9 способов перестать быть ленивым

Как перестать быть неудачником? Путь к успеху

Поднятие самооценки, подбор новых ориентиров и изменение характера – задача сложная, но реальная. Кому-то помогает аутотренинг, кому-то визит к психологу.

Кроме того, вам стоит четко расписать свои цели (лучше в блокноте) и осознать ценности, мотивирующие вас.

Пригодятся навыки тайм-менеджмента и позитивного мышления – закупайтесь полезными книжками и приступайте к самообразованию.

Научитесь ценить свое время, планировать день и не тратить его на мелочи: говорите твердое «Нет» компьютерным играм и общению на форумах – вас ждет реальная жизнь!

К примеру, вы недовольны своим весом и вините его в отсутствии личной жизни. Вместо сетований и жалости к себе стисните зубы и запишитесь в спортзал.

Тренировки укрепят не только мышцы, но и уверенность в себе, а приток эндорфинов настроит на позитив.

Если вам уже 10 лет не повышали зарплату, подумайте, почему? Насколько несправедливо к вам начальство, и насколько вы – незаменимый, креативный, опытный и трудолюбивый сотрудник?

Если что-то не складывается и минус на минус не дает плюс, попробуйте увеличить свой профессионализм.

Отправьтесь на стажировку или семинар, запишитесь на тренинг личностного роста, добавьте себе новых компетенций, выучите английский, наконец.

А если и после всего этого ваш босс не поднимет ставку, смело увольняйтесь – о таких ценных кадрах грезят в любой компании!

Якорь обид – ощущение себя жертвой

Системный навык мышления помогает увидеть других людей, увидеть их точку восприятия и перестать обижаться на тех, кто не умеет жить так же, как мы. Например, начальник с кожным вектором устремлен на результат дела, его волнует только прибыль. Для него самого благодарность не несет никакой ценности. Хорошего сотрудника он скорее поощрит в конце квартала премией и не будет тратить время на бесполезную, с его точки зрения, благодарность. Обладая системными знаниями, легко понять и принять, что начальник обращается с подчиненным, ориентируясь лишь на свои бессознательные идеалы, не подозревая, что для кого-то доброе слово порой важнее дополнительного рубля.

Вы перестанете быть жертвой на работе, начнете ощущать происходящее по-другому, когда узнаете свои лучшие качества и сможете вкладывать их в общее дело. Помня при этом, что кто-то силен в скрупулезном анализе, а кто-то в поиске клиентов и отлаживании бизнес-стратегии – просто разные психические свойства.

Как перестать быть жертвой в семье?

Иногда кажется, что внутри нет стержня, что нами манипулируют и ни во что не ставят даже дома. А мы все терпим, безмолвно сглатываем то, во что превратили нашу жизнь.

Порой зрительная жалостливость, нерешительность анального вектора и неосознанное стремление к боли кожного вектора не дают женщине уйти от мужа-тирана. Он изводит оскорблениями, поднимает руку, пьет. А трезвый просит не бросать и клянется, что исправится. Она остается. Но на самом деле не уговоры не дают вырваться из-под власти тирана, а собственный бессознательный сценарий.

Осознание своих векторов меняет всю жизнь. Тревожность и самоуничижение уступают место позитивным эмоциям. Попробовав на вкус радость другого порядка, уже не получится тратить жизнь на страдания.

Синдром жертвы или позиция сильного человека

Человек-жертва ощущает себя слабым. Внутренняя сила – в способности делать самостоятельный осознанный выбор и совершать шаги по траектории своего счастья.

Получать наслаждение от жизни можно, только добиваясь своими усилиями того, чего всем сердцем хочешь. Это видно даже, когда человек еще совсем маленький. Вот малыш просит попить. Ему подносят воды, а он вырывает стакан: «Я сам!» И только когда получается держать его самостоятельно, он успокаивается и с наслаждением утоляет жажду. Сам донес ложку до рта, и еда кажется в миллион раз вкуснее! Сам прошел полкомнаты без маминой поддержки и почувствовал себя героем!

