Как перестать быть ранимым и чувствительным?

Как произвести впечатление по телефону

Вы скорей всего думаете, что по телефону сложно вести интересный и даже страстный разговор. Волнуясь во время беседы, вы можете заикаться, путаться в словах или отвечать односложно. Девушки более разговорчивы, и потому чаще всего мужчины просто поддерживают общение, вместо того чтобы попытаться произвести впечатление и заинтриговать.

В случае если вы сильно волнуетесь, когда нужно позвонить женщине, вам поможет краткий план разговора, написанный заранее. Постарайтесь относиться проще к происходящему и не возлагать большие надежды на предстоящий звонок. Ведь девушка может и не взять трубку. Но если она ответит, то не упускайте шанс проявить себя.

Вот несколько советов, как использовать время телефонного разговора с пользой:

• Задавайте вопросы, уточняйте детали. Каждому человеку приятно поговорить о себе и своих интересах. Если девушка охотно отвечает на ваши вопросы, это хороший сигнал! Не забывайте давать обратную связь, раскрывайтесь как личность.
• Проявите интерес и внимательность. Недостаточно просто задавать много вопросов, чтобы сократить неловкие паузы. Покажите девушке искреннюю заинтересованность в событиях, которые происходят в её жизни. Сопереживайте ей, не бойтесь показаться слишком мягким или чувствительным. А также старайтесь запоминать информацию, которую девушка вам озвучивает. Например, кличка её собаки или предстоящий день рождения.
• Будьте открыты. Чтобы произвести сильное впечатление на девушку, вы должны быть честным и вызывать доверие. Постарайтесь держаться максимально позитивно и дружелюбно в телефонном разговоре. Расскажите несколько забавных историй из своей жизни. Делитесь мыслями и переживаниями, так вы зададите общению доверительный тон и поможете открыться девушке в ответ.
• Не бойтесь «выглядеть» глупо. Пытаясь в разговоре показать себя идеальным человеком, вы лишь увеличите дистанцию и оттолкнёте девушку. Не стоит хвалиться победами и критиковать других людей. Лучше расскажите ситуацию, в которой вы повели себя не совсем разумно и в итоге вынесли поучительный урок. Поделитесь опытом и своим позитивным отношением к разным житейским ситуациям. Девушка будет считать, что с вами не страшны никакие проблемы.

Так как общение происходит по телефону, то позаботьтесь, чтобы никто вас не отвлекал и не создавал посторонние шумы. Некрасиво общаться с другими людьми в то время, как вы разговариваете с девушкой

Если вы хотите пообщаться по видео-связи предупредите собеседницу заранее! Это очень важно, ведь девушки относятся к своей внешности более щепетильно, чем мужчины. Дайте ей время причесаться, сделать макияж, одним словом, привести себя в пристойный вид

Шеф на взводе

Иррациональные эмоциональные взрывы могут случаться и в рабочих отношениях. Особенно опасно, если вспышки неконтролируемых эмоций случаются у руководителя. Когда «под горячую руку» может попасться любой, отношения в трудовом коллективе складываются токсичные: мотивация основана на страхе. Подчиненные стараются избегать общения с руководителем; некоторые копируют его модель поведения.

Обстановочка в таком коллективе малоприятная: «выяснение отношений» вспыхивает из-за любой ерунды; взаимоуважение и взаимопомощь в дефиците; в неформальной иерархии лидерами становятся те, кто умеет эмоционально подавлять коллег; в коллективе обязательно присутствуют «козлы отпущения» (наиболее подверженные буллингу сотрудники).

Эффективные советы

В любой конфликтной ситуации следует попытаться занять позицию наблюдателя и посмотреть на себя со стороны. Возможно, главная проблема кроется в психике самого человека.

Вот те самые 7 советов, которые помогут стать спокойнее:

Следует принять тот факт, что для каждого человека его собственные проблемы превыше всего. Если он выразился грубо или проявил излишнюю эмоциональность, вполне вероятно, что главная причина кроется вовсе не в отношении к собеседнику, а в его внутренних переживаниях.

Иногда приходится слышать критические замечания в свой адрес, но не стоит сразу же переходить в наступление или принимать оборонительную позицию. Для начала следует проанализировать, действительно ли критика ничем не обоснована

Возможно, собеседник в чём-то прав.

