Вазелин: безобидный, полезный и коварный

Вазелиновое масло: применение

Когда люди узнали, что жидкий парафин, получаемый из нефти обладает полезными свойствами для человеческого организма, его стали активно применять для облегчения некоторых состояний. Например, при запоре, геморрое, дерматите или во время беременности и в период кормления грудью. Как может помочь вазелин во всех этих случаях узнаем дальше.

При запорах

При появлении этой деликатной проблемы можно использовать вазелиновое масло, обладающее следующими полезными свойствами:

  • При проникновении в кишечник, он обволакивает его;
  • Облегчает прохождение каловых масс через прямую кишку;
  • Предотвращает всасывание токсинов стенками кишечника;
  • Размягчает твердые каловые массы;
  • Устраняет застой в кишечнике.

Спустя 6 часов после приёма препарата внутрь, каловые массы размягчаются до полной готовности покинуть кишечник. Это может привести к более жидкому стулу и нестерпимому желанию опорожнить кишечник. О таком эффекте стоит подумать заранее, и принимать жидкий вазелин только дома, когда есть возможность сходить в туалет в любой момент.

Как правильно применять вазелиновое масло при запоре

Принимать средство необходимо спустя 2 часа после еды. Перерывы между приёмами должны быть не менее 4-5 часов.

Дозировка:

  • Взрослым — 25 мл.;
  • Детям до 1 года — 1/2 ч. л.;
  • Детям от 1 года до 3 лет – 1 ч. л.;
  • Детям детсадовского возраста – 1.5 ч. л.

Перед началом приёма масла нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Самостоятельное лечение можно продолжать не больше 5 дней.

Принимать вазелиновое масло желательно с утра, чтобы нужный эффект не застал вас ночью. Вазелиновое масло и инструкция по применению продаются вместе. Это небольшой вкладыш, в котором подробно расписано как принимать вазелиновое масло, необходимая дозировка и курс лечения.

При дерматите

Основные симптомы дерматита – сухость и шелушение кожи, а также появление болезненных трещин. Всё это неприятные последствия того, что в кожных покровах снижается количество керамидов – вещества, способствующего увлажнению кожи.

Благодаря противовоспалительной и увлажняющей функциям вазелин прекрасно заживляет раздражённую дерматитом кожу. Кроме этого, жидкий парафин не содержит элементов, способных спровоцировать зуд или усилить высыпания.

Как применять при дерматите

Нанесите небольшое количество мази на поражённый участок кожи, и немного вотрите её. Использовать препарат можно до 5 раз в день. Кроме простого нанесения, вазелин можно применять для аппликаций. Старайтесь избегать попадания препарата в глаза и на слизистые оболочки.

При геморрое

Вазелин успешно используют для местного лечения геморроя. Входящие в состав препарата вещества оказывают комплексное воздействие на аноректальную зону:

  • Снижается чувствительность;
  • Уменьшается отёки при воспалительном процессе в геморроидальных узлах;
  • Улучшается местное кровообращение;
  • Восстанавливается повреждённая слизистая оболочка ануса;
  • Повышается эластичность кожного покрова.

Сам по себе вазелин не способен вылечить от геморроя, но он успешно используется в составе комплексной терапии недуга. Главное, что требуется от больного — следовать всем предписаниям лечащего врача.

Лечить геморрой при помощи вазелина допустимо в любом возрасте. Это не зависит от общего состояния больного и наличия сопутствующих расстройств. Так как препарат не вызывает аллергию, его можно использовать для всех типов кожи.

Как применять при геморрое

Сначала промойте аноректальную область теплой водой и осторожно промокните кожу мягким полотенцем. При этом обязательно используйте неагрессивное моющее средство;
Нанесите на анус немного парафинового масла, и осторожно вотрите препарат лёгкими массирующими движениями;
После окончания процедуры закрепите в аноректальной области ватный тампон

Он впитает излишки препарата и защитит нижнее белье от пятен.

Такие компрессы нужно повторять несколько раз в день. Последнюю процедуру следует проводить за 30-40 минут до сна.