В течение всей жизни, по мере взросления, желания растут. А нам все также «вкуснее» жить, если мы исполняем свои желания сами. А если нет удовлетворения от приложенных усилий, мы становимся безучастными и инертными жертвами обстоятельств.

Узнать свое настоящее «хочу» и перестать подчиняться навязанному «надо» — значит принять на себя ответственность и рулить ходом своей жизни, не завися от внешних проблем.

Как не быть по жизни лохом. Как перестать быть лохом

Давненько хотел написать статью с таким провокационным названием. Этот пост — не совсем статья, тут собраны ссылки на материалы блога, которые могут помочь освободиться от чужого влияния и стереотипов, что мешают свободной и гармоничной жизни. Собственно, лох — это, по, большому счету, внутренне несвободный человек, не умеющий думать собственной головой, принимать, верные решения и не имеющий достаточно силы воли, чтобы им следовать.

Само собой, настоящих лохов в жизни практически не встречается;) Разве что в анекдотах. Но вот люди, у которых присутствуют перечисленные выше проблемы (с внутренней свободой и незвисимостью мышления, силой воли и так далее) — не редкость. Надеюсь, следующие материалы помогут с ними справиться:

Как улучшить свою жизнь Можно сказать, вводная статейка.

Что делать, если все надоело? Как показывает практика, в определенные моменты жизнь надоедает не только лохам. Этим пороком время от времени страдает большая часть населения планеты.

Один день без эмоций Попробуйте. Результат может удивить.

Уверенность в себе и Как обрести уверенность в себе а также Как поверить в себя Названия статей говорят сами за себя. Уверенность в себе не помешает никому.

Как развить силу воли Тоже нелишне, как считаете?

Что делать, если не везет Эта статья — не магический талисман на удачу. Ее цель — повернуть восприятие везения в нужном направлении.

Самодисциплина Как обрести самодисциплину Умение заставить себя сделать то, что нужно (самодисциплина) — важное умение для любого человека

Сильная личность Собственно, лох — это как раз НЕ сильная личность. И с точки зрения позитивного мышления нужно формулировать вопрос не «я лох, что делать???», а «как стать сильной, развитой личностью».

Удачи!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления , чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех , при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!

Твитнуть

Плюсануть

Отправить

Класснуть

Хотите навести порядок в жизни, не кусая локти от стресса?
Попробуйте таблицы для эффективного планирования (пользуюсь ими сама).

Как не быть лохом с девушкой. #1 kiril123

Отправлено

Привет народ.
Подскажите как перестать быть лохом и набрать уверенности в себе?
Стоит мне выйдти на улицу, как обязательно кто-нибудь подойдет и попросит сигарету или денег в лучшем случае.
Много ситуаций раньше было, когда пытались отобрать мобильник и во многих случаях это удавалось.
Теперь подсознательно боюсь выходить из дома один и постоянно сворачиваю если вижу большую и подозрительную компанию. Но все бы ничего, но я вижу подозрительную морду в каждом втором человеке. Постоянно когда один, иду быстрым шагом. Чувствую себя спокойно, если только нахожусь в компании от 3-4 человек. Благо того что знакомых хватает (им я про эту проблему не говорю), то редко выхожу один, но все равно приходиться одному возвращаться домой до темна и быстрым шагом, бегая глазами по всему полю зрения и ищя того, кто меня попытается избить и кинуть на мобильный. Понимаю, что этот страх развился не просто так, а из-за постоянных попыток гопнуть пеня. Последней каплей для развития этого страха послужил случай зимой, когда возвращался поздно с дня рождения подруги и когда меня, шедшего слегка на веселе гопнули на айфон, который я купил работав несколько месяцев, чтобы купить его. Сам я худой палка, волосы длинные и на лицо совсем не грозный, о моей неуверенности в себе можно посудить, посмотрев мои предыдущие темы. Прочитал книгу «Кирпичи» и теперь начал по утрам бегать и отжиматься, но все равно уверенности от этого не прибавляется. Планирую после того, как смогу хоть 10 раз подтянутся на турнике записаться на БИ. Но что делать сейчас? Как бороться со своими страхами? Когда хожу вдвоем с какой-либо девушкой. Больше боюсь что никак не смогу защитить ее, да и как я буду выглядить, если на меня кто-нибудь незнакомый попытается в*ебнуться. А это происходит крайне часто, но в большинстве случаев, когда иду один. Купил недавно электрошокер, думал теперь перестану всего бояться. Но теперь боюсь, что если их будет больше одного, то будет проблематично воспользоваться им по отношению к ним. Да и еще меня не дай Бог поджарят моим же шокером. Не знаю как быть..
Надеюсь не сильно утомил васЧто посоветуйте ?

