активных веществ в период беременности вызывает различные проявления, нехарактерные для обычного состояния пациентки. Дисбаланс гормонов влияет на работу отделов головного мозга, отвечающих за процесс мочевыделения. При этом значительно учащается количество нервных импульсов, которые сигнализируют о потребности мочевого пузыря к опорожнению.
• Активизация метаболизма – в организме будущей матери ускоряются все обменные процессы. Это влияет и на работу мочеиспускательного тракта. Возрастает нагрузка на почки, которые теперь выполняю двойную функцию – очищают от вредных продуктов и токсинов кровь самой женщины и ее будущего малыша. Повышение выделительной способности фильтрующих органов вызывает учащенное мочеиспускание во время беременности.
• Увеличение матки – с течением времени она постепенно наращивает свой объем. Причиной тому является плод, растущий внутри данного органа. При этом сдавливаются остальные структуры, находящиеся в зоне малого таза, и особенно – мочевой пузырь.
• Задержка жидкости – в теле беременной может накапливаться лишняя вода. При этом появляются выраженные отеки на конечностях, может повышаться артериальное давление. Такое состояние у женщин в положении возникает нередко и требует постоянного медицинского контроля. Во избежание подобного осложнения в это время рекомендуется ограничить употребление соли.
• Увеличение объема материнской крови – это явление считается закономерным при вынашивании ребенка. Количество циркулирующей жидкости в данной ситуации возрастает для того, чтобы обеспечить усиленный сердечный выброс. В результате у пациентки наблюдаются частые мочеиспускания из-за повышения объема выделений.
• Изменение биохимических свойств мочи – в период беременности у представительниц прекрасного пола рН урины отклоняется в сторону окисления. Такое нарушение негативно сказывается на состоянии слизистого эпителия мочевого пузыря, способствует его раздражению. Поэтому у женщины появляются частые позывы к мочеиспусканию.
• Отведение околоплодных вод – внутри плодного пузыря протекают свои процессы обмена. В течение первого месяца после зачатия вокруг будущего ребенка формируется специальная оболочка, заполненная особой жидкостью. Чтобы околоплодные воды не застаивались в амниотическом пузыре, под воздействием естественных процессов они также постоянно меняются, причем непосредственное участие в этом принимает мочеиспускательный канал матери. Это влияет на частоту позывов к выведению мочи, возникающих у беременной.
• Повышение чувствительности слизистой – данная оболочка выстилает полость мочевого пузыря изнутри. В результате некоторых изменений в биохимическом составе крови и урины возбудимость нервных рецепторов, расположенных на ее поверхности, существенно увеличивается. Немаловажным считается и тот факт, что в период беременности у пациенток развивается физиологическая анемия, отчего у будущей матери проявляется частое мочеотделение.