«уйти от спора не значит быть трусом»: как вести себя при конфликте, если вы сверхчувствительный интроверт

Чем компромисс отличается от консенсуса?

Часто компромисс сравнивают с консенсусом, но значения этих понятий несколько отличаются. Например, нередки случаи, когда семья, выбирая направление для отпуска, сомневается в своих предпочтениях – путешествие на море, поход в горы или экскурсионный тур. Если после обсуждения предпочтение единогласно отдано поездке на море, то это будет консенсусом.

В случае выбора поездки на море с обязательной экскурсионной программой можно сказать, что достигнут компромисс в отношениях семейной пары. Значимое отличие данных понятий в том, что первое понятие предполагает общее согласие, а второй термин – наличие взаимовыгодных уступок при подобном решении проблемы.

Что делать?

Проанализируйте привычки и воспитание.

Объединим эти моменты в один. Если вы очень практичный человек и многие ваши решения ведут только а пользу вашей семье- это похвально и очень- очень хорошо. Поэтому в вашей ситуации не составит труда уступить супругу и сделать из своего хорошего решения еще более лучшее и даже еще доставить радость своей половинке. Вы это сможете.    
Если вы привыкли по примеру родителей быть не очень уступчивым, то постарайтесь меняться. Иногда человек даже совершает те же ошибки что и родители. Поэтому будьте повнимательнее и уже наперед знайте свои слабые места. Например, если отец был неуступчивым- начните советоваться с женой перед принятием решения, будьте мягки к ее мнению и не думайте что жена не может сказать чего- то дельного. Будьте благодарны за ее инициативу и помощь вам.Если же ваша мама была инициатором идей в семье и несла многое на своих плечах, то постепенно отдайте руль вашей семьи в руки мужа. Пусть он решает многие сложные вопросы быта, работы ит.д. Не бурите на себя те обязанности, которые не ваши или которые вам не по силам. Будьте женственнее и пусть ответственность за семью будет на муже, а не на вас.
Конечно, это непросто. Тем более если второй супруг не хочет этой ответственности и всегда уступает вам просто потому что не хочет сам ничего делать. Но постепенно, если ваша жена увидит, что вам ценно ее мнение или муж будет чувствовать, что он глава в доме, то вы увидите положительные результаты.

Как уступать в разговоре.

Да, уступчивость начинается уже с разговора, а не только с дела. Если вы резко разговаривали и как бы потом уступили, то конечно это не лучший вариант.

Если вы категоричны в тоне, раздражены, то к чему это приведет?

Как уступать в делах?

Если вы договорились о чем-то, что нравится обоим- это хорошо- вы нашли компромисс. Теперь время действовать. Однако это тоже требует усилий. Ведь вы можете делать дело, которое вам не очень нравится, но раз вы уступили, то должны радоваться делая его, чтобы вашей половинке было приятно. А это требует усилий. Например, вы хотели пойти гулять на природу или на стадион, а ваш супруг хочет посмотреть фильм. Обсудив этот вопрос проведения свободного времени, например, вы договорились смотреть фильм. Но как вы будете это делать? С недовольным выражением лица или делать вид что вы смотрите, а сами сидеть в телефоне? Согласитесь, это будет не настоящая уступчивость. И если вы согласились погулять в парке, но идете нехотя, постоянно хотите уже домой, что вам как-то все не нравится, то это тоже не доставит никому радости.
Поэтому покажите своим видом и делом, что вы рады доставить приятное своей половинке. Будьте уверены, что вас отблагодарят. Скорее всего, разница в желаниях может быть связана с разным на данный момент физическим и эмоциональным состоянием, поэтому когда вы будете оба хорош себя чувствовать и совпадут многие другие моменты, то вы захотите сделать одно и тоже и не придется искать компромисс.

Уступать в согласии с моралью .