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера

16.09.2014

Мне 23 года, я получила высшее образование, которое оказалось полностью никому не нужным. Не могу найти работу или хотя бы определиться что мне нужно. У меня нет таких увлечений(и никогда не было), которые могли бы приносить доход. Мне стыдно за себя, я завидую всем вокруг, все кто успешнее меня(а это почти все), раздражают меня. Родители не давят на меня, но я все равно чувствую, что я их разочаровала, так же как я разочаровалась сама в себе. Я чувствую, что время уходит, а я остаюсь неудачницей. Мне очень сложно принимать решения. Чтобы принять хоть какое-то решение я очень долго сомневаюсь, даже по сущей ерунде. Сейчас я не знаю, что мне сделать, чтобы наладить всё. Я уже очень устала, хотя ничего не делаю, несколько моих «друзей», которые работают в Санкт-Петербурге, давят на меня, я чувствую себя еще хуже после общения с ними, так как я им завидую, хотя и не хочу этого. Я постоянно нервная, любая мелочь может меня довести. Недавно я увидела жука в комнате и у меня случилась истерика, тк я сразу представила, что мой дом заполнится насекомыми. Короче, я полная неудачница, которая ещё и ревёт над раздавленным жуком на стене. Как мне перестать быть такой? Сама я не могу ничего придумать, а все разговоры с семьёй превращаются в скандал.

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Не жили богато, нечего и начинать

Лузеру всегда не хватает денег. Не потому, что он мало зарабатывает. Их просто не хватает. Неудачник никогда не планирует свои расходы и тратит всегда больше, чем зарабатывает. Естественно, он вынужден часто занимать и практически всегда находится в состоянии «кому-то должен».

Такая стратегия жизни, конечно, ни к какому спокойствию не ведет. У человека вроде бы и работа хорошая, но все равно нужно искать, где занять. Об этом мы много говорили в наших прошлых статьях, совет там был один – те, кому хватает денег, не счастливчики, они просто умеют распоряжаться своими ресурсами правильно!

Не забуду, не прощу

Неудачник не способен забывать и прощать обиды и не знает, что такое быть великодушным. Он с удовольствием вспоминает все негативные жизненные моменты, не замечая, что отрицательный груз прошлого тормозит его развитие и не дает правильно определить цели в жизни.

Иногда мы открываем утром глаза и думаем: «Как же тяжело! Столько всего накопилось!» Но тяжело нам не от работы или быта, а от того, что мы тащим наш груз обид каждый день.

Некоторые счастливчики летят домой как на крыльях и на работе беззаботны и легки. Почему? У них нет ничего недосказанного в коллективе, нет обид дома, им везде рады. Разгрузите себя от ненужных эмоций, выбросите этот мусор из головы, будьте снисходительны к людям и не заметите, как все будут считать вас счастливчиком.

Моя жизнь скучна и пресна

Человек так устроен, что ему просто необходима цель в жизни. Не глобальное «Миру мир!» и «Счастье всем!», а прозаичная конкретика: построить дом, купить машину, получить ученую степень и т.д. Поставленная цель, заставляет человека развиваться, прилагать какие-то усилия к ее достижению. Отсутствие цели превращает жизнь в скучное и унылое болото, где каждый день похож на предыдущий.

