Симптомы и признаки высокого содержания эстрогена у мужчин

Как снизить уровень эстрогена у мужчин

Есть много способов приведения гормонального уровня к норме. Прежде всего, необходим анализ причин, вызвавших отклонение гормона от нормального значения.

Если вы увлекаетесь силовыми видами спорта и принимаете анаболические препараты, не забывайте о одновременном приеме ингибиторов ароматазы. Существуют медикаменты, способные привести содержание эстрогена в крови к норме.

Обязательно включите в рацион животные белки. В процессе переработки из них образуются аминокислоты, помогающие бороться с повышенным уровнем эстрогена. Не забывайте и об антиоксидантах, которые содержат:

Снижение эстрогенов у мужчин пойдет значительно быстрее, если отказаться от алкоголя и курения. В особенности исключите пиво как источник фитоэстрогена.

Для того, чтобы понизить опасный гормональный уровень и нивелировать его влияние на здоровье, поддерживайте активный образ жизни. Постоянные физические нагрузки позитивно влияют и на здоровье, и на психологический настрой пациента. Длительные прогулки, пробежки, плавание, ходьба на лыжах, занятия аэробными нагрузками в тренажерном зале обязательно оздоровят вас.

Немаловажный фактор для борьбы за здоровье: нормальный вес. От лишних килограммов придется постепенно избавляться.

Гиперэстрогения у мужчин

Репродуктивное здоровье мужчины зависит от уровня и соотношения половых гормонов. Эти стероиды вырабатываются в клетках Лейдига (в яичке) и в сетчатом слое надпочечников. У представителей сильного пола в норме наблюдается значительное превалирование «мужских» гормонов (андрогенов), над «женскими» (эстрогенами). Такое соотношение обеспечивает:

• развитие и функционирование мужских репродуктивных органов;
• формирование вторичных половых признаков у мужчины;
• нормальный сперматогенез;
• сексуальное влечение и потенцию;
• поддержание мышечной массы;
• склонность к логическому мышлению;
• определенные поведенческие реакции (например, агрессию);
• стабильное психологическое состояние и т. д.

Гиперэстрогения бывает относительной и абсолютной. Первая из них отражает снижение уровня андрогенов. Из-за выраженного недостатка мужских стероидов, действие нормального количества эстрогенов становится избыточным. Абсолютная гиперэстрогения возникает при патологически высоком уровне женских половых стероидов в крови мужчины. При этом тестостерон и другие андрогены также могут вырабатываться в достаточных количествах.

Эстрадиол, эстроген выше нормы у мужчин: что значит, какие признаки, как отражается на мужчине, какие вызывает изменения в организме?

Повышение баланса женских эстрогенов
(в том числе — эстрадиола) у мужской половины населения встречается не часто (всего у 0,4-3,2%). Источниками возникновения таковой проблемы является ряд причин
, среди них:

• Полнота пациента. Благодаря неправильному питанию у мужчины повышается выработка Е2, что автоматически подавляет гормон — тестостерон.
• Некоторые патологии, такие как цирроз печени, опухоли (в том числе и доброкачественные) в яичках.
• Повышенный баланс ароматазы в паре с тестостероном способствует выработке гормонов эстрогенов.
• Чрезмерное употребление некоторых продуктов, тоже ведет к повышению эстрадиола. В частности — соя, которая содержится в таких продуктовых изделиях, как колбаса, молоко, сырные продукты, всевозможные йогурты, полуфабрикаты, сардельки, сосиски, высококалорийные сладости и т.д.
• Не стоит увлекаться пивом, в его составе преобладают аналоги вышеупомянутых гормонов — фитоэстрогены. Кроме того, другое алкогольное питье содержит компоненты, которые угнетают тестостерон, тем самым повышают уровень эстрадиола.
• Любителям стручковых растений гороха, фасоли и т.п. тоже следует быть осторожными, есть риск повышения Е2.
• Кофеманам, которые пьют крепкий напиток в больших количествах (более 300 мл в сутки), есть о чем переживать. Они находятся в зоне риска.
• Нельзя употреблять много продуктов, понижающих тестостерон: мясо (жирное), фаст-фуд, соль, кофе, сахар, жирные молочные напитки, яйца, копчёности, сдобу, белый хлеб.

