Топ книг по психологии отношений: что обязательно должна прочесть каждая женщина

Берт Хеллингер. «Порядки любви»

Немецкий философ и психотерапевт несколько лет назад потряс мир своей теорией расстановок, благодаря которой в считаные дни разрешаются самые серьезные проблемы и конфликты. Суть теории в том, что все наши проблемы наследуются по роду, и только принятие проблем, грехов, любви, ненависти и прочих человеческих междусобойных катаклизмов наших неизвестных прабабушек и прадедушек в энном поколении способно как избавить нас от мучительных личностных проблем, так и исцелить от таких страшных недугов, как онкология, бесплодие, системная красная волчанка и множества прочих хворей. Зерно истины в этом есть — род как движущая сила жизни не может не влиять на жизнь потомков, хотя бы на физиологическом уровне. Мы же принимаем теорию наследственности заболеваний? Почему же нельзя принять наследственность неудач в любви, невезения в бизнесе и прочее в таком же духе?

В книге «Порядки любви» Хеллингер говорит о любви как о силе, подчиняющейся особенным правилам — порядкам. Один из порядков — это равновесие между «брать» и «давать». Если этот порядок искажен, любви нам не видать как собственных ушей. Еще один порядок — следование женщины за мужчиной. Мужчина в отношениях ведущая сила, если же в паре доминирует женщина, то не только их отношения будут обречены на провал, но и семейная жизнь их детей, внуков, праправнуков и прочих поколений будет также искажена. И это тоже, как и в случае с Зеландом, не новая теория — об этом говорится в самой мудрой из всех мудрых книг — Библии. Но что-то лежит на поверхности, и оно очевидно, но есть и такие порядки, которые скрыты из поля зрения большинства из нас, поэтому мы невольно нарушаем их. В этой книге ты найдешь полный обзор этих порядков, и если прочитанное срезонирует с твоим мироощущением и жаждой знания, то твоя жизнь резко поменяется, выйдя на качественно другой уровень.

6 «Я у себя одна, или Веретено Василисы», Екатерина Михайлова

Об авторе: психотерапевт, автор психологических бестселлеров.

В основе книги, которая попала в наш топ, — рассказы женщин, которые принимали участие в групповых тренингах. За каждым сюжетом стоит своя семейная история и образ матери. Ее завышенные ожидания или удушающая любовь, зависимость, которая длится всю жизнь. Автор таким образом предлагает разобраться не только (и не сколько) со своей реальной мамой, сколько с «матерью в себе», с усвоенными от нее установками и моделями поведения.

Книга написана легко и душевно, текст льется, будто разговор за чашкой чая с близким человеком. 

Ты сможешь перезаписать свое прошлое, избавиться от комплексов и проблем, только осознав, насколько большое место она занимает в твоем внутреннем мире. После этого ты сможешь строить отношения с собой и окружающими на новом уровне (и с мамой, кстати, тоже).

Лучшие книги по психологии мужчин

Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Наверное нет человека, кто не знал бы этого автора. Карнеги — психолог, писатель, педагог, автор бестселлера N1 в мире по саморазвитию. Данная книга была выпущена 40 лет назад, но не теряет своей популярности и сегодня. На первый взгляд кажется очень простой. Не заблуждайтесь! Над этой книгой нужно думать. Истины, прописанные в ней, станут прекрасным фундаментом для вашего личностного роста. Автор научит, как завоевывать симпатии людей, склонять к своей точке зрения и решать конфликты мирным путем. Вам остаётся совсем немного! Применить несложные рекомендации в жизни и удивиться, как много они изменят в ней.

Эрик Ларссен. На пределе

Можете отложить эту книгу, если не готовы серьезно напрячься. Автор предлагает прожить на пределе своих возможностей в течение 7 дней. Приготовьтесь, они будут адскими! После прохождения курса у вас уже не повернется язык списывать свои неудачи на нехватку времени или сил. Станет абсолютно ясно, что можно действовать гораздо эффективнее. Книга состоит из двух частей, теории и практики. Первая подготовит вас к предстоящему марафону, а вторая даст четкие инструкции: что и как нужно делать. Слом системы, испытание себя — такой опыт не может быть бесполезным. Книга дает мощный толчок для новой продуктивной жизни.

Алекс Новак. Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты

Книга для тех, кто только вступил на путь самосовершенствования. Произведение на стыке психологии, мотивации и изотерики. Прочитав его, вы поймете, в какую сторону хотите двигаться дальше. Автор призывает вспомнить читателя о своих талантах, идти навстречу своей мечте. Он помогает взглянуть на окружающую вас реальность иначе, изменить свое мировоззрение. Книга, которая действительно мотивирует на действия. С каждой прочитанной страницей вы будете ощущать мощный прилив внутренней энергии и сил.

Стивен Р. Кови. Семь навыков высокоэффективных людей

Книга, которая произвела эффект разорвавшейся бомбы! Ее влияние на свою жизнь оценили богатейшие люди мира, крупнейшие корпорации рекомендовали её сотрудникам. Это не только самая известная книга про постановку целей, но и о способах их достижения. Самое главное, автор не пытается убедить читателя, что успех чудесным образом придет уже завтра. Он объясняет, что для изменений потребуется упорство, труд и время. Эта книга учит эффективности во взаимодействиях на работе и в личной жизни. Для людей, стремящихся полностью реализовать свой потенциал, она незаменима!

Джен Синсеро. НИ СЫ

Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед Уникальная книга! Яркая, дерзкая, вдохновляющая. Автор проделала колоссальную работу: она изучила множество методик изменения личности и выбрала из них 25 самых действенных. Остается только прочитать и браться за дело, ведь все самое трудное сделали за вас. Результатом будет полное преображение жизни! Книга раскрывает тему любви и заботы о себе, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Помогает избавиться от негативных установок и сформировать новое позитивное мышление. Чтение этого пособия доставляет истинное удовольствие, ведь книга написана легко и с юмором.

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Культовая книга, над которой не властно время. Она действительно помогает понять насколько по-разному чувствуют, мыслят и действуют мужчины и женщины. Книга будет полезна не только для гармонизации личных отношений, но и для понимания поступков коллег и друзей противоположного пола. Для современного читателя может показаться немного растянутой, ведь с момента выхода книги, написано тысячи подобных изданий. И все же, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» можно назвать букварем для понимания мужской и женской психологии.

Сью Джонсон “Обними меня крепче”

Автор книги и ее научный руководитель разработали эксклюзивную методику для пар, которую назвали эмоционально-фокусированной терапией. Затем они начали эксперимент, в котором некоторые пары проходили терапию по новой методике, а остальные – нет. Результаты эксперимента оказались ошеломляющими.

Разработанный метод терапии и результаты проекта легли в основу книги. Само произведение состоит из 3-х частей.

1. Раскрывает понятие любви. Объясняет, как люди теряют близость, а затем и любовь. Хотя оба партнера хотели как лучше.
2. Рассказывает об основных принципах эмоционально-фокусированной терапии. Для каждого переломного момента в отношениях предложены 7 диалогов, способствующих исцелению. Вы сможете применить их в отношениях и укрепить связь с партнером.
3. Повествует о чудесной силе любви и отзывчивости. Именно они составляют фундамент истинного цивилизованного общества.

На протяжении тысяч лет базовыми потребностями человека остаются привязанность и близость. Эта книга подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста, семейного положения, религии, культуры и т. д. Главное – это искреннее желание построить счастливые и крепкие отношения.

Электронная версия на litres.ru

Бумажная версия на labirint.ru

“Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта” Сьюзан Кейн

Мне очень жаль, что эту книгу я прочитала уже будучи взрослой. Я интроверт, и в подростковом возрасте мне пришлось столкнуться со всеми проблемами, описанными в книге. Замкнутость, стеснительность, молчаливость, погруженность внутрь себя очень мешали мне находить общий язык с людьми. Голову не покидала мысль о собственной неполноценности и ущербности. Попадая в компанию незнакомых людей, я хотела раствориться и стать невидимкой.

Автор очень хорошо разбирается в проблемах таких людей, как я. Это чувствуется с первых страниц книги. В каждой строчке я узнавала себя и понимала, что мои проблемы довольно типичны. В них нет ничего сверхъестественного и глобального, они вполне решаемы. Сьюзан делится эффективными способами преодоления трудностей. А еще она рассказывает о тех преимуществах, которые дает человеку интроверсия.

Эта книга поможет принять и полюбить свои особенности, перестать стесняться их. В ней вы найдете советы по выбору будущей профессии. А также рекомендации по общению с людьми и выстраиванию личных границ.

Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать

50 правил умной дуры. Павел Раков

90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш

777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова

Большая книга женского счастья. Рушель Блаво

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг

Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова

В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас

Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво

Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви

Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг

Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков

Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд

Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова

Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш

Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин

Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева

Кодекс умной дуры. Павел Раков

Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский

Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар

Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова

Мужчина и женщина. Михаил Литвак

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй

Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова

На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков

Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности  А. Свияш

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор

НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер

НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина

Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег

Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли

Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс

Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви

Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин

Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн

Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос

Пять языков любви. Гэри Чепмен

Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей

Технология замужества. Наталья Покатилова

Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков

“50 лайфхаков. Психологические квесты” Галина Тимошенко

Философские размышления, мотивирующие лозунги – это, конечно, хорошо. Но иногда нам остро не хватает конкретных решений в конкретных ситуациях. В подростковом возрасте это ощущается особенно остро. Родителям многие вещи уже не расскажешь, а самому справиться с проблемой мешает недостаток жизненного опыта.

Что делать, если вас обижают в школе? Как разрешать конфликты с учителями? Как договориться с родителями? В книге освещены эти и другие типичные для подростков вопросы. Вы не найдете в ней категоричных советов и наставлений. Вместо них описаны возможные последствия каждого вашего выбора.

Книгу можно использовать как справочник на все случаи жизни, прибегая к ее помощи в трудных ситуациях. Она займет достойное место на книжной полке каждого подростка.

Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных семей”

7 навыков высокоэффективных семей Еще одна книга по саморазвитию и самосовершенствованию женщин – “7 навыков высокоэффективных семей”. Эта книга основной идеей переплетается с предыдущей книгой “7 навыков высокоэффективных людей”. Автор книги Стивен Кови знал о чем пишет, ведь он являлся отцом 9-ти детям и дедушкой 52-м внукам.

Стивен затрагивает такую важную для каждой женщины тему как семья, ее единство и благополучие. Кови утверждал, что определение семейной миссии стало значимым событием в истории его семьи.

В этой книге автор рассказывает, что самая главная задача человека – это поддержка своей семьи. Но счастливые семьи возникают не сами собой. Это требует максимальной энергии, желания и решимости.

Для того чтобы сделать отношения в вашей семье более крепкими и дружелюбными, применяйте 7 навыков от Стивена Кови. Эти навыки очень схожи с теми, что он указал в первой книге. Однако “заточены” под семью.

Семья Стивена Кови

Будьте проактивны

Проактивность – сознательная активность. Родитель, супруг, делая что либо, отдает себе отчет в своем действии или бездействии. Его действия и решения имеют обдуманный и добровольный характер.

Например, сын разбил тарелку. Проактивное действие родителя узнать, что он хотел сделать и направить энергию ребенка в нужном направлении. Реактивное действие родителя – наказать ребенка и не разрешать трогать посуду без разрешения.

Начинайте, представляя конечную цель

У каждой семьи должна быть общая цель, ее миссия. Для ее разработки нет единого шаблона, т.к. все семьи разные со своим образом жизни, традициями и ценностями. Итак, семья на общем совете разрабатывает миссию, а также чем каждый член семьи может помочь для достижения общей цели.

Главное внимание – главным вещам

Бывают дела важные и неважные, вещи срочные и несрочные

Очень важно проводить достаточное время со своей семьей для ее эффективности и благополучия. Ведь именно семья – самая важная составляющая в жизни

Мыслите в духе обоюдной победы

Во-первых, семья – это единый организм. Все члены ее вносят посильный вклад в ее благополучие, в том числе и дети. Во-вторых, в семье не должно быть соперничества. В семье не должно быть так, что один участник в проигрыше, а другой – в выигрыше.

Сначала поймите, а потом пытайтесь быть понятым

Искренне интересуйтесь делами домочадцев, активно слушайте и делайте первый шаг навстречу. Нужно говорить о себе, своих чувствах и переживаниях, проявлять эмпатию.

Добивайтесь синергии

Это значит, что нужно одновременно применять все советы. Только сообща можно добиться максимального результата. Просите помощи, спрашивайте совета! “Вовлекайте максимальное количество членов семьи во все дела.

Затачивайте пилу

Что это значит? Чтобы скорее спилить дерево, дровосек не должен пилить дерево, а должен применить более острую пилу. Любые отношения со временем становятся рутиной, чувства притупляются. Однако этого можно избежать. Для этого нужно вкладывать силы в обновление. Примерами таких обновлений являются традиции, совместные ужины, путешествия

Очень важно, чтобы семья сплотилась, была единой, проявляла интерес друг к другу!

семейные традиции

Психология женщины

Какими же качествами обладает настоящая женщина?

1. Не обвиняет небесного «садовника» в том, что она гиацинт, а не фиалка – каждый цветок хорош на своем месте. Читай в статье «Почему я до сих пор одна, или Как стать женственной».

2. Осознает свои желания – «О сексуальном потенциале современной женщины».

3. Умеет быть «пряником» для мужчины. Смотри видеоролик «Желанная женщина – пряник для мужчины».

4. Не притворяется – «Слабой быть нехорошо, а сильной плохо».

5. Отличает Ромео от Отелло – «Молилась ли ты на ночь, Дездемона».

6. Избегает кота в мешке на сайтах знакомств – «Как найти своего партнера на сайте знакомств».

7. Влюбляет в себя с первого взгляда – «О любви с первого взгляда и с первого запаха».

8. Разбирается, почему духи – лучшие друзья девушки. Смотри видеоролик «Запах женщины. Духи как способ выживания».

9. Не испытывает ложного стыда на супружеском ложе. Смотри видеоролик «Ложный стыд сексуальности».

10. Умело выстраивает эмоциональные связи – «Любовь живет три года».

И наконец, современная женщина не пытается определить, какой совет из книг о женской психологии больше подходит, а обзаводится инструментом, раскрывающим механику привлекательности. Ее избранника ждет небывалый сюрприз: скачивать книги по женской психологии для мужчин ему не придется. Вы просто будете для него единственной, любимой и бесконечно желанной на долгие годы.

Первые действенные подсказки о женской и мужской психологии получите уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.

Ольга Валяева. «Предназначение быть женщиной»

Эта женщина рвет женскую аудиторию Интернета буквально на куски. Жила-была скромная женщина Оля, жена, мама, домохозяйка, среднестатистически счастливая во всех отношениях. И однажды Оля задумалась о том, как стать счастливой по-настоящему. Результатом стал авторский сайт, блог, книги и бешеная популярность.

Валяева говорит о простых вещах простым языком. Как и у всех, у нее хватает недоброжелателей, утверждающих, что ее творчество и труд — сборник банальностей и плагиата. А все только потому, что говорит Валяева тем языком, каким говорят миллионы домохозяек со славянским терпеливо-прощающим менталитетом. Прочтя сложную книгу Пинколы Эстес, ты поймешь, что женственность, по сути, — очень простое явление. Так почему же не говорить о простом простым же языком? В книге «Предназначение быть женщиной» нет ничего нового из того, что «от мира», но есть уникальный опыт отдельно взятых женщин (и прежде всего — самого автора), ставших из замученных домохозяек Счастливыми Женщинами. На этом — все, ведь единственное, к чему мы стремимся, — это быть счастливыми.