Поставьте перед собой конкретную цель и прилагайте все возможные усилия к ее достижению, и вы сами удивитесь, как неудачливость пропадет без следа.

Важное добавление: если прямо сейчас у вас нет цели, выберите что-то такое, чего можно достичь в рамках не слишком длинного промежутка времени, но достаточно ценное для вас. К примеру, подобрать интересный отдых для отпуска, научиться вязать шарф, сбросить 2 лишних килограмма к концу месяца и проч

Короткие цели дают быстрые результаты, радуют нас и мотивируют двигаться дальше.

Я обычно создаю список дел на новый год в начале января и заношу туда все, что хочу и, наверное, смогу сделать за год

Временами его открываю, чтобы вспомнить о важном или интересном для меня деле, о котором, закрутившись в делах, уже и забыла Рекомендую!

Почему я неудачник все ломается постоянно. Почему я неудачник, или 12 установок для лузера

Почему я неудачник? Когда, наконец, черные полосы сменятся белыми? Когда меня оценят окружающие? Эти и похожие вопросы неизменно присутствуют в «меню» любого неудачника. И, как правило, ответов не находится. Неудачник со своими потугами напоминает муху, бьющуюся о стекло в паре сантиметров от открытой форточки, когда достаточно лишь сделать шаг в другом направлении, и ты – на свободе.

Лузер – не диагноз и не клеймо, выжженное жизнью. Это всего лишь образ мышления, который ПРИ ЖЕЛАНИИ несложно изменить («»).

Кто такой неудачник?

• Это человек, видящий только свои неудачи, в которых виноваты все, кроме него.
• Беспросветный пессимист, «непризнанный гений», считающий окружающих недостойными и ограниченными людьми.
• Лишенный амбиций фаталист, не имеющий желания что-либо изменять в своей жизни.
• Лентяй и прокрастинатор.
• Равнодушный человек, которому ни до кого и ни до чего нет дела, даже до своего внешнего вида.
• Склочник и непримиримый спорщик по мелким вопросам.
• Неуверенный в себе человек с недостаточным самоуважением.

Понять, «почему я неудачник», помогут несколько установок, следуя которым стопроцентно можно стать беспросветным лузером. Возможно, кому-то эти «векторы» помогут по-новому взглянуть на свое место в мире, встряхнуться и стать на новые рельсы.

12 установок, чтобы стать лузером

1) Все виновны в моих бедах , начиная от правительства, не умеющего руководить страной, и заканчивая сварливой соседкой, придирающейся по мелочам. Министры не могут дать мне достойную работу с приличествующей зарплатой, а подъездная склочница портит настроение на целый день.

2) Меня окружают примитивные люди. Одни «зациклены» только на своем бизнесе, другие – на занятиях спортом, третьи – на своей семье. Я же – всесторонне развитая личность, не ограниченная никакими рамками и знающая все, начиная от политической ситуации в Эфиопии и заканчивая сведениями о жене артиста, играющего дворецкого в сериале.

3) Меня никто не ценит. Да и за что меня ценить, ведь я – неудачник.

4) Главное, на что я ориентируюсь в своих действиях, — что обо мне подумают люди. Поэтому я всегда действую только правильно, по правилам и никому не перечу.

5) Зачем начинать новое дело, если все равно ничего не получится. А все теплые места в этом мире уже заняты по блату, наглецами и людьми с «большими карманами». Если с наскоку ничего не получилось, то нечего пытаться пробивать головой стену.

6) За что так повезло бывшему однокласснику Петру, у которого есть свой магазин, большая квартира и хорошая машина, ведь он учился хуже, чем я, и вообще примитивен. А у меня все хозяйство ограничивается старым велосипедом и недовольной женой.

7) Лучший отдых для души – «перемыть кости» друзьям и знакомым. При этом можно и приукрасить, ведь они «такие сякие».

9) У меня пессимистическое отношение к жизни . Если что и было хорошего, оно уже в прошлом.

10) Самое страшное – сделать первый шаг . Лучше ничего не делать, чем себя пересиливать.

