Почему организму нужен очищающий чай

Польза зеленого чая с разными добавками

С молоком

Чайный напиток с добавлением молока приведет в норму функционирование органов пищеварения, а также будет эффективен при расстройствах кишечника. Этот напиток содержит мало калорий, но легко насыщает. Следовательно, он хорош при похудении.

По вкусу молоко и чай сочетаются очень хорошо. Чай с молоком облегчает боли при заболеваниях горла и является очень хорошим отхаркивающим средством. Он избавит от отеков, так как обладает мочегонным свойством.

Перечень полезных свойств:

• разгружает печень;
• эффективен при борьбе со стрессом и бессонницей;
• помогает организму при борьбе с вирусами;
• выводит излишнюю жидкость из организма;
• нормализует количество глюкозы в крови;
• улучшает работу головного мозга;
• выводит токсины, вылечивает запоры;
• улучшает состояние кожи;
• эффективен при отравлениях;
• ускоряет обмен веществ;
• помогает в борьбе с лишним весом;
• производит прекрасный тонизирующий эффект.

С лимоном

Это самый предпочитаемый напиток среди ценителей чая. Добавление даже небольшого ломтика лимона увеличивает концентрацию витамина C. Напиток становится просто витаминной бомбой в борьбе с различными проблемами. Зеленый чай и лимон имеют схожесть по своим свойствам, поэтому эти два продукта так хорошо сочетаются.

Чайный напиток с лимоном полезен при простудах, помогает привести в норму уровень холестерина в крови. Напиток усиливает омолаживающий эффект, помогает вывести все вредные токсины из организма. Он отлично тонизирует, снимает нервное напряжение и просто поднимает настроение.

Видео: тонизирующий напиток: зеленый чай с мятой и лимоном

С медом

Чай с медом – очень вкусный и полезный напиток. В сочетании с продуктом пчеловодства он повышает иммунную защиту организма:

• улучшает цвет лица;
• нормализует обмен веществ;
• улучшает состав крови;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• успокаивает нервную систему;
• выводит из организма шлаки.

А также напиток оказывает положительный эффект на состояние волос, зубов, десен. Зеленый чай с медом устраняет побочные эффекты после приема некоторых лекарств. В напитке содержится глюкоза, которая расщепляет остатки вредных веществ алкоголя, поэтому полезно пить чаек при похмелье. Обязательно нужно употреблять такой напиток при простуде и бронхите.

С имбирем

Имбирь сам по себе очень полезный продукт, а в сочетании с зеленым чаем становится ценнейшим для здоровья. По своим свойствам он может заменить даже чеснок, так как содержит в себе железо, кальций, витамин C, отлично налаживает работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ в организме.

Еще полезные свойства:

• отлично бодрит;
• утоляет жажду;
• замедляет процессы старения;
• ускоряет метаболизм и эффективен при борьбе с лишним весом;
• оказывает антисептическое и противовоспалительное действие;
• выводит холестерин.

С мятой или мелиссой

• помогает снять нервное напряжение;
• освежает и утоляет жажду;
• помогает при бессоннице;
• освежает дыхание;
• эффективно лечит простуду;
• помогает отрегулировать менструальный цикл;
• содержит в себе витамины группы B, каротин и витамин C;
• помогает при нарушениях сна;
• обладает успокоительным эффектом;
• является антидепрессантом.

С жасмином

Зеленый чай с жасмином имеет превосходный вкус, а также:

• хорошо утоляет жажду;
• повышает работоспособность;
• избавляет от бессонницы;
• улучшает потенцию у мужчин;
• хорошо успокаивает нервную систему.

С корицей

Полезные свойства:

• приводит в норму уровень глюкозы в крови;
• очищает организм от токсинов;
• отлично тонизирует и согревает;
• улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Советуем почитать:

Виды очищающих чаев

Настои растительных смесей благоприятно влияют человека, кроме того, что они выводят вредные вещества. Довольно популярен чай тибетский очищающий. Такой напиток успокаивает нервную систему, улучшает работу сердца и процесс обработки пищи.

Очищающий чай для кишечника

Травы для улучшения работы органа должны срабатывать на повышение сжимающих действий стенок кишечных трубок. Это способствует выводу вредных элементов, главное соблюдать норму и не переусердствовать.

1. К примеру, очищающий чай для кишечника под названием “Чистое озеро” от довольно известной компании Сибирское здоровье, имеет несильный слабительный эффект, способствует выделению пота.
2. Внутренние стенки прямой кишки начинают лучше работать, оздоравливаются, может произойти снижение веса тела. Популярная смесь включает всем известный иван-чай, жгучую крапиву, клевер, садовую смородину, крушину, сенну и везде растущий лопух.
3. Вздутие снимает очищающий чай Алтайский № 17, а также справляется с проблемами стула, выводит вредные вещества. Представляет собой сбор: календулы, шиповника, бессмертника, укропа, сенны, ромашки, тысячелистника.