Повышение
баланса гормонов эстрогена у мужчин
вызывает следующие последствия
:

У мужчин проявляются изменения во внешнем облике, в частности: округляется попа, уменьшается волосяной покров на груди, лице, голове

Увеличиваются грудные железы.
Происходит понижение массы тела, переизбыток эстрогенов приводит к снижению либидо.
Проявляется гинекомастия — точнее прилично увеличивается грудь.
Наблюдается переизбыток эмоций, мужчины становятся крайне раздражительны, подвержены стрессам, депрессиям.
Угнетается выработка важного для мужской стати гормона — тестостерона, нарушается работа половых органов.. Если вы не следите за своим образом жизни, нормальным питанием, злоупотребляете алкоголем, рискуете обрести ряд неприятных последствий, заболеваний, связанных с нарушением уровня эстрогенов и других гормонов

Поэтому при возникновении проблем не запускайте свое здоровье, обращайтесь к специалистам вовремя — на ранних стадиях развития патологий все можно исправить

Если вы не следите за своим образом жизни, нормальным питанием, злоупотребляете алкоголем, рискуете обрести ряд неприятных последствий, заболеваний, связанных с нарушением уровня эстрогенов и других гормонов. Поэтому при возникновении проблем не запускайте свое здоровье, обращайтесь к специалистам вовремя — на ранних стадиях развития патологий все можно исправить.

Как снизить эстрогены у женщин: 5 простых способов

1. Ешьте чистую пищу: исключите из рациона все токсичные продукты, содержащие гормоны, включая обработанное мясо, молочные продукты и пищевую химию.
2. Фильтруйте воду: установите фильтры для воды на все ваши краны и насадки для душа.
3. Используйте нетоксичные средства для тела: замените химические средства личной гигиены на более безопасные версии, свободные от любых опасных соединений.
4. Откажитесь от пластмассы: замените все пластиковые контейнеры и бутылки с водой на стекло или нержавеющую сталь.
5. Снимите стресс. Убедитесь, что вы достаточно спите по ночам, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Синдром Шегрена: болезнь с распространенными симптомами, о которой вы не слышали
Читать полностью

9 фактов, которые нельзя скрывать от гинеколога (даже если неловко или стыдно)
Читать полностью

Женские гормоны и их влияние на жизнь женщины
Читать полностью

Как стабилизировать уровень

Чтобы гормональный фон в организме мужчины стабилизировался, необходима смена привычек и образа жизни. Сбалансированное питание является важнейшей составляющей лечения.

Правильно подобранный режим питания зачастую способен стабилизировать уровень гормонов в организме без дополнительного приема лекарственных препаратов. Диета обязательно должна включать в себя следующие продукты:

1. Нежирное мясо и рыба. Содержащиеся в этих продуктах белки необходимы мужскому организму намного больше, чем женскому.
2. Свежие овощи и фрукты. Насыщают организм клетчаткой и необходимыми витаминами и микроэлементами.
3. Необходимо исключить из рациона слишком жирную и сладкую пищу, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Не менее важны физические нагрузки. Интенсивные тренировки повышают уровень тестостерона и благоприятно влияют на состояние организма в целом. Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая время и сложность упражнений.

Большое влияние на количество эстрогена в организме оказывают стрессы. Если мужчина постоянно испытывает тревогу, нервничает на работе и дома, то со временем это выльется в сильнейший нервный срыв.

Полноценный отдых и возможность расслабиться гарантирует высокую стрессоустойчивость в любом возрасте. Однако в некоторых случаях здорового образа жизни бывает недостаточно. Если дисбаланс гормонов в организме велик, без вмешательства специалиста не обойтись.

Чаще всего в качестве лечения применяется замещение гормонов. В зависимости от сложности каждого конкретного случая назначается курс инъекций тестостерона. Как правило, такой метод имеет быстрый и долгосрочный положительный эффект.