Важно понять, имеет ли смысл переубеждать собеседника. Если он цепко держится за своё мнение и отказывается слышать какие-либо разумные доводы, не стоит продолжать дискуссию, ведь это приведёт лишь к раздражению и эмоциональному истощению.

Следует понять, что быть хорошим для всех невозможно

Скорее всего, всегда найдутся агрессивные и недовольные люди. Возможно, у них для этого есть свои причины. Нельзя во всём винить себя и пытаться угодить и заслужить одобрение.

Не стоит зависеть от чужого мнения. Это касается не только негативных высказываний, но и положительного отношения. Чрезмерная забота о том, что подумают другие люди, может привести к зависимости от их мнения. Ничто не должно влиять на самооценку.

Если та или иная ситуация действительно задела за живое, не стоит зацикливаться на ней. Каким бы сложным это ни казалось, следует попытаться отвлечься и заняться тем, что приносит радость. В конце концов, постоянное прокручивание произошедших событий не принесёт ничего конструктивного. Это тоже лишь истощит эмоционально.

Также важно расставить приоритеты. Некоторые ситуации не стоит воспринимать всерьёз. Можно попытаться абстрагироваться и подумать, будет ли это иметь какое-либо значение через 5−10 лет? Если нет, то инцидент абсолютно не стоит переживаний.

тут

Как произвести впечатление в переписке

Общение по переписке по многим параметрам совпадает с общением по телефону. Однако при таком формате у вас есть больше времени для обдумывания своих ответов. Не возникает неловких пауз, и вы можете быть уверены, что скажите именно то, что хотели сказать.

Чтобы произвести достойное впечатление, будьте вежливым и доброжелательным. Не пишите популярные клише о том, что девушка красавица каких свет не видел. Все эти фразы избиты и не вызывают ни малейшего доверия.

Прежде чем начать общение, убедитесь, что вы подготовились и сможете произвести приятное впечатление вк или любой другой социальной сети. Действуете по плану:

• Соберите информацию на её странице (вкусы, увлечения, мечты и планы)
• Просмотрите фотографии (вы поймёте, насколько хорошо развит у девушки вкус и какова её самооценка)
• Подготовьте свою страницу (уберите всё лишнее, сформируйте понятный и красивый профиль)
• «Зеркальте» информацию (поможет указать на общность ваших интересов и взглядов)
• Проверьте грамотность (отсутствие ошибок и наличие знаков препинания – обязательно!)
• Запаситесь шутками и терпением (будьте готовы активно поддерживать беседу и показать своё прекрасное чувство юмора)
• Назначьте встречу (только если интерес взаимный и вы готовы к продолжению знакомства)

Если вы сомневаетесь что написать в первом сообщении, то воспользуйтесь одним из следующих шаблонов:

• «Привет! Меня зовут Макс, я случайно увидел твой профиль и подумал, что ты очень приятная и интересная девушка! Потом я просмотрел твою страницу и убедился в этом. Я хотел бы пригласить тебя на кофе и расспросить насчёт …».
• «Добрый день! Моё имя Александр. Я тоже увлекаюсь комиксами /путешествиями/ чтением книг и ищу себе друга по интересам. Можем мы обсудить некоторые новости по теме? Я буду очень тебе благодарен!».

Выстраивайте отношения постепенно, ища точки соприкосновения и обходя острые углы. Тот факт, что общение происходит удалённо, вовсе не значит, что вы можете позволить себе холодность или грубость.

Женщины очень ценят заботу и внимание. Покажите искреннюю заинтересованность в жизни новой знакомой

Сообщение такого типа: «Доброе утро! Ты выспалась? Как себя чувствуешь? Я смотрел прогноз погоды, сегодня будет дождь, обязательно возьми зонт и оденься потеплее!» поразит вашу новую знакомую и растрогает. Для вас, дорогие мужчины, такие вещи могут показаться мелочью

Но для женщин очень важно чувствовать сильное мужское плечо. Пусть оно и находится по ту сторону экрана

Опираясь на свой личный опыт, я с уверенностью могу сказать, какое поведение отталкивает девушек, если ваше общение пока происходит только по переписке.