Этот трудно обсудить, но нужно. Если просьбы вашего супруга не расходится с общечеловеческими хорошими ценностями, то уступчивость принесет благо. Однако если супруг настаивает на чем- то противозаконном и аморальном, то конечно здесь идет речь о твердости в принятии правильных решений.Например, вы не курите, а ваш супруг- курит. Вы хотите чтобы он бросил курить, но он пока не предпринимает таких действий и даже просит вас купить ему сигареты. Как вы поступите? Здесь речь не идет о компромиссе и уступчивости на общее благо. Понимаете? Вашему супругу нужна помощь в борьбе с плохой привычкой и вы можете уже помочь тем, что не будете сами ему покупать сигареты. Если он хочет курить, то пусть см их покупает, к тому же не в ущерб вашем семейному бюджету! Если к примеру, взять пачку сигарет стоимостью около 50 рублей, ваш супруг курит по пачке в день, то в месяц затраты около 1,5 тысячи рублей. А в год? В год трата на сигареты составит около 18 тысяч рублей! Курить или нет- это решение каждого личного. Этот пример для того, чтобы показать что значит уступать в соответствии с моралью и совестью.  

В счастливой семье все действуют на благо друг другу и советы каждого достойны внимания и принятия. Поэтому надеюсь, что вы нашли себе что- то полезное и практичное.

3 вида компромисса

Можно сказать, что есть компромисс удовлетворительный и неудовлетворительный. Удовлетворительный компромисс  – это когда обе стороны относительно удовлетворены и на самом деле собираются соблюдать компромисс.

Компромисс можно назвать провальным, когда обеим сторонам переговоров пришлось пойти на такие уступки, которые не удовлетворяют никого из них. Понятно, что такой компромисс долго не просуществует. В этом случае компромисс – пауза перед поиском новых решений.

Компромисс, в котором одна из сторон (во всяком случае, как она считает) пошла на большие уступки, чем другая не может принести ей удовлетворения. И, даже если сейчас это было вынужденным решением, то есть это был вынужденный компромисс, то она в любом случае будет мечтать о реванше. Вспомните хотя бы реваншистские настроения в Германии после Первой мировой войны. Именно они создали благодатную почву для Второй мировой.

Компромисс в психологии

С точки зрения психологии компромисс интересов – это решение, при котором стороны должны сделать некоторые шаги навстречу друг другу и выяснить, какой результат будет удовлетворять их обоих. Это действие требует временного отказа от амбиций и интересов, что в некоторых ситуациях может принести большую пользу. Людям бывает сложно сделать подобные шаги, поэтому их результат должен быть выгодным и плодотворным для обеих сторон. Такое поведение бывает не только полезным для решения конфликта, но и для сохранения дальнейшего общения, общего дела, семейных или дружеских отношений.

Идти на компромисс это значит. Что значит пойти на компромисс, и как это можно сделать

Часто наше мнение не совпадает с мировоззрением (взглядами) окружающих. Противопоставлять себя постоянно всем и каждому крайне невыгодно: лучше пойти на компромисс .

Он позволяет полностью не отказываться от собственных интересов и одновременно пойти навстречу другому человеку либо группе людей.

Чтобы пойти на компромисс , необходимо сначала тщательно проанализировать ситуацию, взвесить все положительные и негативные стороны каждого из возможных решений и найти оптимальный выход (золотую середину), чтобы и волков накормить и всех овец уберечь.

Это красноречивое выражение как нельзя лучше отражает идеюкомпромисса. В данном случае компромиссным решением будет нахождение альтернативного корма для волков.

То есть вы должны будете пожертвовать каким-то иным ресурсом, чтобы накормить волков, а волки, в свою очередь, откажутся от мысли съесть овец, удовлетворившись предлагаемой вами альтернативой (другой пищей).

В любой коллизии (столкновении интересов, противоречивой ситуации) можно. Главное здесь — рассуждать(в отрыве от собственных эмоций и поиска максимальной личной выгоды).

Если человек смотрит на какое-либо явление субъективно (опираясь на личные приоритеты), то ему сложно будет оценить всю ситуацию в целом и найти подходящее решение, потому что на первый план он будет всегда выдвигать собственные интересы.