Как снизить уровень эстрогена в мужском организме, смотрите в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=p_5Rn_j8_EQ

Симптомы и признаки высокого содержания эстрогена у мужчин

И у женщин, и у мужчин в организме есть гормоны тестостерон и эстроген. Несмотря на то, что первый считается мужским, а второй — женским, они вырабатываются оба, только в разном количестве. Эстроген у мужчинпроизводится не яичниками, как у женщин, а корой надпочечников и яичками. Этот гормон очень нужен: он помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, способствует работе центральной нервной системы, поддерживает либидо.

Андрогены: роль и функция

Андрогены относятся к мужским половым гормонам, которыми принято обобщать все стероидные гормоны. Базовые андрогены у мужчин — это:

• тестостерон;
• дигидротестостерон;
• андростендион.

У всех их стероидная форма, поэтому их объединили в гормоны стероидного типа. Невзирая на то, что это мужские половые гормоны, они присутствуют в организмах обоих полов. Андрогенные гормоны формируются в коре надпочечника и в половых железах: яички у сильного пола, и яичники у прекрасной половины человечества. Что такое андрогены понятно, но для чего они? Их базовая функция — способствовать развитию половых признаков вторичного типа у каждого пола.

Общие функции андрогенов для обоих полов:

• анаболическое и антибактериальное действие;
• повышение синтеза белка, не давая ему распадаться;
• гликолитические ферменты с ними становятся активнее, быстрее утилизируя глюкозу;
• глюкозы в крови становится меньше;
• человек становится сильнее, растёт мышечная масса;
• уменьшается уровень жира в организме;
• психосексуальный центр становится активнее, что способствует увеличению полового влечения;
• липиды и холестерин понижаются;
• способствует профилактике атеросклероза и патологий сердечно-сосудистой системы.

Но организмы мужчин и женщин при общей схожести довольно разные, а значит, и андрогены влияют на них по-разному.

Мужской организм

Андрогены у мужчин невероятно важны, ведь на них лежит ответственность за формирование:

• придатка;
• семявыводящего протока;
• предстательной железы;
• семенных пузырьков;
• полового члена.

Именно эти гормоны ответственны за нормальное прохождение полового созревания, возможность иметь потомство и сексуальную функцию. Когда происходит половое созревание именно гормон андроген даёт возможность клеткам яичек вырабатывать сперму. Оттого сколько в организме мужчины андрогена зависит рост костных и мышечных тканей, перепады настроения, влечение к противоположному полу и ряд аспектов интеллектуальной деятельности. Именно из-за него голос мужчины становится ниже, грубее, растёт щетина на лице, а также другие волосы по телу. Мужчины из-за него потеют больше женщин.

Женский организм

Уровень андрогенов у женщин немаловажен для нормальной гормональной среды. Во время полового созревания у девочек растут волосы на лобке и под мышками благодаря андрогенам

Что это знать прекрасному полу важно, ведь они отвечают за нормальное функционирование и работу самых различных органов и систем от репродуктивного тракта до сердца. Кожа и жировые ткани перерабатывают его в эстроген, который является женским половым гормоном

Помимо этого, они точно так же, как у мужчин отвечают за формирование костной ткани, полового влечения и удовлетворения от него. Любое отклонение от нормы андрогенов приведёт к гормональному сбою.

Причины и симптомы повышенных показателей

Очень опасным явлением для мужчин является высокий уровень эстрогенов.

Такое патологическое явление может быть связано с повышенной выработкой ароматазы, которую провоцируют:

• физиологический процесс старения;
• ожирение;
• гиперфункция щитовидной железы, при которой в периферических тканях активизируется ароматаза.

Еще одной причиной роста эстрогенов в мужском организме может быть снижение тестостерона. Этому способствуют предрасполагающие факторы:

• гиперпролактинемия, вследствие которой в яичках падает продукция андрогенов и нарушается их баланс с эстрогенами;
• печеночная или почечная недостаточность;
• прием препаратов, угнетающих синтез мужских половых гормонов (наркотические вещества, анаболики);
• дисфункция яичек (гипогонадизм);
• воздействие радиационного облучения, токсинов на организм.

Гиперэстрогении также способствуют:

• генетические патологии (например, синдром Клайнфельтера);
• наличие раковых образований в яичках, гипофизе, печени;
• длительная терапия препаратами тестостерона в больших дозах;
• злоупотребление продуктами, содержащими природные эстрогены (соя, бобы, пиво, кофе).