Чай для очищения крови

Доказано, хорошо справляются со своей задачей, популярный в этой области Тибетский чай для очищения организма.

Сочетание почек березы, бессмертника и ромашки:

1. снижает головные боли или полностью их снимает;
2. уменьшает количество холестерина в сосудах;
3. приводит в норму метаболизм;
4. положительно воздействует на состояние кожи человека.

Курс применения препарата рассчитан на 5 дней, за это время происходит мягкая работа очищающего чая для крови, избавление от шлаков и токсинов, что хорошо для всех органов.

Также читайте: Чем полезен чай с бадьяном.

Чай для очищения легких

Этот орган работает на то, чтобы человеческие органы получали кислород в нужном количестве, прохождение через них воздуха из внешней среды, нездоровые привычки, как курение, способствуют сильному загрязнению легких.

Чтобы исправить ситуацию, стоит пить чай для очищения легких, в котором присутствует цветочный тандем душицы и фиалки. Эти растения имеют свойства антисептика, положительно действуют на органы дыхания.

Приготовить настой можно самостоятельно:

1. На поллитра закипевшей воды цветы растений кладут поровну.
2. Настой выдерживают час, принимают трижды на протяжение 24 часов. Нехитрый очищающий чай, если пить постоянно, выведет смолы у курильщиков и пыль из легких.

В другой статье мы обсуждали пользу и способы заваривания чая хельба.

Фитосбор для очищения организма из аптеки

Многие фармакологические компании работают над созданием специальных сборов, комплексов, направленных на вывод шлаков. Такие препараты способствуют улучшению общего состояния человека, облегчают или полностью удаляют аллергических реакций, снижают воспаление.

1. Монастырский очищающий чай для организма от шлаков включает элемент боярышника, лещину, травы бузины, зверобой, тысячелистник, антисептик ромашку. Снижает воздействие аллергии, воспалительные процессы и раздражения. Прием проходит курсами.
2. Детокс, является БАДом, в составе очищающего чая ягоды шизандры, вереск, крапива, куркума, мята, корица и кошачий коготь. Область воздействия печень и область кишечника. Приводит в норму метаболизм, усиливает иммунную систему. Дозировка, состав и режим приема написан на упаковке.

Очищающий чай с расторопшей

Листовой чай Байховый — доступен, безопасен, выводит токсины, противодействует образованию опухолей и блокирует их развитие, выполняет укрепляющую и защитную функцию.

LUX напиток, травяной сбор для очищения организма эффективно сочетающий качества компонентов. Гармоничный на вкус, усиливает выход мочи и слабит. Очищающий настой ормализует работу печени, а конкретно ее системы выделения, удаляет шлаки.

Очищение сосудов

Собраны в чае для очищения организма, воздействующего на сосуды:

1. семена укропа, 1 ст. л.;
2. трава бессмертник, 3 ст. л.;
3. мята перечная 3 ст. л.;
4. вода, 0,5 л.

Очищающий сбор заливается кипятком на минут 40, принимать полстакана до приема пищи, на полчаса раньше.

Сбор для печени

Травы пьют вперемешку или по отдельности. Кладется мята перечная, горькая полынь, бессмертник песчаный или крапива, тысячелистник, ягоды шиповника с добавлением чистотела, компоновать по вкусу или вместе, составляющие можно собрать самостоятельно.

Создаем по своему оригинальному рецепту травяной чай для очищения организма: 3 ст. ложки травы заливается 05л. кипятка, настаивать нужно горячим, можно взять термос, в течение часа. Прием утром натощак и до сна, дозировка 100 мл. напитка.

Потенциальная польза

В то время как исследования воздействия очищения зеленым чаем отсутствуют, множество исследований продемонстрировало пользу зеленого чая.

Ниже приведены некоторые из потенциальных полезных эффектов очищения организма зеленым чаем.

Способствует гидратации организма

Поддержание организма хорошо увлажненным важно для многих аспектов вашего здоровья, так как почти каждая система в вашем организме требует воды, чтобы функционировать должным образом. Фактически, правильная гидратация необходима для фильтрации отходов, регулирования температуры вашего тела, содействия усвоению питательных веществ и обеспечения эффективного функционирования вашего мозга (1)

Фактически, правильная гидратация необходима для фильтрации отходов, регулирования температуры вашего тела, содействия усвоению питательных веществ и обеспечения эффективного функционирования вашего мозга (1).

Зеленый чай состоит в основном из воды. Таким образом, он может способствовать гидратации и помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в жидкости.

При очищении организма зеленым чаем вы, вероятно, будете получать 0,7–1,4 литра жидкости каждый день только из зеленого чая.

Однако зеленый чай не должен быть вашим единственным источником жидкости. Он должен потребляться в паре с большим количеством воды и других здоровых напитков, чтобы помочь вам оставаться хорошо гидратированными.

Способствует похудению

Исследования показывают, что увеличение количества потребляемой жидкости может помочь вам похудеть.

Одно годичное исследование с участием 173 женщин показало, что употребление большего количества воды было связано с большей потерей жира и массы тела независимо от рациона питания или физических нагрузок (2).

Более того, доказано, что зеленый чай и его соединения способствуют похудению и сжиганию жира.

Одно исследование среди 23 взрослых показало, что употребление экстракта зеленого чая увеличивает сжигание жира во время физических упражнений на 17% по сравнению с плацебо (3).

Еще один большой обзор 11 исследований показал, что определенные соединения в зеленом чае, в том числе растительные химические вещества, называемые катехинами, могут снизить массу тела и способствовать снижению избыточного веса (4).

Тем не менее в этих исследованиях использовались высококонцентрированные экстракты зеленого чая.

Исследования обычного зеленого чая и снижения массы тела показали, что он может оказывать небольшое, но статистически незначимое влияние на снижение массы тела (5).

Может помочь в профилактике заболеваний

Зеленый чай содержит мощные соединения, которые, как считается, помогают защитить от хронических заболеваний.

Например, исследования в пробирке показали, что эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) – тип антиоксиданта в зеленом чае – может помочь блокировать рост клеток рака печени, рака простаты и рака легких (6, 7, 8).

Употребление зеленого чая также может помочь снизить уровень сахара в крови. Фактически, один обзор показал, что употребление не менее 3 чашек (237 мл) в день было связано с 16% снижением риска развития сахарного диабета (9, 10).

Кроме того, некоторые исследования показывают, что употребление зеленого чая может быть связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта (11, 12).

Обзор 9 исследований показал, что люди, которые пили по крайней мере 1 чашку (240 мл) зеленого чая в день, имели более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения инсульта.

Более того, у тех, кто пил по крайней мере 4 чашки (960 мл) в день, инфаркт возникал реже, чем у тех, кто не пил зеленый чай (11).

Тем не менее чтобы понять, может ли кратковременное очищение организма зеленым чаем помочь предотвратить заболевание необходимы дополнительные исследования.

Употребление зеленого чая может способствовать гидратации организма, снижению избыточного веса и предотвращению заболеваний. Чтобы оценить, может ли очищение организма зеленым чаем предложить ту же пользу необходимы дополнительные исследования.

Травяные очищающие чаи

Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.

Аптечные сборы для общей чистки организма

Фармакологическая промышленность предлагает уже готовые сборы трав для очистки организма. Такие фитосборы могут незначительно отличаться по своему составу и по месту произрастания трав. Обязательно в любой травяной очищающий комплекс будет входить:

• софора японская – очищает внутренние стенки сосудов;
• сабельник болотный – способствует вымыванию солей из суставов;
• соцветия каштана конского – эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
• семена льна – естественное выведение продуктов распада способствует похудению, также хорошо чистит печень, благодаря чему исчезают кожные высыпания, и улучшается состояние кожи.

Курс приема составляет 40 дней, затем делается перерыв на 5 лет. Травы воздействуют мягко, работая как природный адсорбент.

Чай для очищения кишечника

Под очищением кишечника подразумевается избавление от скопившихся застарелых каловых масс. Чай для очистки кишечника обладает легким слабительным, мочегонным действием и стимулирует перистальтику. При проведении очистки таким чаем нужно обязательно придерживаться рекомендаций по применению. Злоупотребление может нарушить микрофлору кишечника и приведет к дисбалансу усваивания питательных веществ.

Самые эффективные чаи для очистки кишечника:

1. Чтобы приготовить однородный сбор нужно взять по 1 столовой ложке бессмертника, березовых почек и коры крушины. Аккуратно вмешать в смесь по 1 чайной ложке семян тмина, фенхеля и добавить по 5 столовых ложек мелиссы с тысячелистником>. Сухие плоды шиповника измельчить, отмерить 5 столовых ложек и тщательно перемешать с готовым фитосбором.

2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка, дать остыть и принимать утром и вечером натощак перед едой.

1. Этот отвар готовится свежим ежедневно, имеет приятный вкус. Необходимо тщательно перемешать по 5 столовых ложек семян льна, корня алтея и хвоща полевого. Этого количества очищающего чая достаточно для курса. 1 столовую ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка и несколько минут прокипятить. После полного остывания процедить и чай готов. Половину настоя нужно принять за 2 часа до сна, оставшуюся часть утром перед едой.

Очистка крови

Очищение крови с помощью травяного чая проходит минимум 5-8 недель, в зависимости от состояния здоровья. В состав таких чаев обязательно входят ромашка, зверобой, бузина, перегородки грецкого ореха, бессмертник, корень одуванчика, крапива. Очищение проходит постепенно, мягко выводя вредные вещества из крови.

По окончании курса очищения:

• улучшается обмен веществ;
• проходит боль в суставах;
• холестерин выводится из сосудов;
• регенерируются кожные покровы.

Очищение легких

Рекомендуется в первую очередь курильщикам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных зонах. Курс очищения лучше проводить осенью. Целебный чай регенерирует легочную ткань, снимает воспаление. В результате устраняется кашель курильщика, одышка, спадают отёки на лице.

Самый простой и приятный на вкус очищающий чай можно приготовить, смешав по 2 столовые ложки душицы и фиалки, залить смесь ½ литра кипятка. Настаивать до полного остывания, употреблять 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.

При наличии серьезных симптомов рекомендуется травяной чай с медуницей и подорожником. Курс очищения этим чаем составляет 2-4 недели. В равных дозах берется подорожник, цветки коровяка, медуница и двойная доза вероники. 1 чайная ложка смеси запаривается 180 мл кипятка. Готовый настой нужно выпить порционно в течение дня.

Основные признаки зашлакованности

О накопленных в организме шлаках ведется много разговоров, но поскольку их не видно, трудно понять, есть ли они, стоит ли от них избавляться. Нежелательные токсины есть в любом организме, поскольку попадают они туда из-за некачественной воды, загрязненного воздуха. Плохая экология способствует постепенному отравлению вредными веществами, которые не способы быстро выводиться из организма. Первыми признаками того, что в крови, тканях и органах скопилось слишком много шлаков, являются:

• аллергические проявления;
• воспаление десен и частые стоматиты;
• трещины и сухость тела;
• частые головные боли, нервозность, усталость;
• повышенное газообразование;
• нарушение работы ЖКТ;
• запах изо рта;
• потливость, зябкость, плохой сон.

Это только часть симптомов, которые могут возникать при зашлакованности организма. Если наблюдаются признаки болезни, следует обратиться к специалисту, под контролем которого пройти процесс очищения фитосредствами.

https://www.youtube.com/watch?v=HHL7XhZunls

В каждом организме есть токсины, которые образуются из-за плохой экологии, загрязненного воздуха, некачественной воды и продуктов. Основные симптомы наличия большого количества шлаков:

• аллергия;
• запах из ротовой полости;
• сухость, трещины на коже;
• стоматит, воспаление десен;
• повышенная потливость;
• расстройство сна;
• раздражительность;
• усталость;
• проблемы с пищеварительным трактом;
• сильное газообразование.

Состав чая для кишечника

Классический состав чая для очищения кишечника, продающийся в аптеке, включает в состав Сенну или кору крушины, которые способствуют быстрому очищению.

Настой из таких трав обычно пьют перед сном, тогда слабительный эффект наступает утром. Дозировка зависит от веса и состояния здоровья.

При запорах 1 пакетик Сенны или 2 ложки коры крушины кипятят 10 минут в 250 мл воды. Затем отвар процеживают и принимают перед сном, разделив порцию на два дня.

Видео:

Для наилучшего эффекта, составляя сбор самостоятельно, добавляют имбирь, семена льна либо расторопши (очистят еще и печень), корицу, кожуру лимона, шиповник, ромашку, крапиву, петрушку, кориандр, тысячелистник, солодку, куркуму.

Это неполный список трав, которые рекомендуются для очищения кишечника. Необязательно добавлять все, лучше подобрать сбор в соответствии с индивидуальными потребностями.

При этом на длительные курсы приема лучше выбрать настой. Он обладает более щадящим эффектом, очищая организм плавно.

Выраженность слабительного эффекта зависит от травы: отвар Сенны имеет сильный слабительный эффект, а крушина и крапива – более мягкий.

При очистке кишечника с помощью чая, как и при любом другом способе, главное – умеренность, чтобы не вымыть полезные вещества из организма и не нарушить естественную микрофлору кишечника.

Чистим легкие

Парные органы также подвержены засорению, особенно если человек проживает в крупном городе, вблизи промышленного комбината, пристрастен такой вредной привычке, как вдыхание табачного дыма.

Чтобы избавить легкие от шлаков и смолы, достаточно регулярно выполнять очищающие процедуры.

Рецепты чая

Наиболее эффективным считается средство, приготовленное из фиалки и душицы. Первое растение стимулирует работу реснитчатого эпителия, а второе оказывает противоаллергенное и антисептическое действие.

1. Смешивают по 1 ст. л. каждого компонента.
2. Заваривают 500 мл кипятка.
3. Выдерживают 60 минут, отфильтровывают.

Полученный настой выпивают в 3 приема.