• Не стоит допускать вульгарности и ненормативную лексику, если вы общаетесь с девушкой чуть меньше чем месяц-другой. Ведь если вы настроены на отношения, а не разовую интрижку, то и вести себя должны соответственно.
• Не пропадайте на несколько дней без предупреждения. Найдите возможность сообщить о своём отъезде или проблемах. Если же вы в процессе общения поняли, что девушка вам не подходит, то скажите об этом честно. Либо напишите, что у вас появилась другая. Но, пожалуйста, не игнорируйте человека, который вами искренне заинтересован.
• Еще один важный момент – не обещайте того, в чём не уверены сами. Женщины очень не любят болтунов и обманщиков. Если вы знаете, что не сможете приехать на встречу к девушке в другой город, то не стоит давать ложную надежду на продолжение ваших отношений. Будьте честны с собеседницей и с самим собой.

Не является одержимой насчет своей внешности

6. Очень часто парням встречаются девушки, готовые часами напролет пропадать на тренажерах в фитнес-зале. Модные диеты сменяют одна другую, а подсчет калорий доходит до одержимости. Идеальная девушка никогда не станет ставить во главу угла культ красивого тела. Напротив, она принимает себя без излишних комплексов и не стремится часами напролет к недостижимому совершенству.

Директор школы развозит ученикам начальной школы гуманитарную помощь

Самый большой радиотелескоп: проект взят в разработку в Австралии

Не простое украшение: обручальные кольца пришли на замену браслетам

КАЧАЙСЯ

Я бы рад написать хоть одну статью, не упоминая, что ты должен качаться, но не могу.

Ты должен качаться.

Если ты занимаешься баскетболом или любым другим спортом, то слушай внимательно.

Я тоже занимался баскетболом. А еще гимнастикой, настольным теннисом, плаванием, брейк-дансом. Нормальный послужной список, да?

Но все это не приносило в мой разум спокойствия ни на минуту.

Я занимался спортом, но не чувствовал себя спортивным человеком с головой на плечах.

Знаешь, когда приходило спокойствие за свою жизнь? Когда я занимался боксом или бодибилдингом.

Все дело в том, что (по моему опыту) только эти два спорта развивают не только твои спортивные навыки, но и твой разум.

Я занимался баскетболом, и вот, что я скажу.

Ни одна самая жесткая тренировка по баскетболу не сравнится с мощной тренировкой по боевым искусствам или бодибилдингу.

То же самое я могу сказать про плавание, настольный теннис, брейк-данс. (Гимнастику я не помню, мне было 6 лет)

Значит ли это, что тебе придется бросить баскетбол и заниматься только бодибилдингом?

Нет.

Это значит, что в дни без тренировок ты будешь заниматься дома с собственным весом.

Хорошая тренировка для начинающего — это 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 пресс.

Они больше, чем любое другое упражнение закаляют твой разум и делают тебя более выносливым.

Ты используешь пресс и приседания ежедневно, и поэтому твое тело умеет их делать с самого рождения. Ты встаешь с кровати, поднимаешься по лестнице, ходишь по улице — твои ноги и пресс и так работают ежедневно.

Очень важно заставить работать твои грудные мышцы и руки, потому что им катастрофически не хватает развития. Ты не перетренируешься, не будешь слишком сильно уставать и, конечно, не умрешь, если будешь тренироваться каждый день

Ты не перетренируешься, не будешь слишком сильно уставать и, конечно, не умрешь, если будешь тренироваться каждый день.

Это тебе говорит человек, у которого по 6-7 тренировок в неделю.

Если ты занимаешься по понедельникам, средам и пятницам, то вторник, четверг и суббота отведены у тебя под тренировку с собственным весом.

Как это сделает тебя менее чувствительным и ранимым и более эмоционально непробиваемым?

Перефразирую любимую пословицу советских физруков: «В жестком теле жесткий дух».

Щепотка старых добрых отжиманий отлично подойдет, чтобы вытравить из тебя лишнюю чувствительность, а заодно сделать тебя более привлекательным для девчонок. (Подсказка для сутенера: им не интересно, каким спортом ты занимаешься. Они любят, когда у тебя есть мышцы).

Предупреждение: если после этого пункта ты твердо для себя не решил «я буду тренироваться, как машина, во все свободные дни», тогда дальше можешь не читать. Дальнейшие пункты только для людей, у которых достаточно самоуважения, чтобы регулярно тренироваться и становиться сильнее.