При использовании вазелина важно следовать инструкции, составленной врачом. Периодичность и длительность курса будет зависеть от стадии заболевания

Положительные изменения наступают через 1-1.5 недели после начала использования препарата.

Так как вазелин не содержит вредных для здоровья компонентов и является гипоаллергенным препаратом, его можно применять как в период беременности, так и при кормлении грудью. Жидкий парафин может применяться для заживления небольших ранок или при сухости кожных покровов. Кроме этого, вазелин может быть использован как средство от запора или геморроя для беременных и кормящих матерей.

Вазелиновое масло в косметологии и медицине

Вазелиновое масло представляет собой жидкость, которая продается во флаконах различного объема (от маленьких баночек по 10 мл до больших бутылок). Оно также является продуктом переработки нефти, однако, в отличие от традиционного вазелина, обладает меньшей плотностью.

Вазелиновое масло нашло очень широкое применение в косметологии (для приготовления различных средств по уходу за кожей), фармацевтической промышленности (оно является растворителем для некоторых лекарств, в том числе пенициллина), для смазки отдельных частей механизмов. Оно применяется и в медицине, так как выпускается в виде раствора для местного нанесения на кожу и употребления внутрь.

Показания для накожного применения масла аналогичны тем, что описаны для мазеобразного вазелина. Но согласно инструкции по медицинскому применению, 1-2 столовые ложки этого вещества можно употреблять еще и внутрь для лечения и профилактики запоров. Вазелиновое масло обволакивает твердые каловые массы и обладает слабительным эффектом за счет стимуляции перистальтики кишечника. Однако врачи предупреждают: применять его самостоятельно нежелательно. Любой запор всегда имеет причины, которые иногда бывают достаточно серьезными. К примеру, применение вазелинового масла при кишечной непроходимости или аппендиците может привести к катастрофе. Поэтому в любом случае перед началом его использования необходимо получить консультацию доктора (желательно хирурга).

Второй проблемой при длительном приеме вазелинового масла может стать появление запора на фоне его отмены. Поэтому курс лечения не должен превышать 5-7 суток. К тому же у беременных данное средство может стать причиной сокращения стенок матки, поэтому для них врач должен подобрать альтернативный вариант.

10 свойств смазок, о которых важно знать

В состоянии твердого тела смазочный материал имеет предел прочности, а в виде жидкости ему присуща вязкость. При эксплуатации он ведет себя сложнее, чем машинные масла.

Чтобы оценить потенциальную возможность смазок, необходимо изучить их многочисленные свойства, такие как:

  • Прочность

    Этот показатель должен быть высоким, чтобы нанесенные составы не слетали с динамических деталей и удерживались в парах трения. Но излишняя прочность смазки тоже ни к чему. Такая смесь будет плохо проникать в места контакта трущихся деталей механизма, что может стать причиной блокировки или заедания замков в дверях, багажнике или капоте. Чем меньше прочность смазки для автомобиля, тем она пластичней.

  • Вязкость

    Этот параметр показывает, как ведет себя смазочное вещество во время протекания, и тесно связан со скоростью деформации. Чем быстрее смазка изменяет свое состояние, тем меньше становится вязкость. Это отличает ее от машинных масел, густота которых постоянна при определенной температуре. Такое свойство автосмазок позволяет уменьшать расход энергии в подшипниках качения автомобиля, то есть сила трения в этой зоне практически аналогична, что на масле, что на смазке.

  • Тепло- и морозостойкость

    Как только смазка нагревается до каплепадения, она из твердого состояния переходит в жидкость. Отдельные составы даже при более низкой температуре расщепляются на компоненты – масло и загуститель. Некоторые, наоборот, нагреваясь и остывая в ходе химических реакций, окисляясь либо испаряясь, приобретают термическую устойчивость. Предел их прочности излишне возрастает, а смазочные свойства исчезают.

    Морозостойкость смазки для автомобиля – это ее способность восстанавливать каркас при сильном охлаждении и сохранять свою текучесть – не застывать. При еще большем снижении температур состав ведет себя двояко: или блокирует движение трущихся поверхностей, или (если приложить излишнее усилие) расслаивается и не поступает к месту контакта. 

  • Тиксотропность

    Это способность смазочного материала сохранять объемно-механические свойства после активной деформации. Из-за интенсивного воздействия многие смазки, которые используют в автомобилях, теряют свою прочность (разупрочняются). Какое-то время состав «отдыхает», и этот показатель постепенно повышается. Предел прочности не всегда дотягивает до начального значения, но может вырасти и больше – тогда наступает тикстропия (сгущение в состоянии покоя).

    На изменение характеристик смазки влияет не только интенсивность деформации, но и длительность воздействия. В зависимости от режима эксплуатации автомобиля ее структура может разрушаться от нескольких часов до месяцев. Специалисты не рекомендуют пользоваться механически нестабильным смазочным составом при недостаточной герметизации узлов.

  • Физико-химическая устойчивость

    Состав и качества пластичных смазок могут изменяться из-за испарения, окисления (химическая нестабильность) или спонтанного выделения дисперсной фазы (физическая неустойчивость).

  • Водостойкость

    Влагоустойчивые смазки для автомобиля не реагируют на воду (не растворяются, не впитывают, не смываются). Но главное – они не пропускают влагу к трущимся поверхностям благодаря водоотталкивающим свойствам. 

  • Адгезия (сцепление с поверхностью)

    Одна из главных характеристик пластичных смазок, которая показывает степень их прилипания к деталям и узлам автомобиля. Смазочный материал с высокой адгезией сложно удалить с поверхности пар трения.

  • Противозадирные свойства

    Этот параметр показывает, насколько смазка может защитить поверхность трущихся деталей от заеданий и задиров при слабых механических нагрузках.

  • Противоизносные свойства

    Это способность смазочных материалов уменьшать стирание контактирующих деталей автомобиля при небольших удельных нагрузках. Не каждая смазка с высокой устойчивостью к износу способна противостоять задирам. И это объяснимо: противоизносные свойства обусловлены дисперсионной средой, противозадирные зависят от состава смазки, а именно наличия присадки.

  • Антикоррозийные свойства

    Смазочные составы не вызывают коррозии на металлических поверхностях пар трения автомобиля. Их действие направлено на защиту деталей от коррозионного влияния внешней среды (консервационные свойства).

Домашний лубрикант против аптечной продукции

Предположим, вы знаете, что можно использовать вместо смазки в домашних условиях. Например, ваш выбор пал на водно-банановый состав. Что дальше? Применение подобного лубриканта будет безопасно, если вы будете соблюдать несколько простых правил. Во-первых, наносить средство нужно на чистое и насухо вытертое тело.

Еще один важный момент: домашние смазки не подходят для ежедневного применения. Несмотря на то, что большинство используемых ингредиентов не являются аллергенами, их регулярное применение вполне может спровоцировать негативную реакцию вашего организма. Например, не стоит злоупотреблять смазками с крахмалом. Напомним, что это вещество считается прекрасной питательной средой для размножения различных микроорганизмов и грибков.

Половые органы мужчины и женщины имеют большое количество нервных окончаний, делающих эти части тела невероятно чувствительными. По законам физики быстрые соприкосновения частей друг с другом дают трение, что достаточно болезненно. Чтобы человек во время сексуального контакта не испытывал дискомфорта, нужна смазка, позволяющая добиться скольжения.

Интимную смазку приготовить дома можно. Но не стоит возлагать на самодельное средство больших надежд. Оно будет увлажнять и оказывать легкое возбуждающее действие, но никогда не сможет сравниться по силе с препаратом, изготовленным из синтетических веществ.

Прежде чем приступить к приготовлению и использованию самодельного геля или крема, следует убедиться, что у вас или вашей партнерши нет аллергии на компоненты. Попробуйте нанести средство на запястье, подождите 20–30 минут. Если начнет щипать, чесаться, появится покраснение – это означает, что в составе средства присутствует аллерген, применять этот препарат в качестве интимной смазки нельзя.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Единственный путь операция?

И эти симптомы вам давно известны:

  • Боль, она по ощущениям может быть самой разной: чуть ощутимой, ноющей, сильной.
  • Резкие позывы при активной ходьбе, физических нагрузках.
  • Резь при мочевыделении.
  • Гематурия, иными словами кровь в моче.
  • Озноб, рвота, повышенная температура.

Пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит, цистит важно лечить на начальной стадии. В противном случае острая форма заболевания может резко трансформироваться в хроническое состояние

Препарат для восстановления функции почек и улучшения работы всей системы «Нефроделин» позволит наладить работу органов, оздоровить организм, избежав длительного, утомительного, порой бессмысленного лечения.

Средство рекомендовано к использованию всем пациентам, анамнез которых отягощен патологическими состояниями хронического характера, связанными непосредственно с функциональными качествами почечных структур. «Нефроделин» для почек позволит избавиться от тотальной отечности, устранить очаги патологической микрофлоры, нормализовать функциональные качества почечных формаций, укрепить истощенный организм.

Перейти на сайт поставщика »

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Но главный уролог России рекомендует: Чтобы вылечить простатит раз и навсегда нужно…{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Кокосовое масло

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Да,кокосовое масло — это действительно прекрасное средство во всех отношениях — для волос и кожи,но не для шикарного секса. Оно работает по тому же принципу,что и вазелин: несмотря на свои антибактериальные свойства,кокосовое масло может подействовать на флору влагалища и закупорить поры,а это вызовет раздражение кожи. Но если ты все-таки собираешься использовать его в качестве лубриканта,убедись,что имеешь дело с настоящим кокосовым маслом.

Увлекательно…Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Есть ли место вазелину во время любовных утех?

У многих людей вазелин ассоциируется с лубрикантом, который можно применять для дополнительного увлажнения при традиционных или анальных половых контактах. Это смазка, уменьшающая трение и облегчающая скольжение. По этому поводу существует множество шуток и анекдотов, однако те, кто пытался использовать его для этой цели, довольно быстро убеждаются, что делать этого не стоит.

При нанесении вазелина на слизистую оболочку (что запрещено, согласно инструкции по медицинскому применению) он покрывает ее пленкой, которая не впитывается в клетки. После начала интимного общения (особенно, если оно происходит с презервативом) вазелин начинает интенсивно травмировать нежную поверхность слизистой, приводя к ее пересушиванию и крайне неприятным ощущениям у обоих партнеров. В результате есть реальный риск получения микротравм и разрыва презерватива, что повышает вероятность нежелательной беременности и инфицирования венерическими болезнями.

Так что вазелин в качестве лубриканта не подходит однозначно: при нехватке естественной смазки лучше выбрать те средства, которые выпускаются специально для этой цели. Они продаются в любой аптеке.

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

По типу основы

Смазки производятся на масляной, водной и силиконовой основе. Есть также комбинированные составы.

Масляные

Масляные считаются наиболее естественными, обычно выпускаются в форме крема. В состав входят натуральные масла: рапсовое, кокосовое, ши, какао. Для дополнительного увлажнения и регенерации тканей добавляют витамин Е.

Преимущества:

  1. Длительный эффект скольжения.
  2. Нет консервантов.
  3. Можно использовать в воде вместе с эротическими игрушками, кроме изготовленных из латекса и пористых материалов. Не требуют смывания с тела.

Масляные смазки используют только с полиуретановыми презервативами, латексные разрушаются (растворяются жирами). В жаре консистенция такого лубриканта может стать слишком жидкой, а в холоде – плотной.

Лубриканты бывают разные. По составу, по назначению, по текстуре, по свойствам. Общее одно: они помогают лучше чувствовать:

В качественной масляной смазке отсутствуют:

  • Минеральное масло;
  • Парафин;
  • Глицерин;
  • Минеральное масло;
  • Отдушки;
  • Вазелин.

Вышеперечисленные компоненты могут раздражать слизистые оболочки, провоцировать кандидоз, зуд, аллергию. Пример хорошей смазки на масляной основе – Ёska 2 в 1 (767 р. за 75 мл).

Силиконовые

Основные компоненты силиконовых смазок – силиконовое масло и загустители (2-3 компонента без консервантов). Такие лубриканты являются универсальными, подходят для использования в душе или ванной, нетоксичны. С игрушками из силикона или киберкожи применять нельзя, поскольку в процессе реакции поры материала будут постепенно расширяться, забиваться бактериями. Еще один минус − сложно смывать с тела. Для орального секса не подходят – комкуются, горчат, не перевариваются желудком. А для массажа и мануальных упражнений силиконовые смазки являются наилучшим вариантом. Дополнительные плюсы: не пачкают белье, не вызывают воспалений уретры, никогда не высыхают до конца.