А для того, чтобы суметь пойти на компромисс , необходимо научится жертвовать частью своих интересов для общего дела, пользы бизнеса в целом или других мероприятий, в которых возможны противоречивые моменты.

Не следует также путать понятие компромисс и консенсус. Последнее означает общее согласие без каких-либо принципиальных возражений.

А вот для компромисса возражения допустимы, но принимаемое решение должно по возможности максимально устраивать все спорящие стороны или удовлетворять все предъявляемые требования, но при этом необходимы взаимные уступки.

Чтобы в любой противоречивой ситуации находить компромисс, необходимо уяснить, что постоянное перетягивание одеяла на себя не всегда выгодно для бизнеса.

Иногда следует идти на уступки ради общих экономических интересов или более выгодных позиций, которые может занять бизнес при нахождении компромиссного решения.

Только такой подход позволит добиться прогрессивных результатов в предпринимательстве.

Компромисс что это значит в семейных отношениях?

Сосредоточение внимания на том, чтобы заставить людей идти на компромисс, наталкивается на дальнейшие трудности, когда существуют давние социальные предубеждения. Например, многие консультанты считают, что парам нужно больше слушать друг друга. Когда одна или обе из этих сторон в конфликте — женщины, мы должны учитывать историю женщин. Которые ожидали или заставляли слушать других. В результате женщины могут оказывать сопротивление не только своим партнерам, но и жертвовать своим голосом, интеллектом, и нуждается в других. В этом случае психологическая модель конфликта предполагает дальнейшее развитие женщин, помогая им говорить больше, а не слушать.

Эта мысль была доведена до меня женщиной, которая больше не хотела слушать своего мужа, когда, поддерживая его сопротивление, она сказала: «Я устала слушать и сидеть там, чтобы всем было хорошо. Теперь для меня пришло время говорить». Поддержка ее высказывания больше будет полезна не только для долгосрочной устойчивости ее отношений, но и для культуры в целом, которая маргинализирует интеллект, точку зрения и голос женщин. Опять же, мы видим, что стремление человека быть более компромиссным не всегда является эффективным или устойчивым решение. Вместо этого необходима психологическая точка зрения.

Чтобы быть устойчивыми, разрешения конфликтных отношений должны поддерживать сопротивление людей, чтобы люди и их отношения могли расти и оба могли больше узнавать друг о друге.

Компромисс в психологии это. Компромисс – это что? Немного об этом понятии

Компромисс – это решение, которое частично позволяет урегулировать вопрос и прийти к какому-то общему мнению двум спорящим сторонам. Для того чтобы достигнуть компромисса, необходимо взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, постараться понять и принять своего оппонента.

Как достигнуть компромисса

Путь к компромиссу очень тернист и практически невозможен для тех, кто привык отстаивать свои взгляды на ситуацию до конца. Компромисс — это промежуточное решение, которое решает спор двух сторон только частично, но при этом позволяет им договориться. Для того чтобы прийти к компромиссу, необходимо научиться не только отстаивать свою правоту, но и иногда частично ею пренебрегать в пользу другого человека, признавая хотя бы иногда его точку зрения. Радикальным решением проблемы считается конфигуратор – видение проблемы со всех сторон и признание правоты каждого из спорящих. При этом каждый находит разумные доводы во взглядах другого.

Как можно рассматривать компромисс

Компромисс — это то, к чему хотя бы раз в жизни должен прийти каждый человек. С различных точек зрения компромисс приобретает разный статус. Допустим, в странах с культурой, склонной к манихейству, компромисс рассматривается как нечто неудобное и принудительное, другими словами, компромисс в этих странах видится как действие во вред самому себе. В странах, склонных к культуре либерального типа, компромисс рассматривается как вполне естественное явление, позволяющее людям лучше понимать друг друга.

Поиск компромисса

Компромисс — это взаимные уступки. В современном обществе способность человека прийти к компромиссному решению очень высоко ценится. Однако есть ситуации, в которых искать компромисс не рекомендуется:

1. Если оппонент давит на вас, отстаивая свою точку зрения, и не уступает вам.
2. Если оппонент заявляет, что необходимо найти компромисс, однако сам ничего для этого не делает.
3. Если это решение не соответствует вашим принципам.
4. Если существуют какие-то альтернативные и более выгодные варианты урегулирования конфликта, нежели компромисс.