Впечатлительность: хорошо или плохо

Впечатлительность тесно связана с ранимостью, возбудимостью, эмоциональностью. Некоторые проявления впечатлительности выглядят милыми, например, когда девушка плачет над фильмом или когда она визжит от восторга, глядя на сюрприз от молодого человека. Кого-то это даже притягивает, это называют непосредственностью, непредсказуемостью, внезапностью.

Но бывают такие ситуации (они встречаются чаще) когда впечатлительность играет злую шутку с ее обладателем, его окружением. Конфликты, истерики, публичные «выступления» – малая часть того, чем может обернуться впечатлительность. Муж на полчаса задержался на работе или не ответил на звонок, а жена уже бьется в слезах и пишет заявление на развод. Или ребенок случайно разбил вазу, а мама, не разобравшись в сути дела, подвергшись эмоциям, избила ребенка.

Так хороша или плоха впечатлительность? Как всегда, истина посередине: хороша, когда в меру. С эмоциональными, живыми людьми приятно, интересно общаться, но до тех пор, пока это не переходит в крайности. Из-за чрезмерной чувствительности страдает сам человек. Он злится на свои реакции, на неспособность контролировать себя. Страдают его близкие, потому что каждый раз, общаясь с впечатлительным типом, они словно ходят по минному полю.

Преимущества высокочувствительных людей

Мы уже говорили о характерных ВЧЛьных особенностях и какие неприятности они по собой подразумевают. Однако, как у каждой медали две стороны, так и недостатки можно превратить в достоинства. И нет никого эффективнее и круче, чем прокачанный ВЧЛ.

Высокая чувствительность предполагает ряд преимуществ, которые у нас есть перед обычными людьми.

Преимущество № 1. Эмпатия

Способность глубоко сопереживать людям, чувствовать, что происходит с ними в эмоциональном плане.Она необходима в таких профессиях как врач, преподаватель, психолог, продавец.

Не говоря о том, что чувствовать людей очень полезно: не нарваться на раздраженного шефа, «почувствовать» благосклонное состояние и попросить о чём-то в этом настроении, поддержать близкого. Ведь людям так часто нужна поддержка и молчаливое понимание.

Преимущество № 2. Высокая сознательность и добросовестность

Мы не можем делать наполовину и если берёмся за дело, то отдаёмся ему полностью. Мудрые руководители ценят это. А фанатичное отношение к любимому делу не может не привести к успеху.

Преимущество № 3

Внимание к деталям. Высокочувствительные люди способны замечать и видеть нечто неуловимое, на что обычный человек не обратит внимания

Высокочувствительные люди способны замечать и видеть нечто неуловимое, на что обычный человек не обратит внимания.

Мы тоньше чувствуем ошибки и недочеты и стремимся их устранить, от чего результат приближается к идеалу. Здесь главное не впасть в перфекционизм, но как с ним бороться вам уже, скорее всего, известно.

Преимущество № 4. Концентрация

Возможность сосредотачиваться и глубоко вникать в процесс — ещё одна наша сверхспособность. Не отвлекайте ВЧЛа и он даст потрясающие результаты.

Преимущество № 5. Глубина восприятия

Высокочувствительные люди обрабатывают информацию на более глубоких уровнях памяти. Нам не нравится поверхностное восприятие — мы способны глубже анализировать полученную информацию. Скорее всего, во время учебы вам было сложно зубрить, заучивать, но вот если вы разбирались и вникали, то в запоминании не было проблем.

Преимущество № 6. Глубокое аналитическое мышление

Внимание к деталям, способность концентрироваться и глубина восприятия вместе образуют качество, заслуживающее отдельного рассмотрения. Совокупность этих качеств позволяет эффективно выполнять задачи, где нужна внимательность в сочетании со скоростью и точностью

Мы очень тонко видим причинно-следственные связи, что делает из высокочувствительных людей прекрасных аналитиков.

Возможно, пара последних пунктов вызвали у вас некоторое сопротивление, т.к. вы производите впечатление невнимательного человека и вы сами таковым себя

считаете

Однако это не совсем так: внимание ВЧЛа более цепкое — оно больше сосредоточено на деталях и таким образом вы отвлекаетесь на них

Преимущество № 7. Обучаемость и любознательность

Мы, Высокочувствительные люди, постоянно учимся, даже когда не делаем этого намеренно.

Постоянно развиваемся и совершенствуемся — мы испытываем непреодолимую потребность в этом. А любознательность и пытливость разума не даёт нашим мозгам «заржаветь».