11) Мне всегда мешают заняться делом разные обстоятельства, хотя я не считаю себя.

12) Я никогда не задумываюсь, как преодолеть лень , потому что не ленюсь, а экономлю физические и душевные силы.

————

«Послушай дурака и сделай наоборот». Именно к этой серии относятся предложенные установки. Если вы нашли в чем-то сходство с направлением ваших мыслей, стоит задуматься над изменением жизненного вектора.

Поверьте, ЭТО НЕТРУДНО . Смените свой пессимистически серый вопрос «почему я неудачник?», на утверждение « У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК Я ХОЧУ !» и работайте над собой. Придумайте свою, и в вашей жизни повеет свежий ветер перемен!

Удачи!

Победите свой страх

1. Следите за тем, чтобы мозг работал на оптимальных оборотах. Берегите себя, отдыхайте, высыпайтесь и уменьшайте стресс, чтобы
   избыток гормона кортизола не привел к долговременным негативным изменениям.
2. Контролируйте свои чувства. НЕ поддавайтесь своим прихотям и мгновенным желаниям. Сознательно боритесь со страхом, который миндалевидное тело и гиппокамп используют для сохранения жизни.
3. Выслушивайте мнения других. Спросите у кого-то, кому доверяете: «Имеет ли смысл моя точка зрения?» Сделайте это несколько раз, и вы начнете видеть картину в целом. Вы поймете, что, когда начинаете бояться, ваше восприятие отличается от восприятия в состоянии покоя.
4. Активность уничтожает страх. Чтобы перестать бояться, делайте что-то. Чем больше, тем лучше.
5. Абстрагируйтесь от негатива и заставляйте себя быть положительным. Негативный человек — психически слаб. Мыслить негативно легко. Найти хорошее в каждой ситуации требует усилий разума (иногда незаурядных). Развивайте привычку останавливать негативные убеждения и взгляды. Заставьте себя пересмотреть негативный опыт в позитивном свете. Не смотрите на неприятные обстоятельства, думая «со мной всегда случается что-то плохое». Когда случается что-то плохое, воспринимайте это как проблему, которую нужно решить, а не как удар по вашему достоинству. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность стать лучше и достигнуть большего.
6. Думайте в оттенках серого. Боритесь с черно-белым мышлением, рассматривая все возможности между двумя крайностями. Переосмыслите собственные убеждения. Будьте открытым к новому.

Как перестать быть жертвой по жизни

Я всегда удивлялась тому, почему некоторым людям так нравится, быть жертвами по жизни. Ходить по знакомым и стонать какая тяжкая им выпала доля в жизни, какОй ужасный муж, какое плохОе начальство на работе, а какое у нас правительство…

Иногда мне приходят мысли, что отбери у них эту таблетку нытья, так им просто не чем будет заняться по жизни.

— «У меня проблема», — говорят они, — «Ооо, у тебя то что, это ерунда, а вот у меня…»

И долго, нудно и подробно расскажут, как они героически преодолевают свои проблемы, обсосут каждую косточку, лишь бы вы поняли, какая большая «Ж…» выпала на их долю.

Я не спорю, у каждого в жизни выпадают определенные жизненные трудности, на мой взгляд их поровну распределила между людьми жизнь.

Однако одна категория людей, каждую проблему воспринимает как задачу, и решает ее как автор, другая же просто же находится в состоянии паразита, используя другого человека, для своей определённой внутренней выгоды, это может быть, как получение недостающего внимания, может быть для осознания своей значимости, а может быть..

Да, вы лучше меня знаете, что это может быть. Такие люди умело манипулируют вашим сознанием, и очень редко остаются в накладе.

Да, я понимаю, в жизни бывают разные обстоятельства, и бывает жизнь нагревает нас «медным тазом по голове», бывает тяжело, однако ни что НЕ помешает вам подняться и идти вперед. 

Эта статья для тех, кто хочет понять, как перестать быть жертвой по жизни, для тех людей, кто хочет при любых обстоятельствах находить хорошее, потому что это дает стимул в жизни, потому что это помогает обрести внутренний покой, а когда вы спокойны вы можете жить по-настоящему: у вас улучшается здоровье, налаживается семейная жизнь, вам легче достигать успеха по карьерной лестнице и соответственно вы больше зарабатываете.

Также эта статья для тех, кто ставит цели и идет к ним, потому что человек, у которого есть осмысленность и понимание, зачем он живет на этом свете, он выходит из состояния «предмета, плывущего по течению», и становится капитаном своей жизни.

Как перестать им быть ?

• Банально, но человек – сам кузнец своего счастья. А разве удачливые сослуживцы, соседи, друзья не опаздывали на работу? Разве они не попадали под дождь, забыв дома зонтик? Разве они не «принимали грязный душ» от проезжающего мимо автомобиля?
• Разница лишь в оценке ситуации. В психологии неудачника — покорность судьбе, удачливые люди даже на временные неудачи смотрят с оптимизмом.
• Не получилось с первого раза? Не беда! Везунчик будет пробовать снова и снова, пока не добьётся нужного результата.
• Так как перестать им быть? Может, стоит попробовать относиться к неудачам спокойнее? Заранее готовиться к важным встречам? Чуть раньше выходить их дома, чтобы иметь запас времени?

Вам просто важно помнить, что — безвыходных ситуаций не бывает!

Как перестать быть неудачником?

Если вы хотите перестать быть неудачником, а хотите стать успешным человеком, пересмотрите свое мышление.

Ведь мышление везунчика в корень отличается от мышления неудачниками.

Мы, как неудачники, не работаем на достижение поставленных целей, а везунчики это делают.

Мы не берем все наши достоинства и способности, которыми владеем, и не заставляем их работать. Они это делают.

Мы не ложимся спать поздней ночью, разрабатывая новые планы для достижения нашей мечты и не трудиться упорно изо дня в день, чтобы превратить эти мечты в реальность. Они это делают.

Мы не узнаем все, что мы, возможно, могли бы узнать об отрасли, связанной с нашей мечтой. Они это делают.

Мы не делаем все возможное, чтобы приблизиться к нужным источникам влияния, чтобы общаться с теми людьми, которые могут помочь нам в достижении наших целей. Они это делают.

В то время как мы мечтаем о будущем, они делают что-то для него.

Конечно, они, возможно, ведут неправильную жизнь, но они делают все последовательно, с интенсивностью и определенным уровнем обязательств, которые многие из нас посчитали бы постыдным.

Зло всегда устремляется, чтобы заполнить пустоту, образовавшуюся при отсутствии хорошего.

Единственное, что необходимо для триумфа зла, это ничего не делать хорошим людям, и, к сожалению, это то, что большинство хороших людей предпочитает делать.

Это наше отсутствие интенсивной, дисциплинированной деятельности, которая позволила вредным людям процветать, а хорошим – сбиваться с пути.

Если иногда жизнь кажется несправедливой, нам некого винить, кроме самих себя.

Чтоб перестать быть неудачником, начните действовать.

Представьте себе, насколько изменился бы ваш мир, если бы вы прямо сейчас взяли на себя обязательство ввести в действие то, кем вы являетесь сегодня, где вы являетесь сегодня, и то, чем вы владеете сегодня.

Что, если вы бы на 100% отдались своей работе, семье и окружению?

Что, если вы бы начали прямо сейчас читать книги, исправлять ошибки в своей дисциплине и общаться с людьми, которые имеют стимулирующие идеи?

Что, если вы бы начали прямо сейчас переносить свои мечты в планы, а свои планы — в деятельность, которая привела бы к достижению ваших целей?

Какие невероятные изменения вы могли бы сделать!

Разве тогда вы бы считали себя неудачником?

Чтоб перестать быть неудачником, верните себе свое законное место и опередите зло.

Какой жизнью вы могли бы поделиться тогда со своей семьей — жизнью, наполненной вызовом, азартом и достижениями.

И какое наследство вы могли бы оставить следующему поколению — богатство добродетельности, честности и вещества, с помощью которого можно построить целый новый мир, и все потому, что вы достаточно позаботились, чтобы сделать что-то со своей жизнью, и привели к работе свои навыки и таланты.

Вы знаете как перестать быть неудачником – измените свое мышление, возьмите себя в руки, поставьте цель и пробивайте путь к ее достижению.

Поверьте в себя и свои силы! И помните две вещи:

1. Вы не единственный неудачник на планете.
2. Все начинается с мечты … Просто закройте глаза и помечтайте …

Если вы ищите лучшую жизнь и хотите перестать быть неудачником, эта книга для вас.

В ней вы найдете вдохновение и практические советы от знаменитого писателя и психолога по профессии Джима Рона.

Как не бояться драки. Почему возникает страх перед дракой

Чаще всего, это невротический страх, не привязанный к какому-либо объекту, вызванный неуверенностью в себе и в своих силах. В большинстве случаев, страх драки порождается следующими факторами:

• Внутренним страхом перед наказанием, идущим из детства, когда за всякую попытку отстоять свою правоту при помощи кулаков ребенок получал взыскание;
• Боязнью боли, при этом человек может бояться не только испытать боль, но и, в такой же мере, причинить ее другому человеку;
• Элементарным неумением постоять за себя, неумением драться;
• Неопределенностью, невозможностью предсказать дальнейшее, неизвестностью, частичным или полным отсутствием нужной информации.

Во всех, без исключения, случаях, страх появляется, как плод человеческой фантазии, опыта, интуиции и предвидения. Проявляться он может как в виде легкого опасения, так и в виде сильнейшей паники, а степень его зависит от целого ряда различных факторов, в том числе от уровня реальности угрозы, от масштабов возможного ущерба для здоровья и риска для жизни.

Такая боязнь зачастую становится центральной а, порой, и единственной причиной, по которой человек не может выйти победителем из боя. Ведь ни для кого не секрет, что удачливым и успешным бойцом может стать лишь тот, кто знает, как побороть страх драки, и не ограничивает свои действия неуверенностью, испугом или негативными, тормозящими убеждениями.

Как преодолеть страх драки

1.

В первую очередь оцените трезво ситуацию, сопоставьте физические данные свои и соперников. Если налицо явное неравноправие и, проще говоря, вас хотят избить, а не честно выяснить отношения, то в такой ситуации можно смело пускаться в бегство, звать на помощь или вести себя неадекватно. Начните нести во весь голос чушь, махайте руками, прыгайте и тем самым выбейте противников из колеи

Это привлечет внимание людей и возможно разрядит обстановку, что драка не состоится

2.

В случае, когда настроение до ужаса миролюбивое, ноги ватные и драться совсем не хочется, а постоять за себя или близких надо. Сделайте усилие, вспомните самые негативные моменты вашей жизни, вызывающие ярость и кулаки сожмутся сами, а ноги понесут так, что не остановить.

3.

Большинство мужчин, особенно в подростковом возрасте, бояться боли и боятся быть избитыми. В этой ситуации, вы должны осознать, что страх и бездействие оправдают ваши опасения и вас побьют. Поэтому усилием воли человека, которого задели или унизили, соберите всю злость в кулак и налетайте на обидчика со всей страстью оскорбленного. Не давайте ему ни единого шанса завладеть ситуацией. Поверьте, в таком состоянии боль не ощущается, а страх, так и вовсе улетучивается. Боритесь со своим обидчиком, словно дикий зверь, чтобы потом неповадно было. Все проявится потом.

Как избавиться от страх драки? Не доводить до нее. Провокаторов и задир, которые предоставят массу поводов подраться, хватает везде. Оставайтесь спокойным, отдавая себе отчет в том, где можно проигнорировать обидчика, а где нужно постоять за честь и достоинство. И помните, бояться – это нормально, но бездействие в некоторых ситуациях может принести впоследствии больше боли, чем состоявшаяся драка.