О повышенном эстрогене свидетельствуют:

• снижение либидо;
• проблемы с эрекцией;
• гинекомастия (рост грудных желез);
• увеличение количества жира;
• депрессивные состояния;
• упадок сил;
• повышение тембра голоса;
• выпадение волос в андрогенозависимых зонах.

Мужчины, у которых увеличена концентрация женских половых гормонов, также подвергаются высокому риску развития таких осложнений, как инсульты, ИБС, аденома и рак простаты, сахарный диабет 2 типа, проблемы аутоиммунного характера.

На заметку! Если эстрогенов в мужском организме становится много, соответственно, тестостерон будет падать. Поэтому клинические проявления гиперэстрогении очень схожи с симптомами дефицита тестостерона.

Особенности метаболизма эстрогенов в теле

• Метаболический путь 2-гидрокси считается хорошим, так как он имеет самый низкий риск развития рака и других проблем. Организм вырабатывает хорошие метаболиты, которые поддерживают веселое настроение, либидо, работу молочной железы и репродуктивное здоровье.
• 16-гидрокси и 4-гидрокси пути считаются плохими и связаны с более высоким риском развития рака молочной железы. Женщина испытывает симптомы избытка эстрогенов — раздражительность, сухость влагалища и ПМС. Отмечается более высокий риск развития рака.Дело не в эстрогеновых соединениях. Проблема касается конкретных метаболитов.
• Состояние питания, здоровье печени, стресс, диета и сон определяют, какие метаболические пути будут включаться в работу.
• Генные мутации, такие как COMT и MTHFR, также ухудшают способность метаболизма, нейтрализации гормонов.
• Негативно влияет и ряд факторов окружающей среды, образ жизни.

Диагностика

При появлении признаков гормонального нарушения женщине необходимо обратиться к специалисту. Может потребоваться консультация гинеколога, эндокринолога.

Чтобы выяснить причину проблемы, необходимо пройти ряд обследований:

• анализ крови на гормоны: эстрадиол, ФСГ, пролактин, ТТГ, Т3 и Т4;
• УЗИ органов малого таза, груди;
• МРТ головного мозга;
• диагностика функциональности яичников — симптом «зрачка»;
• цитология мазка из влагалища.

При гинекологическом осмотре врач может определить визуальные признаки гиперэстрогении: рыхлые слизистые, разрастание эндометрия, повышенное количество секрета.

Коррекция уровня эстрогенов

Поскольку в большинстве случаев проблемой становится увеличение уровня эстрогенов, то после подтверждения данного состояния с помощью определенных исследований может быть назначена соответствующая терапия.

В первую очередь уровень гормонов стараются стабилизировать без применения медикаментозных средств. С этой целью мужчинам рекомендуется:

• минимизировать употребление продуктов с эстрогенами (пиво, бобовые, кофе);
• увеличить в рационе разные виды капусты, нежирное мясо, шпинат, рыбу, свеклу;
• избегать жирных блюд;
• полностью отказаться от алкоголя;
• снизить физические нагрузки;
• максимально исключить прием препаратов, снижающих уровень тестостерона.

Если в течение определенного времени коррекция образа жизни не приводит к улучшению ситуации, врач может назначить медикаментозную терапию. В первую очередь, необходимо купировать заболевания, которые стали причиной гиперэстрогении. Также для снижения уровня женских половых гормонов назначаются ингибиторы ароматазы, антиэстрогены. Полезно принимать витамин B12, бетаин, холин. При обнаружении опухолевых образований, которые влияют на гормональный фон, проводится хирургическое вмешательство.

Эстрогены, как и другие гормоны, выполняют определенные функции в организме. В небольшом количестве они должны присутствовать у мужчин. Если мужчина начинает замечать в себе изменения по женскому типу (рост груди, высокий голос) или, наоборот, становится более грубым, слишком повышается либидо, это повод проверить уровень эстрогенов. При отклонениях от нормы врач подберет тактику лечения, индивидуальную в каждом конкретном случае.