Преимущество № 8. Размышление и анализ прошлого опыта

ВЧЛы способны подолгу размышлять, обдумывать. Своё прошлое, планировать будущее, просчитывать варианты.

Мы обдумываем своё поведение: правильно ли поступили, сказали в той или иной ситуации, как отреагировали и почему. Если не превратить это в самокопание и самоедство, то это качество может помочь избежать многих будущих ошибок и не танцевать на старых граблях.

Как видите, мы с вами обладаем многими полезными и уникальными способностями, недоступными обычным людям.

Высокая чувствительность — не проклятие, а огромный потенциал для прокачки и развития.

Любит одни и те же вещи

1. Как говорят психологи, у людей, не находящихся друг с другом на «одной волне», практически нет шансов построить прочный и гармоничный союз. Но стоит встретить человека, который любит те же фильмы, болеет за ту же футбольную команду, является таким же страстным поклонником активного отдыха, акции будущей совместной жизни резко скакнут вверх. Несомненно, вы с вашей девушкой можете иметь разные представления о деталях, мелочах и нюансах, что в конечном итоге никак не повлияет на красноречивый факт: общие интересы не просто сблизят вас, они будут прекрасной предпосылкой к тому, что почти 90% времени вы и будете находиться с избранницей в одной струе.

Комплименты полным женщинам

Самыми роскошными барышнями на Руси считались сияющие здоровьем красавицы, с пышной грудью и неизменным румянцем на щеках. И хоть со временем появилась мода на тонконогих ланей, всегда есть те, кто восхищается красотой полных. Многие крупные леди выглядят весьма эффектно, а их оптимизм, обаяние и искренность радуют окружающих. Нам часто встречаются фото красивых полных женщин, которые достойны сотни изысканных комплиментов.

Классические комплименты мы уже озвучили, к ним относятся такие варианты, как пышногрудая, булочка, пончик, аппетитная и проч. А вот оригинальные комплименты могут быть довольно разнообразными, все зависит от фантазии и искреннего желания выразить восхищение.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Будь сумасшедшим

Как перестать быть легко ранимым? Да очень просто.

Тебе просто нужно стать немного сумасшедшим.

В наше время, когда парни тощие как спички и тупые как пробки, нужно просто быть сумасшедшим, чтобы быть другим.

Нужно быть сумасшедшим, чтобы потратить 2 часа своего вечера не на просмотр стрима или катки в Доту 2, а на прокачивание своих мышц.

Нужно быть сумасшедшим, чтобы, когда все вокруг думают, как бы собраться и побухать, читать книги и тратить выходные на важную для тебя работу.

Этот путь не для каждого.

Когда ты начнешь реально куда-то двигаться и инвестировать свое время, а не проебывать, как тупое быдло, ты заметишь, что многие твои друзья куда-то испарились.

Им неинтересно, сколько раз ты вчера отжался, если после этого ты не нажрался до блевотины в соседней подворотне.

Им неинтересно, что ты весь вечер смотрел обучающие статьи/видео и учился программировать, если ты в это время не смотрел чемпионат по Доте 2.

Никто не поддержит тебя, когда ты идешь в правильном направлении.

«Если большинство не смеется над тобой, осознавай, что, должно быть, ты говоришь что-то неправильное. Если большинство смеется, лишь тогда ты говоришь что-то истинное. Когда большинство думает, что ты дурак, — лишь тогда есть возможность того, что ты мудр; иначе никакой возможности нет» — Лао Цзы

И тебе нужно перестать заботиться о других и заботиться о себе.

Откуда берется твоя ранимость?

Ты чувствуешь волнение и уязвимость в своей самооценке по одной простой причине — это твое нутро подсказывает тебе, что ты создан для лучшего.

Так начинай идти к лучшему.

Отстраняйся от плохих людей и плохих идей; от неудачников, теряющих свое время — и начинай работать.

Я гарантирую, что в скором времени твоя самооценка возрастет до небывалых высот, если ты начнешь строить свою жизнь и быть мужчиной.

Практические рекомендации

Можно долго рассуждать на тему, как перестать быть наивной и доверчивой. Психология — очень тонкая наука, которая дает ответы на многие вопросы. И вот лишь несколько практических советов, которые можно использовать в жизни:

1. Не торопитесь с выводами. Очень часто опрометчивые решения меняют жизнь не в самую лучшую сторону. Наши предки не зря советовали 7 раз отмерить прежде, чем отрезать. Это правило работает и по сей день.
2. Не верьте в то, что звучит слишком хорошо. Если незнакомец предлагает вам встречу прямо здесь и сейчас только потому, что он утонул в ваших глазах — не верьте. Если консультант говорит о том, что этот набор посуды обычно стоит в два раза дороже, но сегодня звезды сошлись чудесным образом и вы просто обязаны приобрести очередной хлам — не верьте.
3. Не полагайтесь на мнение большинства. Те, кто хотят воспользоваться вашей доверчивостью, непременно не упустят такой шанс. Они скажут, что этот самый набор кастрюлей купили почти все ваши коллеги. Те, кто не успел приобрести, просили оформить индивидуальный заказ. Остались только вы. И совершенно не ясно, как вы сможете жить без этой чудесной посуды, которая в ближайшие несколько лет будет занимать почетное место на антресолях.

Доверчивость помогает строить отношения. Но очевидная наивность серьезно портит и отравляет жизнь. Не позволяйте никому воспользоваться этими качествами вашего характера. Как говорится, доверяй, но проверяй.

Дышите глубже

Если вы почувствовали, что на вас накатывает стресс, остановитесь, примите комфортное положение, расслабьтесь, глубоко и медленно подышите, постарайтесь избавиться от спешки. Не нужно бояться опоздать — помните, что ваше спокойствие — залог эффективности в любой работе. Проанализируйте собственные эмоции: постарайтесь понять, что именно выбивает вас из колеи, что является спусковым крючком для эмоций. Не следует скупиться на время, если вы хотите посвятить его «наведению порядка» внутри. Ясные мысли — залог того, что эмоции не захлестнут вас неожиданно. Привести эмоции и мысли в состояние гармонии поможет любимая музыка. Не следует слушать в критических ситуациях что-то новое. Хорошо подействует знакомая спокойная музыка, она снимет стресс и вернет эмоции в привычное русло.

Что значит «впечатлительный человек»

Впечатлительный человек – это тот, кто принимает все близко к сердцу. На любую мелочь реагирует очень бурно, особенно на неприятности. Все, что окружает его, воспринимает очень остро. Надолго задерживает это в памяти, прокручивает, дополняет деталями. Его потрясет любой образ, на него все производит неизгладимое впечатление.

Признаки того, что вы впечатлительный человек:

• желание плакать, кричать, прятаться под одеялом при малейшем потрясении;
• переживания, тревога, плач при просмотре телепередачи или фильма;
• болезненное переживание чужого горя;
• поведение зависит от настроения, а оно зависит от внешних раздражителей;
• многочисленные страхи, фобии, которые появляются сразу после незначительного испуга, потрясающей новости и т.д.;
• зацикленность на какой-то ситуации, постоянное проигрывание ее в голове;
• бурная реакция на критику, свои ошибки, поражения;
• чувство вины, ненависть к себе за чрезмерную впечатлительность.

Впечатлительные личности бывают двух типов: те, кто выплескивают все на себя, и те, чья впечатлительность выплескивается на окружающих. В обоих случаях они очень восприимчивы к внешним раздражителям.

Рассмотрим на примере: индивиду показалось, что на него кто-то косо посмотрел. Впечатлительный человек первого типа испытает грусть, замкнется в себе, начнет искать причину внутри себя. Представитель второго типа испытает злость в отношении того, кто посмотрел. Если речь идет о врожденной впечатлительности, то первый тип реакции характерен для меланхолика, а второй для холерика.

Краткие выводы

Любую особенность характера можно исправить, если сам человек этого захочет. Впечатлительный человек может быть чутким собеседником, внимательным работником, понимающим супругом. Нужно лишь усмирить свою впечатлительность и оставить ее лучшие проявления: способность замечать мелочи, чувствовать людей, проживать чужие тревоги как свои. Избавьтесь от таких ее проявлений как мнительность, истерия, тревожность, вспыльчивость.

Если ваша чувствительность вызвана психологической нестабильностью, связана с травмами, комплексами, стрессами, истощением, то обратитесь к психологу. В некоторых случаях показана полноценная психотерапия, а иногда и прием успокоительных препаратов.