Если наличие всего этого вы ощущаете во время споров, то поиск решений, выгодных для кого-то, начинать не стоит. Компромисс должен иметь нейтральный результат, он рассматривается лишь как взаимный отказ от каких-то взглядов или принципов, решение не должно приниматься в чью-то пользу.

Компромисс не должен нести вред

Высшим мастерством в современном обществе считается компромисс между несколькими сторонами, который не несет вреда чьим-либо интересам. Однако поиск компромиссного решения имеет очень тонкую грань в культурном урегулировании отношении. Часто случается так, что принятие какого-то общего решения сводится к рыночным отношениям.

Но в любом случае выбор остается за вами. Именно вам решать, стоит осуществлять поиск компромисса или же пытаться и дальше отстаивать свою точку зрения. Если же вы решились на поиск выхода из сложившегося спора с выгодой для всех, то стоит пожелать вам удачи!

Как улучшить качество компромисса?

Компромисс, как и любой другой вид социального взаимодействия, почти всегда содержит личный элемент. Можно сказать, эмоциональный элемент. Так вот, чем его меньше, тем более взвешенным получается процесс заключения компромисса. То есть, если вы каждую уступку воспринимаете как личное поражение, а уступку противоположной стороны как личную победу, то это означает, что вы вовлечены в процесс глубоко эмоционально. Чем это плохо? Это плохо тем, что ваш оппонент из конкурента превращается во врага, уступки – в проигранную или выигранную битву, маленькая уступка видится огромным поражением и порождает не стремление уровнять ситуацию, а желание отомстить любым способом.

Скажем прямо, можем ли мы полностью исключить эмоциональный компонент из компромисса? Конечно, нет. Вопрос только в том, не превратится ли при этом поиск компромисса в истерическое выяснение отношений? Одно из самых сложных умений  – иметь эмоции и уметь сдерживать их. Именно это компромисс и подразумевает.

Следующее, что поможет компромиссу – это конечная цель. Часто это помогает. Например, стороны решают, что их обязательная задача – прийти к соглашению по какому-то вопросу и сделать это избегая конфронтации. В этом случае соблюдение конечной цели будет задавать тональность всего процесса и облегчит задачу.

Компромисс – поэтапное отступление. Старайтесь, чтобы итераций, которые приводят к итоговому решению было бы как можно меньше. Если их слишком много, то начинает забываться, кто о чем говорил и в чем уступал и начинается недопонимание. Недопонимание вытаскивает на поверхность эмоции, эмоции все осложняют.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

В зависимости от «цены» компромисса, можно подготовиться и использовать множество различных приемов, которые могут вам помочь прийти к компромиссу с наименьшими потерями. Например, «завысить» первоначальный запрос, чтобы казалось, что вы жертвуете большим. Или, имитировать сильные эмоциональные реакции, «давя» таким образом, на противоположную сторону.

Компромиссы в отношениях. Шаги

1

Ничего не предполагайте. Не имеет значения, сколько времени вы были вместе, всегда будут вещи, которые вы не знаете друг о друге. Более того, все мы растем и изменяемся в течение долгого времени. Возможно то, что для вашего супруга было любимым делом 5 лет назад, сейчас стало повторяющейся рутиной. Не думайте, что все постоянно. Всегда давайте супругу расти и изменяться, и то же самое будет сделано для вас.

2

Задавайте вопросы и внимательно слушайте. Если у вас есть привычка говорить вашему супругу что делать, то пора от нее избавиться, и вместо этого спрашивать. И не пугайтесь начальных ответов, таких как «О, я не знаю, мне нравится все, что ты предлагаешь.» Это признак того, что с вами соглашаются только ради того, чтобы не поссориться. Продолжайте мягко спрашивать, что действительно хочет ваш супруг. Когда он разговаривает с вами : «»»слушайте»»‘. Вы не можете знать на 99% его ответы. Поэтому слушайте то, что вам говорят, а не то, что вы хотите услышать.

3

Говорите. Если вы стали половой тряпкой в вашем браке, это время, чтобы начать говорить, что вы чувствуете, предлагать свое мнение на решение определенных вопросов. Возможно, вам потребуется время, чтобы развить в себе мужество, делайте это постепенно, маленькими шагами.

4

Компромиссы. Знаете ли вы, что компромисс является главным ключом к счастливым отношениям. Узнайте, как сделать предложения, которые учитывают обе стороны. Рассмотрите такие возможности, как:

Соглашайтесь сделать то, что хочет сделать ваш супруг, при условии, что он сделает то же самое в назначенное время.
Соглашайтесь сделать часть дел, которые хочет сделать ваш супруг, предлагайте свои идеи, так, что бы в конечном итоге это было комбинацией ваших общих усилий.
Разделяйте задачи, которые не один из вас не любит делать, создайте график, который можно легко подстроить под каждого из вас

Например, пропылесосить ковер, никто не любит это дело, но нужно принимать во внимание ситуации, когда ваш супруг болеет, занят или находится далеко от дома. Вы должны понять, что когда ваш супруг решит проблемы, тогда он только сможет вернуться к вашей просьбе

Вашего супруга может огорчить, если вы не поровну разделите дела по дому и ему достанется больше работы, чем вам.
Соглашайтесь давать друг другу отдых от домашнего хозяйства и воспитания детей. Это даст обоим супругам свободное время, и вы не будете замечать, как перегружен ваш супруг.

5

Основные понятия

Говоря о том, что такое компромисс, нужно понимать значение и происхождение данного термина. А слово это произошло от латинского «compromissum», что переводится как «соглашение», которое возможно только при взаимных уступках тех, кто участвует в коммуникации.

То есть значение слова «компромисс» подразумевает, что люди, между которыми есть разногласия, смогут достичь желаемого, когда будут готовы уступать друг другу. Обычно речь идет о двух оппонентах, участвующих в конфликте. И если один из них не уступит, то найти компромисс, увы, не получится.

Данный термин имеет далеко не единственное определение, но все трактовки заключают в себе единый смысл: взаимовыгодное решение в конфликтной ситуации возможно только при условии обоюдной готовности идти на уступки.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Понятие конфликта в психологии

Но найти компромисс получится только при выполнении двух главных условий:

• Оба оппонента должны быть заинтересованы в компромиссном решении, которое позволило бы им обоим достичь взаимной выгоды. Как уже говорилось ранее, если одна из сторон в конфликте поступится своим положением, а вторая – нет, то это уже не будет компромиссом.
• Для того чтобы найти выгодное для обеих сторон решение, каждый из оппонентов должен внимательно слушать и понимать собеседника. В противном случае устраивающего обе стороны варианта найти, увы, не получится. А значит, и достижение компромисса будет невозможно.

Если участники спора будут выполнять эти правила, есть все шансы научиться находить соглашение путем взаимовыгодных уступок. Этот навык может понадобиться вам в самых различных ситуациях. И не только для того, чтобы извлекать собственную выгоду. В первую очередь, научившись искать компромиссные решения, вы сможете сохранить хорошие отношения с самыми разными людьми: с коллегами, руководством, друзьями, близкими и любимыми.

Почему все так сложно?

Итак, компромисс – это вид сложной коммуникации. Было бы логично, если бы умению коммуницировать с другими людьми обучали бы, начиная со школьного возраста и продолжали и дальше. Увы, этого не происходит. Скорее, система существующего воспитания подразумевает силовое разрешение конфликтов, часто полагая компромисс проявлением слабости.

Компромисс не всегда можно считать наилучшей формой улаживания спорных ситуаций. Но это один их работающих способов, позволяющих эту ситуацию, как минимум, не усугубить.

Еще:

Провоцируют ли социальные сети асоциальную активность?

Как сделать выбор в жизни?

Как понять, что ты нравишься мужчине?

Как перестать себя жалеть?