Возможно, будет полезно почитать:

• Граница переднего и заднего средостения ;
• Исследование наиболее частых мутаций гена CFTR (муковисцидоз) ;
• Ларингоскопия: что это такое, особенности осмотра и подготовки к нему ;
• Герпетический менингоэнцефалит последствия Менинго энцефалит ;
• Злокачественные опухоли большого сосочка двенадцатиперстной кишки ;
• В чем заключается метод исследования печени, предложенный Курловым? ;
• Анемии со смешанным типом гемолиза ;
• Что значит высокий вольтаж экг ;

Способы лечения

Для нормализации гормонального фона осуществляется целый комплекс мероприятий. Схема терапевтического курса назначается индивидуально в зависимости от конкретного уровня эстрогена, тестостерона и др. андрогенов в организме. В терапии используют лекарственные препараты, изменение образа жизни, методы нетрадиционной медицины и диету.

Препараты

Эстроген для мужчин является важным гормоном. Его низкий либо высокий уровень пагубно сказывается на состоянии, приводит к негативным последствиям. Для нормализации гормонального статуса требуется применением медикаментозных препаратов. В медицинской практике они классифицируются на две большие группы. Это средства антиэстрогенного и антиоксидантного эффекта.

Антиэстрогены – лекарственные препараты, напрямую воздействующие на эстроген, что приводит к снижению его уровня. Другими словами, это ингибиторы гормона, позволяющие в максимально короткие сроки стабилизировать концентрацию в крови.

Назначают следующие антиэстрогены:

• Клостилбегит
  – таблетки, помогающие снизить содержание эстрогенов. Дозировка подбирается индивидуально. Не рекомендуются к применению, если у мужчины импотенция, нарушена функциональность гипофиза, в анамнезе онкологические заболевания, серьезные патологии печени;
• Тамоксифен
  – лекарственное средство в таблетках, характеризующееся антиэстрогенным и противоопухолевым свойством. Препарат прописывают в тех случаях, когда у мужчины увеличились грудные железы вследствие избытка эстрогена. К противопоказаниям относят органическую непереносимость, эмболию легочной артерии, тромбоз глубоких вен, тяжелые формы лейкопении и тромбоцитопении.

Антиоксидантами называют те вещества, которые не только нормализуют гормональный баланс, но и принимают участие в других химических и биохимических процессах в организме – тормозят преобразование тестостерона в эстрогены. Назначают лекарства с цинком, аскорбиновую кислоту, средство Летрозол.

Как повысить эстроген у мужчин? Повышают уровень гормона следующие лекарства:

1. Токоферол
   – препарат, основой которого выступает витамин Е. Входит в комплексную терапию наряду с другими гормональными лекарствами.
2. Премарин.
   В составе имеются эстрогены органического происхождения. Применение нивелирует негативную клинику, помогает восстановить нормальный баланс гормонов в мужском организме.
3. Прогинова
   – медикамент, имеющий в составе очень высокую дозу эстрогена. Средство эффективно повышает концентрацию гормонов, помогает вылечить остеопороз – заболевание, развивающееся вследствие дефицита эстрогена.

Описанные препараты являются «мощными» лекарствами. Применение требует врачебного контроля и постоянных лабораторных исследований. Запрещено заниматься самолечением, поскольку это чревато тяжелыми последствиями.

Народная медицина

При низком уровне гормона можно воспользоваться помощью нетрадиционной медицины. Она предлагает множество рецептов на основе лекарственных трав, помогающих нивелировать гормональный сбой. Природные компоненты бережно, но эффективно способствуют большей выработке эстрогенов.

Используют лекарственные травы:

• Пажитник;
• Хмель;
• Красный клевер.

Нормализует гормональный баланс чай каркаде. В день рекомендуется выпивать 500-750 мл ароматного напитка. Продолжительность лечения определяется индивидуально.

Диета

Диетическое питание – важный пункт коррекции уровня гормональных веществ. При составлении диеты требуется учесть потребность в нормализации веса. Меню составляется с незначительным дефицитом калорий – меньше на 15-20% от нормы.

Для нормализации гормонального фона надо отказаться от следующей пищи:

1. Бобы, горох.
2. Виноград.
3. Цитрусовые фрукты.
4. Черника, ежевика.
5. Сахарный песок.
6. Сладкие булочки и др. мучные изделия.
7. Чеснок.
8. Алкогольные напитки.
9. Кофе.

Недостаточно исключить продукты, которые повышают уровень гормонов в крови. Также надо потреблять пищу, которая ориентирована на его снижение. Это капуста, рыба, кабачки, огурцы, орехи. Во время терапии рекомендуется соблюдать питьевой режим – пить в сутки не менее двух литров чистой воды.

При наличии незначительного отклонения в анализах иногда достаточно правильного питания и здорового образа жизни. На фоне значительного гормонального сбоя, проявляющегося нарушением работы органов и тяжелыми симптомами, требуется применение лекарственных препаратов.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

Гинекомастия – частое явление, сопровождающее гиперэстрогенемию. Оно представляет собой увеличение молочных желёз у мужчин под влиянием гормональных причин. Это заболевание встречается у новорождённых, а также у подростков в период гормонального развития. В этом случае лечение может и не потребоваться: явление самостоятельно исчезнет со временем.

Но возрастная гинекомастия, а также гинекомастия, которая возникает в результате заболеваний (опухолей яичек, надпочечников). В этом случае необходимо провести тщательную диагностику всего организма, выявить патологию и устранить её, дополнив медикаментозную терапию правильной диетой.

Роль эстрогенов для женщин

Действие эстрогенов уже начинается в период внутриутробного развития. Они способствуют закладыванию половых органов у девочек. В период полового созревания эстрогены ответственны за развитие вторичных половых признаков. У женщин детородного возраста они достигают максимальной концентрации в 1 фазе менструального цикла.

Под влиянием ФСГ происходит синтез эстрогенов, которые выполняют ряд определенных функций:

• обеспечивают рост клеток эндометрия;
• подготавливают клетки эндометрия к имплантации яйцеклетки и гарантируют его целостность при беременности;
• защищают матку от патогенных микроорганизмов, стимулируя выделение секрета, который поддерживает кислый рН;
• стимулируют лактацию, поддерживают функциональность молочных желез вне беременности.

Кроме специфических функций, которые обеспечивают эстрогены для женского организма, регуляторы оказывают и дополнительные эффекты:

• тормозят разрушение костных тканей, предотвращая остеопороз;
• способствуют свертыванию крови;
• снижают уровень «плохого» холестерина, не давая развиваться атеросклерозу;
• регулируют продуцирование и распад липидов;
• предупреждают активность сальных желез, поддерживают нормальное состояние кожи и волос.

Пониженный уровень эстрогена у мужчин и как повысить

Высокий уровень гормона – не единственная проблема, с которой могут столкнуться мужчины. Как увеличить выработку эстрогена
– не менее актуальный вопрос, если его уровень ниже нормы. Ранее дифференцировать нехватку тестостерона от дефицита эстрогенов было сложно, поэтому многие симптомы, свидетельствующие в пользу нехватки эстрогена
, традиционно относили к пониженному тестостерону.

Ситуация выглядит следующим образом: когда тестостерон падает, организм при помощи ароматазы преобразует его в эстроген. Но чем меньше тестостерона становится в организме, тем меньше биоматериала, который можно трансформировать, потому отмечается низкий
уровень эстрогена
.

Из-за того, что низкий уровень гормонов имеет размытую клиническую картину, определить «виновника» патологии сложно. Эта проблема является очень актуальной для современной медицины. Известно лишь то, что баланс этих двух гормонов позволяет поддерживать в нормальном количестве и уровне жировую и мышечную ткань, общее самочувствие и хорошую потенцию. Ответ на вопрос, как повысить уровень эстрогена
, не может быть однозначным и универсальным для каждого случая: одному пациенту требуются препараты
эстрогенов
с химическим составом, а другому – эстрогены растительного происхождения
(травы
—эстрогены
), третий же сможет обойтись специальной диетой.

Поэтому симптомы пониженного эстрогена
нет смысла рассматривать обособленно, лечение должно быть направлено на нормализацию гормонального баланса в целом.