Примеры средств:

  1. Silicone Based Lube от Swiss Navy (1184 р. за 59 мл).
  2. Toro от Shunga (1240 р. за 165 мл).
  3. Basic Silicone от Pjur (1300 р. за 100 мл).

Есть гибридные смазки на водно-силиконовой и водно-масляной основе:

  • Classic Hybrid от System JO (1300 р. за 120 мл);
  • UNI-S от Efele (324 р. за 405 мл);
  • Hybrid warming от JO на смеси воды и кокосового масла (933 р. за 30 мл).

Водные

Для использования на регулярной основе (по медицинским показаниям) следует выбирать смазки, в составе которых отсутствует глицерин, сахара, пропиленгликоль, парабены, ароматизаторы.

Популярные гипоаллергенные смазки на натуральных компонентах:

  1. Ёska (95 р. за 7 мл). Состав: вода, гуаровая камедь, экстракт ромашки, алоэ вера и семян льна, ксантановая камедь.
  2. Гель-смазка с согревающим эффектом Yes (208 р. за 50 мл). Состав: гуаровая камедь, семена льна, пчелиный воск.

Подробнее о смазках на водной основе от фирмы «Orgie»:

  1. Higher Nature от Arkopharma Phyto (430 р. за 30 мл). Состав: экстракт алоэ и зеленого чая, гуаровая камедь.
  2. «Лубримакс сенситив» (232 р. за 75 мл). Состав: вода, пантенол, молочная кислота.
  3. All Natural Water Base Lubricant от Swiss Navy (542 р. за 30 мл).

Широкий выбор относительно дешевых лубрикантов на натуральной основе выпускается под российским брендом HASIKO («Хасико»). На водной основе также производятся съедобные смазки, например Cotton Candy от JO (1100 р. за 60 мл).

Недостатки применения интимной смазки, приготовленной в домашних условиях

Самодельные лубриканты могут спровоцировать следующие нежелательные последствия:

  • аллергические реакции на отдельные компоненты средства;
  • разрыв презерватива во время сексуального контакта, что может вызвать нежелательную беременность;
  • низкую эффективность;
  • возможность применять в качестве смазки только одноразово.

При изготовлении в домашних условиях смазок для интимного применения супруги или половые партнёры должны учитывать вероятность развития нежелательной аллергической реакции организма

Если молодые люди не берут во внимание особенности своего организма, от бездумного применения лубрикантов могут развиться серьёзные проблемы со здоровьем. Например, у мужчины и женщины могут отмечаться прыщи и высыпания на слизистых оболочках и кожных покровах, дисбактериоз уретры и влагалища, отёчность половых органов и т.д

Также у некоторых людей отмечается индивидуальная непереносимость масел: как животных, так и растительных. Кроме того, масла могут спровоцировать разрушение латекса на молекулярном уровне. Во время интимной близости поверхность средства защиты может разрушиться, что приведёт к разрыву презерватива. А незащищённый половой акт, как известно, может привести к зачатию, что не всегда желательно. Поэтому вместо пищевых масел лучше использовать косметические.

https://youtube.com/watch?v=Q1UFhLsuwA0

Медицинские специалисты не рекомендуют половым партнёрам постоянно применять смазку, приготовленную в домашних условиях. Такие средства более подходят только для одноразового использования. Если же молодые люди не прислушиваются к советам врачей и постоянно применяют самодельные лубриканты, то это может спровоцировать нарушения в функционировании репродуктивной системы как женщины, так и мужчины.

При злоупотреблении искусственной смазкой у представительницы прекрасного пола могут перестать функционировать секреторные железы. Патология требует длительного лечения.

Кроме того, гинекологи и андрологи отмечают, что у самодельных лубрикантов низкий уровень эффективности. Через несколько минут такие средства могут перестать действовать.

Самодельные интимные средства можно использовать в крайнем случае и не более одного раза в течение полового акта. По возможности лучше приобрести аптечное средство. Мочеполовая система мужчин и женщин устроена очень тонко, поэтому необоснованное вмешательство может вызвать серьёзные нарушения в её работе.

Вазелиновое масло в косметологии

Жидкий парафин часто применяется в качестве основы для различных косметических препаратов. Но его можно использовать и самостоятельно для различных уходовых процедур в домашних условиях.

Вазелиновое масло для волос

Не имея в своём составе особых полезных компонентов, сам по себе вазелин не питает волосы. Тем не менее, он может приносить некоторые положительные результаты:

  • Препарат образует на поверхности волоса тонкую плёнку, защищающую его от негативных воздействий окружающей среды, средств для укладки и термического воздействия;
  • Плёнка на поверхности волоса, созданная вазелином, способствует сохранению влаги, что помогает защитить волосы от пересыхания;
  • Жидкий парафин способен склеивать чешуйки на поверхности волос, что способствует их восстановлению;
  • Благодаря своим противовоспалительным и заживляющим эффектам, вазелин может использоваться в комплексной терапии некоторых кожных заболеваний, например, себореи.

Как применять для волос

Смешайте оливковое и вазелиновое масла в пропорции 1:1, и добавьте к полученной смеси одну таблетку аспирина, предварительно растолчённую в порошок. Немного подогрейте смесь на водяной бане, нанесите по всей длине волос и оберните их пищевой плёнкой и полотенцем. Спустя полчаса тщательно промойте голову с шампунем. Такая маска помогает восстановить ослабленные укладкой и окрашиванием волосы.

Советы по использованию

  • Вазелиновое масло можно смешивать практически с любым органическим маслом, кроме касторового, так как они не растворяются друг в друге. В чистом виде вазелин использовать не стоит;
  • Жидкий парафин трудно вымыть из волос, поэтому обязательно используйте шампунь. При необходимости два раза;
  • Применять такие маски больше 1 раза в неделю нельзя, потому что волосы будут утяжеляться за счёт появившейся на них плёнки.

Вазелиновое масло для лица

Средство прекрасно заменяет любые увлажняющие кремы в холодное время года. Наносите масло тонким слоем, и не используйте в области вокруг глаз.

Также вазелин можно смешивать с другими продуктами, и наносить как увлажняющую маску:

  • С алоэ, для увлажнения;
  • С мёдом, для омоложения;
  • С любым базовым маслом, для придания тонуса сухой коже;
  • С лимоном, для отбеливания.

Смешайте масло с другим компонентом в равных количествах и нанесите на лицо на 10-15 минут. По окончании этого времени смойте маску при помощи очищающей пенки или косметического мыла.

Вазелиновое масло для ногтей

Применяется как средство для укрепления ногтевых пластин и увлажнения кутикулы. Для достижения наилучшего эффекта, перед использованием сделайте ванночку для рук в течение 10-15 минут. Обязательно добавьте в воду пищевую соду, которая дополнительно увлажнит кожу. На 1 литр воды добавляется 30 гр. соды. После окончания ванночки, просто вотрите небольшое количество вазелина в ногти и кутикулу.

Вазелиновое масло для похудения

С помощью регулярного употребления масла можно очистить кишечник. Это поможет сбросить несколько лишних килограмм. Для этого нужно каждое утро натощак выпивать по 1 ст. ложке масла, запивая его водой.

Кроме этого, масло используют для обёртываний. Так как оно не позволяет нашей коже терять влагу, вы можете нанести его на проблемные зоны, обмотаться плёнкой и отправится в сауну или на беговую дорожку. Но, стоит учитывать, что таким образом вы сможете потерять только лишнюю жидкость, но не жировые отложения. Поэтому, в качестве обёртываний, масло подойдёт только когда нужно срочно сбросить пару лишних килограмм.

Вазелиновое масло можно использовать, если бельё натёрло нежную кожу в интимной зоне, что привело к появлению раздражения или зуда. Необходимо нанести тонкий слой средства на поражённый участок, избегая попадания на слизистую. Используйте средство, пока полностью не избавитесь от неприятных ощущений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *