Как вернуть чувства в отношения: советы психолога

Как вернуть былую страсть в отношениях

Ничто не убивает романтику быстрее, чем повседневная рутина бытовых проблем. Для того, чтобы несколько разнообразить ваш быт и вернуть былую страсть в отношения необходимо добавить новизну.

Совместные новые увлечения

Совместные новые увлечения для возвращения былой страсти это может быть так же просто, как пообедать в ресторане. Кстати, а вы часто бываете в ресторане?

Если вы регулярно ходите в ресторан обедать или ужинать, тогда вам необходимо его сменить. Сходить в ресторан итальянской, японской или китайской кухни. Ну а если у вас не принято ходить по ресторанам, тогда тем более выберите вечер, и сходите.

Столько неповторимых совместных эмоций помогут вернуть былую страсть в отношениях с вашим супругом.

Пройдите тест любовь или увлечение.

Не бойтесь удивлять своего партнера

Вернуть в отношения страсть и любовь помогут обычные мелкие ничего незначащие подарки, без повода. Попробуйте создать совместные увлечения или хобби.

Возможно вам или вашему супругу нравится рыбалка, тогда может вам вдвоем следует съездить куда-нибудь на озеро? А может следует оживить ваши отношения просто посмотрев камасутру?

А можно затеять в выходной генеральную уборку в доме и сделать ее совместными усилиями.

Отдыхайте друг от друга

Как вернуть страсть отношениям отдыхая друг от друга? Данный совет может показаться несколько нелогичным, по сравнению с тем, который обсуждался выше.

Но тем не менее супруги, живя совместно, несколько забывают, что значит быть друг без друга. Поэтому, для остроты в своем браке, проводите один день в неделю порознь.

Например: один день в неделю, в свой выходной займитесь тем, что вам интересно. Это может быть ваш хобби, занятие спортом, проведение время с друзьями или просто прогулка по магазинам.

Это поможет снова обратить на себя внимание, увидеть друг друга независимыми личностями. Но и конечно же сможет вдохнуть новую волну притяжения в вашу семью

Спросите себя: есть ли что-то, что я люблю, чем я пренебрегала, потому что уделяла все свое время своему супругу? Есть ли что-то, что хотел бы сделать ваш супруг, если у него будет на это время? Как мы можем вписать все это в наше расписание?

Воспитание интересов вне ваших отношений является важной частью здорового брака. Советуем прочитать: Любить это просто

Советуем прочитать: Любить это просто.

Флирт с вашим супругом!

А вы не задумывались что делает отношения такими захватывающими поначалу? Скорее всего это дополнительное внимание, которое вы получаете от нового партнера, чувство влюбленности. Поэтому вы можете снова привнести это чувство в свой брак, просто становясь немного раскованной с вашим супругом

Подмигните ему, когда он войдет в комнату, похвалите его внешний вид, или прошепчите что-то сексуальное ему на ухо

Поэтому вы можете снова привнести это чувство в свой брак, просто становясь немного раскованной с вашим супругом. Подмигните ему, когда он войдет в комнату, похвалите его внешний вид, или прошепчите что-то сексуальное ему на ухо.

Проделывая это все регулярно ваш партнер также примет вашу игру и тогда вы узнаете как вернуть страсть отношениям. Попробуйте это сегодня же, не откладывая дело в “долгий ящик”.

Прочитайте статью Как соблазнить своего мужа она поможет вам в ваших начинаниях.

Не скрывать свои переживания

Ведь это вредно и для отношений, и для вашего же здоровья! Любые недоразумения, проблемы, недовольства лучше разрешать сразу, быть открытыми и честными друг с другом, объяснять, что конкретно вас не устраивает, находить вместе выход из проблемныхситуаций.

Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется. Им нужна ваша подсказка.

P.S. Я люблю тебя

Освежать отношения нужно постоянно, не дожидаясь, пока им стукнет пять, десять или двадцать лет! Ведь это как растение, которое надо холить и лелеять, поливать и ухаживать за ним

Но самое важное, без чего, пожалуй, не помогут никакие «встряски», — это ваши чувства. Если они есть — вы будете жить, как говорится, долго и счастливо, пережив любой кризис

Ну а если нет… То нечего и освежать. Тогда нужно оставить прошлое в прошлом и без сожалений идти вперед! И еще. Радуйтесь каждому дню, каждому мгновению, проведенному вместе! Цените друг друга и не обращайте внимания на мелочи!

Как сохранить восстановленные отношения

Для того чтобы сохранить реанимированные отношения, важно уделять им внимание с двойной силой. Нужно проводить вместе как можно больше времени, открыто и честно общаться, и быть, что называется, единой командой

При этом важно не впадать в зависимость от партнера. Не стоит забывать о себе: время лучше инвестировать в развитие

С другой стороны, хорошо, если это будет какое-то общее занятие. Это только сблизит пару и заставит иначе взглянуть друг на друга.

Чего делать точно не стоит – так это винить партнера в ошибках, особенно в проступках прошлого. Если чувства удалось вернуть, значит, они определенным образом «перезапустились». Это уже совершенно новая пара, со свежим взглядом на различные ситуации и терпимостью к недостаткам партнера. Мало какая пара может выдержать еще одно расставание, поэтому вероятность конфликта необходимо свести к нулю.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Ошибки, ведущие к угасанию страсти

Думаю, все читающие со мной согласятся, что полноценных отношений вы не добьетесь, если в них не будет страсти. Страсть является одной из опор, которая держит фундамент отношений. В связи с этим, поддержание страсти является необходимостью на протяжении всей совместной жизни.

К сожалению, партнеры могут допустить роковые ошибки, которые не просто временно погасят влечение, а доведут до желания расстаться друг с другом:

• Недооценивание серьезности существующих проблем в отношениях;
• Игнорирование интересов и потребностей своего партнера;
• Подавление конфликтных ситуаций. Завершают, не разрешив проблему возникновения;
• Отказ от новизны;
• Отсутствие выраженности своих чувств;
• Накапливание обид, отсутствие уступок и прощения.

Ошибки свойственны, практически, всем парам, но, чтобы остаться вместе и сохранить свои отношения необходимо бороться за них.

Больше загадочности…

Золотое правило совместной жизни: никогда нельзя превращать своего мужчину в подружку, подруг у вас и так достаточно. Бабушка как-то сказала мне: «помни! При любых обстоятельствах ты всегда должна оставаться женщиной!» и только недавно я поняла, что она имела в виду. Это значит, что мужчину нужно всегда держать чуть-чуть в напряжении: давать ему возможность завоевывать вас каждый день, соблазнять, вдохновлять (на подвиги, конечно же!), выглядеть всегда на все 100, не обсуждать с ним подробности вашего посещения гинеколога или стоматолога, свойств нового антицеллюлитного крема и т. Д.

Зачем ему это знать? Ведь вы ни за что не стали бы обсуждать с ним эти темы на стадии конфетно-букетного периода, правда? Так зачем же это делать сейчас? Будьте для него все той же прекрасной феей с флером загадочности, таинственности и непредсказуемости… 

Еще по теме «Как вернуть прежние чувства в отношениях»:

Чувства угасли, как их вернуть?

Может уже слишком долго вместе и поэтому былые чувства угасли…Девочки, как вернуть Не хочу терять своего мужа, он очень хороший человек- добрый, лаковый, но прежние Мы с мужем тоже были два года в очень дружеских и спокойных отношениях, без ссор, без секса.

Кризис среднего возраста — как вернуть любовь к жизни

Сорок лет. Устала. Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу — вроде ниче, но по утрам пугаюсь), приелась работа, дети-подростки утомляют, муж хороший, но привычка, привычка. Смысла в жизни не вижу совсем. В принципе неплохо бы похудеть немного, глаз чтоб горел, то, се. Но сил нет и желания. И вообще. Че делать-то? Как жить? За что уцепиться?

Возвращались ли вы к бывшим мужьям

Но опять есть «пунктик» уже другой), ктр мешает браку. Девочки, кто разводился, а как у вас жизнь после развода сложилась?

Муж остался в семье. Что дальше?

Если Вы любовница, то Вам полезно будет знать, что соображения типа чувства долга — это слова для на мой взгляд мужчина никогда не останется в семье, если у него нет чувств к жене. любит Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами.

Можно ли вернуть любовь мужа?

Раздел: Любовь (девочки можно ли вернуть мужа). Без любви он жить не может, и не хочет меня обманывать, ему нравятся и он заглядываетсяна других девушек, при этом он не хочет…

Скажите, у кого нибудь был удачный опыт приворота мужчины?

Я парень, 30 лет, делал приворот, чтобы вернуть свою девушку. Это покушение на самое святое чувство во вселенной – любовь, насильственное…

можно ли вернуть чувство любви?

У нас в отношениях нет уже той страсти, которая была когда-то: все монотонно и одинаково. Он очень хороший человек, у него золотые руки, но, вот в Что делать, как вернуть наши чувства с мужем? Извините за сумбурность мыслей,но,высказалась тут немножко полегче стало на душе.

Восстановление отношений после измены

Восстановление отношений после измены. Измена. Семейные отношения. Есть ли у кого или опыт восстановления прежних отношений после измены? Я попала в такую ситуацию правда не с мужем а с мол. человеком, с которым год встречались и полгода прожили на моей территории.

Как вернуть влюбленность?

Как вернуть влюбленность?. Жена и муж. Семейные отношения. Что делать, как вернуть наши чувства с мужем? Извините за сумбурность мыслей,но,высказалась тут Как вернуть любовь мужа? Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине.

как вернуть свою любовь к ребенку?!

Кризис среднего возраста — как вернуть любовь к жизни. Как вернуть любовь к чтению? Версия для печати. Учась читать, ребенок невольно разрушает эту святыню, гордый недавно…

Как вернуть мужа

Как вернуть мужа. Ситуация непростая. Я год назад очень сильно обидела своего мужа, сама его — Есть шанс, что осознание ошибки и любовь и уважение к мужу присутствует 🙂 А даже…

Как внести новизну в отношения с мужем?

Девочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем? Женаты скоро уже 8 лет, сижу дома с ребенком 2,5 лет, он много работает, знаю точно, что не изменяет, но когда каждый день все одно и то же, можно любому сойти с ума. Как вы вносите разнообразие в ваши отношения? Какие дарите необычные подарки на памятные даты? Любовь, по-моему, нас покидает, как все восстановить, кто знает, подскажите?

Как вы считаете реально ли вернуть любов

Какую любовь Вы хотите вернуть : аффектив >. Какую любовь Вы хотите вернуть : аффективное состояние влюбленности или как у Фромма искренюю заинтересованность в Вас…

Как вернуть легкость бытия? 🙂

Как вернуть легкость бытия? 🙂 Есть, к примеру, человек, вам НЕ очень по каким-либо причинам приятный. К тому же вы часто расходитесь с ним во мнениях, спорите (причем в диапазоне от…

Как вернуть уважение ребенка к маме?

С самого начала я мечтала дать ему все самое-самое: любовь, ласку, образование, и любые Я очень надеюсь на ваши советы, которые бы мне помогли вернуть уважение сына, ведь…

Как вернуть отношения

Вернуть отношения нельзя. Это «фантастик >. Вернуть отношения нельзя. Это «фантастика, сынок». Но можно построить их заново. Пытаясь жить в иллюзии, что возможны «безоблачные чувства «, мы вовлекаемся в бесконечную череду отношений.

Вернуть любовь можно?

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между Так хочется…У нас маленький ребенок). Вернуть любовь можно?

Как вернуть любовь мужа?

Конференция «Семейные отношения » «Семейные отношения «. Раздел: (Так получилось что у нас Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине. Может Вам поговорить откровенно, объяснить, что тогда произошло, Ваши чувства, эмоции, тогдашнее…

Что делать, если вы расстались, а чувства не прошли

Изначально нужно понять, будет ли это воссоединение действительно хорошей идеей. Для этого надо, опять-таки, вспомнить, почему произошло расставание и насколько велика вина партнера в разладе. Бывает такое, что люди просто несовместимы, и тогда расставание – это единственный логически возможный вариант, который не приведет к дальнейшим разочарованиям и сделает обоих счастливее.

Но если время идет, а убежденность в том, что воссоединение необходимо не проходит, стоит попробовать предпринять действия для сближения с бывшей половинкой

Для этого важно разговаривать с бывшим. Как только оба человека готовы к диалогу и спокойному обсуждению своих проблем – они готовы и к их решению, и к восстановлению отношений

Чтобы вернуть былые чувства, нужно действовать мудро. Есть ряд хитростей, которые расположат бывшего партнера к диалогу:

Ужин. Ужин должен проходить в спокойной и непринужденной обстановке. Тогда разговор обещает пройти легче и быть более открытым.

Уязвимость. Нужно позволить себе стать более покорным и пойти на уступки. Уязвимость в принципе имеет большое значение для пары

Особенно важно становиться уязвимым в ситуациях, когда расставание произошло по вине стороны, которая пытается добиться расположения к себе. Человеку важно увидеть раскаяние.

План разговора

Составленный заранее план разговора позволит избежать неловких пауз или острых моментов. Важно продумать заранее, что и как говорить, чтобы во время предстоящего разговора чувствовать себя более уверенно и комфортно.

Вместо того, чтобы спорить с бывшим партнером, нужно проявлять терпение и выслушать его. Только так можно составить полную картину того, почему произошел разрыв и как восстановить отношения со своим парнем или девушкой.

Больше нежности

Парадокс, но, как правило, тех, кого мы больше всего любим, мы больше всего терроризируем: скандалим, закатываем истерики, ругаемся, обижаемся по пустякам… Мы не забываем свалить на мужа все свои накопленные за день неприятности, высказываем претензии, в общем, пилим. Стоп! А где же нежность? Где долгие поцелуи?

Трепетные sms? Кофе в постель? Приятные сюрпризы друг другу? Это вовсе не романтическая чепуха для подростков — это реальный способ освежить отношения! Вспомните, как они начинались. Какой вы были тогда? Чем его привлекли? В каждой женщине живет актриса и соблазнительница. Мы ведь без проблем можем обольстить любого! Взмах ресниц, играющая томная улыбка — ну, вы в курсе. А как насчет соблазнить собственного мужчину?Совет: отправляйтесь в место вашего первого свидания, езжайте вместе туда, где провели свой самый романтический отпуск, воспроизведите самые приятные моменты из вашей жизни на заре отношений. Поможет совместный просмотр фотографий: это общие воспоминания, эмоции, соответствующий настрой… Ну а дальше — дело техники… Танцуйте с ним медленные танцы, говорите комплименты, смейтесь над его шутками, целуйте в ушко, нашептывайте всякие нежности — и результат превзойдет все ожидания! Он расцветет прямо на глазах, и ответная реакция не заставит себя ждать. Ваша любовь вернется в отношения с новой силой.

Сотрудница как-то рассказала, что иногда они с мужем играют в такую игру: называют любую букву алфавита. И на нее называют как можно больше положительных качеств друг друга, подбирая как можно больше эпитетов. Выходит довольно мило, забавно и трогательно.

Основные причины расставания

Прежде, чем задаваться вопросом, как восстановить отношения, важно установить причину разлада. Расстаются люди по многим причинам, и здесь приведены лишь самые общие из них

Кризис отношений

Кризисом отношений называется период, когда возлюбленные перестают испытывать страсть или взаимные нежные чувства. Из чувств исчезает прежний огонек, забота друг о друге уходит на второй план и партнер даже начинает раздражать свою «половинку».

В такие моменты особенно нервируют недостатки любимого человека (которые раньше могли восприниматься с простодушной теплотой), и никакие достоинства не перекрывают мелкие недочеты.

Кризис отношений не обязательно является концом любви, но нередко приводит к расставаниям, когда оба понимают, что им необходим отдых друг от друга. Вернуть былые чувства в таких ситуациях становится очень сложно, и даже воссоединение вряд ли приведет к удовлетворению. Если человек, который разлюбил, вернулся – он вряд ли будет так же нежен и заинтересован, как раньше.

Ссоры

Ссоры нередко являются причиной расставаний. Сказывается усталость: ведение общих финансов, воспитание детей, бытовые неурядицы, все это приводит к холоду в общении и излишней раздражительности.

Вернуть отношения, которые распались в результате ссор, кажется куда более легкой задачей по сравнению с другими главными причинами расставаний. Чаще всего таким людям просто нужен отдых от бытовой рутины, который можно получить вдвоем в более непринужденной и напряженной домашней обстановке.

Ревность

Не менее редка проблема, с которой сталкиваются влюбленные, – это ревность. Сложность заключается в том, что это едкое чувство практически не поддается контролю, и для того, чтобы ревность не стала причиной разрыва и не привела к вопросам, как вернуть прежние чувства, стараться должны оба.

Воссоединение после разрыва отношений из-за ревности возможно, но это потребует усилий со стороны обоих. Один из них должен умерить свой пыл и контролировать проявления своей ревности, а другой не давать для ревности серьезных поводов.

Измена

Сложно сказать, из-за чего люди расстаются чаще: ревности или измен. Как правило, измена является крайней, но вполне ожидаемой стадией, когда партнер устает от ссор и ревности и испытывает кризис отношений. Но бывает и так, что это всего лишь глупый проступок, который человек свершил в виду отсутствия любви как таковой или на горячую голову.

В зависимости от того, что стало причиной измены, можно говорить о том, можно ли вернуть свою половинку после окончательного разрыва по этой причине. Но обычно партнеру хватает гордости для того, чтобы не возвращаться туда, куда вмешалась третья сторона.

Неужели лучше расстаться?

Прошедшая любовь есть прошедшая любовь. Поэтому, когда в отношениях наступает такой финал, нередко опускаются руки и мысли занимает единственный вопрос: что же делать дальше?

В подобных случаях, советуют некоторые психологи, лучше не держаться за прошлое! Уж если любовь угасла, то лучше расстаться. Зачем мучить себя и его? Насильно ведь милой не будешь. Поэтому такие отношения следует остановить до того, как они могут зайти в окончательный тупик. Жить под одной крышей без любви невозможно.

Известно много случаев, когда женщины всеми силами стараются забыть своего бывшего. Отвлекаются от переживаний с помощью какого-то занятия по душе. Правда, через какое-то время решаются поговорить с партнером. В надежде отыскать какие-то причины, которые прояснят сложившуюся ситуацию. Чтобы впоследствии со спокойным сердцем принять это расставание.

Если от былых любви, страсти, отношений не осталось и следа, то нет смысла удерживать своего мужчину. Специалисты в области отношений считают, что это породит дополнительные проблемы. Например, мужчина начнет изменять, атмосфера в доме станет невыносимой, бессмысленные скандалы будут следовать один за другим. В такой ситуации лучший выход – понять мужчину и отпустить его. Но если между вами действительно было настоящее чувство, то оно не могло умереть бесследно. Мужчина наверняка к вам вернется.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека

Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом

Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем

Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно

Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло

Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: «Уйди»

Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил

А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса

Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

Ирина Иванова

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Оставайтесь для него загадкой

Если вы даже полностью доверяете своему мужчине, вовсе необязательно рассказывать ему все. Для этого у вас есть мама и подруги. Зачем ему нужно знать подробности вашего посещения стоматолога или сколько стоит новый антицеллюлитный крем. Пусть думает, что вы всегда выглядите отлично без постороннего вмешательства. Держите его всегда немного в напряжении, пусть он понимает, что вас нужно каждый день добиваться. Соблазняйте его, вдохновляйте и играйте с ним.

Не надоедайте ему бесконечными звонками по каждому поводу и, делая отчет, что вы занимаетесь в данную минуту. Пусть он соскучится и сам позвонит, так как действительно волнуется, чем вы без него так заняты.

И последний совет: не навязывайте ему свое общество. У каждого должно быть личное пространство, круг общения и увлечения. Короткая разлука поможет соскучиться друг по другу и вернуть страсть в отношения.

Смотрите в глаза

Когда вас разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения. Оно возникает, когда люди синхронизируются и ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме. Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне, такая связь — одно из базовых условий для любви. Поэтому она не бывает безусловной. Связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Главный режим чувственной связи — зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов — тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее. Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать.

Не скрывать свои переживания

Ведь это вредно и для отношений, и для вашего же здоровья! Любые недоразумения, проблемы, недовольства лучше разрешать сразу, быть открытыми и честными друг с другом, объяснять, что конкретно вас не устраивает, находить вместе выход из проблемных ситуаций.

Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется. Им нужна ваша подсказка.

Токсичные отношения — манипуляция

Партнеры перестают доверять себе, начинают проверять правдивость, начинают контролировать другого человека. Основной формой манипуляции в отношениях является эмоциональный шантаж. Когда один из партнеров задается вопросом, как закончить токсичные отношения, другой прибегает к таким аргументам, как.

Манипуляция заставляет партнера стать покорным. Это позволяет вам определять свою жизнь, как фундаментальную, так и тривиальную. Давайте помнить, что любая форма манипуляции в отношениях — это своего рода психологическое насилие. Стоит подумать, действительно ли партнер действительно любит, когда он начинает болеть во имя непонятной любви.

Ты должна знать, как возбудить саму себяi

Будет ошибкой предполагать, что возбуждать тебя – это только обязанность твоего мужа. В действительности. Большинство мужчин заводит, когда они видят свих партнерш возбужденными, даже если сами они пока еще ничего не пытались сделать.

Женщине иногда необходимо определенное время, чтобы возбудиться и достичь нужного состояния. Конечно же, твой муж не откажется принять в это участие. Но, с другой стороны, он явно будет не против, если ты проявишь инициативу и сама позаботишься о своем состоянии.

Если поначалу тебе будет трудно даваться процесс самовозбуждения, попробуй закрыть глаза и начни фантазировать. Представь все то, чтобы тебе хотелось испытать, подумай, как твой муж делает это с тобой прямо сейчас, сосредоточься на своих ощущениях. Проделай все это мысленно и дай телу свободно реагировать на твои фантазии. Нет необходимости рассказывать мужу обо всем, что ты себе нафантазировала. Достаточно того, чтобы он видел, как на возбуждение реагирует твое тело.

Как «убить» страсть: 7 лайфхаков

Страсть в долгосрочных отношениях – это коктейль из эмоциональной привязанности и желания познавать новое в своём партнёре. Она также помогает поддерживать интерес и способствует взаимопониманию в паре

Но для того, чтобы огонёк горел всегда, нужно уделять ему внимание. И в теории вроде бы всё ясно. Однако на практике многие совершают фатальные ошибки

Если вы хотите навсегда искоренить страсть в отношениях и зажить безмятежно, как брат с сестрой, следуйте нашим вредным советам:

1. Доведите интимную близость с избранником до автоматизма. Для этого выберите определённые день и время для близости и следуйте чёткому алгоритму действий. И, конечно же, категорически ничего не меняйте!

Если мужчина вместо близости с вами уже всё чаще выбирает просмотр видео ХХХ, ознакомьтесь с нашей статьёй «Муж смотрит порно. Что делать» >>>

2. Свободное время уделяйте всем, кроме любимого. Так, чтобы на общение с ним сил совсем не оставалось.

3. Во время близости с любимым в уме составляйте меню на завтра. Или обсуждайте с ним бытовые проблемы, например засор в унитазе.

4. Постоянно держите в голове все промахи вашего мужчины. А также мысленно или вслух сравнивайте его с другими.

5. Запустите свою внешность, а дома ходите в растянутых мешковатых вещах. И про пару пятен от соуса не забудьте.

6. Сделайте так, чтобы мужчина добивался близости с вами долго и мучительно. Но сами не проявляйте инициативу — ни при каких обстоятельствах!

7. Станьте для избранника мамочкой и контролируйте каждый его чих. Или, наоборот, примерьте на себя роль маленькой девочки, которая и шагу ступить без любимого не может. И, конечно же, ревнуйте. Яростно и ежесекундно.

Если ваша ревность уже достигла апогея — вы даже в соседке-бабуле видите соперницу, ознакомьтесь с нашей статьей «Как перестать ревновать: 5 советов» >>>

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари

Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают

Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?
Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция